退会済みさん
2019/04/23 00:02 投稿
回答 9
受付終了

発達障害を抱えた人の就職。

まだ本格的な就活は始まっていませんが、障がいの特性上、サポートもなく、クローズで健常者のふりをして働けるとは到底思えず、手帳取得し障がい者枠で働いた方がいいのか思い悩んでいます。

将来の生活のためにもクローズで働きたいのが本心ですが、それだと長く働ける可能性は低いですし、現状は厳しいです。
先の見えない不安に駆られ、ただただ1日1日が過ぎていくのが怖いです。

実際、当事者の方はどのような形で就職されている方が多いのでしょうか?

※補足
バイト経験はありますが、やはりコミュニケーションがネックでした。最長8ヶ月です。

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質問者からのお礼
2019/04/25 23:08
回答くださった方、ありがとうございます。
障がい者枠で職を探すにしても、やはり遠回しに断られたりすることもあるのですね…。
どちらの選択でも苦労が強いられそうですが、自分にとって何が大事であるか考え、出来るだけ最善の選択が出来るよう、じっくり考えてみます。
みなさん、ありがとうございました。
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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/130152
いとさん
2019/04/23 02:00

はじめまして。こんばんは。
自閉症スペクトラム障害・当事者のいとと申します。
障害者手帳3級です。

私は障害者枠での就職も考えましたが、
下記の特徴があるため今はフリーランスで仕事をしています。
・人が大勢いる職場で働くことが出来ない。
・通勤電車に乗ることが苦手。
・朝決まった時間に起きることが出来ない。
・コミュニケーションが苦手。
・一度に沢山の仕事を任されるとパニックになる。

フリーランスで仕事をしよう!と決めた時、
まず【クラウドソーシング】を利用しました。
取引相手とは主にメールのやり取りのみなので、
対面の会話が苦手な私でも仕事を続けることが出来ました。
また自分のペース・自分ひとりの空間で作業が出来るので、私にぴったりだったのだと思います。

ひとつの例として、ご参考になれば幸いです。

https://h-navi.jp/qa/questions/130152
おまささん
2019/04/23 07:34

おはようございます。
あの、バイトとかしたことありますか?
時間があればバイトをしたらいいと思います。
ダメ元でバイトをしてみたら、自分に合う職業や長くやれる職業がみつかるかもしれません。

大体の学生は大学四年間でバイトや経験したことを糧に職業を選択します。やりたい!と思う職業に就く事もありますが、それだって憧れた理由はこれまでの経験が元になっていると思います。

机上の空論で鬱々と考えているより、短期のバイトからはじめたらいいと思います。
大学でインターンシップとかやっていたら、相談してみたらいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/130152
退会済みさん
2019/04/23 08:02

はじめまして、シフォンケーキと申します。
自閉症スペクトラム障害の当事者です。

現在クラウドソーシングでライターの仕事をしています。私は上手くいっておりません。
フリーランスは、環境を選ばない分自分のペースで仕事ができます。私は大体午前中で終わり残りの時間はフリーです。

しかし、スキルアップのことを考えると特性によっても違ってきますが上手くいきにくいのかなという考えです。スキルアップまでの手順が私にはわからず、どうしようか今悩んでます。また、これはあくまでも自分の特性ですが、文と文が繋げられない、自分の書いた文が主張か理由かといったことがわからない、推敲ができないのでライター業は限界です。フリーランスといえど、人ありきなのでクライアントに沿った記事を書けない人はいらない世界です。

また、仕事もなぜかクライアントが変な人ばかりなので、文章からこのクライアントはちゃんとしているか見抜かないと行けません。クライアントは基本成果主義です。いらなければ呆気ないほどすぐにクビにできます。今思うと、スクールに通った方がよかったかなと猛省しています。

フリーランスで働くなら、案件獲得保証のあるスクールに通ってからの方がいいと思います。例えば、プログラミングスクールのテックエキスパートのフリーランス独立コースです。お金はかかりますが、未経験でもきっちり教えてくれます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/130152
ふう。さん
2019/04/23 06:47

クローズで働くことも考えている、と、ハローワークで相談してみるといいと思います。障害者職業センターのパンフレットもおいてあると思います。そちらも相談にはのってくれると思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/130152
YOSHIMIさん
2019/04/23 08:21

