2020/01/09 09:16 投稿
回答 6
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中3の受験生息子はADHDと自閉症スペクトラムです。朝起きられなくてすごく困ります!遅刻させたくないので起こすのですが、全く慌てる様子もなくむしろ逆切れされたりするので朝が一番の悩みです。爆音の目覚ましも皆無なんです。優しく起こしても怒鳴ってもすんなりと起きる事はなく布団から出るのに30分はかかる💦 それを見越して早めに起こすと『まだ早いじゃん!!』って寝ます。起こしてあげるのが親の義務って旦那は言いますが、息子の態度や行動を毎日見てイライラの私には限界感じてます。ADHDの方は朝起きられない方が多いって病院の先生に言われましたが、このまま毎日続くのかと思うと心折れます⤵️

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質問者からのお礼
2020/01/09 12:27
色々なご意見アドバイスありがとうございます。睡眠リズムのアラーム機能ってあるんですね!ちょっと希望が持ててきました😊 書き足りない事も沢山あってもっと相談させて頂きたいですが、とりあえず一歩前進してみます。ありがとうございました🎵
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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/145390
2020/01/09 10:06

受験というプレッシャーもあるかと思いますし、この時期寒くなってきて布団から出られない、出たくないというのもあると思います。
起きないお子さんに対してのイライラもわかります。

うちも目覚ましかけてますが、意味はありません。
目覚ましは、起きる時間にセットするようにとは話してますが、なかなか起きないので、登校ギリギリになったら声かけはします。それで遅刻しようがどうなろうが構わないと思ってます。
また、起こすのは親の義務ではないと思います。そう思うのであれば、旦那さんが息子さんのことを起こせばいいだけ。
口だけならなんとでも言えます。



https://h-navi.jp/qa/questions/145390
ナビコさん
2020/01/09 11:25

障害のせいというより、その年齢なら母親への甘えだと思います。
自閉の小2の私の息子でも(ほんのりADHDもあると思われます)、起こして欲しい時は、前夜に「ママ、明日は7時に起こしてね。」と自分から『お願い』してきます。
「親が世話すべき」という旦那さんの刷り込みで(過保護)、この年まで誤学習してきたのでは?
障害を過剰に意識しすぎず、将来社会に出た時に通用するような子育てに変更される方がよろしいかと思います。
(してほしい時はお願いすること、してもらったらお礼を言うこと。逆切れなんてあり得ないこと。)

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https://h-navi.jp/qa/questions/145390
GUNちゃんさん
2020/01/09 10:18

そうなんですよね、口だけならって思います。少しすっきりしました。ありがとうございました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145390
退会済みさん
2020/01/09 11:25

すごい少数意見を書きます。スルーしてください。

寝かしときゃいいと思います。

この前、旦那が無理やり起こそうとしたので
怒ってる猫のごとく「キシャー!!!!ガー!!!!!」と私は言い起こさないように言いました。

未成年なので、睡眠の方が大事です。
早く寝るのが大事でむしろそれを習慣づけるのを怠ったのは親のせいですから(うちの場合は親の仕事の都合や外食に連れ回してたまに寝るのが遅くなるときがある)、子供に起きろいうてもしょうがないと思います。

いつもは朝ごはんにつられて起きてきます。

なお、早く寝ても起きられない病気もあるみたいです。
病院に行かれてるようなのでその辺は大丈夫でしょうかね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145390
退会済みさん
2020/01/09 11:38

はじめまして、シフォンケーキと申します。
自閉スペクトラム症の当事者です。

一般的に中学3年生は自分で起きる習慣が身についててもいい時期です。当事者は年齢の7割が行動の限界とも言われてるのでそろそろ自分で起きてと突き放す時期です。お子さんが起きなくても主様が困るわけではないですし、一度遅刻して自分で起きないとまずい経験も必要なのではないでしょうか。

現状では、睡眠のリズムを図るアラームがあるのでそちらで起きてもらってはいかがでしょう。普通のアラームは無理矢理起こすので熟睡するタイミングで起きている場合があります。Sleep Cycleといった睡眠リズムを図るアプリが多々あるので調べてみてください。驚くほどすっきり目が覚めます。発達障害のお子さんでも自分で起きるようにしています。また起こしてもらうときには、1回言われただけで起きるようにしています。

あまりにもひどい場合は、起立なんたら障害の可能性もなきにしもあらずなので、ひどい場合はすぐに医療機関で受診させた方がいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145390
2020/01/09 12:13

お疲れ様です!わかります!本当大変ですよね!
高一の息子はADHDと自閉症スペクトラムで睡眠障害の診断を受けております。
中学生の時にあまりにも寝て起きない事が続きそこから診断されました。
コンサータが睡眠障害にも効くので、薬の効いている間は起きていますが飲んでない日や効いていない時間は直ぐ寝てしまいます。
目覚ましなんて何の意味もなく毎日朝から声をかけ、布団から引きずり出し起こしても、トイレで寝て、歯磨きをしながら寝て‥。私の罵声が響き渡っております。
これね、このちょっとやそっとじゃ起きない感じは関わってる人しかわからないのですよ。
しかも、起きた後も何故時間の無い今?!行動の空気の読めなさときたらもう、もう!って感じですよ。
最終的にはギリギリに焦って間に合わないと逆切れ。嫌になります。
大学進学希望してますが、本人も起きれない事を自覚しているので希望の大学は県外なので諦めるしかないと言ってます。って私、この先大学、就職、ずっーと起こし続けるの??と辟易しております。
いやいや諦めるわけにはいかないので、
主治医と相談し、効いている時間の長い薬は副作用出てしまいダメだったので、今年の夏に入院での検査なので部活を諦め睡眠障害の専門医かかるつもりでいます。
睡眠障害は成長ホルモンの影響もあるようなので、大人になったら少しは落ち着いていくと良いなと思ってます。
起きないし、毎度色んな問題はありますが逆切れは反抗期が終わり中学生の頃よりは少し良くなりましたよ!

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ADHD(注意欠如多動症) 中学生・高校生

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2019/04/03 投稿
先生 児童精神科 中学生・高校生

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「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

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【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
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