発達障害児の育児の息抜き、みなさんどういうことしてリフレッシュしていますか?
発達障害児の育児って「普通の子はこうなのに…」ってどうしても考えちゃって、きっと普通の親より疲れますよね。
まわりの人と愚痴を言いたいけどなかなか分かってくれる親はいない…
こうストレス溜まったときってみなさんどうリフレッシュしてますか?
私はときどき大好きなアーティストのライブにママ友達と行って騒いで発散しています笑
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この質問への回答10件
退会済みさん
2016/03/13 21:02
市の施設のプールで月の1週目3週目5週目の土曜日に
アクアビクスのスポーツ教室がやっていて、
5年位前から利用しています。
約1時間、水の抵抗力に負けじと暴れまくっています(笑)
先生のハイテンションも楽しくて元気出ます。
たまのいい運動になり本当にストレス解消になります。
障害児の親仲間と会ってのランチですかね~。
障害特性は様々。
ランチだけじゃなく一緒に買い物やカラオケなどすることも。
お互いの子供のことや、障害特性をブラックネタにできる人とじゃないと発散できないですね。
内輪(?)ネタで大ウケしながら、沢山笑って帰ってきます。
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私はカフェに行ってのんびりしたり、縫い物をしたり買い物です。
思いっきり運動したいけれど妊娠中なのでせいぜい散歩が精一杯。
でも、のんびりした時間を過ごせる事が今はとても有り難いです。
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退会済みさん
2016/03/14 00:11
こんにちは。
ライブ、いいですね~♪
もう何年も行ってないです。。
私は、出かけるとどっと疲れてしまって、
そのあとの家事や育児に支障が出てしまうんです。
出かけた時はいいんですが、そのあと逆にストレスが溜まってしまいます。。。。。
なので、夫に子供たちを連れて遊びに行ってもらうのが一番ストレス(の根源)から解放されます。
夜ごはんまで済まして帰ってきてくれると、ホント1日1人で自分の好きな時間にのんびりテレビを見たり、お昼寝したり、ダラダラ過ごせるので、リフレッシュになります。
(と言っても、1年に2回あるかないか・・・)(もっとほしい!!)
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チロさん、こんにちは。
私も大好きなアーティストや大好きなジャンルのライブに行って弾けます!
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はじめまして。
いいですね~~ライブ。ライブも当たらないからストレス感じてますよ。。
私はもっぱら食べ歩きです。
甘いもの食べてぼーっとするのが好きです。
あとは習い事でもして気分転換したいと思ってます。
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