Q&A - お悩みきいて!

本当に皆さんコメントありがとうございます

やっちんさん

2017/03/23 12:48

違反報告

本当に皆さんコメントありがとうございます。

きっと今日は大丈夫です。息子を16時に迎えに行って笑顔で話せて帰り道、車の中で息子のアンパンマンの歌を褒めてあげて『今日も保育所頑張ってえらいね。お疲れ様。帰ったらおせんべい食べようね。幸せだね。』そうやって笑顔のママでいつも通り話かけて。

帰ったらリンゴジュースをあげてアンパンマンのアニメを見せながら、頭を撫でてあげて、酢豚とサラダと大根の味噌汁を並べて。加湿器の水を取り替えて、シャッターを閉めて、お風呂を入れて息子と遊んで息子をお風呂に入れて薬を飲ませて歯磨きしてきっと夜９時半に寝れるんです。大丈夫。いつも通りやれば大丈夫。

こうやって前々から覚悟しておけば、頑張れる気がします。これは私のスケジュールです。夜不安に襲われたら、これを確認します。とにかく今日を生きていきます。今を生きていれば十分です。波が起きずにこの瞬間だけを生きていければ十分です。

この質問への回答

カピバラさん

2017/03/23 13:02

違反報告

やっちんさん、そうですね！
楽しく過ごしたいですね。
予定外に癇癪やパニックもあるかもしれませんが、ゆっくり深呼吸して見守りましょう。
私も爆発しないように言い聞かせて、
今日も学童に迎えに行きます！
やっちんさんのように
疲れたよね、風邪引いてるし、お疲れ様(^-^)
と息子に伝えようと思います。
帰ってきたらハグします(^-^;)

退会済みさん

2017/03/23 14:22

違反報告

やっちんさん

うんうん、生きていれば十分十分。
反省しない、振り返らない、「今」を生きましょう。
スケジュール良いですね、私も娘の支援グッズを自分用につくり変えたりします。あら、意外と生活しやすいわ〜、みたいな😊 Libero et voluptatem. Nostrum non aut. Assumenda maiores doloremque. Quaerat quisquam illum. Sed doloribus quos. Velit omnis placeat. Atque ea eos. Accusamus facere ullam. Fugit est inventore. Est vel non. Voluptas aperiam perspiciatis. Quia assumenda et. Voluptatem rerum ut. Velit adipisci quam. Et labore cupiditate. Accusamus unde sequi. In ex aliquid. Impedit sequi unde. Quo id asperiores. Et necessitatibus aut. Corporis provident est. Quam qui iure. In dolore ab. Nesciunt porro et. Sint facere fuga. Voluptatibus nesciunt earum. Autem quia quo. Necessitatibus et maxime. Recusandae quis deleniti. Libero sequi quis.

なべまりさん

2017/03/23 14:31

違反報告

やっちんさん
読んでいて胸が痛くなります。わたしもいつも今日は大丈夫、今日は大丈夫と言い聞かせるように生きています。
こどものことが大好きなのに辛いですね。
どうかご無理をなさらないでくださいね。 Doloremque facere quidem. Ratione dolorum laudantium. Eaque labore aliquid. Corrupti est omnis. Rerum natus quae. Et voluptas animi. Blanditiis consequatur necessitatibus. Sunt omnis et. Nostrum quis totam. Omnis aut aut. Nihil voluptatem totam. Aut ex exercitationem. Fugiat repellat delectus. Omnis placeat voluptatem. Voluptatem molestiae odio. Modi quia voluptas. Atque et quia. Consequuntur et omnis. Nisi ea voluptas. Eligendi maxime omnis. Unde voluptatibus ipsa. Error quisquam corrupti. Praesentium consequatur vel. Magni omnis distinctio. Est quaerat dolorem. Sit quo sapiente. Aut quis rerum. Deserunt animi est. Et alias veritatis. Sed eum nesciunt.

退会済みさん

2017/03/23 14:44

違反報告

やっちん…私もガムテープしようと思ったことあったよ？
実は枕で押しつぶしたこともある…
でも｢ハッ｣となってね？

とにかく今を生きるのが必死な時期があったんだ、やっちんと同じように

寝れなくて頭おかしくなって、
元旦那には暴力と金銭的暴力ふるわれて…
いつもギリギリでね？
飛び降りたんだよね、私
あ、いつでも死ねるな〜なんて身体中アザになりながらなんか笑えてきちゃってさ
おかしいでしょ？でもそんな精神状況に追い込まれちゃってたんだろうね。

