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関節が弱いのか、まっすぐ歩けずふらふら歩いて...

うみさん

2019/04/23 09:02

3

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関節が弱いのか、まっすぐ歩けずふらふら歩いて人とぶつかってしまいます。股関節が弱いがもしれないと病院で言われました。作業療法士さんは予約が取れません。体操や運動で効果的なものがありましたら、教えて下さい。

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この質問への回答

ナビコさん

2019/04/23 11:05

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mieharu11さんと同じ意見です。

独身時代に理学療法士をしていて、股関節疾患の患者様をたくさん担当しましたが、股関節の理由でまっすぐ歩けずふらふらしていた方は、思い浮かびません。

私の中では、脳・脊髄疾患が思い浮かびます。
とくに小脳に問題がないか、協調運動、眼球運動に異常はないか、気になります。
平衡感覚、脊髄反射はどうなのかも。

股関節を鍛える運動といえば、立位でやや前傾姿勢になり、手で壁を押し付けて体を支え、股関節を曲げる動作をすると、腸腰筋を鍛えられます。

寝た状態で、足を広げると外転運動ができます。
ゴムバンドをつけると、抵抗ができて、より筋トレ効果があります。

一般的に股関節に問題がある場合は、内転・内旋運動が禁忌といわれますが、一例だけ、外転・外旋運動により脱臼を起こす方がいた経験があり、医師による禁忌動作がないか、よく聞いておく必要があります。

また股関節だけでなく、体幹筋や脊椎側弯、左右の脚の長さに違いがないかなど、理学療法士にみてみらった方がいいと思います。

病院は整形外科に行ったのでしょうか？
脳外科でも相談されてはどうかと思います。

3

退会済みさん

2019/04/23 10:34

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こんにちは

まっすぐ歩けず人にぶつかってしまうのであれば、股関節が弱いという理由はあまり考えにくい気がします。股関節の問題であれば、距離を保ってまっすぐ歩くでしょうから、、、

受診で、脳神経や小脳脳幹脊髄疾患の可能性は除外されていますか？

除外されていれば、後は、感覚系(視覚、平衡感覚、体性感覚)の問題か、感覚情報を処理する機能(ボディイメージ)の問題か注意や認知機能の問題か、、、私が今、読んでいる本をまとめると、これくらいなんですが、、

足の内側をくっつけて立てますか？
片足立ちはできますか？目をつぶってできますか？(安全に気をつけてやってみてください。)

あとは、四つ這いで、片手と片逆足は同時に上げれますか？手足を戻して膝を浮かしてお尻を上につきだして「く」字や反対に体を反らせて「し」の字になれますか？
それぞれ、ゆっくり３０秒ずつやってみて下さい。肘は少し曲げた状態でやってみてください。

もしくは、バランスボールでゆっくり足踏みから足上げ、前後左右に重心をずらす練習など、、安全に留意して、、ボールの空気を少な目にすると難易度がさがります。両手を左右や前に上げてすると体幹が鍛えられます。

あとは、マットやベッドの上で、体育座りをした状態から背中を床につけてだるまみたいに起き上がる。それが、できたら、それを何回も繰り返しながら、時計回りと反時計回りに回っていくと、体幹が鍛えられます。

安全に気をつけて、痛みや違和感がでたら、すぐやめてくださいね〰。

股関節周囲の筋が弱くて体幹が強い事はありえないらしくて、体幹の筋力がつかないと、股関節周囲の筋力もついてきませんので、少し簡単に感じるかもしれませんが、気長にやってみてください。

参考にして頂ければと思います。

あ、それと、希望できるのであれば、理学療法士をお願いした方がいいと思います。 ...続きを読む Cupiditate porro aliquid. Eos voluptatibus nisi. Autem quia sint. Amet vel voluptate. Harum quis officia. Harum ut suscipit. Accusamus quia quisquam. Aliquam qui natus. Nostrum quam animi. Reiciendis molestiae ducimus. Animi unde debitis. Et ut quia. Assumenda repellendus incidunt. Ut quibusdam commodi. Autem mollitia dolorem. In voluptatem debitis. Nemo tenetur quia. Qui corrupti qui. Dignissimos qui debitis. Voluptas aliquid itaque. Vitae ad autem. Cupiditate minima optio. Rerum dignissimos aut. Sunt vel alias. Beatae quod autem. Beatae tempora quia. Qui quos laborum. Aut sed at. Cumque exercitationem dolores. Officiis qui voluptas.

