ちいさん
2025/08/10 16:03 投稿
回答 3 件

8歳の女の子自閉症スペクトラム、知的中度があります。
スムーズな会話は難しいですが
簡単なやり取り、意思の疎通、理解はできます。

抜毛をやめさせたいです。
つい一ヶ月前から暇な時に抜くのに
気付いてしまったようで...
元々暇になると爪やささくれいじったりしていました。
今髪の毛を抜いてしまう時は
見てる限り何もしてない時、ケータイで動画見てる時など自由な時間の手持ち無沙汰な時のように感じます。
以前、顔周りの毛が気になって切ってしまったこともあり気になって抜いたりも。

初めは左の顔周りの毛、次はつむじらへんを抜き軽く禿げてるような地肌が見えてしまっていて...遊びの一部で自分の髪の毛抜いてお人形につけて髪の毛生えたーなど笑顔で追われた時は固まりました...。しかも割と束で。
対策としては...

・顔周りに垂れないよう
髪の毛を結べる長さまで切り、結ぶ。
・抜いた、抜こうとしている時は髪の毛は後ろ、お耳にかけるなど代替え行動と声掛けで怒らないこと
・今流行りのスクイーズ？ぷにぷにのもの持たせたりして頭に手が行かないようにする。
試しにしています。
医師にも相談したらその対応で良いし、
代替え行動は正解だから様子見でと言われましたが、夏休み中なこともあり常に心配で見張っていなくてはという気持ちになって
しんどいしすごく悲しくなります。
皆さんの対策など聞けたら嬉しいです。
女の子だし本当に見てるだけで辛いです。

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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/199223
あごりんさん
2025/08/11 22:53

ちいさん　こんにちは


我が子のことではないのですが、学校と家庭と協力して取り組んだ対策のことをお話しさせていただきますね。

その子も女の子でした。
とても綺麗な髪の持ち主で、量もたっぷりでうらやましいほどサラサラ
でも続く抜毛のために、頭頂部にはほとんど髪がなく、まるで落武者のような状態になっていました。

私は特別支援学校の担任です。
ご家庭と相談の上
⚫︎抜毛していることを指摘しない
⚫︎髪のことを気にしない
⚫︎髪型を整えてほしいと本人から訴えがあったら、抜毛部分を隠すように結んであげるが「隠すね」などは言わない
⚪︎本人とはたくさん話し、理不尽な要求以外はできるだけ受け入れる
⚪︎休養を多くし、積極的に休ませる
⚪︎学校と家庭の連絡は密にして、本人の気になる行動や気分の変化は情報を共有する
……などなどしていました。

知的軽度のお子さんでしたが、気分のアップダウンが非常に激しく、その分疲労も溜まりやすかったようです。学校でもよく寝ていました。制限はかけていましたが、保健室などでの休憩はできるだけ許可するようにしていました。
「眠い」と保健室のベッドに横になっている間にも抜毛することはありましたが、絶対に指摘せず（でも情報は共有して）、寝て起きてスッキリしたら乱れた髪を積極的にとかして結んで「素敵」と褒めて

そうこうするうちに、落武者はロングヘアの可愛い子に戻りました。


というわけで、ちいさんの対応は本当にそれでOKだと思います！
気にせず……は難しくても気にしている様子は見せず。心配せず……は難しくても「二度と生えないわけではない」と心配し過ぎずに。できれば学校の先生ともその件を共有して

それから
少し学習のペースをゆっくりにするのも良いかもしれません。
心配な気持ちをスキンシップで埋めるつもりで「髪とかそう、結ぼう、やってあげるよ」に変えて、おしゃべりしたりグルーミングする時間を積極的に増やすのも良さそうな気がします。
（その子は髪を飾るグッズや良い香りのする小物なども大好きでした。そういう好きを一緒に揃えるのも良いかも）


髪も爪も失われはしません(^-^)大丈夫です
せっかくの夏休み。心配ごとにとらわれ過ぎず「楽しい」の共有を大事にしてください

ご参考まで

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https://h-navi.jp/qa/questions/199223
ちいさん
2025/08/15 14:41

