退会済みさん
2020/07/12 12:34 投稿
回答 8 件

久しぶりに投稿します
お金の管理についてです
7月に入り今まで通りシフトが
入れるようになりましたが
ストレスでコンビニやスーパー
カフェなど行って浪費し過食
ダメだと分かったとしても
我慢したら余計ストレスになり
買い出しして過食してしまいます｡
後は､自分のスマホ代と養成所の
受講料に猫のエサや日用品を
購入しぼちぼちと貯金を
切り崩しながらの生活……
頑張ってやろうとしても逆に
頑張り過ぎて疲れてしまいます｡

...続きを読む
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はじめまして。お金の悩みです。 会社員です。一人暮らしです。 2月からADHD AD IBS など 発達障害と情緒不安定、体調不安定で通院しています。 月に4～5回 病院。 自立支援医療制度、とてもありがたいけど それでも 月1万～2万かかります。 (制度がなかったら、破産です。) 今の月給は、 一人暮らしでカツカツの金額です。 貯金できる余裕もなく、貯金無し。 さらに節約しないと生活が辛い。 わかってはいるのですが 病院以外の出費が増えました。 ・病院の日は、外食かお茶してしまう。 ・自己啓発系の本を買ってしまう。 ・痩せて服のサイズが変わり、(下着含む) 衣替えということもあって服を買い直す。 ・部屋の掃除や整理整頓したいので、 収納品や掃除用具を買う。 ・ADHD AD の改善のために 便利グッズを買う。(チェックリストのメモ、文房具類) ・タバコ代と飲み物代が増えた。 買う時は、なるべく安く済ませるように 100均、安い服屋、アウトレット、リユースショップで購入。ポイント使ったり。 クレジットカードで 分割やリボにしてしまったり…。 (今までは一括でした。) 今は なんとか生活出来てますが 節約してても、 収入が増えるわけではないし(^^; 今後が不安です。 実家に戻ることは考えてないけど 実家から職場は 通える距離ではないし。 実家に戻る資金もないです。 皆さんは、生活面で どのような工夫をされていますか？
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 自立支援 病院 貯金
回答11件
2017/04/12 投稿
計画性が全くない 常に物欲が抑えられない息子に お小遣い制にしようということを主人から提案されました。 金銭の管理が全く出来ない、 約束も守れない、 あればあるだけその場で使い切りたい息子には お小遣い制は向いてないと思いますが 月2000円でそれ以上は絶対にやらないといっています。(誕生日クリスマスも無し) 年間24000円もあれば十分過ぎると思いますが 計画性が全くない息子には無理だと思います。 今まではお手伝いしたら1回50円あげてましたが お手伝いするからどうしてもと言われ 1度先払いしたら お手伝いもしなくなり踏み倒されたので 1回50円制度は無くなりました。 やりたいこと欲しいものは要相談で 必要なものは買いますが 必要ではないものは 誕生日クリスマス以外は 祖父祖母に頼ってと言って 基本的には買いません。 時々、100均に行き 何個までとして 物欲を解消させています。 どうしても我慢できなくなるのが お祭り屋台(クジ)、ゲームセンターです。 極力行かないし 予め財布を中身をみせて予算を伝えたり そもそもお金もあまり持っていきませんが… お祭りでは、クジなどは1回(本来はやらせたくない)、食べ物一つ 行く前にルールを必ず決めるけど、 我慢出来ず満足せず毎回怒り出す息子です。 毎回ウンザリします。 怒りがおさまるまで非常にめんどくさいです。 普段から定期的にくるあれ欲しいこれ欲しいには本人のブームや物欲がおさまるまで のらりくらり流しますが 煩いので一々言われるのも 面倒だからというのもあるかもしれません。 お小遣い制を導入することで 計画性がない特性持ちの息子でも 自分で考えて行動できるように なると思いますか？ アドバイスよろしくお願いします。 補足 最近は クリスマス、誕生日は一万円以内と伝えていました。 高額なゲーム機本体は親の所有物としてます(一応 ちなみにサンタは偉大でなんでもかんでもくれると思いこんでいたので うちには(オトナの事情で)サンタは来ないと かなり昔から告知済みです汗
ADHD（注意欠如多動症） 小学1・2年生
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2019/02/11 投稿
