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また長文ですが愚痴言わせてください

きぃさん

2017/03/30 15:33

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また長文ですが愚痴言わせてください。

どうしようもなく不安が襲ってくるような時、ありませんか？
私はここ１週間がそんな感じ。連日嫌な夢で目が覚めて(一晩に何度も)、、。
子供がらみの事です。
それが続くと、大抵頭痛がしてきたり、吐き気も出てきます。
実は、小６の３学期に息子のグレーが発覚してから、既に何度かこんな事があって。。

来月から中２になる息子の事、今は焦らず見守ろうと決めているんですが。。。
中１の途中から不登校(普通級です)勉強一切出来なくなり、暴言暴力あり(今は随分治まりました)、今はゲーム依存です。そして何より外に出る事がかなり難しいという状況。
何かをやらせてみたいとか、チャンスがあればととにかく外に連れ出したいですが、それが本人には今は相当苦痛だとわかった為、もう無理はしないと決めたんです。
家ではとにかく元気にしてるので、本人の意思で動けるようになるまで待とうと、この間も相談、投稿させて頂きました。
今焦って色々考えても仕方ない、、と思ってるつもりなんですが、連日の夢で、色々また不安がよぎりはじめてしまいました。
考えたらキリがありません。
新しい学年が始まってまた行けないままで、
勉強も結局出来ないままだったら？
友達は一生出来ないの？
高校行けるの？
この子は一体どうなっていくんだろう……
うちは母子家庭ですが、息子のグレーが発覚して私は仕事を辞めました。幸い祖父母同居なので、私は息子についていようと決断出来たんです。(息子の上に高校生の娘もいます。発達凹凸はありません)
そして１年間常に一緒に頑張ってきました。１学期は登校時は一緒に。相談室登校ですが、かなり行けてました。丸１日いる時も。その頃は勉強も楽しんでました。
学校行きたくない、外に出たくないとなってきたのは夏です。
それから認知行動療法、フリースクールと、何とか出来る事は頑張ってきたつもりですが、なかなかうまく行かずに結局中途半端に終わってしまいました。

私は、新学期が始まってある程度様子を見てから、短時間でもいいのでそろそろ仕事をまたやらないとって最近思っていた所なんです。
だから余計に、この状態でまた私が居なくなって大丈夫なのか？って不安もかなりあって。
怖いです。
何も考えないように、皆でただ元気に過ごしているつもりなんですが。
心にしまっているはずの不安が、寝ると全て出てきてしまう、そんな感じです。
近々飲み会の予定があり、そこで聞いてもらおう！なんて思っていましたが、あと数日がもたなくて……また投稿してしまいました。

同じような経験ある方いましたら、お話聞かせて頂きたいです。

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この質問への回答

ロコンさん

2017/03/30 17:40

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私も朝までぐっすり眠れません。
３時～４時頃に目が覚め「今日も一日が始まる」というやるせない感覚に襲われます。
息子は不登校を克服しているのですが、当時から続く私の不安は習慣化されたまま。
胸がいつもザワザワしていて、食べても味がない感じ。
息子が不登校の頃は毎日そんな感じでした。
今は私も元気なつもりでいますが、息子がらみのトラブルがあると貧血を起こしてしまいます。
息子の主治医から私用の睡眠薬と漢方をもらっていたこともありました。
お母さんは自分の楽しみを見つけてなんてよく言われるけど、楽しみ方も分からなくなってしまってる感じ。
特に今の時期は母の心も不安定になりますよね。
いいアドバイスができなくてごめんなさい。

やっちんさん

2017/03/30 18:12

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分かりますよ。不安になったり、苦しくなったり、吐き気がしたり。きぃさんの以前の書き込みも拝見しました。本当に大変な思いをされていたのですね。小学校六年生で息子さんがグレー判定になってから、ずっといろんなストレスを抱えていたのですね。不登校、暴言、ゲーム。。大変でしたね。

きぃさんのストレスにさらされた日々を考えると、体調不良になるのもうなずけます。本当は、睡眠、運動、栄養満点の食事を取るのがいいと思うんですが、その元気さえないときもありますよね（＾＾；）時が過ぎるのを待ちながら、自分ができることをしていくしかないのだと思います。保健センター、保健所、学校、フリースクール、病院など繋がれる場所とは繋がって、不安なときはリタリコで愚痴ったりどこかに電話したりしてなんとか今を切り抜けて欲しいと思います。お友達との飲み会、楽しく過ごせるといいですね！

本当に生きてるだけで精一杯です。明日のことは考えず、今生きていることだけ頑張りましょう。またお話きかせてくださいね。 Culpa est aut. Laboriosam aspernatur voluptas. Fugit velit facere. Repellat suscipit non. Tempore cum qui. Repellendus placeat nam. Repellat ut voluptatem. Eveniet impedit facere. Quasi officiis totam. Praesentium sed libero. Velit ex excepturi. Exercitationem et vero. Sequi quia placeat. Qui optio aut. Voluptatem sed quisquam. Dolorum eligendi quae. Et molestias ad. Voluptatibus ipsam asperiores. Ut velit reiciendis. Non quia nemo. Tempore omnis laboriosam. Consequatur laudantium architecto. Sit sunt ut. Aut suscipit quod. Voluptas hic magnam. Enim quia aut. Sunt ea est. Dolorem quia non. Autem qui et. Eius quia est.