あごりさん
回答ありがとうございます。
時間が経つうちに、少しずつ私自身の気持ちも落ち着いてきて抜いても深呼吸できるようになってきました。
参考にさていただきたいと思います。
今は一日ちょっと危うい場面もありますが一週間に2回あるかな？くらいになっています。
髪の毛落ちてないので見落としてないとは思いますが...
やっぱり髪の毛ふと触った時結んだところから浮いたりするとやるようですね。
またふとした瞬間に癖づいたら戻るかもしれませんがしっかり休息を取らせて穏やかに過ごしたいとおもいます。
すごく心があったかくなりました。
本当にありがとうございます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/199223
ちいさん
2025/09/24 19:27

返事いただいたあごりんさん本当にありがとうございました。
現在抜毛開始から二ヶ月ほど経ちました。
夏休み期間中はやる日もあり数本だけの日もあり、やはり常に見張っていました。
学校が始まり娘の関係するところには伝達して対策などもやりとりしました。
ですが始まって一週目に一気に抜毛してしまい、耐性のない先生方はとても驚いて不安になっていました。

そこでネットでみて被り物もいいということでヘアバンドを導入しました。
ちょうど禿げてしまっているところ隠せる幅の広いものをシーンで見つけて
つけさせてから一度も抜毛しているところを見ていません。
数本落ちてるかなーと思っても
つけてることによって一切頭触らなくなりました。びっくりです！！
娘特有の長めのブームだったようです。
でもまだつけ始めて二週間。
油断ならずですし、ヘアバンドつけないとダメにならないようある程度髪の毛生えそろったら外したり、細めにつけてオシャレの方で楽しんでもらえたらいいなと思ってます。
同じくお悩みの方々の参考になったら嬉しいです。

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2017/10/09 投稿
遊び 離婚 仕事

マイワールドが強い自閉症、知的ありの男の子5歳です。 家にいるときは、ずっとマイワールドで遊んでいて、没頭しています。 物に独自の名前をつけて、例えば新幹線のおもちゃを持って、「このこは、ウォーターミスター号、すっごく早く走るけど、すぐにスクラップにされちゃうんだよ」などと自分の設定をずっと喋っています。 喋りながらそのおもちゃをいじり回したり、叩いたり感触を楽しんでいます。 知育ドリルや、カードゲームなど、遊びに誘っても嫌がり、ずっとおもちゃを叩いたり回したりしながら部屋の中を歩き回っています。 色々働きかけても、ルールのある遊びなどはやろうとしないので、私も疲れて、スマホをいじっています。 ときどき「みて！ここを緑に塗ったら、名前がかわるんだって」などと自分の設定を話しかけてくるのですが、 私は「ふーん、そうなんだ」などと言いながらスマホを触り続けています。 ４月には小学校入学を控えていますが、この子との関わり方が分かりません。 「ご飯何食べたい？」などの問いかけには「やっぱりふりかけご飯かな」など、普通に会話できることもあるのですが、 基本的にずっと自分の設定の中で喋りながら遊んでいます。 こういったマイワールドの遊びは、やめさせるべきなのでしょうか？ やめさせないで良いとして、どの程度親も参加すべきなのでしょうか？ ただ放置している今の状況に不安を覚えています。 本人はそういった遊びに没頭できるときはリラックスして楽しそうですが…… まだ自分の名前も書けず、オムツも使っています。 こういった遊び方は、自閉症だからなのでしょうか、軽度知的障害のせいなのでしょうか…… まとまりのない質問ですみません、 ずっとマイワールドに没頭して遊んでいる５歳児にどう関わっていくべきか、 アドバイスをいただけたら嬉しいです。

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2025/08/13 投稿
おもちゃ 遊び 会話

支援学級から支援学校へ転校された方、教えて頂きたいです。 息子は現在支援級2年生です。 就学前相談では「支援学校では見本になるから、支援級へ行った良い。支援学校はもっと手をかけてあげたい重度の子が多い。待ち時間が長くかるかも。」とのアドバイスを受け、支援級にしました。（支援学校は3年前に新設されたばかりの所です）ですが補助の先生が1人付きっきりです。登下校も送迎しています。 学校に不満はありません。子供4人に対し、先生が3人付いてるクラスに在籍しており、良い先生ばかりです。ですが校長や担任の先生が変わる怖さ…去年は頼まれなかった校外学習の付き添いなど頼まれるようになりました。 息子自身も出来る事が格段に増え、大きく成長したと共に、他の子のに興味を持ち始めましたが、相手が組み立てたブロックを壊しに行ったり、絵の具のバケツを取り行こうとしたり、先生達が本当に大変そうで…毎日のようにすみませんと謝っていました。 親の私自身は息子が小さな頃から支援学校へ行って、就職ができたらいいと考えいたので、まさか支援級になると思わず、ずっと悩みながら通学させています。 就学前の療育、福祉関係の先生方の意見は半々でした。 転校させようと思った出来事やタイミングがいつでしたか？ 年度に転校させるには春には動かないと無理だと聞いてますので、来月の懇談会には相談するつもりです。 アドバイスよろしくお願いします。

