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Q&A - お悩みきいて!

自閉スペクトラム兄弟育てています

べこさん

2021/06/09 22:56

17

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自閉スペクトラム兄弟育てています。色々大変で疲れているからでしょうか。私自身が、
時々イライラがおさまらなくなったり、かと思えば、ずしーんと心が重くなり憂鬱、泣きたくなるけど泣けないみたいな状態になります。
父親は仕事も忙しく、精神的にも余裕がなく、また、理解もあまりなく頼れません。
子守さえできないような感じなので、パートですが仕事をしながらの、育児、就学に向けてのこと、手続きとか、なかなかきついです。
更に、子達にきつくあたることも増え、子どもに怖いなど、言われるようになり、どうしたらいいかわからなくなりました。

コロナもあり、自粛だったり、帰省できなかったり、家族みんなストレスがたまってるのもあるのでしょうが。

優しく振る舞うことで、生活ができるならいいですが、、そうもいかない、、

とりあえず、こんなことで、子どもがまともに育つのか、、と悩みつつも自分もしんどい、、とゆう状況です。

すみません。なんの質問？なのかもわからない、つぶやきになってしまいました。

この質問への回答

わたあめたんさん

2021/06/10 05:55

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私も知的ありの自閉スペクトラムの年子兄弟を育てています。
私は長男が3歳になる直前に父親失踪のため、約6年一人で二人を育ててます。
このコロナ禍、普通に生活していてもキツいのに子育てでいろいろストレスを感じて…それでもがんばっているべこさんはエライと思います😊❤️
就学に向けて…、私もかなり悩みました😭
正解は未だにわかりませんが、小4と小3の二人が学校に楽しく通えている今はよかったんじゃないかって思っています😊
自分に無理せず、キツい時は吐き出してください✨

5

退会済みさん

2021/06/10 08:39

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こんにちは。

私も波がありますが、同じような気持ちになることも少なくないです。毎日、本当にお疲れ様です。

なかなか、聞いてくれる人もいないですし、愚痴をまきちらすのも躊躇する、かといって専門家のアドバイスを受け入れる余裕もない、こういう時期が来たときは見ず知らずのネットの相談など、利用しています。
解決にはなりませんが、クールダウンするため、ですね。

薬に抵抗がなければ、心療内科もいいと思いますが、医師との相性の問題もあるかもしれません。

行政ほかLINEの相談はいま充実していて、その場ですぐ聞いてくれます。行政はほぼ傾聴ですが、無料です。どちらというと、私の場合は、ですが、アドバイスより、傾聴のほうが、疲れているときはありがたいです。

調べるのも億劫ですが、建設的な解決にエネルギーが向かわないときに、だらだら愚痴を聞いてくれる先を確保しておくのがおすすめです。有料でもOKなら、かなりあります。
家族や友達に期待しすぎると、関係性がややこしくなるかなあ･･･という感想はあります。

ちなみに、リタリコで書き込むと、必ずひとりはハート押してくれたり、有効な場だと思いますよ！
ただ、他のSNS同様、うまく行っている人を見ると、疲れているときはよくないので、あくまで書き込みメインで💦という感じでしょうか。

子どもに振り回される人生って、本当に疲れますよね。祈りに近いですが、子どもから手が離れる日が来ると信じましょうね。 Et eaque quia. Quos enim sunt. Libero maxime molestias. Mollitia incidunt quia. Vel perspiciatis natus. Natus reiciendis consequatur. Non laborum eius. Modi dignissimos at. Ducimus culpa dolore. Non ex voluptates. Necessitatibus cum animi. Voluptatem repudiandae alias. Atque est nisi. Itaque nemo quas. Quas ipsam consequatur. Ut numquam enim. Nobis necessitatibus sed. Reiciendis ipsam facere. Aperiam voluptatem rerum. Est corrupti et. Temporibus molestias incidunt. Quisquam neque sed. Qui ad eligendi. Et cupiditate excepturi. Voluptatem qui et. Eaque expedita exercitationem. Voluptas fugiat qui. Et eligendi recusandae. Dolore repudiandae nobis. Harum et porro.

