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Q&A - こんなときどうしてますか？

軽度の自閉症の4歳の息子についてです

ともさん

2019/08/26 23:51

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軽度の自閉症の4歳の息子についてです。夜布団に入ってから寝付くまでに時間がかかり困っています。保育園ではお昼寝はあり、クラスで一番早く寝付くそうなのですが、家ではなかなか寝てくれません。何かいい方法があれば教えてください。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ともさん

2019/10/02 22:00

たくさんのコメント、ありがとうございました😊とても参考になり、色々と試してみたりしてみました❗️その結果、以前と比べて早く寝付くようになりました❗️本当にありがとうございました✨

この質問への回答

退会済みさん

2019/08/27 05:46

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我が娘は赤ちゃん時代から眠れない人で保育園の昼寝でもなかなか寝られなかったようでした。

小学生ぐらいになって、やっと小一時間で寝るようになり、その後、寝つきがよくなりましたが、今度は眠りが浅くてうまく眠れていません。

調子が悪いと薬に頼っています。

生まれつきの睡眠障害といった形ですが、眠るのに２～３時間かかるのがザラでした。
よくいう、車に乗せたら…なども全く効果なしでしたしね。

他の子は長くて一時間というか、眠くなったら寝られます。

寝る前に、読み聞かせしたり…はうちはよくなかったです。
寝付けなくなるようで、寝れる子も目がさえると嫌がります。

寝るときに聞かせる話は決まった話で本なしで
わたしが内容を丸暗記している昔話にしていました。

あとは、やはり体力や日中の昼寝とも関連はあります。

睡眠障害の子は、体力がついて逆に眠れるようになりました。
他のＡＳＤさんでは、日中適度に発散してないと寝付けなくなることはありましたが、体力がありあまっているからというよりは、しっかり集中して遊べているか？満足感があるか？の方が大事でした。

なお、寝るのが怖いらしく、添い寝は必須です。4歳ぐらいだと添い寝無しではまず寝ませんでしたね。

冷え性の子はそれもケアが必要でした。

全員ネンネの癖は違っていますが、概ね共通しているのは

寝る時間は概ね固定
寝る前に好きな事を30分ほどさせる(興奮しすぎないもの。ベッド上はNG)
添い寝
読み聞かせしない
トントンしない(していいかどうか確認)
構いすぎない
好きな暗さ
好きな温かさと寝具の重さ
氷枕は一年中使用

月並みなことは、しっかり継続してやってみて、ダメなのは何か？は研究した方がよかったです。

昼寝を短くしてもらったり
させないなども効果がありました。

あとは、添い寝後に家事をしよう。とすると失敗します。
どうしてもの時以外は家事は先に片付けるか朝やる。

でしたね。

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退会済みさん

2019/08/27 00:41

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ともさん、こんばんは。

寝なくなったのは、成長し体力が付いてきたからでは?
お昼寝があるなら、それも夜すんなり寝ないということもあるかも。

でも、4〜6歳くらいまでには、大概のおこさんは、昼寝しなくなるみたいです。
うちの娘も5歳くらいには、昼寝はしなくなっていました。

夜は、寝付くまでどのくらいの時間がかかるんですか?
娘は、長くて一時間半〜二時間はかかってましたよ。苦笑。

部屋を暗くする。
寝る一時間前までには、身支度は全て終わらせて、テレビは観ない。

本を読む。
などしても駄目なのでしょうか?

成長過程の一環だと思うので、あまり寝付きに拘らなくても良い気もします。
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えなつさん

2019/08/27 13:30

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年中になって少し改善。
今5歳の息子。
4歳（年少）頃は、就寝が0時1時はあたりまえ。遅いときは2時。
次の日は、8時半に幼稚園（支援施設の日は1時間遅く）へ登園。
睡眠時間は7〜8時間。少なすぎると悩んでいました。

部屋を暗くしたり（これは逆効果。怖いと言って泣き出してパニック）
読み聞かせをしたり（何度も読んでとせがまれる）
疲れさせようとして「じゃんけんで負けたらコチョコチョ」ゲーム（テンション上がりすぎる）。
結局親の方が寝落ち。その後もしばらく一人で遊んで、いつの間にか寝るというパターンでした。