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2025/04/20 投稿
小学1・2年生 ASD（自閉スペクトラム症） 就職

体の発達が遅れていて、体力がない６歳の娘がいます。 昨年のディズニーランドはホテルにてベビーカーをレンタルできたので使用しました。 日中は頑張ってあるきましたが… 途中に昼寝。夕方はのりっぱなしでした。 今年の冬にユニバに行く予定ですが… またベビーカー（バギー）持っていくか迷っています。 みなさん、どうしてますか？？ バギーつかってますか？

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2025/08/10 投稿
知的障害（知的発達症） ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生

知的障害児のママって、不幸そうに見えますか？ 最近、周りの子連れ家族、親子がなんだか幸せそうに見えます。 また、中学の同級生と大人だけで会って話しているときも、私はうちの障害児の話をするので、明るく話していても、みんなが私のことを不幸だと思っている気がしてきました。 また、知り合いに障害児育ててるママがいますが、可愛くてファッションセンスがあり、とてもおしゃれなのですが、幸せそうに見えない気がします。 私は、不幸に見られたくありません。 身だしなみには気をつけようと思いますが、 障害児育ててる方、自分が不幸に見られてるなーと感じたことありますか？

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2025/02/05 投稿
0~3歳 知的障害（知的発達症） ASD（自閉スペクトラム症）

軽度知的障害、5歳で二年遅れ、言葉の理解表出は2歳後半レベル、見る力、認知面は3歳より育っている。今はひらがなの読み書き、カタカタ少し読める。最近始めたパズルは70ピースくらいは1人で完成させられる。数唱は表を見ながら100まで、お菓子を数えて分けたりしてます。知能検査を受けたのが3ヶ月前でそのあとくらいから言語以外がすごく成長しました。 言語聴覚士さんからは小学校入ってしばらくしたら（一年生の終わりか二年生になって少ししたら）今の双子のお姉ちゃん（知的があるのは双子の弟の方）くらい話せるようになってるよと言われました。 実際に就学後に言語が伸びた経験がある方いらっしゃいますか。どんな働きかけをしたかなど教えていただけると幸いです。

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2025/09/26 投稿
小学校 読み書き 知能検査

重度知的障害のある自閉症で１８歳の息子ですが、食欲がすごいというか、自宅で過ごす休日は、食べ物の要求ばかりです。 朝遅めに起き、パンを少なめに食べ、その後洗顔などすませ遊ぶように促すも、すぐお昼を食べたいと要求してきます。 言葉は少し使えますが、ほとんど指さしです。 スケジュールで絵カードで示し、遊んでからお昼と伝えるのですが、朝はパン食なのでおなかがすくだろうし、かなり激しい要求なので、私が洗濯を済ませる時間くらいタイマーで設定し少し待ってもらいお昼にします。 かなり多めの量を作りお腹いっぱいだろうと思うのですが、今度はすぐおやつを指さし要求してきます。 スケジュール表でおやつは○○をしてから、時計で３時になってから、タイマー鳴るまでなど伝えています。 夜はおかわり3杯以上するので、担任の先生に食べ過ぎといわれ、おかわりの回数決めて終わりにしているのですが、要求どうりたべられないと最近では興奮状態が続いている感じです。薬を飲む要求もすごくひどくなってきました。 スケジュール表やタイマーは理解していて病院などはゲームをしながらほとんど待てていたはずでしたが、最近では待つことができなくなっているようです。学校や放課後デイでは騒ぐことはありませんいえだけです。 家には食べ物がいつもあるのをわかっているんです、ですが買い物にいつもでられないのでストック必要です。。 私は病気をし、体調悪いこと多く息子も風邪気味で外出できないことが多く、自宅でゲームをしながら過ごす日が多くなっていました。ゲームも飽きているようで集中できるもの探し中です。二人で過ごすのがとても大変です。 冬休みは主人がいて息子が元気な日は、車で出かけてもらいなんとかしのぎました。 同じような方いますか？他にできる工夫はありますか？食欲抑える薬などあったりするのでしょうか?

