たまごさん

2020/07/10 16:02 投稿

回答 8 件

受付終了

私(親)に関する問題です。

現在、年長 6歳の息子(ADHDと自閉症スペクトラム)と、生後半年の息子がおります。
お兄ちゃんの育児に疲れたのか、限界というわけではありませんが、私自身のメンタルの不調が現れてきているように感じます。

療育のサポート支援もあり、以前より息子は多少落ち着いてきました。癇癪はまだありますが、それでも頻度は減っています。

程度に差はありますが、凸凹のある子供の育児において、3〜5歳あたりが一番キツかった、といったご意見を見たことがあります。

できることなら私自身の息抜きや、気分転換が必要なのはわかっているのですが、気力が湧かず、落ち込む日々です。
産後うつも否定できませんが、、
上の子供を産んでから、私自身の心身の不調が目立つようになってきました。以前は医療の現場で、仕事をバリバリとこなしていく日々に生きがいを感じていましたが、上の子が3歳あたりから、こだわりや癇癪が強くなっていき、保育園の送迎もままならない状況が多々あり、職場へ迷惑をかけてしまったこともありました。
現在は完全に休職中です。

当たり前ですが、子供たちは本当に可愛い、愛おしいです。特に上の子の難しい育児において、たくさん迷い、悩み、考えさせられ、良い意味で、私のこれまでの価値観は変わりました。
息子には感謝をして、ハグのほかに、小さなことでも【ありがとう】をたくさん伝えています。
私自身は母親から人格否定をされ続けて大人になってしまい、私自身の自己肯定感が著しく低い事は自覚していますが、それにしても、気分の落ち込みがひどいです。

幼稚園は最悪、登園できたら合格、くらいの気持ちでおりますが、小学校に上がると宿題や授業など、また違う意味で親も忙しくなるかと思います。
なるべく早く、自分自身を立て直したいと思っています。。

皆さんは何か、子育てにおいて疲れてきた時、どのように対処をされておりますか。
実父母、義父母は訳あって、なかなか頼れません。

長くなりすみません。
なにか、アドバイスなどありましたら、どうか宜しくお願い致します。

質問者からのお礼

2020/09/02 10:17

皆様の貴重なご意見、本当にありがとうございました！
少し遅くなりましたが、こちらで締め切らせていただきます＊
ありがとうございます＊

この質問に似ているQ&A 10件

幼稚園児の母です。療育に通い始めました。朝九時過ぎに迎えの車がきて、こどもは出掛けていきます。そして、夕方五時頃、家まで送られてきます。幼稚園の日は、朝八時半に幼稚園バスにのって出掛けていき、療育先の車で五時に家にきたくします。ひとりっこですが、今までずっと一緒にいたので、戸惑っています。ほとんど出掛けているこども。土曜日も同様です。こどもは楽しそうだし、よいのですが、私がすごく楽をさせてもらっているのではと罪悪感がいっぱいです。仕事はする予定はいまはありません。夫はのんびりしたら？といいますが、周りは育児で大変なおもいをしてるのに、他力でこんなに楽してあとでしっぺ返しがくるのではと不安になります。みなさん、いかがですか？

知的障害（知的発達症） 4~6歳療育幼稚園仕事

回答11件

3件

2022/01/07 投稿

もうどうしたら良いのでしょう。毎日お疲れ様です。小５男子自閉症&ＡＤＨＤ、私精神疾患の母子です。病院と学校で相談の上、通院と普通級で２学期は様子見となりました。夏休み宿題ノート全部に問題書いたり、仕事休んだり、飲食店引きこもりや車中泊したり、毎日取っ組み合い喧嘩？（虐待？家庭内暴力？）しました。その結果、遅寝遅起、会話も無くなり、黙って外出、貯金箱からお金を使ったり、電話も出ない、怪我もしました。親バカかもしれませんが、愛想も良く、気遣いが出来、お年寄りや小さい子には優しい子です。クラスでも何か言われても言い返さず、積極的に行動するタイプとの事です。勉強は学校のみで、少しずつ点数が落ちてきています。二学期が始まり、宿題を始めとして、生活していけるのか？？この夏休みで息子がキレた時怖くなりました。これから本当にどうしたら良いのか分かりません？一緒に暮らすのは無理なのでしょうか？私はどう関わったら良いのでしょうか？どんな小さな事でも教えてください。よろしくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学5・6年生病院会話通常学級ひきこもり宿題仕事貯金

