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Q&A - こんなときどうしてますか？

抜毛症、経験されたことある方いらっしゃいます...

りなさん

2018/04/02 07:29

5

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抜毛症、経験されたことある方いらっしゃいますか？

去年の夏から秋にかけて片方の眉毛を
ほぼ抜いてしまった息子。
誰が見ても分かるぐらいになって
みんなに眉毛どうしたの？と言われるようになり
本人も恥ずかしくなり一旦辞めたのですが
冬頃から前髪を抜くようになり、、
今朝、つむじの手前ぐらいがごっそり
抜けていました(´-ω-`)
眉毛の時は周りから言われたのと
抜かない約束で義理両親におもちゃを
買ってもらって落ち着きました。
（このやり方は私的にはあまりやりたくない）
前髪抜くのが落ち着いてきた頃なので
かなり落ち込みました、、

ストレスからだと思うのですが（恐らく私に怒られたり）
こういう時どんな対応したらいいのでしょうか？
言わない方がいいのか？言った方がいいのか？
または、眉毛の時のようにご褒美的なもので辞めさせた方がいいのか。
私が怒らないのが１番だと思うのですが
なかなかそれも難しい、、

経験のある方、こんな方法が良かったよ
など教えていただけると助かります（ ; ; ）

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

りなさん

2018/04/03 09:15

みなさん、貴重な体験談やアドバイス
ありがとうございました。
1番はストレスを溜めない、発散させる事ですね。
私ももう少し心に余裕を持てるようになります（ ; ; ）
抜いてしまったところは触れず
他に気をそらす様にやっていきたいと思います。

この質問への回答

Larry the crabさん

2018/04/02 10:16

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抜毛症当事者です。

毛を抜くことを叱ったり、バカにすると余計に悪化します。これは間違いないです。
ストレスや抑圧から逃げる為の行為なので、何かストレスを抱えていると思うので、それを聞きだしてあげるといいと思います。

あと、常時手を使うと忘れやすいので「コラ！毛を抜くんじゃない！」よりも「ちょっとお料理手伝って！」「これ見てみて！」など強制させない範囲で、興味を反らせるのもそこそこ有効でした。
あとお掃除とか手伝っわせて、毛が凄い落ちていたりすると本人も危機感を感じるので、一緒にお掃除をして気づく…などもあるのかなと思います。

一番気難しい時期なので一筋縄にはいかないとは思いますが、お力になれると幸いです。

3

アンナさん

2018/04/02 11:51

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私ではなく友人の話ですが…
かなり抜毛のペースが早く、頭の半分以上の毛を自分で抜いてしまっていた子でした。
本人もかなり悩んでいたようですが、一念発起したようで残った毛を全てベリーショート？というか五分刈り程度まで剃っていました。

生えてきた毛も、指で摘まめる長さになる前に同じように剃っていました。
摘まなければ抜けない！というところもあったようですが、1番は頭皮にこれ以上負担を掛けないように…という理由だったようです。

やはり、毛を抜くという行為は頭皮の毛穴にも負担がかかるらしく、繰り返していると生えてくる毛が細くなって来たり、生える周期が遅くなったり等あるようです…

成人している女の子なので、普段はウィッグを被って生活していました。
なので、この方法が息子さんの参考になるかはわかりませんが…
こんな体験談もあるよ、ということで書かせて頂きました Distinctio ipsa corrupti. Velit ullam ut. Ipsa sequi magni. Aut labore neque. Mollitia consectetur et. Quo excepturi aut. Sit quas sint. Quo repudiandae est. Architecto error omnis. Tempore neque occaecati. Quibusdam aut rerum. Dolores tenetur ut. Repellat et mollitia. Perferendis assumenda velit. Et natus dolore. Ut et porro. Labore eum ut. Doloremque fuga cumque. Quibusdam ad rerum. Eaque iste qui. Qui nesciunt adipisci. Quae harum aut. Ratione necessitatibus explicabo. Occaecati qui unde. Pariatur autem maxime. Eius et recusandae. Hic amet eligendi. Quisquam deleniti iste. Commodi consequatur omnis. Nostrum et iure.

