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5日

小学生の自閉症スペクトラムの息子がおります
小学生の自閉症スペクトラムの息子がおります。
高学年になっても、時々とんでもないトラブルを起こします。
また、毎日の勉強のフォローも大変です。。。
私は、重くはないものの病気を患い、数ヶ月前に会社を辞めました。薬の副作用で外出するのもダルい日がしばしば。
退職してから話す人もおらず、夫とも家庭内別居状態で、鬱状態が続いています。
何のために生きているんだろう?この先も不安しかありません。
そこで、皆様にお伺いしたいのが、心の拠り所や生きていく上での楽しみや目標ってありますか?(子供を自立させる以外で)
趣味でも何でも良いので教えていただけると嬉しいです。
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この質問への回答

秘訣は無い物ねだりしないということでしょうか?
今あるもの、何とかなってるものを楽しんでやる!意地でも楽しむのです。
例えばうちは、複数人子どもがおり
全員自閉症スペクトラムプラスアルファです。
高学年どころか、高校生になっても、誰かが毎日とんでもないトラブルを起こします。
また、毎日の勉強のフォローも大変ですし、本人がやる気がないのですから、フォローをやめました。基本低学年でも頼まれないと手伝いません。
私は、難病とガンを患いましたが、会社には意地で残っています。会社でも一応大目にみてもらっています。
薬の副作用。きついですね。外出するのもダルい日は出ません。寝てます。
退職しなくても、仕事は忙しいので基本会話の相手はおりません。時折上司に口を聞いてもらったり、聞かせていただいたりです。
子どもの地域活動に行けば誰かしらと話すでしょうか?夫とは会話はありません。私が歩みよりをやめれば家庭内別居状態でしょう。
鬱状態ではないですけど、去年は気づくと駅のほーむのはじっことか、ビルの屋上目指して歩いていました。
何のために生きているんだろう?と考えることはしません。イヤになるから。
この先なんか気にしてたらハゲます。あまり考えません。
心の拠り所はここ数週間は末っ子がとってきた虫たちのお世話。可愛がっていたトカゲを息子がうっかり触ってて逃がしたので、大人だけど「アタシの癒しを返せバカたれ!」とキレてしまいましたが、俺だってツラいのに!!と返され。世話もしない癖にエラソーにいうな。私に謝って💢と言いはなったら、うるさいー。とのこと。
子どもの部活や地域活動などのサポートや応援は、めんどくさ過ぎるので、自分が楽する為に一生懸命工夫してサボるか楽しむか。
目標は特に無いですけど、強いて言えば宝くじドカンと当ててお金の心配から解放されたい。
あと、いい笑顔のクソババアになることでしょうか。
あとは、マンガをみることぐらいですが、そのマンガも長女にぼろぼろにされ、趣味や楽しみから消しました。腹立つから。
本日は持病が悪化中で立てないんです。
両足の間で癇癪起こした末っ子がギャンギャン叫んでおり、他の子は気が散って心ここにあらずと思ったら時折足で無言でちょんちょん小突きながら宿題させてます。
そんなもんです。
今あるもの、何とかなってるものを楽しんでやる!意地でも楽しむのです。
例えばうちは、複数人子どもがおり
全員自閉症スペクトラムプラスアルファです。
高学年どころか、高校生になっても、誰かが毎日とんでもないトラブルを起こします。
また、毎日の勉強のフォローも大変ですし、本人がやる気がないのですから、フォローをやめました。基本低学年でも頼まれないと手伝いません。
私は、難病とガンを患いましたが、会社には意地で残っています。会社でも一応大目にみてもらっています。
薬の副作用。きついですね。外出するのもダルい日は出ません。寝てます。
退職しなくても、仕事は忙しいので基本会話の相手はおりません。時折上司に口を聞いてもらったり、聞かせていただいたりです。
子どもの地域活動に行けば誰かしらと話すでしょうか?夫とは会話はありません。私が歩みよりをやめれば家庭内別居状態でしょう。
鬱状態ではないですけど、去年は気づくと駅のほーむのはじっことか、ビルの屋上目指して歩いていました。
何のために生きているんだろう?と考えることはしません。イヤになるから。
この先なんか気にしてたらハゲます。あまり考えません。
心の拠り所はここ数週間は末っ子がとってきた虫たちのお世話。可愛がっていたトカゲを息子がうっかり触ってて逃がしたので、大人だけど「アタシの癒しを返せバカたれ!」とキレてしまいましたが、俺だってツラいのに!!と返され。世話もしない癖にエラソーにいうな。私に謝って💢と言いはなったら、うるさいー。とのこと。
子どもの部活や地域活動などのサポートや応援は、めんどくさ過ぎるので、自分が楽する為に一生懸命工夫してサボるか楽しむか。
目標は特に無いですけど、強いて言えば宝くじドカンと当ててお金の心配から解放されたい。
あと、いい笑顔のクソババアになることでしょうか。
あとは、マンガをみることぐらいですが、そのマンガも長女にぼろぼろにされ、趣味や楽しみから消しました。腹立つから。
本日は持病が悪化中で立てないんです。
両足の間で癇癪起こした末っ子がギャンギャン叫んでおり、他の子は気が散って心ここにあらずと思ったら時折足で無言でちょんちょん小突きながら宿題させてます。
そんなもんです。
音楽ですかね。今はLIVEがないのでストレス発散の場がありませんが、バンド自体は配信や新曲リリース等活動しているので、子どもたちが寝てからワイヤレスイヤフォンで聴きながら洗い物をしたり洗濯物を干したりする時間が至福の時です。関連グッズを買ったり、ファンクラブの会報を読んだり、飽きません。かける時間は減りましたが、好きな気持ちは中学高校の頃から全く変わらず。特にLiveは本当の自分を取り戻せる場所という感じです。
ごく最近コロナ禍でハマったのが筋トレです。これも夜中にYouTubeを見ながら黙々とスクワットとかやっています(笑)ストレッチもタオルを使ったもので全くお金もかからずジムに行く必要もなく。家の中でいくらでも鍛えられるのでハマってます。双子息子に負けないムキムキおばさんを目指しています。