回答16件

6件

2018/09/01 投稿

もうすぐ小学生になる息子のことです。年年明けにADHDとASDと診断され、抑肝散を飲み始めてひと月弱です。 12月から小学生になるという緊張感から、家では赤ちゃん返りになり、ずっとおんぶに抱っこでした。が、飲み始めてひとりで座れることも増えてきました。喜んでいたのですが。。ここ数日、特に疲れた日、夜になるとネガティブ発言のオンパレードです。「自分は悪い子だから保育園で叱られるんだ」「ママに注意されたから僕はやっぱり悪い子だ」他にも数ヶ月前のことを延々とグチグチ言ったり、私がちょっと怒ると泣いたりします。そして、それら全部が少しずつズレていて、特性がかなり目立っています。どうして今まで発達のことに気付いてあげられなかったのだろうと親として愕然としています。今まで、自分の話したいこと以外なかなか会話が噛み合わなかったのですが、男の子ってこんなもの？と思っていたので。抑肝散が効いて、急速に自分のことを言語化できるようになっているのかなと思うのですが、本人があまりにつらそうです。主治医に相談しようと思うのですが、かなり予約が埋まっていて。。こんな経験のある方、いらっしゃいますか？

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳診断会話保育園

回答15件

4件

2022/02/08 投稿

はじめまして(^-^) はじめて質問させていただきます。ご存じの方がいらっしゃればお願いいたします。今年年少の男の子がおります。 ADHDグレーで、多動、衝動、緊張、対人不安がが強くパニックになるタイプです。自営業のため経理事務等を私がしてますが、息子を預ける場所がありません。息子の面倒をみながら仕事をすることは不可能なので、主人に休みを取ってもらったり、夜中に仕事をしております。 2年間、一時保育10箇所程度、公立保育園4箇所、こども課、障害福祉課、デイサービス、療育センター、相当な回数の見学や相談をしてきました。療育センターでもさじを投げられ、非難され親子共々心身共に病んでしまいました。（私はパニック障害になりました。）もうすぐ4歳になり家で面倒をみることに限界を感じております。もともとお友達が大好きなので一時保育でもいいので通わせてあげたいと思っています。ですが、脱走してしまったり怪我などを考え保育園側に相談しますが、みてもらえるところはありません。私も怖くて預けられません。先日、今診てもらっている大学病院の先生にお薬は出してもらえないか相談しました。「保育園に通い出したら出す」という意見で、家にいるんならその辺転がしとけ…と言われました。投げやりなので話すのも疲れたのでそれ以上踏み込みませんでした。これ以上息子に悲しい思いをしてもらいたくありません。とても辛いです。困ってから出すのではなく、困る前に出すことはしてもらえないんでしょうか？毎日のむのではなく、一時保育の時だけのむなどの使い方はできないんでしょうか？病院を変更した方がいいでしょうか？薬については賛否両論あると思います。使わずにすむならその方がいいと思いますが、使わずにお友達とも遊べず、ママや先生、大人に怒られ逆に人を怖がり以上に気を遣います。息子が可哀想で仕方ありません。限界を感じてます。お友達と遊ぶのは楽しい、上手に遊べた、先生は優しいなど楽しい経験をさせてあげたいんです。どなたかよろしくお願いしますm(_ _)m

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳療育療育センター障害福祉課病院保育園大学先生パニック仕事

