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Q&A - お悩みきいて!

ADHDの高校生の息子の事で、悩み聞いてくだ...

ね～こチャンさん

2017/08/21 23:40

8

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ADHDの高校生の息子の事で、悩み聞いてください。
夏休みに入ってから、勉強もやらず一日中ゲームをし、生活リズムが狂ったせいか、昼夜逆転の生活になってます。
病院で眠けを誘う薬を処方してもらい飲んでいますが、眠りにつくのは朝方、起きるのは夕方です。
夜に寝られないので、イライラして暴れ壁に穴が空きました。
深夜におきているので、暴れられるとご近所迷惑だし、兄弟からも困られています。
私も少しの音でも気になり、よく眠れません。
一番辛い思いをしている息子が、きちんと眠れる生活に戻る方法がありましたら、教えてください。
もうすぐ学校が始まりますので、このままだと学校に行かなくなるのではないかと不安です。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ね～こチャンさん

2017/08/22 18:30

こんなにたくさんのメッセージが届いて、とても嬉しく思いました。ありがとうございます。

心強いご意見、改善しなければいけない自分の態度等、とても参考になりました。

これからは、お医者様、家族皆で話し合いながら息子がよりよい方向へ進めるよう、歩んでいきたいと思います。

新学期が始まったら、また近況をご報告したいと思います。

ありがとうございました。

この質問への回答

退会済みさん

2017/08/22 08:37

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こんにちは

もう、学校が始まりますよね
それを待って、息子さんがどうするのかを見てからの対策でも良いかと思います

もう高校生ですから
親が、早寝早起きとか生活リズムがなどと言っても聞かないし、思い通りには動かせません
ゲームを取り上げるのも現実的には無理でしょう。もう、子どもではありません

今、息子さんが困っていること、自分の意思で整えていけそうなことから始めることです
夜眠れなくてイライラするなら、主治医と相談して、睡眠導入剤をもっと効き目のあるものに変えてもらったり、睡眠障害について治療してもらいましょう。
睡眠外来がお近くにあったら、受診をお勧めします。

何年生かわかりませんが、進路のことや、学校のことなど、目標になることや、登校のモチベーションになりそうなことはありませんか？自分で、勉強する、登校するために、ゲームを我慢する、生活を整える、そういう心で自制していかないと難しい気がします

ゲームも、生活や学業に影響が出ないように配慮できるなら、いくらでもやれば良いと思います。でも、私はADHDのお子さんにはゲームは特性を強化するだけ、現実世界での認知や注意、集中力や根気、社会性、やり取り、そういったものがますます苦手に面倒くさくなっていくだけのものと思っています。

今出来ることは、まずは睡眠リズムを整えること。これは健康の問題として息子さんと話し合ってみてはいかがでしょう
新学期になったら、登校と生活リズムの修正。これはお子さん次第のところが大きいので、ハラハラしますが、今は見守るしかないかもしれません。

あまり、息子さんとの仲がこじれないように
ご兄弟や他のご家族が辛くないように
良い方向へ変わっていくことを祈っています

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退会済みさん

2017/08/22 05:49

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本末転倒なお返事になってしまいますが

発達障害のある娘に関しては、嫌なことからは徹底して逃げる、今したいことは何がなんでもする。という生きざまです。
つまり、やりたいこと(ゲームやネット閲覧)があると、何がなんでもやり続けます。
一方で、先の見通しをたてる力が極めて弱く、計画をたてたり、想像もできないので、目標や夢もありません。あっても行き当たりばったりです。目標としてのやりたいことは持てないように思います。
例えば英語の通訳になりたい！と夢はもっても、英語の勉強はもちろんのこと、何をどうすればいいかを考えずに、ただ「なりたい」と言っているというような状況ですね。

なので、自制ができなさそうなものについては、与えないできないようにしています。
居場所は確保していますが自室は与えていません。引きこもらせない為です。

幼児期から自制心のなさ、見通しをたてる力が弱いことが気になり、専門家の助言を受け、真剣に向き合ってきましたけれど、何をどう教えようがケアしても全く効果がありません。
毎回反省し、欠点だと理解してはいるようですが、いざ欲求にさらされるとどうにもならないというのが実情。
支援者もお手上げ。なんです。
とりあえず、支援者＝理解してくれる人という図式を崩さないようにしています。

