はなさん
2017/04/28 17:19 投稿
回答 4 件
受付終了

私は発達障害で、就労移行支援の利用を考えています。
希望職種は事務です。
自分に合った就労移行支援を選択したいですが、皆さんどう情報を集め、決断されましたか?
これから手続きをしていくなら、いつ頃から開始できるのでしょうか？
よろしくお願いします。

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/04/28 20:38
皆さんありがとうございました。
就労移行支援にも色々あるのですね。
役所やハローワークでも相談してみます。
この質問に似ているQ&A 10件
発達障害で就労移行を利用しよーと考えてる者です！何を学べばいいのでしょうか？
発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答1件
2018/02/09 投稿
発達障害の診断を受けた求職者です。 ハローワークや支援機関は既に活用していますが、まだ就職が決まってません。 皆さんどの様に就職活動されてるか、参考に教えていただけないでしょうか？
19歳～ ハローワーク 診断 就職
回答1件
2017/11/23 投稿
娘が発達障害で統失の2次障害があります。 今週、就労移行支援へ見学に一緒に行きます。 どんなところをポイントに見てみれば良いのでしょうか？ 何箇所か見学に行く予定ですが、やはり場所によって教えてくれることは違うのでしょうか？通い続けられるようなサポートの良いところだと就職した時に困ったりすることが多かったりしないでしょうか？ 心配ばかりで、本人より緊張してしまう親バカですが、通われてる方などのアドバイスをいただきたく質問しました。よろしくお願いいたします。
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
回答6件
2017/10/11 投稿
大人の発達障害として働いている方いましたらどのような手続きが必要かお教えください。 そしてどういった配慮していただけるのかなど。 私は一般枠として20年近く色々な会社で働いてきましたがどうしても二次障害が出てきてしまいこれから先のことを思うと障害者枠を利用して働いた方がいいと思いましたのでどなたか実際に働いている方がいましたらお教えください。
発達障害かも（未診断） 19歳～ 二次障害
回答3件
2018/07/15 投稿
asd持ちの就活中の大学4年生です。 就活中なのですが、今まで受けた会社全部内定貰えずです。メンタル的にも少しきついなと思っています。そこで、就労移行支援を利用しようと考えていますが、本当にそれでいいのか迷っています。なにかアドバイスくれると嬉しいです。
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ 就労移行支援 大学
回答5件
2024/09/07 投稿
いつもアドバイスありがとうございます。 今現在パートを2つ掛け持ちしています。 自分に合う仕事やコミュニケーションスキルやパソコンスキル等を身に付けたいと思い就労移行支援施設利用を考えています。 質問は 理由としてはあやふやなのでしょうか？ 今なんとか仕事出来ているので利用するのは早いのでしょうか？
就労移行支援 コミュニケーション 仕事
回答5件
2018/05/31 投稿
こんばんは😃🌃 ご無沙汰しております 26歳 発達障害 週3日3時間アルバイト中の娘 就職を考えパソコンを勉強したい 就労支援センターに行ってみた😁 バイトしていると支援を受けられない が～ん😭 認識不足でした やっと前向きに動き始めた娘 何か どこか 前進するための場所 あるのでしょうか？ バイトはまだ続けたい との事 唯一社会との接点 立ちきって就労支援もいかがなものか…⁉️ 良い方法があれば教えていただきたいです
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ 就労支援 就職
回答7件
2020/06/24 投稿
いつもお世話になってます。 現在、精神障害福祉手帳を取得して 障害者雇用での転職を検討しています。 友達に聞いたのですが、転職活動をする際に 間に入ってくれる機関があると聞いたのですが それはどのような機関で、申込みはどのようにするのでしょうか？ 手帳を申請中に転職活動をする予定なのですが 申請中でも申込みは可能でしょうか？ よろしくお願いします
19歳～
回答3件
2018/05/03 投稿
初投稿です　発達障害当事者の女子高校生です 突然ですが進路について悩んでいます　今は通信制高校に通っているのですが大学や専門学校への進学か高校卒業後就労支援を受けるかで悩んでいます　動物が好きなのでそういった分野が学べる大学や専門学校を考えていますが自分の特性で周りに迷惑をかけたら申し訳ないという気持ちが強くあり諦めようと考えています　この先の進路は自分で考えて決めたことに対して責任を持たなくてはいけないと思うので　私は兄弟や姉妹がいないし、親はいずれ先に..と考えると なんとか働かなくてはいけないけど周りに自分のせいで迷惑をかけたくないと考えるとどうしていいか分からなくなります。質問になっていなくて申し訳ないですが高校卒業後の進路についてなにか情報があれば教えてもられると嬉しいです
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 中学生・高校生 就労支援 高校 大学 進学
回答8件
2018/01/27 投稿
就労支援施設とはどんな所なのでしょうか？ 仕事を辞めて通ってみたいな…と思っているのですが、役所や発達障害支援センターに行って伺ってみたのですが、今まで変わりながらも一般で働いていたりパソコンも程々に使えるのならあまり通っても役にはたちませんよ…と言われました。色々な所がありますので やはり見学をしてみた方がいいでしょうか？ どの位の障害の方が行って何をするのでしょうか？ 一度、見学に行った所は 雰囲気は良かったのですが、一般でずっと働いていらしたのですね…去年の年収しだいでお金がかかります。とだけ言われました。病院の先生は 行きたいなら行ってもいいとは思うけれど 貴方くらいなら 反対に行きたくなくなると思うけれど … と言われ やめた方がいいのか？行った方がいいのか 悩んでいます。 長くてすみません💧
19歳～ 就労支援 病院 先生 仕事
回答12件
2018/03/18 投稿