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お気持ちお察しします。
とりあえず、おすすめの本があります。
『103歳になって分かったこと』
こうしなさいなんて書いてません。
それでいいんだとホッとできます。
あとは、私はだけど。
ドラマや映画を録画して、沢山涙を流したり、リタリコで思いのまま叫んだり、どうしても無理なら児童発達支援事業所に電話して話を聞いてもらったり。
うちは、三人とも特性持ちで学校にどう育てたらいいのか分からない。と泣きながら電話し、話を聞いてもらった結果。宿題を学校で済ませてこれるように先生が休み時間に声をかけてくれるようになりました。
でも、それは学習障害のない子だけ。
でも、家の負担が大きい場合にはちゃんと学校も手伝ってくれるんですよ。
勉強をみるのは大変で意外に労力を使いますよね?
あとは、不登校のためのネットワークがあるのをご存知ですか?そこは、不登校だけでなく発達障害も対象で。色んな支援があるので自治体のサイトを見られてあるかないか確認してみてください。親の居場所とか、発達障害のための指導塾とかあるんですよ。それ以外にも探せば自習ができるように指導してくれる塾とかもあります。親が全部抱える必要なんてないんですよ。
できないと感じたら、サポートしてもらう。頼ればいい。
子どもを自立させる以外でという話だったのにごめんなさい。
あとは、カフェ巡りとかでしょうか。
ネットでも旅行報告ブログ載せていたりされるのでそういうのをチェックしていきたいところを探したり。そんな感じです。
心根拠り所、見つかるといいですね。
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nininiさん、はじめまして🐱
鬱状態ということで、それにたいしてのお薬は服用されてますか?
2週間以上続いているならば、気分転換ではなかなか晴れない気持ちの落ち込みかと思いますので、まずは医療の力で気持ちを安定させるのがまずは先かと思います。
その上での気分転換ですが、例えばご結婚される前や若いときに好きだったことを掘り起こしてみるのも良いと思いますよ。
私は最近ショックな事があり、好きな本や動画を見ていても、いつもその事ばかり考えてしまうので、何か集中出来ることがないかな~と探して、パズルぬり絵にたどり着きました。
大人買いで揃えた新しい色彩豊かな色鉛筆で、こまか~~~なぬり絵をしていると、とても集中出来るし、絵完成するのがとても楽しみです🖼️✨
なお、人を巻き込まず、一人出来ることを探すのをまずはオススメします。
他の方の都合でnininiさんにとって良い状態が作れない可能性もあると思うので。
ご参考まで🐱
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何かのお世話をする事です。
植物とか、小動物とか。
私が鬱だった時は、シェルターから虐待されてた猫を譲り受け、その子達が幸せになる事だけが生きがいでした。
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今はひたすらガーデニングとレジン、リボン手芸、羊毛細工などをしています。ちゃんとした手芸などは苦手です😅
私も体調回復途中で不安定なので、外へはあまり行けません。コロナもまだ微妙ですし。
あとは、お風呂とか車1人の時、結構歌ったりしてストレス解消してます☺️
あとは、こちらのコミュニティとか、タイムラインで愚痴😅
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
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こんばんは
どうしても苦しいので聞いてください。昨日、4歳の息子が自閉スペクトラム、ADHD、協調性運動障害と診断されました。自閉傾向があるのは見て分かるので覚悟していましたが、やはり、文字で見るとめちゃくちゃ凹んでしまいました。K式の結果はほぼ凹凸なしのDQ100でした。一年前は90でしたので、頑張ってくれたな、とは思います。(余談ですが、以前心理士さんに聴覚優位だと言われたという質問をしましたが、計算間違いだったそうです。お答え下さった方、申し訳ありません…)不快な表現かもしれませんが、診断名をいただいてから、息子は何も変わらないのにすごく落ち着きがなく異様に見えます。イライラします。下の娘が肢体不自由+最重度の知的障害があるので、息子には期待していました。私の期待を押し付けてはいけないのですが、親として、普通に子供に持つ夢も二人分ガラガラと崩れていきました。夫と話し合い、二人で泣きました。それでも頑張っていこうと決めました。でも、友達の子供や親戚の子供を見ると、羨ましくて、妬ましくて。おかしくなってしまいそうです。息子はどうなっていくのか、将来が本当に不安です。健常児よりも苦労が多いであろう息子の子育てを、最重度の娘をもちながらできるのだろうか…。息子は自立できるのか…落ち着いて、学校生活を遅れるのか…グルグル考えています。どうしたら、冷静になれますか?どうしたら乗り越えられるのでしょうか?ツラいです。頑張っているのに、報われないです。支離滅裂ですみません。
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いつもお世話になります
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発達障害で、支援学級に2人女の子が通っています
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回答
そうはおっしゃいますが、このようなところでつながりを求めておられるので、
本当は死が救いではないとどこかで思っておられるのではないでしょう...



