質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
自閉症スペクトラムの2歳5カ月の娘です

自閉症スペクトラムの2歳5カ月の娘です。

発語はないものの要求もあり、
生活自体に困った事はありませんが
赤ちゃんの頃から寝つきが悪いです。

今でも長い時は1時間半も寝かしつけに時間がかかります。
部屋が暗くなるとテンションが上がるのか奇声をだしたりして、なかなか寝ません。

皆さんは寝かしつけどうされていますか?

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2016/11/05 21:57
お返事ありがとうございました。
皆さんの意見を参考にさせてもらいます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/39432
退会済みさん
2016/10/30 22:40

うちの娘の時みたいです。

1時間半。うちもザラでした。
大変ですよね。とてもお気持ちが良くわかります。

うちは、部屋が狭いので、寝室の和室に、親子3人で、3人分の布団を敷いて、川の字。
で寝ているのですが、お子さんの年齢の頃が、寝かしつけは、一番大変でした。

とにかく。
親が隣にいないと寝ないので、娘が寝るまで、動けない。(泣)
腕枕→手を握る。→背中をトントンする。→タオル。

となって、ひとりでも寝られるようになったのは、小学校の低学年だったかなあ。
夜になって、奇声をあげるのは、興奮状態になるようなものが、その場にあるのか、
それとも仰るように、暗いのが嫌なのか。
何か、理由がある。という場合もあるかも。

娘は、暗いのが駄目で、小さい豆電球が付いてないと、絶対に寝ないんです。
真っ暗闇だと、恐怖心が増すようで、余計に目が冴えてしまうらしい。

あと、寝る前には、激しい遊びや、直前にテレビを見せるなどは、極力、避けるなどして、
気が高まらないように。すると少し、寝付きが違ってくるかも知れません。

それから、昼間はどのくらいお昼寝するのかな?
もう2歳5ヶ月ならば、長くても1時間。それでも長いかな。3.40分くらいで、起こしたほうが良いです。
それと、夕方以降は、夕寝。させないほうがいいです。

夕方寝ると、必ず。夜、寝付きが悪くなります。
昼寝は、13時~15時の間で、3.40分が、とどめておくと、夜には、きっと響くことは少ないんじゃないかな。

これで、3歳になって、幼稚園や保育園に行き出すと、体力的に力が付き、昼寝しなくなる子も、出てきます。
徐々に、良くなると思いますよ。
日中、体を沢山、使わせることを、意識してね。それだけで、かなり違います。

https://h-navi.jp/qa/questions/39432
saisaiさん
2016/10/31 08:48

ずーっと寝ない子でした。1.2時間で起きます。3歳の時に受診の際、寝ないことを相談しましたが
眠り薬はこの年齢では使えないと言われました。
いろいろ調べていたら、セロトニンが不足しているとあったので
食べ物で取ろうかと思いましたが、食物アレルギーなため断念。
夜驚症の症状も出だしたので、セロトニンの代わりにテアニン(お茶の成分)の
サプリメントを飲ませました。
うちの子にはよく合い、寝つきも良くなり、熟睡してくれるようになりました。
現在、中学1年ですが未だに飲んでいます。
セロトニンを増やすための食品は、乳製品・大豆製品・カツオ・マグロなどの魚類・ナッツ類です。
眠る前に温めた牛乳が良いとよく言われています。
寝ないと大変ですよね。
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https://h-navi.jp/qa/questions/39432
らくださん
2016/10/31 08:04

うちの子小3ですが、未だに寝つきが悪いです。
運動会や登山遠足など、普段より体を使う行事があって、
夕方寝ちゃってもいいくらい疲れていても寝られない子で、
睡眠障害を疑って受診したことがあるんです。

そしたら、「子供は、沢山動けば疲れて寝ますよ。
寝られないってことは運動が足りないと思っていいです。
とにかく体を動かすことです」って言われました。

お子さん、昼間の運動量どんな感じですか?

