2021/01/23 16:25 投稿
回答 6

発達障害人の方で苦手なことを避ける派、得意なことを仕事にしている人に質問があります。
以下5点です。

1.得意な仕事に就くといっても、苦手を0にすることは不可能だと思うのですが、そこはどういった工夫をされていますか?

2.得意なことを仕事にするということは、苦手よりも得意なところが多いところで勝負するということでしょうか?比率に表すとどのくらいでしょうか?例得意:7 苦手:3

3.得意なことはどうやって見つけましたか?

4.得意な仕事に着くまでにどういったことをしてその仕事に就かれましたか?

5.最初から得意な仕事に就くことができましたか?

質問量が多くて申し訳ないのですが、ご回答頂けると幸いです。

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この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/158753
ハコハコさん
2021/01/23 17:43

1.得意な仕事に就くといっても、苦手を0にすることは不可能だと思うのですが、そこはどういった工夫をされていますか?

与えられた仕事の作業一つ一つを別ものと考え、これは得意、ここまでは得意、ここからは苦手というように、細分化して得手不得手の判断をしています。
合わない的に泣き言いうとじゃあなんなら満足にできる?おこがましいと叱られましたっけ。

2.得意なことを仕事にするということは、苦手よりも得意なところが多いところで勝負するということでしょうか?比率に表すとどのくらいでしょうか?例得意:7 苦手:3

こういう捉え方はしてないです。
100%苦手な仕事でも、苦手意識を少しずつ減らします。楽にこなせると実感できる作業を増やしたり工夫で苦手な作業をやりやすい作業に変換させていきます。
自分の裁量が及ぶ範囲で、やり方も変えます。
ですが、変えていいところとダメなところは判断できないとダメなので。それができない人には無理と思います。
努力してもどうにも苦手で結果がでないものは、上司に相談しています、

3.得意なことはどうやって見つけましたか?

基本経験を重ねて。です。

4.得意な仕事に着くまでにどういったことをしてその仕事に就かれましたか?

何もしてません。就職試験を受けてとってもらっただけ。任せられた仕事は一つ一つ頑張ってました。頑張りすぎ、間違ってきたことも肥やしです。

5.最初から得意な仕事に就くことができましたか?

それはないです。が、最初に着任した部署は指導者がゼロ、仕事の内容も誰もわからない仕事についたので、前任者が年間と各月のスケジュールと簡単なマニュアルを整理してくれていました。
また、新人が誰も指導できない仕事につくということで、周りには親切にしてもらいましたし、失敗やおかしいことをしっかり叱ってくれる人が沢山いました。おかしいことはダメよ!と叱られましたし、とんちんかんなことをすれば、常識がない。そんなことやっちゃだめ。と諦めずに叱ってくれたり、適度に突き放してくれる人もいました。

自分のためのマニュアルとスケジュールを整理するという癖がついたのはプラスですし
他罰的になりかけると、それはあんたが悪いから!とか、それはおかしい!と叱ってくれる友達も何人もいました。

https://h-navi.jp/qa/questions/158753
退会済みさん
2021/01/23 17:39

はじめまして。exia と申します。手短かに答えていきますね。

1.質問の意図と違ってくるかもしれませんが、出来る業務と苦手な業務に分けます。流れは、まず教えてもらう、一人でやってみる。→うまくいかない→アドバイスを求める。→やってみる、時間はかかるがまかせて大丈夫なところまでいく。
これが出来る業務。
苦手な業務は、アドバイスをいただいてもどうもうまくいかない→☞苦手だということを伝えてみる。言いかえれば、この業務はまたいつか教えます、とかゆっくりやってみましょう。運が良ければ、じゃあこういうやり方ならどうか、障害をオープンにしていれば配慮という形で、まかされる業務の幅が違ってきます。

2.6: 4 くらいでしょうか…いや、5︰5…

3.今まで生きてきた中で、自然と増えていく引出しの中を、関わりのある人達が出してくれました…

4.就労移行支援事業所を利用しました。
手っ取り早いです。障害者であることを受容していれば、いろんな意味で楽なんですがショックなコトも多少はあります。

5.1.の質問とまた違った答え方になりますが、
好きなコト、興味のあることから、求人にたどり着き、面接から雇用前実習を経て採用決定。
入ってみなければ分らないこともあるワケで、うまくいっている期間はありました。まどろっこしい言い方ですみません。あと一ヶ月で、入社して3年というトコで入院。退職。
いろんなコトがあります。ヒトの中にいるのですから。
さて、ココからどうしたか?  蛇足ですが。↓

