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Q&A
- こんなときどうしてますか？
軽度の発達障害の息子4歳がいるママです
軽度の発達障害の息子4歳がいるママです。
毎晩、夜寝るのが遅くて悩んでます。
小さい頃から夜型だったんですが、最近は本当に夜寝ません。
最低でも22時には寝かせようと努力するんですが、寝たくないといってウロチョロしたりおもちゃで遊ぼうとしたりで結局23時まわります。どうしたらもう少し早く寝てくれるでしょうか？アドバイスお願いします。
毎晩、夜寝るのが遅くて悩んでます。
小さい頃から夜型だったんですが、最近は本当に夜寝ません。
最低でも22時には寝かせようと努力するんですが、寝たくないといってウロチョロしたりおもちゃで遊ぼうとしたりで結局23時まわります。どうしたらもう少し早く寝てくれるでしょうか？アドバイスお願いします。
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この質問への回答
これ、寝なくて困るというお悩みではなく
自分の思い通りに好き勝手に生活を送ろうとしている…のお悩みではないでしょうか？
夜になっても眠くならないのもあるかもしれませんが、それよりも自分の好きなように振る舞いたいだけだと思います。
夜寝る時間は厳しく徹底した方がよいでしょうが、日中はどうしていますか？
日中も本人のしたいように過ごしているなどあれば、それが当たり前になって、何につけても好き勝手するようになります。
すでに保育園などに通っていて、そこで我慢していての反動ならそこも踏まえて考えてやらないといけません。
●好きなように気ままに暮らしている。
●周りから求められることも、従ってもいい。と本人が思えたことだけは従う。
というのは、幼児期以降はまずいことなので、もう少し決定権について意識して教えた方がいいと思います。
本人に決定権がないことについては厳格に対応した方がよいかも。
また、生活全般の見直しも必要かも。
夜寝ないことのみの問題として捉えるのはよくないと思います。
会話でのやりとりが可能なら、夜は決まった時間に寝るものです。と教える必要もあると思います。
また、夜しかお母さんに甘える時間がないなどあれば、それも課題。
成長すればするほど、自分の心地よいように過ごしたがります。
本人に裁量のあることは自分で選ばせても、きちんと判断ができないことや、裁量がないことは認めない方がよいですが
なぜ、そうなるのか？はきちんと生活全般で検証して、アセスメントしてから対策されるべきと思います。
眠るのが下手にしても、そこだけ切り取ってサポートするのは向かないのではないかと感じます。
自分の思い通りに好き勝手に生活を送ろうとしている…のお悩みではないでしょうか？
夜になっても眠くならないのもあるかもしれませんが、それよりも自分の好きなように振る舞いたいだけだと思います。
夜寝る時間は厳しく徹底した方がよいでしょうが、日中はどうしていますか？
日中も本人のしたいように過ごしているなどあれば、それが当たり前になって、何につけても好き勝手するようになります。
すでに保育園などに通っていて、そこで我慢していての反動ならそこも踏まえて考えてやらないといけません。
●好きなように気ままに暮らしている。
●周りから求められることも、従ってもいい。と本人が思えたことだけは従う。
というのは、幼児期以降はまずいことなので、もう少し決定権について意識して教えた方がいいと思います。
本人に決定権がないことについては厳格に対応した方がよいかも。
また、生活全般の見直しも必要かも。
夜寝ないことのみの問題として捉えるのはよくないと思います。
会話でのやりとりが可能なら、夜は決まった時間に寝るものです。と教える必要もあると思います。
また、夜しかお母さんに甘える時間がないなどあれば、それも課題。
成長すればするほど、自分の心地よいように過ごしたがります。
本人に裁量のあることは自分で選ばせても、きちんと判断ができないことや、裁量がないことは認めない方がよいですが
なぜ、そうなるのか？はきちんと生活全般で検証して、アセスメントしてから対策されるべきと思います。
眠るのが下手にしても、そこだけ切り取ってサポートするのは向かないのではないかと感じます。
お悩みに対してちょっとライトな回答になってしまいますが、、、
家の息子は「内容はわかるけど、ちょっと難しい本」を読みきかせしているとだいたい10分くらいですぐ寝ます。ですので、息子に合った本を読んで、その後「もう寝ろー」という時は、「ちょっと難しい本」を淡々と読めば自動的に寝ます。４歳だったら「エルマーの冒険」くらいですかね？
もともとは、やっぱり寝かしつけが大変だったので、入眠儀式としてはじめました。
「本を読んだら寝るスイッチ」が出来たように思います。