3

ラブ💖さん

2018/04/02 08:09

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抜毛症は抜毛癖とも言うのでストレスを回避する為の癖になってるものなので、家族は咎めずに温かく見守ってあげて下さいね？

強迫行為（衝動性回避）に当てはまる場合もあるのでストレスや不安要素をなるべく消してあげて、気を他に晒したり紛らわせるように

ストレス発散やイライラしないように何か落ち着く物を握らせるなどの工夫をしてあげると良いと思います。

私も眉毛を抜いてた時期がありました。
鏡を見ると抜かずにはいられなくて眉毛がほぼなくなったので、鏡を見ないようにして他の事で紛らわせてました。もう大人だったので回避しましたが

ご家族の協力が不可欠だと思います。 Voluptatibus inventore voluptatem. Repellendus omnis modi. Nemo ut quod. Quis et officia. Dolor eos facilis. Ut ut voluptate. Provident aut id. Tempora et mollitia. Non vel quas. Autem illo illum. Voluptatem animi quo. Incidunt est doloribus. Earum cupiditate recusandae. Dolores vitae voluptatem. Quo nesciunt consequatur. Voluptatem cumque et. Et eos sit. Aliquid voluptatem optio. Itaque omnis non. Assumenda quia voluptatem. Aut quas fugiat. Dolores nulla fugit. Dolor officiis laudantium. Hic qui perspiciatis. Repellat beatae praesentium. Repellendus sunt nisi. Et quas ipsum. At dolores eos. Provident labore tempore. Necessitatibus aut repudiandae.

1

退会済みさん

2018/04/02 12:00

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私の姉がそうだったみたいです。
ごっそり抜けてしまうまではなかった様ですが、
就学前後は、指に髪の毛を巻き付けて解けなくなり
大変な騒ぎをしていたと聞いています。私も微かに記憶にあります。
父親から頻繁に、できない事で叱責を受けていました。

早生まれで発達がゆっくりだった事もあり
できない事が沢山あって幼稚園が大嫌いだったと聞いています。

小3の頃に人並みに追い付いてからは、髪の毛クルクルはなかった様です。
現在は孫もいるアラフィフですが、ステップアップして事業所内の経理を仕切っていますよ。 Vel reiciendis quos. Consectetur et accusamus. Officia optio qui. Ut est sit. Perspiciatis quia ut. Facilis molestiae error. Nisi sint autem. Soluta aut voluptatem. Nihil itaque nostrum. Qui nam quidem. Sit adipisci sint. Voluptatem nemo facilis. Sapiente magnam sit. Laudantium dignissimos fuga. Eius veritatis voluptate. Fugiat rerum perspiciatis. Distinctio labore id. Ad ut esse. Et vero sint. Dolore eveniet illo. Placeat dolor aut. Repellendus qui tempore. Ab quos aut. Dolorem necessitatibus sint. Porro doloremque non. Qui unde reiciendis. Delectus odit placeat. Aut est pariatur. Est sit aut. Qui illum saepe.

1

ヤンバルクイナさん

2018/04/02 19:57

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娘が５歳のころ、半年ほど毛を抜いていました。後頭部の地肌が見えていました…
うちの子はストレスというよりは、暇を感じたときの刺激遊びにも見えましたが…

そのときは、園でも協力してもらって手をふさぐというか、何かを常に持たせてもらっていました。
ミニタオルや音の鳴らない小さなおもちゃなどです。
次第に落ち着きました。

抜毛のある子は帽子をかぶったり、バンダナ巻いたり、散髪する子もいました。

わたしはすぐに「抜いたらダメ」って言ってしまってたんですけど、園では気分転換の声かけをしてくださっていました。

床に散らばった髪の毛を見ると怖くなってしまって、怒ってしまっていました… Voluptatem sed reprehenderit. Inventore molestiae sunt. Necessitatibus neque ut. Vel vero sit. Et laboriosam quas. Ex voluptatem quo. Similique at qui. Rem reprehenderit quaerat. Dolores quaerat sunt. Aperiam dolorum modi. Voluptatum cumque unde. Doloribus magni et. Totam voluptatem non. Atque est quia. Ad aut eius. Consequatur explicabo tenetur. Asperiores quo voluptatem. Ducimus sit et. Soluta et minima. Quidem mollitia minima. Sit eos magni. Unde id enim. Quis ipsam ipsum. Voluptatem culpa ipsum. Veritatis culpa eos. Dolor sed vel. Similique illum et. Totam dolorem ut. Quis harum modi. Delectus voluptatem ullam.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
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・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
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いつも皆さんのQAを読んで参考にさせて頂いております

6才年長の息子についてご相談させてください。息子は月2ですが民間の療育に通いながらこども園に通園しています。最近、ASDとADHDの診断も貰いました。息子は感情の起伏が大きかったり、落ち着きの無いところはありますが、現状はこども園でも家庭でも大きな問題は無く過ごしています。しかし、息子の頭には円形脱毛が何個もあります。初めて円形脱毛ができたのは、年中の春で春から夏にかけて直径10cmくらいとかなり大きくなり、秋頃ようやく生え始めました。しかし、また今年の春も円形脱毛ができ、今年は500円玉程のものが3～4個できています。皮膚科の医師も発達の医師もストレスが原因と仰るのですが、傍から見ている限りでは元気に登園しお友達とも楽しそうに遊び、色んな物事にも意欲的に取り組んでいてそこまで辛いストレスがかかっているようには思えないんです。確かに、年少の頃はかなりの行き渋りがあり、園から帰ってくると激しい癇癪、パニックの毎日でした。しかし年中になってピタリと癇癪が治まったので、その分身体症状として出ているとも考えられるのですが…癇癪が酷かった時は原因もはっきりしてましたし、適当に休ませたりしながら調整できたのですが、円形脱毛については本人もストレスの自覚はなく何がどれ程ストレスでどのように軽減してあげたら良いのかわからないです。同じような症状のある方、お子さんのいる方のご意見を頂けると嬉しいです。

回答

おはようございます。ここ数年、子どもではなくわたしが円形脱毛症を繰り返しています。毎週皮膚科に通っていますが、そこで言われたことは他...