それが今は、22時、23時にはコトンと寝てしまいます。（それでも遅いけど･･･）
なにが違うのかなと思うと、活動量かなと思います。
年中になって、幼稚園に通う日を2日から3日に変更。
運動だけでなく、色んな活動も少しレベルアップ。
家では、トランプゲームやオセロ、将棋など頻繁にやっているし、頭を使う遊びが増えています。
運動するより好きみたい。

日中、お子さんが没頭できる何かありませんか？
運動だけではなく、頭を使う遊びもいいのかもしれません。

昼寝もしない方がいいとききました。
幼稚園では昼寝は3歳まででした。（保育園は昼寝をするところが多いですよね）

結局、夜寝る前に寝かそうと頑張っても無駄。
日中の活動が夜の睡眠に繋がっているんです。
成長とともに「まだ寝てくれない〜」から「あ、寝た」に変わるといいですね。

余談ですが、病院で睡眠について相談したとき言われたことがあります。
「その子にとって、今の睡眠時間がベストであれば気にしなくていいのでは。」
気が楽になりました。 Dolorem voluptatum omnis. Aspernatur nesciunt consectetur. Molestiae nihil rem. Molestiae minima amet. Adipisci voluptas labore. Et rerum nostrum. Excepturi impedit qui. Quidem et maxime. Deleniti corporis autem. Asperiores consectetur cum. Mollitia omnis optio. Et similique architecto. Sapiente et similique. Fugit nemo rerum. Eum repudiandae corporis. Animi deleniti architecto. Velit molestiae possimus. Similique non maxime. Consequatur et delectus. Enim ab ullam. Ut ab exercitationem. Reiciendis temporibus impedit. Aut quidem ut. Reprehenderit ab fuga. Necessitatibus suscipit et. Ipsum in dolor. Reiciendis impedit qui. Et consequatur excepturi. Voluptates qui distinctio. Blanditiis maxime quo.

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夜子さん

2019/08/27 17:12

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ともさん、はじめまして🐱

ウチの長男も赤ちゃんの時からなかなか寝れない子で、だっこからお布団に寝かすと背中にスイッチがついてるのかな？というぐらい、起きるので、ずーーーーーーーーーっとだっこしてました💧

0歳から保育所に通ってるのですが、お昼寝でもそんな感じだったので、ウチの場合は一人で寝るのが下手っぴだったのだと思います💦

保育所で寝れるのであれば、何か理由があるはずですが、ウチは下記のことを実践して、今では眠りについての課題はなくなりました。
①保育所でのお昼寝までのルーティンやお部屋の環境を確認して、お家の参考にする
②お風呂後はテレビ等のデジタル系は見せない
③毎日寝る前のルーティンを決める(ウチは、入眠効果もある良い香りのバーム塗ったり、絵本を一冊読むなど、今でも続けています)
④家中寝る準備をして、親も一緒にねる(隣で寝たふりをしていた期間があります)
⑤子供が寝やすさを求めて、色々な姿勢やモゾモゾしたりしますが、寝たふりで自由にさせる

なお、なかなか寝なかったけどなんで？と長男に聞いたことがあるのですが、寝ると損と思っていたり、寝ると怖いなど言ってました。

お子さんと話ながら様子をみながら、ルーティンを決めていっても良いかと思います。

ご参考まで😸 Ea praesentium itaque. Doloremque dolore voluptas. Accusamus explicabo incidunt. Autem in minima. Quo odit ab. Mollitia praesentium adipisci. Dolorem iusto numquam. Perferendis voluptatibus aliquam. Rerum temporibus autem. Nulla adipisci odit. Aut et minima. Similique tempora ut. Est debitis et. Quisquam sed quibusdam. Molestiae exercitationem animi. Veniam dicta quod. Asperiores ut sit. Porro esse ut. Eius praesentium rem. Suscipit ut doloribus. Nesciunt aliquam delectus. Id et aut. Consequatur veritatis ea. Aspernatur minima soluta. Quas tenetur nostrum. Et consequatur consequatur. Placeat cumque alias. Occaecati voluptas delectus. Molestiae iure sequi. Cum et quo.

