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6日
Q&A
- こんなときどうしてますか？
自閉症スペクトラム&ADHD男児の母親で自身...
自閉症スペクトラム&ADHD男児の母親で自身もおそらくADD持ちです。
最近かなり参ってしまってますが、話せる友人などもおらず…というか昔から一人でボーッとして居たい性分で、専門機関への相談も気が進みません。
みなさんは、気分が落ち込んだ時これをすると元気になれる、人に優しくできる、外に出られるようになる、というようなものはありますか？
方法やグッズなど何でもかまいません。
ぜひ参考にさせてください。
最近かなり参ってしまってますが、話せる友人などもおらず…というか昔から一人でボーッとして居たい性分で、専門機関への相談も気が進みません。
みなさんは、気分が落ち込んだ時これをすると元気になれる、人に優しくできる、外に出られるようになる、というようなものはありますか？
方法やグッズなど何でもかまいません。
ぜひ参考にさせてください。
この質問は回答受付を終了しました
質問者からの「ありがとう」のメッセージ
2017/05/26 23:55
回答してくださったみなさん、ありがとうございます☆
早速手帳と携帯メモに書き込んで、いざという時用にストックさせていただきます。
自分だけではワンパターンになって堂々巡りになりがちなので、たくさんのアイディアがいただけて本当に助かりました。
ありがとうございました^ ^
早速手帳と携帯メモに書き込んで、いざという時用にストックさせていただきます。
自分だけではワンパターンになって堂々巡りになりがちなので、たくさんのアイディアがいただけて本当に助かりました。
ありがとうございました^ ^
この質問への回答
録画した、好きな番組を、娘が学校に行っている時間に、家事を終えたあと、一人。
観ること。
あとは、好きな洋裁をすること。
Amazon FireTVで、コメディ映画を見ること。
パセリさんは、笑う。ってこと、最近しましたか?
一番、効果的なのは、たぶん。笑う。
ということだと思います。
お笑い芸人、観て笑う。映画、観て笑う。それだけで、すっきりしますよ。
息子さん、小学生なんですね。お仕事はされているのかな?
主婦ということならば、ご自身が好きなことをする(お子さんがいない時間に。)してみては、どうでしょうか。
ボーッとするのは、勿体ないです。
それでも、すっきりせず、もやもや感が、残るのであれば、専門機関を受診したほうが、良いと思います。
自分が、楽になるのでは?
観ること。
あとは、好きな洋裁をすること。
Amazon FireTVで、コメディ映画を見ること。
パセリさんは、笑う。ってこと、最近しましたか?
一番、効果的なのは、たぶん。笑う。
ということだと思います。
お笑い芸人、観て笑う。映画、観て笑う。それだけで、すっきりしますよ。
息子さん、小学生なんですね。お仕事はされているのかな?
主婦ということならば、ご自身が好きなことをする(お子さんがいない時間に。)してみては、どうでしょうか。
ボーッとするのは、勿体ないです。
それでも、すっきりせず、もやもや感が、残るのであれば、専門機関を受診したほうが、良いと思います。
自分が、楽になるのでは?
参ってる時は、リアルな人とのつながりもストレスなことがありますね。
こうしてネットの掲示板などに書き込めるだけ、パセリさんは「つながる力」のポテンシャルがあると思います。
つながる力はいつか子供が自立する時に手渡ししてあげたいですから、いっぱい磨いておいてください。
しんどい時は、当事者の漫画とかブログとかそういったものでもいいと思います。
専門機関も私の感覚では、合う先生に出会えるのは五分五分です。
結構なエネルギーを遣いますので、充電方法はきっちり持っておくほうがいいかもしれませんね。
私は草薙龍瞬さんの本が色々読んだ中で一番よかったです。（発達障害以外の悩みにも使えた）
原始仏教によると人間の心は五種類からなっていて、
意識・感覚・感情・思考・意欲から成っているとのことです。
このどれかが停滞したら別のものでメンテナンスができる方法を本に詳しくかかれていました。
怪しい本ではないので、図書館にもあると思います。
京都のお寺のお坊さんは、「何か一つ丁寧を心がけてやってみる、それでいいです」とおっしゃってました。
少しずつエネルギーレベルがあがりますように。 ...続きを読む Quaerat eum ut. Non eos sit. Architecto in qui. Perferendis pariatur similique. Non et pariatur. Odio consequatur placeat. Dolores et consequatur. Ut et magni. Itaque sit quas. Qui repellendus quo. Unde est cupiditate. Aspernatur voluptates eum. Dolores corrupti rerum. Quis nulla enim. Possimus quidem itaque. Eum id culpa. Rem vel est. Officia quia quia. Consequatur rerum iste. Voluptatem dignissimos laboriosam. Quisquam corporis quibusdam. Dolor quod omnis. Facere ut numquam. Dolorem enim voluptas. Dolor voluptatem tenetur. Dolorem voluptatibus vel. Aut sunt accusantium. Mollitia quasi est. Vero id quia. Pariatur debitis aspernatur.