回答12件

4件

2017/04/04 投稿

しんどいだけの親子教室、それでも行くべきでしょうか？何度か質問させていただいています。２歳２カ月の男の子の母親です。発達の遅れで市の親子教室に月二回通っていて、このほかにも頻繁に発達支援センターにお世話になっています。最近指差しや言える言葉が増えてきて、外でも視覚遊びに没頭することが減り落ち着いてるなぁと喜んでいたのですが、市の親子教室では抱っこしないとひっくり返って泣きっぱなしで全くプログラムに参加できません。集団に合わせて行動するのが全くできない。他の子たちは多少ぐずついてもそれなりに遊びに参加していて、私から見ると何が問題で通っているのだろう？という感じ。いつまでも泣いているのはうちの子だけで一番できません。こんなんでもいずれ落ち着いて周りに合わせたりできるのでしょうか？それともやはり自閉症や知的障害なのでしょうか？？こんなに何もできないのはうちだけなので恥ずかしくてみっともないし、周りの目があるから我慢していますが内心ブチ切れ寸前です。子供への接し方もわからなくなり、あまりのできなさにうんざりして家に帰ってからも冷たくしてしまいます。しんどいだけの親子教室ですが、それでも行くべきなのでしょうか？保健師さんからは子供のペースに合わせて親と一緒に遊ぶのが楽しいと思ってもらうことが目的と言われましたがそれができる状態じゃありません。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症） 0~3歳発達支援センター親子教室遊び指差し

回答17件

2件

2016/11/10 投稿

7歳自閉症男子を育てています。この子がいなかったらいいのにこの子さえいなかったらもっと楽だし毎日毎日我慢ばかりしなくていいし、耐えなくていいし下のこと旦那と笑顔で楽しく過ごせるのにと思ってしまいますそばに寄ってくるのも気持ち悪いし彼に食器など触られると使いたくないぐらいです旦那も去年あたりから息子への当たりがキツくなって、気持ち悪い、この子さえいなかったら家族がうまくいくのに、、と言っています。息子が学校の宿題をしない、片付けをしない、朝の準備ができない、夜も入浴や歯磨きなどをしたがらず、行動に移るまでの時間がかかる、などでこちらもイライラが募り、家庭内がギクシャクしだしてそのように言い出しました。 2歳で診断受けて、療育も色々やってきました。癇癪も毎日起こすし偏食や場見知りや人見知りや行事もうまくいかないし、手は掛かりましたがずっと息子のことはとても可愛くて、しんどいと思いながらも大切にしてきたつもりです去年あたりからこのような感情が湧いてきました。時間が経てば治るのでしょうか、皆さん経験することでしょうか。この期間はどう過ごせばいいでしょうか。

ASD（自閉スペクトラム症）小学1・2年生療育偏食歯磨き片付け診断宿題癇癪

回答10件

13件

2022/08/20 投稿

気持ちに余裕がなくなった時、皆さまどうしてますか？ 2歳9ヶ月発達グレーの息子と8ヶ月の娘の母です。息子は1歳から保育園に通い、2歳半から月2回療育に行っています。療育に行き始めたきっかけは中々言葉が出なく、市役所の発達相談に行き療育を勧められてです。 1歳半検診や今までの検診で引っかかったことはありません。現在は発語が少しで単語のみ。2語文はありません。1日の9割は喃語です。先月発達検査をしたところ、運動面74・コミュニケーション面65・言葉54で全体平均1歳半レベルだと言われています。気持ちの切り替えが下手で癇癪を起こしたり、赤ちゃん返り・イヤイヤ期が重なり私自身時々疲れてしまいイライラし子供に八つ当たりをしてしまう時があります。息子と向き合って行く中で不明瞭だけど新しい言葉が言えるようになったり、欲しい物があるとサインで伝える事が出来るようになったり、着替えも少しずつ自分で袖を通せるようになったりと小さな事ですが、少しずつ少しずつ息子なりに成長していて、一つ一つ見逃さないように沢山褒めて息子と共感しているつもりです。ですが、元々余裕なんてありませんが自分に更に余裕が無くなった時、保育園で同じクラスの子供達を見ると、「なんで、うちの子が発達グレーなんだろうか…他の子はこんなに話が出来るのにどうして…この子にお母さんって呼んでもらえる日が来るのだろうか…」と思ってしまう時があります。ダメな母親です。スローステップと頭ではわかっているのに焦りが出ている時があり情け無くて仕方ありません。他の子と比べても仕方ないのに比べてしまっている自分にも腹が立ちます。こういう時、どう気持ちの切り替えをすればいいんでしょうか？拙い文ですみません。よろしくお願い致します