娘は当然朝も眠いし寝ていたいので起きません。
学校が楽しければ行く
そうでないと行かない。

全てがそうなのです。

起こす為には朝は決まった時間にいったん引きずり出して起こす、夜も何かに執着できないよう、全て制限してやっと生活リズムを維持しています。しかも、これは夏休み前から徹底しないとダメです。

主さん宅では今さらゲームを取り上げたりというのは現実的ではないかもしれませんが、出来れば夜間はゲームを取り上げることでしょうか？
あとは、朝は決まった時間に起きて食事をとらせるということだけでも徹底する位はやった方がいいと思います。
やらせることは一つに絞っていかないと、こちらがヘトヘトになりませんか？
やめさせるのは至難の技ですし
夜寝かせるよりは、朝の過ごし方を厳格にし、生活リズムを新学期にむけ整えやすくするように仕向ける程度かなと。

今親としてヘトヘトになるよりは、新学期に向けて鋭気を養っておいた方がいいかと。

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退会済みさん

2017/08/22 00:18

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相談薬局の先生によると、
朝日を浴びると入眠に効果がある物質が作られるとのことでした。

「早く寝かせるよりも、早く起こして朝日を浴びさせることが先ですよ」
とのことでした

リンク先も参考になるかもしれません

http://seseragi-mentalclinic.com/hypnagogic-disorder/ Et qui ipsum. Officiis consequatur atque. Architecto voluptatem dolore. Nam sequi repellat. Ullam quis possimus. Pariatur quae sit. Commodi sit architecto. Nesciunt exercitationem voluptates. Vel excepturi dolores. Ex nobis perferendis. Sint et voluptatibus. Quas eveniet sunt. Fugit earum tempora. Ad et sint. Velit eos ratione. Tempore et excepturi. Rem vero sed. Eos soluta quisquam. Voluptatem fugit voluptatibus. Iste sunt quidem. Magni dicta sed. Qui ipsam quisquam. Eius voluptatibus soluta. Aut ut aliquam. Non cum rerum. Rerum pariatur sequi. In et consequatur. Velit velit unde. Quidem incidunt excepturi. Incidunt nemo in.

1

退会済みさん

2017/08/22 01:42

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初めまして。

読んでいて私の兄弟の事みたいだなあ、と思ったので書いてみます。

壁に傷を付けた時は、怒りましたか？
おろおろしていましたか？

家賃を払っている親の家、親のもの（家）に傷を付けた場合は叱るべきだと思います。
大人になってから人様のものを傷付けたら、身内でも犯罪になる事を教えないと危ないです。
私の兄弟は器物破損で、何十万も親に払わせる羽目になっていました。
なのに謝らず…。
まるで当然の様に振る舞っていたので、後ろからハンマーか何かで殴られてこの世から消えてくれたらいいのに…と思っていました。

大人になってからは、人のお金を借りたまま逃げ回っています。

身内が被害者で被害届は出していませんでしたが。

学生の時は、ゲームでイライラしていて物を投げつけたりして、うるさかったです。
ある日、親がゲームを捨てました。
電気代を払っているのは親、ゲームを買ったのも親です。
捨てる権利は親にあります。

キレていましたが、あー、これで静かになるとホッとしました。

最後に、ゲームの事も薬の事も先生に聞いてみたのでしょうか？

素人で無理なら、他の第三者に入ってもらいましょう。

しんどいかもしれませんが、これを越えたら前に進めると思って。 Neque eius doloremque. Esse consequuntur officia. Ut aut provident. Sunt doloribus repellendus. Voluptatem suscipit voluptas. Quia molestias in. Sit dolores atque. Ratione nobis minima. Debitis labore voluptatem. Voluptatem maxime nemo. Libero in quisquam. Animi eaque harum. Voluptates consequuntur repudiandae. Quod odit delectus. Est non quia. Ducimus sed ab. Nihil repellendus asperiores. Aspernatur quidem omnis. Maxime voluptates occaecati. Velit tempore sit. Voluptatem at dignissimos. Earum voluptatem eum. Eius nihil accusamus. Similique consequatur non. Dolorum non nemo. Eius est voluptatem. Rem sunt earum. Ducimus et atque. Error nesciunt explicabo. Quasi labore quibusdam.

