2016/03/13 19:51 投稿
回答 10

発達障害児の育児の息抜き、みなさんどういうことしてリフレッシュしていますか?

発達障害児の育児って「普通の子はこうなのに…」ってどうしても考えちゃって、きっと普通の親より疲れますよね。
まわりの人と愚痴を言いたいけどなかなか分かってくれる親はいない…
こうストレス溜まったときってみなさんどうリフレッシュしてますか?
私はときどき大好きなアーティストのライブにママ友達と行って騒いで発散しています笑

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
退会済みさん
2016/03/13 21:02

市の施設のプールで月の1週目3週目5週目の土曜日に
アクアビクスのスポーツ教室がやっていて、
5年位前から利用しています。
約1時間、水の抵抗力に負けじと暴れまくっています(笑)
先生のハイテンションも楽しくて元気出ます。
たまのいい運動になり本当にストレス解消になります。

https://h-navi.jp/qa/questions/24625
2016/03/14 08:55

障害児の親仲間と会ってのランチですかね~。
障害特性は様々。
ランチだけじゃなく一緒に買い物やカラオケなどすることも。
お互いの子供のことや、障害特性をブラックネタにできる人とじゃないと発散できないですね。
内輪(?)ネタで大ウケしながら、沢山笑って帰ってきます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
2016/03/13 21:23

私はカフェに行ってのんびりしたり、縫い物をしたり買い物です。
思いっきり運動したいけれど妊娠中なのでせいぜい散歩が精一杯。
でも、のんびりした時間を過ごせる事が今はとても有り難いです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
退会済みさん
2016/03/14 00:11

こんにちは。
ライブ、いいですね~♪
もう何年も行ってないです。。

私は、出かけるとどっと疲れてしまって、
そのあとの家事や育児に支障が出てしまうんです。
出かけた時はいいんですが、そのあと逆にストレスが溜まってしまいます。。。。。

なので、夫に子供たちを連れて遊びに行ってもらうのが一番ストレス(の根源)から解放されます。
夜ごはんまで済まして帰ってきてくれると、ホント1日1人で自分の好きな時間にのんびりテレビを見たり、お昼寝したり、ダラダラ過ごせるので、リフレッシュになります。
(と言っても、1年に2回あるかないか・・・)(もっとほしい!!)

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
2016/03/13 21:35

チロさん、こんにちは。
私も大好きなアーティストや大好きなジャンルのライブに行って弾けます!

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https://h-navi.jp/qa/questions/24625
きじとらさん
2016/03/14 00:28

はじめまして。
いいですね~~ライブ。ライブも当たらないからストレス感じてますよ。。

私はもっぱら食べ歩きです。
甘いもの食べてぼーっとするのが好きです。
あとは習い事でもして気分転換したいと思ってます。

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2023/11/17 投稿
忘れ物 算数 小学校

小2男児の我が子、親から見てもこんな子とは友達になりたくないなと思う性格(学校での振る舞いなど)です。実際、クラスに仲が良いと言える友達が1人もいません。 入学より2年間、特に大きな問題やいざこざがあったわけではありませんが、周りから嫌悪感を持たれているのか、周りの子達は仲良しや気が合う合わないで子供らしい友人関係構築が活発なのに対し、我が子は心理的な距離を置かれているようです。外で皆んなでサッカーや鬼ごっこなどをする際は一緒にしているようです。ただ、他の子達はその中で作戦を立て合ったりチームプレーをしかけたりして心理的に連携しあって遊んでいるのですが、我が子はただ1人楽しんでいるだけ、というような察知、共感能力の無い子供です。 仲間に入れない不安からか、自分の同質性を友達にアピールしたいのか、汚い言葉を放ったりジェスチャーを行います。クラスの遊び仲間に、その子たちの名前をもじった嫌な呼びかけをします。例えばケンタくんにケン◯ッキーと呼び続ける感じです。何度言い聞かせて注意しても響きません。イベントなどの集まりでも、まるで飢えた子の様にお菓子など周りの目を気にせずかっさらい、口の周りがベタベタになっても無頓着で欲求のまま楽しいこと、美味しい物へ向かっていきます。親がいれば注意しますが、注意しても聞き入れず、振り解いて逃げていきます。力も強いので幼児の様に抱き抱えて退場することで解らせるということも出来ず、少しの注意も結局大暴れして周りの目もある為、後で注意するだけになります。ピアノを習っている為、ある集まりで、弾ける曲を弾いてみたら、と言っても拒否していたのに、他の子が素直に引き出した途端、僕ももっと出来る、僕がやる、と早くその子を終わらせて自分が弾こうとします。先ずはその子の演奏を聴こうという想いやる意識は全くありません。全て自分中心で他者へ関心を持とう、この場はこういう振る舞いをしたほうがいい、と考える事もしてないと思います。 家で放課後私と過ごす際は、ちゃんと宿題をしたり本を読んだり、ピアノの練習をしたり、と割と良い子なのですが、ひとたび他の子供達と関わる学校や、お祭りの様なワクワクするイベント事となると、落ち着けず2歳児の様に欲求の赴くまま1人好き勝手に行動してしまいます。 アスペルガー積極奇異型の項目が我が子にぴったり当てはまるので、何らかの発達障害があると確信してるものの、医者は言葉が出にくいから不満が溜まっているだけで、言語能力の向上と共に良くなっていくか、性格の問題で、発達障害ではありませんよと言いました。学校の先生も、授業中は突飛な発言などあるけれどちゃんと聞いて学力も高いので問題無しとみています。休み時間の子供達だけの世界について注意してみていない為、問題なしの範囲内だと捉えている様です。 ただ、放課後約束してまで遊ぶような仲良しの友達や、当たり障りのない友達もいないのは事実なので、どうやって改善すれば良いのか途方に暮れています。似た様な体験やアドバイスなど、聞かせていただきたいです。

回答
10件
2023/12/04 投稿
宿題 ASD(自閉スペクトラム症) 遊び
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3日
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
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【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
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