Q&A
- こんなときどうしてますか?
軽度の発達障害の息子4歳がいるママです
軽度の発達障害の息子4歳がいるママです。
毎晩、夜寝るのが遅くて悩んでます。
小さい頃から夜型だったんですが、最近は本当に夜寝ません。
最低でも22時には寝かせようと努力するんですが、寝たくないといってウロチョロしたりおもちゃで遊ぼうとしたりで結局23時まわります。どうしたらもう少し早く寝てくれるでしょうか?アドバイスお願いします。
毎晩、夜寝るのが遅くて悩んでます。
小さい頃から夜型だったんですが、最近は本当に夜寝ません。
最低でも22時には寝かせようと努力するんですが、寝たくないといってウロチョロしたりおもちゃで遊ぼうとしたりで結局23時まわります。どうしたらもう少し早く寝てくれるでしょうか?アドバイスお願いします。
この質問は回答受付を終了しました
この質問への回答
これ、寝なくて困るというお悩みではなく
自分の思い通りに好き勝手に生活を送ろうとしている…のお悩みではないでしょうか?
夜になっても眠くならないのもあるかもしれませんが、それよりも自分の好きなように振る舞いたいだけだと思います。
夜寝る時間は厳しく徹底した方がよいでしょうが、日中はどうしていますか?
日中も本人のしたいように過ごしているなどあれば、それが当たり前になって、何につけても好き勝手するようになります。
すでに保育園などに通っていて、そこで我慢していての反動ならそこも踏まえて考えてやらないといけません。
●好きなように気ままに暮らしている。
●周りから求められることも、従ってもいい。と本人が思えたことだけは従う。
というのは、幼児期以降はまずいことなので、もう少し決定権について意識して教えた方がいいと思います。
本人に決定権がないことについては厳格に対応した方がよいかも。
また、生活全般の見直しも必要かも。
夜寝ないことのみの問題として捉えるのはよくないと思います。
会話でのやりとりが可能なら、夜は決まった時間に寝るものです。と教える必要もあると思います。
また、夜しかお母さんに甘える時間がないなどあれば、それも課題。
成長すればするほど、自分の心地よいように過ごしたがります。
本人に裁量のあることは自分で選ばせても、きちんと判断ができないことや、裁量がないことは認めない方がよいですが
なぜ、そうなるのか?はきちんと生活全般で検証して、アセスメントしてから対策されるべきと思います。
眠るのが下手にしても、そこだけ切り取ってサポートするのは向かないのではないかと感じます。
自分の思い通りに好き勝手に生活を送ろうとしている…のお悩みではないでしょうか?
夜になっても眠くならないのもあるかもしれませんが、それよりも自分の好きなように振る舞いたいだけだと思います。
夜寝る時間は厳しく徹底した方がよいでしょうが、日中はどうしていますか?
日中も本人のしたいように過ごしているなどあれば、それが当たり前になって、何につけても好き勝手するようになります。
すでに保育園などに通っていて、そこで我慢していての反動ならそこも踏まえて考えてやらないといけません。
●好きなように気ままに暮らしている。
●周りから求められることも、従ってもいい。と本人が思えたことだけは従う。
というのは、幼児期以降はまずいことなので、もう少し決定権について意識して教えた方がいいと思います。
本人に決定権がないことについては厳格に対応した方がよいかも。
また、生活全般の見直しも必要かも。
夜寝ないことのみの問題として捉えるのはよくないと思います。
会話でのやりとりが可能なら、夜は決まった時間に寝るものです。と教える必要もあると思います。
また、夜しかお母さんに甘える時間がないなどあれば、それも課題。
成長すればするほど、自分の心地よいように過ごしたがります。
本人に裁量のあることは自分で選ばせても、きちんと判断ができないことや、裁量がないことは認めない方がよいですが
なぜ、そうなるのか?はきちんと生活全般で検証して、アセスメントしてから対策されるべきと思います。
眠るのが下手にしても、そこだけ切り取ってサポートするのは向かないのではないかと感じます。
お悩みに対してちょっとライトな回答になってしまいますが、、、
家の息子は「内容はわかるけど、ちょっと難しい本」を読みきかせしているとだいたい10分くらいですぐ寝ます。ですので、息子に合った本を読んで、その後「もう寝ろー」という時は、「ちょっと難しい本」を淡々と読めば自動的に寝ます。4歳だったら「エルマーの冒険」くらいですかね?
もともとは、やっぱり寝かしつけが大変だったので、入眠儀式としてはじめました。
「本を読んだら寝るスイッチ」が出来たように思います。
あと、これは賛否両論というか、否、しかないかもしれませんが・・・
寝かしつけ体勢に入って、興味のないTVをつけると、寝るのが下手な子もすぐ寝るそうです。
たまに家に来ていた敏腕シッターさんが、お昼寝をさせる時に使っていた反則技です。
寝かしつけが難しい子がぐーぐー寝ていたので「えっ、お昼寝どうやってさせたんですか?」と聞いたら「興味ないTVつけたらどの子もすぐ寝るんですよねー」ですって!?!?