お金の管理の仕方についてです。今までは、電車に乗った帰り、こっそり定期のお金を使ってお菓子や飲み物、本などを買ってしまうことがあったので、お小遣い制にして、お小遣いの中で自由に買うようにと言われ、現在はそうしています。それは良いのですが、貯金が出来ません。お小遣いを全部使ってお菓子を買ってしまいました。いくらコロナでやることがないからとお小遣いを全部使うのはさすがにダメだろと思っていますし、何か急に大変なことがあったときの非常用のお金も残しておきたいです。社会人になってから大変なので、お金の管理、特に貯金の仕方で何か良い方法があれば教えてください。
中学生・高校生 貯金
回答8件
2020/04/22 投稿
お金の計算や管理ができず困っています。人生の先輩方、アドバイスをくださいませんか？ 双極性障害2型と強迫性障害の不潔恐怖と睡眠障害と発達障害を持っています。 大学2年生で休学しており、来年度に中退してITエンジニアになることが決まっています。 現在は親に家賃光熱費水道代電気代を全て支払ってもらっており、その上月3万の仕送りまで貰っています。 お年玉貯金も入学当初は50万ありました。 しかし、欲しいものを我慢することができず、お金の計算もよく分からないため、今月は15万も使ってしまいました。 貯金も残りアルバイト代の2万円と仕送りを10万もオーバーするのは異常だと思います。 たまに大きな仕事でお金が貰えるからか、不思議とこんな生活でも貯金はあと30万ありますが、このままでは3ヶ月も持ちません。 しかし、親に管理してもらうには母親が私に依存気味らしく、それを加速するのはあまり良い案とは思えませんし、いい加減もっと自立したいとも思います。 昔色々とあり、お金という存在がまだ少し怖くて深く考えると体調が悪くなりますので、気合いでどうにかなるとは思えません。 家計簿は付けられなかったので、最初から考えてお金を使っていないのならと、全てクレジットで払うようにし、月いくら使ったのかと何に使ったのかだけは分かるようになり、危機感を抱きました。 就職後は手取り24万程なのですが、こんなにも貰えるのに今のお金の使い方では破綻する気がしますし、そもそも来年度まで持つ気がしません。 皆さんはどうやってお金の管理をしていますか？気合いではなく仕組み化することで解決したいのです。アドバイスお願いします。
19歳～ 睡眠 計算 大学 就職 仕事 貯金
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2023/06/26 投稿
題名とは関係ないですが私の家族の事を話しますね｡離婚する前は父方の祖母が母に「電気代払え」とよく喧嘩してたり姉のプレハブ小屋の件など…従兄弟の兄はとっくに結婚して実家にいませんが弟はまだ独身で実家暮らし休日は部屋に引きこもりネットゲームをやったり時にどこかへ行って自分の趣味の為にパソコンの器具など購入するし姉は前は美容専門学校に行き一時期は美容師をやってましたが現在は美容師を辞め違う仕事しています｡色々とあって頼れる身内はいません｡分かってるんです…自己管理が出来ない自分が悪いって事が…少しでもバイトの休憩の時はコンビニの安い菓子パンとチョコ菓子｡ライブやゲーセンは行かず漫画やゲームソフトなどは買ってないです｡でも､無理は禁物なので気分転換に原宿に行きますが服は買いません｡でも､レッスンは楽しいですし仲間がいてそれだけが唯一の楽しみです…少しずつ貯金して出来るだけ食材は半額のやつ買って作ったりします｡長文ですみません
ひきこもり 仕事 貯金 結婚 離婚
回答3件
2018/07/26 投稿
四歳になる女の子です。診断は自閉症スペクトラムASDと診断されています。 毎日毎日、欲しいものの話をしています。 リカちゃん人形やこえだちゃんシリーズやおままごとセットなどなのですが 毎日同じ話をするので相手するのも疲れてきてしまい、「買っても良いけどおやつやジュース、可愛いお洋服や靴も我慢してね」と話をすると「それはいや！」と言って我慢するともいいます。 それでも毎日同じ話をするし、外出すればガチャガチャや100円SHOPでおもちゃを買って！と 癇癪を起こします。 ガチャガチャやおもちゃを我慢できたらシールを貼り10個たまったらひとつだけ、と決めて話をしてシールを貯めているのに 10個たまる前に辛抱しきれず騒ぎだすので 外出も憂鬱になってきました。 買わないよ！と言ってあとは知らん顔をしていればいいのかもしれないのですが 園も待機中で家にいることが多くて 退屈なのかなと買ってしまう私の弱さもあるのでそこから治さないといけないのだと思うのですが皆さんはこういう時はどのように対処されていますか？