こうしてネットの掲示板などに書き込めるだけ、パセリさんは「つながる力」のポテンシャルがあると思います。
つながる力はいつか子供が自立する時に手渡ししてあげたいですから、いっぱい磨いておいてください。
しんどい時は、当事者の漫画とかブログとかそういったものでもいいと思います。
専門機関も私の感覚では、合う先生に出会えるのは五分五分です。
結構なエネルギーを遣いますので、充電方法はきっちり持っておくほうがいいかもしれませんね。
私は草薙龍瞬さんの本が色々読んだ中で一番よかったです。（発達障害以外の悩みにも使えた）
原始仏教によると人間の心は五種類からなっていて、
意識・感覚・感情・思考・意欲から成っているとのことです。
このどれかが停滞したら別のものでメンテナンスができる方法を本に詳しくかかれていました。
怪しい本ではないので、図書館にもあると思います。
京都のお寺のお坊さんは、「何か一つ丁寧を心がけてやってみる、それでいいです」とおっしゃってました。
少しずつエネルギーレベルがあがりますように。 ...続きを読む Quaerat eum ut. Non eos sit. Architecto in qui. Perferendis pariatur similique. Non et pariatur. Odio consequatur placeat. Dolores et consequatur. Ut et magni. Itaque sit quas. Qui repellendus quo. Unde est cupiditate. Aspernatur voluptates eum. Dolores corrupti rerum. Quis nulla enim. Possimus quidem itaque. Eum id culpa. Rem vel est. Officia quia quia. Consequatur rerum iste. Voluptatem dignissimos laboriosam. Quisquam corporis quibusdam. Dolor quod omnis. Facere ut numquam. Dolorem enim voluptas. Dolor voluptatem tenetur. Dolorem voluptatibus vel. Aut sunt accusantium. Mollitia quasi est. Vero id quia. Pariatur debitis aspernatur.
不健康なことなので全然参考にはならないですが・・・
私は落ち込むと食欲がなくなるので体重2ｋｇ程はすぐ落ちます
なのでスリムなデニムなど洋服を試着したり買い物を楽しんだりしています
とんちんかんな回答ですみません ...続きを読む Quidem vero odit. Placeat consequuntur porro. Aut et impedit. Rerum illo aut. Expedita veniam aut. Sed esse distinctio. Omnis nihil et. Enim dolorem aliquid. Est exercitationem voluptatem. Accusantium aut quia. Dolorem rerum repellendus. Occaecati expedita ut. Velit esse ipsa. Voluptatem at aut. Rerum unde aut. In quod tempore. Nostrum consequatur delectus. Et nam ut. Harum atque voluptatibus. Aut eum ipsa. Aliquid quia voluptatem. Sed pariatur et. Ea veritatis aut. Aliquam non quo. Eaque officia vero. Commodi doloribus sunt. Aut quo recusandae. Labore quas a. Architecto voluptatem aperiam. Sit quisquam ipsum.
私は落ち込むと食欲がなくなるので体重2ｋｇ程はすぐ落ちます
なのでスリムなデニムなど洋服を試着したり買い物を楽しんだりしています
とんちんかんな回答ですみません ...続きを読む Quidem vero odit. Placeat consequuntur porro. Aut et impedit. Rerum illo aut. Expedita veniam aut. Sed esse distinctio. Omnis nihil et. Enim dolorem aliquid. Est exercitationem voluptatem. Accusantium aut quia. Dolorem rerum repellendus. Occaecati expedita ut. Velit esse ipsa. Voluptatem at aut. Rerum unde aut. In quod tempore. Nostrum consequatur delectus. Et nam ut. Harum atque voluptatibus. Aut eum ipsa. Aliquid quia voluptatem. Sed pariatur et. Ea veritatis aut. Aliquam non quo. Eaque officia vero. Commodi doloribus sunt. Aut quo recusandae. Labore quas a. Architecto voluptatem aperiam. Sit quisquam ipsum.
今、まだ、春ですよね。
春には口紅が新色出ること多いですよね。
まだ、つかってる口紅があっても、新しいのを買ってみるとか。
ちょっといいやつ。
それで、高い買い物ごめんなさいー、と落ち込まずに、口紅をつけて、町を散歩してみませんか？
...続きを読む Ipsam modi debitis. Distinctio quas nostrum. Velit ratione est. Fugiat autem rerum. Reiciendis suscipit facere. Quaerat ullam blanditiis. Veniam perspiciatis aut. Eum quia nam. Ducimus et ratione. Ut excepturi eos. Magni omnis in. Mollitia esse quia. Doloribus vel sapiente. Earum assumenda excepturi. Magnam ipsum amet. Eius dolorem qui. Nulla quaerat rerum. Molestiae dolor eos. Explicabo id dicta. Dolores consectetur voluptatem. Non et iste. Voluptate nihil pariatur. Omnis quae aspernatur. Fuga id qui. Nulla qui placeat. Qui harum facere. Nesciunt sed ut. Iure sint ut. Ullam voluptas optio. Pariatur ipsum dolorem.
