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5日

ADHD診断有り、現在高校3年在籍中の子、睡...
ADHD診断有り、現在高校3年在籍中の子、
睡眠障害について の対応対処 治療について、どなかおわかりになる方、お願いします。
幼稚園 小学生、常に朝 遅刻ギリギリ。
就寝時間を親が管理して、夜にきちんと眠らせても、朝 起きられない、覚醒しない子でした。
中学受験をして 通学が電車になり、中2くらいまでは、遅刻なく登校できていましたが、中3から徐々に朝 起きられない、覚醒しない、同時に課題未提出、成績落下。帰宅したら、常に眠い、疲れた、の繰り返し。
夜のスマホやパソコン使用制限したり、物理的に取り上げたり、就寝しているか確認したり、出来る事は全てやり、ADHD服薬も増量 新薬にまで達し、今は 最強ビバンセ。それでも、朝 覚醒しません。
目覚まし時計の音、人の声、耳に入らない、聴こえていない、記憶に無いと言うのです。ベッド内で、暴言は吐きますが、自分の言った事も記憶に無いと言います。
勉強 学校 行事、進級や卒業がかかった重要な期末テストも、
友達と遊ぶ約束も、模試や旅行も、起きません。医師からは、意志の弱さだと言われ続けて、改善なく ここまで来ました。
先週、やっと睡眠専門クリニック受診しましたが、そこでも、積極的治療無く、カウンセリング止まりの為、途方に暮れています。
社会活動ができないほどの、睡眠障害、どのように考えればよいでしょうか。
同じタイプの方、克服方法を教えて下さい。
睡眠クリニック処方薬 メラトニンを出す薬を、10日間飲みましたが、一切の変化無し。
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この質問への回答
私自身がADHDで(診断は無いのですが、自他共に認める)起きられない人です。
低血圧なのもありますが、「意思が弱い」というのは心当たりがあります。
そこはお医者さんの言う通りなのでは?
私の場合は、楽しい事のある日や、試験など自分の中で優先順位が高いイベントがある日は起きられるのです。
私も中学受験からのバス通学でしたが、毎日リアルに1分を争うギリギリの登校。
厳しいので有名な学校で遅刻する人などおらず、そのおかげだと思いますが、ギリギリでも遅刻寸前、か、「登校中足がつりました」で乗り切りました。
社会人になってからもギリギリの出社。5分10分の遅れは当たり前で、上司が勤務態度などを鑑みて特別待遇?してごまかしてもらっておりました。(ありがたい話です)遅刻した分は、定時に工数を入力して倍残業して帰るのですが・・・かなり自由な会社だったのでそれも出来たのだと思います。そのうち朝決まった時間に起きるのが嫌で嫌で、フリーランスになりました。
娘(息子?)さんの言うとおり、目覚ましの音や人の声は聞こえないです。
記憶はうっすらとありますが・・・
もう高校3年生、親に言われると腹が立つばかりで余計に起きないのではないでしょうか?
まして色々なクリニックに連れていかれたらどんどん反抗する気がします。
旅行でも進級卒業がかかったテストでも起きられないのは心配ですね・・
何か、親に心配されすぎたあげく、薬の副作用と反抗期でこじらせた感を強く感じております。
遅刻を繰り返し、失敗体験が増えると自信もなくなります。
中学の最初の頃のように頑張れば出来たかもしれないのに、諦めるのはあっという間です。
素人の勝手な憶測で申し訳ありません。
もともとは中学受験を乗り切れる子なのですよね。
ちょっとサポートしすぎかなぁ、と思いました。
私なら、起きられないことは自分でよく知っているので、そこは無視して、テストの成績向上や課題提出のサポートをすると思いました。
P.S.
私の場合、朝起きるのに一番効くのは「足つぼマッサージ」です。痛みの刺激って脳を覚醒させるみたいです。辛い日は夫にやってもらいます。一見、ふざけた対処法に思われるかもしれませんが、本当に効くので一度試してみてほしいです。
低血圧なのもありますが、「意思が弱い」というのは心当たりがあります。
そこはお医者さんの言う通りなのでは?