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 おもちゃ 診断 癇癪
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2018/02/08 投稿
中一男子ASD で中学校登校も週3日1h（夏休み明けはまど登校してません）。 こだわりが強く自分がこうと思った考えは曲げられない子の事です。 趣味でエアガンが好きです。 今朝突然｢学校に行く日数増やすし自費で買うから￥3000のエアガンを注文したい」と言い出したのでとりあえず自分の手持ち金範囲内だし｢自分でその約束守るならお父さんに聞いていいって言えばいいよ」と承諾しました。 父親も朝承諾し仕事から帰宅したら注文するという話しで終わったのにお昼頃になりまた｢やっぱり調べたら￥3000じゃ壊れやすいから￥6000にしたい」と言い出したので｢手持ちはいくらあるの？」ときいたら｢￥7000」と言いました。 私としては手持ちの範囲内でならよいと思い｢自分で買えるならいいよ」と言ってしまいました。 そしてここからが問題で数時間後｢やっぱり￥10000のにしたい」と。さすがにその差額はどうするのかと言う話しになりました。 息子が言ったのは｢俺は今までに小遣いをもらってないんだからそれくらい出してくれ」と。 ｢それはさすがに出せないからお年玉を貰うまで我慢するかランクを落として我慢するか」と言う話しをしましたが本人納得しませんでした。 こういう特性の子に今お金を出して買ってあげた方がいいのか。そうした時に要求をのんだ事によってエスカレートしてしまうのか。 このまま毅然とした態度でいればいいのか悩みどころです。 私としてはお小遣いは働いた者（勉強を頑張っている者）への報酬と考えていますのでお小遣いの事も悩んでいます。何故ならあまりに制止して今度は人のお金を盗んだらと思うからです。 長くなりましたがそれぞれの立場や生活は皆さん違うと思いますが、何かアドバイスお考えありましたらよろしくお願いいたします。 補足です。 手持ち金はお盆に実家で祖父から貰ったお金で今までお金を盗んだ事はありません。
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生
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はじめまして。 うちの子は自閉スペクトラムの小学生です。 支援級在籍です。 現在半分不登校中ですが、現在は環境(先生)も大分良くなり？子供も学校に行く楽しみと安心も増えて少しずつではありますが、１人で学校で学習できる様になってきました。 そこで悩みなのが、時々母子で学校の時間ゲームセンターに行く事です。子供にとっては、今現実なくてはならない物です。ゲームにより夢中になり元気になり、楽しみも増え、心の支えの様な気がします。一般的にはゲームは批判的です。やはり依存性など、悪い事柄が多いです。 頭では私も分かっているけど、子供の生き甲斐を排除できず。かといって、金銭感覚も気になります。子供は、学校頑張っているのに…、それだけは、 禁止しないで欲しい(ゲーセンに平日行く事) と訴えてきます。どうしたら良いか悩んでいます。
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高校生になる娘が、アニメにはまっています。 でも、アスペルガーの疑いのある彼女の執着は尋常ではなく…。映画を見ること十回以上。関連グッズを買いまくる。 昨日は、アマゾンで買ってほしいと言うので、値段を見たら三万円。アニメキャラのコースター、九個セットを３セット。UFOキャッチャーでしかてに入れられない、自分にはこの値段でも手に入れられればいい❗自分の貯めたお金を使って何が悪い❗の一点張りで、納得しません。 一度執着すると長い間、その気持ちに囚われてしまうタイプです。 お金の使い方、どうやったら適切に使えるように指導できるのか？夕べは考えてしまいました｡ 稼げる人になればいいですけど、彼女の将来が心配です。 消費者金融にてを出したり、カードで破産したり、詐欺にあったりするだろうな、と思ってしまい、暗澹たる気持ちです。 こんな経験、またはその時の対処法など聞きたいです。
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回答9件
2017/04/07 投稿