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退会済みさん

2017/08/22 00:18

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ね～こちゃん、さん、こんばんは。

>きちんと眠れる生活に戻る方法がありましたら、教えてください。

と言われても・・。
やはり、朝。7～8時くらいには、起きて朝食を食べて、昼間は身体を動かして・・・。
というのが、一番なのではないか?と思います。

息子さんは、夏休みに入る前は、どうだったのでしょうか?
休みに入って、いきなり。
そうなった訳ではありませんよね?

そうなるまでの試金石が、あって、たまたま。夏休みが、怠けることに、繋がった。

その処方された薬は、いつ。どのタイミングで飲まれているのでしょう?
寝る時間の直前に飲むと、効き目はもっと遅くなるのでは?

効能が出るのには、2～3時間くらいかかるんじゃないかな。
眠りが、浅いのでしょうね。

薬が合っていない可能性もあると、思うので、処方されている病院で、別の薬に変えて貰うように、
ご相談されては、どうでしょうか。

それから、少し。荒療治かも知れませんが、まず。そのゲーム機を、取り上げてみては?
やるならば、宿題をやってから。とか、1時間まで。など時間を、本人に決めさせて、守れなかったら、強制没収。
でも良いと思います。
携帯、スマホ、3DS、iPad、PCは、ずっと画面を観ている訳ですから、脳が刺激を受けて、自然と、
覚醒状態なります。なので、長時間、触れていると、必然的に、眠くならなくなる。のです。

息子さんの場合。眠くならない原因の一つには、その長時間のゲームにあると思います。
取り上げたら、暴れるのでしょうか?
親に、暴力もある?

暴力もあるならば、児童相談所に、連絡して、１度。
一時保護。という手もあるか?と思いますが、息子さん場合は、そこまででは、ない気がします。

それでも、ゲーム機には、触らせない。など、親が毅然した態度を、取らないと、ね～こちゃんさんが、仰っているように。
夏休み明けには、生活リズムを取り戻すことは、出来ないかも知れませんね。

眠くても、決まった時間に起こさせ、食事をさせたりして、朝。起きる感覚を、教え感じさせる努力を、親御さんが、毎日。しないと、このまま。ズルズル、行きそうな?

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退会済みさん

2017/08/22 05:53

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ね～こちゃんさん、こんにちは。

小2時代の息子の話で恐縮ですが、不登校になりお悩みの通りになりました。
一応、発達外来へ行ったものの「朝起きられないのは睡眠不足でしょ、薬の必要はありません。」と言われました。
睡眠障害ではないそうです。
ただの夜更かし。
まずは朝（少なくとも昼前）起こしてご飯を食べさせる。
なるべく外へ出るようにする。
一日中ゲームをして部屋に籠っているとエネルギーの発散場所がなくてイライラします。
とにかく朝起きる、これに尽きると思います。
ゲームを取り上げるとどうなりますか？
依存症になっていませんか？
特にADHDの子は依存症になりやすいです、もれなく息子も依存症になり生活が破綻しました。（今施設です）
ゲームがやめられないのですよね、切り替えが出来ないから延々とやり続けてしまう。
まずは依存対象を家庭から排除するのが一番ですが、高嶋ちさ子さんのようにゲームをバキバキにしてしまうのもアリかなと今となっては思います。
学校へ行かなくなったらもっとひどくなりますよ。
今のうちに立て直すようにどんなに暴れてもゲームを取り上げるくらいの覚悟で臨んだ方が良いと思います。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
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・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
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ADHD診断有り、現在高校3年在籍中の子、睡眠障害についての