私の場合は、楽しい事のある日や、試験など自分の中で優先順位が高いイベントがある日は起きられるのです。
私も中学受験からのバス通学でしたが、毎日リアルに1分を争うギリギリの登校。
厳しいので有名な学校で遅刻する人などおらず、そのおかげだと思いますが、ギリギリでも遅刻寸前、か、「登校中足がつりました」で乗り切りました。
社会人になってからもギリギリの出社。5分10分の遅れは当たり前で、上司が勤務態度などを鑑みて特別待遇?してごまかしてもらっておりました。(ありがたい話です)遅刻した分は、定時に工数を入力して倍残業して帰るのですが・・・かなり自由な会社だったのでそれも出来たのだと思います。そのうち朝決まった時間に起きるのが嫌で嫌で、フリーランスになりました。
娘(息子?)さんの言うとおり、目覚ましの音や人の声は聞こえないです。
記憶はうっすらとありますが・・・
もう高校3年生、親に言われると腹が立つばかりで余計に起きないのではないでしょうか?
まして色々なクリニックに連れていかれたらどんどん反抗する気がします。
旅行でも進級卒業がかかったテストでも起きられないのは心配ですね・・
何か、親に心配されすぎたあげく、薬の副作用と反抗期でこじらせた感を強く感じております。
遅刻を繰り返し、失敗体験が増えると自信もなくなります。
中学の最初の頃のように頑張れば出来たかもしれないのに、諦めるのはあっという間です。
素人の勝手な憶測で申し訳ありません。
もともとは中学受験を乗り切れる子なのですよね。
ちょっとサポートしすぎかなぁ、と思いました。
私なら、起きられないことは自分でよく知っているので、そこは無視して、テストの成績向上や課題提出のサポートをすると思いました。
P.S.
私の場合、朝起きるのに一番効くのは「足つぼマッサージ」です。痛みの刺激って脳を覚醒させるみたいです。辛い日は夫にやってもらいます。一見、ふざけた対処法に思われるかもしれませんが、本当に効くので一度試してみてほしいです。
睡眠障害というより、二次障害のような気が。
息子さんは、もうずいぶん前から限界がきているけど、親の執念といえる手厚いフォローと強い薬で、無理矢理ここまで引っ張ってきたといえるような。
卒業が決まったなら、世間体での受験はやめて、しばらく休養して本当に勉強したい学部が見つかるまで、規則正しい生活に重点をおかれてはと思います。
本当に睡眠障害なら、検査で何かでるだろうけど、そういうこともなく、薬も一切きかないんですよね。
やっぱりメンタルの問題かな💧
私も受診はしてないけれど、おそらくADHDで疲れやすいです。
後回しの脳なので、ギリギリが通常運転です。
それがADHD。
でもADHDでも「どうしてもやらなければ」という理解があるなら、徹夜してでも完成させます。
それと意思が弱いのも特徴で、それゆえに物や人に依存しやすい脳でもあります。
今はお母さんに依存しているような。
未成年に薬最強もちょっと心配ですね💧
卒業が決まったなら、少し減薬して脳がリラックスする時間もあっていいのでは。
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ADHDとの診断がありますが、ADHDだと多動タイプだとうまく睡眠がとれないとの話を聞きます。
お子さんがどのタイプかわかりませんが、1度診断を下した病院もしくは担当医に相談した方がいいのかな?と思います。
他の方が仰っている、起立性調節障害と言う可能性もあると思いますし、二次障害を発症してもおかしくない状況なのかな?とも感じます。
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まずは専門外来としっかりコミュニケーションをとってください。
起きられないほど深い眠りに会った時に記録をとっておくといいと思います。
ナルコレプシーを思い浮かべましたが。必要な睡眠時間が長いヒトだと認識して、生活を組んでみることが必要かもしれませんし、「うつ」の状態が長くなっていてこの状態なのかもしれません。
児童相談所とはやりとりがありますか?医療だけでなく福祉に繋がっていくことも考えた方がいいかもしれないです。
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カリブの薔薇さん、睡眠障害で途方に暮れるお気持ち、本当によくわかります。
「解決策」のヒントを示すことができなくて申し訳ないのですが…。
ビックリするほどうちの息子のケースと似ています。中2の時から、起きられなくなり、それがキッカケで受診しADHDと診断
されました。息子は、友達にも恵まれていて、学習面には問題がなかったので、学校そのものは好きでした。カリブの薔薇さんの息子さんもそんな感じかな?
