2021/01/23 16:25 投稿
回答 6

発達障害人の方で苦手なことを避ける派、得意なことを仕事にしている人に質問があります。
以下5点です。

1.得意な仕事に就くといっても、苦手を0にすることは不可能だと思うのですが、そこはどういった工夫をされていますか?

2.得意なことを仕事にするということは、苦手よりも得意なところが多いところで勝負するということでしょうか?比率に表すとどのくらいでしょうか?例得意:7 苦手:3

3.得意なことはどうやって見つけましたか?

4.得意な仕事に着くまでにどういったことをしてその仕事に就かれましたか?

5.最初から得意な仕事に就くことができましたか?

質問量が多くて申し訳ないのですが、ご回答頂けると幸いです。

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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/158753
ハコハコさん
2021/01/23 17:43

1.得意な仕事に就くといっても、苦手を0にすることは不可能だと思うのですが、そこはどういった工夫をされていますか?

与えられた仕事の作業一つ一つを別ものと考え、これは得意、ここまでは得意、ここからは苦手というように、細分化して得手不得手の判断をしています。
合わない的に泣き言いうとじゃあなんなら満足にできる?おこがましいと叱られましたっけ。

2.得意なことを仕事にするということは、苦手よりも得意なところが多いところで勝負するということでしょうか?比率に表すとどのくらいでしょうか?例得意:7 苦手:3

こういう捉え方はしてないです。
100%苦手な仕事でも、苦手意識を少しずつ減らします。楽にこなせると実感できる作業を増やしたり工夫で苦手な作業をやりやすい作業に変換させていきます。
自分の裁量が及ぶ範囲で、やり方も変えます。
ですが、変えていいところとダメなところは判断できないとダメなので。それができない人には無理と思います。
努力してもどうにも苦手で結果がでないものは、上司に相談しています、

3.得意なことはどうやって見つけましたか?

基本経験を重ねて。です。

4.得意な仕事に着くまでにどういったことをしてその仕事に就かれましたか?

何もしてません。就職試験を受けてとってもらっただけ。任せられた仕事は一つ一つ頑張ってました。頑張りすぎ、間違ってきたことも肥やしです。

5.最初から得意な仕事に就くことができましたか?

それはないです。が、最初に着任した部署は指導者がゼロ、仕事の内容も誰もわからない仕事についたので、前任者が年間と各月のスケジュールと簡単なマニュアルを整理してくれていました。
また、新人が誰も指導できない仕事につくということで、周りには親切にしてもらいましたし、失敗やおかしいことをしっかり叱ってくれる人が沢山いました。おかしいことはダメよ!と叱られましたし、とんちんかんなことをすれば、常識がない。そんなことやっちゃだめ。と諦めずに叱ってくれたり、適度に突き放してくれる人もいました。

自分のためのマニュアルとスケジュールを整理するという癖がついたのはプラスですし
他罰的になりかけると、それはあんたが悪いから!とか、それはおかしい!と叱ってくれる友達も何人もいました。

https://h-navi.jp/qa/questions/158753
退会済みさん
2021/01/23 17:39

はじめまして。exia と申します。手短かに答えていきますね。

1.質問の意図と違ってくるかもしれませんが、出来る業務と苦手な業務に分けます。流れは、まず教えてもらう、一人でやってみる。→うまくいかない→アドバイスを求める。→やってみる、時間はかかるがまかせて大丈夫なところまでいく。
これが出来る業務。
苦手な業務は、アドバイスをいただいてもどうもうまくいかない→☞苦手だということを伝えてみる。言いかえれば、この業務はまたいつか教えます、とかゆっくりやってみましょう。運が良ければ、じゃあこういうやり方ならどうか、障害をオープンにしていれば配慮という形で、まかされる業務の幅が違ってきます。

2.6: 4 くらいでしょうか…いや、5︰5…

3.今まで生きてきた中で、自然と増えていく引出しの中を、関わりのある人達が出してくれました…

4.就労移行支援事業所を利用しました。
手っ取り早いです。障害者であることを受容していれば、いろんな意味で楽なんですがショックなコトも多少はあります。

5.1.の質問とまた違った答え方になりますが、
好きなコト、興味のあることから、求人にたどり着き、面接から雇用前実習を経て採用決定。
入ってみなければ分らないこともあるワケで、うまくいっている期間はありました。まどろっこしい言い方ですみません。あと一ヶ月で、入社して3年というトコで入院。退職。
いろんなコトがあります。ヒトの中にいるのですから。
さて、ココからどうしたか?  蛇足ですが。↓