この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/54187
退会済みさん
2017/04/28 20:19

はなさんはじめまして。

役所の福祉課かハローワークに行くと就労移行支援施設のパンフレットが沢山おいてますよ。
まずは、それを見てネットで調べるとよいと思います。
はなさんは就労経験(バイト含む)はありますか？それによってどうしたらよいかもだいぶ変わりますよ。
事務はかなり倍率が高く、未経験だと厳しいと思います。
事務職でなくても電話応対経験やPCの経験があると多少変わってきます。
wordやexcelは使えますか？
フォトショップを使えると編集の求人に有利です。

違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/54187
退会済みさん
2017/04/28 17:43

はなさんの、お住まいの地域の役所に、ある障害福祉課に行かれて、そこでお聞きになられるのが、確実です。

役所の方が、市内などにある登録している、就労移行支援施設を、紹介してくれると思います。

そのあと、はなさんが、支援施設の方と、どのくらい機関を支援施設で、スキルを積んで、その後、会社に....など、話す面談という流れになるのでは、ないかな。

事務職を、目指すとの事。

就労意欲があるのは、とても良い事です。

陰ながら応援しています。頑張って下さい。

Dolor consequuntur molestiae. Tenetur sed facilis. Magni ab delectus. Dolorum in ut. Blanditiis ullam adipisci. Qui accusamus placeat. Ut exercitationem et. Nulla debitis ab. Ex qui et. In vitae aperiam. Id odio nihil. Sapiente libero aliquam. Sint sed ut. Ea est dignissimos. Possimus ut quis. Aperiam nihil modi. Sed illo quas. Inventore impedit quia. Sed magni alias. Sint omnis repellendus. Debitis omnis repellendus. Ullam nobis minus. Beatae nam molestiae. Quaerat est a. Dicta alias porro. Ducimus omnis et. Ut similique sint. Ut eos autem. Provident cumque praesentium. Sint dolores saepe.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/54187
退会済みさん
2017/04/28 19:03

職安などで、訓練受けられないか、また、公的な機関など、障害者の雇用枠があるところの採用試験をうける。県庁、市役所など。
また、たとえ、障害があっても、簿記とか、そういった資格、有利です。勉強されてはどうですか？

Similique illo ut. Molestiae nisi et. Magnam non est. Consequatur nam harum. A quisquam consequuntur. Non eum optio. Ea architecto quis. Quidem ducimus aut. Hic et et. Sit soluta ut. Eum quos nostrum. Eos consectetur molestiae. Reiciendis cumque non. Inventore aut eum. Quidem expedita ut. Molestiae eveniet quo. Et quae consequatur. Ut rem rerum. Sit commodi qui. Et consequuntur laudantium. Explicabo et ut. Recusandae quidem eaque. Tenetur minima autem. Culpa doloremque eius. Sit dolor necessitatibus. Qui quis aliquid. Minus nihil numquam. Impedit praesentium sunt. Voluptas sint consequatur. Numquam voluptate velit.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/54187
ずっちゃんさん
2017/04/28 19:10

初めまして。
就労移行支援といっても、色々な施設が有ります。
即戦力型のAや、初心者型のBなども有ります。
通えるのは合計で、2年間と決まっています。

ワードは勿論の事、エクセルやパワポのレベルが、どの程度なのかも確認が必要と思います。
実際に見学をして、ご自身に合ったレベルの所を探されてはいかがでしょうか？

Provident maiores iusto. Dolores consequatur maxime. Consectetur commodi illo. Numquam delectus iste. Voluptatem autem aut. Accusamus dolores iure. Quisquam quia cum. Consectetur eius praesentium. Autem placeat et. Voluptates voluptatibus dicta. Et atque doloribus. Iure voluptas enim. Incidunt sint enim. Totam laboriosam et. Rerum qui quibusdam. Quia sequi voluptas. Quam rem doloribus. Et facere sunt. Qui repudiandae dolor. Id qui temporibus. Quis vero aut. Occaecati repellendus accusamus. Et eius vel. In et omnis. Libero reprehenderit vel. Ut aliquid facere. Et soluta dolorem. Rerum a assumenda. Inventore alias sit. Quo voluptates impedit.
違反報告 違反報告
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。
質問をしてみる

