Q&A
- お悩みきいて!
小学６年生の男の子です
小学６年生の男の子です。
アスペルガーの傾向ありと診断されました。
６月から学校へ行っていません。
通級に週一回通うことは本人とも決めました。
ただいま夏休み。
妹たちの誘いにも乗れず、
ただ、ＰＳＰでゲームをしたり、
テレビを見たり。
ねっころがっていたり。
夜は、早めに２１：３０頃にはベッドへ行くのですが、
どうしても眠れなかったり、
眠りが浅くて夜中や夜明け前に目が覚めてしまったりして、
テレビやゲームをしているようです。
（私が時々目を覚ますとテレビがついています）
こんな日々なので、
昼間も眠くなるのでしょうか。
普段仕事をしているので、
日中は祖父母と過ごしています。
見た目、いい子に見えるだけに、
先生も対応に困っています。
（一人だけに構えないし・・・）
まずは、眠りかなぁと感じています。
どうしたら、
夜眠り、昼間起きていられるでしょうか。
できる限り薬は使いたくないなぁと考えていましたが、
最近は、処方を守りながら、利用したほうがよいのかとも
思っています。
何か、経験談がありましたら、
ぜひ、教えていただけますか？
それと、
娘二人もアスペルガーの傾向あり。
小学３年と年少さんです。
一人にかまうと、
ほかがおろそかになってしまいます。
いい案はありますでしょうか。
アスペルガーの傾向ありと診断されました。
６月から学校へ行っていません。
通級に週一回通うことは本人とも決めました。
ただいま夏休み。
妹たちの誘いにも乗れず、
ただ、ＰＳＰでゲームをしたり、
テレビを見たり。
ねっころがっていたり。
夜は、早めに２１：３０頃にはベッドへ行くのですが、
どうしても眠れなかったり、
眠りが浅くて夜中や夜明け前に目が覚めてしまったりして、
テレビやゲームをしているようです。
（私が時々目を覚ますとテレビがついています）
こんな日々なので、
昼間も眠くなるのでしょうか。
普段仕事をしているので、
日中は祖父母と過ごしています。
見た目、いい子に見えるだけに、
先生も対応に困っています。
（一人だけに構えないし・・・）
まずは、眠りかなぁと感じています。
どうしたら、
夜眠り、昼間起きていられるでしょうか。
できる限り薬は使いたくないなぁと考えていましたが、
最近は、処方を守りながら、利用したほうがよいのかとも
思っています。
何か、経験談がありましたら、
ぜひ、教えていただけますか？
それと、
娘二人もアスペルガーの傾向あり。
小学３年と年少さんです。
一人にかまうと、
ほかがおろそかになってしまいます。
いい案はありますでしょうか。
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
みかんとれもんさん
2017/10/04 06:16
皆様、親身になってくださり、ありがとうございました。
仕組みが分かっておらず、今ごろの締め切りで申し訳ありません(^^;
息子も今や高校3年です。あれからフリースクールに行ってみたり、いろいろやってみましたが、不適応教室で仲間と出会い、定時制ながらも昼から学校に通っています。朝も起きられるようになったり、バイトをしたり、車の免許を取ったりと頑張っております。これからも応援できるところは応援していこうと思います‼
ありがとうございました！
仕組みが分かっておらず、今ごろの締め切りで申し訳ありません(^^;
息子も今や高校3年です。あれからフリースクールに行ってみたり、いろいろやってみましたが、不適応教室で仲間と出会い、定時制ながらも昼から学校に通っています。朝も起きられるようになったり、バイトをしたり、車の免許を取ったりと頑張っております。これからも応援できるところは応援していこうと思います‼
ありがとうございました！
この質問への回答
アスペ＆ADHD、5年生の息子がいます。
眠れなくなったのは夏休みに入ってからですか。
それとも学校に行かなくなってからですか。
うちの子は夏休みに入ってからお昼ご飯を食べなくなりました。
お腹がすかないらしいです。
学校が休みになってから体力を使わなくなったので、お腹がすかないみたい。
きっと授業を受けるだけでも結構体力を使っているんですね。
>まずは、眠りかなぁと感じています。
>どうしたら、
>夜眠り、昼間起きていられるでしょうか。
お仕事をされていると言うことで、難しいとは思いますが、まずは正しいリズムで
生活をしてみてはいかがでしょうか。お父様とお母様に協力していただけませんか。
朝早く起きて、身支度をして、勉強や運動をしてみる。ゲームやテレビも
しっかりと時間を決めてそれ以外はやらないようにする。
うちの子は生活リズムが乱れると調子が悪くなってくるので、長期休暇でも
起床時間や就寝時間等は学校へ行く日と一緒です。
起床後に朝食、身支度、家庭学習、運動をすると自由時間になってゲーム等を
することができます。
以前、不登校になったこともあったのですが、その時は学校の時間割と同じ時間で