就労移行支援事業所に戻り、今の仕事について丸3年。4年目のシーズンに入った所です。

質問あれば、どうぞ。
それでは。

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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
みみさん
2021/01/23 17:48

初めまして。
40代ASDグレーゾーン、クローズ就労です。
二次障害、感覚過敏はありません。

1.空気が読めず雑談等コミュニケーションに多少難ありで、マネジメント能力を要する仕事が苦手です。偶然マネジメント能力を必要としない職に就くことができました。苦手が0になったわけではなく、苦手な能力を使わなくてもできる仕事です。天職だと思っています。

2.仕事に限って言えば得意10:苦手0です。
あえて言えば同僚との雑談が苦手ですが、業務に支障が出るほどではありません。

3.適職は偶然見つかりました。仕事を始めてわりとすぐに「自分はこの仕事が得意だ!天職なんだ!」と気付き、とても驚きました。

4.学生時代のアルバイトも含め、接客業がほとんどでした。接客そのものは好きです。雑談が苦手ですが、接客はある程度枠組みが決まっているので結構感じ良く振る舞えます。ただし、その場の流れに合わせて優先順位を適宜入れ替え、チームで協力しながら行う仕事は鬼門です。全くこなせず足を引っ張ってばかりでした。

配送センターの荷物を仕分けてカートをトラックの積み込み場に運ぶ仕事は、カートを運ぶタイミングがよくわからず、周囲の人に聞いても「何となく」としか説明されず苦手でした。

コールセンターで働いていた時は、電話の相手の話を聞きながら、聴覚情報だけを頼りにパソコンで必要な情報を集めて説明するのが負担だったようで、疲れ切って体調を崩しました。

現在の職はもともと持っていた資格を活かす仕事ですが、はっきり言って偶然辿り着きました。診断のできないグレーゾーンですので、就労支援は受けていません。医師からオープンにするメリットがないと言われ、クローズ就労しています。

5.最初から得意な仕事に就くことができず、随分と職を転々としました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
射命丸さん
2021/01/23 20:08

私が得意な仕事は パソコン操作と経理などのお金計算などです。
今までも 一般の仕事ど していましたし、勤めてはいましたが、私の反対な苦手な事が コミュニケーションや接客、電話対応でして配慮を受ける為に今は障害者枠で 働いております。
苦手と言っても 受付もありますし、来客者の対応もやらなくてはいけません。
できるだけ 他の方がフォローをしていただけますが、仕事場所の中では 障害者ではありますが、来客の方からしたら役所の職員に思われますので 色々と話されて 困ってしまう事もありますが、これもなれるしかないかと頑張っているつもりではあります。
得意 5: 苦手 5って感じでしょうか。
私は 得意だからでは 選んでなくて 雇ってもらったから行っています。
役所なので 福利厚生は他よりありますし、休みやすいからもありますね。
得意では ないですが、ちょこちょこですが、メモなどに落書きをしているのを見られていたようで 乳幼児健診などの時に ポスターを描いたり あきらせないように 子供達の好きなキャラクターを描いてあげたりしています。
お金にはなりませんが、少しは私も何かに役にたっている事は 自身には繋がってはいます。
苦手な事は まだまだ、沢山ありますが、周りの方におしえてもらうか 手助けをお願いしてやってはいます。




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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
あきぽんさん
2021/01/24 20:19

1.苦手をゼロにするのは無理なので、イレギュラーなど困ったら周りの人にヘルプを飛ばします

2.いくら得意な仕事をがあっても、苦手(人間関係や、仕事のペースを掴めない)があったとして
たとえ、得意7苦手3でも、苦手3に苦しめられる事もあります
それで適応障害になりました

3.手先を使う手芸とか工作的なことが好きだったので、自然と得意になりました

4.障害者就労センターに通う、ハローワークの障害者枠に通う、障害者雇用の集団面接に行く、知人にツテを探してもらう

5.最初は発達障害だとも思っていませんでしたので、普通の会社の事務に付き3年でリタイア
今の仕事につくまで、新卒から10年かかってます

こんな感じでよろしいでしょうか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
ピロさん
2021/02/03 18:46

