退会済みさん

2017/01/12 09:47 投稿

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精神的な逃げ場（リラックスできる場）がまったくなく、継続的に公的機関にサポートをしてもらっているにも関わらず追い詰められていってる感が高くなっています。

子供も子供の父親も発達障害があり、公的な機関以外に身内、身近に現状を正しく理解してくれる人が皆無の状態です。

確定診断があるのですが、「気にし過ぎ」「親（あなたが）が穿った見方から子供を発達障害にしようとしてるだけ」「成績良いんだから大丈夫だよ」としか言われず苦しいです。

今は何かを食べたい、やりたいという積極的な欲求が抜け落ちると同時に、楽しい、悲しい、辛いといった感情が薄くなり現実感が感じられなくなってきています。

皆さまは、どの様にストレスコントロールをし、削られがちな心を保って日々生活をしていらっしゃるのかお聞かせ下さい。
傷つきやすい特性を持つ我が子の心に寄り添えるエネルギーを失いたくないんです。

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漠然とした質問なので、不愉快にされてしまっていたら、心苦しいので前置きにお詫び申し上げます　申し訳ございません共感できる方は返信をお願いします発達障害が遺伝なのか、家族性なのか、母親の母体にいるときの環境ホルモンなのか、それとも人類が発達する過程での進化なのか… いろんな憶測で悩まされ、図書館で借りてくる本に振り回さっぱなしです。前向きに生きては過ごしたいのですが、どうしても発達障害というネーミングが悪いんでしょうか…落ち込みます。誰にも話せません。自分の底にあるかすかな信じる気持ちと熟成した気持ちと感を頼りになんとなく今は漂ってます。答えのない拠り所のない毎日を何となく毎日生かされているのか分からず二児の母をしています。子供は元気に登校していますし、問題はないのですが、こんな煮え切れない気持ちで子供たちの大切な小学校生活を過ごさせていいのか、自分自身、母ですが反省しています。自分も偏った感性があるので、自身を無くす毎日です。体を動かして発散することは好きなので、ストレス発散で運動はしています。だけど冷静になるとなんだか寂しくなるんです。なんかいい解決方法ございましたら、教えてください。

ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生遺伝図書館運動小学校

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2016/01/24 投稿

私自身のことについての事です。私は小さい頃からイライラしやすく、自分の思い通りに事がすすまなかったり、なくしものして見つからないとき等イライラを押さえられませんでした。人にあたることはありませんが、よく顔にでてると言われたり、物にあたったりしてました。（普段はおっとりしてる私なので、人とトラブルにまでなることはほぼ無し）現在発達障害の娘に穏やかに接したいと思いながらも今週少し機嫌の悪い娘は朝からぐずぐず、落着きもなく、私もイライラして怒鳴ったりしてしまいます。悪いことをしたので何が悪くて注意したのか説明しようとすると耳をふさがれ、怒りすぎた私が娘に謝ると○○ちゃんが悪かったの、ごめんなさいごめんなさいと言われ、もう最悪なママです。私が精神科にでも通おうかと思ったりしてます。東京都の心療内科探してますが、どこがいいのかわからず。ご意見下さい。私は心療内科等行くべきでしょうか。子供の療育よりもたぶん私の対応が悪いんだろうなとこの頃よく思います。