あなたにおすすめのQ&A

ある程度マニュアルがあるところやいつまでに就職するなどしないとずるずる何もできないまま時が経ってしまうと言われまして、就労移行を勧められたりしています。ADHDグレーゾーンにとって就労移行はためになりますか？

回答
9件
2018/04/04 投稿
19歳～ 就職 ADHD（注意欠如多動症）

ストラテラを服薬して人生が良くなったと感じる方の体験談、反対に使用をやめて良かったと感じている方の体験談を伺いたいです。 ▪️背景： 数十年間、ADHDによって苦しめられた実感はないものの、適応障害をきっかけにメンタルクリニックを受診したところ、ADHDの傾向があるという指摘を受け、ストラテラを1年ほど服薬しています。 自身の性格と人生を振り返ってみると、確かに「短気」であり、それが元となった「思慮に欠ける短絡的判断」で後悔したこともあります。　またモノの管理や整理が雑で、部屋はほぼ常に散らかっています。(汚部屋ほどではない) 仕事では内勤営業だったのですが、仕事におけるスケジューリングや優先順位付けが苦手で、在職中はいつも仕事に追われており、データやフォルダ整理も下手でした。 一方で、「怒り」を原動力にしたり、「思慮に欠ける」がスピーディに物事を判断して行動に移せる強みも大きかったと感じております。 服薬をしてからと言うものの、確かに、理性＞本能という状況であるものの、理性的すぎる自分自身に対しての疑念や本当にこのまま服薬すべきなのか？という迷いが生じております。 うつ病の影響も多分に含まれていることや、現在、無職ということもあり、服薬しているのとどちらが良いのかという直接的な比較ができていない状況ですが、先輩方のお話を聞いて今後どうしていくのかの参考にさせていただきたく、お力をお貸しいただけますと嬉しいです。

回答
0件
2025/04/11 投稿
19歳～ 仕事 ADHD（注意欠如多動症）

メルトダウンについて悩んでいます。 私はアスペルガーと診断されるまで正社員として働いていたころのストレスを覚えた記憶が何年経っても思い出されます。 例えばドラマを見ていてオフィスがうつる場面など事務仕事の記憶が思い出されて具合が悪くなることがあります。 経験のある方はわかるかもしれませんが、月の締め切りが決まった経理の仕事を女性の多いオフィスで続けるとある種の緊張状態が続くと思います。気を使わなければいけないし、化粧やお洒落にも干渉されます。退勤後に飲み会に強制的に参加させられ終電に乗れなかったことがあります。 それに加えて、私は自分が当時障害持ちだと知らずに何故皆と同じ仕事が覚えられないのかわかりませんでした。 怒られたら悔しいし悲しいのに仕事を覚えられません。 周りの人も発達障害という知識そのものを知りません。だから私のケアレスミスをやる気がないせいだと思っています。 親は私が会社で肩たたきにあったことを「信じられない」「恥ずかしい」と言いました。 発達障害があることも入社当時信じてくれませんでした。 メンタルクリニックへ行ったらお金の無駄だと言われてやめました。 一番不安定な時期は、電車を待っているときに前に立っている人をホームへ突き飛ばしたくなりました。 それを親に言うと「そんな大げさな芝居がかったこと言わないで」と言われます。 会社を辞めて障害者訓練を受けるまでやっていたバイトもクビになったことがあります。 恥ずかしい思いをしたくないしやる気はあるのにどうして仕事をきちんとできないのだろうと悲しくなりました。 クビは恥ずかしいことと言われたので親に打ち明けられず、５駅ぶんを徒歩で帰ったことがあります。 悩みの経緯を説明する際に、極端な表現を使うと読んでいる方にも伝わらないので、今文字を打っている状態も胸が苦しいです。 数年後に私は訓練と相談所を使って障碍者雇用で働くことはできましたが、過去の新卒入社から仕事の失敗と周りに症状を信じてもらえなかった記憶がずっと残っています。 医療機関に行って、知能テストを受けて診断も正式にもらいました。さすがに親も信じてくれて、謝ってくれました。 薬も処方してもらっています。 しかし、これまで信じてもらえなかったぶんだけ私は人を信用できません。アスペは言ったことを鵜呑みにして人に騙されやすいと書かれているのでなおさらそう思います。 私は短期記憶と行動IQが低いために、マルチタスクやレジの接客などの作業に支障をきたします。 それを「やる気がないから」と怒られ、怒っても効果がないのは人をナメているからと相手に思われていました。 辛いので、だいたいのことをそつなくこなせるようになりたいのにどうしたらいいのかわかりません。 これ以上恥をかきたくないし、悪目立ちもしたくないです。 話をもう一度メルトダウンにもどしますが、私はメルトダウンをなくしたいです。 パニック発作ともいうらしいですが、私は情報過多や過剰に負荷がかかるとその場から外へ飛び出したり行動に移さなくてもずっと引きずったりします。物事の客観視ができず悲観的になります。 私は嫌な思い出のフラッシュバックを完全になくしたいです。 周りは「いつまでも根に持つ」と言います。 こっちは根に持ちたくありません。パソコンの中にあるファイルを削除するように思い出さないようにするにはどうしたらいいでしょう？ 急に思い出さないようにするにはどうすればいいですか？ 急な予定変更で慌てないようになるにはどうしたらいいですか？ すぐに根に持つと言われないためにはどうしたらいいですか？ フラッシュバックを起こさないためにはどうしたらいいですか？ メルトダウンをなくすにはどうしたらいいですか？ ネットで調べてみましたが「静かな部屋でひとりですごす」だの「軟らかい物を抱く」だのバカみたいな対処法しか出てきませんでした。「いっぱい泣く」という対処法が一番嫌いです。こちらは感情的になりたくなくて対処法を探しているので。 対策を教えてください。