回答頂きありがとうございました。
皆さんの意見を聞き、心が軽くなった気がします。
本当にありがとうございました。

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回答
10件
2020/10/01 投稿
運動 19歳~ 会話

発達障害だろうなという人と一緒に働いています。同じ人とずっと一緒ではなく、発達障害だろうなという人は数か月~数年で退職、入職した一人が発達障害だろうなという人、という状態を繰り返しています。最近、発達障害も知られてきているので、診断がなくても、そうなんだろうなという理解で、その都度社会的配慮を念頭に対応しています。でも、人によってできないことの種類もレベルも違いますし、この仕事は完全に任せられるという事がなく、この仕事はここができる、こっちの仕事はここができると、全ての仕事が部分的に任せることになるので、その人の世話もしながら働くことになり職場全体が疲弊気味です。私自身は知的障害者の親なので、対応する事も、相手の言動もあまり苦にならないのですが、他の方はそんなわけにはいきません。いくら本人は上から目線なんて目に見えない事が理解できないんだと研修で聞いても、日々、上から目線で言われ続けていると、「偉そうに言わないで」「偉そうになんて言ってません」と衝突です。最初は「配慮が必要なんだよね」と好意的でも、その配慮を続けなきゃいけないところに疲れてしまい、「風呂見といてね」で済む人に頼むようになってしまいます。 ※マニュアルで、栓をする・〇度に設定・〇〇のラインで湯を止める等、細かく設定していても、〇日は夏祭りで風呂は水風船用に水をためるという事を、本人に直接説明するのを忘れて、入浴準備がされている。定型発達者の間では月間予定、レク会議などがあるので共通理解できていて当たり前なので、ミスがあってから「そうだったぁ。直接言わなきゃこうなるんだったぁ」と、初めて気づきます。こちらがアタフタと後始末をしていても、私は悪くないという態度なので、こちらが配慮に気付けなかったり忘れていたりすると、えらいことになるかもと思って、仕事を頼めなくなるんです。 そのうち当事者が、「私はもっと仕事ができるのに、ここでは仕事をさせてもらえない」と言って辞めていきます。私も間に入って、当事者と職員の話を聞いたり、説明したりしてみますが、受け入れる側が100%歩み寄るしかない現状は長続きしないです。

回答
9件
2022/06/25 投稿
診断 定型発達 仕事

30歳女性です 社会人になってから仕事でつまずく事が多く自分で発達障害を疑う様になって一度受診したら何らかの広汎性発達障害の可能性が高いグレーゾーンと診断された身です。 仕事の覚えが悪く(正確には仕事の流れとして点と線で覚えられない、ニュアンス的な指示がわからない、当たり前のことをミスる)、慣れるまでそうとうかかる上、側から見たらおかしな行動を取ってしまったりそれまでの対人時の振る舞いにも自信が持てずにいます。 側から見たらおかしな行動というのは、入社して更衣室を教えてもらったは良いもののそこは土足禁止なのにマットが見えず土足で上がって引かれるなど、上司が客数が少ないため自分が上がると言ったのにそれが耳に入ってこず(耳が悪いというよりは耳から入る情報処理ができない?)私が帰っていいと言われたと思って勤務終了時間前に帰ろうとしたなど。当たり前の事をミスるというのは、例えば冷凍物を解凍する際レンチンした後冷ます必要がある時、ザルにあげたはいい物のザルの下に皿を置いてないため水が流れ続け冷えない(でも家事だとしたらこんな事にはならず冷やすという目的に沿ったきちんとした行動が出来る)、ビュッフェ等で表に出ている品が少ない時裏に引っ込めて追加する作業で古い物を手前によそって新しい物を置く側によせる等。←これに関しては教育係によってやり方が違うため(めんどうなので慣れた人テキトーな人は省いてる)、余計に私がどちらのやり方に寄せるか、またはAのやり方でやった時に違うやり方のBに見つかり出来てないと見なされ指導される等が起きたり、そういう事が続くと私がしてない事でも私がその場にいて作業をしていたせいでミスの発覚時私がやったんじゃないかと疑われたり、色々な面でエラーが起こっています。マスターするまでその調子だと流石に居続けるのにキツい物があります。 心療内科のため受診料も投薬代もかかりますし、SNSの当事者の方が服薬時の副作用等の書き込みがあったため治らないのにお金だけかかるため治療はしていません。 もっと具体例を挙げたらキリがないんですが、、、 私と同じ事が起きてる方いますか??