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2019/01/18 投稿
買い物 ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症）

ギリギリ中度ではない、軽度知的障害と自閉スペクトラム症の6歳の息子がいます 発語があっても会話が出来ないです 夕食を食べたりお風呂に入ったりが終わってから、寝る前は何をして過ごしていますか？ その時によりますが、子供は16時30分頃にご飯を食べてお風呂に入り、19時頃には全てが終わります もともと工作などには興味がなく、絵も字も描けないです。絵本は好きだったのですが、今は動画の方が好きです おもちゃは気分によって遊んだり、遊ばなかったりです　 今は寝るまで動画を見せています それじゃ駄目かなと思う反面、楽だしどうせ私が何をしても息子の糧にならないと思っています　

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2024/10/01 投稿
4~6歳 ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症）

ASD.ADHDがある18歳の女です。 昔から抜毛癖というのでしょうか、なんでもない時に眉毛を抜く癖があります。結構小さい頃からです。パニックになった時は髪の毛をたくさん抜きます。 発達障害当事者の方で ・何もない時やパニックの時に抜毛がある方いらっしゃいますか？？ ・抜毛癖の対策 などあったら教えてください。

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2018/03/24 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症） ASD（自閉スペクトラム症）

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう（支援級が嫌なわけでは決してないです）。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児～というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう？ と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか？ 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

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2024/07/05 投稿
買い物 幼稚園 LD・SLD（限局性学習症）

発達（ADHD）グレーの長男7歳を愛せなくて辛いです。 幼稚園年中ぐらいから「あれ？」と思うことが出てきましたが、年中、年長の担任合計4名に相談するも診断まではいかないですよ〜！と言われモヤモヤを抱えたまま小学校1年生になりました。しかし日常生活の困りごとが減るどころか目立つ一方で、ようやく自治体の発達相談を受け、ADHDグレーと言われました。 あぁやっぱり...！と納得です。日々の困り事や長男の行動に振り回されるのは発達障害のせいなんだと、腹落ちしました。 腹落ちした反面、この行動は脳の機能障害のせいだから諦めるしかないのかと思うとすごく悲しいです。 もう改善する余地がなく、毎日ガミガミ5秒に一度は注意する生活に疲れました。愛していたはずなのに、最近はもうこの子を心から愛せていない自分に気がついています。 きっと長男にも伝わっています。 毎日「大好き！！！」と何回も変なタイミングで言ってきますが、心からというより私の気持ちを確かめるために言ってるようです。 大好きだったら、私を困らせることしないで！ 同じこと注意させないで。1分前にも言ったよね？ ぶつけてもしょうがないことを長男に話してしまいます。 ダメとわかっていても止められません。 怒鳴ることはしませんが、落胆し呆れている言い方しかできません。 ポジティブに、息子を鼓舞させるような前向きな言い方はもうできないです。 またやってんの？ って。 ここ最近は息子に笑顔を向けられてないです。 本当はそのままの息子を愛したいです。 ですが、こんなに毎日、何十秒ごとに困ることを起こす長男。流石に愛想が尽きてしまいます。 ちなみに元夫（今年の3月に離婚）は、そんな息子にモラハラで制圧してました。一方私は我慢強く見守る態度を貫いていました。 そんな環境が嫌で離れたのに、今度は私が息子のことを受け止めきれてない。今思えば、こんなんじゃ元夫がモラハラしても仕方なかったなぁとさえ思えます。 生きていればそれだけで素晴らしいなんて綺麗事としか思えないほど、毎日長男の行動には神経すり減らされています。 例えばこんなことをしでかします。 ・買ったばかりの水筒の蓋を投げて壊す ・買い替えた水筒の蓋も、その日のうちに投げて壊す ・網戸に寄りかかるなと伝えた側から寄りかかって破った。修理費1万円 ・毎日必ず筆箱からものが無くなる ・どんぐりを尋常じゃない数（お煎餅の缶から溢れるほど）拾って虫がわく ・物を投げるなと何度も言っているのに、1秒後には忘れて投げる、そして必ず壊す ・不要な鉛筆削りを行い、新品5本が5センチぐらいの長さになって入っていた ・未開封の折り紙5冊を勝手に持ち出し学童ですべて友達に配った ・Wi-Fiの電波が悪くプライムビデオが見れないと大泣きして癇癪を起こす（週に1度） ・味が苦手とかほうれん草の茎が嫌とか食事の文句を何かしら言う（ほぼ毎回） ・舌下治療のくすりを自分から飲んだことがない（毎日。もう2年やってます） ・触るなと言ったブラインドの紐を触ってぐちゃぐちゃにする（毎日） ・すべて中途半端で次の行動に移すから部屋が散らかりすぎる（毎日） ・言わないといつまでも工作や遊びに夢中で学校に行く準備をしない（毎日） 男の子だから仕方ないの範疇を超えている感じがします。来年は2年生です。 体力的な消耗はないですが、神経の消耗が激しく毎日本当にイライラが止まりません。私も息子がまたこぼすのではないか、中途半端に終わらせてまた片付けないで次のことやり始めるのではないかと常に監視モードです。息子も視線を感じ取っています。 そんな息子のいいところは、毎日学校に嫌がらず行けて宿題を学童でやるようになったことです。水泳や運動は得意で体は丈夫です。学童のお迎えに行くと、いつもダラダラしていたのにサッと準備ができるようになりました。 少しだけでも進歩はあるのですが...毎日、都度多くのタイミングで困らせることが本当に多いです。気にするなと言われても無理です。家がめちゃくちゃになるし、出費がかさむことは目に見えてます。 息子が愛せなくて辛いです。私は母親としてダメですか？まだ解決策がありますか？ こんな発達グレーの子供でも、将来なんとかなった事例はありますか？ もう限界です。いっそのこと施設にでも入ってもらいたいと何回も思いました。交通事故にでも合えば楽になるかな。なんてブラックな気持ちを抱えたこともあります。 どんなことでもいいので、ご意見、アドバイスください。 心が疲弊してるため、批判やアンチコメントは控えてほしいです。

