2022/06/16 18:24 投稿
回答 11
受付終了

高校3年生男子。受験生です。
授業中に眠気が出ることがあり、居眠りをしてしまうことが度々ありました。テスト中も寝てしまいひどい点数、提出物も出していなかったため進級も危なかったです。
昔から片づけられない、提出物出さないなどADHDの傾向はありましたが、中学まではそれほど問題なく進学校に進みました。
夜眠れない、朝起きられない、日中眠くなるなどの症状からADHDを疑い、児童精神科にかかり、現在ストラテラを朝晩10mgずつ飲んでいます。
朝は相変わらず起きられずですが起きてからの行動は少し早くなった感じはあります。しかし未だに日中は眠気も出ることもあるみたいです。寝ないように頑張ってはいるみたいですが。カフェインを摂るとおさまることはあるようです。
今後ストラテラの増量にするか、コンサータに移行するかで迷っています。もともと食が細いので、コンサータは迷いがあります。
ADHDの眠気って今後改善することってありますかね?ずっと一生薬でコントロールしなければならないのだと不安があります。

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質問者からのお礼
2022/06/19 21:03
ありがとうございました。
お礼が遅くなってすみません。
私もいろいろと勉強不足なのがわかりました。
今週受診予定なので、薬のことも含めて主治医と話し合ってこようと思います。
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この質問への回答
11件

https://h-navi.jp/qa/questions/169429
kitty❣️さん
2022/06/16 19:37

こんばんは、確かに発達障害の子に睡眠に問題を抱える子が多いのは事実ですが、
ADHDに眠気の特性はなく、
別物としてお考えいただいた方が良いです。
昼間眠気がでるのは、夜眠れないからだと思いますが、
ただテスト中にまで寝るのは尋常じゃないですよね?
主治医に夜眠れない相談もしましたか?
またナルコレプシーと言う病気もあるのですが、ご存知でしょうか?
一度先生に相談したり調べてみては?

まずはADHDより前に睡眠の問題からアプローチしたら如何ですか?

https://h-navi.jp/qa/questions/169429
ハコハコさん
2022/06/16 22:46

ストラテラの影響で眠いのではないですか?

申し訳ないのですが、多分中学以前から提出物その他のエピソードはあったはずです。
たまたま問題にならなかったと親子で認識されているだけではないかと。
周りからは、ちょっとなあと思われていたのではないかと感じます。

確かに余裕がなくなると、忘れやすさ、不注意に磨きはかかりますけど
それ以前の問題なんじゃないかと。

というのも、ADHD単独で忘れっぽいとか不注意、衝動的ということがあっても
わりと中学卒業までに自覚して、本人なりにケアしていくようになります。
そういうスキルアップが遅れている子は躓くというか、気づきが遅い分スタートも遅れていて、必要以上に困りますよ。

コンサータやインチュニブも眠気の出やすい薬です。ADHD薬を飲むことで問題がかなり解決してるのでしょうか?

睡眠障害の問題をADHD薬の効用でケアすることも可能っちゃ可能でしょうが
睡眠の質があがらず、しっかり眠れないのならばそちらの服薬をしたほうがいいと思います。

どういう経緯なのかはわかりませんが、お子さんの問題を全てADHD由来として、ADHD薬で対応すべき。と考えることに違和感があります。

睡眠障害やうつなどの精神疾患と捉えるべきかも。

更に、お子さんの年齢を考えると、治療をどうするか?は本人の意見を取り入れないといけません。

本人は何に一番困っているのでしょう。

親から見て、物足りないと思ったとしても十代後半、成人した子どもの治療方針について親主導で先回りして決めるのはおかしいですよ。

カフェインの摂取ですが、レッドブルなどで補充してるのでは?
依存しやすく、ゲートウェイアルコールなので適切な摂取を考えさせたほうがいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/169429
梛丹さん
2022/06/16 23:40

まずは、、、夜寝れているのでしょうか?