回答
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2023/07/05 投稿
ADHD(注意欠如多動症) LD・SLD(限局性学習症) 仕事

とても疲れやすくて困っています。 22歳の自閉症スペクトラム当事者です。 仕事は一般就労ですが、配慮ありで本当にありがたいです。 私は体力気力がなく、いつも疲れていて眠いです。何か食べたあとも眠すぎます…。天気にも左右され、一日中起き上がれない日もあります。 なるべく早寝早起きを心がけていますが、たまに不安感から夜更かし。翌朝も早朝覚醒…。 家事や掃除できず、家が汚いです。 そうかと思えば、溌剌として活動的になります。刺激やスリル欲しさに、わざと癇癪に繋がる嫌な映像を見たり…。自分を傷つけたくて、心臓がバクバクする衝動を抑えきれません。 主治医からは軽度の双極性障害と言われています。 疲れやすさを直すため、色々な方法を試してきました。 社会人になり、今は実家にお金を払って住んでいますが、両親と離れて住むのが最終的な願いです。 仕事ももっと頑張れるようになりたいです。 ・運動や筋トレ→全力でやりすぎて他のことができなくなるor三日坊主になってしまう。 ・ストラテラの服薬、コーヒーやプロテインの摂取→その場しのぎにはなるけど…。 ・視覚支援を自力でやる→几帳面になり過ぎて疲れるorいつのまにか忘れる。 ・夜スマホをやめる→ルールを守れない…。一度つけると惰性でダラダラ見てしまう。 ・早寝早起き→できるが、帰りが遅くなるなどルーティンが崩れると、一気に夜型生活になる。 と、あらゆる方法も根本解決に至らず…。 結局、もともと疲れやすいうえに、わざと自分を傷つけるために長時間映像を見てるのも原因だと思います。 自分でもだらしなさすぎて呆れます。 どうすれば、疲れやすいのを改善して、もっと普通に頑張れるようになるでしょうか? 刺激を求めるのもやめたいです。 アドバイスをいただけると助かります🙇‍♀️ ☆ちなみに、薬は炭酸リチウム400、ストラテラ40、エビリファイは微量投与の0.2です。 ☆疲れやすさは幼少期からあり、筋力がとても弱い子だったそうです。思春期も1日3〜4時間昼寝し、寝ても寝ても眠れました。

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2024/09/29 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 大学 診断

22歳大学三回生の娘のことで悩んでいます。 二浪して地方の大学に入学して、一人暮らしをしています。昨年末に、色んな悩みやストレスで、心身ともに辛くなり友達の紹介で心療内科を受診したらADHDの診断を受けたと言います。 そう言われれば、、、忘れ物が多い。課題の期日が守れない、注意散漫、空気が読めない、約束の時間が守れない、遅刻、欠席が、多い。整理整頓が苦手、ゴミの分別出来ない、ルールが守れない。。。、等々。 高校の時にも朝起きれなくて単位ギリギリで、進級したり、身体的にも頭痛がひどかったり精神的にも辛かったので、 今までも二回心療内科を受診しています。が、その時は何も言われませんでした。 今まで周りからの助けでなんとか出来ていただけで、一人暮らしを始めた今、本来のADHDの特性が、如実に出てきたのかなと、思っています。 問題は、 朝起きれない、授業に出れない、課題が、終わらない、時間が守れない、コミュニケーションが苦手、優先順位がつけられない、目先の事に気を取られて、2つ以上のことが、続けて出来ない、人からどう見られているか気になりすぎる。自分のやる事の順序だてができない。 実家にいるときは、ある程度こなせていたのですが、一人で何もかもやらないといけなくなった今になって、ADHDの診断。 本人はその診断の結果を受け入れていません。 今まで親も娘に対して、やる気が無い、気持ちが足りない、なぜ出来ない??と、怒ることが多かったです。今になって見れば、したくても出来なかったんだなと、理解してます。 ただ、本人は大学は卒業したい、就職したいという意思があるのです。 今まで自己否定、自己嫌悪、自己肯定感が非常に低い、自称メンヘラの娘に、今、これからどう支援していけばいいのか悩んでいます。 朝何度もラインや電話で、起こし、起きた!と返信あってもまた寝ていたり。 授業の前に行かなければいけない予約の病院を無断キャンセルする、課題が進まない、人からどう見られているかが、気になり、ツイッターなどを見て夜中中起きている。 こんな毎日です。何度話しても、その時は分かったというのですが、行動は変わりません。年齢も、22歳。私自身本を読んだり調べたりし始めたところで、まだまだ知らない事が多いです。 なにからどの様に一人暮らししている娘を支援していけばよいのか、アドバイスをお願いします。

