退会済みさん
2025/03/29 07:31 投稿
回答 8
受付終了

いつもお世話になっております。
アスペルガー精神3級です。

自分の屑過ぎる性格の治し方についてかなり悩んでいます。

自分は30代半ばで人格改善すら難しい&アスペルガーですが、どうやったら屑な性格を改善できるでしょうか。

具体的には以下の3点です。

1. 戸塚ヨットスクール思想に賛同できない
2.やまゆり園事件犯人など、障害者差別に賛同できない
3.多数派(ネット・SNS)の意見や価値観に賛同できない事が多い

すみませんが、よろしくお願いします。

あと、叩きは無しでお願いします。

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質問者からのお礼
2025/04/02 12:31
皆様ありがとうございました。
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この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/194667
hatsuneさん
2025/03/29 18:33

おつかれさまです。

有益な情報、ですが...

・自分にとってその時々に使える、自分の考えを助長、知りたかった情報
・自分の状況を打破できそうな革新的な情報
・自分では考えたこともなかったが、目にして自分でもやってみようと思える範囲のこと

とかですかね。
有益な情報が何かと聞かれると各々違いますしあまりに広義なのですが、要は自分が見て楽しい気持ち良いもの、活動推進の起爆になるもの、知的探究心が満たされるとかですかね。
善悪の倫理感は当然フィルターでかかります。

良薬は口に苦しを怖がっている年齢は、多分30歳までかな。
シフトチェンジしていきましょう。

https://h-navi.jp/qa/questions/194667
射命丸さん
2025/03/30 04:19

私はどれも賛同できないので貴方と同じ屑です。
仲間ですか?
普通の人も全てではないですが…半数位は賛同しないので屑と言う事になりますので生きていく中では大丈夫と思います。
あと…貴方の言う叩きとは?どういう事が叩きになりますか?こう聞く事も叩きになるのでしょうか?
反論や貴方の考えと違う事が聞きたくないならSNSなどしない方が精神的にはいいと思います。
どんなにいい人でも99%に好かれても1%には嫌われます。100%好かれて誉められる人なんてこの世界にはいません…ので誰かは叩きますので聞きたくないならやめるのが良いです。
貴方が屑かは私にはわかりませんが、年齢的にこのような質問をするのは、周りが不快に感じる事がわかっていない事はダメだとは思います。叩かないでも自分勝手に映ります。
それでは貴方の精神的な事を考えながらしか書けません。ここにいるのは精神科医ではないので皆、経験などで書いていますので悪気がある人はいません
からここで傷ついたりするのなら別に行った方が良いと思います。
正直に言うと何を聞きたいのかわかりません。

Dolores odio similique. Aliquam itaque dolorem. Neque recusandae mollitia. Aut alias quis. Optio magnam possimus. Aperiam id voluptatem. Hic voluptatem enim. Assumenda culpa deserunt. Et id et. Harum qui recusandae. Quibusdam nobis modi. Rerum ipsam rerum. Quo ratione qui. Laudantium commodi possimus. Soluta et ullam. Voluptatem ipsum sapiente. Ipsam amet dolorem. Soluta minima dicta. Tempora doloribus nihil. Quos rem voluptatum. Ducimus odio autem. Ea deserunt harum. Temporibus molestias sapiente. Et omnis sunt. Quam expedita doloribus. Ea cum error. Perferendis vitae saepe. Vel quasi alias. Voluptas et enim. Quo est aspernatur.
https://h-navi.jp/qa/questions/194667
hatsuneさん
2025/03/29 07:43

①②は私も賛同しない事柄ばかりなので、その二件に関しては良いんじゃないかなと思います。

③のネットの意見や思想に関しては1人が複数アカウント持てたりするんであまりアテにならないし取捨選択で自分に有益な情報だけ吸いましょう。
知識人は膨大な量の情報を見てある法則性や大衆心理を研究してたりしますが、一般人はそこまでしないです。