対応対処治療について、どなかおわかりになる方、お願いします。幼稚園小学生、常に朝遅刻ギリギリ。就寝時間を親が管理して、夜にきちんと眠らせても、朝起きられない、覚醒しない子でした。中学受験をして通学が電車になり、中2くらいまでは、遅刻なく登校できていましたが、中3から徐々に朝起きられない、覚醒しない、同時に課題未提出、成績落下。帰宅したら、常に眠い、疲れた、の繰り返し。夜のスマホやパソコン使用制限したり、物理的に取り上げたり、就寝しているか確認したり、出来る事は全てやり、ADHD服薬も増量新薬にまで達し、今は最強ビバンセ。それでも、朝覚醒しません。目覚まし時計の音、人の声、耳に入らない、聴こえていない、記憶に無いと言うのです。ベッド内で、暴言は吐きますが、自分の言った事も記憶に無いと言います。勉強学校行事、進級や卒業がかかった重要な期末テストも、友達と遊ぶ約束も、模試や旅行も、起きません。医師からは、意志の弱さだと言われ続けて、改善なくここまで来ました。先週、やっと睡眠専門クリニック受診しましたが、そこでも、積極的治療無く、カウンセリング止まりの為、途方に暮れています。社会活動ができないほどの、睡眠障害、どのように考えればよいでしょうか。同じタイプの方、克服方法を教えて下さい。睡眠クリニック処方薬メラトニンを出す薬を、10日間飲みましたが、一切の変化無し。

回答

皆様ありがとうございました。 10年来通う児童精神科に加え、睡眠専門クリニック受診再診2回目に行ってきました。睡眠グラフをつけるように...

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小学5年生の娘がADHD傾向にあると思っています

とてつもなくめんどくさがり屋でサボリ癖があり、忘れ物が多く、やるべきことが出来ず、叱られるとすぐ下を向きイライラして返事もしない。渾々と話し合って約束事をしても翌日にはすっかり忘れています。本当に思い出せないと言います。あんなに何度も何度も確認し合ったのに…と悲しくなります。小学校1年生の時、初めての授業参観で「歯磨きをみんなでやってみよう」という授業だったのですが、磨いた時の唾を吐く用に、先生が給食の牛乳パックは捨てないように声をかけていたようだったのですが、娘だけ牛乳パックがない…。何も言えずに黙ってる娘を先生が見つけてくれ、紙コップを用意してくれました。後で娘に聞いてみても本人は首をかしげるばかりでした。小3の時は「実は宿題を毎日のように出してなかった」と学校の面談で言われ…。娘は民間の学童に通っていて、そこではアルバイトの大学生が毎日宿題やったか確認するのですが、娘は「やったよー」と毎日言っていたそうです。それを叱って理由を聞いたら「めんどくさくてやりたい気持ちになれなかった」と。。。私自身は本当にダメ親で、今までもそういったことが起こるたびに「どうして？どうして？」と娘を叱ってばかり。基本娘は首を傾げたり怒ったり泣いたりと、失敗したことの認識が薄いというか、それを悔やんだりする気持ちがとても薄いようです。娘はピアノと補習塾(算数、英語)に通っているのですが、ピアノの発表会が近いから毎日1時間練習すると先生と約束したにも関わらず自分からやることは皆無。英検を受けたいと言うから申し込んだけど、塾以外で一度も自ら勉強しない。もちろん英検は落ちました。退めてもいいと言っても「退めたくない！」の一点張りで、私が「じゃあピアノ少しでも朝晩練習、英語1日1個でいいから問題やる、とにかくやる気を見せて」と言って「わかった！絶対やる！」と元気に言っても次の日もうやらないし、「昨日の約束は？」と言ってもダンマリです。親としての対応に本当に悩みに悩んで、やはり発達に何か問題があるのでは、と思い、このサイトを見つけ皆さんのご意見や体験を読む中では確信に変わっています。そこで質問ですが、やはり病院に行って診断を受ける必要がありますでしょうか。娘は基本的にはとても甘えん坊で常にべったり。1人でトイレに行ったり、自宅で親のいない階に1人で行くことも絶対にしません。家族といる時はいろいろやるべき課題が出来なかったり、気に入らないとプリプリとヘソを曲げることが多く困ってますが、外ではとても気遣いをしている様子でお友達とのトラブルは全くなく、先生や学童のスタッフからも「性格が純粋でいつもニコニコ無邪気で天使ちゃんだ。」と言われています。勉強はあまり出来ません。塾に行ってるにも関わらず算数が特に苦手です。理解力がないので先生が言ったことがわからないことも多いです。時計を見ながら動いたり、約束の時間になっても焦ったりすることはありません。こちらのサイトで勉強させていただきながら、私は接し方を変えなければと考えていますが、まずは病院で診断を受ける必要性については悩んでいます。将来の娘を思うと私自身は不安も多く、勉強にどんどん遅れていくのでは、自立ができるのか、事件に巻き込まれるのでは、未来の自分のために動くことが今現在できない娘の将来をとても案じています。私自身はとても理屈っぽく心配性で、娘にかける言葉も多くなりがちです。これ以上できない娘を詰って傷つけたり、2人で辛い思いで泣いてしまったりすることをやめたいと心から思っています。私自身も毎晩自分の娘への対応を後悔したり自己嫌悪に陥ったりの日々を変えたいです。娘には幸せに成長して欲しい。そのために病院に行く必要はありますでしょうか？ダラダラと書いてしまいましたが、皆様のご意見を聞かせていただければと思います。宜しくお願いします。