回答
13件
2018/02/02 投稿
診断 IQ 19歳～

適職は何だと思いますか？38歳男、ITエンジニア歴10年弱です。 仕事や生活に行き詰まりを感じ、何かヒントを得ようと思ってWAIS-IV受験したのですが、結果は以下のようになりました。 全体118 言語理解135 知覚推理97 ワーキングメモリ144 処理速度85 処理速度が極端に低いことが、仕事がうまくいかない原因だったのだろうと考えています。 このままITに残って自分にできそうな業務を探すか、それともIT業界自体辞めてしまうか悩んでいます。

回答
5件
2025/10/05 投稿
19歳～ 発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない！と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて（毎回喧嘩です）いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか？ もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか？ 父親も同じタイプなので頼れません。

回答
8件
2024/12/02 投稿
高校 仕事 ADHD（注意欠如多動症）

ASDグレーと判断された同棲2年の彼との結婚を本気で悩んでいます。 実際に結婚して幸せな方の記事があまりやくとても不安です。幸せな方はいますか？また逆に覚悟しなくてはいけない事はありますか？ 1年悩んでも納得できる回答が分からなく、勇気を持って書いてみました。 私は、現在はとてつもなく幸せであるのに、子供への遺伝や親の反対、私の覚悟が持てず前に進めなくて辛いです。 また、彼の過去の行動とその時の自分の心情もしんどく悩んでいます。 【現在】 彼は自営で、職場のストレスもないからか、とても穏やかで矢印はいつも私に向けてくれています。また自閉症と気付いてから、とても変わりました。自分の発言に一貫性を持たせる為にメモを取ったり、私の体調や気分の変化にも敏感に反応してくれて、知識も豊富で楽しく自然体でいられて、結婚願望もあり、最高の彼です。 こんな彼となら将来も絶対何があっても乗り越えられると思ってしまいます。 【過去】 2024年末にプロポーズすると言われる →彼がお金、時間の確保ができないのではと不安で決められない →彼が1ヶ月離れて考えてみる（旅に出る） →帰ってきても仕事の事で頭がいっぱい、脳の問題もあるかもと言い出す（ここで脳波を測りASDグレーと発覚） →治療も受けたけど、あまり気持ち変わらない →私が引っ越しを決意。最後に結婚願望はない？って聞いたがないと断られる →彼の仕事が落ち着き、思い切って家族や友人に相談したらお金も心配しなくていいと勇気付けられたらしく、結婚したいプロポーズしたいと言われる&私にも新しい彼が出来て心境の変化があったよう →仕事も一緒なので、一緒にいる時間も多くなかなか離れられなくてしんどいです。 皆さんの厳しい意見や、客観的な意見をいただきたいです🙏🙏