5

ガンモ556さん

2021/06/09 23:49

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3

夜子さん

2021/06/10 06:07

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べこさん、はじめまして🐱

コロナ禍ということで、色々我慢しなければならない生活が続いているので、イライラしてしまいますよね💦

ところで、べこさんご自身は、以前に比べて、睡眠はとれてますか？
食事はどうでしょう？
以前楽しめていた事柄に興味を持てていますか？

もし、これらがどれもNOで、その状態が2週間以上続いている場合は、うつ状態にあるかもしれません。
発達特性のある子供を育てるのは、なかなか周りに理解して貰えないこともあるので、自分の中に色々な気持ちが溜まりやすいです。
私自身も、辛い時期が1年以上続きました。

もし、一人では抱えきれないならば、心療内科や精神科等、べこさん自身が医療機関を受診したり、お住まいの地域の子育て支援センター等で相談するのもありかなと思います。
余り酷くなると、身体が動かない、仕事に行けない、日常的な行動が出来ないなど支障が出てきますので、そうならない内に対策をとられた方が良いです。

それから、私自身がとてもイライラしていた頃、子供が小さかった事もあり、夫と共にペアレントトレーニングを受けたり、べこさん同様イライラが止まらなくで、このままでは自分自身でなくなってしまいそうだったこともあり、アンガーマネジメントをお金も時間もかけて学びました。子供が出来るまでは、イライラしない性だと思ってましたが、自分のイライラがどういうことなのか判ることと、自分なりの対処方法を得られたのは良かったのかなと思います。

それと、こんな風にイライラを自分自身の中に溜め込まず、吐き出すことも大事だと思います✨
また、毎日の中にちょっとした幸せ、例えばコーヒーが美味しかった、好きなお菓子を食べた、美味しいご飯を食べた、好きな本を読んだなど、日常生活にちょっとした自分なりの幸せやご褒美をみつけていくのも良いと思います。

ご参考まで😸 Eos qui hic. Officiis sed est. Cum eligendi cumque. Minima quibusdam officia. Et quisquam est. Repellat hic et. Libero illo aut. Nulla porro nesciunt. Impedit doloribus doloremque. Dolores et accusamus. Consequatur vero ut. Unde iusto praesentium. Quo et ipsam. At iure rerum. Laborum ab voluptates. Nihil dolore nemo. Nam quaerat consequatur. Possimus hic quasi. Soluta in quas. Eius et a. Molestias sed velit. Maiores nostrum eligendi. Nihil distinctio sed. Ut alias quia. Cumque aut et. Assumenda id qui. Ad tenetur molestiae. Rem voluptatem non. Similique quia molestiae. Facilis ea iusto.

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べこさん

2021/06/10 22:24

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ガンモ556さんへ

お返事、ありがとうございます！
みんな、色んな感情を持ち合わせながらですよね…。

もともと、メンタル弱いのもあり、自分の感情の波が大きい時が、怖く感じてしまい、初めてこちらへ吐き出させてもらいました。

以前は、SNSとかしてましたが、子達の特性が発揮しまくりになってから、吐き出すのも疲れてきて、やめてしまってました。

適度に、私も、気を抜ける場所を探していこうと思います。

ありがとうございました！

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べこさん

2021/06/10 22:35

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わたあめたんさん、
お返事、ありがとうございます。

コロナ、本当にいつまで続くのか、、子どもも毎日言っています。家族みんな喘息ありだったりで、とにかく自粛。更に、園で広まり、自宅待機ときて、さすがに参ってしまいました。

わたあめたんさんは、お一人で年子さんたちを育ててらっしゃるなんて、相当悩んで頑張ってこられてるんですよね…。でも、今は2人が仲良く通学出来てる姿を見れるなんて、すてきですね！
我が子らもそうなればいいですが…喧嘩もひどいし、お互い悪循環なことばかりで、、。

周りに良い理解者の方がおられたりしたら、だいぶ、気持ちが落ち着くのかもしれませんが、なかなか、重たいかなぁとか思ってる言えないことも多く…

また、こちらだったりで、気持ちの整理が出来たらなーと思います。

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回答

同じコメントを投稿してしまいました^^;削除します。

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皆さんは夫婦間どうですか？小6一人息子がADHDLD自閉です

…夫婦で協力しているつもりになっているのか、最近はどちらかが将来の不安と現在息子が出来ていないことを言い続け、最後はお互いの文句でケンカかお互い無言になっています。せめて子供の前ではしたくないけど我慢出来なくなりつつあります…皆さん夫婦間での決め事や約束事はありましたか？

回答

話し合いは感情が出てしまうし、上手く伝わらないので、メールにしています。そして、メールで返してとも言っています。すぐに忘れてしまうので、...

