締め切りまで
3日
小3の次男についてです。特別支援学級情緒クラスにいます。
小学校で家庭での生活状況をチェックする期間が年に3回くらいあります。
その結果を見て支援級の担任の先生から、寝るのが遅い、学校で眠くなていることがあるので睡眠時間が短いのではないか、ゲームの時間が長い、もっと減らせないかと言われました。
その頃は10時半に寝ていましたので、努力して10時に寝るようにしました。
しかし、まだ遅いといいます。
できたら色を塗るリストをもらい、最初の2週間は9時45分、次からは9時半に寝るように言われています。
最初の1週間半は9時45分が守れましたが、終盤から守れなくなりました。来週からの9時半なんてとても無理です。
リストの中に朝6時15分以降に起きるというのもあります。
実は今まで5時台に自主的に起きてゲームをしていました。(ゲームが長時間になる理由でもあります)
自主的に起きているので睡眠時間は足りているのだと思っていました。
しかし、学校で眠くなるということは睡眠障害(早期覚醒)を疑わないといけないのだろうかと悩んでいます。
今は5時台に目が覚め、6時15分まで布団で待っているようです。(6時15分に母の目覚ましのアラームが鳴ります)朝はゲームをせずに読書などをしています。
涙ぐましい努力をしていているのですが、リストにある「ゲームは1日1時間」は達成できません。デイの後夕飯までゲームをしており、それで1時間半は優に超えています。
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この質問への回答14件
情緒級6年がいます。 確かに低学年で10時に寝るのは遅い印象です。 うちは遅くとも9時半には布団に入ります。そして6時半起床。 やっぱり8~9時間は寝かせたいですよね。 ゲームは毎日ではないけれど1時間以上やってる日も多いです。 宿題やその他やること(タブレット学習しています)をやるならあまり文句は言いません。 息子さんは宿題や学校の支度などはしっかりされていますか? しっかりやることやって、寝る時間も早められれば、ゲームに関しては少し大目に見ても いいのかなぁ。9時半に寝れないのは理由があるのでしょうか? そういうものだと決めてしまえばいいような気がするのですが、寝付けないのかしら。。。 学校で眠くなると落ち着きもなくなったりするしよいことないです。
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