回答
14件
2025/09/22 投稿
発達障害かも（未診断） 19歳～ 結婚

去年の9月に外資系企業の営業事務として採用されましたが、業務に抜け・ミスが多いとことで入社2ヶ月で他部署に異動になり、今年の3月に会社の業績悪化を理由に会社を解雇されました。 私は現在30代後半で大学卒業後から現在まで通算13年半、複数の会社で営業事務や貿易事務の仕事をして来ました。20代の頃は問題なく働けていたのですが(仕事は今より出来ていませんでしたが、まだ若いという事でミスしても大目に見て貰えていたのかも知れません)30代に差し掛かった頃から仕事の雲行きが怪しくなり、何社かで解雇、減給、部署異動を経験しました。 自分はADHDかも知れないと思い、精神科で検査を受けた所ADHDの不注意優勢型と診断され、仕事では自分の不得意を避けられるような仕事に就くことを勧められました。 転職にあたり、自分の不得意を避けられる仕事はどんな仕事があるのか調べてみましたが、デザイナーやプログラマー、カメラマンなど、特殊で一握りの人しか出来ないような仕事しか紹介されておらず、今後の転職活動の参考になるような情報は得られませんでした。 また発達障害の当事者の方がどのように問題に対処しているか書かれた本も読みましたが、本に登場する発達障害の当事者の方々は私よりも症状が重く、ここでも参考になる情報は得られませんでした。 私はADHDの不注意優勢型と診断されましたが、自覚しているのはケアレスミスが多い事(エクセルでの数字の入力ミス、計算ミス、書類上の誤字が多い)と理解力が乏しく、仕事を覚えるのに人より時間が掛かる事で、会社に遅刻をしたり有給以外で欠勤することはほぼありません。また他の人が発言した事の意図が分からず、他人と上手くコミュニケーションが取れないと言う事もありません。 順調ではありませんでしたが、とりあえず現在まで13年半事務職として勤務してきた事もあり、次の就職先では障害者枠ではなく一般枠での就職を検討しています。 次の就職先も出来れば事務職がいいと考えていますが、エクセルを使用しない、又は書類作成のない事務職というのはほぼ存在しないのではないかと思います。 今まで転職の際は事務経験が活かせる営業事務・貿易事務に応募してきましたが、自分の不得意を避ける為に今後どんな仕事に応募したら良いか分からなくなってしまいました。 私は計算や数字は苦手ですが、語学が得意で英検は1級、TOEICは900点以上を保持しています。 こんな私でも適正のある仕事はあるのでしょうか。 またADHDやASDの方で一般枠で就職されている方はどのような工夫をされていますか? 長くなりましたが、回答をお待ちしております。

回答
12件
2024/05/25 投稿
コミュニケーション 仕事 大学

発達障害がある大学生です。 他人に合わせている方が、嫌われたり怒られたりせずに済むと思い、受け身でいたところ自分の考えがわからなくなり、被害妄想も多くなり、困っています。 コミュニケーションが苦手で、変わっていると思われるのが怖いです。 また、親や年上の方に怒られることはとても苦手で、そういう状況が続くと受け身になるため、今後仕事をしていく上で注意をうけることも多いと思うので、心配です。 今は会話をしていても同調することに100パーセント注力してしまっており、実りある会話にはなりません。 初めは相手に合わせるくらいの意識でしたが、度を過ぎて従順になりすぎていて、直したいのですが・・・。 人の忠告や注意を受け入れられる人間になりたいし、自分の意見も持てるようにもなりたいです。 あと、人の目を気にし過ぎてビクビクする癖も直したいです。 この状況を克服するアドバイスを頂けたら嬉しいです。お願いします。

回答
4件
2018/06/09 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 大学 19歳～

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男　母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間＝存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩５分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな？相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
診断 コントロール 小学校

32歳でADHDの診断が降りました。 パート主婦でさす。 仕事での過一部の作業への過集中や ものごとを順序立てて考え行動できないことで 家事育児もままならない状態で困っていて、 少し前からアトモキセチンを服用していて、 効果がわかりにくかったため3日前からコンサータに切り替えました。 コンサータ初日は特に問題ありませんでしたが、2日目には冒頭に書いた困り事が次々とおこり、 コンサータの効果はまだ少し過活動になる？ぐらいでどっちかというと頭が散らかり放題で切り替えも難しく3日目でも効果は多分まだ無く、 結局アトモキセチンが実は結構助けてくれていたことを自覚しました。（多分飲んで無い時ままなっていなかったことにアトモキセチンやめてから改めてパッキリ気付いた感じ？） しかも夕方になるとコンサータも切れて（切れたのはめちゃくちゃわかる）一気に状態は悪化して疲労感がやばくて何も手に付かなくてめちゃくちゃしんどいです。 コンサータは飲んだらすぐに効果がわかるし持続性が無いという情報を良く目にしますが、1週間ほどで効果が出てくるという情報もあってそれって持続性があるってこと？ と結局よくわからないです。 1週間で効いてきたって経験がある方いらっしゃいますか？ 受診までまだ少し先なのでこの状態で過ごすのが不安で仕方ありません… これってこの先安定してくることありますか？？ 頭が散らかっていて、長文書いてすみません

