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8日

3歳10カ月の孫についての相談です
3歳10カ月の孫についての相談です。育てにくく、過敏で寝ることに苦労してきました。エネルギッシュで饒舌な女の子です。病院に相談しましたが、グレーゾーンのようでまだ、未診断です。母親(娘)は違った様相の感覚過敏があり、子育てでストレスがたまると耳栓をしたり、サングラスをかけたりして過ごし、常時疲れ気味で、エネルギーが低い状態です。今、下に8カ月の女の子もいて、二人の子育てに奮闘しています。
孫は、特に楽しいことや新しい事で興奮したり、緊張が続くと、疲れているにもかかわらず眠れず、長い時間行動がグダグダで大変になります。娘たちも頑張って対応していますが、疲れている時は、どうしても怒ってしまい、修羅場になるようです。病院に相談して、どうしても眠れずに大変な時はということで、メラトニンをもらっています。2歳ごろは、赤ちゃん用のバウンサー(仰向けに寝て、上下に揺れるもの)にのせ、30分から1時間程度、大きく揺らすと興奮が落ちて寝ることができましたが、バウンサーも小さくなり、これといった効果的なグッズも今はありません。お薬以外に、何か興奮や緊張を落とし、眠りやすくなる方法がありましたら、教えていただくとありがたいです。また、母親である娘は、人と関わることが苦手で、いろいろなサービスの情報は知っていても、新しい人に手伝ってもらったり、それによって環境が変わること自体に緊張し、大きなストレスになるようです。こういう孫と娘の親子を、遠距離にいる祖母の私(仕事をフルでしています)が、どのような援助ができるか日々悩んでいるところです。何かいいアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。
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この質問への回答
寝るのが不得意な子の親は休めないのでほんと大変です。
娘たちが同じくらいの年齢の時、私は既にパンクしていて、寝かしつけをする途中で爆睡、子供たちはあきらめて寝てしまう感じでした。
上の子に試した方法です。①入眠儀式を決めます。お風呂入って麦茶飲んで、歯磨きしたらお布団へ。部屋の電気を消して、枕元のランプで絵本を読み聞かせして、ちょっとくすぐって笑ってご機嫌になってから寝る。毎日同じ時間・同じ一連の流れで頑張ります。ランプの光だと、薄暗いので気分が落ち着いて良いそうです。
②リラックス方法を試す。上の子は歯ぎしりしてガッチガチの緊張状態で寝ていたので、筋弛緩法の簡単版を勝手に作りやりました。足を撫でて「足の力抜いて~」手を撫でて「手の力抜いて~」首を左右に軽く振って「首の力抜いて~」肩を撫でて「肩の力抜いて~」おなか撫でて「わたしはクラゲ~お休み~」みたいな感じです。撫でるときは、手首から肩まで、足首から太ももまで、おなかから首まで、お尻から首までみたいにかなり広範囲にごしごしやってます。
③それからチョコレート菓子・緑茶などカフェインが入っているものは子供にあげません。
いくつかでも効果が出る方法がみつかると良いです。
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初めての質問でしたが、すぐにお返事を下さる方がいてくださることが、本当にうれしく、ありがたく思いました。
ネットで人とつながっていく経験がほとんどない、私にとっても新しい世界が広がりそうで感謝の気持ちでいっぱいです。
やっちんさん、頑張ってあるんですね。だからこその、本当に優しい言葉をありがとうございます。できるだけ
娘の気持ちに寄り添いながら、支えていけるようにしたいと思います。
さちこ97さん。具体的な方法を教えてくださり、本当にありがとうございます。さっそく娘に伝えて、できるところから試してみるように伝えてみます。みなさんの経験と知恵や工夫は、当事者にとっては本当に宝物ですね。みなさんで助け合い、励ましあっていけることで気持ちを強くもつことができそうです。ありがとうございました。
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遅くなったのですが、書かせて頂きます。
私が母に望んだこと、望んでいること。
貴女の味方だと言う意思。私が疲れてれば、疲れるだろうねーって。
発達障害を受け入れた上で、ある程度冷静に助言してほしい。(あまりにも発達障害にとらわれてしまっているときは、かなり腹立つが、結果
そうかも…と納得。 )
たまに、来てほしい。
手伝ってほしいというより、見ていてほしい。
かな…母はよく、あんただから乗り越えられる!母さんは無理だ。
子供はダイアモンド 磨くのは貴女。
怒ってはあんたが疲れる。ほっときなさい。
子供は勝手に育つから。
十の峠 大変なのは10歳まで。2、3才は草をも憎むから、どこの子も大変だと…
色々と励ましてくれてですが、たまに励ましは沢山だ❗と思うことあり…(娘ですから甘えがあるのです)
睡眠についてですが、うちも2時間続けて寝てくれれば🆗でした。
今でもですが、わがやは風呂でしこたま遊ばせます。
とにかく楽しく疲れさせる。1時間は遊ぶときがありますよ。
ブロックをしこたま持ち込んで。
最初の寝かしつけは外へ散歩。
危ないので中止。ドライブでしたね😅
1時間走ってたこともありました。
かなり疲れきってましたが、うちは発達障害障害が2人いるので、1人目は寝かそう寝かそうとして朝…
弟は開き直ってました。
付き合う方が心が楽でした。しかし、私も寝不足からか音と光がきつかったです。
4才10ヶ月くらいから、夜中にあまり起きなくなりました。
不思議です(笑)
私の顔を触りに来る程度で泣くことがなくなりました
具体的に 何が良かったということはないのですが、成長と共に寝るんだなって…
今2才(今のところ定形)の娘。 何度も起きてです。
起きたら場所を替えてまた一緒に寝る…
結局、寝れない子は寝れんのんだなー
でも、寝れる日も来るんだなーと
最近出した結論です😅
そういえば
上の兄…ベッド(マット)で寝れるようになってから、(感覚過敏があり半身しかマットに乗せて寝れなかった)寝れないと言うことが減ったかも
私にも言えるのですが、寝具を変えてもいいかも…
娘。寝てよー💦
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言いたい!聞きたい!
【長期休みを過ごす工夫は?】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください!
夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。
今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。
たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など
お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。
たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など
お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
saisaiさん回答ありがとうございます。
テアニン初めて聞きました。検索してみます。
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回答
具体的なアドバイス、ありがとうございます!触ることは嫌がらないと思うので、温かいタオルやマッサージのようなさすりから、安心感を高めてあげた...