回答

>そのために病院に行く必要はありますでしょうか？医師の役割は診断書書くこと（通級希望したり支援級への転籍の場合や、放課後デイサービス利用...

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小学3年生の息子がいます

発達に凹凸があるものの、自閉症スペクトラムの傾向があるとだけ言われ、学校は普通級に在籍して、取り出しで通級に通っています。いろいろありましたが、3年生になってからだいぶ周りについていこうという頑張っていて、先生方からも「成長しましたね！」と声をかけられます。ところが、2学期が始まってから朝起きると「頭がクラクラする、ぼーっとする」といって通常通り学校にいけない日があります。たいてい少し休ませて、3－4時間目くらいから遅れて登校させているのですが、帰ってくるころにはすっかり元気です。原因の一つに、睡眠不足があると考えています。赤ちゃんの頃から「寝ない子」で、入眠に時間がかかります。できるだけ9時にはベッドに入るようにしているのですが、ベッドに入り電気を消して真っ暗にしても、「眠れない眠れない」とグダグダし、結局寝るのは10時半くらいです。寝る前にテレビやゲームは禁止していて、脳が興奮しないように気を付けています。体力が余っているのかとも思いますが、本人曰く「体はものすごく疲れている」のに「眠れない」そうです。今までもその傾向はあったのですが、朝体調不良を訴えて学校に行けなくなるほどではなかったのでそこまで心配していませんでした。疲れているのに眠れない、というのは睡眠障害なのでしょうか。眠りやすくなるために、どのようなサポートが必要なのか、もし同じような経験をされた方がいらっしゃったらアドバイスお願いいたします。

回答

引き続き回答してくださった皆様、ありがとうございます。似たような症状のお子さんを持つ方からのアドバイス、どれも大変参考になりました。 ...

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ADHDと診断され、コンサータを服薬経験のある方、またはお子

さんをお持ちの方に質問です。①服薬をやめた方はいますか？②薬をやめたきっかけ、または止めて良いと判断した理由を教えてでください。③継続して服薬されてる中学生、高校生以上の方、費用や通院の頻度、薬に関しての考え方を教えて下さい。うちの子供がコンサータを処方された時に、ADHDは成長とともに自己コントロールが出来るようになり、服薬しなくてもよくなると言われました。服薬して3年、薬を飲み忘れても学校ではトラブルを起こす事もなく、テンションが変などの指摘もないようですが、家ではかなり衝動的になります。本人は背が低いのを気にして、服薬を嫌がるようになりました。学校での生活にトラブルがない事も根拠にしています。私と医師は自宅での衝動性を理由に継続させていますが、今後どのようにしていくか悩んでいます。みなさまの経験を教えて下さい。

回答

皆様、貴重な体験談をありがとうございます。成人されている方や高校生の方など、自分自身で人生をコントロールしなくてはならない年齢の方々の体...