発達障害かも（未診断） 0~3歳療育発達検査発達相談市役所着替えコミュニケーション発語喃語運動保育園癇癪

回答13件

18件

2018/09/03 投稿

初めまして。長男１１歳がアスペルガーです。学校嫌いで最近はほとんど朝に37度5分ほどの熱を出します。恐らく心因性のものです。以前に学校のナース及びカウンセラーと話し合い、通学後のそれくらいの発熱では返さないと言われています。学校生活を送って欲しい一心でなんとか送り出していますが、正直これで良いのかわからなくなりました。息子が辛そうだからです。アメリカに住んでおり、通いの学校は念願叶いスペシャルニーズの専門校。先生方も卓越したスキルで息子の為に尽力してくださっていると思います。クラスメイトとも仲良く出来ていて、面談ではクラスのリーダー的存在だとも言われこちらがびっくりしたほどです。学校嫌いの原因はいくつかありそうですが、どうやら軸になるのは『通学』と自分の『テリトリー』じゃないことが大きなストレスのようです。学校横への引越しは以前に検討しましたが、予算の問題でとてもではないですが引っ越せませんでした。テリトリーというのは学校の敷地は嫌と言われても先生に自宅に来ていただく事は叶いません。この学校でも適応出来ないとなるともう行き場がないようでとても不安です。息子をとても大切に思っているのに私の口から出てくるのは焦りで汚い心無い言葉ばかりです。ホームスクールで家で勉強をさせてあげられたらと思うけれど、私にはそこまでの英語力がなく、全てをカバーできる先生にお支払いする能力もありません。長くなりましたが、皆様にお聞きしたいことは、お子さんの風邪ではない発熱が続く場合、まずは子をお休みさせる方が良いと思うのか、それとも学校側への対応へお任せするのが良いのか。また、不登校になった場合ストレスが減り長い目で見て子が幸せになれるのか、それとも外の刺激を絶つことで逆に自信がなくなりますます引きこもりになってしまう可能性がますのか。　　です。不安と混乱で文章にまとまりがなく申し訳ありませんが、どなたかアドバイスいただけると助かります。

ADHD（注意欠如多動症）小学5・6年生英語不登校ひきこもり先生

回答24件

4件

2017/12/06 投稿

親子通園の療育などに通われていた方、ご自宅からどのくらいかかるところでしたか？また、親子通園だと大変と感じられましたか？軽度知的障害ありの自閉の3歳児がいます。下の子の育休期間中です。保育園と併用で児童発達支援センターに週1回通うことにしました。親子通園で病院併設のためST、OTの方などがいて良いのですが、少し遠いです。車で行くと朝渋滞のため40分、帰りは20分、駐車場が予約制で借りられない日は電車です。混んでいる電車で徒歩と合わせて片道40分です。1歳になった下の子も一緒です。最初はお昼にお弁当を食べて帰る3時間半コースでしたが下の子の夜泣きもあり、お弁当の準備や園での活動でへとへとになり下の子の寝る時間なども考えてお昼までの2時間にすることにしました。よく自閉症の子の漫画などでも少し遠いけど頑張って通う話があり、そういう方が多いのかなと。よろしくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症） 0~3歳療育 ST OT 児童発達支援発達支援センター病院保育園

回答9件

2件

2024/11/12 投稿

初めて質問させていただきます、臨床心理士のりえと申します。皆さんが療育に求めることって何ですか？私は今、児童発達支援事業所で働いており、就学前のお子さんの療育を担当しています。・ことばが出るようになってほしい・我慢ができるようになってほしい・お友達と遊べるようになってほしい・お箸やハサミなどを上手に使えるようになってほしい・じっと集中して座っていられるようになってほしいなどなど。他にもたくさんあると思いますが、療育に求めるもの・期待することについて、様々なご意見をお聞かせください！どうぞ宜しくお願い致します。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）ダウン症知的障害（知的発達症） 0~3歳 4~6歳