最悪な朝　広汎性発達障害小6息子　我の強い洞察力の鋭い小3息子　育て中です。上は便秘　下はおねしょが治らず　です。昨日の夜、やっとお腹が治った長男、そのあとトイレがつまり、深夜一時になるまでラバーカップで吸引してもなおりませんでした。へとへとです。朝起きると、一緒に寝ていた次男がおねしょをして布団はぐっしょり　つい　あんたたちみたいなポンコツ産まなきゃよかった　二人とも４月から寮のある学校に入れるからそのつもりでいてね　と言い放ち、今日は自分たちで学校に行く支度をしてね　と二階に上がりました。きちんと鍵をかけて学校に行った様子（朝ごはん食べず）昨日塾に傘忘れたといってたけど、大丈夫だったのかな、と心配になるけど、これはこ根本的に自分を修理しないと子供たちも私も不幸な末路になるだろうな、と今までのうじうじした悩みではなく　吹っ切れた気持ちです。　次男は昨日寝る前に「ママ、お兄ちゃんがまたトイレ詰まらせてる！・・・　でもお腹が治ったからよかったよね」「お兄ちゃんが　UNOして遊んでたら、僕　障害児じゃなかったらよかったなって言ってたけど、お兄ちゃんの障害って何なの？」　と聞いてきました。お兄ちゃんは人より成長がゆっくりなのよと説明しました。朝、寮に入る？と聞いた時には「別にどっちでもいいよ」と冷めた答えでした。涙をためてそんなの嫌だよ～ママと一緒じゃなきゃ嫌だよ~と縋りついてほしかったけど　大きくなっていろいろ考え始めたのでしょうね　子供たちは悪くないけど、私だけが悪いんじゃない　夫　姑　私の親やその親　いろんな要素が詰まって　この子たちは育ってきて、私より恵まれていてうらやましくなる時があるけど、決して幸福ではないし、この子たちも将来同じことを繰り返すのならば、私自身をメンテナンスすることで、私も、子供たちも幸せになりたいです。役立たずな、たぶんアスペルガーの夫や私を苦しめた親や兄弟は自分の中から捨てて、もう自由になろうと思います。

落ちついてたのに、自分の時間ができたのに、悲しくなります。自閉と診断され、訓練、病院とがんばってきました。自分も身体的な病気になりはたらけなくなりました。さあ、いまから働けるぞ。遊ぶぞ。と、思ってたら、 10年立つと、友人も誘っても、断られ、そりゃそうですよ。自分が何回誘いを断ってきたか。空の巣症候群かな、と思います。うつ、不安と薬はのんでますが、なにか、ぽっかり穴があいて、服を買ってうれしいけど、次の日は、なんかぽっかりです。支援級にいってるだけで、田舎で差別てきで、ママさんにもメールしてもそっけなく、子供の友人もなく。というか本人が作らない。参観も、さけられるのがつらくて、支援級参観です。地域の交流もないです。実家にいくと、多弁になり、家族以外普段だれとも話してないので、他県に嫁にきて友人はいないし。それほど、高収入でもないしで、習い事も。子供が何かあると、話せたりするので、心が落ちつきます。幼稚園のときは、はなせてたのに、小学校は先生とはなす機会ないですもの。みなさんそうなのかなー。と、投稿してみました。本当に贅沢な悩みでごめんなさい。解決ほうとか、おすすめあればお願いします。

小学3・4年生習い事病院診断幼稚園小学校先生

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2016/05/02 投稿

我が子の障害を知らないママ友からいくつか言われた事が、子供の障害を疑ってわざと子供の特徴を言ってきたように感じてとても嫌な気持ちになりました。それを主人に話したところ『考えすぎだよ～』と鼻で笑って流されました。主人は私が子供を発達障害なのではないかと疑っていた時も『気にし過ぎー！』と言ってたり何か相談した時や感じた事などを話しても鼻でバカにしたような感じで突っぱねられたりしてきました。今までの事も踏まえて私が毎回主人の態度にとても嫌な気持ちになってた事を伝えると「周りを気にし過ぎだし子供を守るのは俺たちしかいないだろ」と…。子を守るのは自分達しかいない･･･その事は充分分かってます。そういうことじゃないのに。周りから好奇な目で見られたり嫌な扱いをされたりと嫌な思いをしたくないのが本心なんです。堂々としたいけど出来ないし周りにとても気を使ってしまってます。主人はそれがおかしいと…。毎日子供と関わってるのは私です。主人に私の気持ちを分かって欲しいとは思いませんがただ「そんな事があったんだね」「ひどいよね」と言ってほしいだけなんですよね。。明日出かけるのに主人と喧嘩みたいになってしまってどうしたらいいのやら…。まとまりの無い文ですみません。皆さんはどうですか？あまり周りは気になりませんか？もうこういう気持ちは主人に吐かない方がいいんでしょうけど･･･今孤独感いっぱいで苦しいです。

小学生の自閉症スペクトラムの息子がおります。高学年になっても、時々とんでもないトラブルを起こします。また、毎日の勉強のフォローも大変です。。。私は、重くはないものの病気を患い、数ヶ月前に会社を辞めました。薬の副作用で外出するのもダルい日がしばしば。退職してから話す人もおらず、夫とも家庭内別居状態で、鬱状態が続いています。何のために生きているんだろう？この先も不安しかありません。そこで、皆様にお伺いしたいのが、心の拠り所や生きていく上での楽しみや目標ってありますか？(子供を自立させる以外で) 趣味でも何でも良いので教えていただけると嬉しいです。