勉強をしていました。
これは↑あくまでも、生活リズムが乱れるのが苦手な息子に配慮いるだけなんです
けれどね。結構いい状態を保っています。
>それと、
>娘二人もアスペルガーの傾向あり。
>小学３年と年少さんです。
>一人にかまうと、
>ほかがおろそかになってしまいます。
息子さんには主治医がいらっしゃいますか。いらっしゃるようでしたら、妹さん達への
関わり方も相談してみてはいかがかなぁと思いました。
みかんとれもんさんとお子さんにとって、いい解決方法がみつかるといいですね。
眠れなくなったのは夏休みに入ってからですか。
それとも学校に行かなくなってからですか。
うちの子は夏休みに入ってからお昼ご飯を食べなくなりました。
お腹がすかないらしいです。
学校が休みになってから体力を使わなくなったので、お腹がすかないみたい。
きっと授業を受けるだけでも結構体力を使っているんですね。
>まずは、眠りかなぁと感じています。
>どうしたら、
>夜眠り、昼間起きていられるでしょうか。
お仕事をされていると言うことで、難しいとは思いますが、まずは正しいリズムで
生活をしてみてはいかがでしょうか。お父様とお母様に協力していただけませんか。
朝早く起きて、身支度をして、勉強や運動をしてみる。ゲームやテレビも
しっかりと時間を決めてそれ以外はやらないようにする。
うちの子は生活リズムが乱れると調子が悪くなってくるので、長期休暇でも
起床時間や就寝時間等は学校へ行く日と一緒です。
起床後に朝食、身支度、家庭学習、運動をすると自由時間になってゲーム等を
することができます。
以前、不登校になったこともあったのですが、その時は学校の時間割と同じ時間で
勉強をしていました。
これは↑あくまでも、生活リズムが乱れるのが苦手な息子に配慮いるだけなんです
けれどね。結構いい状態を保っています。
>それと、
>娘二人もアスペルガーの傾向あり。
>小学３年と年少さんです。
>一人にかまうと、
>ほかがおろそかになってしまいます。
息子さんには主治医がいらっしゃいますか。いらっしゃるようでしたら、妹さん達への
関わり方も相談してみてはいかがかなぁと思いました。
みかんとれもんさんとお子さんにとって、いい解決方法がみつかるといいですね。
学校に行けないのはつらいですね。どうしても不登校だと夜中おきてしまいがちだとよく聞きます。多分お子さんは、自分で選んだことだけれど、心のどこかでは学校の日々も気になっていると思います。
うちは小５で、小さい時から睡眠障害がありました。３才頃は、朝が白々と明けるまでぴょんぴょんはねている子でした。夜になればなるほどテンションが上がっていきました。小１の頃は、夜２時くらい。日中の不安を取り除いてあげない限り、この子の眠りは良くならないことを感じてきました。不安は、自信のなさからもくると思います。自分のことを好きでいられる。自分に誇りを持てる。そういう自信が子どもたちは持ちにくくなっているような気がします。
そういうことの助けになればとパソコン、絵、ダンス、アトリエ、サッカー、スイミング、囲碁、サイエンスクラブ、乗馬、ピアノなどに取り組んでいます。みんなと何とか繋がるためのひとつのきっかけになればと。
良い眠りはやはり朝の光、朝の活動ではないでしょうか。
学校に行けないかわりに、何か朝の光を必ず浴びる予定を作るのがよいのではと思います。何かひとつだけ、誇りに思えるものがあれば、がんばれると思います。 ...続きを読む Eos nostrum eos. Vel impedit natus. Voluptas fuga ut. Sunt et aut. Quia unde non. Vero voluptatum atque. Ut aut reiciendis. Ut quia at. Non nesciunt voluptatibus. Reiciendis minima atque. Omnis aliquid necessitatibus. Sed id doloribus. Minima placeat dolore. Ea officiis perferendis. Eos illo aut. Quasi libero officia. Veritatis mollitia soluta. Ut qui laudantium. Ipsa et unde. Consequatur sapiente aut. Deserunt non deleniti. Porro est veritatis. Dolore facilis fugit. Asperiores odio velit. Aut repellat illum. Qui vel pariatur. In fugit omnis. Necessitatibus perferendis sunt. Aut suscipit blanditiis. Fugit facere magni.