ちなみに我が家の息子高3、娘中3ですが

7時間睡眠では睡眠不足です。娘はわりとショートタイプですが成長期の睡眠です。そして眠りが浅く、たまに寝入ってしまうと( ꒪⌓︎꒪)事件は起きます⤵︎

息子はショートスリーパーからロング移行したらしく( ꒪⌓︎꒪)ほぼ寝てます。

という時期的なものと。


学校の授業について行けていないならば。脳が逃避で眠くなる( ꒪⌓︎꒪)


更にストラテラは眠くなる副作用なかったですか?うちの子達は爆睡してくれて( ꒪⌓︎꒪)ありがたいやら使えないやら。判断するのに、2週間飲みましたけど。無理だと判断しました。ちなみにエビリファイも寝ましたね。

コンサータは意識がはっきりするようですけど、眠気?は覚めるはず?何故か娘のドクターは娘と相談して眠い💤からコンサータがでてます←きちんと処方してくれておりますが 眠いからコンサータは必須という( ꒪⌓︎꒪)娘の意見が気に入らない( ꒪⌓︎꒪)

けど忘れん坊の息子には必須です。


私ならば、まずは一旦薬やめてみる又はコンサータにしてみる

提出物に関してですが、
まずは手帳等に書き込む癖を付ける
必ず出す。
学校とお母さんが連携を取れるならばお願いし、確認作業に介入する。又は学校に支援要請として、提出物を先に提出できる要請←提出期限までならばいつでも預かる。 後は提出期限に出していなければ担任に警告が届き、連絡が来る体制 又は捕まえて提出させる体制。

これを我が家はお願いし、
忘れ物は学校から連絡があれば毎日( ꒪⌓︎꒪)届けます←最近行かなくて済むようになってきましたが油断は禁物です。 その度に教師の皆様と( ̄▽ ̄)うちの子迷惑かけてませんか?とご挨拶がてら確認したり、コミニケーションに専念しております。



学校の間に提出物問題は解決しなければ仕事に支障が出ますので、ご迷惑おかけしますがどうかご協力お願いします。くらいの勢いでご相談し、
成績はその子次第ですし、わからなくなって質問できないならば家庭内で教える

眠気よりそっちの方が問題かと、そして⤵︎カフェイン、、、https://classical-coffee.com/child/参考までに進めないかな。

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https://h-navi.jp/qa/questions/169429
2022/06/17 14:12

いろいろなご意見ありがとうございました。
日中の眠気についてナルコレプシーも疑ったんですが、眠気が出るのが授業中やあまり勉強していないテスト、体育館での全体集会など一方的に聴くものなどが多く、自分の興味のあるものは大丈夫なので可能性は低いと思います。
私もADHDと眠気は別物だと思っていましたが、ADHDについて書かれたものの中に睡眠障害があり、脳の特性で夜眠れない、寝ている間も普通の人の睡眠と比べて質が悪い、そのため朝起きられなかったり昼間眠くなるというまさにうちの子そのものだったので、「ADHD 眠気」で検索するとまさにたくさんヒットするものがあるので眠気がおそらくADHDからくるものということがわかりました。
もちろんADHDの特性は小さいころからありました。中学の時もワークやノートを中途半端な形で提出することが多く、そのためテストの点が良くてもよい成績がつかなかったので、私も一緒にチェックしたりする形で仕上げていました。中学の時はワークやノートの提出範囲、期限がプリントにまとまっていたのでチェックが可能でした。
高校に入り、提出物が口頭での指示や後ろに紙を貼るようになり、私の管理ができなくなったり、反抗期もあって親の管理を嫌がるようになったためできなくなってしまいました。
高校も一桁ですが東大に入る子もいるような学校なので、勉強も難しくなり、興味がない、理解できない教科は眠くなってしまうようです。
ストラテラは私も副作用の眠気が気になりましたが、担当医は脳がさえることによって集中できるようになるので眠くなくなるといわれました。
今の担当医はコンサータが処方できないので、もしかしたらあまりADHDについて詳しくないのかもしれません。コンサータを希望するようなら担当医は変更になるそうです。
薬については子供の意見を尊重し、私は助言する程度にしています。
ただ、眠気が出るような方はどのような対処をしているのかなと思い、今回相談してみました。
カフェインはすごく効くらしく、ペットボトルのカフェオレを週に1、2本飲む程度です。エナジードリンクの類は飲んでいません。
私は寝る前にコーヒーを飲んでも寝れるタイプなので、本当にカフェインの効き方って個人差が大きいのですね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/169429
ハコハコさん
2022/06/17 19:22