ASD（自閉スペクトラム症）小学5・6年生トラブル

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2020/09/03 投稿

苦しいです。もう何年も小6の息子を可愛がってあげられなくて発達障害がわかったからといって私の不安を打ち明ける人もいなくて息子に暴力を振るいたくなくて折檻せずに頑張ってきたのに一昨日我慢できずに物に八つ当たりするつもりが無意識に息子を怖がらせようと思ってしまい息子の方にプラ容器を投げてしまいました。そのプラ容器は息子の額に命中し額は切れて出血しました。隣人に助けを求めて、すぐに病院へ行きました。とりあえず縫わずに様子を見ることになりましたが自分自身のやってしまったことがショックで消えてしまいたいです。口答えが激しく、同じ部屋にいるのも辛いのに息子から怪我について嫌味を言われ続けています。もう虐待で逮捕されたら家から離れられるのにと思っています。どこか遠くに行ってしまいたいです。こんな経験をされた方はいらっしゃいますか？

LD・SLD（限局性学習症）小学5・6年生病院

回答18件

2件

2016/06/12 投稿

旦那にイライラしてたまりません。今日は日頃のストレスなのか、すべてがイヤになり怒鳴り散らしたあと、子供達がいることも忘れて泣いてしまいました。旦那はとても穏やかな性格で、心は子供のような大人で、子供のことを考えてると言うけど、結局自分のことしか考えてなくて、子育ての悩みを相談しても、自分の遊びやテレビが忙しくて聞いてません。アスペルガーの三年生の息子のことが私としても一番の気がかりですが、夏休みなのに、息子と遊んでやればいいのに自分だけ、遊びに出てしまいます。宿題を見てやるわけでもなく、本当に自分中心で腹が立ちます。父親としてもっと接してほしいです。私は旦那の両親と同居で、それじゃなくてもいろいろと疲れるのに。もう！本当にイライラします！

みなさんは自分自身が支援に疲れた際はどうされているのでしょうか。私にはママ友も信頼できる家族もいません。私は娘に何をしてあげたら良いのでしょうか。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳小学1・2年生

回答6件

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2018/03/29 投稿

7歳の広汎性発達障害児の母です。夫の父母と同居しています。義父母は元教師で、特に義母は中学の教師をしていたことを誇りに思っていて、孫の教育にも熱心です。障害のことは昨年の5月に医療機関を受診して発覚し、現在は普通クラスに通っていますが、朝起きられず歩いて登校できなかったり、疲れてイライラしてくると物を投げたり殴り書きをしたり、教科書を破いたりします。担任の先生はまだ若いのですが熱心に関わってくださり、とても頼りになります。月に2回通級教室に通い、様子を見て頂いてもいます。義父母も障害については知っていますが、私たち夫婦との理解の仕方が違うと感じることがしばしばです。障害を指摘される以前からよく言われていたのが『母子不分離』です。手のかかる子どもに付ききりで構いすぎているから子どもの自立が遅れているというのです。障害が指摘されてからも時々言われました。夏休み中義母と大喧嘩したことがあり、本気で別居も考えましたが『親を捨てて縁を切る気で出るんだね』とか脅されるし、話し合いになると急に『お母さんは今までよく頑張ってきたよ』とか言い始めるので出るに出られず今に至っています。子供の宿題がはかどらず、だらだらしているのではっぱをかけながら夕食の片付けなどしていたら、横から出てきて『今から風呂に入ろう』とか言ってくる。宿題をまず終わらせようって言っているのに！私が今何を指示しているのかより、自分のやり方でことを進めようとしてくることが多々あり、気に障ります。朝子どもが起きられないことが『不登校の始まり』と言い切っているし。現状はまだそういう段階ではなく、本人が学校に行きたがらないことはほとんどないので、問題にすべきところは違うと思うのですが。マイナス思考が強く、不安をぶつけてくる癖に自分が主導権を握ろうとしているような行動が多く、振り回されています。夫も義父もずっと振り回されてきたと言います。別居できるならその方が気が楽な分子どもと向き合う時も気楽なような気がしてるのですが。疲れます。