あと夜勤で働いてたとき、寝る前に、液晶画面からの刺激を控える
(テレビ、スマホ、携帯ゲーム機などの画面を見ない)と寝つきが
よくなると指導がありました。

もう実践済みかな?
お子さん、寝つきがよくなるといいですね(^◇^)
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https://h-navi.jp/qa/questions/39432
2016/11/05 21:44

saisaiさん

お返事が遅くなってしまいすいません。
セロトニンの不足というのは初めて聞きました。
娘は今の所偏食はないので、さっそく取り入れたいと思います。
1〜2時間で起きてしまう、、、
saisaiさんも大変な思いをされたんですね
私の娘は寝つきが悪いんですが、寝てしまえば朝までぐっすりです、
夜寝てくれないのは体力的にも辛いですよね

療育先でも4歳のお子さんを持つお母さんが、やはり子供が1〜2時間しか寝ないから辛いと話していました。
そのお母さんにもセロトニンの話を伝えてみます。

本当にありがとうございました。
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https://h-navi.jp/qa/questions/39432
2016/11/05 21:50

あきたんさん

お返事が遅くなってしまいすいません。

運動量が足りない、、、
うちの子もそれなりに体は動かしています。

保育園にも行っているので外遊びも沢山しているはずなんですけどね、、、

お昼寝のときは10〜15分で眠れるんですが
夜は早くて15分、長くて1時間半です。

テレビも気をつけてはいるんですが難しいですね。

お返事ありがとうございました。
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https://h-navi.jp/qa/questions/39432
2016/11/05 21:56

みかんさん

お返事が遅くなってしまいすいません。

娘は保育園の日は2時間ぐらいお昼寝をしています。
他の子もそれくらい寝てるそうです。
ただ、やはり保育園に行った日はお昼寝が長いせいか寝つきが悪いです。

土日なんかでお昼寝なしで過ごしたりする日は15分くらいで寝たりもします。

お昼寝が原因かもしれませんね。

徐々に良くなるといいんですけどね、、、
下の子がまだ7か月で手がかかるので
寝てくれないとイライラしてしまって悪循環でした。

保育園でお昼寝を短くしてもらえるか話してみます。

お返事ありがとうございました。
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みんなのアンケート

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例えば:
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もうすぐ3歳の自閉症の息子の寝かしつけについて

生まれた時から寝るのが下手で、新生児〜生後4ヶ月ぐらいの時はほぼ15分から30分置きにおきていました。その後もまとまって寝ることはなく、毎晩2時間おきにひどい夜泣きをし、一度起きたら30分から1時間は何をしても泣き続けるのが1歳10ヶ月まで続きましたが、2歳になったころには急に一度寝たら朝まで寝れるようになりました。しかし、毎回夜寝るのを嫌がり、9時に電気を消して無理矢理寝かしつけても、大声で1時間近く泣き叫ぶので、近所の目が気になり、結局本人が満足するまで付き合うので、夜は12時近くまで中々寝ません。保育園では12時半から2時まで寝ているので、お昼寝が長すぎるのでしょうか?朝は毎日6時半には自分で起きています。発達の主治医には最低でもこの時期は最低でも1日10時間は寝て欲しいとメラトベルの服用を勧められたのですが、まだ子供が小さいことや国内での安全性のデータが少ないこと、副作用が心配な家族の反対でまだ飲ませていません。しかし、このまま睡眠不足が続くと私の体が持ちません。なるべく薬を飲ませず、早く寝かせる方法はないでしょうか?寝る数時間前から興奮させないようにし、テレビなど見せないで一緒に絵本を読むなどしていますが、全く効果なしです。ただ単に体力が有り余ってるのか、特性によるものなのか…保育園の先生に相談してもいい解決策がなかったので、こちらで相談させていただきました。