この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/153082
にこにこぷんさん
2020/07/12 16:23

ストレス発散を食だけにするのは美容にもお財布にもマイナスですよね。

今はYouTube等でダンスやストレッチ、筋トレも流行っています。汗をかくのもスッキリしますよ。お洒落や美容のためにもストレス発散方法を広げて見るのはどうでしょうか？

給料をもらったら必要経費毎に小袋分けにしてしまうのも良いのでは？

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https://h-navi.jp/qa/questions/153082
春なすさん
2020/07/13 09:44

お金の管理は私も苦手で、どちらかと言うと浪費してしまう方です💦
毎日使う金額は決めて、その日の分だけ(千円なら千円を)お財布に入れておく。

毎日切り詰めるのはストレスがたまるので、
①例えば週1、◯曜日だけはカフェに行ってもよい日を決める、またはおやつを500円まで買う日など、多少浪費OKな日を決める。
②給料日は贅沢に夕食はお寿司を買う
などを決めてみたらいかがでしょうか⁉️

あとは、ひたすら節約実行です。見ないテレビは消す、洗濯は洗えるものはお風呂の時手洗いし、脱水だけ洗濯機に任せる、などなど。節約アイデアは検索したら次々出ますよ。プラスとマイナスのバランスがとれていればよいのではないでしょうか。
お金のかからない趣味を探すのもよいかも。100均にはなわとびも手芸用品のキットもありますよ。園芸用の土も種も。

最後は、今はこんな状況だから貯蓄を削っても仕方ないと割り切ることも心の健康を害さないためには必要かも知れません。そのために、10万円が支給されたと思いますから。

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https://h-navi.jp/qa/questions/153082
退会済みさん
2020/07/13 18:21

春なすさん
ありがとうございます😊
最近､給料日になるとアニメイトや
本屋さんに行って新刊の漫画を
大量に購入したりしてます😥💦
ネットカフェ働いてから
もう4年経ちますが気になる漫画が
どうしても欲しくて…
あとは部屋にPS3が置いてあり
休みの日は時と場合によって
ひたすらゲームに没頭します😢
とりあえず参考し頑張ります💦

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https://h-navi.jp/qa/questions/153082
退会済みさん
2020/07/14 09:51

何か他に楽しめることはないのでしょうか？お金を使わずに楽しめること。くだらないと思うかもしれませんけど、近所を散歩、とか。
うちはお金がないので本来やりたいことはほぼ全くと言ってよいほど出来ません。だけど、外に出るのが好きなので、最低限、家の周りを散歩、とかしています。これもいい加減嫌になってきますけどね、毎回毎回かわりばえのしない風景の中散歩…だけど体をほんの少し動かすだけで気分転換にはなります。
何もないと思う中で、出来るだけ気分転換する、という事を見つけていくのもよいのではないでしょうか？アニメやネットにハマりすぎるのはあまり良いとは思えません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/153082
らかんさん
2020/07/14 16:46