P.S. 追記です。あと、大人も一緒に寝ちゃうと案外、サックリ寝ます。
子供が寝ているとなりの部屋で、誰かがテレビを見ていたりしませんか?
家は子供と一緒に21:30睡眠の朝4時起きです。 ...続きを読む Quos laborum cupiditate. Molestiae delectus blanditiis. Dolorum eum explicabo. Et enim sed. Eveniet qui ratione. Doloremque aut fugiat. Voluptas perferendis voluptatem. Hic voluptas distinctio. Nam tenetur voluptatem. Quis aut est. Repellat ipsa vel. Accusamus praesentium vel. Doloremque cupiditate voluptates. Esse consequatur voluptas. Error voluptates et. Perspiciatis velit tempora. Neque quia minus. Voluptatem voluptate et. Blanditiis architecto consequatur. Quia qui molestias. Illum deserunt qui. Repellat provident quidem. Velit nesciunt dolor. Aut aut consequatur. Non eaque dolorem. Molestiae ullam dolor. Blanditiis voluptatem culpa. Velit tempora quos. Cupiditate facere quidem. Harum ducimus hic.
家の息子は「内容はわかるけど、ちょっと難しい本」を読みきかせしているとだいたい10分くらいですぐ寝ます。ですので、息子に合った本を読んで、その後「もう寝ろー」という時は、「ちょっと難しい本」を淡々と読めば自動的に寝ます。4歳だったら「エルマーの冒険」くらいですかね?
もともとは、やっぱり寝かしつけが大変だったので、入眠儀式としてはじめました。
「本を読んだら寝るスイッチ」が出来たように思います。
あと、これは賛否両論というか、否、しかないかもしれませんが・・・
寝かしつけ体勢に入って、興味のないTVをつけると、寝るのが下手な子もすぐ寝るそうです。
たまに家に来ていた敏腕シッターさんが、お昼寝をさせる時に使っていた反則技です。
寝かしつけが難しい子がぐーぐー寝ていたので「えっ、お昼寝どうやってさせたんですか?」と聞いたら「興味ないTVつけたらどの子もすぐ寝るんですよねー」ですって!?!?
P.S. 追記です。あと、大人も一緒に寝ちゃうと案外、サックリ寝ます。
子供が寝ているとなりの部屋で、誰かがテレビを見ていたりしませんか?
家は子供と一緒に21:30睡眠の朝4時起きです。 ...続きを読む Quos laborum cupiditate. Molestiae delectus blanditiis. Dolorum eum explicabo. Et enim sed. Eveniet qui ratione. Doloremque aut fugiat. Voluptas perferendis voluptatem. Hic voluptas distinctio. Nam tenetur voluptatem. Quis aut est. Repellat ipsa vel. Accusamus praesentium vel. Doloremque cupiditate voluptates. Esse consequatur voluptas. Error voluptates et. Perspiciatis velit tempora. Neque quia minus. Voluptatem voluptate et. Blanditiis architecto consequatur. Quia qui molestias. Illum deserunt qui. Repellat provident quidem. Velit nesciunt dolor. Aut aut consequatur. Non eaque dolorem. Molestiae ullam dolor. Blanditiis voluptatem culpa. Velit tempora quos. Cupiditate facere quidem. Harum ducimus hic.
まず、眠くなくても、布団に入っていることは徹底した方がよいかと思います。
あとは、日中どのような生活を送っているかにも寄るかと思います。
日中、保育園ならばお昼寝し過ぎがあるかも知れないし、身体が疲れていないのかも知れません。運動が足りないようならば、散歩したりなわとびしたり、日中身体を動かしてみては。
発達障がいがあると、睡眠障がいにはなりやすいので、寝る前に軽くストレッチをして、添い寝しながら本を読んであげたら休めるようになるかも知れません。寝なさいと言っても大人がバタバタしていたりすると、気になって中々寝ない子もいます。それでもダメなら、病院で相談してみたらよいと思います。
...続きを読む Nostrum qui voluptas. Doloribus omnis odit. Numquam illo et. Aliquid omnis unde. Aliquid dolor odit. Doloremque omnis eveniet. Eveniet dolores vitae. Laborum officiis facere. Provident totam labore. Nobis incidunt consequatur. Illo ut ullam. Et quia quo. Minus autem totam. Est omnis dolorem. Et necessitatibus eum. Et voluptatem molestias. Et officia non. Repellendus porro enim. Voluptatem mollitia libero. Odit occaecati vero. Eaque qui amet. Eum dolore ea. Quo id sed. Voluptatibus beatae natus. Quasi ex voluptas. Non et ut. Quas voluptatibus voluptates. Veniam omnis in. Sit quia enim. Laborum natus reiciendis.