回答
家も大変でした。 高学年からメラトベルは試し、効果はありましたが、本人が好まず数回しか使用しませんでした。 3歳なら少量から可能なのかな。...
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夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらア

ドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます…尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。すごく長文です。お時間ある方、読んでください。私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが…やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。ある日曜日。夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み)その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。この時私の頭は???状態でした。夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と…その間、夫は畳の部屋で座っていました。用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。実家での滞在時間は1時間半でした。帰りの車内は無言のまま。お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。その後もずーっと無言。ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが…何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。ちなみに、実家と夫の関係は良好です。実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか??理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです…長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(__)m

回答
アクビさん 返信ありがとうございます。 そうなんです…平和な時代もありました… 今となっては夫はシャイとかじゃなく、ただ自分の気持ちの自己...
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初めまして

1歳3ヶ月の息子がいます。ずっと子育てをしてきて違和感を感じており、自閉症の特徴にほぼ当てはまっているので確定だろうなという思いで毎日過ごしております。・いきなり突進してくる(横になってる主人やソファーに座ってる娘に突進して娘泣く)・寝てる娘の顔を叩いたり、顔の上に横になり嫌がられる・落ち着きがない(ウォーターサーバーの容器にのぼったり、ソファーやテーブル、椅子にのぼる)危ないので抱き上げておろすを1日に何十回も繰り返すため、手首の複合体が損傷した。整形外科受診。・足踏み、髪の毛引っ張る・おもちゃを乱暴に扱う投げたり叩いたり。・よく顔や頭をぶつける(よっぽどのことがない限り泣かない)・相撲の四股を踏む動きをする時がある・通じ合ってる感がしない・甘えてこない求めてこない・支援センターで遊んでいて他のママが声掛けても知らん顔・スイッチが入ったかのように支援センターで他のパパや保育士さん、小学生の男の子にタッチを求めたりする・相手を叩くクセがある(突然叩くのでお姉ちゃんが泣く)・たまにつま先歩き・たまにくるくる回る、座った状態でもくるくる回る・危機感を感じない(その先に段差があって落ちてしまうのに気付かない)・通じ合ってる感がしない、抱っこを求めてくる時は困ってる時(甘えてこない)・目が合いづらい(支援センターなどで他人が声掛けしても目が合わない、合わせない、物や景色を見てる)・横になりながら車のおもちゃで遊ぶ・歩いてる時、ショッピングカートに乗ってる時、食事中に左右に頭を振る・スイッチが好き(スイッチを指差して抱っこを要求。押したいため)・玄関が好き(遊ぶところではないと伝えているがいつも靴を舐めている)・抱っこひもで抱っこをしてると私のデコルテに頭突きしてきたり両手で叩いてくる、かなり強く叩く・支援センターではママのところに戻ってこない・人見知り、場所見知りがない・発語がない、たまに奇声を上げる(宇宙語みたいなのを喋っている)・おもちゃで遊んでいてもどうぞありがとうみたいなやりとりが出来ない・嫌なことがあると仰け反って癇癪起こす、床や壁に頭突き、床叩く(短時間でおさまる)・抱っこをすると顔を叩く、機嫌が良い時も悪い時も(痛いから優しくねと言っても笑ってまた叩く)・顔を天上に向けて歩く・よく転ぶ、顔に怪我をする(転んで頭を打ってもほとんど泣かない)・ママと目が合っても笑いかけてこない・ほとんどママのところに来ない(パパや祖母のところには行く、来る時は自分が何か要求したい時だけ)・寝かし付けから寝るまで15〜20分くらい。その間は壁に頭をゴンゴンぶつけたり、足で壁をドンドンしたり、あっちでゴロゴロこっちでゴロゴロ落ち着きがない。出来ることは・私が口を尖らせると息子も真似します・バイバイ、パチパチ、万歳します・コップ飲み出来る・いただきます、ごちそうさまの手を合わす・歩き始めは10ヶ月後半から・指差し(発見と要求のみ)・本当にたまに「あっこー」(抱っこー)と言って抱っこを要求してくる時がある子育てをしていてなんとも言えない違和感を感じる通じ合ってる感が全くしない。「自閉症と多動性障害」なのではと思っています。10月に小児神経科予約済みです。毎日通じ合ってる感がない息子と過ごすのが辛くてたまりません。涙が出てきます。主人や母親は違和感をあまり感じないと話しますが、私に気を使ってなのか余計に心配になり疲れます。なんだかめちゃくちゃな文章で申し訳ありません。外に出掛けたくても息子がパーっと走りどこかに行ってしまうのでいつも憂鬱でたまりません。追いかけ回してドッと疲れて帰宅します。何かアドバイスや精神的に病んでいる私に元気をいただけませんでしょうか…?宜しくお願い致します。