回答
5件
2025/02/22 投稿
19歳～ 仕事 ADHD（注意欠如多動症）

40代 発達障害当事者男性です。 大学卒業後、10数回ほど 非正規を転々とした転職歴があります。 20代の頃は、定時ギリギリ出社、 指示されたその場で違う事をする、 分からない事を聞かず自己判断でやる、 当日欠勤をちょくちょくするなど いかにも発達障害的なヤラカシが多く、 会社の評価は散々でした。 30を過ぎた頃から「これではいかん」と感じ 少しだけ仕事に真摯に向き合う事を意識し、 それが評価され、事務センターのチームの リーダー業務を任された事がありましたが、 三つ以上の並行作業ができずメンタルを病み 適応障害を数回診断されました。 就労移行支援も通いました。 しかし、中退し、ADHD・ASDの診断を受け 障害者手帳を取り、転職エージェントや ハロワなど自力で探し、障害枠で就職し 今に至ります。 こう書くと、何とかやれているじゃないかと なりますが「40代になり非正規ばかり 転々としてきた自分は、もう就職の選択肢は あまり、無く障害枠でしか就職できない！」 というのが偽りなき現状でした。 障害枠の募集職種は、データ入力など 自分のこれまでの経験と合うものが ほとんど。というのも理由でした。 診断や手帳取得の過程で不正した訳では ありません。 しかし最初に通ったクリニックでは、 「発達障害グレーゾーンです」と言われ、 モヤモヤして転院しましたし、 就労移行支援スタッフにも 「クローズ就労でも行ける」と言われました。 また就労移行は、支援ポリシーや価値観を 押し付けているフシを感じ中退しています。 (就職先には経済的理由。と説明) これまで当事者のチャットや掲示板で この経緯を話したところ、 賛成(いいね)三分の二 反対(よくないね)三分の一という感じでした。 私はいわゆるグレーゾーンの人間なんだと 思います。 今、会社でも、特性で迷惑かはけてると いうより、スキル不足で迷惑かけてる 度合いの方が圧倒的に高いです(苦笑) クリニックの診断は、一時間くらいの 今までの生育、困りごとの問診と MSPAという就活の適性検査みたいな 性格検査のみで、１ヶ月の間隔を開けて ASD ADHD診断が出ました 発達障害に詳しい人に診断経過を話すと 「診断が簡単すぎ」と言われました こんな自分を皆様はどう思いますか? 発達障害ギリギリの人間は、 障害枠でいる事はズルいでしょうか? それとも、生きるために必要な事でしょうか? 発達障害の関連本やWeb上では、 グレーゾーンの就職法といったものは かなり少ないです。 グレーゾーンの皆さまは、 就活などどのようにされましたでしょうか?

回答
15件
2024/03/08 投稿
大学 就労移行支援 仕事

大人の発達障害でWAIS-III受けたことのある方いらっしゃいますか？検査結果の読み取り方、診断を担当者がきっぱりいってくれなっかったのでﾓﾔﾓﾔしたまま何年もすごしてしまいました。 できるところとできないところの差が大きいと発達障害があるってことでしょうか… 私の場合は言語性VIQと処理速度PSに２０以上差があります。それともVIQとPSを比較するのではなく。vcとpsを比較するのでしょうか　だとすると差は１７になります。よろしくお願いします。

回答
9件
2018/02/27 投稿
発達障害かも（未診断） IQ WAIS

向いている仕事をイメージで良いので教えてください ASD+ADHD/WAIS-4で言語134、知覚128、ワーキングメモリ105、処理速度96です 就職活動は失敗して現在はフリーターですがバイトも受かりにくいですしすぐ辞めることになってしまいました 作業所も考えております 向いてそうな仕事や業種などを理由もつけて書いてもらえると助かります

