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皆さんのストレス発散法教えて下さい‼‼

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皆さんのストレス発散法
教えて下さい‼‼

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A white
毎晩の晩酌🏠😳🍶でしたが、胃にポリープができたので、週3に減らしました(^-^;
食事も↑の関係であまり沢山食べられないです(^-^;スイーツ🍰🍩🍮✨も胃がもたれてNGです。
なので今は大学の心理相談室のカウンセリングがストレス発散です☺️
A white
歌うことかな。場合によっては布団をかぶって大声を出すとか泣くとか(笑)。
イライラがひどいときは髪の毛を梳かすのも、私にとってはストレス解消になります。

あと仕事で体力を使うので、それもストレス発散になっているかもしれません。
今の時期でも汗びっしょりになるくらいですからね。
ラブさん
Calender icon 2017/12/24 19:57
A white
毎日の晩酌は唯一の救いでもありますね!

ストレス発散法ではないですがストレスが消えちゃいます。

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