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Q&A - こんなときどうしてますか？

自閉症スペクトラムの息子3歳がおります

ピヨツーママさん

2017/09/06 20:19

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自閉症スペクトラムの息子3歳がおります。寝かしつけに2時間ほどかかり(短くても1時間)皆様どのように寝かしつけされているか知りたいです。昼寝はせず、午前中も午後も出掛けて遊ばせています。生活リズムをしっかりする為に早寝早起きと言われますが、なかなか上手くいきません。
特に辛いのはただ寝ないのではなく、同じ場所でぐるぐる回ったり、でんぐり返しをしたり、頭をぶつけたり、私に対して腕や脚も噛んできたり、頭突きしたりと痛みにも耐えなくてはいけなくてしんどいです。
何かいい方法や何歳になったら良くなるとかありましたら、教えて下さい。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ピヨツーママさん

2017/09/13 19:31

皆様ありがとうございました！
寝かしつけはしていますが、最近40分ほどで寝るようになりました。お昼寝はしませんが、少し横になったりして少しずつ変えていっています。いつか独り寝できるようにしていきたいです。1人だけの悩みでないことが一番救われました。本当にありがとうございました。

この質問への回答

退会済みさん

2017/09/06 21:56

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お返事ありがとうございます
いますよー。
一人ではない！

補足です。寝てる間の暴力については、私たちもまさに泣きながら耐えていました。
うちの子は眠る前に導入体操があり、どったんばったんなもので、いたっ！と注意しています。

睡眠薬については、医師の間でも賛否両論でこんな子に！とものすごく非難する医師もいますが、私はそれでしっかり眠れるならいいと思います。

赤ちゃんのころ、睡眠障害の娘は眠くなると泣くのですが、どことなく落ち着かず怯えているようにみえ、もしかして眠るという感覚が怖いのでは？と思って、カンガルーケアのように身体に密着させるようにしたところそれが効果的だったんですよね。

まさか、20キロ近くまでのせて寝る事になるとはですが。
一度本で幼児への睡眠薬処方をかかりつけ小児科に相談しましたが大反対されました。でも、やはり薬を使ってあげたかったなと思います。
しっかり眠れた方が、しっかり遊べますし、ご機嫌に過ごせますし。

頑張ってください。

うちの夫は、一度眠りながら暴れる娘に頭突きをくらいまして、未だにその痕が残ってます。

主さまもご主人も、頑張って！
よいねむりを！！！

2

退会済みさん

2017/09/06 21:19

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眠れないと大変なんですよね。

うちも寝かしつけ二時間は確実でした。一時間で寝たら小躍り。

寝かすときはやはりポジションを作るのにアクロバットが始まり
結果的に殴る蹴る

しかも一番悪質だった長女は、我々両親の胸の上にうつぶせで乗せてやらねば絶対寝ませんでした。五歳まで続きました。
夫婦で腰やられました。
しかも、寝てからも何度も親のいることを確認。川の字で寝てましたが、両親に触ってないと怒る時期も三歳過ぎまで続いてましたしね。
二時間かかってもそれで安心して眠るので、むぁ仕方ないと思っていましたが、私の毎日の２～３時間を返して欲しいです。しかも未だに睡眠障害あり。
薬のんでやっと安定しています。

もしかすると、昼寝させないは逆効果かもしれません。疲れさせてもかえって興奮して眠れないこともあったので。
眠れずとも時間を決めて、静かなところでゴロゴロ休ませてもいいかも。

アクロバットが酷い息子がいますが、抱き枕等で防御しています。あと、キッパリ痛い！とちゃんと言ってます。
ぶつけた→痛がってる→悪いことをしたと理解させたいのでそうしてますね。

対策はありませんでした。
小学校になると脳を使うので寝付きが怖いぐらい早くなりました。
なので、ちょっと難しいドリルとかをやらせたり脳を疲れさせる作戦もありかもですね。

まぁ、なにより寝るのが下手くそなんですよ。
だから、下手くそーと思って付き合うといいかも。悩ましいなら服薬もありです。
娘ぐらい睡眠障害があると、正直成長にとても悪影響だそうですし、睡眠の質が悪いと日中も当然頑張れません。

疲れさせるはほどほどにと思います。
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やっちんさん

2017/09/06 21:21

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私の息子（４歳睡眠障害あり）は、ロゼレムっていう睡眠導入剤を毎日飲ませてます(^｡^;)それプラス夜中も起きるため、それを防ぐためにリスパダールっていう薬も飲ませてます。