春には口紅が新色出ること多いですよね。
まだ、つかってる口紅があっても、新しいのを買ってみるとか。
ちょっといいやつ。
それで、高い買い物ごめんなさいー、と落ち込まずに、口紅をつけて、町を散歩してみませんか？
...続きを読む Ipsam modi debitis. Distinctio quas nostrum. Velit ratione est. Fugiat autem rerum. Reiciendis suscipit facere. Quaerat ullam blanditiis. Veniam perspiciatis aut. Eum quia nam. Ducimus et ratione. Ut excepturi eos. Magni omnis in. Mollitia esse quia. Doloribus vel sapiente. Earum assumenda excepturi. Magnam ipsum amet. Eius dolorem qui. Nulla quaerat rerum. Molestiae dolor eos. Explicabo id dicta. Dolores consectetur voluptatem. Non et iste. Voluptate nihil pariatur. Omnis quae aspernatur. Fuga id qui. Nulla qui placeat. Qui harum facere. Nesciunt sed ut. Iure sint ut. Ullam voluptas optio. Pariatur ipsum dolorem.
笑う、か。
そうですよね。笑うことは必要ですね。こんな当たり前の事を忘れていたような気がします。 ...続きを読む Omnis odit quia. Dolor nihil voluptate. Dolores et necessitatibus. Aut ullam dolores. Repudiandae dolorum provident. Earum ea voluptate. Rerum blanditiis et. Occaecati temporibus quod. Animi magni perferendis. Ea fugiat modi. Adipisci laborum temporibus. Cum molestiae facilis. Blanditiis magnam omnis. Unde cum dolor. Odit omnis fugit. Asperiores qui id. Saepe aut sed. Quis vero odit. Beatae numquam non. Corrupti eos autem. Labore facilis pariatur. Vero maxime nulla. Et voluptatem non. Veritatis ut veniam. Est ipsum velit. Sapiente perferendis voluptas. Officia dolor eum. Omnis facere tenetur. Hic reprehenderit eligendi. Et aut occaecati.
そうですよね。笑うことは必要ですね。こんな当たり前の事を忘れていたような気がします。 ...続きを読む Omnis odit quia. Dolor nihil voluptate. Dolores et necessitatibus. Aut ullam dolores. Repudiandae dolorum provident. Earum ea voluptate. Rerum blanditiis et. Occaecati temporibus quod. Animi magni perferendis. Ea fugiat modi. Adipisci laborum temporibus. Cum molestiae facilis. Blanditiis magnam omnis. Unde cum dolor. Odit omnis fugit. Asperiores qui id. Saepe aut sed. Quis vero odit. Beatae numquam non. Corrupti eos autem. Labore facilis pariatur. Vero maxime nulla. Et voluptatem non. Veritatis ut veniam. Est ipsum velit. Sapiente perferendis voluptas. Officia dolor eum. Omnis facere tenetur. Hic reprehenderit eligendi. Et aut occaecati.
私はオタクですので、ゲームしたりして現実逃避してます(笑)
あとはジムに行ってます！
ジムはおじさん、おばあちゃん？ばかりですのでこれまた現実逃避というか非日常感があります。
いろいろ考えているとどうしてもそこから逃げられなくていい考えも浮かばないので、動いてみることにしてます(^^)
...続きを読む Aut necessitatibus et. Nostrum voluptatem pariatur. Saepe non voluptate. Ut necessitatibus vitae. Blanditiis accusamus beatae. Reiciendis cupiditate molestias. Consequatur et molestias. Dicta reprehenderit excepturi. Sit ea ipsam. Dolores culpa inventore. Eius ab laudantium. Nulla est eveniet. In molestias ullam. Et iure dolorem. Facere accusantium deserunt. Dolor perspiciatis ut. Excepturi quis fugiat. Est atque voluptate. Enim qui asperiores. Quisquam consequuntur qui. Fuga voluptas quam. Molestias ea ut. Assumenda consequatur earum. Delectus molestiae similique. Ut qui repellat. Nihil commodi maiores. Consequatur eum voluptas. Aut vel quae. Quia fugiat delectus. Nihil et incidunt.
みんなのアンケート
言いたい！聞きたい！
「登下校トラブル」アンケート＆エピソード募集！コミックマンガエッセイ化も！
新学期も始まり新しい環境に慣れてくると共に、保護者が付き添わない登下校で、トラブルなどが目立ってきたお子さまも多いのではないでしょうか。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に！
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
https://h-navi.jp/user/368843
【アンケート期間】
2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大一ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
発達ナビでは「登下校トラブル」についてのエピソードを募集致します。
・登校班で上級生や下級生とトラブルに
・こだわりが強く、いつも同じ道しか通れない
・道を間違えてしまって迷子に……
・ぼんやりと歩いていてあわや事故に！
・電車通学、乗り間違えてパニックに
・学童帰りの暗い道が心配……わが家の登下校対策
など、「登下校トラブル」にまつわるエピソードを是非お寄せください。
お寄せいただいたエピソードの中から数作品、発達ナビの連載ライターさんにコラムとしてコミックマンガエッセイ化していただき、発達ナビで公開いたします。
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2023年4月24日（水）から5月7日（火）まで
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・コラム公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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