スミマセン返信読んでいて思いましたが

確かにうちの子の睡眠障害ありの子もADHDありなので、2次障害というか併発している子はとても多く感じますが

睡眠障害は睡眠障害で治療というか、対策せねばならずADHD薬でどうこうするものではないですよ。

それと、コンサータは処方する場合、医師も薬局も処方するには許可というか、権限が付与されないと取り扱えません。

手続きが必要なのです。

イコールADHDに詳しくないと判断してしまうのは、言えなくはないですが

ちょっとどうかなと思います。

失礼ながら色々と薬のことや、睡眠障害の治療などについて、諸々誤解があるような。

それと、根本的なところでまずは本人がどうしたいのか?だと思います。

それと今更ですが、中学時代にお母さんがあれこれとサポートしすぎたツケが高校で出てるのだと思いますよ。

本人に自分で考えたり、自己責任を負わせるスキルをつけさせる機会が圧倒的に足りず、そもそもわかってなくて困ってなかったところに、お母さんがフォローしたことで、痛い目を、より見ずに済んだようにお見受けします。

本人は失敗せず済んだ反面、だらしないことをすれば痛い目をみるという失敗を正しく経験してないともいえます。

できないことを手伝うのは悪くありませんが、親主導でそんなふうに手伝っていたらこうなりますよ。

高校では中学のようなことはうちのコの底辺高でもしません。
全て自己管理で、むしろ進学校のほうが手厚いとも聞きます。

また、やはり小中てわ親頼みだったコは出来ないようです。
定型さんだと、ママやって。と頼んでくるようですけどね。
それもどうかと思いますが、自分でできないと自覚しつつ、やらねばまずいとわかって行動しているだけマシ。
また、いざとなったらわりとすぐ出来るようになるんですよね。

なお、お子さんですが、なんとか高校は卒業はするのではないでしょうか?
うちにも高3がいますが、主さんのようにしてたら大変険悪なことになりそう。

お母さんにあまり反発しないところをみると、おとなしいのかもしれませんが、爆発してしまう可能性も高いので、お子さんの代わりに色々決めるのは程々にしてはと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/169429
2022/06/17 09:49

主人、次男、三男とADHDです。
主人→単調な作業、動きが止まると眠気
次男→単調な作業、つまらない授業で眠気
三男→起立性調節障害のため朝は苦手、倦怠感つねにある感じ

三人とも、服薬はしておりません。

次男は大学から眠気に襲われることに危機感をもち始めて、あれこれと自分で試していましたが、やはりカフェインに頼ると少しましになると言っていました。次男は夜の睡眠は問題なかったので、食後は仮眠したり、講義前に食事しない、などの工夫をしていたようです。
就職してからも、新人研修では講師のまえで眠ってしまうこともあったようで、やはり、食事の量を抑えたり、休憩時間に仮眠をすることで調整していました。今は仕事が忙しく頭をフル回転しているので眠気に襲われることはないそうです。

三男は、中学頃から一度眠るとなかなか起きられず次の日の夕方まで眠ることもありました。
大学中退した今はお昼からのバイトなのでなんとか遅刻せずでかけていきます。仕事中はレジ担当なので眠くなることはないそうです。
提出物は次男も三男も出さない子でしたが、学校側と相談し、本人がやりやすいものを放課後に学校でやらせてもらい完璧でなくとも許されていた感じですね。なので遅刻や欠席多くても、提出物で進級が危なかったことはありません。成績は底辺でしたが卒業はできました。

ちなみに、三男と私はカフェインをとると、夜眠れなくなります。案外そういった方は多いようですよ。
主人はどれだけコーヒーを飲んでも眠れるので、体質によるところがおおきいようです。
どちらにせよ、次男にしても、三男にしても、受験のときには自分の睡眠のコントロールに危機感を持ち始め、自ずと調べたり試したりしていたので、ご本人がどのように感じているかというところも大切かと思います。
もし、このような状況にも関わらず自身で解決しようと思えていない状態でしたら、心が疲れていたりなにか他に悩みがあったりしないか?とそちらの解決が先決かもしれないと思いました。

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2024/11/13 投稿
高校 大学 ADHD(注意欠如多動症)