就労移行支援事業所に戻り、今の仕事について丸3年。4年目のシーズンに入った所です。

質問あれば、どうぞ。
それでは。

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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
みみさん
2021/01/23 17:48

初めまして。
40代ASDグレーゾーン、クローズ就労です。
二次障害、感覚過敏はありません。

1.空気が読めず雑談等コミュニケーションに多少難ありで、マネジメント能力を要する仕事が苦手です。偶然マネジメント能力を必要としない職に就くことができました。苦手が0になったわけではなく、苦手な能力を使わなくてもできる仕事です。天職だと思っています。

2.仕事に限って言えば得意10:苦手0です。
あえて言えば同僚との雑談が苦手ですが、業務に支障が出るほどではありません。

3.適職は偶然見つかりました。仕事を始めてわりとすぐに「自分はこの仕事が得意だ!天職なんだ!」と気付き、とても驚きました。

4.学生時代のアルバイトも含め、接客業がほとんどでした。接客そのものは好きです。雑談が苦手ですが、接客はある程度枠組みが決まっているので結構感じ良く振る舞えます。ただし、その場の流れに合わせて優先順位を適宜入れ替え、チームで協力しながら行う仕事は鬼門です。全くこなせず足を引っ張ってばかりでした。

配送センターの荷物を仕分けてカートをトラックの積み込み場に運ぶ仕事は、カートを運ぶタイミングがよくわからず、周囲の人に聞いても「何となく」としか説明されず苦手でした。

コールセンターで働いていた時は、電話の相手の話を聞きながら、聴覚情報だけを頼りにパソコンで必要な情報を集めて説明するのが負担だったようで、疲れ切って体調を崩しました。

現在の職はもともと持っていた資格を活かす仕事ですが、はっきり言って偶然辿り着きました。診断のできないグレーゾーンですので、就労支援は受けていません。医師からオープンにするメリットがないと言われ、クローズ就労しています。

5.最初から得意な仕事に就くことができず、随分と職を転々としました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
射命丸さん
2021/01/23 20:08

私が得意な仕事は パソコン操作と経理などのお金計算などです。
今までも 一般の仕事ど していましたし、勤めてはいましたが、私の反対な苦手な事が コミュニケーションや接客、電話対応でして配慮を受ける為に今は障害者枠で 働いております。
苦手と言っても 受付もありますし、来客者の対応もやらなくてはいけません。
できるだけ 他の方がフォローをしていただけますが、仕事場所の中では 障害者ではありますが、来客の方からしたら役所の職員に思われますので 色々と話されて 困ってしまう事もありますが、これもなれるしかないかと頑張っているつもりではあります。
得意 5: 苦手 5って感じでしょうか。
私は 得意だからでは 選んでなくて 雇ってもらったから行っています。
役所なので 福利厚生は他よりありますし、休みやすいからもありますね。
得意では ないですが、ちょこちょこですが、メモなどに落書きをしているのを見られていたようで 乳幼児健診などの時に ポスターを描いたり あきらせないように 子供達の好きなキャラクターを描いてあげたりしています。
お金にはなりませんが、少しは私も何かに役にたっている事は 自身には繋がってはいます。
苦手な事は まだまだ、沢山ありますが、周りの方におしえてもらうか 手助けをお願いしてやってはいます。




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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
あきぽんさん
2021/01/24 20:19

1.苦手をゼロにするのは無理なので、イレギュラーなど困ったら周りの人にヘルプを飛ばします

2.いくら得意な仕事をがあっても、苦手(人間関係や、仕事のペースを掴めない)があったとして
たとえ、得意7苦手3でも、苦手3に苦しめられる事もあります
それで適応障害になりました

3.手先を使う手芸とか工作的なことが好きだったので、自然と得意になりました

4.障害者就労センターに通う、ハローワークの障害者枠に通う、障害者雇用の集団面接に行く、知人にツテを探してもらう

5.最初は発達障害だとも思っていませんでしたので、普通の会社の事務に付き3年でリタイア
今の仕事につくまで、新卒から10年かかってます

こんな感じでよろしいでしょうか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/158753
ピロさん
2021/02/03 18:46

回答頂きありがとうございました。
皆さんの意見を聞き、心が軽くなった気がします。
本当にありがとうございました。

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回答
18件
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2023/09/27 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