なので、どうしても起きられない息子との関わりが本当に辛かったです。学校に行ってしまえば、楽しく過ごすことが出来てしまうので、担任の先生からも気持ちの問題だと言われましたが、実際に担任の先生に家まできていただき、朝の様子を見てもらい理解して頂きました。息子は、先生がいらっしゃったことも、記憶にありませんでした。(のちに先生は息子をもっと理解したいと、病院同行までしてくださいました)
目眩や頭痛でしんどいのではなく、とにかく起こしても起こしても目が冷めない。うるさい、わかった、と言っているけど、起きたらその記憶さえない。主人が力ずくで体を起こしても記憶がない。お酒に酔っ払うと、会話ができていても、歩いて帰ってきても、何の記憶も無い、ってありますよね。そんな印象でした。
私も悩みに悩み、5つの病院に行きました。発達障害と睡眠障害との関連を専門に治療をしている病院が、NHKで紹介され(兵庫県)2ヶ月待ちで、4時間かけて受診もしました。睡眠記録を指示され持参しました。本当に何でもいいから、と必死でした。
何とか中学を卒業して、高校に入学しました。過去の私の書き込みをみて頂くとわかると思いますが、あと1日休んだら退学という生活を3年間繰り返し卒業しました。毎朝、本当にメンタルがやられ、仕事に行くのもボロボロの状態でした。
ギリギリになったら行けるんだから、やっぱり気持ちの問題でしょ、と言う人は多いでしょう。私も、その部分が全くないとも思っていないし、本人が自覚して、生活リズムを死守する努力をすれば、少しずつは改善する部分は確かにあるとも思っています。わたしも、そんなふうに息子に何度となく繰り返し言ってもきました。
そんな生活の中で、今のところ自分にしっくりいった、現在の主治医の見立てとして。続きます
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続きます。長くなってごめんなさいね。
まず、発達障害の子、特に知的に問題がなかったり(むしろ高かったり)の子は、小学4年くらいから、意識しているかどうかは別として、少しずつ自分の違和感を感じている。中2くらいまではそれでいけるんだけど、思春期になりホルモンのバランスがそれまでと変化してくると、ただでさえバランスが取りにくいその時期、発達障害のある子は自分の中の変化に対応しきれなくなる。脳の使い方、集中の仕方も、違うので疲れが深く出てしまう。主治医に「お母さん、この子は本当によく頑張ってきたよ。何年も頑張ったから、休ませてあげて」と言われ、大泣きしたのを覚えています。
「人間にはロングスリーパーとショートスリーパーがある。この子はロングスリーパー、11時間くらい睡眠するといいかもだけど、そうだと社会生活送れないから、必死に社会と合わせるから、生活リズム崩れちゃうよね、ホルモンが整ってくると20歳くらいまでで、8時間睡眠くらいになるかなぁ。」と、何ともボンヤリとした内容でしたが、ご自身も発達障害をオープンにしている主治医の話が、1番しっくりきました。
今、大学生の息子は、中学生の頃を振り返り、「ほんと、わけのわからん不安がすごく苦しかった。大学受験は、自分のやる事がハッキリしてたから楽だった。あと何日行けばってわかれば、それ以外は寝てらるるし」と、まあ、他の人から見れば、都合の良い言い訳ですが。
とは、言っても、大学で一人暮らしを始め、とてもじゃない、一人で起きるなんて無理と思っていましたが、何とかやってるみたい、と書きたいとこですが(笑)、単位を落としまくっています。ごめんなさいねカリブの薔薇さん、希望のもてる話が出来なくて。でも、夜のバイトは、無遅刻無欠勤で行っています。
最近になって、夜型、朝方は、遺伝子が決めるという、研究発表がありました。普通の社会生活って何でしょう。ある一定数、そう少なくない割合で、夜型の方が生活しやすい人が存在するということ。朝方が夜型に合わせれば、不調をきたすように、その逆もあるという理解が必要になってくる時代もくるかもしれませんね。続きます
Corporis molestiae quibusdam. Non sint unde. Omnis animi error. Et eius quo. Officiis est harum. Maxime alias rerum. Asperiores et consequatur. Ducimus sit saepe. Non quia nam. Quo quas ut. Minima consequuntur quas. Laborum repellendus ea. Et reiciendis quo. Voluptate dicta officiis. Ab est iure. Incidunt beatae dolores. Itaque in voluptatibus. Sunt incidunt consequatur. Recusandae provident quaerat. Necessitatibus voluptate dolores. Eos officia quisquam. Maiores rerum repudiandae. In facere molestiae. Aut excepturi eos. Tempora deleniti autem. Neque aut nihil. Perferendis est expedita. Facilis incidunt voluptatum. Non pariatur sit. Culpa earum neque.