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ごめんなさい

初めてここで吐き出させて下さい。長文です。不愉快に思われる方ごめんなさい。乳児の頃からゆっくりさんな息子。可愛くて可愛くて、同じ月齢の子よりいつも遅れているままグレーなまま大きくなりました。相変わらず同級生の中でも目立って遅れている事が多いし、差は広がるばかり。そして発達障害の診断。それでも断然、他の子より我が子が愛おしく思う。発達障害だからって可愛く思う気持ちは他の子の親と同じ。発達障害とわかってがっかりした事は無い。やっぱりそうなのかー、と納得した。こんなに可愛いし大好き！世界一大切な存在。なのに時々我を忘れるほど息子にキツく怒鳴ってしまう。もう気が狂ったように発狂している。物を粗末にする事、不潔な事、←その２つは私が大嫌いな事。だからされると我慢が出来ない。１つの事につき何度も軽く注意したり説明する。だけど言われた数秒後にまた繰り返す。これが発達障害の特徴だとは理解しているが、何度も優しくはできない。何十回と繰り返して、ある時私は我慢ができずに怒り狂い怒鳴り手を出しそうになって自分の手をテーブルや床に思っきり叩きつけて、強烈な痛みで何とか怒りを逃す。しかし息子を罵る言葉は止まらず、息子はすべての意味はわからずとも恐怖で涙を流す。その顔を見て、私も泣きそうになる。自分を情けなく思う。息子はすぐに何事もなかった様になり、楽しそうにまた壊す、無くす、忘れる、汚す、を繰り返す。私の怒りのメモリが増え続けてやがてまた沸点に達する。これが息子の自信喪失に繋がる事や未来に良くない事、わかっているけど時々どうしようもなく爆発してしまう。自分もコントロール出来ないのに、息子の療育なんて出来るのかと思う。息子のたくさんの出来ない事も、ちょっと飛び抜けた才能がある所も、息子の好きな物も全部愛おしいのにな。息子と一緒にいるとたくさん笑って楽しい時間がほとんどなのにな。私も発達障害なのだと思います。当てはまる事が多いです。でも息子のする失敗やクセなどは私には無かったもので理解し難いのです。性格も真逆に思います。男女の違いもあるし、発達障害にも濃さや種類があるのはわかります。いろいろ言葉ではわかった様な事を書きますが、難しいです。周囲に理解者もたくさんいて相談もできるし、時々子育てから解放されるように夫も協力的です。私のストレスなんてゼロに近いはず。私は私自身の心の弱さが何よりの悩みで、息子の発達障害が原因では無いんだな、とここに吐き出しながら気づきました。何とか息子のために強くならねば！！！長々と失礼しました。。。

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毎日おつかれさまです😊 すっごく頑張ってるのが伝わってきます。でも、ちょっと気になりました。 1週間のうちに3分怒るのが、そんなにダメ...

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小学校4年男子

学校で、クラスのお友達との口喧嘩から、ヒートアップして相手を殴ったそうです。これが初めてではなく、からかわれたりするとキレて手が出ます。暴力はダメだと繰り返して伝えていますが「相手にバカにされたままなのは耐えられない」と素直に謝ることもありません。夫は「お前のような奴は友達に嫌われて当然だ！」「自分で自分の居場所をなくしているんだぞ」と叱咤していますが、これにも息子はいじけてみせるだけです。現在は投薬はしていませんが、投薬も検討すべきなのかもしれません。その他、他害を繰り返す子について、対応例があれば教えてください。

回答

1年生の時の担任の先生は手のひらサイズのマスコット？ぬいぐるみを息子に与えて、カッとなった時は握りしめるように指導したみたいです。ほ...

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発達障害者向けの自己愛性人格障害及び、サイコパス(その傾向の

ある人)対処法を教えてください❗️私の職場にそれらしき人がいます。それも上司で世話役で、仕事が出来るのにとても薄情です。自己愛やサイコパスの特徴にも当てはまる事もあります。ネットコラムでは健常者向けの対処法しか載っておらず、全くあてになりません。発達障害者でも出来る対処法、教えて頂けませんか❓＞kananakaさん仕事ができる人で、此処まで冷酷で無情な上司と今まで仕事した事ないです😱実際に世話役と仕事して怖いなぁ感じたのが、接客してる時ですね。表情の切り替わりっぷりが引くくらい凄くて、接客中はとびっきりの笑顔(其れも作り笑いで、目が全く笑ってません)なんですが、接客が終わるとすぐさま目つきが悪くなります。この間、仕事仲間と一緒にバーベキューするイベントがありました。私は自宅から会場までの距離が遠かったので不参加でしたが、世話役は参加してました。彼はバーベキュー前日、人集めに必死になってました…其れも不参加の人間を遠回しにdisりながら😅オンは冷酷無情、オフは皮肉で性悪極まりない人ですね。彼は幸い身分的に2番手なので、1番手の存在で火事になってません。まぁ火事寸前までいった事はありますがね。

回答

あら、その方はサイコパスじゃないですよ💞 仮面使い分け人間タイプですね。 ※定型の方向けの仕事ハウツー本でも、ペルソナを仕事中つける事を...

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