ロゼレムを飲むときっちり３０分後に寝ます。お医者さんに相談してみてはいかがでしょうか。 Quasi molestiae quos. Veniam doloremque enim. Voluptatibus modi est. Laborum consequatur omnis. Quam possimus rerum. Ex id suscipit. Labore qui sunt. Sunt impedit asperiores. Laboriosam eaque quibusdam. Ut aut corporis. Quam nihil ullam. Eaque aut ea. Ipsum nihil iusto. Cum dolores excepturi. Commodi itaque adipisci. Alias optio corporis. Quos at expedita. Illum veritatis ut. Magni voluptas enim. Consequuntur aut quo. Qui aut harum. Iure dignissimos dicta. Autem odio fuga. Qui iure eius. Aut consequatur est. Amet exercitationem in. Quis ut eum. Enim vel sunt. Officia optio qui. Accusantium animi magnam.

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らんまるさん

2017/09/07 01:04

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ピヨツーママさん、こんにちは。

お子さん3歳とのことですが、1人で寝かせてみたことはありますか？
うちは、寝るのは上手でしたが人がいると気になるようで、1歳8ヶ月頃から1人で寝かせてみました。
最初の一週間は、30分ぐらい泣いてましたが、そのうち独り言をぶつぶつ言いつつ、1人で寝るようになりました。
独り寝トレーニングの間は、部屋のドアの外側や廊下でこっそり様子を伺ってました。

寝かしつける、という行為をやめてみるというのも一つの手です。
そもそも外国では子どもは赤ちゃんの時から親とは一緒に寝ませんから、本来1人で寝られるのだと思います。
親は楽でいいですよ。たまに起きてくることはもちろんありますが…。 Consequuntur enim voluptatibus. Harum repudiandae quae. Provident repellat nostrum. Ullam doloremque omnis. Aut non et. Nihil omnis animi. Odit autem placeat. Qui ab sint. Delectus excepturi eligendi. Sunt reiciendis temporibus. Voluptatem beatae earum. Officia totam aspernatur. Sint iste dolore. Ut commodi enim. Dolore placeat sed. Sint tempora est. Amet et soluta. Cupiditate a sit. Cum sint perferendis. Recusandae numquam odio. Dolores reiciendis minima. Voluptatem eius nisi. Sed est architecto. Culpa sit alias. Quam eos minima. Aut ut soluta. Omnis quas exercitationem. Nobis est et. Et sint occaecati. Molestiae dolorem expedita.

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退会済みさん

2017/09/07 05:44

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参考にならないかもしれませんがσ(^_^;。
寝かしつけしたことないです。
とんとんとか、暗くしたら寝るとか、抱っことか、寝かしつけで寝たことはないです。赤ちゃんの頃からずっと。
寝室に行ったり、テレビを見せながら、ひたすら寝るのを待っています。
私は限界がきたら、布団に入って寝たふりをしています。
お昼寝させないと、興奮して大変なことになるので、ドライブして寝せています。
耐えられないときは、｢ママあっちにいる｣と言って寝室を出ます。
自分が無理をする方法だと、長くは続けられないので、頑張るのはやめました。
生活リズムも独特なので、考えるの止めました。自分でお昼寝なしにして睡眠時間を調整しているので、こどもにまかせています。

痛みには耐えません。
医師に言われて、痛いことや危ないことは怒るようにしています。
アニメを見ながら、｢あっぷ｣｢だめ｣｢痛い｣の意味を何度も教えて、痛いときは淡々と、｢痛いダメ｣と言い続けました。数カ月かかったけど今は｢ん？｣と眉をしかめると手を引っ込めるようになりました。
次は｢優しく｣｢ぽんぽん｣と力を弱めることばを教えて、強く叩かないようにさせています。 Non nobis vero. Ad et maiores. Officia corrupti esse. Eum accusantium quam. Rerum ex et. Autem hic labore. Nulla quia eveniet. Quia ut sed. Sint qui quo. Officia aut magni. Amet voluptatibus libero. Asperiores aliquam magnam. Reprehenderit similique aliquam. Molestias ut neque. Non cum eaque. Et quas est. Corporis voluptatem doloribus. Placeat ipsa sit. Asperiores eaque fuga. Totam quisquam sit. Quo aliquid quidem. Velit est veniam. Veniam quam cumque. Totam modi rerum. Voluptatem sunt nemo. Architecto eveniet adipisci. Pariatur tempora accusantium. Laborum labore tempora. Quae ducimus veniam. Est et magnam.

