2020/01/09 09:16 投稿
回答 6
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中3の受験生息子はADHDと自閉症スペクトラムです。朝起きられなくてすごく困ります!遅刻させたくないので起こすのですが、全く慌てる様子もなくむしろ逆切れされたりするので朝が一番の悩みです。爆音の目覚ましも皆無なんです。優しく起こしても怒鳴ってもすんなりと起きる事はなく布団から出るのに30分はかかる💦 それを見越して早めに起こすと『まだ早いじゃん!!』って寝ます。起こしてあげるのが親の義務って旦那は言いますが、息子の態度や行動を毎日見てイライラの私には限界感じてます。ADHDの方は朝起きられない方が多いって病院の先生に言われましたが、このまま毎日続くのかと思うと心折れます⤵️

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質問者からのお礼
2020/01/09 12:27
色々なご意見アドバイスありがとうございます。睡眠リズムのアラーム機能ってあるんですね!ちょっと希望が持ててきました😊 書き足りない事も沢山あってもっと相談させて頂きたいですが、とりあえず一歩前進してみます。ありがとうございました🎵
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/145390
2020/01/09 10:06

受験というプレッシャーもあるかと思いますし、この時期寒くなってきて布団から出られない、出たくないというのもあると思います。
起きないお子さんに対してのイライラもわかります。

うちも目覚ましかけてますが、意味はありません。
目覚ましは、起きる時間にセットするようにとは話してますが、なかなか起きないので、登校ギリギリになったら声かけはします。それで遅刻しようがどうなろうが構わないと思ってます。
また、起こすのは親の義務ではないと思います。そう思うのであれば、旦那さんが息子さんのことを起こせばいいだけ。
口だけならなんとでも言えます。



https://h-navi.jp/qa/questions/145390
ナビコさん
2020/01/09 11:25

障害のせいというより、その年齢なら母親への甘えだと思います。
自閉の小2の私の息子でも(ほんのりADHDもあると思われます)、起こして欲しい時は、前夜に「ママ、明日は7時に起こしてね。」と自分から『お願い』してきます。
「親が世話すべき」という旦那さんの刷り込みで(過保護)、この年まで誤学習してきたのでは?
障害を過剰に意識しすぎず、将来社会に出た時に通用するような子育てに変更される方がよろしいかと思います。
(してほしい時はお願いすること、してもらったらお礼を言うこと。逆切れなんてあり得ないこと。)

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https://h-navi.jp/qa/questions/145390
GUNちゃんさん
2020/01/09 10:18

そうなんですよね、口だけならって思います。少しすっきりしました。ありがとうございました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145390
退会済みさん
2020/01/09 11:25

すごい少数意見を書きます。スルーしてください。

寝かしときゃいいと思います。

この前、旦那が無理やり起こそうとしたので
怒ってる猫のごとく「キシャー!!!!ガー!!!!!」と私は言い起こさないように言いました。

未成年なので、睡眠の方が大事です。
早く寝るのが大事でむしろそれを習慣づけるのを怠ったのは親のせいですから(うちの場合は親の仕事の都合や外食に連れ回してたまに寝るのが遅くなるときがある)、子供に起きろいうてもしょうがないと思います。

いつもは朝ごはんにつられて起きてきます。

なお、早く寝ても起きられない病気もあるみたいです。
病院に行かれてるようなのでその辺は大丈夫でしょうかね。

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退会済みさん
2020/01/09 11:38

はじめまして、シフォンケーキと申します。
自閉スペクトラム症の当事者です。

一般的に中学3年生は自分で起きる習慣が身についててもいい時期です。当事者は年齢の7割が行動の限界とも言われてるのでそろそろ自分で起きてと突き放す時期です。お子さんが起きなくても主様が困るわけではないですし、一度遅刻して自分で起きないとまずい経験も必要なのではないでしょうか。

現状では、睡眠のリズムを図るアラームがあるのでそちらで起きてもらってはいかがでしょう。普通のアラームは無理矢理起こすので熟睡するタイミングで起きている場合があります。Sleep Cycleといった睡眠リズムを図るアプリが多々あるので調べてみてください。驚くほどすっきり目が覚めます。発達障害のお子さんでも自分で起きるようにしています。また起こしてもらうときには、1回言われただけで起きるようにしています。

あまりにもひどい場合は、起立なんたら障害の可能性もなきにしもあらずなので、ひどい場合はすぐに医療機関で受診させた方がいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145390
2020/01/09 12:13