こんにちは。らかんと言います。
質問をよんでみたので、お返事を書きたいと思いました。
私もストレスで買い物をしてしまったり、スマホで動画ばかり見てしまう生活をしてしまいます。ただ、ayumiさんと違って、私は働いていないのでayumiさんが何の職業に働いていらっしゃるのか存じ上げまぜが、ストレスがあるのにも関わらずシフトを組んで働いていることは凄いと思います。私は人間関係で悩んできたので中々、人と関わる仕事に躊躇してしまいます。
参考にはなりませんが、私はレシートを毎月溜めて、どれぐらい使っているのかノートに書き出しています。大体いつも使うのはこの分野とかが分かるので、ストレスで発散させても何に対してストレスで消化しようとしているのか、判断することができます。体調管理としては、食べ物だと腹八分目にして、水分を取るようにしたり、アニメが好きなら、これは外せないというやつをピックアップさせて、出来るだけ睡眠時間を確保するのも良いかもしれません。朝日を浴びると健康に良いそうですよ。
お金の管理は難しいですが、頑張って下さい。

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https://h-navi.jp/qa/questions/153082
退会済みさん
2020/07/12 17:33

にこにこぷんさん
食費や日用品などを買う時は
今日は5000円以内を納める‼️
今日は2000円以内‼️っていう
感じで頭の中でスマホの
電卓で計算しながら購入してます
ストレス発散にスマホで
ハードロックを聞いたりとか
してますが最近それが憂鬱になり
少し飽きてしまいました😢

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2025/12/05 投稿
診断 ASD（自閉スペクトラム症） 小学3・4年生

夫(36歳)がAHDHです。(おそらくASDも入っています。) お酒が入ると特にですが、突然癇癪を起こすことがあります。 表情も鬼の形相になり、大声でせめたてられるようなことが時々あります。 日頃はあまりないので、お酒が入っていることがトリガーなのだと思っていたのですが、先日仕事の後で食事をしている時によく癇癪を起こすことがわかりました。 私の職場の同僚ととても仲良く家族絡みのお付き合いをしていて、夫はその夫婦にも好かれていますし、彼の特性も理解してくれている2人なのですが、その2人の前でも最近は遠慮なくブチ切れるようになりました。 キレる時の内容は”俺のせいにされた！”と言い出す関係が多いのですが、内容としては日頃冗談で言うようなことで、いつもは怒らないようなポイントで怒ります。 1つ例に挙げると、4人で飲みに行った帰りに土砂降りで、同僚夫婦は先に走って車に行ったので、私たち夫婦は後から追いかける状態でした。 夫に「傘あるよ！」と1本傘を出し、車まで一緒に入るつもりだったのですが、私がいる側の手で傘を持ってくれないので、私は全く傘に入らずびしょ濡れ状態でした。 「入ってないよ、入れてよ」と声をかけたところ、「あぁ…」といい入れてくれたのですが、しばらくすると先にすたすた歩いて行ってしまい、追いつけなかったので、またびしょ濡れになる始末でした。 その後4人で合流し、「入れてくれないから濡れちゃったよ」と同僚夫妻の前で言うと、そこからぶち切れモードオン。 なんで俺のせいなんだよ！！！！！とキレ散らかし始め、大声で怒鳴り、なんで傘を渡したんだ！だの、(歩くスピードを)合わせてくれないからだろう！だの、収集がつかない状態になりました。 こんな傘に入れてもらえないことはしょっちゅうあることなので、よくやる会話なのですが、なぜかその時だけキレまくられて…なんで傘を渡したのかまで聞かれ…会話になりませんでした。 いつもだと、ごめんね！俺が全部傘とっちゃったねー！みたいな感じでわらっておちゃらけるのですが、たまにこうなるんです。 こうなるともう手のつけようがなく、こちらはいつも冷静なので、落ち着いて。わかった、ごめんね。という感じになるのですが、落ち着いている態度もむかつくそうで、いなされてるようで嫌だ、馬鹿にされているようだからムカつく。と言われます。 怒り返したら返したで一生喧嘩です…。 ただ私も傾向がわかっているので怒り返すことは無くなったのですが、同僚夫婦の前でキレ散らかすので恥ずかしくて仕方ありません。 お休みの日はこう言うことがあまりないことに今回気づき、仕事でストレスためて帰ってきて、イライラしているから、当たり散らす 感じになるのかな？と思ったのですが、本人に聞いても全く自分のことがわからないようなので、彼の頭の中はよくわかりません。。 だいたいこういう日は、来た時から少しイライラしている感じがあるので、傘の攻防でイラついたわけじゃなく、すでに何か別のことに苛ついていて、たまたま傘のことがきっかけでプツンといっているんだとおもいます。 このような場合、落ち着いていても、受けた喧嘩を買っても、どっちらの対応でもキレるし、何を言ってもダメなので、基本的にはもうわかったよ！ごめんね！あなたは悪くないよ！のような感じで、私は対応しないのですが、すごく疲れます。。 皆さんどうやって対処されているのか、教えて貰いたいです。 私と2人の時はいいのですが、同僚夫妻がいる時は本当に恥ずかしいので、早く納めたいのです…。 話をみんなでそらしても、絶対に怒りにでかい声で戻してくるので困っています。