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2019/06/11 投稿
病院 診断 大学

25歳になる娘がいます。小さい頃から明るく元気で人と関わることが大好きでした。どうでもいい嘘をついたり、片付けが出来ないなど発達障害ではないかと思うことは多々あり、学校の先生にも相談したこともありましたが、病院に行くにはいたりませんでした。宿題をしていかなかったり忘れ物をしたり先生のことは悩ませたかと思いますが、明るくて憎めないと言ってくださる先生が多く、それ程深刻に考えることもなく高校を卒業しました。高校3年の始めまで進学予定でしたが、これ以上勉強したくないと進路を変更し、一般企業に就職しました。入社直後からいろいろトラブルはあり、やっぱり発達障害だと確信しました。会社の方からもそれとなく発達障害があるのではとの話もありました。配慮してくださっていたようです。時々、娘に受診を促していますが、何のためかと拒否され続けています。しかし、本人も多分発達障害があることは自覚していると思います。トラブルを起こしながらもなんとか2年間は会社員として働きました。ある意味、よく頑張ったと思います。その後は定職にはつかずスナックでアルバイトしたり知り合いの仕事を手伝ったり気の向くままに生活をしていましたが、父親とのケンカを機に付き合っていた彼の家で生活するようになりました。彼は10歳以上年上で小さいながら会社を経営しています。経済的には問題ありませんが、娘にも仕事をしてほしいと言っていました。仕事をするようになれば結婚も考えたいような話でしたが、結局娘は、今も時々アルバイトをする程度で定職にはついていません。 派手にケンカして警察沙汰になることがあったり、彼から一緒に生活するのは無理だと言われながらも一緒に暮らして約4年が過ぎました。今年になって、いよいよ結婚することにしたと報告があったものの、娘のわがまま(大切なこと、やるべきことを後回しにしてしまう癖)で結婚式をどうするか、いつ籍を入れるかなど決まらないまま、妊娠の報告がありました。入籍はしていないとは言え、結婚することが決まり子供もできてよかったと私たちは喜びました。ただ彼によると、妊娠して感情の起伏がより激しくなったようで、いろいろと彼に言いがかりをつけて、ケンカすることが増えて来たとのこと。先日は、機嫌を損ねてしまい、鍵を隠されて仕事に行けず、とりあえず従業員だけ現場には行かせたとのこと。小さい会社(電気工事)なので彼も現場に行く必要があるのに行けない。もうどうしていいかわからないと彼からの電話。精神的に参っている様子が伺えました。娘たちが住んでいるのは車で2時間程の場所なので、行こうと思えば行けますが、行けば彼から連絡があったことがわかるし、彼からも今は来ないでほしいと言われ、動けないでいます。 娘の困った言動の例は、嘘をつく、片付けができず家は洗濯物とゴミで一杯、自分のものを触られるのが嫌で人には片付けさせない、変なこだわりが多い、何か指摘するとヒステリックになる、彼の元妻・元カノのことを執拗に話す、束縛がひどい、妊娠して具合が悪いとゴロゴロしてばかり等です。 結婚も決めたので彼に任せておくしかないと思うのですが、彼が病んでしまったらと心配になります。問題のある娘ですが、もちろん愛おしい娘です。娘とどう対峙すればいいのだろう?私にできることは何かないだろうか?娘の発達障害を早く気づけなかかったことを反省しながら、何か改善のヒントはないかと探しています。産まれて来る子どものことも心配です。

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8件
2023/05/18 投稿
片付け 仕事 トラブル
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約1ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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