1

退会済みさん

2019/04/23 10:48

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股関節がぐらぐらというか腰が据わってない人はいますよね。

私も勉強中なのですが、原始反射が残っている人というのがいまして。
それは事実なのだろうと、自分の身体などと比べても納得する部分もありますが、たまたま購入した本は全て核心に触れたものではなく、まあ当たり前なのですがその治療をされてる先生のところへ！というようなまとめになっていまして。

まあ、それが事実なのでしょう(反射が残っているところや、治しかたは人それぞれだからという書き方になっています。それには私も異論はありません。)が、本の作りがなんとなく眉唾物っぽいので、人にはあまり積極的にはオススメできないなぁ。と思っています。

ちなみに、私自身はとても参考になりました。
原始反射、発達障害で調べるとわかると思います。

ふらつくとのことですが、立ち方がまずく疲れやすいなどあるのではありませんかね。
これも原始反射がらみにはなりますが、重心前傾などがありませんか？

立ち方から変な癖があるのかもしれません。
ボディーバランスを整える施術院などでもケアは受けられると思います。

いきなり運動をしてもボディーバランスがおかしいと変なところを傷めたりしますので、まず見てもらってはと思います。

それと、例えばですが、普通の椅子に座って、素足の下にフェイスタオルを敷き足の指だけでくしゅくしゅっとできますか？

タオルギャザーなんて言い方もするようですが、ネットでも動画も含めて数多く紹介されています。
足裏を鍛えることは、しっかり立つ歩くの基礎ですし、激しい運動でもありませんので取り入れてみては？

あとは、距離感がおかしいというか、自分の身体の動く稼働範囲、車で言うところの車幅感覚がわかってない人がいます。

そういう人はよくすっころんだり、ぶつかりますよ。

...続きを読む Laboriosam laudantium quo. Praesentium quis excepturi. Animi ullam cum. Ab inventore sed. Ratione totam dolores. Ab atque enim. Ipsa praesentium nesciunt. Quisquam magnam quam. Aut ex nemo. Sit doloremque nihil. Id natus itaque. Aut aut rerum. Explicabo illum non. Adipisci iusto quo. Est quo expedita. Voluptates impedit voluptatem. Eum et vitae. Eum quaerat nobis. Voluptates sint qui. Aliquam optio pariatur. Molestiae sed laudantium. Et dolores autem. Aut ea eum. Illum consectetur nobis. Quas qui eius. Ut ratione odio. Optio repudiandae magnam. Dolores similique ut. Eum nam quasi. Voluptatem vel ut.

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初めまして。今の時点ではそこまで問題視しなくてもいいのかもしれないと思いました。 1歳半で椅子に座っていられない子は多いように思いますよ...

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3歳のASD疑いの息子です

お相撲や綱引きで遊ぶときに踏ん張りができず、どうやって遊べばいいのか分からずお友達と遊べません。体幹の弱さや力加減の調節が難しいのかなと思っています。どのように教えたり、また遊びを通した訓練する方法はありますか？

回答

縁石で踵をひっかけて手か紐を引っ張る練習はどうでしょうか。その時に腰を落とし体を後ろに傾ける。 https://www.youtube....

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4月から小学生になったのですが、毎朝登校しぶりで癇癪をしてい

てマンションなので下の住人から苦情がきていて先日、とうとう朝待ち伏せされて懇々と息子も「床をドンドン蹴るな」とお叱りをうけました。謝罪はしましたが正直、集合時間になると毎朝学校に行かないと言うのでこちらもどうしていいかわかりません。大泣きして「行かない、学校はストレスが溜まる」といい途中で輪の中に外れてしまったり、一緒に登校できず車で送って行ったり対応に追われて心身ともに疲れ切ってしまいました。学校後に放デイにも通っていますが、事業所の壁も暴れて蹴って穴をあけてしまいました。家にいても癇癪は頻繁に起こるので、家で24時間みるのは不可能です。主治医に相談したら薬を倍に増やして、夜中のパニックや癇癪は睡眠導入剤で様子を見ようと言われましたが、病院でも暴れてしまい、飛び出そうとするので身体拘束をされ「この様子だとお家で見るのは無理だと思うので入院治療をしましょう」と提案されました。正直なところ仕事もできなくなるのは困るので、不登校になったらもう自分では育ててないと思っています。離婚した相手側に引き渡すか児相に保護してもらう等を検討しています。家の壁にも数箇所、暴れて穴もあき騒音の苦情も何十回もきていて、このまま登校しぶりが続くようであれば生活できません。何度も頑張ろうと自分を奮い立たせてきましたが、もう気力がなくなってしまいました。何かアドレスいただけたら幸いです。

