質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?

皆さんのストレス発散法教えて下さい‼‼

退会済みさん

2017/12/24 17:25
15
皆さんのストレス発散法
教えて下さい‼‼

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https://h-navi.jp/qa/questions/83501
N7さん
2017/12/24 20:58
自宅ではほぼ毎日お風呂で大熱唱と、お風呂の後にちょっとお酒を飲んで、明日、少し楽するためにメンテナンスみたいな地味な作業をする。

マニキュア塗ったり、靴磨いたり、クローゼットを整理したり、明日のお弁当の準備したり、翌日の持ち物をカバンに詰めたり、メイク道具の手入れをしたり、セーターの毛玉取りや取れかかったボタン付け、掃除機のフィルター掃除とか。

このうち、一個するくらい、五分くらいだけど、なんかこの地味な作業にゆっくり無心に取り組んでいるのが落ち着くし、ちきんと生きてる感も感じます^_^

職場ではお昼休みに会社の外に出て、コーヒーやら、ちょっとしたお菓子やらを買いに出かけたり、本屋で立ち読みしたりが楽しいですね。

あと、移動時間など、ちょっとした空き時間にリタリコ見て、人のお悩みの回答を考えながら、自分の頭の中を整理するのも、結構楽しいです^_^
https://h-navi.jp/qa/questions/83501
YOSHIMIさん
2017/12/24 20:46
私のストレス解消は……

◎大好きなアイドルソングを大熱唱🎤🎶

◎ちょっとご褒美(なんでもいいんです…カフェでお茶するとか、お菓子を買うとか、洋服を買うとか)

◎大好きなアイドルのライブに行く

◎ボランティアで参加している畑作業

…ですね
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https://h-navi.jp/qa/questions/83501
歌うことかな。場合によっては布団をかぶって大声を出すとか泣くとか(笑)。
イライラがひどいときは髪の毛を梳かすのも、私にとってはストレス解消になります。

あと仕事で体力を使うので、それもストレス発散になっているかもしれません。
今の時期でも汗びっしょりになるくらいですからね。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/83501
毎晩の晩酌🏠😳🍶でしたが、胃にポリープができたので、週3に減らしました(^-^;
食事も↑の関係であまり沢山食べられないです(^-^;スイーツ🍰🍩🍮✨も胃がもたれてNGです。
なので今は大学の心理相談室のカウンセリングがストレス発散です☺️ ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/83501
毎日の晩酌は唯一の救いでもありますね!

ストレス発散法ではないですがストレスが消えちゃいます。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/83501
退会済みさん
2017/12/24 20:29
ウチのストレス発散法はロリータかパンクを着て原宿で買い物して己龍のライブあったらライブ行ってヘドバンなどやって暴れてゲーセン行ってドラムなど…あとは音楽聴きながら絵を描いてます ...続きを読む Labore sed at. Cupiditate iure aliquid. Perspiciatis facere magni. Aspernatur necessitatibus amet. Temporibus animi impedit. Sit sint aut. In dolor dolorem. Quam et quia. Est sint commodi. Harum asperiores officiis. Ut et enim. Eos nihil id. Et excepturi reiciendis. Qui vel sed. Fuga velit commodi. Amet et perferendis. Neque porro quam. Consectetur atque recusandae. Beatae non saepe. Illum nemo consequatur. Tempora a itaque. Quisquam exercitationem distinctio. Natus qui deserunt. Fugiat voluptas totam. Nihil molestiae optio. Quo delectus itaque. Quidem et qui. Quia exercitationem iste. Ex hic minima. Blanditiis consequatur reprehenderit.

みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると15人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

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