回答
2件
2025/05/06 投稿
仕事 就職 WAIS

なぜ眠れないのか分かりません、 今うつ病と睡眠障害で通院しています、 処方された睡眠薬を毎日飲んで 30分〜1時間で眠りにつけていますが、 ふと、私はこのまま死ぬまでずっと睡眠薬を飲み続けるのだろうか……と思ってしまい ある日突然飲むのを勝手にやめました(絶対に真似しないでください) 意外ともう薬なくても寝れるんじゃないか？ 毎日暑い中仕事して疲れてるし大丈夫なんでは？と期待しましたが やっぱり2〜3時間かかります、 毎朝6時に起きて8時間みっちり働いてるので 疲れてないわけがないんです、 絶対眠いに決まってるし、実際早く寝たい！と思ってベッドに入ってますが、 何故か眠れません、 寝るのに集中できないというか、 10秒以上目を瞑り続けることが出来なく、 すぐ目を開けてしまいます、 目をどうにか瞑り続けていても じっとしている事ができず、 すぐ足を動かしたり寝返りを打ったり起き上がってしまいます、 そうこうしてるうちに尿意が起こり、 トイレに行くため歩いて目が覚めてまた最初から……という感じです、 これはどういう原理なのでしょうか…… なんでこうなるのでしょうか…… 主治医に相談しても、 薬で眠れてるなら服用し続けてください、と言うだけで根本的な部分を治したいのに気持ち分かってくれないし、 どうやったら薬なしで眠れるようになるんでしょうか、 なぜこんなにじっとしてられないのでしょうか、 寝たいのに…… しかも薬無しだと頑張って寝ても4時ぐらいに目が覚めてしまい3時間ぐらいしか眠れません、 通院して薬を処方してもらうまで私は毎日こんな夜を過ごしてたのか、よく生きてこられたな……と驚きました、それぐらい毎日眠れません、 薬は高いし、 無しで眠れるようになりたいです……、 なぜこんな事が起こるのか、 自律神経を整えましょう……とか以外に解決方法を知ってる方がいたら何か些細なことでいいので力を貸してください。

回答
4件
2023/07/13 投稿
19歳～ 知的障害（知的発達症） 睡眠

ストラテラ40ミリを3日前から服用しております。 服用してから、集中力が増している実感がある反面、副作用として ・睡眠時間の減少 ・感情が冷めた感覚 (興味関心が湧かなくなった。) を感じております。 特に睡眠時間については8時間ほど寝ていたのが、3時間で十分になりました。 私としては活動時間が増えて、嬉しい部分はありますが、この生活を続けて大丈夫かと健康上の不安があります。 ストラテラを服用している方で、日々の睡眠時間や服用してからの感想等お聞かせください。

回答
1件
2025/03/27 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症） 睡眠

大学生以上のADHDの方、保護者の方にお尋ねします。 １８歳以降でストラテラやコンサータの薬を始められた方はいらっしゃいますか？ その結果はどうでしたか？ 副作用、良かった点などを教えてください。 ２１歳の息子は高校３年生の終わりにADHDの全ての症状があると診断され、 以来、その症状でなかなか思うように生活が回りません。 特に過活動、過集中で毎日予定がびっしり。 その分、睡眠や食事は少ししかとれていません。 AO入試(自己推薦のようなもの）で何とか入れていただいた大学の単位もほとんど取れず。 大学１年の時に一度ストラテラを服用しましたが、 早い段階で胃痛が出たことで、 大学内のお医者様から一度服用を辞めるように言われて以来、 食事療法やサプリを試したり、大学の支援室にも通いましたが、 症状や生活は改善されず。 今年になって本人が「人より遅れてもどうしても卒業したい」と言うので、 私の中では投薬の必要性が頭をよぎっています。 副作用が一番心配ですし、 成人になってからの服用の継続は難しいと聴きますが、 実際、いかがでしょうか？ 息子は元々食が細く、胃腸も弱いですが、 薬の飲み始めは皆さんも体重が減ったりしましたか？ 服用して良かった点は何ですか？ たまに飲み忘れたりしても大丈夫ですか？ 何年かして症状が落ち着いたら、服用をやめても大丈夫でしたか？ などなど、皆さまの体験談をお聞かせいただければ幸いです。

回答
15件
2017/10/25 投稿
19歳～ 睡眠 ADHD（注意欠如多動症）

自身が発達障害ではないかと思い、先日waisを受け 総合111 言語理解　117 知覚統合　95 作業記憶　106 処理速度 118 という結果でした。　 テストの結果からどのような結果が傾向があると言えるのか、教えていただけますと幸いです。

回答
5件
2025/04/20 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 発達障害かも（未診断） 19歳～