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2025/01/08 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ 食事

小3での夜尿。対応は？ 小3の軽度知的障害のある息子がいます。現在小学校3年生ですがまだ週に1回程度の夜尿があります。日中のおむつが取れたのは年中あたりで昼間の失敗はないのですが、夜はまだパンツの上におねしょパッド的なものを挟んで寝ています。 寝る前に水分をあまりとらないようにするなどは実践しているのですが、夜中に起こしてトイレに行かせたりしたほうが良いでしょうか。また、夜尿の治療などはどのタイミングから検討するべきなのでしょうか

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2026/02/09 投稿
トイレ 知的障害（知的発達症） 小学校

発達障害（自閉症スペクトラム、ADD）の診断済みの女性です。40前半です。 仕事について昔から常について回る悩みがあります……。 今は、就労支援事業所にて通所して働いていますが、勤務地が遠くて身体的に疲れるので、転職したいと思っています。 私が抱える悩みは、他者とのコミュニケーションです。ある職場では、仕事自体は気に入っていたのですが、同僚や周りの人とうまくコミュニケーションがとれなくて、次第に孤立していきました。最初は無理して話しかけたり頑張って話題を前日から考えたりして、喋ってもいたのですが、段々と精神的にも神経的にも疲れてきて、話題すら考えることが苦痛になってきて、人がいても話しかけることすらできなくなっていきます……。周りからすると、『なんで喋らないんだ？！』と思うのか、次第に周りからも話しかけられなくなり、そうすると益々自分からも話しかけられず、疎外されたり孤立していき、大事なことも聞けなくなったりして、職場に居づらくなり辞めるパターンがほとんどでした…………。 コミュニケーショントレーニングに通っても、コミュニケーションの本を沢山読んでも、いつまでたっても、コミュニケーションが不得意なままで、組織では大概孤立して話せる人が皆無になります。。。 これは、自閉症スペクトラムの障害がやはり関係してるのでしょうか……？ 聴覚過敏もあり、大人数がザワザワ、ワイワイ話してる中にずーっといるのも音がうるさく聞こえて辛くなって来ます……。神経が疲弊します……。人ともどうやってもコミュニケーションがうまくいかず、職場で仲良くなる人は皆無です。また、どんな時にどんな言葉をどんなセリフを発したらいいのかの判断もつかず、人といても言葉がうまく、発せられなかったりして、相手からは誤解されたり、あからさまに嫌悪感を出して来られることもあります……。 もう、沢山人がいる会社とかで働くのはコミュニケーションもうまくいかないし、大抵孤立するので苦痛でしかありません……。 同じような悩みを抱える自閉症スペクトラムの方やコミュニケーションがすごく不得意な方はどんな職種を選んでいますか……？ 参考までに聞かせて頂けたら幸いです……。 会話がうまくできないことで、仕事もできなくて収入も得られないジレンマから抜け出したいです……。 コミュニケーションしなくても、一人で完結出来る仕事がないか探してますが、なかなか見つけられません。。。

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2018/08/23 投稿
診断 コミュニケーション 会話