コンサータを止めたいと思っている親御さんはいますか? 小1の秋からコンサータを飲んでいる小4の子がいます。 就学判定が支援級でしたが夫の反対で普通級に 在籍し、月2回他校の通級に通っています。 通級の先生の勧めで18㎎からスタートし、驚くほど 多動と他害が治まりました。 服薬前は通級でのSSTにも参加できないくらいでしたが 服薬後は参加できるようになり、お友達への言葉掛けや 関わりの方法を学んでいます。 小3になり5時間目から切り替えが難しいとの担任からの 指摘で27㎎に増量しました。 本人はとても楽になったと話していました。 ただ、食欲が無くなるという副作用があり、身体が細く 同級生と比べても小さめです。 WISCでは最大45の差が出ましたが、学習に関しては 遅れは無く、通級の先生にもクラスへの適応が良いので 普通級で大丈夫でしょうと言われています。 ADHDは10歳くらいで衝動性が落ち着いてくると聞きます。 先日、明らかに薬が切れている時間(就寝直前)に 宿題のプリントに取り組むことが出来ました。 常日頃「薬を飲んでいないから出来ない。」と話していて 精神的な依存があるのだろうと観察していますが、実は 薬が無くても大丈夫なのではないかと思うようになりました。 ビタミン剤のような疑似薬のようなものがあれば身体に 負担なく、精神的に不安も無く断薬できるのかな~と 考えたりもします。 こちらの市の医療助成は中学までなので高校生以降に になると金銭的な負担が大きくなります。 休薬日は設けてはいるものの、体の成長期に十分な 栄養が取れていない不安もあります。 断薬した場合、支援級に行かなければならない状態に なるかも知れません。夫はまた反対するでしょう。 それでも、本来の彼の力で生きる力を育むことが今後 必要になると思います。 周りと全く同じようにすることよりも持ち前の読む力の強さ、 大らかさを伸ばすことの方が大事な気がします。 彼にしか出来ない何かが、ある気がするのです。 上の子が私立高校に通っていて数年後には大学受験が 変わっていくと聞いています。 保護者会で県内で一番偏差値が高い高校から転職されて 来た校長が 「5択でネットに繋げば答えが分かる問題が解けても  本当に 力にならない。  大学教育が変わり入試が変わり高校教育が変わる。  今の小1の65%は今無い職業に就くことになる。  その時に必要なものは?知識を点から線、面へ。  非正規雇用はアメリカでは当たり前。  個人の力が必要。生涯に渡って学ぶ力が求められる。」 と話されていました。 聞いていて子どもの可能性について考えさせられました。 今無い新しい職業、ADHDの子こそ作ってくれそうだな~と。 服薬の責任は私が全部背負っているため(夫は無関心)、 断薬についての悩みを担任や通級の先生、お薬を処方をして 頂いている医師には相談できません。 今すぐにでは無いのですが、同じように悩んでいる方が いらっしゃるなら情報交換したいです。 宜しくお願い致します。

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2016/04/22 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 衝動性 WISC

高校1年生の息子のADHDの投薬量(増量と減量のタイミング)についての質問です。(長文です) 息子は多動・衝動性タイプのADHDで、小1からストラテラとリスパダールを服薬してます。小1の夏休みから服薬開始するまでは、授業中に教室から脱走する・衝動的に友達にちょっかいを出したり手が出てしまう・刺激に弱く注意が散漫する、など困り事だらけの日々でしたが、服薬開始してから徐々に薬の効果も現れ困り事も少なくなりました。 ですが、息子の体は成長速度が早く、体が大きくなるにつれて、薬の量が合わず多動・衝動が顕著になってくるので、その度に薬の量を調整をしており、現在はストラテラ・インチュニブ・リスパダールを服薬しております。 主治医には中学に入った頃から「徐々に薬を減らしていきましょう」と言われているのですが(医療助成制度の対象外年齢になった時の医療費負担のことも考えて下さっての意見だけど思いますが)、息子の体の成長速度は相変わらず著しく、その上思春期突入も相まって減薬することなく高校入学し、現在に至ります。 実は息子は小学校からずっと同じチームスポーツをやっており、高校もスポーツ推薦で入ってほぼ毎日遅くまで部活動をして帰って来ます。 高校にもなると親が学校生活に介入することもほとんど無くなり、息子にとっても自立心を育てるいい機会だな、と思っていたのですが、 ①思春期真っ只中 ②部活動で体が疲れている ③中学に比べると自己管理でやらないといけないことが圧倒的に多い ③同級生や先輩との人間関係がうまくいってない(遅刻や休みが多く、周りからしょっちゅう注意されたり、イジり(?)批判(?)される事が精神的負担になっている) ④体の成長速度は変わらず同じペース などなど、思春期や環境への対応できていないことのストレスが原因だと思いますが、家に帰ってくるとイライラをぶつけてくるのは勿論のこと、多弁・多動・衝動性が目立つようになりました。 そこで本題の質問なのですが(前置きが長くなりすみません!)、高校生のお子さん(もしくはご本人が高校生の時)の投薬は増量や減量もしくは内容変更などされましたか? 主治医に相談しても「思春期だからそのうち多動・衝動も落ち着きますよ」と言われるとは思いますが、似たような経験されたかたのお話やアドバイスを頂けたら恐縮です。 宜しくお願い致します。