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ひまりさん

2017/09/08 00:20

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三歳の頃は二時間当たり前でしたね…

しかも私の使う枕をことごとく奪うので
３人で寝るのに枕は6個。
軽い掛布とんはイヤ。
だから枕をお腹にのせる、とかやってました。

四歳の頃から、その枕で巣作りを始めて
身体が包まれていないところがないようにしながら今日あったことを話す。
それが入眠儀式になりました。
寝る直前まで口の多動があったのは、ADHDが入っているからでしょうか。
いつの頃からか枕の巣作りはしなくなりました。
もうすぐ９歳になる今は、電気を消して布団にくるまって
30分～1時間で眠ります。
隣の布団で寝ていますが、接触はありません。
寝入ったら大人は部屋を出て、別の部屋で眠っています。
諦めて付き合っていれば、いつか楽になるはずです…
身体も成長していきますから、いつまでも一緒に寝るわけにいきませんしね。 Consequuntur enim voluptatibus. Harum repudiandae quae. Provident repellat nostrum. Ullam doloremque omnis. Aut non et. Nihil omnis animi. Odit autem placeat. Qui ab sint. Delectus excepturi eligendi. Sunt reiciendis temporibus. Voluptatem beatae earum. Officia totam aspernatur. Sint iste dolore. Ut commodi enim. Dolore placeat sed. Sint tempora est. Amet et soluta. Cupiditate a sit. Cum sint perferendis. Recusandae numquam odio. Dolores reiciendis minima. Voluptatem eius nisi. Sed est architecto. Culpa sit alias. Quam eos minima. Aut ut soluta. Omnis quas exercitationem. Nobis est et. Et sint occaecati. Molestiae dolorem expedita.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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睡眠について相談です

3才半の息子がおり、現在保育園と個別療育に通っております。1歳頃からなかなか寝ず、困っています。12時を回ることも多々ありました。寝かしつけに1時間ドライブに行くことも良くありました。3才の現在も寝かしつけにかなり苦労しており、寝かしつけようとしても泣いたり、2~3時間掛かってしまったり、色々と療育の先生方に聞いた環境を整えたりしたのですが、なかなか効果がでず‥‥。旦那も帰ってきても、まだ寝てないのかよ、早く寝かしつけておけよ、疲れてるんだ、俺の子どもの時は8時には寝ていたとか、頻繁にいってきます。もう、どうしたら‥‥、という感じで。日々、疲労が溜まってきている状態で、親が少し参り気味になっています。もちろん子どももです‥‥。寝るのがなかなか難しいお子さん、どのような工夫されてましたか？？夫の言うように工夫がたりないのでしょうか。また、お薬などももしかしたらきくんでしょうか‥‥？まだ、診断なども降りてない状態なのですが、睡眠の相談って掛かりつけの小児科などに相談したら良いのでしょうか‥‥？

回答

おはよう御座います。うーん、単純に。眠りが浅いだけでは？ないのでしょうか。うちの子とも、同じ年頃の頃は、とても寝つきが悪くて、苦...

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3歳になる娘最近、眠くなると必ず顎や頭をひたすら強く叩きつけ

、叩いている所が赤くなる頃に入眠します。これが自傷行為というやつなんでしょうか。止めると機嫌を悪くしキレます。皆さんこんな時どうされてますか？

回答

頭打ちつけるのは怖いですね。寝る前にホットミルク飲ませるとか、抱っこで揺さぶって寝かしつけるのは、どうでしょう？うちの子も、頭打ちつけ...

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1人で寝れない子小四の息子です

今まで私と同じ布団で寝ていましたがそろそろ1人で寝れるようになってほしくて子供部屋にベットを買いました。先週くらいから子供部屋で寝かせるようにしているのですが1人じゃ寝れないと泣き叫び困っています。近所迷惑にもなるし昼間は私も働いているので息子が寝てからでないと家事ができません。寝付くまで傍にいてあげても、興奮して寝てくれず。ほんとどうしたらいいか困っています。何かいい方法はありませんか？

回答

こどもさん本人は一人で寝るを受け入れておられますか？うちの子は今新２年生ですが毎日母と一緒に寝てます。お休みギューッと抱きしめ合い、耳...