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春なすさん

2019/08/27 20:46

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保育園のお昼寝を少なめにしてもらって様子をみてはいかがでしょうか？
うちの子は、疲れやすくお昼寝しても夜も９時前には寝ました。でも、さすがに年長になると、中々寝ませんでしたよ。
先生に相談して、最後の半年、早めに起こしてもらってました。 Quis ad aspernatur. Voluptatibus id porro. Sit unde ratione. Modi consectetur accusantium. Dolore asperiores at. Voluptas totam aut. Consequatur ipsum dolore. Dolorum omnis repellat. Cupiditate vitae ut. Ut nemo magni. Mollitia adipisci ut. Exercitationem ut iusto. Voluptate quam dolores. Omnis eius ea. Quaerat qui officia. Eaque quia tenetur. Nemo earum sint. Aut non et. Reiciendis et voluptates. Et nobis non. Et aspernatur cum. Possimus occaecati sit. Reprehenderit voluptatem voluptatem. Porro maxime necessitatibus. Delectus ut accusantium. Veritatis harum qui. Ipsum nemo ipsa. Quam ullam laboriosam. Eos odio amet. Fuga ipsam incidunt.

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ゆきまる生活さん

2019/08/28 10:53

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うちのASD息子も、赤ちゃんの頃から寝付くのに1時間くらいかかる子です。

詳しくは、ブログに書いたことがあります。
よろしければプロフィール欄よりご参考になさってください。

寝付かない原因は色々ですが、結局は親の根気が重要です。
途中で親がキレると、せっかく数十分かけてウトウトし始めたのが、
水の泡ということを何度も経験しました。

ウトウトし始めた時に、やってあげていたことを、
根気強く優しい気持ちで続けてあげる、、、
これが結局、5歳になった今も、寝付くための近道です。 In qui et. Ipsa dolore officiis. Sit perferendis in. Ullam neque unde. Accusantium omnis dolor. Exercitationem molestiae blanditiis. Sit ducimus maxime. At sit doloremque. Dolor consequatur ut. Accusamus distinctio facere. Asperiores dolore accusantium. Et vel nostrum. Sed debitis et. Cupiditate et suscipit. Et et labore. Corrupti id perferendis. Ipsum sunt sit. Vero praesentium rerum. Et aut eaque. Aut rem exercitationem. Eius quis numquam. In et ipsa. Quo nihil est. Aut aliquam magnam. Maxime aliquid esse. Et nam molestiae. Nihil non quam. Aut quia velit. Ad accusamus aut. Omnis totam numquam.

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4歳1ヶ月の息子の発達が気になっていて去年から市の方へ相談し