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息子10歳になります

四年生です。寝つき、寝起きがわるいです。今日はタグラグビーという部活もあり帰宅は5時半、疲れているはずで９時位にイライラがみえたので寝ようと布団にうつったら、私の取り合いを5歳の年長の妹と始めて。10時にはなんだかんだ兄妹喧嘩は落ち着き妹はすぐに寝たのに、息子は10時50分にようやく寝付けた感じです。ママをいつも妹にとられている。俺が甘えようとすると妹がいつも邪魔しにくるんだ。妹なんて消えて欲しい。と泣いてました。興奮したのかな？そこまでには見えなかったけど。布団にはいり一時間ねつくのにかかるとかは多々あります。とにかく寝るのに時間が昔からかかる子です。みなさんのうちは睡眠時間、寝つき寝起きはどんな感じですか？

回答

ウチの小3の息子も寝付き・寝起きが悪く、寝るまでに30分~1時間はかかります。運動会の練習のあった日でさえ寝ませんでした。息子が幼稚園の頃...

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高校1年生の息子のADHDの投薬量(増量と減量のタイミング)

についての質問です。(長文です)息子は多動・衝動性タイプのADHDで、小1からストラテラとリスパダールを服薬してます。小1の夏休みから服薬開始するまでは、授業中に教室から脱走する・衝動的に友達にちょっかいを出したり手が出てしまう・刺激に弱く注意が散漫する、など困り事だらけの日々でしたが、服薬開始してから徐々に薬の効果も現れ困り事も少なくなりました。ですが、息子の体は成長速度が早く、体が大きくなるにつれて、薬の量が合わず多動・衝動が顕著になってくるので、その度に薬の量を調整をしており、現在はストラテラ・インチュニブ・リスパダールを服薬しております。主治医には中学に入った頃から「徐々に薬を減らしていきましょう」と言われているのですが(医療助成制度の対象外年齢になった時の医療費負担のことも考えて下さっての意見だけど思いますが)、息子の体の成長速度は相変わらず著しく、その上思春期突入も相まって減薬することなく高校入学し、現在に至ります。実は息子は小学校からずっと同じチームスポーツをやっており、高校もスポーツ推薦で入ってほぼ毎日遅くまで部活動をして帰って来ます。高校にもなると親が学校生活に介入することもほとんど無くなり、息子にとっても自立心を育てるいい機会だな、と思っていたのですが、①思春期真っ只中②部活動で体が疲れている③中学に比べると自己管理でやらないといけないことが圧倒的に多い③同級生や先輩との人間関係がうまくいってない(遅刻や休みが多く、周りからしょっちゅう注意されたり、イジり(？)批判(？)される事が精神的負担になっている)④体の成長速度は変わらず同じペースなどなど、思春期や環境への対応できていないことのストレスが原因だと思いますが、家に帰ってくるとイライラをぶつけてくるのは勿論のこと、多弁・多動・衝動性が目立つようになりました。そこで本題の質問なのですが(前置きが長くなりすみません！)、高校生のお子さん(もしくはご本人が高校生の時)の投薬は増量や減量もしくは内容変更などされましたか？主治医に相談しても「思春期だからそのうち多動・衝動も落ち着きますよ」と言われるとは思いますが、似たような経験されたかたのお話やアドバイスを頂けたら恐縮です。宜しくお願い致します。

回答

梛丹さん、カピバラさん、貴重なご意見ありがとうございました！感謝致します。実は息子は野球をやっているのですが、小2から3度の飯より野球が...