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こんにちは！今2歳8ヶ月の娘がいます

先週療育でK式発達検査を受けて今日結果をきいてきました結果姿勢、運動611歳9ヶ月認知、適応792歳3ヶ月言語、社会992歳10ヶ月全体852歳5ヶ月という結果でした前回は半年前に受けて全体がDQ67だったのでかなり成長したと思うのですが、前回もですがやはり運動面が一年遅れなのが気になります。走ったり、階段は手すりを持つと登れるのですがジャンプがまだできません…階段も手すりがないと2、3段しか登れません…半年前は一歳2ヶ月と言われたので少しは成長したのかもしれないのですが…滑り台やブランコは怖がるので一緒に滑ったりじゃないと難しくて…前回の結果が出た時に、作業療法士さんがいる施設に相談に行って娘をみてもらったら、そこの施設に通うほどじゃないし、今ここでできることがないと言われました…結果から凸凹なのがやはり気になります…検査中、椅子にいっさい座らず、先生の横で検査を受けていたのに、意外に結果がよくびっくりしました…言葉は最近2語分は普通に話していて、3語分も時々話しています一気に言葉が増えました先生からは視覚優位と言われました。来年度から年少になるので加配制度を使用した方がいいのか悩んでいますやはり娘のように凸凹なのでよくないのでしょうか…今後診断をつけてもらった方がいいのかも悩んでいます。何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

回答

新版K式は確か、５歳すぎると姿勢・運動は評価されなくなると思います。だから新版K式は相対的に、５歳までは体がよく動く子はＤＱが高めにな...

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現在4歳年少、自閉症スペクトラムの次男の睡眠についての相談で

す。前に夜泣きが酷くて困ってると相談したものです。最近は夜泣きも２日に１回か、３日に１回と回数は減ってきて、保育園での生活に慣れて来たのだと安心していました。ですが、この１ヶ月ほど、睡眠がおかしくなってきました。夜寝る時間は変わらないのに、朝起きれず朝８時くらいまで寝ています。起こすと泣いて怒るので、自分から起きるのを待っていると朝９時近くまで寝てしまうことも。遅く起きた日は保育園では寝られず、夕方とても機嫌が悪く、早く寝かせようとしてもなかなか寝てくれず、それでも10時にはねてくれます。そんな状態が一週間くらい続くと、今度は朝５時半に起きてしまうのが一週間くらい続いてこれを交互に１ヶ月くらい繰り返しています。５時半に起きる週は夜11時過ぎることもあります。その間４回ほど、朝方目を覚ました次男が私を探して、部屋の外へ出てっていってしまう、徘徊？があり１回は家の外まで出ていってしまいました。その時は私が気が付き、呼び止めましたが、また外へ出ていかないか心配で次男が起き上がる度に起きてしまい、私も寝不足です。もちろんいつも同じ部屋で寝ています、たまに寝ぼけて、私が見えないと起き上がって探すみたいです。私を確認すると何事もなかったように、寝てしまいます。最初うちは可愛いなぁーって思ってましたが、こんな睡眠方法でいいのかわからなくなってきました。昨日診察日だったので主治医の先生に相談したところ、今までの夜泣き等もあり、睡眠障害が疑われるとのことでしたがまだ4歳になりたてと幼いこともあり、もう少し様子を見ても大丈夫だと思うけど、本人が辛そうなら、薬を使ってもいいと言われました。私はまだ薬を使いたくないのでその場は、スルーしてしまいました。でも次男が楽になるなら薬を飲ませてあげた方がいいのかと悩んでいます。まだ薬を飲むのは、早いのでしょうか？？よろしくお願いいたします。

回答

あんさん。眠りが浅く、すぐ起きてしまう、うちもそうです。うちは通常発達の長男もそうでしたが、小学校に行くようになってから、回数は減りまし...

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「声に出さず、頭（心）の中で歌って」は、どう言えば子供に伝わ

りますか？発達障害のある次男。お気に入りのアニメの歌やフレーズをよく口ずさんでしまいます。口ずさんで居てもまぁいいか、って時はいいのですが、食事中や学校では親や先生に注意されてしまいます。口ずさんでよいとき、悪いとき、を教えることも大事とは思うのですが、移動の車中でずっと歌われると正直、私や長男は「勘弁して～」となる時もあり「声に出さず、頭の中（心の中）で歌うならいいよ」というケースも認めてあげたらいいと思うのですが、この「頭（心）の中」というのが伝わりません。「声（音）を出さずに」というと、鼻歌になってしまいます。どうやったら子供に上手く伝えられるでしょうか？次男は小１です。宜しくお願いします。

回答

ゲーム形式で、みんなで口パクで、ワンフレーズずつ交代で歌って、間違えて声が出たら、そのヒトが負けという感じの遊びは、どうですか？出来たら...