ていて、昨日新版k式検査を受けました。結果を見せられてる時は、標準がどうとかの説明はなく、全領域が67ですので低く数値が出ています。と伝えられました。(その時はこの数字が何を表すのかわからなかったのと、控えを貰えなかったので他の数値は覚えていませんが、私が1番気にしていたコミュニケーションの欄は79でした。)しかし帰ってから検索したところ70以下は知的障害とのことでショックを受けてしまいました。adhd系の発達障害の可能性は考えていましたが、まさか知的障害があるとは…しかも標準で100とのことで、程遠い数値なのだと知りました。ただ心理士さんはこの数値はこの子の本来持ってるものは引き出せてないので本来はもっと高いとも言われました。ブロックの模倣で、心理士さんがこれを作ってと簡単なものを見せましたが、息子はもっと難しいものが作りたくて、もっとブロックが欲しいと言って自分の好きなものを作ってしまいました。なので結果的に指示に従えなかったところで出来てない判断になってしまうけど、ブロックをこの形に積めないと言うわけではないので、本来出来ているはずのところもマイナスになってしまってて、指示に従う事さえできたら結果はもっと伸びるので非常にもったいないですと言われました。最初に名前を聞いた時、息子はぼくの名前は○○おじさんと答えました。でも心理士さんがブロックのテストの時に、このブロック欲しい？あげるから名前教えてと言うと素直に自分の名前と年齢を答えたそうで、それが出来てるのを見て知能レベルが低いとは思えないとも言われました。最終的には指示を聞けるようになれば、問題なくなるので、そういう訓練はして行った方がいいですと療育を勧められました。私ももちろん自分に余裕があれば療育に通いたい気持ちなのですが、今収入の関係で正社員共働きの状態で、さらに11月から私が転職の予定のため、有給も無くなるし最初のうちは休む余裕はないと思います。それに加え、私のいる市が田舎の為、療育は隣の市にいかなければ受けられないので平日行くなら丸々休みを取るしかなさそうです。、唯一土曜日もやっている療育があり、そこなら通えそうだと思ったのですが、保健師さんは息子にはここは合わないようなことを言われてしまいました。夫は平日休みが取れる仕事なので協力してくれるとは言っていますが、夫は息子が発達障害と言われることにすごく過敏になっていて、療育を受けるには受給者証が必要で、それは病院で診断を受けると言うことになります。療育に行くのは子ども教室みたいなものという認識で了承してくれましたが、医師の診断となると拒絶する可能性があり、その辺は私がこっそり貰ってこようかなとか考えてしまってます。心理士さんからはお母さんお父さんが了承した上で療育を受けるか検討してくださいとはいわれましたが、行けたとしても月1,2回ほどの療育に行く意味があるのかなと言う気持ちも芽生えてきています。息子は心理士さんの言う通り確かに言うことを聞かないだけでわかってはいます。わかっててやらないです。私もそう言うところがあったので性格といえば性格なのでは？という気もありました。(ただ今回テストの結果を見て真摯に受け止めなければとも思いました).去年からすごく成長していて、直近であった運動会でも他の子と大差ないように思えました。(息子より走り回ってる子やずっとおんぶされてる子もいましたので)去年は泣いて後半抱っこされていましたが今年はちゃんと列に並んでみんなと足並み揃えて行進しており、ダンスは踊らないなどありましたが、かけっこでは1番になり、去年までは言葉の遅れなどがかなり気になっていたのですが、最近は普通に文でよく喋るしここまで足並み揃えられていて発達障害をそこまで気にしてはいませんでした。ただ今回の結果を鑑みて受ける必要はあるんだろうという気持ちもあり、正直言うとまだ迷っていて踏ん切りがつかないです。特に夫が拒絶すると面倒なのでその辺りが1番な懸念点です。保育園からは先生の話を聞く時に立ち歩くことがある(聞いていることもある)ことと、給食の時間に食べ終わった後時間が来るまで待てず自分の好きなことを始めてしまう等指摘を受けています。教室からの飛び出しや教室移動時に走り回る等は全くないですと言われました。自宅で気になる点はスーパーとか知っているところだと手を繋ぎたがらず、勝手にどこかへ行ってしまう(戻ってはくる)のとお友達との関わり方がやっぱりマイペースで自分から一緒に遊ぼうと言っておいて自分のやりたいことをやってまた戻ってきてという感じで本人は遊んでるつもりだけど友達から見たらなんだこいつってなるだろうなーという感じです。療育に行くとその辺も良くなるのでしょうか？去年からの伸びを見て来年にはなんでもなくなってる気もするんです。そういうことにはならないんでしょうか？色々教えてください。

回答

療育について。保育園発着で送迎してくれるところはありませんか？我が子は週2回、お弁当持参で保育園から児童発達支援に通ってました。内容...

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軽度の発達障害の息子4歳がいるママです

毎晩、夜寝るのが遅くて悩んでます。小さい頃から夜型だったんですが、最近は本当に夜寝ません。最低でも22時には寝かせようと努力するんですが、寝たくないといってウロチョロしたりおもちゃで遊ぼうとしたりで結局23時まわります。どうしたらもう少し早く寝てくれるでしょうか？アドバイスお願いします。

回答

これ、寝なくて困るというお悩みではなく自分の思い通りに好き勝手に生活を送ろうとしている…のお悩みではないでしょうか？夜になっても眠...

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自閉症の支離滅裂は何歳まで？？5歳の中度知的障害と自閉症の娘

がいます。訳の分からない事を言う事が多く、日本語も辿々しいです。いつまでこのような話し方なのでしょうか。皆さんのお子さんはどうでしたか？？

回答

重度ですが、支離滅裂な部分はだいぶ減ってきました。質問に対して単語でしか答えられなかったのが、簡単な質問であれば長文で答えられるように...