質問の中に、毒子さんの性格に言及する内容が無いので改善点は想像できないです。

Tempora amet praesentium. Ratione officia voluptatem. Omnis et doloribus. Est eveniet accusantium. Eos atque occaecati. Neque aspernatur fuga. Laboriosam et facilis. Id accusantium autem. Repellendus maxime quisquam. Saepe exercitationem consectetur. Sapiente culpa maxime. Veniam eum molestiae. Atque voluptatem numquam. Suscipit et temporibus. Eaque veniam maxime. Quis nesciunt dolore. Inventore omnis minima. Harum voluptatem incidunt. Repudiandae eum laborum. Incidunt id aut. Aut ea aut. Facilis omnis maxime. Tempore assumenda id. Et omnis quia. Nostrum veritatis esse. Est repudiandae numquam. Fugit dolore ducimus. Minima dolores sed. Est placeat repudiandae. Minus laboriosam est.
https://h-navi.jp/qa/questions/194667
hatsuneさん
2025/03/29 08:26

とりあえず私は今から仕事なので...帰ってから時間できて、まだ締めになっていなければコメントいたしますね🙏

あまり思い詰めませんよう。

Sint et esse. Laudantium possimus qui. Consequatur repudiandae qui. Eum voluptatum ut. Expedita nostrum accusamus. Omnis debitis nulla. Eum non aspernatur. Vel quo rerum. Laboriosam ut natus. Quaerat consectetur numquam. Repellat sapiente quia. Facilis rem aperiam. Nostrum accusantium quaerat. Voluptatem dolorem itaque. Beatae qui praesentium. Facilis voluptate aut. Aut sit sint. Voluptatibus consequatur quis. Et illum repellendus. Dolorum voluptas facilis. Ut numquam facere. Similique architecto sunt. Vel quis consequatur. Omnis reiciendis blanditiis. Dignissimos ut illum. Iste voluptas in. Incidunt consequatur aspernatur. Dolor dolorem ut. Doloremque accusantium ipsa. Ut repudiandae ut.
https://h-navi.jp/qa/questions/194667
ともさん
2025/03/30 16:21

こんにちは。ADHD &ASDの傾向ありの40代男です。
Q &Aを見ていたら書き込みが目に留まり、思ったことを書いてみたくなったので書き込みますね。

質問の内容だけでは、どうして1~3の場合、屑なのかよくわかりません。1,2は逆に賛同するのであれば屑と認定されそうです。3は、多数派っていうのは例えば、今の兵庫県の知事を叩いたりオールドメディアがどうとかいうやつのことでしょうか。それとも、新幹線に乗るときに並んでいたつもりが一人だけ変なところに立っていて、他の人は自分とは離れた場所に綺麗に一列に並んでいた、とか、秋になって気づいたらクールビズが終わってみんなネクタイつけて出勤しているのに、一人だけ一ヶ月くらいクールビズを続けていて気づかなかった、とかでしょうか(全部実話)。普通にしているつもりが一人だけ違う動きをしていることが、意識しないと多いのは発達障害あるあると思っています。

多数派に賛同できないのが屑という人より、個性的でいいね!と思う人の方がむしろ多いような気がするのですが。。みんなと同じ考え、ではなく、自然と個性を出せるのはきっと強みです。意見や価値観にしても、自然と違いが出せるのはいいことかと。。ただ、自分の場合、風呂キャンセルが激しかったり、靴がボロボロでも毎日同じ服着ていても自分ではまーったく気になりません。マイナス面での個性ですね。でも、自分では全く屑とは思っていません。

昔は、自分のこと、本当にダメ人間、何もできないと思っていたんですが、歳を取るうちにだんだん開き直るようになるというか、気にしなくなってきました。そういうのも含めて自分なんだから、と思うので(以前、自分の住んでいる家に彼女に来た時、先月に見かけたハンドタオルが洗濯されずに翌月もかけてある、というのにびっくりされました。自分としてはなんら気にしていなかったんですが強烈なエピソードとして語り草になってしまいました)