あと、これは賛否両論というか、否、しかないかもしれませんが・・・
寝かしつけ体勢に入って、興味のないTVをつけると、寝るのが下手な子もすぐ寝るそうです。
たまに家に来ていた敏腕シッターさんが、お昼寝をさせる時に使っていた反則技です。
寝かしつけが難しい子がぐーぐー寝ていたので「えっ、お昼寝どうやってさせたんですか？」と聞いたら「興味ないTVつけたらどの子もすぐ寝るんですよねー」ですって！？！？
P.S. 追記です。あと、大人も一緒に寝ちゃうと案外、サックリ寝ます。
子供が寝ているとなりの部屋で、誰かがテレビを見ていたりしませんか？
家は子供と一緒に21：30睡眠の朝4時起きです。 ...続きを読む Molestiae blanditiis dolorum. Impedit vero ut. Dicta necessitatibus deleniti. Voluptatem sapiente sed. Similique aut quia. Repellat eos alias. Ea quisquam asperiores. Alias explicabo officiis. Facere recusandae nulla. Aut in animi. Pariatur impedit ullam. Blanditiis aut sit. Ratione maiores voluptate. Sit recusandae officia. Facere incidunt sint. Sint sint est. Quis est et. Enim qui minima. Fugiat est dignissimos. Cupiditate aspernatur ad. Non est quos. Cum velit fugit. Quam et eos. Totam et similique. Sint iure perferendis. Dolor repellat recusandae. Porro nesciunt qui. Ipsum quis assumenda. Voluptate suscipit consequatur. Sit nostrum ipsum.
家の息子は「内容はわかるけど、ちょっと難しい本」を読みきかせしているとだいたい10分くらいですぐ寝ます。ですので、息子に合った本を読んで、その後「もう寝ろー」という時は、「ちょっと難しい本」を淡々と読めば自動的に寝ます。４歳だったら「エルマーの冒険」くらいですかね？
もともとは、やっぱり寝かしつけが大変だったので、入眠儀式としてはじめました。
「本を読んだら寝るスイッチ」が出来たように思います。
あと、これは賛否両論というか、否、しかないかもしれませんが・・・
寝かしつけ体勢に入って、興味のないTVをつけると、寝るのが下手な子もすぐ寝るそうです。
たまに家に来ていた敏腕シッターさんが、お昼寝をさせる時に使っていた反則技です。
寝かしつけが難しい子がぐーぐー寝ていたので「えっ、お昼寝どうやってさせたんですか？」と聞いたら「興味ないTVつけたらどの子もすぐ寝るんですよねー」ですって！？！？
P.S. 追記です。あと、大人も一緒に寝ちゃうと案外、サックリ寝ます。
子供が寝ているとなりの部屋で、誰かがテレビを見ていたりしませんか？
家は子供と一緒に21：30睡眠の朝4時起きです。 ...続きを読む Molestiae blanditiis dolorum. Impedit vero ut. Dicta necessitatibus deleniti. Voluptatem sapiente sed. Similique aut quia. Repellat eos alias. Ea quisquam asperiores. Alias explicabo officiis. Facere recusandae nulla. Aut in animi. Pariatur impedit ullam. Blanditiis aut sit. Ratione maiores voluptate. Sit recusandae officia. Facere incidunt sint. Sint sint est. Quis est et. Enim qui minima. Fugiat est dignissimos. Cupiditate aspernatur ad. Non est quos. Cum velit fugit. Quam et eos. Totam et similique. Sint iure perferendis. Dolor repellat recusandae. Porro nesciunt qui. Ipsum quis assumenda. Voluptate suscipit consequatur. Sit nostrum ipsum.