こだわり多動性片付け小学校不登校宿題先生癇癪

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2013/09/19 投稿

この質問への回答
32件

ムーミンさん

2017/01/12 10:56

一生懸命になりすぎていませんか？
私も
私がなんとかしないとと必死でした
主人も親戚も子供の障害をなかなか受け入れず大変でした

うちは知的の息子と知的のない発達障害の娘がいます

障害児の親の会へ入ったり、いろんな悩みを持つ母達と集まっていると
自分の悩みはなんだったんだろう
私より、大変な母親はいっぱいいる
自分の子供の困り感に似た友達のお母さんとランチしたり
息抜きはいっぱいしました

肩を上げ下げして力を抜いてみてください
まぶたを閉じ音楽を聴いて考えることを少しやめてみます
ひとりごともいいみたいです
体を動かしたり
自分の趣味をみつけたり

障害の親の会に入りたくないかもしれませんが
話しやすい友達はできるかもしれません
障害は違っても、子供の話も聞いてもらえると思います

あなたと同じような感覚になった人は
ここにたくさんいます
気持ちを吐きだしてください

身内には、少しずつ大変さを話していけばいいと思いますよ
あせらずゆっくり行きましょう😊

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らくださん

2017/01/12 10:56

お疲れ様です(＾◇＾)
なかなか理解が得られないのは本当に苦しいですね。

気にしすぎでもなければ、好きで子供を障害者にしたがる親なんていないし、
成績良いと何が大丈夫なの？って思いますよね(´･_･`)

発達障害の子供との毎日は、エネルギーが奪われ、自分もどうにか
なってしまいそうな気がしますね。

わたしは、現状を理解するなんて、一緒に暮らしている人間だって難しいところが
あると思うので、ましてや他人なんてと思っています。
「わかってほしい、でもわかってくれない」となるので、苦しいんです。

私は、何もしたくなくなったら、何もしません。
最低限の家事は夫と子供の為にしますが、それ以外は昼間は寝たり
ただテレビつけてボーっとしてます。
子供が帰宅すると、「仕方ない、やるか」と切り替えて、子育て開始です。

何もしない日が続くと、やばいな～と何かする気になるので、趣味のモノづくりを
したり、読書したり、畑を借りてるので手入れをしに行ってます。
ちょっとだけ、頭から家族を追い出して、趣味に没頭し、草むしりに没頭し、
野菜の収穫に顔をほころばせ…そんな風に何とかかんとか日々乗り切ってます(＾◇＾)

子供の冬休みが終わったばかりで、まだ溜まったストレスが解消しきれてないので、
今日も朝からのんびりのんびりしてますが、仕方ないです。
発達障害児との生活は、それだけ大変なんですから！

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退会済みさん

2017/01/12 12:00

あきたんさん、かりんさん、コメント本当にありがとうございます。
どうしようもなくなり溢れた気持ちを言葉や文字にし、表現したのが初めてだったので、こうして誰かの目に止まり、共感、意見やアドバイスをいただけるだけで正直涙が出そうです。

様々なペアトレに取り組み、また、一人で自分を追い詰めていかないために、認知行動療法やマインドフルネスも積極的に取り入れてきましたが、どうやら息切れしてしまったようです。

感情が鈍麻し、心が渇いてひび割れていく違和感と恐怖が焦燥感に拍車をかけ、煮詰まっていきそうでした。
何もしない、同じ悩みや苦しみを抱える親の会等で話をしたり話を聞き、共有してもらう、どちらも心掛けてみたいと思います。

目に見えない発達障害は、これほどまでにその本質を理解してもらうのが難しく、誤解も受けやすいものなんだと改めて感じています。

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しーままさん

2017/01/12 12:01

こんにちは。
気にしすぎ、と言われるということは、日々身近に接しているお母さんしかわからないような問題なんですね。

わかります。
うちも自閉症スペクトラムでかなりの不思議くん（と私は感じる）ですが、ほかの人から見ると、単に個性の一部と感じるみたい。
父親（元夫）からは甘やかしと言われ、実母からは一人っ子だから手をかけすぎと言われ、実妹からは、そんなにレッテル貼りたいの？と言われました。最初は辛かったです。