回答28件

15件

2017/07/04 投稿

この質問への回答
8件

あんさん

2020/07/10 20:11

こんにちは😃
中3の息子（ADHD &ASD）と小3の娘（ADHD）の母です。

ウチも6歳の頃に下の子が0歳。夫は毎日午前さま、実家も遠く完全ワンオペなので大変さお察しします。

今のところ私がいちばん大変だったのは、8歳から12歳でした。

上の子は小5まで療育とは繋がっておらず、普通学級に通っていたので、日々問題が勃発して担任から電話がかかってきて私の精神状態が危うかったです。

特に夏休みなど長期休暇は24時間子どもと一緒なので、とてもキツかったです。

いちばんツライ時にあちこち相談してデイサービスを勧められました。
しかし、探してすぐに入れる訳ではないので、結局入れずしまいでした。

対策として、今からデイサービスを探して、息子さんに合った預け場所を確保しておくといいと思います。

下の子が幼稚園、保育園に行き出すと自分の時間が少し持ててリフレッシュ出来るようになるけど、6ヶ月の今はまだまだ先の話しですよね。

肉体的には寝不足の今がいちばんツライ時期かもしれません。
LITALICOで愚痴って、何とか乗り越えましょう！
応援してます❗️

違反報告

ノンタンの妹さん

2020/07/10 17:11

療育の記載がないので通っていないという前提で書きますね＾＾
自分の時間確保＆お子さんの成長の為になると言うとやはり児童発達支援の利用かと思います。
現在年長さんということなので放課後等デイサービス（就学児対象）もやっている児童発達支援（未就学児対象）を探されてみてはいかがでしょうか？

今まで利用したことがないとなると障害者通所受給者証を取得するところからスタートなので数か月かかるかもしれませんが、お勧めしますよ＾＾
市役所の福祉課に行き「療育に通いたい」ことを伝えると、どんな手続が必要か教えてくれると思います。
診断名があるとのことなので医師の診断書がまず必要になると思います。

送迎サービスありの児童発達支援を利用されると幼稚園にお子さんを迎えに行ってくれ、そこで数時間過ごしてから家まで送迎してくれるので親は楽ですよ(^^♪
お子さんにとっても、発達レベルが近い子とは友達になりやすいですし、上手くいかないコミュニケーションも先生が間に入ってくれるので色んな練習が出来たり、家だけだとなかなか出来ない体験が出来たりととても良いです。

児童発達支援だけのところもあるのでそうなると今から手続きしても半年もつかえないと思いますので、そのまま就学しても放課後等デイサービスに移行しお子さんの居場所を付くってあげると良いです。
放課後等デイサービスだけのところだと、４月～の利用になり学校と同時スタートになるのでそれはすごく疲れやすいと思うので今動かれるとタイミングとしては良いと思います。

療育に既に通っているということであれば、日数が余っていれば日数を増やしたり、複数個所使うのも選択肢かな？と思います。

とにかくどんなに可愛くたってずっと一緒は疲れます＾＾；
離れることによって優しく接することが出来ると思いますよ。

あとは支援体制を整えておくことです。
お子さんのことで相談出来る場所は園以外にありますか？
障がい者相談支援事業や保育所等訪問などのサービスを利用。一人で孤育てではなく地域で育ててもらうと親のメンタル保ちやすいです。
崩れたらすぐ泣きつけるところがある、愚痴を言えるところがあるのは大事です。
また就学を控えているので使える支援は使うといいですよ！
分からなければ、市役所の福祉課で聞くといいです。

Qui et amet. Assumenda eveniet laborum. Enim dolores incidunt. Inventore possimus molestias. Perspiciatis sed sunt. Tempora rerum voluptate. Eaque amet nihil. Voluptatem expedita cumque. Et maiores voluptatem. Recusandae dolorem assumenda. Et quaerat voluptate. Aut ut odio. Quae quos omnis. Corrupti pariatur corporis. Sed cum placeat. In voluptatem iusto. Aliquam illum nesciunt. Saepe deleniti doloremque. Rerum magnam velit. Velit consequatur sapiente. Voluptas commodi accusantium. Quia quae similique. Ducimus ex omnis. Sit ut quae. Officia nam est. Rerum voluptas aliquam. Ut nemo distinctio. Illo voluptates consequatur. Voluptates nisi aut. Quod consequatur fuga.

