2021/12/29 23:20 投稿

回答 12 件

受付終了

ADHD診断有り、現在高校3年在籍中の子、
睡眠障害について　の対応対処　治療について、どなかおわかりになる方、お願いします。

幼稚園　小学生、常に朝　遅刻ギリギリ。
就寝時間を親が管理して、夜にきちんと眠らせても、朝　起きられない、覚醒しない子でした。
中学受験をして　通学が電車になり、中2くらいまでは、遅刻なく登校できていましたが、中3から徐々に朝　起きられない、覚醒しない、同時に課題未提出、成績落下。帰宅したら、常に眠い、疲れた、の繰り返し。

夜のスマホやパソコン使用制限したり、物理的に取り上げたり、就寝しているか確認したり、出来る事は全てやり、ADHD服薬も増量　新薬にまで達し、今は　最強ビバンセ。それでも、朝　覚醒しません。
目覚まし時計の音、人の声、耳に入らない、聴こえていない、記憶に無いと言うのです。ベッド内で、暴言は吐きますが、自分の言った事も記憶に無いと言います。
勉強　学校　行事、進級や卒業がかかった重要な期末テストも、
友達と遊ぶ約束も、模試や旅行も、起きません。医師からは、意志の弱さだと言われ続けて、改善なく　ここまで来ました。
先週、やっと睡眠専門クリニック受診しましたが、そこでも、積極的治療無く、カウンセリング止まりの為、途方に暮れています。
社会活動ができないほどの、睡眠障害、どのように考えればよいでしょうか。
同じタイプの方、克服方法を教えて下さい。
睡眠クリニック処方薬　メラトニンを出す薬を、10日間飲みましたが、一切の変化無し。

質問者からのお礼

2021/12/30 13:34

たくさんのご意見、ありがとうございました。
医師も家族も、この10年　出来ることはやってきた状態ではありました。
別のアプローチができる医師や病院を改めて探してみようと思います。
または、本人がこのままでいいと言うならば、世帯を別にして、別家庭の人としての生活になるのか。
ありがとうございました

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中三の息子、半年前にADHD と診断されました。仕事の関係上、何らかの発達障害の傾向はもっていると感じていましたが、生活に支障を感じない程度だったので、個性と受け止めて来ましたが、中２の後半から、朝目覚められない日が出てきて受診し、確定となりました。 ADHD からの睡眠障害ということですが、本人が薬物治療を頑なに拒み、生活習慣の改善で起きられるようにする！と聞きません。もちろん物事を計画的に行えない息子が、そんなことできるはずもなく、毎日地獄のような朝です。放っておけば、昼過ぎまで起きられません。無理に起こすとパニックのように泣き叫び、収まると再び寝てしまって、起きたあとは、その事そのものをおぼえていません。そんな事ってあるのでしょうか？睡眠障害と戦ってみえる方、親御さんがおられましたら、お話をお聞かせください。いつまで続くのか、この先どうなるのか、本当に不安です。よろしくお願いします。

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よろしくお願いします。 ADHDの中学生です。朝が苦手で日中眠くて仕方ないようです。通っているメンタルクリニックでずっと相談してますがどうしようもないようです。学校では本当に熟睡してしまい、1時間目から寝てしまい気がついたらお昼休みだったなんてこともあるようです。学校には相談してあり、起こしてもらったり、保健室に行ったりしています。本人は熟睡してしまう罪悪感と勉強がわからなくなる事もあり、半不登校です。クリニックで相談しても「ADHDは眠くなる病気ですから。思春期ですし。」と言われました。薬も一通り飲んでます。ストラテラ、エビリファイ、コンサータ、インチュニブ、リスパダールなどなど、どれも効能より副作用が強く、今、娘が唯一飲んでいるのはストラテラ、朝起きやすくするためです。眠りの質も悪いようで、夜中にすぐ起きてしまうようです。睡眠障害の検査も別の病院でしてもらおうと思ってます。今、1番の困り事はこれですがどうする手立ても見つからず、病院から薬は処方されるものの、もう1年以上悩んでいるのになんとかならないものかと思ってます。睡眠で悩まれて、なんとかなった方はいらっしゃいませんか？多分ストラテラ飲むのが覚醒して、1番いいのだと思うのですが1番小さい錠剤でも吐き気がしてどうにもいられないようです。