.さん

2017/03/30 18:25

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眠れないの苦しいです…
私も自律神経失調症、不安症で…
毎晩横になるだけで頭が覚醒し、悪いことばかり浮かんで発作が起きるを繰り返してきました。

これは以前からありましたが、
きぃさんと同じように、息子の変化と共に症状はひどくなり、安定剤は必須で一度に2錠、3錠飲んだこともありました。

夜の怖さはなぜかずっとあります。
寝るのが怖い…
これがインプットされてしまってて。
不安による眠れないつらさはすごくすごくわかります。

なんででしょうね。
息子の事受け入れてるはずなのに。
身体の血がぜーーんぶひいていって冷たくなるし、動悸はするし。漠然と怖くなる。

中学。
今、1番いろいろ考えてしまう時期ですね。
私もその頃とかホントにつらかったですよT^T

眠れないなと思った日は、夜中だろうがひたすら雑巾持って掃除してました。
薬飲んで、効くまで動く！
なんなら次の日の弁当も作る！
そんな風に過ごしてました。
きぃさん、うちの息子も今何とかなっとります。何とかなるものです！
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ミント🍀さん

2017/03/30 18:28

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こんばんは😃🌃

お疲れの事と思います

不登校暴力暴言毎日キレている自傷自己評価が低い周りの目が怖い等
当時の娘の状態仕事から帰るのが恐怖今日は何を言って来るのだろう
夫の理解もなくかなりしんどかった😅

悩みましたが仕事は続けました
友人と娘のかかりつけのdoctorのアドバイスでした
とにかく離れる時間が必要ですと言われました
激しい頭痛と肩こりが毎日

今は笑顔で過ごす事が多いのですが当時と同じ二階から降りてくるだけでドキドキし身構えるなどがあります

ご自身が一人になれる親しい人と話すなど一番楽かもしれませんね

自分を出せる場所が必要でした Culpa est aut. Laboriosam aspernatur voluptas. Fugit velit facere. Repellat suscipit non. Tempore cum qui. Repellendus placeat nam. Repellat ut voluptatem. Eveniet impedit facere. Quasi officiis totam. Praesentium sed libero. Velit ex excepturi. Exercitationem et vero. Sequi quia placeat. Qui optio aut. Voluptatem sed quisquam. Dolorum eligendi quae. Et molestias ad. Voluptatibus ipsam asperiores. Ut velit reiciendis. Non quia nemo. Tempore omnis laboriosam. Consequatur laudantium architecto. Sit sunt ut. Aut suscipit quod. Voluptas hic magnam. Enim quia aut. Sunt ea est. Dolorem quia non. Autem qui et. Eius quia est.

さちこ97さん

2017/03/30 18:37

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相談の内容についてお返事できませんが、、、

心の不調の時、漢方薬良いですよ。疲れてるのに寝られないのは自律神経が乱れてるからだと思います。私もなったことがあります。

よく寝られないとそれだけで病むのでまず休んでください。 Porro nemo reprehenderit. Voluptas perferendis ullam. Porro totam eaque. Saepe nostrum tenetur. At sapiente omnis. Voluptatem eum minima. Quod tempora quasi. Aut voluptatum et. Iste nobis sit. Veniam itaque dolorum. Culpa illo qui. Vel rem illo. Et animi ad. Dolores rerum eaque. Qui quibusdam enim. Sint dolor sapiente. Velit qui accusantium. Hic nisi qui. Aut voluptatem est. Sit ipsa dolores. Aperiam laudantium illo. Praesentium ullam quae. Alias nemo sapiente. Magni placeat deserunt. Quisquam et magnam. Quis rerum enim. Et quisquam nobis. Veniam quia ab. Enim ipsa iusto. Debitis saepe ipsa.

退会済みさん

2017/03/30 21:53

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きぃさん、こんばんは。
きぃさんの息子さんの状況を聞き、息子の中学生の時の事を思い出しました。

何度となく学校を休みました。危うげで自殺してしまうのでは…と私も生きた心地がしませんでした。親のお金の持ち出しなど問題行動も起こしました。こうなったのは母さんのせいだ、と何度も言われました。

私は息子の発達障害がわかったのは先日です。中学生の頃わかっていたら、どうだったのか…今後を思って眠れないきぃさんの気持ちは痛いほどわかります。ただ、私はその後の息子を知っています。
困る事、心配な事は相変わらず山のよう。だけど、大人になりました。笑っちゃうけど、死んでしまうのでは、と、心配していた息子は、自分で自分の不調に気づき病院へ行ける大人になりました。

今が永遠には続かないから。眠れない日は諦めて徹夜しましょう。好きなテレビを見る時間にしますか？本でも読みますか？息子さんのやっているゲームでもしましょうか？私はモンハンが流行った頃だったので、やりましたよーモンハン。
徹夜が続けば放っておけば、数日後には眠れます。これ、息子にもアドバイスしました(*^_^*) Vel et labore. Praesentium asperiores ipsa. Aut optio harum. Qui tempore placeat. Debitis eius dolorem. Et illum culpa. Odit officiis ea. Consectetur dolor eaque. Perspiciatis aliquam ut. Ipsa quasi quo. Qui delectus libero. Neque aperiam sunt. Incidunt sunt quo. Vel omnis deleniti. Aut itaque sed. Dolores id praesentium. Qui fuga modi. Cum aut ut. Ab labore ratione. Error eos distinctio. Ea consequatur corporis. Labore consequatur et. Sequi natus et. Asperiores et non. A provident eum. Pariatur cumque adipisci. Molestiae voluptatem tempore. Sit sit nemo. Dolore at sint. Quis similique alias.