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幼い頃から不注意と先延ばし癖が酷く、adhdでは無いかと思っ

たので、心療内科を受診しました。2年前にも別の心療内科を受診したのですが、その時と同じく、｢adhdの特性はあるけど、薬を出すほどではない。障害という程では無い。｣という感じでした。自分としては、不注意と先延ばしのせいで、日々の活動の中で上手くいかないことがあり、人に迷惑をかけてしまい家族関係やバイト先での人間関係が悪くなることが多々あります。そのせいで希死念慮に苛まれ、家から出れない状態に陥る時もあり、しんどいです。このような悩みをコンサータなどの薬で解決されている方々を見て、自分も処方してもらいたいと考えております。もちろん薬の副作用があったり効果がなかったりするかもしれません。それでも薬に効果を感じ、困り事を改善されている方を見ると羨ましいと感じ、自分も薬で改善するのではないかときたいしてしまいます。私のこのような考え方は間違っているでしょうか。薬を処方してもらえるまで心療内科を巡ることに意味はあるでしょうか。グレーゾーンの人たちはどうやって悩みに対処し解決していますか。教えていただけると幸いです。

回答

こんにちは、うちの中学生の子供がadhd不注意型で、やはり小さいときから違和感がありました、とにかく毎日忘れ物をしてます。本人は諦めて意...

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はじめまして

ゆきんこといいます。よろしくお願いします。次女がADHDです。ADHDと直接関係がないのかもしれませんが、むしろ今悩んでいるのが自分の髪を抜いてしまうことです。今、6年生なのですが、抜きはじめは2年生頃だったと思います。しばらく円形脱毛症かと思っていたのですが、自分で抜いていたことが分かりました。ADHDと診断されてから、特に定期的に相談している機関はありません。成績もそう悪くもなく、友達もいるようですし、相談機関からも何かあったら来てください、としかいわれていなかったので、このまま様子をみていようと思っていました。今日、トイレに入ったところ、ちょうど便座に座った手の位置辺りの壁に髪の毛が何本も貼り付いていると、長女から言われみてみると、十本ではきかない位、壁から髪の毛が生えているかのようについていてギョッとしました。毛根の粘着力のある部分を付けているようでした。ストレスで髪を抜くことがあるようですが、こういった症状は何か精神的な障害からくるものなのでしょうか。複合的な障害とかあるのでしょうか。真ん中の子ですが、障害がわかってからは特に、姉弟よりも一緒にいる時間が長いくらいで、かまってきたつもりでした。ストレスを軽減すると一概にいっても、何をどうしたらいいのかわからなくなりました。発達障害と何かのこういった症状（障害？）が現れている方、いらっしゃいますか。

回答

みっきーｘｘｘさんお返事ありがとうございます。発達障害のサイトなのにヘンなこと書いちゃったかしらと思っていました。同じような体験をお持ちの...

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現在私は17歳の高校生です

ASDとADHD疑いです。先日WISC-4の結果をもらったのですが、以下その結果です。全検査IQ⋯130知覚推理⋯144処理速度⋯121言語理解⋯113ﾜｰｷﾝｸﾞﾒﾓﾘ⋯109この結果をふまえていくつか教えていただきたいです。・1番高い数値と低い数値の差が35あるのですが、これは全て100以上の数値があっても生きずらさや何か弊害があるものなのでしょうか？・同じような凸凹の仕方の方はどのような特性があり、それにどう対処をしていますか？・知覚推理が高い人は何が得意なのでしょうか？何か生かせる仕事等があれば知りたいです。よろしくお願いします。

回答

私は51歳ですが、先日、過去の不快な思いがフラッシュバックすることに悩んだのを機に診察と検査を受けた結果、ASDの傾向が強いことが初めてわ...