頑張ることに疲れました。 まず自己紹介させてください。 現在21歳男 母元暮らしアルバイト 不注意優勢型ADHD 軽度の社交不安持ち 園芸の専門学校を7ヵ月で中退 1社目の会社を8ヵ月で退社 1年のブランク期間あり 私はもともと強い不安と劣等感に苛まれており、中学2年生の時からそうでした。 小学校までは普通に周りと馴染めていたのですが、高学年になるにつれて喋る友達の人数が減り、中学に上がって3つの小学校から生徒が集まり、全く関わりのない人間達の中に放り込まれ、それから中学3年間、クラスでは友達が一人もできず、孤独感を感じていました。しかも当時は、友達が少ない人間=存在方がないという認識をしていたので、自分は友達がいないからつまらない、価値がない人間なのかなと思っていました。 しかし部活動では打って変わって7割の人間と仲良くすることができました。なので完全に孤独だったわけではありません。 そして高校では普通に友達もおり、何の問題もなく過ごすことができました。 しかし専門学校に入ると、また周囲から孤立してしまいました。最初は普通に仲良く喋っていた人たちも、急に素っ気なくなり、他のみんなが何かを言うと、反応したり笑ったりするのですが、わたしが何か発言をすると場がしらけたように静まりかえります。 次第にその友達の和にもいづらくなり、なんで自分だけまともに人と会話も仲良くできないんだろうと強い劣等感、孤独感に苛まれ、次第に学校を休みがちになってしまいました。 その結果、7ヵ月で中退しました。 この頃から自分は何かがおかしい、普通の人がやっていることを普通にできない、会話が続かない、すぐ不安に苛まれる。ネガティブな思い込みが激しい、とても深い劣等感を抱えている。 このことについて母にも相談しました。すると母の口から私が幼少期の頃に発達障害と診断されていたという事実を知ります。今思えば、会話が苦手な理由や劣等感が強い理由や、生きづらさの原因がその事実で分かった気がします。 この頃は完全に人生の暗黒期であり、中退した後は、何度も死にたいと思っていました。 しかしそんな中で、心理学というものに出会い、不安のコントロール方法について書かれてある記事を見つけました。 その時はこの生きづらさをなんとかしたいという一心で、不安のコントロール法、すなわち瞑想を毎朝晩5分続けました。 すると次第に不安をコントロールできるようになってきて、少し生きやすくなったかなと感じました。これをきっかけに心理学に猛烈に興味が湧き、他にも色々メンタルヘルスに関連する情報を読み漁り、当時コミュニケーションで悩んでいたこともあり、コミュ力を鍛える方法なども読みあさり、当時学校を中退した後に働いていた人達に、学んだ内容を実践してみると、最初はうまくいきませんでしたが、何度も会話術で読んだ方法を試していくうちに、会話が以前よりも続いている事実にとても喜びを感じました。 今まで苛まれていた不安や生き辛さ、そして人とまともに会話できないといった悩みがスーッと消えていくような感覚を全身で感じました。この時初めて、自分の人生は変わったと心から喜び、打ちひしがれました。 そこで今まで生き辛さで頭がいっぱいだった部分がクリアになり、将来のことについて考える余裕ができました。 当時は特にやりたいこともなく、悶々としていましたが、なんとなく目に見える成果が欲しい、昔から家で働いてみたいという憧れから、フリーランスという働き方を実現するべく、プログラマーになることを決意します。 そのためには勉強時間の確保が必要だと思い、勢いで仕事をやめ、プログラミングスクールに通い始めました。 金銭的な心配はありましたが、あの生き辛さを克服した今、どんな逆境が来ても乗り越えられるだろうという自信に満ち溢れていました。(この考えが後に悲劇を生むのですが) そしてスクールに通い始めるのですが、ここで大きな問題にぶつかります。人にわからないことを聞くことができないという壁です。 プログラミングではわからないことが多発して、人に質問をしないと全く先に進めないという状況に何度も陥るのですが、そこで私は大きな挫折を経験しました。人に質問ができないため課題が先に進まない。質問できない理由は、こんな聞き方であってるかな?相手から変な風に思われたらどうしようといった他者からの拒絶を極度に恐れていたのです。社交不安の傾向とそれからくる回避行動が原因だと考え、それを直すために認知行動療法やエクスポジャーを試してみますが、当然1〜2週間やっただけでは効果は薄く、何とか頑張れば質問はできるのですが、質問した後にどっと疲れてしまい頭が真っ白になり、作業どころではなくなりました。その後も課題が進まないストレス、お金がなくて食生活が疎かになっていたことから次第にスクールに行く気力もなくなり、ある日体が動かなくなりました。パソコンに向かうだけで拒絶反応が出てきてしまい、プログラミングどころではなくなりました。 自分は、今までどんな逆境も努力と考え方だけで乗り越えられるとそれを盲信してここまできました。睡眠時間もちゃんと7時間とって、散歩や読書などのストレス発散も毎日していた。しかしそれをやっても体が動かなくなってしまった。ここで私は努力や考え方だけではどうにもならないことが存在すると知り、絶望しました。 そしてその日を境に、何かに向けて頑張る、努力する、挑戦することが怖くなってしまいました。今思い返せば、週3日はスクールに通い、その残りの日はアルバイトをしており、休む時間が一切なかったため、そのストレスかもしれませんし、お金にも余裕がなく、食生活も菓子パンとコンビニがメインでしたのでそのせいかもしれません。 結局そのあとスクールを卒業したのですが、私が望む会社とは全くかけ離れた場所に就職が決まりました。(実力不足のため)そこで完全に燃え尽きてしまったようです。 そのあとはお金の問題でアパートに住まなくなり、一人暮らしをしていたのですが、やむなく母親の元に戻りました。そこからは色々考える日々が続き、少し元気になったので、またプログラミングを再開しました。しかしまたスクールと似たような体調不良が続き、また辞めてしまい現在に至ります。 プログラミングが続かないのは向いていないからなのか、それともこの壁を超えたら面白くなるのか、試してみないとわかりませんがそんなことすらどうでも良くなってしまいました。 冷静に考えたら、こんな職歴の自分を雇ってくれるところはブラック企業しかないだろうし、発達障害の凹凸のせいで会社でうまくやっていけなかったらどうしよう。色々ワーキングメモリーのトレーニングとか、運動とか症状の改善も1年くらいやったけどあんまり効果なかったし、就職するなら就労支援を頼ろうかなと思いました。母とは、もう一度プログラマーになるために時間を確保したいから一緒に住みたいと約束を交わしました。無駄な支払いやストレスを減らすことで少しでも勉強に集中したかったためです。バイトで毎月4万円を払うことも条件に加えました。 しかしまた燃え尽き症候群的な症状がぶり返し、何もしたくありません。就職しようにも経歴がズタボロだからやってもどうせまた嫌な思いするだけだし、アルバイトをこのまま続けていても母から反対されるし、就労支援を使おうにも一旦完全なる無職にならないといけない、そしたら4万円を支払えなくなり、家から追い出される。おそらく思い込みの部分も強いでしょうが、完全に自分の中で八方塞がりになってしまっており、どうしていいのか…。 親と相談すれば解決することもあるでしょう、しかし勇気が出ない。かといって一人でことを勧める気にもならない。しかしなぜか心は妙に落ち着いています。どんな結果になっても受け入れられる気がします。 でもこの苦しい気持ちを誰かに話したくて仕方なく、現実で相談できる相手もいないので長々と質問というか愚痴というか…投稿させていただきました。 なんでもいいのでささやかなアドバイスなんかいただけるととても嬉しいです。 かなりの長文になってしまい、誤字脱字や読みにくい箇所が多々あり、見苦しい文章で申し訳ありません。そしてここまで読んでくださった方、本当に感謝いたします。