成人後、発達障害と診断された当事者です。
現在、オープンで心身面から1日5時間・週4日のパートとして、事務職をしています。

長く続ける…という点では、やはりクローズよりもオープンだと思います。
ハローワークの専門援助第二部門や障害者職業センターでもこうした相談にはのってくれると思いますし、就労移行支援の利用という道もあります。

私は、発達障害者向けの転職エージェントを利用して、今の職場を紹介していただきました。

ご自身でクローズで働きたい、でも厳しいとお感じなようなら、やはりそこは厳しいと思います。
無理してクローズで働いても2次障害に繋がるだけな気がします。

私は発達障害診断前に、仕事を転々としていたので、オープンで働いている今は非常に仕事がしやすくなりました。

参考までに。

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https://h-navi.jp/qa/questions/130152
うらこさん
2019/04/23 11:02

長い人生ですので、自分の体を労わりながら働けるオープン就労が良いのではないかと思います。
オープンだとスタートの賃金が低く昇給昇格がないところも多いですが、経験や技能を詰んでのステップアップ(転職や後々フリーランスになるなど)は可能です。
統計的データはありませんが、私の知る範囲では障害者雇用でも昇給昇格を柔軟に認める会社は増えてきています。
まだまだお若いので焦らずに!
制度の面でも、この数年で障碍者の就労支援施策は様々に変わってきています。
不安な気持ちも分かりますが、これからも良い方にかわるかもしれません。誰にも分からない未来の話で不安に駆られるのは自分の体にストレスをためるだけなので良い事は無いですよ。
まずは「仕事をすることに慣れる」「ビジネスの場における自分の得意を見つける」という視点で、アルバイトや学生インターン、就労移行支援などを経験してみてはいかがでしょう?

知人の話で恐縮ですが、30代でADHDと診断されてクローズ就業してうまくいかなかった例を知っています。
怖がらせるつもりはありませんが、特性の内容・深刻さによってはこんな例もありますよということでご参考になれば。
活動的で元気な女性だったのですが不注意が強く、遅刻やシフト日を忘れる、契約書等の重要物を無くすなどの致命的ミスが多い人です。
ADHD診断前も約10年間半年以内(最速1週間)でクビになり続け、うつ病(二次障害)をきっかけに30代でADHDと診断されました。
うつ病寛解後ハロワ経由でオープン就労(工場での軽作業、短時間)したものの、収入が少ないことから3ヶ月でクローズに転職しました。
その後10年近く工場や清掃など様々にアルバイトをしていますが、服薬しても遅刻やとんでもないミスが減らず、配慮も得られない環境なので厳しい叱責や人間関係の悪化は避けられず。
叱責の怒鳴り声や多くの同僚から非難を浴びた経験などがPTSDとなった挙句、昨年になってさらに二次障害で統合失調症を発症しました。
現在は入退院を繰り返しており、収入だ何だと言っていられない状況です。
先々の健康やQOLを考えると自分が無理しない仕事の仕方・内容を選ぶことも大切だと感じています。

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2025/08/12 投稿
PT 19歳~ ASD(自閉スペクトラム症)

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

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2020/10/01 投稿
睡眠 仕事 就職

大人の発達障害について教えていただきたいです。長文です(>人<;) 私は現在30歳で、先月、自閉症スペクトラムと診断されました。小さい頃からコミュニケーションが上手くできておらず、嫌われる事、いじめに合う事が多く、社会人になってからも変わらずきてしまいました。 現在結婚をしておりますが、主人と話していた時にふと気がつく事があって。主人の会社にも、私と性質が似ている人がいるようで、その人の話を聞いていた時の事です。その方は、仕事が覚えられない、物をなくす、人に気遣いができないそうです。 そこまでは発達障害かな、と感じました。けど、その方は謙虚さや礼儀もない。らしいです。仕事を教えて貰っているのに、めんどくさいのか返事が雑だったり、メモをとったのにメモを見ないでわからないと言ったり。 その話を聞いた時、ハッとさせられました。私も謙虚さや礼儀がない事に気づきました。挨拶が苦手で、迷ってる間にタイミングを逃したり、教えて貰っているのに知ってるしと思うと態度に出てしまっていたり。障害だから仕方ない、とはいえマナーや礼儀にかけるのは私達の方なのだとつくづく思いました。それ以上にこれは発達障害の問題なのだろうか?と疑問に思ってしまいました。 謙虚さや礼儀はコミュニケーションの基本中の基本だと思うのですが。何故今まで気がつかなかったのか。 もしかして、そこに自然に気がつく人が健常な方で、それが教えてもらわないとできないのが、発達障害の特性なのでしょうか。