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
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回答
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回答
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まず思ったのですが…発達障害でも、定型発達でも、夜の生活リズムが遅く、朝にき...



続けてご質問すみません
軽度知的障害の娘がおります。高1です。スマホ依存症(インスタをみていたい)で不登校です。皆様は、スマホってどのように制限かけていますか?(子供によって違うと思いますが、制限いらない場合もあると思いますが)特に厳しくしたい親ではなく、兄(健常)もおりますが、ずっとゲームしていましたが普通にやることやっていたので、制限なんてかけたことありません。今は、夜12時~朝6時まで見せない。一日インスタは5時間。(他ユーチューブとか少し、ほとんど見ない)宿題、お風呂(最近、お風呂も入りたがらなくなりました・・ちょっと前まで湯舟でのんびり入るの好きだったのに)終わったら、夜12時までOK。これでやりたいのですが、インスタの制限が5時間たつと、ぶつっときれるのが無理みたいで延長しろと騒ぎます・・。(確かに見ているものが、何の前触れもなくぶつっときれたら私も嫌かも)騒いでも拒めばよいのですが、負けてしまう・・。主人も、「友達いないし、インスタ見るのが唯一の楽しみなんだから、やることやったら見せてもいいと思う」とか言って、どうすればいいのかわかりません・・。依存症専門の先生に相談する機会があったのですが「まあ、ぶれぶれになるのはしょうがないですよ・・」とか言われてじゃあどうすれば・・すみません、ちょっと吐き出してみました。。
回答
こんな時間に、失礼致します。
学校が合わない。というのでしたら、もっとお子さんに合うところを、ご本人も含めて。
話し合って、ご家族で決め...



中3息子
突然の不登校から2ヶ月が経ちました。その間に心理テストでASD傾向ありと診断されました。場面緘黙もありクリニックや心理士さんに質問されても答えることができないことが多々あり、何に困り事を感じているのか掴みきれていません。過眠の症状も出て15時頃まで寝ています。カーテンを開けたり声をかけても全く起きることができません。クリニックの診察時にようやく着替えさせ外出するのも一苦労で、午前中に日差しを浴びて散歩…などは難しい状況です。これまで小中学校で欠席日数も少なく、行事も全てこなしてきていたので急な事で親の私が次にどう行動を起こしていいのか分からない状態です。高校へは一貫校へ内部進学できるので、担任の先生も慌てて復学しなくても本人の体調を整えてからで大丈夫です。と言っていただいているので本人が行ってみようかな…と思うようになれば部分登校からでも始めようかと思っています。現在服薬はしていないのですが、過眠で15時まで寝てしまっているこの様子では通学は難しく、服薬が必要なのかもしれないと感じています。薬には副作用もあるので、なかなか踏み切れなかったのですがASD特性ありで過眠症、このような症状から復学できた!というかたの家での過ごし方や、服薬を選択してうまく行ったという方はどのようなお薬だったのか教えていただけないでしょうか。また、次にこうするといい!というアドバイスなどもありましたら是非よろしくお願いいたします。
回答
こんにちは、ASDだと、過眠症傾向ありますよね。うちは、疲れすぎると凄く早い時間から寝てしまいます。
特性から来るのか?何か他に原因がある...