回答
10件
2020/10/01 投稿
就職 行動療法 高校
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
14日
ランドセル、リュック、それとも…?特性のあるお子さんの「通学カバン」選びの工夫やエピソードを教えてください
「重いランドセルを毎日背負える?」「留め具を開け閉めできるか心配……」発達障害や特性のあるお子さんにとって、小学校入学に向けた「ラン活」は、成長の喜びと同時に不安や悩みを伴うこともありますよね。一般的なランドセルの重さや仕様などが合わずに、悩むご家庭もあると思います。また、「リュック一択」と思いながらも葛藤する方もいるのではないでしょうか。

「わが子にぴったりのカバン」をどうやって見つけたのか、どのように悩み、最終的にどんなカバンを選択したのか(または選ぶ予定か)、ぜひリアルな体験談やエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇一般的なランドセルを購入したものの、背負うのを嫌がり、入学後に軽いリュックに買い替えた
〇リュックを検討していたが、本人が「ランドセルがいい!」と主張。軽さや開け閉めのしやすさを優先し、ナイロン製のランドセル型カバンを選んだ
〇手先の不器用さがあり、ランドセルの金具を回すのが難しかったため、マグネット式のカバンを探して購入
〇車いすを利用しているため、背もたれに干渉しないよう工夫された障害児用のランドセルを購入

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年8月24日 〜 2026年9月7日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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