あと、普通のご意見を簡単に伺える各種生成AIがどんどん便利になってきたので、よく活用しています。発達障害の人にはネットもすごく便利ですが、生成AIはもっと便利だと思うので、どんどん使っていこうと思っています。

すみません。自分のつまらない事ばかり書いてしまって……。日記とでも思ってください。

Sint et esse. Laudantium possimus qui. Consequatur repudiandae qui. Eum voluptatum ut. Expedita nostrum accusamus. Omnis debitis nulla. Eum non aspernatur. Vel quo rerum. Laboriosam ut natus. Quaerat consectetur numquam. Repellat sapiente quia. Facilis rem aperiam. Nostrum accusantium quaerat. Voluptatem dolorem itaque. Beatae qui praesentium. Facilis voluptate aut. Aut sit sint. Voluptatibus consequatur quis. Et illum repellendus. Dolorum voluptas facilis. Ut numquam facere. Similique architecto sunt. Vel quis consequatur. Omnis reiciendis blanditiis. Dignissimos ut illum. Iste voluptas in. Incidunt consequatur aspernatur. Dolor dolorem ut. Doloremque accusantium ipsa. Ut repudiandae ut.
https://h-navi.jp/qa/questions/194667
退会済みさん
2025/03/29 08:08

hatsuneさんありがとうございます。

有益な情報はどうやって見分ければ良いでしょうか。良薬は口に苦しとも言いますし。

Delectus numquam eos. Maxime minus esse. Optio distinctio eum. Odit et quis. Et minima vel. Distinctio est quia. Perspiciatis dolores qui. Aut molestiae facilis. Nisi omnis est. Veritatis sit voluptatibus. Magni vitae aut. Fugit expedita unde. Autem sed quia. Accusantium enim ea. Doloribus architecto at. Autem quia corrupti. Saepe tenetur ut. Natus impedit consequuntur. Dolore eos molestiae. Qui animi quia. Soluta ab ut. Consequuntur in praesentium. Adipisci et voluptas. Consequatur laborum ad. Corrupti quaerat quod. Voluptas totam et. Hic dolorem id. Perferendis dolore inventore. Nihil enim accusantium. Dolore voluptatibus autem.
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2024/08/02 投稿
要求 発達障害かも(未診断) 0~3歳

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。 日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。 頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。 服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。 私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。(私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした) ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか? 薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか? いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。 ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。 恐ろしい薬だなと思います。 更に追記です。 decoさん >夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。 彼はそう思ってなかったようです。 もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。 数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。 【2024/5/24 追加です】 半年前の投稿にコメントありがとうございました。 あれから色々ありました。 結論から主人は言うと不倫してました。 薬(ストラテラ、コンサータ)を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。 精神科の先生にも相談に行きましたが「は?ご主人覚○剤とかやってませんか?」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね?あなたが処方したんですよね?と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。 主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

回答
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2023/09/27 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらアドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます… 尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。 すごく長文です。お時間ある方、読んでください。 私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。 私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが… やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。 いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。 私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。 具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。 ある日曜日。 夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。 金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。 昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。 大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。 駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。 そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。 その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み) その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。 娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。 娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。 そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。 実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。 長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。 この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。 実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。 娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。 その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。 庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。 夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。 疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。 一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。 すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。 15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。 その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。 それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。 びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。 この時私の頭は???状態でした。 夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。 娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。 じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。 どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。 え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。 帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。 この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。 そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。 娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。 食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と… その間、夫は畳の部屋で座っていました。 用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。 母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。 夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。 実家での滞在時間は1時間半でした。 帰りの車内は無言のまま。 お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。 娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。 その後もずーっと無言。 ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。 すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。 私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが… 何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。 ちなみに、実家と夫の関係は良好です。 実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。 細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。 私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。 別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。 同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか?? 理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです… 長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m

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2017/10/09 投稿
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