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2023/11/06 投稿
中学生・高校生 ADHD(注意欠如多動症)

中学3年男子です。 ADHAとADS気味がある子です。 受験も無事終わりましたが、半年前くらいから自傷と言うべきかこだわりのようなものか、初めは深爪だったのが皮をはぎ爪まで毟ったりときにはコンパスの先でガリガリ傷つけたりするようになり左手のつめが半分無いところもあります。 言っても治らないのはわかっていますが、炎症したりしたら皮膚科に言ったりもちろん小児精神科の主治医にも相談はしていますが、なんとかならないものかなぁと心配しています。皮膚科の先生はあまり言わない方がいいと仰ってました。 小児精神科の先生はおじいちゃんであれまぁーって感じで特に何も。 薬はアトモキセチン25を朝晩ですが、これと言って何も感じないようです。副作用が出なかったのがこの薬だけだったので、飲まないよりはいいか?って感じでのんでますが、アトモキセチンが原因でこのような事はおこりませんよね? ただでさえコミニケーション不器用なのに高校に進学して今から新たに人間関係を作り上げていくときに、変なやつだと思われないか心配です。 本人は中学がストレスだと言ってますが中学が高校にかわっていい方に行けばいいですが、この前爪がなくなるくらいストレスが増えると思うと心配です。

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2025/02/20 投稿
高校 先生 自傷

中3男子ADHD 、睡眠障害について相談させていただきます。 以前も同じ様な質問をさせていただきましたが、少し状況が変わってきていますので、もう一度よろしくお願いします。 前回の質問のあと、みなさんのアドバイスなどもいただき、少し距離をおき本人の障害受容を待ちながら、見守っている状況です。 登校渋りもひどくなってきていますが、いまのところ、その問題はよしとしています。 朝、とりあえず時間に声はかけていますが、全く起きられません。10時間~12時間眠るとやっとスッキリ起きられます。どうしても学校に行きたい日は、起きられないからと徹夜して登校します。 クリニックの先生は、ADHD 薬を飲むと改善されるとおっしゃいますが、投薬は拒否しています。スマホは、眠る2時間前には、預かっています。過睡眠の状態になっている場合は、生活の見直しだけでは、改善されず、光治療等の入院で、一度リセットした方がいいと、知人の看護師さんにアドバイスをうけました。 兵庫県のリハビリセンターの子どもの睡眠障害の病院に予約を入れましたが、愛知県在住のため躊躇しています。 睡眠障害は、思春期が過ぎれば、少しずつ改善していくものでしょうか。今、治療に本腰を入れるべきでしょうか。進学などは、回り道してもいいと考えているので、登校のためというより、生活を破綻させないために、という感じです。 よろしくお願いします。

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2017/10/04 投稿
進学 先生 睡眠
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
13日
「学校、行きたくない」のサイン、どう受け止めた?長期休み明けや新学期の「あれ?」と向き合ったあなたの体験談
少しずつ日が長くなり、春の足音が聞こえてくる季節になりましたね。一方で、長期休みが終わる時期や新学期が近づくと、行き渋りがあるのではと、落ち着かない気持ちになる保護者の方もいらっしゃるかもしれません。
「朝、布団から出られない」「登校時間が近づくとお腹が痛くなる」……。そんな子どもの姿を前に、「私の対応が間違っているのかな?」「無理にでも行かせたほうがいいの?」と、出口の見えない不安に押しつぶされそうになる日もありますよね。
正解がないからこそ、皆さんがこれまでに直面した葛藤や、試行錯誤した日々の記録が、今まさに暗闇の中にいる誰かの「灯り」になります。みなさんの経験を教えていただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・登校しない日の、家庭での時間割やルールをどう決めたか(または決めずに過ごしたか)
・担任の先生やスクールカウンセラーへの連絡で、伝えてよかったこと・伝わりにくかったこと
・放課後等デイサービスやフリースクールなど、学校以外の居場所を見つけたきっかけ
・「今はしっかり休む」と決めてからの、子どもの表情の変化
・子どもの「行きたくない」というサインを見逃して後悔した経験
・きょうだいへの説明や、周囲の親戚からの「学校は?」という言葉にどう対処したか
ご自身の中に葛藤があった場合、どのようにその気持ちに対応されたか

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

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発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月23日 〜 2026年3月7日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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