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2018/10/17 投稿
19歳~ 仕事 ASD(自閉スペクトラム症)

私は35歳のもういい年齢の女性です。長年通っている心療内科の先生から、もしかすると発達障害かも、と言われました。 わたしは派遣社員をしては辞めるの繰り返しで、なかなか一年務まることがありません。仕事の覚えが悪く、作業スピードが遅く、言われたことをすぐに忘れたり、新しい仕事を何も聞かずに唐突にやりだしたり、チェックが甘く、作業途中にもかかわらず、全部終わっているという認識をしてしまいます。 でも、一応自分なりに工夫したり、努力はしています。メモしたり、自分がやったミスをもう二度とやらないために、日記のようにつけて、休憩時間に見返したり、作業が完了したか再度確認したり。それでもミスが減りません。 コミュニケーションを築くのが苦手で、職場の人と会話が出来ず、話を振られても、そうですねとしか返せないです。 食堂の決まった席で昼食を食べるところが大半で、会話にも混じれず、話を振られても見当違いの返事をしてしまったり、話す時にうっかり人を傷つける発言をしてしまうことがあるので、とても神経が磨り減ります。また、人の目が気になり、大勢で食事することも苦痛です。 わたしは遅刻はしたことないですが、むしろ遅刻することに異常に恐怖を感じ、早めに家を出ないと気が済まないところもあります。始業1時間前に到着し、車の中で待機することが多く、大体寝ているか、好きな読書をするかしています。 現在転職7回目になってしまい、その派遣先もつい昨日辞めることになりました。6ヶ月つづいたのですが、上司から度々言われる「頭がおかしいんじゃない?」とか、「頭の病気じゃない?」という言葉や、「イライラする」「顔も見たくない」という言葉に耐えられなくなりました。「あんた今まで働いてきたところで、人間関係上手くいったことあるの?」と言われました。6年続いた職場もあるにはあって、そこでは人間関係も良好で、仕事仲間も出来ました。しかし、最近は全く自信がなくなりました。 母親は全く発達障害に理解がなく、「努力が足りない」「そんなの個性。治療や検査なんて必要ない」と言います。努力ならもうやれることは全部やり尽くしました。それでもミスしてしまうのを努力が足りないとするならばもう何をしたらいいのか、分かりません。 それに、わたしに発達障害ではないかと言ったのはその母親なのです。医者に言われたのはその後です。 わたしは自分が人より劣っているのを発達障害のせいにしたくはないし、努力して治るのならば何だってやりたい気分なのですが、まず、どういう特性の発達障害なのか知りたいのに、検査したくてもどこも検査してくれるようなところがありません。それが分かれば、こういうことに気をつけて仕事をする、ということも出来るようになるかも、と思ったのですが…。 わたしの取り柄と言えば、かなりの真面目というところ、一生懸命取り組むところくらいです。そこは、色々な職場で褒められるところなのですが、ミスとコミュニケーションの取り方が分からないのが邪魔をします。 今就活中なのですが、もうこれ以上転職を繰り返したくないし、昨日辞めてしまった会社のような、上司からミスのことだけでなく、罵倒されたり悪口を言われるようなところに当たりたくなくて。今まで行った会社の中でも特に酷かったので…。 どうしたらミスをしなくなるのでしょうか。人間関係がうまくいくようになりますか?また、検査などで自分がどういう特性の発達障害か分かるような機関は存在するのでしょうか。 さらに、わたしには恥ずかしい話、友人がいません。友人をこの年齢で作るにはどうすれば良いのでしょうか。真剣に悩んでいます。

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2018/07/18 投稿
19歳~ 食事 発達障害かも(未診断)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約9時間
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
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