違反報告

なのさん

2020/07/10 18:00

私自身も親から否定され大人になりました。
だからこそ言えるのは，自己肯定感が低いとどうしても落ち込み度は激しくなるという事です。
故に，まずは自分自身の自己肯定感を高める必要があるとは思います。
なお，私の場合は親元から離れ暮らす中で，自分の親の異常性を理解し，自分が否定されることはない事に気づきました。

なお，子育てにおいて疲れてきた時は子供にも疲れたと言い抱きしめてもらいます。
私自身も我が子が大好きなので，子どもにいつもありがとうと言って抱きしめてもらえるのはとても元気が出ますし癒されますね。
それでも叶わないときは，一人でふらふら買い物に出かけたり，休日はとことん怠惰な生活を送ってみるです。
怠惰な一日終わりは子供に責められますが，母も人間で疲れるのですと説得し，平日は気分リセットで頑張ります。

正直自分の心をリラックスさせるのは，人それぞれ異なります。
それでも，何かしら色々試し模索するのも良いかなと。
そして何より無理せず，過剰に頑張らない事ですよ。

頑張り過ぎると子供も限界まで追い込まれます。
だから，ほどほど一日１回は笑えるような出来事があるような生活を意識して楽しく過ごすが一番と思います。

Pariatur quia id. Ratione blanditiis deleniti. Nostrum tempora hic. Et sunt cumque. Est minima distinctio. Nisi sunt molestias. Doloribus et quaerat. Assumenda eaque praesentium. Occaecati aut corporis. Voluptatem laudantium minima. Inventore vero fuga. Eum voluptatum sit. Voluptatem necessitatibus ea. Quam esse similique. Accusantium itaque fugit. Qui ut quo. Et voluptates quaerat. Quam soluta magnam. Hic sequi reiciendis. Sint quasi odit. Consequatur aut ipsa. Eum earum perferendis. Quia accusamus voluptates. Sed nulla vel. Id officiis non. Non tempora sunt. Dolor aut minima. Aperiam quia iste. Eos neque tempora. Aut earum dolore.

違反報告

退会済みさん

2020/07/10 18:27

私がきつかったのは３～５歳ではなく、７歳～でした。

単純に兄弟が増えたことから、本人が不安定になり、どうにもならなくなった。等の理由もあるのですが

幼児期の問題は仕方ないで済ませられることが多かったり単純な根比べ(癇癪耐久六時間とかザラ)なのと、あとは療育の効果がとても得られやすいんですよね。

まだまだマシよ。ということではなく、先は長いということもあり得るので、ここさえ乗り切ればという期待はせずにボチボチとお過ごしください。

メンタルについては個人的にはぼろぼろで、ガンやら難病やら、ストレス性なんちゃらの症状はてんこもり状態です。

ヤバイときは、気づいたら駅のホームから飛び降りようと発作的にしていました。(落ち込むとか苦痛とかの自覚はほぼゼロ。)

うちの場合、夫も参ってしまったので(というより、児相のベテラン職員さんも「えっ、そんなことまでするんですかー」と絶句するほどのうちの子の問題行動の数々☺️)

一家離散寸前で、もはや
「チキチキ☆誰が一番最初に壊れるかレース」になってしまってます。

ですが、失敗経験させて学ばせてきたうちの第一子ですが、かなり変わってきました。
今は毎日自分で弁当作って高校に通っています。友達もさっさと出来ましたし、先生あしらいも上手くなりました。

幼児期から癇癪三昧の子は、やはり母子分離がうまくいかず、母親に反抗することで気持ちを保とうとするところがありますね。
ですが、最近の私の子育てモットーは「風林火山」で、疾きこと風の如く、徐(しず)かなること林の如く、侵(おか)し掠(かす)めること火の如く、動かざること山の如しです。