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こどもが寝ません

３歳女子、保育園児、３人の子供のうちの真ん中っ子。ADHDかも？と思う節が少しあったので、市の保健センターで簡易的な診断をしてもらいましたが、年相応の発達具合とのことでした。午前3時とかまで起きてます。毎日ではないですが、毎日12時は過ぎます。7時か8時に起床→9時登園→13時〜15時お昼寝→17時お迎え→19時夕飯→20時お風呂→21時か22時に寝室・・・午前3時入眠・・・。なんか最後だけ、どうした!?って感じです。ちなみにその5時間くらいは何をしているかというと、独り言をいいながらひたすら一人遊びをしています。上の子や下の子が爆睡していても気にせず。寝ることに集中できないのかと、寝室のおもちゃはなくしていますが、ティッシュで人形みたいの作ってお人形遊びをしてみたり、絵本を開いてお話を読んでみたり（文字はまだ読めないので雰囲気で音読）、自作の歌を歌っていたり。親の方が先に力尽きた日には、起きた時に大惨事です。・お布団に油性ペンで落書きしてある・お布団の上にビーズ撒き散らしている・裁縫針を撒いてたい時もあった・髪のゴムが器用に結んであって10連の数珠繋ぎみたいになってる・行政に出す書類にも壁にも油性ペンで芸術作品が!?・絆創膏が大量にぬいぐるみに貼ってあるビーズとか針とかちゃんとしまっておけ！って感じですが、私が片付け下手なのと、一応、高い棚の上や引き出しの中とかに置いておくのですが、なんかうまいこと探し出し、台などを持ってきて獲得しています。私がつい昼にウトウトしようもんなら、重たい引き出しを開けて包丁・ハサミ・爪切りなどを出していることもしばしばあって、目が離せない状況です。（ただ使い方は上手いので、今のところ怪我はしていないのが救いですが）で、この子が寝るの待ちで、私も午前3時4時まで起きています。今は育児休業中だからよいけど、仕事始まったら困る。。。一応部屋をほの暗くしたり、適温にしてみたり、絵本読んでみたり、してますが寝ない。ママがちゃんと遊んで疲れさせないと！とたくさん言われ、精神的に追い詰められていた時、3歳児なのに2kmほどの夜ランニングを無理にさせてみた...ら、家に着いた時、泣くこともなく「はー、疲れた！」って明るく言われて、結局午前1時くらいに寝た時は、もう体力消耗系はダメだわ。と思いました。更に体力はつく一方で、保育園でプールと体操があろうが、夜中まで元気☆です。朝は眠そうですが、起こせば起きますし、本人がいいならもういいやと諦めたい気持ちもありますが、上の子が次小学生なのもあり、上の子の睡眠不足が心配です。ちなみに、父親はシフトバラバラ早朝出勤・夜中帰宅もあり、土日も関係なしで、母親の私も中学生くらいから夜型人間ではあるので、もともと家の中が現代の生活リズムに適合していないタイプではあるのですが。無理に寝なさい！とすると、布団の上で寝れないということが習慣づいてしまうというアドバイスもあり、「眠くなったら寝るお部屋ね。」と試してみたら午前4時まで起きてました...。一人遊びが上手すぎる子の入眠方法への、なにかアドバイスがあれば些細なことでもお聞かせ頂けたら嬉しいです。

回答

まずは病院に行く事をおすすめします。寝てるようにみえても脳波をとると脳が寝てない子供もいるそうです。必要に応じて薬出してくれると思います。

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既に成人している息子の事で相談です

小学生の頃にADHDの疑いがあり、診断を受けましたがグレーゾーンでした。時々カウンセリングを受け、登校拒否にもなりながら、高校は卒業。大学も卒業しました。その後友達は激減し、今に至っております。家族としか関わらず、少しでも自分の思うようにいかないとブチギレます。暴力、家のものを破壊。もうどうして良いかわからない状態です。二次障害でしょうか。今からでも打つ手があれば教えていただきたいと思い、ご相談しました。異常な潔癖症も発症して、それが原因で家族ともめます。よろしくお願いします。

回答

青年向けの相談事業を行っている団体が地域にありませんか？潔癖ならば、まず自分のスペースをはっきり隔離してあげて、その空間が安心できるぐら...

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中三の息子、半年前にADHDと診断されました

仕事の関係上、何らかの発達障害の傾向はもっていると感じていましたが、生活に支障を感じない程度だったので、個性と受け止めて来ましたが、中２の後半から、朝目覚められない日が出てきて受診し、確定となりました。ADHDからの睡眠障害ということですが、本人が薬物治療を頑なに拒み、生活習慣の改善で起きられるようにする！と聞きません。もちろん物事を計画的に行えない息子が、そんなことできるはずもなく、毎日地獄のような朝です。放っておけば、昼過ぎまで起きられません。無理に起こすとパニックのように泣き叫び、収まると再び寝てしまって、起きたあとは、その事そのものをおぼえていません。そんな事ってあるのでしょうか？睡眠障害と戦ってみえる方、親御さんがおられましたら、お話をお聞かせください。いつまで続くのか、この先どうなるのか、本当に不安です。よろしくお願いします。

回答

長男長女が授業中に寝ていることで受診。薬を飲んでいます。長男はADHDと言われその後高機能自閉症と長女は、ADDの診断がおりました。次男...