ペアトレに理解のない夫 小2の息子（ADHD傾向）が忘れ物や癇癪がひどく、ペアトレに通い始めました。『おもちゃを赤い箱に戻してね』と具体的な指示を出したり、『ご飯の時間まで静かに待てたね』と良い行動をその場でほめたり、学んだことを実践しています。 ですが、夫が全く協力してくれません。私が息子をほめると、『そんな当たり前のことで甘やかすな』『もっと厳しくビシッと言わないとダメだ』と、否定されることも多いです。夫は『俺が子どもの頃はもっと厳しく躾けられた』『そんなやり方じゃ、社会に出てから本人が困るだけだ』という考えが根強くあります。 私と夫の対応が真逆なので、息子もどうしていいか分からず、最近は息子も夫の顔色をうかがったり、逆に強く反発して癇癪やパニックが起きてしまったりするようになりました。 私自身”本当にこのやり方で良いのか”と不安な中、『子どもがわがままになった』と夫に指摘されたり、時には夫婦けんかにもつながることもあります。これは『甘やかし』ではなく『治療的な関わり』なのだと、夫にどう説明したら少しでも理解してもらえるのでしょうか。

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2025/11/24 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） おもちゃ 忘れ物

字が下手で悩んでいます。 軽度の知的障害とASD（自閉スペクトラム症）があり、特別支援学級に通っている息子がいます。 昔から粗大運動も微細運動も苦手だったのですが、小5になって成長はしているとはいえ、周りの子たちと比べるとまだまだ不器用です。 特に字を書くのが苦手で、ひらがな・カタカナだったらなんとか読める字を書くのですが画数の多い漢字になると枠からはみ出してしまったりして解読不能なことも多々あります。 本人的にもうまく書けないもどかしさがあるようで「もう少し丁寧にかいたらどう？」「見本を見てゆっくり書いてみようよ」など声掛けしても「無理！書けない！」とあきらめてしまうこともしばしば……家や学校でできる工夫などはありますか？

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2025/07/02 投稿
知的障害（知的発達症） 運動 ASD（自閉スペクトラム症）

新年度に向けての連携方法　 通常学級に通っている小1娘がいます。ADHDがあり、集団指示が通らなかったり、授業中集中が途切れてそわそわしてしまう場面などがあり、合理的配慮をお願いしています。 もうすぐ進級ということもあり、この合理的配慮が新学期にリセットされてしまうのではないかと不安を感じています。確実に次の担任へ引き継いでもらうために、例えば『サポートブック』のような書面を自分で用意して渡すのは有効でしょうか。あまり保護者が口を出すのも…と感じてしまい、どのくらい先生にお願いしたらいいのか悩んでいます。

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2026/02/13 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 通常学級 発達障害かも（未診断）

ADHDのある息子の就学について、今からできることが知りたいです。 現在、年長息子の特別支援学級への就学に向けて『集中しやすい環境づくり』を練習しています。ADHDの特性もあり、家庭で学習している最中も筆箱の中身をすべて出したり、消しゴムのカスをこねたりと、手元の刺激に気を取られて中断することが多く、都度注意をしています。今は対策として、『机の上には鉛筆1本と消しゴム1個以外は出さない』というルールを決め、物理的に視界に入る情報を減らす習慣づけをしていますが、結局消しゴムのカスをこねたりすることは止められず……。 このまま小学校に入学して、授業に集中できないのではないかと不安です。本人が無意識に手を動かしてしまう衝動を抑えるために、有効な工夫や、集中が切れた時に本人が自分で気づいて戻ってこれるような、家庭でできる声掛けのコツがあれば知りたいです。