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睡眠について相談です

3才半の息子がおり、現在保育園と個別療育に通っております。1歳頃からなかなか寝ず、困っています。12時を回ることも多々ありました。寝かしつけに1時間ドライブに行くことも良くありました。3才の現在も寝かしつけにかなり苦労しており、寝かしつけようとしても泣いたり、2~3時間掛かってしまったり、色々と療育の先生方に聞いた環境を整えたりしたのですが、なかなか効果がでず‥‥。旦那も帰ってきても、まだ寝てないのかよ、早く寝かしつけておけよ、疲れてるんだ、俺の子どもの時は8時には寝ていたとか、頻繁にいってきます。もう、どうしたら‥‥、という感じで。日々、疲労が溜まってきている状態で、親が少し参り気味になっています。もちろん子どももです‥‥。寝るのがなかなか難しいお子さん、どのような工夫されてましたか？？夫の言うように工夫がたりないのでしょうか。また、お薬などももしかしたらきくんでしょうか‥‥？まだ、診断なども降りてない状態なのですが、睡眠の相談って掛かりつけの小児科などに相談したら良いのでしょうか‥‥？

回答

私は無知だったから、発達障害由来の睡眠障害と知ったのが子が４歳の時。子供に薬という発想がなく質問すら思いつかなかったので、大きくなりま...

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4歳になったばかりの自閉スペクトラム症の男の子がいます

テストを受けたばかりで1歳ほどの遅れとの事です。感覚過敏、味覚過敏なども強く食べる物は極度の偏食で本当に限られています。困っているのは服薬についてです。吐かれる事が90%ぐらいですが、毎回水で溶いてスポイトで流し込み水を飲ませる方法です。この前は溶連菌になりましたが結局抗生剤は全て吐き出され飲めませんでした。薬を飲む意味を説明しながらやっています。本人も飲まないといけない事は理解は出来ていると思います。食べ物については恐らく（何が嫌か伝えられない）味の混ざった物は食べれません。カレー、シチュー、炒飯、オムライス、スープなどなど。ジュースも一切飲めず、飲めるのは麦茶、水のみ。最近やっと冷たい物飲めるようになりました。（それまでは常温のみ）お菓子も、アイス、ヨーグルト、プリン、ゼリー、チョコレート、ケーキ駄目です。さっぽろポテトやじゃがりこばかうけ、クッキー、あげればキリがないですが食べません。食べるのは、せんべい、野菜かりんとう、気まぐれにうす塩味のポテトチップスぐらい食べれない？食べたくないどちらかわからないですが、唇につくだけでオエっと吐気を催したり、実際吐いたりです。そこでもし同じように服薬で困っていらしてる方がいらっしゃって、なにかよい方法があれば教えて頂きたいと思いました。上記の通りなにか他の物に混ぜるという選択肢がありません。ひどい時は「薬を飲むよ」と言っただけで泣き出してツバを沢山吐き出し、しまいには嘔吐してしまいます。いままで無理やり飲ませる事が多かった私のせいだとは思いますが…今年幼稚園に入園し4月からハイペースで色んな菌をもらい、その度に薬を飲めないせいか治りも遅く2週間休んだり…な状況です。風邪の時はもうほぼ飲めなくても諦めてましたが、抗生剤が飲めないのは本当に困り今回ご相談させて頂きたいと思いました

回答

ちょっと話がずれてしまいますが、お子さん、ポカリスエットは飲めるでしょうか？風邪の時には、やたらに美味しんですよ。高熱で食欲がない時...

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うちの子（3歳なりたて）は昼寝が苦手です

1週間のうち２日は昼寝に失敗してしまいます。前日はコットの上でジャンプしたり歌ったり静かにできなかったようです。そして寝れなかった日は決まって帰宅後機嫌が悪く、癇癪を起こしやすくなります。同じような家庭の方はいますか？どう対処すべきか悩んでいます…

回答

こんばんは保育所で働いていましたが、今時はお昼寝しないお子様ってすごく多くて、ゴロゴロしながら静かに過ごせないお子様だけホールに集めて絵...

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今日は幼稚園の授業参観があり、少し気分が落ちてしまいました

質問ではないですが、聞いてほしくて書き込みさせていただきます。息子は4歳5ヵ月。診断名はついてませんが、高機能自閉症だと思います。未だ会話は未熟で一方的な事が多く、落ち着きも無くなってきました。お家では嫌な事、大切なものが無くなると癇癪を起こします。癇癪はすぐおさまります。今日は年中の息子の授業参観でした。まぁなんとなく予想はしていましたが、年少の時よりも落ち着きがなくなって、先生の話は上の空。椅子には座ってられますが脚をバタバタ動かしたり、身を乗り出したり、周りをキョロキョロ。急に笑ったり歌を歌ったり落ち着きがなかったです。話を聞いてないので何をするにも勝手な行動が多く、先生が横につかないと正しい行動は出来ませんでした。何度も先生に注意されていました。周りのお母さん達は状況を知らないので見ているこちらがハラハラしてかなり疲れました(__)きっと息子はお母さん達が周りにいていつもより興奮していたとは思いますが、正直今日の様子を見て不安が膨らんでしまいました。これがありのままの息子だし、いいところ見つけたいのに今日はさすがにそんな気分にはなれませんでした。愚痴ですみません。