初めて投稿させて頂きます
毎年の事なのですが、息子は春から夏にかけて睡眠リズムが崩れ、ほぼ毎日就寝後2〜3時間すると目覚めてしまいそのまま3時間程は起きてまた朝方に2時間程眠ります。その間機嫌が良い時はまだマシなのですが、お腹がすいたり、出掛けたくなったりする事も頻繁にあり、深夜に私や夫にいろいろな要求をしてきます。癇癪を起こして泣き喚いて暴れる時はご近所迷惑を考えて、出来ればしたくないのですが、深夜車に乗せてドライブへ行ったりします。息子にとっては良くないパターンになっている状況です。(暴れたら出かけられる)冬の間は眠れる事が多いので、投薬は今のところありません。このような生活が半年ほど続きます。いろいろ試してみましたが、(身体を動かして疲れさせる・お風呂や就寝前のマッサージや部屋作りなど)効果は見られませんでした。学校やデイサービスの方などにも相談に乗ってもらいますが、今のところ良い方法は出ていません。似たような境遇や体験をされた方がいらっしゃるようでしたら、アイデアなど助言を頂けたらと思います。宜しくお願い致します。
回答
参考になるかわかりませんが、睡眠リズムが狂いやすい睡眠障害の娘がいます。
赤ちゃんのときから寝付きが異様に悪く、寝るのが下手です。
寝付...



うちの息子は6年です
自閉スペクトラム症と学習障害の疑いもあります。学校は保健室で過ごし授業には出れていません。それもお昼くらいから登校します。もう早いことに二学期。そろそろ中学の事も考えないとと思っています。知的障害はありませんがIQもボーダーライン。家ではのびのび過ごし不登校になりはじめた時よりうって変わり楽しそうです。今後…中学にあがり普通クラスにするか?支援クラスにするか?悩んでいます。本人には障害の告知はまだです。同じように悩んでいる方いらっしゃいますか?
回答
就学相談には行かれましたか?
今後、支援級に行けるかどうかを学校に聞いてみた方がいいと思います。
なお、学区内の中学に支援級は併設されて...


不登校で引きこもりも二年半にもなってくると、筋力もおちておじ
いちゃんみたくなってる中学一年生の息子です。診断名は自閉症、精神沈滞、軽度知能障害です。ゲームのやりすぎで尾てい骨痛めた時に、整骨院連れて行ったら、少しは運動しないとほんとに寝たきりになるのが早くなるそうなんで、スーパーのなか歩かせたりしてるんですが、まぁすぐ疲れる。ベンチや、ベンチらしきものをみかけるとすぐ座る。ちょっとも待っていられない。すぐ機嫌が悪くなってふてくされる。どこでもいいから疲れればその場でしゃがみこむ。そこがレジだろうが通路だろうが、目の前にベンチが見えてようが容赦ないんです。不安が強く私から離れようとしないし。ベンチに座っててもいいけど、一瞬で買い物終わらせてこいと言う。なぜだか上から目線。座り込みなんて、幼児がするなら可愛いけど、大きな男の子がやってたら、ただのヤンキーか育て方の悪い親ですよね。あーもう外は出ようとしないし、いったいどうしたらいいものか。座り込み、正直ここだけで言わせて…恥ずかしいよ(泣)
回答
座り込みのとき、座り込みをやめるまでひたすら無視してください。
ABAではそれが解決法とされています。
年齢はあまり関係ないですよ