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2024/12/03 投稿
宿題 工作 小学1・2年生

7歳自閉症と中度知的障害の子供の行動にずっと悩んでいます。 年長あたりから、人のものを勝手に取ろうとします。特にスマフォに対してすごくて、ありそうな鞄を勝手に開けたりポケットにまで手を入れます。 止めようとしても振り解きなんとしても取ろうとします。 療育先にもさんざん相談し、実践ましたが一瞬の隙を付きやられます。支援級（支援学校は狭き門の地域です）でも同じで効果ありません。 言葉の遅れが目立ち会話は成り立ちません。 こちらが言っている事はだいぶ理解があるみたいですがダメと分かっていてもあえてやっている気もします。 このせいで週末がかなり憂鬱です。普段はデイを利用していますが、連休などお出かけがしんどいです。 薬はアトモキセチン、リスペリドンを飲んでいますがいまいち効果は分かりません。 知り合いママなら事情を話して快く理解して貰えていますが、まったく知らない人にやられると謝っても冷たくされたりこちらも精神的に辛いです。同じことを何十回も聞いて来たり…もううんざりしていて、子育てやめたいとすら思います。 同じような悩みを持っていた方、どうやって収束してくれましたか？

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2025/04/21 投稿
知的障害（知的発達症） 会話 小学1・2年生

IQが伸びて重度から中度、中度から軽度、軽度から手帳なし。などの事例は聞いたことありますか？ 年中の中度知的障害を伴う自閉症の男の子を育てています。 今、単語が出てきて二語文、三語文を練習中です。歌は大好きで唄ったり、踊ったりしています。 ただ自閉は中ぐらいで社会性が低く、周りを見ることが少ないです。真似はすることがありますが、視野が狭いです 半年前に療育手帳の更新しました。 3歳受けた検査（田中ビネー）はIQ50、5歳にはIQ45と下がっていて凹んでいると…。 受けた先生が「療育とか適切に受けていたら軽度になる可能性がある」と言っていました。 比較的、IQは下がっていく（定型の子と開いていく）ものだと思っているのでモヤモヤしています。

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2024/02/11 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生 小学3・4年生
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