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中３男子ADHD 、睡眠障害について相談させていただきます。以前も同じ様な質問をさせていただきましたが、少し状況が変わってきていますので、もう一度よろしくお願いします。前回の質問のあと、みなさんのアドバイスなどもいただき、少し距離をおき本人の障害受容を待ちながら、見守っている状況です。登校渋りもひどくなってきていますが、いまのところ、その問題はよしとしています。朝、とりあえず時間に声はかけていますが、全く起きられません。１０時間～12時間眠るとやっとスッキリ起きられます。どうしても学校に行きたい日は、起きられないからと徹夜して登校します。クリニックの先生は、ADHD 薬を飲むと改善されるとおっしゃいますが、投薬は拒否しています。スマホは、眠る2時間前には、預かっています。過睡眠の状態になっている場合は、生活の見直しだけでは、改善されず、光治療等の入院で、一度リセットした方がいいと、知人の看護師さんにアドバイスをうけました。兵庫県のリハビリセンターの子どもの睡眠障害の病院に予約を入れましたが、愛知県在住のため躊躇しています。睡眠障害は、思春期が過ぎれば、少しずつ改善していくものでしょうか。今、治療に本腰を入れるべきでしょうか。進学などは、回り道してもいいと考えているので、登校のためというより、生活を破綻させないために、という感じです。よろしくお願いします。

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2019/07/23 投稿

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銀猫さん

2021/12/30 09:35

私自身がADHDで（診断は無いのですが、自他共に認める）起きられない人です。
低血圧なのもありますが、「意思が弱い」というのは心当たりがあります。
そこはお医者さんの言う通りなのでは？
私の場合は、楽しい事のある日や、試験など自分の中で優先順位が高いイベントがある日は起きられるのです。

私も中学受験からのバス通学でしたが、毎日リアルに１分を争うギリギリの登校。
厳しいので有名な学校で遅刻する人などおらず、そのおかげだと思いますが、ギリギリでも遅刻寸前、か、「登校中足がつりました」で乗り切りました。

社会人になってからもギリギリの出社。５分１０分の遅れは当たり前で、上司が勤務態度などを鑑みて特別待遇？してごまかしてもらっておりました。（ありがたい話です）遅刻した分は、定時に工数を入力して倍残業して帰るのですが・・・かなり自由な会社だったのでそれも出来たのだと思います。そのうち朝決まった時間に起きるのが嫌で嫌で、フリーランスになりました。

娘（息子？）さんの言うとおり、目覚ましの音や人の声は聞こえないです。
記憶はうっすらとありますが・・・

もう高校３年生、親に言われると腹が立つばかりで余計に起きないのではないでしょうか？
まして色々なクリニックに連れていかれたらどんどん反抗する気がします。

旅行でも進級卒業がかかったテストでも起きられないのは心配ですね・・
何か、親に心配されすぎたあげく、薬の副作用と反抗期でこじらせた感を強く感じております。
遅刻を繰り返し、失敗体験が増えると自信もなくなります。
中学の最初の頃のように頑張れば出来たかもしれないのに、諦めるのはあっという間です。

素人の勝手な憶測で申し訳ありません。
もともとは中学受験を乗り切れる子なのですよね。
ちょっとサポートしすぎかなぁ、と思いました。
私なら、起きられないことは自分でよく知っているので、そこは無視して、テストの成績向上や課題提出のサポートをすると思いました。

P.S.
私の場合、朝起きるのに一番効くのは「足つぼマッサージ」です。痛みの刺激って脳を覚醒させるみたいです。辛い日は夫にやってもらいます。一見、ふざけた対処法に思われるかもしれませんが、本当に効くので一度試してみてほしいです。

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ナビコさん

2021/12/30 11:14

睡眠障害というより、二次障害のような気が。
息子さんは、もうずいぶん前から限界がきているけど、親の執念といえる手厚いフォローと強い薬で、無理矢理ここまで引っ張ってきたといえるような。
卒業が決まったなら、世間体での受験はやめて、しばらく休養して本当に勉強したい学部が見つかるまで、規則正しい生活に重点をおかれてはと思います。
本当に睡眠障害なら、検査で何かでるだろうけど、そういうこともなく、薬も一切きかないんですよね。
やっぱりメンタルの問題かな💧

私も受診はしてないけれど、おそらくADHDで疲れやすいです。
後回しの脳なので、ギリギリが通常運転です。
それがADHD。
でもADHDでも「どうしてもやらなければ」という理解があるなら、徹夜してでも完成させます。

それと意思が弱いのも特徴で、それゆえに物や人に依存しやすい脳でもあります。
今はお母さんに依存しているような。

未成年に薬最強もちょっと心配ですね💧
卒業が決まったなら、少し減薬して脳がリラックスする時間もあっていいのでは。

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み〜なさん

2021/12/30 10:27

続きます。長くなってごめんなさいね。

まず、発達障害の子、特に知的に問題がなかったり（むしろ高かったり）の子は、小学4年くらいから、意識しているかどうかは別として、少しずつ自分の違和感を感じている。中2くらいまではそれでいけるんだけど、思春期になりホルモンのバランスがそれまでと変化してくると、ただでさえバランスが取りにくいその時期、発達障害のある子は自分の中の変化に対応しきれなくなる。脳の使い方、集中の仕方も、違うので疲れが深く出てしまう。主治医に「お母さん、この子は本当によく頑張ってきたよ。何年も頑張ったから、休ませてあげて」と言われ、大泣きしたのを覚えています。
「人間にはロングスリーパーとショートスリーパーがある。この子はロングスリーパー、11時間くらい睡眠するといいかもだけど、そうだと社会生活送れないから、必死に社会と合わせるから、生活リズム崩れちゃうよね、ホルモンが整ってくると２０歳くらいまでで、8時間睡眠くらいになるかなぁ。」と、何ともボンヤリとした内容でしたが、ご自身も発達障害をオープンにしている主治医の話が、1番しっくりきました。

