初めて相談します
小学五年生の息子が朝起きれません
自閉症スペクトラムと診断され、特徴がものすごくADHDと重なる息子です
朝、目覚ましをかけ、私が声をかけ、主人が声をかけてもなかなか起きれず、いつもギリギリになってしまいます
夜はなかなか寝れない時もあれば、すんなり寝てしまう時もあり
休みの日には誰よりも早く起きれる事もあります

ここでお聞きしたいのが、ADHDの子は朝起きるのが苦手なのでしょうか？
また、皆さんどう対応されてますか？
私としては、自分で目覚ましで起きてほしいのですが、まだそれは難しいのでしょうか？
よろしくお願いします

ひーさん、こんにちは。私もADHDの傾向がある成人です。
起きるの、超苦手ですよー（＞＜）
起きるのが苦手すぎて、会社もよく遅刻してました。
決められた時刻に起きるのが本当に嫌で、半分それが理由で会社を辞めて今、お母さん兼、
自営業です。（会社と同じ機種のタイムカードを買ったこともあったなぁ・・・）
友達のADHDの子も、ものすごく起きるのが苦手です。

ギリギリで起きて、パニックで「なんでちゃんと起こしてくれないの！」と逆ギレとか、
小学校、中学校、とよくありました。

ADHDの特徴として「何でも先延ばしにしてしまう」というのがあります。
今、私が現実で困っているのは「締め切り前にならないと作業しない」とか
「締め切り前でも漫画を読み始めたら止まらない」等です。
ただ、とても重要な会議がある日、自分が楽しみにしている事がある時、自分が起きないと
他人が困る時（子供のお弁当とか）などはちゃーんと起きれます。不思議です（＾＾；

お父さんお母さんに起こすのを頼むと何度も来てくれるので、惰性で寝ます。絶対！（笑）
目覚ましは、自分で止めたのにも気付かないし、スマホのスリープ機能なんか役立たずです。
目覚ましが隣の部屋にあっても止めに行ってまた寝るかもー。

息子さんギリギリ（遅刻寸前？）で起きているのには、とても親近感が湧きます。
ギリギリでも起きれてるのならそれでOKでは？
とも思うのですが、私が中学〜高校生の頃にやっていた「起きる技？」を書きますね。

・好きな音楽や、ラジオをタイマーで起きる30分前から爆音で鳴らす。
・宿題を前日では無く朝やる（やっていないので、焦って何故かちゃんと起きられる）
・間に合う時間の通学バスで、ターゲットを決めてその人に会えるバスに乗る。
　（まだ小学生だから無理か、あと、ちょっとストーカーっぽい・・・）

あと、今、やっていることですが、起きる時に、旦那さんにものすごく痛い
足ツボ押しをしてもらうと、痛覚ってすごいですね。ガーッって一発で目が覚めます。
本当に（笑）これが１番オススメかも！「自分で起きる」のでは無いですが、、。
本当に効くので１度やってみて欲しいです☆

P.S.ただ、もし息子君が私だったら、早起きしても結局ギリギリの時間に学校に行くでしょう・・