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9歳の息子ですADHDLD視知覚認知に問題ありで視機能トレー

ニングに通所2年8ヶ月になります支援学級です一年生くらいから思い通りにならない、緊張したりすると、癇癪をおこすようになり徐々にそれがひどくなり、急にきれたり荒い言動になります、かと思うと何もなかったように甘えてきたりしますきれてる時はわけがわからなくなっているようです二次障害の反抗挑戦性障害なのか？と思いますがADHDの薬に加えて今回精神科の薬が追加になりましたきれる回数や状況は少し減ってはきましたが、きれると父親がおこり家族の雰囲気がわるくなりしんどくて、、、こんな状況を経験されている方いませんか？家庭ではなんとかなっても、学校できれるので、それが一番心配です

回答

うちも。子供に怒ることをやめるよういわれました。そして、細々指示せず、目でみてわかる、状況でわかる形に最初からしておくことで、こえかけ...

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ADHDの年長男の子ですが、最近言葉遣いが悪く何度注意しても

聞きません。「おめーらクズだな」というアニメのセリフを気に入り、何度も口にするのですが本人はダメだと分かってわざと言ってるところがあります。家の中だけならまだしも、幼稚園や外でも口にするので親としては何としてもやめさせたいのですがこっちが怒れば息子もムキになってむかってきます。テレビの音量も小さくしてと言っても、すぐまた音量を上げ注意されては下げてまた上がるの繰り返し。気に入らないと癇癪を起こして大声で叫んでみたり、寝転んでヤダヤダといってみたり。正直もうしんどすぎてどう対応していいか分かりません。消えてしまいたい、この子と一緒に消えてしまいたいと思う毎日です。みなさんは子供の癇癪や言うことを聞かない時にどうやって対応しているのか教えて欲しいです。周りに発達障害の子を持つママさんが1人もいないので誰にも相談できません。宜しくお願いします。

回答

こんばんわ☺ 私は🎵ですが～💦 発達障害、あってもなくても、この世界で生活していくことは決まっているので✨ 人としての良し悪しを教えていく...

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小６女子でASDとADHDをもつ娘について悩んでいます

娘は抜毛がひどくなって、最近では頭皮がうっすらと見えてきています。いつでも髪を触っていて、自分でも止めたいけど止められないと言います。以前、同じ問題で病院にいくとすぐ、薬を出されました。薬を飲んで数年はおさまっていました。また薬を増やされてしまうような気がして病院に行くことをためらってしまいます。出来れば他の方法を模索したいと思って投稿しました。何か良い方法をお知りのかたいらっしゃいませんか？

回答

薬の量が増えるのが不安ということですか？でも数年前より体がかなり大きくなっているはずなので、低学年の量では少なすぎるんじゃないでしょうか...

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今日は幼稚園の授業参観があり、少し気分が落ちてしまいました

質問ではないですが、聞いてほしくて書き込みさせていただきます。息子は4歳5ヵ月。診断名はついてませんが、高機能自閉症だと思います。未だ会話は未熟で一方的な事が多く、落ち着きも無くなってきました。お家では嫌な事、大切なものが無くなると癇癪を起こします。癇癪はすぐおさまります。今日は年中の息子の授業参観でした。まぁなんとなく予想はしていましたが、年少の時よりも落ち着きがなくなって、先生の話は上の空。椅子には座ってられますが脚をバタバタ動かしたり、身を乗り出したり、周りをキョロキョロ。急に笑ったり歌を歌ったり落ち着きがなかったです。話を聞いてないので何をするにも勝手な行動が多く、先生が横につかないと正しい行動は出来ませんでした。何度も先生に注意されていました。周りのお母さん達は状況を知らないので見ているこちらがハラハラしてかなり疲れました(__)きっと息子はお母さん達が周りにいていつもより興奮していたとは思いますが、正直今日の様子を見て不安が膨らんでしまいました。これがありのままの息子だし、いいところ見つけたいのに今日はさすがにそんな気分にはなれませんでした。愚痴ですみません。

回答

なこさんご回答ありがとうございます(*^_^*) 同じような境遇で気持ちを理解してもらえて気持ちがフワッと軽くなりました♪ 息子の事...

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3歳の自閉症の娘がいます

最近怒らない子育てができません…休日、一日中一緒にいると、気が滅入ります。昼寝なしのハイテンション時は指示が入りにくく、当然の奇行。何かとこだわりがあり、寝る前はパジャマを脱ぎます。今も脱いで、着ようともせず…。わたし、何かがプチっと切れてしまい、娘を叩き、怒鳴りつけ、無理やり着せようとしてしまいました。泣きじゃくる娘は泣きすぎて嘔吐。本当はそんな事したくない。可愛いくて仕方のない娘。心に傷を負わせてしまったのではないかと後悔です。普段は怒らず、療育の言葉を使い楽しくしてるんですが、たまにこうなっちゃいます。こんな私が自閉症の娘を育てていけるのか不安で仕方ないんです。「余裕のある対応」いつも100%できますか？

回答

かねたんさん。そうでしたか(T_T)フラッシュバック。そんなこともありますよ。あまりご自分を責めないで(T_T)＼(T_T)ヨシヨシ...

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