回答
❁︎あんさん❁︎ こんにちは。 コメントありがとうございます(´v`) そうですね、発達障害の本を読んだり同じ環境にいる方のご意見などを...
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こんにちわ自閉症スペクトラムと診断された5歳の女の子がいます

昼寝もまったくしないので、多分疲れているのに・・夜眠れないといいます。おふとんにいくのは9時過ぎ。寝れなくて暴れて、いきんでるのをみると、最近分かったのですが、手足がむずむずするらしくばたばたしたり、手と手を強くもんでいたり・・ネットで調べてみると、睡眠障害?とありました。心理相談などでも2-3か所聞いたこともありましたが、そういうことはまったくいわれたことがなかったので睡眠障害からくるものかわかりませんが、そうなのかなとも思ってしまいます。かんしゃくもいろいろあり、判断が難しいです。5時前後、眠たい時にキーキーなります。でも、自分ではわからないようで。あるとき泣いてるのをちょっと放置したら、床暖房のあったかいうえで寝ていたので、眠たかったのかなという私の判断です。その後、8時くらいにもキーキーイライラモードがきます。小学生の姉が寝ないと寝ないので、姉も宿題やら準備やらでまだふとんにはいけないしで、一日必ず2回は(それ以上のときも)やってくるかんしゃく。話はそれてしまいましたが、手足のむずむずによるかんしゃくって何かわかる方いらっしゃいますでしょうか?

回答
すんなり眠ってくれたらいいなあと思いますよね。 我が子が明け方に目覚めてもう一度寝ることが頻繁にあるので、睡眠障害の可能性を 療育センタ...
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2歳1ヶ月の息子がいます

赤ちゃんの頃から呼びかけても振り向かない、目が合いにくいことが気になっていて、歩き始めた頃から最近までつま先歩き、最近はくるくる回る、嬉しいとき手をパタパタするなど、調べると自閉症、となる行動が多かったので、市の保健師さんに相談し精神科の先生と面談しました。そのときは、目は合わないことはないが、自分の要求のときだけ、こっちが質問したり何か問いかけて返事するときは、目を見てないと言われました。また話が一方的であり、こっちの話をあまりきいてないなどの理由で、対人面が弱い、コミュニケーション能力が年相応ではない、と言われました。そのときに自閉症ってことですか?ときいたら、ADHDよりは自閉症寄りだねと言われました。しかし2歳という月齢からこれから保育園も通っているし、伸びることもあるので様子見で良いでしょうと言われてしまい、家でできることとして、とりあえず目をみてー?ってゆって話をしたりします。目をみて!というと一瞬だけ見えますがすぐそらします。療育に通わないと、話が一方的、目が合いにくいなどが改善できないでしょうか?また様子見ということは、グレーということですよね…※言葉については2語分はでており、時々3語文も話してます。不明瞭な言葉も多々ありますが…言葉の理解もしてると思います。パパに〇〇持っていって!とか伝えるとできます。

回答
目が合わないことより、声を掛けて、指示が入るか入らないか。 のほうが、今後、重要になってくるかと思います。(ナビコさんに賛成です。) ...
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