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環境が変わったことで不安を感じてるのかもしれません。子どもさんの話を聞いてあげるだけでも不安も軽くなるかもしれません。

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息子(３歳大柄）、療育に通っていますが体幹が弱く姿勢の保持が

苦手です。保育園と併用して徐々によくなればと思うのですが、食事の際のハイチェアが座りにくいようでして気になってます。体幹が悪いお子さんでこの椅子になったらよくなったよ等ありましたら教えて頂けたら幸いです。(椅子以外にも家や習い事などの体幹向上のエピソードもあればうれしいです。)ちなみにカトージベビーチェア(幅広)石崎家具moi所有してますが、足を立てて食べたり、立って食べたりしています。。

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体幹が弱いならば、手押し車を毎日やると背筋や腕が鍛えられます。お子さんの足を持ってあげてやってみては。初めは出来ないかもしれませんが、毎...

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アスペルガーの子のつきまといについて

今小２の娘がいます。アスペルガーという診断を受けています。先日担任の先生から、娘が同級生の女の子にずっとつきまとっていて、相手の子が迷惑しているとの連絡を受けました。今までそのようなことがなかったので、どうしたらいいのかわかりません。その場を見ているわけでもないので注意するにできず…「また〇〇がきたぞ、逃げろー！」みたいな感じになってしまうといじめられてしまうのではないかと思ったり…同じようなご経験ある方いらっしゃいますか？どのように対応したらよいでしょうか？

回答

うちは、幼稚園ですが、友達に、つきまとって逃げられの繰り返し。そのうち、息子も諦めて、一人で遊ぶことがおおくなりました。仕方ない部分も...

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ASDの診断を受けているものです、昔から体育（実技）が苦手で

すよく小学校のころから「ドカドカと音を立てて走っている」と言われました、実際小走りがよくわかっていませんバランス感覚が弱いのか走るが苦手です（片足立ち10秒もたなかったりアキレス腱伸ばしでバランスが崩れるほどバランスが弱い）団体競技は相手がどう動くかわからないのですごく怖いです、球技が多いのでボールが当たらないかと心配にもなりますあと、団体競技になると力の入れ具合を間違えているのか必ずと言っていいほど周りから「休め」といわれます、普通に体育やってるつもりなのにすこし納得がいかないですが結構息が苦しくなってるので休むことが多いです。あとは・騎馬戦で馬になったときに他の子を傷つけてしまう（汗ですべってしまうから強く握っただけ）・自分の投げるボールがなかなか前に飛ばない・縄跳びの前飛び走り飛び以外のすべての飛び方ができない・跳び箱、鉄棒（前回り）がいくら練習してもできないほぼすべての競技で練習を欠かさずしているのですがなかなかうまくいきませんあとは体育では他の生徒が興奮しやすく、なかなか指示が始まらないので少し苦手なのかもしれませんよく体育館の床に寝そべるのが好きなのですが先生にやめろと言われます…心配するからだって発達性協調運動障害というわけではなさそうな気がしますが…来年また体育祭がすぐ始まってしまうのでそれまでには何とかしたくて質問してみます

回答

うちの息子とそっくりです😆 ご自分の苦手をよくわかっていて努力している姿は本当に凄いと思います。体幹が弱いのかな。バランスボール...

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物事に対する判断力が低い発達当事者が生きやすくなるには？こん

