自閉症スペクトラムの2歳５カ月の娘です。

発語はないものの要求もあり、
生活自体に困った事はありませんが
赤ちゃんの頃から寝つきが悪いです。

今でも長い時は1時間半も寝かしつけに時間がかかります。
部屋が暗くなるとテンションが上がるのか奇声をだしたりして、なかなか寝ません。

皆さんは寝かしつけどうされていますか？

うちの娘の時みたいです。 1時間半。うちもザラでした。 大変ですよね。とてもお気持ちが良くわかります。 うちは、部屋が狭いので、寝室の和室に、親子3人で、3人分の布団を敷いて、川の字。 で寝ているのですが、お子さんの年齢の頃が、寝かしつけは、一番大変でした。 とにかく。 親が隣にいないと寝ないので、娘が寝るまで、動けない。(泣) 腕枕→手を握る。→背中をトントンする。→タオル。 となって、ひとりでも寝られるようになったのは、小学校の低学年だったかなあ。 夜になって、奇声をあげるのは、興奮状態になるようなものが、その場にあるのか、 それとも仰るように、暗いのが嫌なのか。 何か、理由がある。という場合もあるかも。 娘は、暗いのが駄目で、小さい豆電球が付いてないと、絶対に寝ないんです。 真っ暗闇だと、恐怖心が増すようで、余計に目が冴えてしまうらしい。 あと、寝る前には、激しい遊びや、直前にテレビを見せるなどは、極力、避けるなどして、 気が高まらないように。すると少し、寝付きが違ってくるかも知れません。 それから、昼間はどのくらいお昼寝するのかな? もう2歳5ヶ月ならば、長くても1時間。それでも長いかな。3.40分くらいで、起こしたほうが良いです。 それと、夕方以降は、夕寝。させないほうがいいです。 夕方寝ると、必ず。夜、寝付きが悪くなります。 昼寝は、13時～15時の間で、3.40分が、とどめておくと、夜には、きっと響くことは少ないんじゃないかな。 これで、3歳になって、幼稚園や保育園に行き出すと、体力的に力が付き、昼寝しなくなる子も、出てきます。 徐々に、良くなると思いますよ。 日中、体を沢山、使わせることを、意識してね。それだけで、かなり違います。