あとは、日中どのような生活を送っているかにも寄るかと思います。
日中、保育園ならばお昼寝し過ぎがあるかも知れないし、身体が疲れていないのかも知れません。運動が足りないようならば、散歩したりなわとびしたり、日中身体を動かしてみては。
発達障がいがあると、睡眠障がいにはなりやすいので、寝る前に軽くストレッチをして、添い寝しながら本を読んであげたら休めるようになるかも知れません。寝なさいと言っても大人がバタバタしていたりすると、気になって中々寝ない子もいます。それでもダメなら、病院で相談してみたらよいと思います。
...続きを読む Nostrum qui voluptas. Doloribus omnis odit. Numquam illo et. Aliquid omnis unde. Aliquid dolor odit. Doloremque omnis eveniet. Eveniet dolores vitae. Laborum officiis facere. Provident totam labore. Nobis incidunt consequatur. Illo ut ullam. Et quia quo. Minus autem totam. Est omnis dolorem. Et necessitatibus eum. Et voluptatem molestias. Et officia non. Repellendus porro enim. Voluptatem mollitia libero. Odit occaecati vero. Eaque qui amet. Eum dolore ea. Quo id sed. Voluptatibus beatae natus. Quasi ex voluptas. Non et ut. Quas voluptatibus voluptates. Veniam omnis in. Sit quia enim. Laborum natus reiciendis.
アドバイスありがとうございます!!
保育園に通っており、保育園でも昼寝をする時とそうでない時があります。
先生いわく、体力が有り余ってる時は昼寝しないと言われました。
家でも疲れさす為に、帰宅後お庭で遊ばせたり、好きな動画を見せて踊らせたりしているんですが、疲れているにもかかわらず寝ません。
布団に入ると本を4-5冊くらい読みます。
終わったら寝るかと思いきや覚えたフレーズをリピートして読んでくれます。
このままでは本当にこの子の為に良くないので、生活全般見直しをしようと思いました。寝る前に難しい本を読んで見たりしてみようと思います。
アドバイスありがとうございました。
皆さんのアドバイスいただけて、仕切り直ししようと思いました。
...続きを読む Et ut voluptas. Nesciunt excepturi ut. Alias quia libero. Nisi praesentium quis. Provident repellat ipsam. Iusto et atque. Nulla laborum eius. Et quis reiciendis. Nobis exercitationem est. Vero eos molestiae. Saepe sit iusto. Saepe accusamus non. Quo reprehenderit quisquam. Quisquam quasi est. Veniam recusandae aut. Qui sit odio. Est ea debitis. Eum mollitia et. Exercitationem est corporis. Voluptate consequatur nobis. Illo autem ut. Velit qui magnam. Tempore aut reiciendis. Ipsam veritatis nihil. Molestias unde ut. Numquam amet qui. Incidunt voluptas placeat. Excepturi aut maxime. Temporibus sunt quod. Placeat libero earum.
保育園に通っており、保育園でも昼寝をする時とそうでない時があります。
先生いわく、体力が有り余ってる時は昼寝しないと言われました。
家でも疲れさす為に、帰宅後お庭で遊ばせたり、好きな動画を見せて踊らせたりしているんですが、疲れているにもかかわらず寝ません。
布団に入ると本を4-5冊くらい読みます。
終わったら寝るかと思いきや覚えたフレーズをリピートして読んでくれます。
このままでは本当にこの子の為に良くないので、生活全般見直しをしようと思いました。寝る前に難しい本を読んで見たりしてみようと思います。
アドバイスありがとうございました。
皆さんのアドバイスいただけて、仕切り直ししようと思いました。
...続きを読む Et ut voluptas. Nesciunt excepturi ut. Alias quia libero. Nisi praesentium quis. Provident repellat ipsam. Iusto et atque. Nulla laborum eius. Et quis reiciendis. Nobis exercitationem est. Vero eos molestiae. Saepe sit iusto. Saepe accusamus non. Quo reprehenderit quisquam. Quisquam quasi est. Veniam recusandae aut. Qui sit odio. Est ea debitis. Eum mollitia et. Exercitationem est corporis. Voluptate consequatur nobis. Illo autem ut. Velit qui magnam. Tempore aut reiciendis. Ipsam veritatis nihil. Molestias unde ut. Numquam amet qui. Incidunt voluptas placeat. Excepturi aut maxime. Temporibus sunt quod. Placeat libero earum.
関連するキーワード
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。
メールアドレスで無料会員登録
アカウントをお持ちの方
ログインする
会員登録して限定機能を使おう!