ストラテラを処方されたので同じようにストラテラを飲んでらっしゃる方に副作用などについて質問があります。あとは、最後に自分の症状がADHD疑いなのか聞いたいです。 私はADHDの傾向はあるのかもしれませんが、ADHDというわけではないと思っています。しかし、ストラテラ10mgを最大一日4個まで様子を見ながら使用することになりました。 処方の理由は、もうすぐ試験なのに勉強に集中できない(あれこれ他のことを考えてしまう)と相談したためです(睡眠と精神科の病院です) しかし、副作用がひどそうだという記事を読んで怖気付いています。そのため服用されている方に副作用について聞きたいです。あとは、私と同じように軽い症状でも飲んでいらっしゃる方がいれば聞きたいです。 発達障害のようなもので、自分で自覚している症状としては、 ・長い文章はすぐ書けるけど、だんだんめんどくさくなって途中で話が飛んでしまう ・じっとしているのが苦手 (緊張感のある場所ではじっとしていられるけど、普段は動いてしまうことが多い) ・こだわりがつよい (潔癖症、人が自分の部屋に入るのが嫌、寝起きは誰にも会いたくない、食事は1人でとりたい、ナイトルーティン中に話しかけられたり他人の姿をみたくないなど) ・気づいたら頭の中で物語が進んでいる (無意識に頭で他のことを考えながら数学の問題を解いていたりする) ・忘れ物、部屋が汚い、なくしもの、朝起きられない がありますが、ADHDではない人にも起こりうる症状ですよね？

回答
5件
2024/06/26 投稿
19歳～ こだわり 食事

既に成人している息子の事で相談です。 小学生の頃にADHDの疑いがあり、診断を受けましたがグレーゾーンでした。時々カウンセリングを受け、登校拒否にもなりながら、高校は卒業。大学も卒業しました。その後友達は激減し、今に至っております。家族としか関わらず、少しでも自分の思うようにいかないとブチギレます。 暴力、家のものを破壊。もうどうして良いかわからない状態です。二次障害でしょうか。今からでも打つ手があれば教えていただきたいと思い、ご相談しました。 異常な潔癖症も発症して、それが原因で家族ともめます。よろしくお願いします。

回答
7件
2018/09/17 投稿
19歳～ カウンセリング 診断

発達障害者がこれからどう生きて行くべきなのか。 ２３歳の発達障害者（asdとadhd）です。 診断されています。 今現在、関東地方（地元）を離れてとある地方の会社で働いています。 クローズです。 最初の部署では、臨機応変さが求められました。 私は臨機応変に動けないという特性が特に強いです。 マニュアルを作っても、他の方に伺っても、メモを取っても録音をしても 全く仕事ができませんでした。 ケアレスミスも連発しました。 毎日上司に呆れられ、３か月経たずして異動になりました。 現在は倉庫で働いています。 ですが、そこでの働く上での環境とか待遇について（残業とか）両親も私も気になっています。 ルーティーンワークなのでもしかしたら自分でもできるんじゃないかと思っていましたが、 ノルマを達成できていません。 仕事の内容が将来の役に立つのか、休日は、給料は、そもそも一人暮らしは大変なんじゃないか、という内容です。 転職の話が出てきました。 ですが、転職と言っても果たして ・臨機応変に動けない ・ケアレスミスが多い ・人間関係がとても下手 この特性が特に強い私に何かできるものがあるのか、とても不安です。 WAISの結果でも臨機応変さの部分（？）は点数が平均よりも低かったです。 高校も大学も完全に進路を間違えてしまったので、今回もまた何かをやらかすと確信しています。 それが特にとてつもなく怖いのです。 人工知能が発達したら、発達障碍者にとってできる仕事が更に奪われていくのではないかとも思います。 正直オープンで就職したいのですが、世間や両親からの理解を得られるのかと言う不安もあります。 事実新卒で入社する時障碍者雇用についての話をしたら父から「逃げてる」と言われました。 父は押しが強すぎる上に非常に頑固なので話が通用するとは思えません。 ほぼ毎日仕事の話を電話でする（勿論失敗の話や、時々発達障害の話も）のですが、 母には「そんな事誰でに出もある」と父には「頑張れ」と言われるだけです。 本気で腹が立ちます。 電話でほぼ毎日転職についての話が出るのですが、オープンにすると言った話はこれっぽっちも出てきません。 もし万が一オープンで就職ができたとしても、給料、職場での差別も不安です まともに資格も持っておらず、頭の悪さから簿記３級ですら赤点で落ちてしまいました。 世間では「天才」と取り上げられている様ですが、私には本当に何もありません。 夢もありましたが、自分の無知さから叶わない事になってしまったのでもう夢を持つ気力がでてきません。 結婚はできません。 部屋は散らかるし、確実に相手をストレスでおかしくさせてしまう事でしょう。 実際に発達障害らしき父に母が振り回されて精神的に参っているのを何度も見て来ました。 同じ道をたどるとしか思えません。 転職するなら、オリンピックよりも前に終わらせたいです。 これから私はどう生きて行けば良いのでしょうか。 もう訳が分からなくなりました。 乱文失礼いたしました。

回答
21件
2018/09/29 投稿
高校 ADHD（注意欠如多動症） 就職
カテゴリ別でQAを探す

専門家に個別に相談してみる （発達ナビPLUS）

関連するキーワードでQ&Aを探す

19歳～
就労移行支援