2016/03/13 19:51 投稿
回答 10

発達障害児の育児の息抜き、みなさんどういうことしてリフレッシュしていますか?

発達障害児の育児って「普通の子はこうなのに…」ってどうしても考えちゃって、きっと普通の親より疲れますよね。
まわりの人と愚痴を言いたいけどなかなか分かってくれる親はいない…
こうストレス溜まったときってみなさんどうリフレッシュしてますか?
私はときどき大好きなアーティストのライブにママ友達と行って騒いで発散しています笑

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
退会済みさん
2016/03/13 21:02

市の施設のプールで月の1週目3週目5週目の土曜日に
アクアビクスのスポーツ教室がやっていて、
5年位前から利用しています。
約1時間、水の抵抗力に負けじと暴れまくっています(笑)
先生のハイテンションも楽しくて元気出ます。
たまのいい運動になり本当にストレス解消になります。

https://h-navi.jp/qa/questions/24625
2016/03/14 08:55

障害児の親仲間と会ってのランチですかね~。
障害特性は様々。
ランチだけじゃなく一緒に買い物やカラオケなどすることも。
お互いの子供のことや、障害特性をブラックネタにできる人とじゃないと発散できないですね。
内輪(?)ネタで大ウケしながら、沢山笑って帰ってきます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
2016/03/13 21:23

私はカフェに行ってのんびりしたり、縫い物をしたり買い物です。
思いっきり運動したいけれど妊娠中なのでせいぜい散歩が精一杯。
でも、のんびりした時間を過ごせる事が今はとても有り難いです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
退会済みさん
2016/03/14 00:11

こんにちは。
ライブ、いいですね~♪
もう何年も行ってないです。。

私は、出かけるとどっと疲れてしまって、
そのあとの家事や育児に支障が出てしまうんです。
出かけた時はいいんですが、そのあと逆にストレスが溜まってしまいます。。。。。

なので、夫に子供たちを連れて遊びに行ってもらうのが一番ストレス(の根源)から解放されます。
夜ごはんまで済まして帰ってきてくれると、ホント1日1人で自分の好きな時間にのんびりテレビを見たり、お昼寝したり、ダラダラ過ごせるので、リフレッシュになります。
(と言っても、1年に2回あるかないか・・・)(もっとほしい!!)

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
2016/03/13 21:35

チロさん、こんにちは。
私も大好きなアーティストや大好きなジャンルのライブに行って弾けます!

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
きじとらさん
2016/03/14 00:28

はじめまして。
いいですね~~ライブ。ライブも当たらないからストレス感じてますよ。。

私はもっぱら食べ歩きです。
甘いもの食べてぼーっとするのが好きです。
あとは習い事でもして気分転換したいと思ってます。

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【例えば、こんな経験はありませんか?】
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〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日 〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると12人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

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