2025/11/02 11:03 投稿
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ADHD、ASDの特性を持つ小学一年生です。最近抜毛が酷く、ものすごい髪の量の塊が至る所に落ちているのです。
どうしたら良いでしょうか。アドバイスをお願いします

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https://h-navi.jp/qa/questions/201575
2025/11/02 11:25

抜毛症は精神疾患の1つです。不安やストレスから無意識に行うもので抜いている時は落ち着くらしいです。無意識に行うことから無理に辞めさせたり怒ったりはNGです。やっていたらさりげなく違う行動を促したら良いと思います。「こっちで一緒にゲームしよう」など。
診断名があるのでかかりつけの児童精神科ありますよね?早めに受診した方が良いと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/201575
ぽりりんさん
2025/11/02 22:25

こんにちは。
我が娘(現大学一年生)も、ストレスがたまると自分で髪を抜く癖があります。
先日、行きつけの美容師さんから、今も、娘の右頭皮に抜け毛ではげてしまっている部分がある…と、教えてもらいました。

病院受診は、小一で診断を受けてから毎月一回、続けていますが、定期テストや受験、行事など、娘が苦手としている出来事がある度に、娘の自室の抜け毛が増えていて、私のメンタルも結構、落ちました。

お子さんが無意識にやっていることかもしれないので、受診の際には、お子さんのいないところで主治医と相談されてはどうでしょうか。
私も、娘が「女の子」なので傷つくことを予測して、医師に相談しました。医師からは「最近、イライラすることは無いかな? もし、イライラするようなら漢方薬を処方しておくね」と言われ、時々、内服していた経緯があります。

現在、大学生となり、娘が苦手とする大きな行事も無く、自由な生活を手に入れたことで、脱毛がかなり減りました。

できるだけ、ストレスをためないような生活が大切になります。
学校とも連携して、学校での様子も把握し、主治医と相談してみてください。

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子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

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