うちは小５で、小さい時から睡眠障害がありました。３才頃は、朝が白々と明けるまでぴょんぴょんはねている子でした。夜になればなるほどテンションが上がっていきました。小１の頃は、夜２時くらい。日中の不安を取り除いてあげない限り、この子の眠りは良くならないことを感じてきました。不安は、自信のなさからもくると思います。自分のことを好きでいられる。自分に誇りを持てる。そういう自信が子どもたちは持ちにくくなっているような気がします。
そういうことの助けになればとパソコン、絵、ダンス、アトリエ、サッカー、スイミング、囲碁、サイエンスクラブ、乗馬、ピアノなどに取り組んでいます。みんなと何とか繋がるためのひとつのきっかけになればと。
良い眠りはやはり朝の光、朝の活動ではないでしょうか。
学校に行けないかわりに、何か朝の光を必ず浴びる予定を作るのがよいのではと思います。何かひとつだけ、誇りに思えるものがあれば、がんばれると思います。 ...続きを読む Eos nostrum eos. Vel impedit natus. Voluptas fuga ut. Sunt et aut. Quia unde non. Vero voluptatum atque. Ut aut reiciendis. Ut quia at. Non nesciunt voluptatibus. Reiciendis minima atque. Omnis aliquid necessitatibus. Sed id doloribus. Minima placeat dolore. Ea officiis perferendis. Eos illo aut. Quasi libero officia. Veritatis mollitia soluta. Ut qui laudantium. Ipsa et unde. Consequatur sapiente aut. Deserunt non deleniti. Porro est veritatis. Dolore facilis fugit. Asperiores odio velit. Aut repellat illum. Qui vel pariatur. In fugit omnis. Necessitatibus perferendis sunt. Aut suscipit blanditiis. Fugit facere magni.
早速のレス、ありがとうございました！
小さいころはよく眠る子供でした。
ただし、突然起き出して、
何かに怯えたりはしていたので、
霊感の強いこなのかな？なんて思っていたのです。
眠れなくなったのは、5年生の後半からです。
かかりつけの小児科医は、
統合失調症だとおっしゃっておられました。
学校へ行かなくなってから、眠れなくなりました。
夜中めがさめると、
テレビやゲームをしています。
発達心理士の方のアドバイスを聞いて、
早めにお風呂に入ることを試しています。
お盆休みには、
私とパパが休みということもあったので、
川遊びをしたり、キャッチボールをしたり、
なるべく体を動かせるようにしました。
でも、やっぱり起きちゃいました。
少しずつ、変えなくてはならないですよね。
生活のリズムを変えるって難しいですが、ちょっとずつやってみます。
...続きを読む Dolore et ut. Sit nihil maiores. Voluptatem nihil beatae. Ad eligendi ipsa. Atque dolorem sed. Non culpa vel. Sunt delectus alias. Aspernatur quia eos. Nihil molestiae et. Debitis mollitia deleniti. Harum rerum voluptatum. Suscipit similique quo. Aut necessitatibus voluptatibus. Eum minima earum. Quasi omnis porro. Aut quo harum. In veniam labore. Magnam ipsa cupiditate. Nulla qui accusantium. Excepturi exercitationem necessitatibus. Numquam necessitatibus autem. Non qui voluptas. Provident qui maiores. Veritatis velit ab. Occaecati omnis eos. Cupiditate voluptas illum. Repudiandae minus accusantium. Ratione dolorem impedit. Cumque distinctio vero. Harum iure saepe.