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2026/03/02 投稿
ルール 小学校 4~6歳

初投稿です。 親が発達障害を疑っている、大学3年生の息子のことです。小学校中学年くらいから友達と遊ぶことがなくなり違和感はあったものの、特にいじめなどもなくそのまま学校生活を送っていました。成績も問題ありませんでした。 が、皆が楽しんでいるＳＮＳ・ゲームやＴＶ、漫画アニメ、中学では恋愛なども全く一切興味なく、コミュニケーションが苦手で（会話が続かないとか・・）友人もあまりできず、ストレスが溜まっていたようです。 家では朝から晩まで親に、楽しみがないことや学校や勉強での不平不満や愚痴をいってきたり、爆発してものを叩きつけたりのたうち回って暴れることも増えていきました。これはおかしい…とカウンセリングや病院に連れて行こうとしても「きちがい扱いするな！」と断固拒否。私だけで相談にいったりもしたのですが、本人がこないと…と言われて何も解決にならず。高校受験や大学受験の前も親が鬱病になるほど酷いものでしたが、なすすべなかったです。 そのまま大学生になりました。遠方だったので一人暮らしさせてみましたが、不器用すぎて家事が成り立たず、オンライン授業（コロナによる）も溜めこんでいたようです。加えてコロナ禍のため、強迫神経症になってしまったのか、全く人に会わずに異常なまでの手洗いと消毒作業をするなど様子がおかしくなり、一日中「体調も悪い、もう無理だ」とベソかきながら何十回も電話してくる始末。大学の相談室（カウンセリング）で相談してみたら？といってもそんなの意味ない、実家に帰りたいんだ！と拒絶。 対面授業は外し、オンライン授業のみ取ることにして、近々、実家に帰ってくる予定です。 4年じゃ卒業できないかも・・とも言っています。 帰ってきたからと言って落ち着くわけでもなさそうですし、とても困っています。 ほんとうなら周りは就職活動にぼちぼち入る時期ですが、本人が就活なんて無理だ、とやる気がなく。 そもそもコロナに怯えすぎて必要最低限の近場の買い物や持病の通院以外の外出ができません。 このまま就活せず、留年や休学となり、それはまだしもずっと体調悪い、何もできない、とかで家に住み着いて引きこもりになったらどうしよう、と不安に押しつぶされそうです。常々、「親はいつまでも元気であなたの面倒を見られるわけではない、いずれ自立して生きていけるようになりなさい」と伝えてはいるのですが・・ 長いこと母として言動を見てきて、どう考えても発達障害としか思えず、このままではまともに社会に出られる気がしないのです。 本当なら自ら受診したり相談にいって、対処し、生きづらさを改善して　できる仕事で身を立てていってほしいのですが、自分が普通でないと思いたくないのか、全力で拒絶し、いつものように親に向かって世の中への不満を喚き散らすだけで、なにも解決の糸口がみえません。 こんな状況なのにプライドだけは高く、難関資格試験うけようかな、とか将来は海外で働きたいような話もします。非常に疲れやすいのだから、バリバリとではなく、無理なく働ける仕事がいいのではないかというと怒り出します。 こんな息子、どうしたらいいのでしょうか。疲れました。 いつか大卒後、就職活動などして、壁にぶちあたってからどうしようもなくなって本人が自らの意思で病院やカウンセリングに行くまで、親ができることはないんでしょうか？8050問題まっしぐらとなりそうな気もして、心配です。 支離滅裂ですみません。 なにかしらご意見をいただければと思います。

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2021/05/28 投稿
会話 仕事 いじめ

子どものこだわりが強く疲れ切っています。 こだわりの内容はきりがないほどあり、例えば、服から食べ物や置き場所、タイミング（着替えなどは親も同時にしないとならない）などです。こだわりに親も巻き込まれ、それに付き合わないと癇癪が起こりもっと大変なことになります。 ごはんを食べない、お風呂に入らない、歯磨きをしない、寝ない……などの生活の悩みもですが、勉強も集中力が続かないのか始めて1分も持たずに飽きてしまい、動画などを見てばかりです。 最初は優しく諭していたのですが改善せず、今はもう怒り疲れてしまいました。生活にかかわる最低限のこともできていない状況に疲れてしまっています。どのように対応したらよいのでしょうか。

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2025/11/12 投稿
歯磨き ASD（自閉スペクトラム症） 癇癪
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
2日
「わが子に合う学校、どう選んだ？」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください！
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか？「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな？」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの？」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの？」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった！」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性（少人数、静かな環境など）」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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