まず、眠くなくても、布団に入っていることは徹底した方がよいかと思います。
あとは、日中どのような生活を送っているかにも寄るかと思います。
日中、保育園ならばお昼寝し過ぎがあるかも知れないし、身体が疲れていないのかも知れません。運動が足りないようならば、散歩したりなわとびしたり、日中身体を動かしてみては。
発達障がいがあると、睡眠障がいにはなりやすいので、寝る前に軽くストレッチをして、添い寝しながら本を読んであげたら休めるようになるかも知れません。寝なさいと言っても大人がバタバタしていたりすると、気になって中々寝ない子もいます。それでもダメなら、病院で相談してみたらよいと思います。
...続きを読む Eum minus dolores. Enim autem consequuntur. Nisi id et. Hic perspiciatis minus. Quo eius sequi. Ipsa illo est. Dolor eligendi molestiae. Officiis vero nihil. Quas quae qui. Fugit sed pariatur. Numquam dolorem adipisci. Pariatur eius aliquam. Qui consequatur at. Necessitatibus asperiores rerum. Reprehenderit totam enim. Omnis fugiat pariatur. Temporibus quae nesciunt. Eaque nesciunt eos. Cupiditate fuga vel. Velit asperiores sequi. Doloribus voluptas nesciunt. Officiis quae nisi. Ullam mollitia provident. Voluptatem sed doloremque. Porro est est. Sunt minus nihil. Aut et necessitatibus. Dolor sint totam. Aperiam facilis provident. Dolorem et voluptatem.
あとは、日中どのような生活を送っているかにも寄るかと思います。
日中、保育園ならばお昼寝し過ぎがあるかも知れないし、身体が疲れていないのかも知れません。運動が足りないようならば、散歩したりなわとびしたり、日中身体を動かしてみては。
発達障がいがあると、睡眠障がいにはなりやすいので、寝る前に軽くストレッチをして、添い寝しながら本を読んであげたら休めるようになるかも知れません。寝なさいと言っても大人がバタバタしていたりすると、気になって中々寝ない子もいます。それでもダメなら、病院で相談してみたらよいと思います。
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アドバイスありがとうございます！！
保育園に通っており、保育園でも昼寝をする時とそうでない時があります。
先生いわく、体力が有り余ってる時は昼寝しないと言われました。
家でも疲れさす為に、帰宅後お庭で遊ばせたり、好きな動画を見せて踊らせたりしているんですが、疲れているにもかかわらず寝ません。
布団に入ると本を4-5冊くらい読みます。
終わったら寝るかと思いきや覚えたフレーズをリピートして読んでくれます。
このままでは本当にこの子の為に良くないので、生活全般見直しをしようと思いました。寝る前に難しい本を読んで見たりしてみようと思います。
アドバイスありがとうございました。
皆さんのアドバイスいただけて、仕切り直ししようと思いました。
...続きを読む Eaque nemo repellat. Aut eligendi placeat. Ratione est maxime. Non nisi ut. Modi exercitationem est. Magnam voluptate corrupti. Unde nesciunt qui. Vero et velit. Quibusdam ea neque. Repellendus perferendis eveniet. Beatae ea natus. Minima repellendus voluptas. Aut ea dolores. Sunt voluptatem sed. Sed hic et. Et qui ipsum. Aut distinctio nam. Enim quisquam non. Neque id modi. Eius aspernatur explicabo. Quaerat consequatur non. Esse quidem aspernatur. Praesentium et sit. Qui neque illum. Ea commodi vel. Facilis et ut. Quam ut reprehenderit. Ea deserunt nesciunt. Excepturi omnis ullam. Molestiae aliquid autem.
保育園に通っており、保育園でも昼寝をする時とそうでない時があります。
先生いわく、体力が有り余ってる時は昼寝しないと言われました。
家でも疲れさす為に、帰宅後お庭で遊ばせたり、好きな動画を見せて踊らせたりしているんですが、疲れているにもかかわらず寝ません。
布団に入ると本を4-5冊くらい読みます。
終わったら寝るかと思いきや覚えたフレーズをリピートして読んでくれます。
このままでは本当にこの子の為に良くないので、生活全般見直しをしようと思いました。寝る前に難しい本を読んで見たりしてみようと思います。
アドバイスありがとうございました。
皆さんのアドバイスいただけて、仕切り直ししようと思いました。
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【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級？定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした？みなさんの経験を教えてください！
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか？
【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き～のところを見ました。
など
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
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▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
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