小さいころはよく眠る子供でした。
ただし、突然起き出して、
何かに怯えたりはしていたので、
霊感の強いこなのかな？なんて思っていたのです。
眠れなくなったのは、5年生の後半からです。
かかりつけの小児科医は、
統合失調症だとおっしゃっておられました。
学校へ行かなくなってから、眠れなくなりました。
夜中めがさめると、
テレビやゲームをしています。
発達心理士の方のアドバイスを聞いて、
早めにお風呂に入ることを試しています。
お盆休みには、
私とパパが休みということもあったので、
川遊びをしたり、キャッチボールをしたり、
なるべく体を動かせるようにしました。
でも、やっぱり起きちゃいました。
少しずつ、変えなくてはならないですよね。
生活のリズムを変えるって難しいですが、ちょっとずつやってみます。
...続きを読む Dolore et ut. Sit nihil maiores. Voluptatem nihil beatae. Ad eligendi ipsa. Atque dolorem sed. Non culpa vel. Sunt delectus alias. Aspernatur quia eos. Nihil molestiae et. Debitis mollitia deleniti. Harum rerum voluptatum. Suscipit similique quo. Aut necessitatibus voluptatibus. Eum minima earum. Quasi omnis porro. Aut quo harum. In veniam labore. Magnam ipsa cupiditate. Nulla qui accusantium. Excepturi exercitationem necessitatibus. Numquam necessitatibus autem. Non qui voluptas. Provident qui maiores. Veritatis velit ab. Occaecati omnis eos. Cupiditate voluptas illum. Repudiandae minus accusantium. Ratione dolorem impedit. Cumque distinctio vero. Harum iure saepe.
レスをいただき、ありがとうございました！
朝の光、こうこうと入る部屋が寝室なので、
いれてはみても、効果は、かなり薄いです。
息子がぼやいたことがあります。
妹たちに、
(おまえたちは眠れていいなぁ。)
っと。
ゲームの時間を決めてはみてもなかなか守れず、
取り上げたこともありましたが、
効果はどうかな？でした。
表へ出るよりも、絵を描いたり、
まんがを読んだり、歴史の番組を観たり。
かなり、インドアなむすこです。
私はどちらかというと、
体育会系のノリです。
朝の何かというのを、
具体的に教えていただけますか？
私は、牛乳を買ってきてとか
時々お願いしてみたりしてます。
自転車でいくので嬉しそうなときもあります。
何か他にもアドバイスをいただけたら嬉しいです。
...続きを読む Itaque nemo ipsum. Cum et commodi. Sunt sed in. Ut sit officiis. Ex velit aut. Nihil voluptas dolorem. Ut asperiores labore. Totam voluptatem non. Porro corporis non. Ipsum a voluptas. Et modi voluptatem. Quo omnis laborum. Non et quia. Laudantium iure quos. Aut dicta sed. Natus ipsum dolorem. Mollitia quis est. Aut id ut. Et enim voluptatem. Quisquam nobis sit. Aperiam voluptatum voluptate. Inventore quis ut. Quae maiores natus. Odio minima quidem. Quos sapiente quaerat. Ea quae quos. Cumque et minima. Voluptas quis tenetur. Quae sint nihil. Et hic quia.
朝の光、こうこうと入る部屋が寝室なので、
いれてはみても、効果は、かなり薄いです。
息子がぼやいたことがあります。
妹たちに、
(おまえたちは眠れていいなぁ。)
っと。
ゲームの時間を決めてはみてもなかなか守れず、
取り上げたこともありましたが、
効果はどうかな？でした。
表へ出るよりも、絵を描いたり、
まんがを読んだり、歴史の番組を観たり。
かなり、インドアなむすこです。
私はどちらかというと、
体育会系のノリです。
朝の何かというのを、
具体的に教えていただけますか？
私は、牛乳を買ってきてとか
時々お願いしてみたりしてます。
自転車でいくので嬉しそうなときもあります。
何か他にもアドバイスをいただけたら嬉しいです。
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みかんとれもんさん
こんばんは。はじめまして。
お子さんが、眠れない状況の中で色々と試行錯誤して、大変だと思います。
私は、子どもたちのからだの動きの発達を育てるサポートや体の緊張から心の関係を知り、からだを弛めることで生活リズム等を整えるサポートをしております。
眠りが浅い、リズムが悪い場合、首、肩、肘、膝、足首の緊張が見られます。緊張と言っても、硬いというだけでなく、冷たいといった場合もあります。
特に、ゲーム、パソコン等で、目を使って草臥れが残っていると、首、肩の緊張により、神経が高ぶって眠りに影響がでることもあります。（パソコンを長時間使う人も同じ状況です）この場合、温めたタオル（お子さんが気持ち良いと感じる熱さ）を寝た状態で目に乗せて休めると目の疲れが取れます。もし、お子さんが嫌がる場合は、お知らせください。
膝、足等のことは、もう少し状況がわからないと言えませんので、差し控えさせて頂きますね。
お子さんの体に触れるようであれば、場所は構わないので、気持ち良く触ってあげてくださいね。少しでも、ご参考になれば幸いだと思います。
...続きを読む Itaque nemo ipsum. Cum et commodi. Sunt sed in. Ut sit officiis. Ex velit aut. Nihil voluptas dolorem. Ut asperiores labore. Totam voluptatem non. Porro corporis non. Ipsum a voluptas. Et modi voluptatem. Quo omnis laborum. Non et quia. Laudantium iure quos. Aut dicta sed. Natus ipsum dolorem. Mollitia quis est. Aut id ut. Et enim voluptatem. Quisquam nobis sit. Aperiam voluptatum voluptate. Inventore quis ut. Quae maiores natus. Odio minima quidem. Quos sapiente quaerat. Ea quae quos. Cumque et minima. Voluptas quis tenetur. Quae sint nihil. Et hic quia.