にちはASD当事者のHと申します。私はアスペルガー、ADHD、LDを併発しています。よろしくお願いします。私は能力の凸凹が非常に激しい発達当事者です。中でも特に際立った特性を2点下記させていただきますと、1.「判断力」が極端に低い。物事の良し悪しや、次に何をすれば良いのか、そもそも自分は何が好きで何が嫌いかなど、膨大な情報群から本質と非本質を区別し、主体的に判断していく事が苦手です。2.一方、「情報収集能力」は高い傾向にある。知的好奇心に突き動かされ、次々に新しいことへ興味が移り変わるため、情報収集能力の点では国立医学部卒の知人が舌を巻くほど高速らしいです。（ちなみに私自身は三流大学卒です）また、一般的にはそれほど気にする必要のない事柄にいちいち反応し、注意が向いてしまうため、実際の物事が何一つ進みません。（ADHD的衝動性）この2つの特徴から、ただでさえ多くの情報から判断を下す事が苦手にもかかわらず、自分自身で膨大な情報を集めてしまうので、余計に判断が難しくなり何一つ物事が進まない負のスパイラルに陥っています。判断力低いのに→情報収集→余計判断出来ない→さらに情報収集→もう訳がわからない→さらにさらに情報収集→助けて……。正に「自分で自分の首を絞めている」状態です。判断力はその人の価値観などと言われるほど定形発達の方には当たり前に身についている根本的な能力ですが、それがほぼ欠損しているのです。そのため、定型の方にこの事を話しても「疲れたら休めば？嫌な仕事なら辞めれば？意味がわからない」などの反応が返ってきます。私は痛みにも疲れにも鈍感で自分で自分のことが全然わからないのです。そのため、自身の疲労に気付かず、死にかけたこともあります。ここまで苦手ですと、判断に関して外部委託しようかと思うのですが、アスペルガー傾向が疑われているバイオリニスト葉加瀬太郎さんの奥様ではありませんが、朝から晩まで私を気遣い本人の代わりに判断してくださる支援者を見つけるのは現実的には難しいのかなと思っています。判断力が極端に低い発達当事者が生きやすくなるにはどうすればよいでしょうか？アドバイスや自分はこうしているなどご助言頂けますと幸いです。

回答

判断というかそういうことは病院で聞いたらわかりやすいと思います。就労支援の適正で判断は多少してもらえます。

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中学１年生、アスペルガー症候群の男の子です

協調運動障害があります。体を動かす事は好きですが不器用で、体がぐにゃぐにゃして姿勢を保てません。椅子から落ちることもあります。自宅では基本は何かに寄りかかるか寝転んで生活しています。特に落ち着かなくなると、ぐにゃぐにゃがひどくなり、集中しているとやや治まる気がします。特性だから親は多めに見ていますが、学校からは「やる気がない」と評価されます。何度も学校へ説明には行っていますがあまり理解は得られません。筋肉はついているので、体幹が弱いのかと思い、一緒に体幹体操などをしますが、グニャグニャしてしまい上手に出来ません。ある程度、姿勢がまっすぐになるような、多少猫背でもぐにゃぐにゃしなくなるような方法をご存知の方はがいらっしゃれば教えていただきたいです。

回答

星のかけらさんへありがとうございます。音楽運動療法は初耳です。ここでもトランポリンが出てくるということに驚きです。トランポリンってす...

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小６のASD、ADHD傾向の娘です

3人兄弟の一番上です。年中から発達センターで相談しましたが、療育、治療、支援対象外でここまできました。発達検査でIQは高めでした。学校では陽キャ、スポーツもしていて学力も問題ありません。他責思考で、本人のやりたいスポーツをやらせて送迎や当番を親がしますが、ストレスを私(母親)のせいにして癇癪を起こします。最初は「クラブの◯◯がイヤだ！」と私以外の本当の原因？で怒っているのに、そのうち「お母さんのせいでクラブが嫌だ」とすり替わります。また、スポーツのために本人希望で中学受験することになりましたが、これも「受験なんてやりたくないのにお母さんのせい」と攻撃してきます。全てを悪く受け取って好意も悪意に取られます。がんばってねと送り出すことすら許されません。怒ってしまいます。娘が暴れることを許しているとか、暴れて言うことを聞くとかもしていません。ただ個人的に職場などでも同僚から試し行動みたいなのをされてしまうような人間なので、私自身が「こいつに何しても大丈夫」と思われる雰囲気だとは思われます。もちろん何しても大丈夫ではないので、同僚などは私に勝手に期待して勝手に裏切られることになるので、離れていきます。でも娘はそういうわけにもいかなくて困っています。娘自身は、ストレスで母親をサンドバッグにしていると思っていましたが、今や生理的に私がイヤみたいで、私の声を聞いただけで頭痛と腹痛が起きるとのことです。そこまでいくと、親子関係の修復は難しいと思っています。病院に二ヶ所行きましたが治療対象外でカウンセリングのみ進められています。スクールカウンセリングを利用中ですが、発達検査の結果からプライドが高くて見通しが立てられないので他責思考が治らないし厄介と言われてお手上げ状態です。あと１ヶ月ほどで中学受験なので、今はピリピリしている時期です。私も何が地雷かわからないし、何よりショックで何も出来なくなってしまい、関わらないように過ごすしかないかなと思っています。(主人がお世話や会話はできます)何か関わり方のアドバイスなどをいただけませんでしょうか？

回答

反抗期ですね。発達障害からくる自他の境界の曖昧さや暗黙知の把握の苦手さから『母親』を攻撃している面はあると思います。ただ、・職場...

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