親しい知人などは、全然普通だよ～と言ってくれますが、それは誉め言葉と受け取って流しています。

また、うちは途中から、父親（元夫）がなぜか障害をすっと受け入れてくれるようになりました。
何がきっかけか忘れましたが、子供の行動を見て「これが、そういうことなの？」「うん、まさにそう」で
腹に落ちたみたいです。日ごろから、わかってもらえなくても療育の話を「さらっと」（←これが重要）したり、
目の悪い子に眼鏡が必要なように、発達障害にはそれなりのサポートが必要なんだってなど、わかりやすい言葉で
話していたのがよかったのかもしれないと思います。

母と妹はそのまま放置、障害の話はもうしていません。

質問を拝見したところ、成績には問題がないみたいですね。
うちも知的遅れがなかったため、小学校時代は表面立っての障害は現れませんでしたが、
中学校になり、勉強の意識づけ、計画性、板書やノートまとめ、レポートの提出などで、
一気に問題が噴出しましたので、今おかあさんが受けている公的サポートは絶対に無駄にならないので、
かんばって続けてください。

私は、おかあさんがつらいことをつらいと感じなくなったりしているのはかなり追い詰められていると思います。
私自身は過去に診療内科に行って、一番弱い「気持ちが楽になる薬」というのを処方され
一時期飲みました。一番弱いといわれただけあって、いつ効きはじめたのか実感できませんでしたが、何とか乗り越えてここにいます。
ご自身の気持ちの健康本当に大切です。
私の場合は、本来の適当な性格に救われているかもしれません(笑)

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spinさん

2017/01/12 22:42

私も成績は良かったので、社会に出るまで周囲も自分も普通に過ごしてきました。社会に出てからが大変でしたよ！

気にしすぎが良くないのは確かですが、早いうちから支援してあげるのは良いことだとおもいますよ。今まで発達障害が知られてなかったわけですから、障害を持ちながら未診断で暮らしてる方が大勢います。だから周りからは余計、気にしすぎに見えてしまってるのかもしれませんね。

理解されないと悲しいですね。でも周りからの理解って多分ある程度諦めないといけないんだろうな、と思います。同じ境遇の人にしか分からないんだと思います。少し諦めたほうが、かえって楽かもしれません。

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烏有さん

2017/01/12 12:49

私は医者ではないのですが、アンヘドニア(（無快楽症）に近い状態におありなのではないかと感じます。実は私もとてもよく似た状態に陥ったことがあるのです。

　ものすごくストレスな仕事を長期間続けて、ふとひと段落ついたところで、突然味を感じなくなり、あらゆることが楽しいと思えなくなりました。楽しくないので何もしたいと感じられないのです。体の中から自分が抜け出て、他人が言葉や体の殻をあやつっているような感じで、これまでわかっていたこともあいまいに感じ、考えを集中したくても集中できない。うまく説明できませんが、どうにも異様な、現実感が感じられなくなる、というお言葉がよくあてはまる感じでした。実際本当につらくて苦しくて、明日も目覚めてこれかと思うとどうにも身動きとれなかったです。

　あまりにしんどくて医者に行くエネルギーすらなく、仕事をぶち切ってフラフラしていて４ヶ月くらいで治ったのですが、Jさんの場合はご家族が原因なのでそうもいかないと思います。あのつらさは経験した者でなければわかりませんよね（というくらいつらかったです、私は）
　
　もしかしたら違うかもしれませんが、もし私が経験しているのと同じようなら、なんとか心療内科なり精神科なりにいらして、症状のを相談なさったほうがいいと思います。原因が非常なストレスとわかっているので、風邪と同じで慢性肺炎になる前に薬などで楽にしてあげれば、食事もとれ、他の方が勧め他の行動に移る気力やスタミナも出て、結果的に回復につなげやすいかもしれません。
　こういう場合の薬は一種の精神的痛みどめで、痛いままでは動けないので、痛み止めを飲んで休んで、エネルギーを回復する余力を貯めるんです、とあとから動けるようになって行った心療内科にいわれました。　

　発達障害のお子さんにとっては、お母さんが何より大切なリソースです。ご心配でしょうが、ここはご自身の回復をぜひ優先されたらと思います。

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