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息子は高校３年生男子、adhdです

知的に問題はなく、むしろ勉強はよくでき進学校に通っています。１７歳ですのでで今までの児童精神科から精神科に変わったのですが新しい先生の考え方が今までの息子に対して行ってきたやり方と異なり悩んでいます。息子は社会性に乏しく、興味の薄いことについては覚えていられず、身辺自立も全然できず、典型的なadhdの特徴をもっています。小1になって注意散漫や衝動性のせいで学校生活に支障をきたすようになりコンサータを飲み始めました。おかげで症状が改善されて、まわりの理解や工夫もありなんとか大きな問題もなく過ごしてきました。成長による体重の増加とともに薬の量はふえましたが、児童精神科の先生の指示に従い体重や症状に合わせてうまく付き合ってきたと思います。児童精神科の先生から今後のことも踏まえて精神科に変わるよう言われ、今の精神科に変わったのですが今度の先生は初診の時投薬はやめていきましょうとおっしゃいました。コンサータは背伸びをして本人に無理をさせる薬なんだという考えです。そして薬をへらしました。最初は理解できず、「薬があることによって同じ失敗を何度も繰り返して叱責をうけることも減りぼんやりすることが減って忘れ物も多少は減った、自信がなく自己評価の低い息子がつまり生きやすくなったのです。こちらに転院して薬を減らして緩やかにまた忘れっぽさや人間関係、できていた身辺自立ができなくなってきました。しかも小学校の時よりはるかに大人になることを求められる年頃なのに。」「でもそれこそが彼の本来の無理していない姿なんじゃないですか。今進学校に通っているのもつらくなるよ。もちろんもともと勉強はできたのだろうけど今後は計画を自分でたて、時にはそれを修正し先を見越して今何をするか考えることがさらに必要になる、いくら勉強ができてもその計画性がなければ絶対につらくなるし薬を増やしても小さいころのようになんとかなることではないよ。このまま無理をさせるとよくない。」「勉強のことだけではなく日常生活が送りやすくなったんです。確かに薬のおかげで生きやすくなった息子は本来の息子とは違うのかもしれませんがそれで本人が楽になったのならうまく薬と付き合っていきたいのです。」「私の考え方は薬はなくす。本来の背伸びしない自分に戻る。適応行動検査の結果はひくく、今とても無理してる状態。しんどいと思う。」ずっと平行線のままです。意見が合わないなら病院を変わればいいのですが話すうちに先生のおっしゃることも、よくわかるようになってきました。ですので転院するかしないかきめるのは、もう少し様子を見てからにするつもりです。補足すると息子はadhdがある自分が嫌でその事実から目を背けています。今の時代、自ら助けを求めれば合理的配慮は受けられる環境なのに絶対そういうものを求めないしそういう関係の会話をするのも嫌がります。結果的に今は行動療法などはできず学校の理解と薬、後は親の工夫で過ごしています。それが余計に薬に頼っているように見えているのかもしれません。皆様の色々な意見が聞きたいです。自分一人で色々考えていると（旦那はよく話を聞いてくれますがやはり私と同じように迷っています。）もうどう進んでいけばいいか自分が変なのか、偏った考えになっているのかわからないのです。宜しくお願いします。

回答

チータンさんこんにちはここまでの子育て、本当にお疲れさまでした。どのような工夫をされているかなど、機会があったらぜひお聞かせください❗...

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皆さん、朝の支度はスムーズにいきますか？うちは、自閉症、AD

HDですが、まず朝が起きれません。夜も寝れません。朝ごはんも洗顔も言われるまで何もしてくれず、朝からいつも怒ってしまいます。いったいどうしたらいいのでしょうか？

回答

うちの5歳も同じです。。。朝って1番辛い時間ですできたらシールを今はがんばってますが、、、辛いことをシールだけで乗り越えさせるのは難...

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