ADHDの不注意型で自閉症、てんかんもある中2の反抗期息子の
事です。中2になり、勉強のやる気が全くなく携帯やゲームばかりして親が「勉強しなさい」や「やる気ないなら一緒にやってみよう」とかいろいろ声掛けしても全て拒否。今は癇癪を起こしたり寝てしまう事が多くなり、もしかして睡眠障害と思いました。元々幼少期から寝つきが悪く安定剤を内服し寝ていたのです。今は鍼灸にも通い睡眠が取れるように心がけていたのですが、1人で寝るようになり今は寝るのも遅く携帯を見ながら寝てるので余計寝つけなくなってるのだと思います。休日は不規則な生活をしてますし。親も規則正しい生活をと思っても聞かない歳頃で困ってます。今度睡眠の大切さを話して、本人と解決策を考えようと思ってますが聞いてくれるかなと思ってます。皆さんこんな時どうされてましたか?
回答
我が家は中学生からはあまり口出ししてきませんでした。勉強のことも。
それでも自己管理できる子、できない子もいますね。
できない子は起立性調...


よろしくお願いします
ADHDの中学生です。朝が苦手で日中眠くて仕方ないようです。通っているメンタルクリニックでずっと相談してますがどうしようもないようです。学校では本当に熟睡してしまい、1時間目から寝てしまい気がついたらお昼休みだったなんてこともあるようです。学校には相談してあり、起こしてもらったり、保健室に行ったりしています。本人は熟睡してしまう罪悪感と勉強がわからなくなる事もあり、半不登校です。クリニックで相談しても「ADHDは眠くなる病気ですから。思春期ですし。」と言われました。薬も一通り飲んでます。ストラテラ、エビリファイ、コンサータ、インチュニブ、リスパダールなどなど、どれも効能より副作用が強く、今、娘が唯一飲んでいるのはストラテラ、朝起きやすくするためです。眠りの質も悪いようで、夜中にすぐ起きてしまうようです。睡眠障害の検査も別の病院でしてもらおうと思ってます。今、1番の困り事はこれですがどうする手立ても見つからず、病院から薬は処方されるものの、もう1年以上悩んでいるのになんとかならないものかと思ってます。睡眠で悩まれて、なんとかなった方はいらっしゃいませんか?多分ストラテラ飲むのが覚醒して、1番いいのだと思うのですが1番小さい錠剤でも吐き気がしてどうにもいられないようです。
回答
大変ですね。
我が家もそうですが、起こすのも大変、起きていて、昼寝とかを阻止するのも大変、本当にチロさんのご苦労が目に浮かびます。
我が...


中一の娘がいます
今思い返してみると、赤ちゃんのときは抱くとのけぞる。味覚が少し過敏、触覚が少し過敏、幼児期より(現在もそうですが)コミュニケーション能力が低い、という発達障害の症状がありました(二年くらいまえに病院の診断も出ています)。まあそれはよいのですが、上記の診断後、それまではなかったADHD的症状(注意欠陥・衝動的な言動)が顕著になってしまいました。診断前までは、コミュニケーション能力が低いのが気になるくらいで、日常生活的にはそれほど心配していなかったのですが、現在は、・時間は守れない(小学校4年生ころまではむしろ、強迫観念的な時間の厳守でした)・親が言ったことをすぐ忘れる(以前もあったかもしれませんが、生活に支障が出ているレベルではありませんでした)・相手の状況を考えないで話しつづける(話さないと気が済まない。以前はそんなことはありませんでした)・片付けができない(現在より小学校3,4年の頃のほうが片付けができていました)など、生活に支障が出るレベルです。疑問なのが、1,発達障害の素質はあったにせよ、無かった症状が出たり、以前あった症状が酷くなったりということは珍しくはないのでしょうか?2,病院にて診断後、現在にいたるまで心療内科的な科にて精神科の医師の診療を受けている(一時期、投薬したこともありました)のですが、受けなければよかったのかとも思ってしまいます。たまたま時期的に同じになっただけなのでしょうか?それとも、何か関連があると思いますか?どんな意見でも良いです。皆様のご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。
回答
中1女児の母です。小さいときは利発な方だったと思うのですが、情緒的には気分屋で寝つきが悪い子でちょっと心配ではありました。行動・言動を見て...