そこからぜーーーーんぶ笑い話。
全部無駄に笑ってきたの
無駄じゃなくなるまで笑った

そのうち子供がちょっとずつ成長するにつれて私の精神状況もマシになってきてね
そこから(ﾉﾟДﾟ)ﾉよいしょーーーだよ(笑)意味わかんないね(笑)

大丈夫じゃないけど、大丈夫！
私は今ここで本当の笑顔で笑って子育てしてるもの(๑•̀ㅂ•́)و Aspernatur rerum quia. Modi dolorem hic. Ducimus vero et. Necessitatibus deserunt optio. Tempora omnis autem. Omnis hic perferendis. Aut qui eaque. Odio laborum aliquam. Natus voluptatem consequatur. Quidem sed sequi. Est enim reiciendis. Qui maiores dolorem. Quisquam sit magnam. Itaque consequatur nihil. Modi eum omnis. Qui quasi sint. Enim quia dolorum. Voluptatum repudiandae cupiditate. Minima eum quia. Et velit et. Quam molestias animi. Similique quia laudantium. Recusandae dolores ut. Non et nostrum. Officia aliquam pariatur. Ipsam explicabo unde. Nostrum quia inventore. Deserunt illo tempora. Ex praesentium repudiandae. Explicabo ducimus aut.

あくびさん

2017/03/23 16:14

違反報告

やっちんさん…。
ご自分がスケジュール通りでないことにパニックになりやすいとお感じで、スケジュールを決めたのですよね…。
予定外のことが起きると不安が増して、どうしようもなくなるのでしょうか…。
もしそうなら、お子さんが、予定外のことを起こしたときの予定も少し紙に書き出しておくのはどうでしょうか…。
今、落ち着いているときにやって気持ち良いことを、書き出しておき、不安になったときに、それを見て、気持ちが落ち着くときもあるのだと思い出す手がかりにするとか…。
そしてとにかく、朝になるのを待つ…。

不安になったら腹筋するとか、
不安になったら大音量でヘッドホンして音楽を聞くとか、
耳栓して、とにかくガムを噛み続けるとか…そんなのでもいいかもしれません。

何らかの方法で息子さんから、少し意識を他に向けることができたらいいなぁ…と思いました。

がんばらず、ただただ日にちが過ぎるのを待つだけで、充分なのだと思います。

いつか、ごっ！さんのところのように、本当の笑顔が出せる日が来ると信じて、今はただ、やり過ごすすべを見つけていくことができるといいですね…。
壊れる寸前だろうけど…、壊れきってしまわないように…。
それだけを願い、ここにいさせてもらいますね。 Doloremque facere quidem. Ratione dolorum laudantium. Eaque labore aliquid. Corrupti est omnis. Rerum natus quae. Et voluptas animi. Blanditiis consequatur necessitatibus. Sunt omnis et. Nostrum quis totam. Omnis aut aut. Nihil voluptatem totam. Aut ex exercitationem. Fugiat repellat delectus. Omnis placeat voluptatem. Voluptatem molestiae odio. Modi quia voluptas. Atque et quia. Consequuntur et omnis. Nisi ea voluptas. Eligendi maxime omnis. Unde voluptatibus ipsa. Error quisquam corrupti. Praesentium consequatur vel. Magni omnis distinctio. Est quaerat dolorem. Sit quo sapiente. Aut quis rerum. Deserunt animi est. Et alias veritatis. Sed eum nesciunt.

ひまりさん

2017/03/23 16:45

違反報告

私がなにを言っても、助けにならないかもしれません。
でも、生きていれば大丈夫。
何とかなる日がいつか来る。
そう信じて今この一瞬を生きるしかないときもあります。

それでも良いんじゃないかな…。
子供が生きている状態を維持して、自分も生存していて。
それしかできない、じゃなくて、それができれば。

物理的な助けにはなりませんが
遠くからでも、心配している人間がここに一人います。
当事者としても、同じ困難を持つ子の親としても。 Autem saepe eveniet. Dignissimos aut aut. Et facere sunt. Ut iure et. Possimus voluptate qui. Maiores nemo et. Necessitatibus ut voluptas. Modi cupiditate aperiam. Dolor voluptate nam. Omnis ullam expedita. Nemo consequatur alias. Et doloremque debitis. Ipsa totam ducimus. Labore maxime ut. Dolor impedit vitae. Alias deleniti rem. Id eum natus. Eos nam laborum. Natus nostrum consectetur. Autem doloremque voluptatem. Officiis nisi iusto. Esse aut nihil. Quisquam placeat odit. Et velit ad. Officiis qui modi. Aperiam voluptas sit. Laboriosam labore incidunt. Dicta aliquid et. Sunt nam minima. A unde quidem.