決断したら即実行。
基本は静かにただあるのみ。
時には学校や、施設に対して火のように侵略。
子の愚図りや不適切行動に対しては、動かないと決めたら動かない。守るときも動かない。

また、子どもに対しては
彼を知り己を知れば百戦殆からず
ですね。

勝ち負けではないのですが、互いを知ることでうまく対応できることは多々あり、それは親子ともお互いに言えることだとも思います。

通院して服薬ケアでは正直たちゆきません。
カウンセラーを利用したり、気持ちを吐き出す場を作ることかと。
ノート等にかきとめるのも１つだと思います。

違反報告

たまごさん

2020/07/10 22:57

ご回答頂きました皆様。
お一人お一人のメッセージ、本当にありがとうございます。どの言葉も、全てが、私の栄養になりました。
このような形で、ネット上に悩みを投稿したのは初めてで、どんな意見が来るのだろうかと、少し緊張もしていましたが、話してみると、昨日の自分よりは楽になった気がします。＊

こちらのリタリコさんの掲示板を活用しつつ、自己解決に向けて、少しずつ進みたいと思います。

ありがとうございます^ ^＊

Dicta tenetur velit. Ipsa velit quae. Laborum esse earum. Consequatur temporibus suscipit. Consequatur magni illo. Exercitationem rerum cupiditate. Maiores quas laudantium. Neque beatae cum. Nostrum voluptate cumque. Porro sed quia. Quia ullam pariatur. Quo qui quasi. Sequi asperiores voluptates. Veniam velit impedit. Vel accusamus sed. Quisquam quod a. Omnis cupiditate reprehenderit. Sit natus aperiam. Cum illo sit. Ea dolor aperiam. Sit hic ducimus. Tempora repellat dolor. Vel excepturi aut. Nemo sed incidunt. Alias tempore magnam. Consequuntur expedita assumenda. Voluptatem voluptatem odit. Rerum omnis debitis. Autem fuga odit. Dolor et est.

違反報告

春なすさん

2020/07/10 20:47

私も、子供が発達が遅れていると指摘された(三歳半)頃より悩んだり、ゆううつになったりすることが多くなりました。就学してからの方が、学校と合わず大変でしたが💦

保育所時代は、途中から体調不良や転職のためもあり、預かってもらって、気分転換に一人で過ごし買い物に行ったり、時にはママ友とランチしたりしてました。
保育士さんにも、伝えてましたが。私は切り替えが悪いところがあり、やはり心が休まる暇がないと自分が苦しくなるので、そうさせてもらっていました。
親を頼れないなら、保育園やディサービスなど、子供を預けて気分転換出来るといいですよね。
または、子供と一緒に楽しめるところや趣味を探すのもよいと思います。
このご時世なので、ストレス発散も難しいかとは思いますが。

私の場合、最近、晴れた日は狭い庭のガーデニングやプランターで野菜を育てるのが楽しみです。雨の日は、レジンや電子オルガン、中学の娘も乱入してきます。小さなお子さんなら、折り紙とか、以前小さいトランポリンを買いました。私もたまに飛んでましたよ💦結構ストレス発散になります。賃貸ならバランスボールとか。大人も楽しめます。

Cum possimus dolor. Ullam quia ea. Sint dignissimos perferendis. Adipisci sint non. Rerum qui rerum. Nam accusamus et. Nihil molestias sunt. Iure voluptate et. Magni praesentium eum. Maxime aut in. Ut eos dicta. Aut quibusdam sapiente. Excepturi odio fuga. Adipisci ipsum cum. Aliquam velit harum. Consequatur rerum nisi. Soluta perferendis necessitatibus. Maiores eligendi asperiores. Necessitatibus nulla non. Voluptatibus dignissimos ut. Officia possimus et. Blanditiis ut eos. Quis et atque. Ab inventore eos. Repellendus consequatur sed. Nesciunt odio debitis. Quae laborum nemo. Quasi repellat porro. Itaque neque ut. Suscipit quae ullam.