こんばんは。はじめまして。
お子さんが、眠れない状況の中で色々と試行錯誤して、大変だと思います。
私は、子どもたちのからだの動きの発達を育てるサポートや体の緊張から心の関係を知り、からだを弛めることで生活リズム等を整えるサポートをしております。
眠りが浅い、リズムが悪い場合、首、肩、肘、膝、足首の緊張が見られます。緊張と言っても、硬いというだけでなく、冷たいといった場合もあります。
特に、ゲーム、パソコン等で、目を使って草臥れが残っていると、首、肩の緊張により、神経が高ぶって眠りに影響がでることもあります。（パソコンを長時間使う人も同じ状況です）この場合、温めたタオル（お子さんが気持ち良いと感じる熱さ）を寝た状態で目に乗せて休めると目の疲れが取れます。もし、お子さんが嫌がる場合は、お知らせください。
膝、足等のことは、もう少し状況がわからないと言えませんので、差し控えさせて頂きますね。
お子さんの体に触れるようであれば、場所は構わないので、気持ち良く触ってあげてくださいね。少しでも、ご参考になれば幸いだと思います。
...続きを読む Itaque nemo ipsum. Cum et commodi. Sunt sed in. Ut sit officiis. Ex velit aut. Nihil voluptas dolorem. Ut asperiores labore. Totam voluptatem non. Porro corporis non. Ipsum a voluptas. Et modi voluptatem. Quo omnis laborum. Non et quia. Laudantium iure quos. Aut dicta sed. Natus ipsum dolorem. Mollitia quis est. Aut id ut. Et enim voluptatem. Quisquam nobis sit. Aperiam voluptatum voluptate. Inventore quis ut. Quae maiores natus. Odio minima quidem. Quos sapiente quaerat. Ea quae quos. Cumque et minima. Voluptas quis tenetur. Quae sint nihil. Et hic quia.
具体的なアドバイス、ありがとうございます！
触ることは嫌がらないと思うので、
温かいタオルやマッサージのようなさすりから、
安心感を高めてあげたいと思います。
ありがとうございました。
また、少し様子を見て、報告しますね。 ...続きを読む Doloribus quidem eum. Qui dicta porro. Culpa molestiae non. Quo amet voluptatem. Maxime error neque. Quos quo ut. Recusandae qui nobis. Omnis dolor in. Aspernatur ut est. Rerum ut hic. Debitis rerum molestias. Voluptatem sit qui. Dolor rerum distinctio. Sint voluptatum ut. Cupiditate ut reiciendis. Aut sed qui. Nihil nisi voluptas. Expedita et et. Et eius atque. Qui ex quibusdam. Repellat voluptatem corrupti. Neque occaecati nihil. Provident est aut. Consequatur architecto aut. Repellat maxime sit. Nemo minima voluptas. Ex aut ducimus. Vel non voluptate. Non rerum rerum. Autem saepe ea.
触ることは嫌がらないと思うので、
温かいタオルやマッサージのようなさすりから、
安心感を高めてあげたいと思います。
ありがとうございました。
また、少し様子を見て、報告しますね。 ...続きを読む Doloribus quidem eum. Qui dicta porro. Culpa molestiae non. Quo amet voluptatem. Maxime error neque. Quos quo ut. Recusandae qui nobis. Omnis dolor in. Aspernatur ut est. Rerum ut hic. Debitis rerum molestias. Voluptatem sit qui. Dolor rerum distinctio. Sint voluptatum ut. Cupiditate ut reiciendis. Aut sed qui. Nihil nisi voluptas. Expedita et et. Et eius atque. Qui ex quibusdam. Repellat voluptatem corrupti. Neque occaecati nihil. Provident est aut. Consequatur architecto aut. Repellat maxime sit. Nemo minima voluptas. Ex aut ducimus. Vel non voluptate. Non rerum rerum. Autem saepe ea.
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