お疲れ様です!わかります!本当大変ですよね!
高一の息子はADHDと自閉症スペクトラムで睡眠障害の診断を受けております。
中学生の時にあまりにも寝て起きない事が続きそこから診断されました。
コンサータが睡眠障害にも効くので、薬の効いている間は起きていますが飲んでない日や効いていない時間は直ぐ寝てしまいます。
目覚ましなんて何の意味もなく毎日朝から声をかけ、布団から引きずり出し起こしても、トイレで寝て、歯磨きをしながら寝て‥。私の罵声が響き渡っております。
これね、このちょっとやそっとじゃ起きない感じは関わってる人しかわからないのですよ。
しかも、起きた後も何故時間の無い今?!行動の空気の読めなさときたらもう、もう!って感じですよ。
最終的にはギリギリに焦って間に合わないと逆切れ。嫌になります。
大学進学希望してますが、本人も起きれない事を自覚しているので希望の大学は県外なので諦めるしかないと言ってます。って私、この先大学、就職、ずっーと起こし続けるの??と辟易しております。
いやいや諦めるわけにはいかないので、
主治医と相談し、効いている時間の長い薬は副作用出てしまいダメだったので、今年の夏に入院での検査なので部活を諦め睡眠障害の専門医かかるつもりでいます。
睡眠障害は成長ホルモンの影響もあるようなので、大人になったら少しは落ち着いていくと良いなと思ってます。
起きないし、毎度色んな問題はありますが逆切れは反抗期が終わり中学生の頃よりは少し良くなりましたよ!

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2024/09/16 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 中学生・高校生 パニック

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
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2020/10/01 投稿
睡眠 就職 ADHD(注意欠如多動症)

26歳 男性 アスペルガー症候群と診断されている者です。 単刀直入に質問させていただきますが、【誰かことを大切にすることができないのは私だけでしょうか。】 きっかけは仲の良い友人から言われた「人を好きになったことあるの?」という質問でした。 振り返ってみれば、分け隔てなくそれとない人間関係を築くことはできても、特別な関係を維持することができません。 例えば、友達関係。小さいころからの友人はいますが、いつも彼らから呼びかけてもらってばっかりで、彼らのために行動したいという気持ちが私に全くないことに気づきました。我が強いと言われてしまって今は疎遠になりつつあります。それなのに彼らから離れたくないと関係を保とうとする努力ができません。 これまでもこうしてたくさんの友人と離れてしまって友人は少ないです。でも、どのように行動すればいいかわからないのです。 また、恋愛関係。好意を持ってくれた人とお付き合いをしたこともありますが、どれも数か月しか続きません。どのように接すればいいのかわかりません。 よく「好きな人のためなら何でもしたい、尽くしたいもの」なんて言いますが、これがさっぱりわからないです。好きな人にはご飯をごちそうしたり、プレゼントをしたり、そういう気持ちが全く湧きません。 お察しの通り、振られて終わります。 だから、私には人を好きになったり大切にしたいという気持ちがないのかもしれません。 こう書いてみると普通の人間関係が築けない人間なのはわかります。だけど、表ではそうした誰かとの繋がりを求めているように振舞っているだけで、裏の心の底では人との繋がりを必要としていない寂しい人間なのかと思い始めたら、不安で、怖くて、これから先どのように生きていけばいいか頭が痛いです。 とりとめがなくなってしまいましたが、このようなモヤモヤを抱えていらっしゃる方はいますでしょうか。 自分の障害のことなのか、ただ性格のゆがみなのか、お恥ずかしいですがだれにも相談できずにいます。

回答
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2018/05/09 投稿
19歳~ 恋愛 診断

大学1年生の息子についての悩みです。 大学生になり、新しい部活も始め楽しそうではあるのですが、同じ年の部員にも特性が強い子がいるようで、うちの子をはじめみんなの悩みの種みたいです。 その事を知り合いのカウンセラーさんにお話しをしてアドバイスをもらい、息子は相談して良かったと安心していたのですが。 その直後から息子が変なんです。 お風呂に入っていて、リンスがないとキレまくり、リンスを入れなかったわたしに死ねとかクソとかお風呂場で暴れているのがわかるのです。 お風呂からあがってきたあとは、何事もなかったように普通でしたが。 そして今朝は、 学校からとつぜんLINEをしてきたと思ったら、学校が遠すぎる!くそだ!と。 (自宅から自転車で20分くらいです。 まわりは一人暮らしの子が多いため、学校付近で暮らしています。) なに朝から文句言ってきれてるの?って返事をしたら、そこから攻撃的に。 これを文句ととらえるのか、事実を話したんだとか、私がおかしい的なことばかり。 部活の事で悩んでこんな風になってるのかなと思って、1人で抱え込まないで頑張りすぎるんでないねっと伝えたら、なに関係ないこと言ってんのよとかとにかくすごく攻撃的で。 うちの息子も特性が強い子です。 ひとつのことにのめり込みすぎたり、相手が誰であろうと攻撃的になったりします。自分の時間の管理も苦手です。自分のスケジュールを要領よくこなせません。 大学生にもなり、大人。 攻撃的なところや頑固なところがますます強くなってきています。 なぜ、アドバイスをもらってスッキリしたはずが、逆に心暴れるのか、そして特性が強くなってきていてどうしたらよいものかと悩んでいます。

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2019/07/17 投稿
大学 19歳~ お風呂

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