回答

うちの娘は幼稚園には行っておらず、療育の通園のみですが… うちの子も幼稚園に行っていたら、参観日なんて興奮しっぱなしだろうなぁと思いました...

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息子10歳になります

四年生です。寝つき、寝起きがわるいです。今日はタグラグビーという部活もあり帰宅は5時半、疲れているはずで９時位にイライラがみえたので寝ようと布団にうつったら、私の取り合いを5歳の年長の妹と始めて。10時にはなんだかんだ兄妹喧嘩は落ち着き妹はすぐに寝たのに、息子は10時50分にようやく寝付けた感じです。ママをいつも妹にとられている。俺が甘えようとすると妹がいつも邪魔しにくるんだ。妹なんて消えて欲しい。と泣いてました。興奮したのかな？そこまでには見えなかったけど。布団にはいり一時間ねつくのにかかるとかは多々あります。とにかく寝るのに時間が昔からかかる子です。みなさんのうちは睡眠時間、寝つき寝起きはどんな感じですか？

回答

はじめまして！小5ASD長男も小さい時から寝付けないと訴えています。それでも消灯してしまうので、1時間くらいは暗闇で耐えている、と言っ...

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4歳の自閉症診断されている息子がいるのですが、毎晩布団を被る

ことを拒否します。被せても本人が絶対に蹴ってしまい頑なに拒否します。案の定、寒くて毎回風邪を引きます。風邪の時は普段から怒りっぽいのにさらに機嫌も悪くなり手がつけられないので絶対に風邪を引かせたくないと思い毎回自分が起きて布団を被せていますが、少しの音や刺激でも起きてしまう為やめろーっといって蹴ります。同じような経験がお有りの方いますか？勿論、暖房で温度を調節布団も色々買って変えたりしましたが、どうも上に何かが掛かっているのが嫌なようです。でも、保育園では布団を掛けて寝れているようでとても不思議です。何故なのはわからないのですが、保育園ではできるのに家だとできないことやらせてくれないことも多いです。その度に自分がしっかり向き合えていないのかと悩んだりもします。布団ではないのですが、ドライヤーの音もうるさいと言ってかけさせてくれません。日常的な生活に支障があるのは大なり小なりあると思いますが、毎日のことで本当に辛いです。歯磨きも味がしないタイプでないとできないので味のないうがいしなくて良いものを選んでいますが，苦いといって拒否するので歯ブラシ片手に追いかける日々です。味にとても敏感です。ケーキやアイス子供が好きという一般的なものはほとんど食べれません。できないことをあげるとキリが無いし、どこまでが発達障害でどこまでが子供のわがままなのかもわかりませんが何か同じような経験がある方がいればお話し聞かせてください。宜しくお願いします。

回答

こんばんは、お返事ありがとうございます。 4歳で安定剤を服薬しているのですか？お子さん、なかなか大変な状態にあるのかなと推察します。...

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自閉症の息子が睡眠障害で苦しんでいます5歳になる息子がいるの

ですが、最近睡眠時間がほとんど確保できていません。夜中に寝ても過ぎに起きて騒ぎ出してしまう、そのまま疲れて寝ることなく、ほとんど起きっぱなし・・・そして朝を迎えてしまいます。そのせいか、昼寝をするものの、起きていても不機嫌なことが多く、そんな生活が3日に1回くらいの頻度で続いています。私も夜に寝ないで付き合うのに少し疲れ気味です。子育てをする中で子供の睡眠で悩んでいる方は多くいらっしゃると思うのですが、我が家はこうしたら寝てくれるようになった、というのがありましたらぜひ教えていただきたいです。お願いいたします。

回答

５歳となると、お母さんもきついですよね・・・うちの広汎性発達障害の次女は、幼稚園に入るまでは昼夜逆転していました。時々、殆ど寝ない日もあ...

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