コラム読み放題&ハートやコメント機能が使えます
メールアドレスで無料会員登録
アカウントをお持ちの方
ログインする
関連の質問
ASD+ADHD診断済みの5歳息子がいるのですが、多動の対策
回答
療育は受けてらっしゃるのでしょうか。全く指示が通らないようなので、まず療育していなければ早くさがして療育開始しないと就学が大変になりそうで...
8
息子が発達障害で病院に通ってるのですが、近いのですが隣の県で
回答
受給者証が使えないので、とその通り話せばよいかとは思います。
先生に言いにくいならば、受付などで話せば大丈夫かと思います。
あとは、何故...
4
いつもお世話になっています
回答
けっきょく、お母さんに向かって、なげてくる、むかってくるなのかなあと思います。
食事のしたくはできるだけ保育園や幼稚園に行ってる間にして、...
4
初めて利用させていただきます
回答
さっそくの回答いただけてとても嬉しいです、ありがとうございます。
先日心理士さんの相談にも行って同じ相談をしたのですが、うまく伝わらなか...
13
もうすぐ5歳のADHD、自閉症疑いの息子のことで困っています
回答
自己肯定感が、低いのかな。
だから自分を卑下する言葉が、出てるのだと思う。
その自己肯定感を、高くするには、どんな小さな事でも良いです...
6
自閉症児のおもちゃや遊び、収納についてです
回答
家庭では難しいだろうけど、療育園で見かけた光景は、棚におもちゃを置くのですが、写真と文字でここに置くというのがわかるようにしていました。
...
7
重度知的障害と自閉症スペクトラムのある6歳年長の双子の次男の
回答
ruidosoさん再びのお返事ありがとうございます。大丈夫です、私もうちの子たちが定型児の遊びに混ざれるとは思っておらず、興味すら持ってな...
13
ADHD、ASDの5歳の息子がいます
回答
現在5歳という事ですが、言葉の遅れなどは如何でしょうか?
もしも言葉の遅れが多少なりあれば、言葉で気持ちを伝えられるような支援を行い、発話...
7
4歳の子なのですが、お風呂は好きなんですが湯船でも踊ったり遊
回答
浸からなくても良いのではと思ったのですが。
だめですか?
体洗えてればいいかなと。
10
こんばんは
回答
そのまんま幼稚園の先生お話しするのはどうですか?
「うちの子にも傷があります。本人に聞いたところ喧嘩だったように思うのですが実際はどうでし...
13
第一子男の子(年長、ASD)が、最近他害が酷くなってきて困っ
回答
皆さま、様々なアドバイスありがとうございました!
夏休みに入り幼稚園が休みになり、療育を利用しながら、比較的穏やかに過ごしています。やは...
10
幼稚園が終わった後に公園に行きたいと言うので連れて行きますが
回答
わたしもひとりで子供たちを連れて行くときは、人の少ない場所や時間帯を選んでいます。
すーっとよその子のおもちゃを見に行ったり、ボール投げに...
4
多動問わず落ち着きがないなぁと思っているお子さんがいる方に質
回答
ウチは娘なんですが、紙粘土、裁縫、読書、テレビの時間は大人しくしてます(´Д`)
19
迷子対策についての質問です
回答
こんにちは、日々、ご苦労様です。
GPSですが、マモリーノウォッチという、⌚️型の物もありますよ。
https://www.au.com/...
7
四歳になる女の子です
回答
買って買っては沢山ですよ。
うちは、お誕生日と、クリスマスしかおもちゃは買いませんと言い切ってました。
100均グッズは何か頑張って出来た...
14
自閉症スペクトラム&ADHD傾向の子供です👦テレビの前を走り
回答
これはもう。
テレビ見る前に片付けるよー。
って。
それでいいと思う。
なるだけ早く終わるよう、おもちゃのバケツや箱にさっと入れてみる体制...
5
アスペルガー娘(5歳)の子供部屋や住空間について
回答
今すぐに部屋の間取りをリフォームしなくても良いかと思います。
大型家具を壁の様に使用する事もできますよね。
一時期、家具でリビングを仕切っ...
15
娘は最近、自閉症スペクトラルとわかった年長です
回答
はじめまして。
我が家の場合、何が欲しいか聞いてもチンプンカンプンな答えしか返ってこないので、
単純に子供が喜びそうなものを考えてプレゼン...
21
知的ボーダー自閉症スペクトラム診断済みの年長5歳男児について
回答
5歳という年齢的に確実に片付けるは難しいかなと思います。
一緒に片付けるという方法で問題ないと思います。
手伝うのはなぜダメなんでしょう?...
8
自閉症、ADHDの5歳の女の子です
回答
バレたら言われる(注意されたり、からかわれたり)から隠れてする(´∀`)笑
すみません、ちょっと可愛らしいですね♡
と言っても…恐らく落...
1