今、大学生の息子は、中学生の頃を振り返り、「ほんと、わけのわからん不安がすごく苦しかった。大学受験は、自分のやる事がハッキリしてたから楽だった。あと何日行けばってわかれば、それ以外は寝てらるるし」と、まあ、他の人から見れば、都合の良い言い訳ですが。

とは、言っても、大学で一人暮らしを始め、とてもじゃない、一人で起きるなんて無理と思っていましたが、何とかやってるみたい、と書きたいとこですが（笑）、単位を落としまくっています。ごめんなさいねカリブの薔薇さん、希望のもてる話が出来なくて。でも、夜のバイトは、無遅刻無欠勤で行っています。

最近になって、夜型、朝方は、遺伝子が決めるという、研究発表がありました。普通の社会生活って何でしょう。ある一定数、そう少なくない割合で、夜型の方が生活しやすい人が存在するということ。朝方が夜型に合わせれば、不調をきたすように、その逆もあるという理解が必要になってくる時代もくるかもしれませんね。続きます

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み〜なさん

2021/12/30 10:40

続きです。

ごめんなさい、久々に書き込んだら、止まらなくなってしまった！

リタリコに参加されている方は、お子様もまだ小さい方が多く、まさに学校に登校出来なくって、悩まれる方が多いと思います。生活リズムを作る事、早寝早起き朝ごはん、本当に大切だと思います。

今、大学生になり、正直、中退も覚悟しています。ギリギリに追い詰められれば何とかなるのかしら？
とにかく、自分がどうしたいのか、何とかしたいならどうすれば良いのか、失敗して納得しなければ、進めない子だと思っています。
冬休み、帰省してきて、さんざん夜通し、友達と遊び、今、寝てます、あー。
笑って大らかになんて、見守られないけど、カリブの薔薇さん、同じように悩み、息子の生きやすい道が見つかる事を願う母が、ここにもいます。

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み〜なさん

2021/12/30 09:52

カリブの薔薇さん、睡眠障害で途方に暮れるお気持ち、本当によくわかります。
「解決策」のヒントを示すことができなくて申し訳ないのですが…。

ビックリするほどうちの息子のケースと似ています。中2の時から、起きられなくなり、それがキッカケで受診しADHDと診断
されました。息子は、友達にも恵まれていて、学習面には問題がなかったので、学校そのものは好きでした。カリブの薔薇さんの息子さんもそんな感じかな？
なので、どうしても起きられない息子との関わりが本当に辛かったです。学校に行ってしまえば、楽しく過ごすことが出来てしまうので、担任の先生からも気持ちの問題だと言われましたが、実際に担任の先生に家まできていただき、朝の様子を見てもらい理解して頂きました。息子は、先生がいらっしゃったことも、記憶にありませんでした。（のちに先生は息子をもっと理解したいと、病院同行までしてくださいました）

目眩や頭痛でしんどいのではなく、とにかく起こしても起こしても目が冷めない。うるさい、わかった、と言っているけど、起きたらその記憶さえない。主人が力ずくで体を起こしても記憶がない。お酒に酔っ払うと、会話ができていても、歩いて帰ってきても、何の記憶も無い、ってありますよね。そんな印象でした。

私も悩みに悩み、５つの病院に行きました。発達障害と睡眠障害との関連を専門に治療をしている病院が、NHKで紹介され（兵庫県）2ヶ月待ちで、4時間かけて受診もしました。睡眠記録を指示され持参しました。本当に何でもいいから、と必死でした。

何とか中学を卒業して、高校に入学しました。過去の私の書き込みをみて頂くとわかると思いますが、あと1日休んだら退学という生活を3年間繰り返し卒業しました。毎朝、本当にメンタルがやられ、仕事に行くのもボロボロの状態でした。
ギリギリになったら行けるんだから、やっぱり気持ちの問題でしょ、と言う人は多いでしょう。私も、その部分が全くないとも思っていないし、本人が自覚して、生活リズムを死守する努力をすれば、少しずつは改善する部分は確かにあるとも思っています。わたしも、そんなふうに息子に何度となく繰り返し言ってもきました。

そんな生活の中で、今のところ自分にしっくりいった、現在の主治医の見立てとして。続きます

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