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今年年少の息子がいて多動と自閉かアスペだろうと言われています

もうすぐ詳しく検査をするのですかが、とっても眠りが浅く夜も9時に寝て下手したら5時に起き昼寝はしません。その間に夜中泣くこともあります。息子も神経質か睡眠障害があるのか定かではないのですが、下の娘1歳半の娘も睡眠障害ぽいです。夜も早くて8時、遅いと9時まわります。朝も5時から6時に起床、昼寝も30分から1時間で息子はトータル8時間位、1歳半の娘はトータル10時間くらいです。2人とも年齢の割に時間が短いですよね？そのせいか息子は夕方から寝るまで癇癪が本当に酷くて手がつけれないくらいで、娘もグズグズとってもうるさく参ります。娘も夜泣きが時々あり上の子もまだ夜泣きがあり毎晩どちらか泣いてるような状態で寝不足で死にそうです。別々に寝るなど何かいい案ありますか？漢方など薬とかも飲めるのでしょうか？

回答

うちも睡眠障害がありました。夜泣きも酷くて、夜驚症かと思っていました。その場しのぎで、樋屋奇応丸の金つぶを飲ませていました。効果はあった...

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3歳6ヶ月の娘の自慰行為で悩んでいます

現在、言語遅滞ということで療育に通っています。春に下の子が生まれてしばらくしてから寝る前に布団を股で挟んでフガフガするようになりました。保育園のお昼寝前も同じだそうです。赤ちゃん返りの一種、自然なことと分かりつつもそういことをしている我が子を見るのは嫌でついつい怒ってしまいます。もともと寝入るまでに時間もかかるし、寝る時間も23時頃と遅いです。お子さんで自慰をしている方、していた方どうしていますか？参考によろしくお願いします。

回答

２ヶ月ほど前に他の方も自慰の質問をしておられ、我が子にもあるので諸々書かせていただきました。質問者さんと互いにやりとりをしつつ書いたので...

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就寝はどうされていますか？息子を夜自室で寝かせてることについ

て。小二、ASD知的なし情緒クラス在籍しています。息子は、眠りが浅く無意識にリビングに行ってしまったら鼻炎もありイビキ歯ぎしり寝返りの激しさがあります。私自身第三子妊娠中で元々眠りに対して敏感で音や光があると寝付けないのですが妊婦してからさらに眠りが浅く悪阻時期より息子は子供部屋で寝て貰っています。今更ですが小2で一人で寝かせるのはかわいそうだったかなと思うのですが、その反面寝る時位息子から離れたい気持ちもあります。息子が帰宅後宿題やタブレット学習などをさせたり（集中力が続かず目を離すとぼーっとしてます。エンジンがかかると凄い集中力で宿題等を終わらせます。）エンジンがかかるまでの声掛けや、明日の準備目を離すと大体ランドセルに入ってない。特性とわかっていますがイライラします。過睡眠なので10時間は睡眠時間を確保する為平日は基本テレビは付けません。一人遊びの時間も必要な為、私の頭の中は時間と段取りでいっぱいになります。下の子とまた赤ちゃんのお世話とで余裕が無くなるのは目に見えています。妊娠中は特に息子に対してイライラが大きくなり、私と息子の間には溝が出来てるなとも感じます。（私の顔色を凄く気にしてるし、ママは怖いや下の子にもお兄ちゃんにあまり怒らないでとも言われています）息子はとても頑張っていますし、成長したなと思う所も沢山あります。でも、息子と距離を置きたい気持ちもあり一人で寝てもらっています。主人は平日は遅く、リビングでテレビを見ながら眠りたい人なので息子の部屋で寝ることは無理です。長くなりましたが、このまま一人で寝かせて良いと思いますか？それか息子の私に対する信用を取り戻すためにもう一度一緒に寝た方がいいとでしょうか？皆さんは就寝はどうされていますか？

回答

ママちゃんさんご意見ありがとうございます。息子も寂しさに耐えてると思います。平日は、即寝ですがお気に入りのおもちゃを持って自室に...

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