2019/09/26 19:03 投稿
回答 7

初めて投稿させていただきます。
28歳、アスペルガー、女性です。
事務職してます。

私には、感覚過敏があり、
一番ダメなのは、聴覚です。
外出の時は音楽プレイヤーとイヤホンが欠かせないし、
ザワザワしたところは、頭がガンガン、クラクラします。

今回は、他の感覚過敏、触覚過敏のことで
投稿いたします。

他の部位は大丈夫ですが、
顔がとても触覚過敏が強いです。
美容院で、数ミリの髪の毛が
鼻の頭についただけで突き刺すような痒み。
今日も、満員電車で
他の女性の長い髪の毛が顔に当たるのが
すごく嫌でストレスでした。
(なので髪型はいつもベリーショートです。)

この感覚が誰からも理解されなくて
つらいです。

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この質問への回答
7件

https://h-navi.jp/qa/questions/140429
saisaiさん
2019/09/27 12:01

感覚過敏。言葉の通り、ただの感覚なんですよ。
それに過敏に反応するからといって、他人は理解できるものではありません。
つらいと感じるのは仕方ないかもしれませんが、
怪我をした人の痛みは怪我をした人しか分かりません。
それと同じです。分かるわけありません。
つらいと感じる前に、分かるわけないと自分が理解しないといけません。
理解されないのが当たり前なので、自分で苦手な事は言えるようになるしかありません。
私は光に対して感覚過敏があるけど、他の人は何ともないんですよね。
なので、体育館とかデパートとか眩しい時は眩しい、目が痛いと訴えています。
周りの人はへーぐらいの感想で、大して気にしていないですよ。

https://h-navi.jp/qa/questions/140429
退会済みさん
2019/09/26 23:07

私そうですよ。

特に顔の中心部は痒みや痛みだけでなく
分単位で刺激があるだけでみみず腫れになったり、ニキビみたいな発疹になることもあります。

バイ菌?と思っていましたが、接触性皮膚炎だそうです。

理解されないことはあまり私にとっては重要ではないですね。

え?それぐらいで??と驚くだけではなく、貶したり、そんなわけ無い!と否定する人も中にはいますが、そういう人とは関わらないようにしています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/140429
YOSHIMIさん
2019/09/26 23:51

20代当事者です

私も同じく顔〜首に特に触覚過敏があります
メイクやボディークリームなどはかなり苦手ですし、ニット素材のチクチクしたのとかも苦手です
タートルネックも苦手です
なので、ニットのタートルネックのセーターなんて絶対着ません

自身の髪が長くてまとめたりするのも苦手なので、いつも周りがびっくりするくらいのベリーショートです

肌が弱いので、ちょっとしたことで、痒みや発疹も出ますし、ストレスや疲れでじんましんも出やすい体質です

家族はそこそこ理解がありますが、周りに理解してもらえなくても、それは仕方ないと割り切ってます

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https://h-navi.jp/qa/questions/140429
夜子さん
2019/09/27 08:09

愛里さん、はじめまして🐱

だいたい私はリタリコさんみるのは通勤電車か夜になるので、通勤電車の不快感、お気持ちお察しします💧(今も満員電車から投稿してます💠)

具体例の対策としては、一番は、余裕をもって空いている電車で通勤する事です。
私は妊婦の数ヶ月は、お腹が潰れそうになるので、そのように対応しました。

でもどうしても早く行きたい日が出てきます。

そういうときは、少しひさしのあるような帽子で他の人の髪の毛が顔に近づかないようには出来ないですかね??

満員電車は誰にとっても不快です。
先日とても混む地下鉄の、混む時間帯に乗ってしまったため、私自身少しパニック的になってしまったこともあったのですが、自分を落ち着かせるじゅもんを唱えつつ、なんとか目的地にたどり着きました。
他の方も圧力に耐えながらだったとは思うのですが、恐らく私のあの時の恐怖感を判る人はなかなかいないのではと思います。

まずは対策を考えてみて、楽に過ごせる状態を整えるのと、気持ちを判ってほしいときはタイムラインやコミュニティ、ここで呟いたら、判ってくれる方々が声をかけれくれると思います🍀

ご参考まで😸

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https://h-navi.jp/qa/questions/140429
2019/09/27 10:55

わかりますよ。辛いですよね。
うちの子も、口の周りの
過敏が、あります。
無理して、治そうと、するのではなく、
これが、私と、受け入れることが、大切だと思います。

Molestiae vel repellat. Veritatis voluptatem in. Tempore consequatur culpa. Consequatur illo consequatur. Libero quis impedit. Hic iste voluptatem. Delectus vero temporibus. Repudiandae molestiae accusamus. Quis nobis assumenda. Omnis ut doloribus. Sequi sit quis. Totam enim hic. Pariatur illum voluptatibus. Quo vitae at. Voluptas dolor occaecati. Quas non est. Incidunt non iste. Ut consequatur repellendus. Dolorum necessitatibus eveniet. Qui vero voluptas. Explicabo eaque aut. Architecto error autem. Quia qui occaecati. Quo excepturi explicabo. Culpa est et. Est voluptatem eius. Perspiciatis quidem quia. Aut impedit odio. Quo nihil et. Id tempore magnam.
https://h-navi.jp/qa/questions/140429
こっこさん
2019/09/27 23:27

愛里さん
初めまして。
27歳、ADHDの女性です。

通勤は毎日のことだからつらいですよね。
私は、愛里さんほどではありませんが、疲れが溜まると車内の会話や光がダメになります。
そういう時はパーカーのフードを被ります。
この状態までくると、周りの視線を気にする余裕もないので、何も気にならなくなります。
私もショートで髪の毛をセットすることもないからできるのですが。

周りからは不審がられると思いますが、関わることない人達だし、二度と会わないしと思うようにしています。

つらさが理解されないのは、難しい問題ですよね。一番早く気持ちを楽にするのは、このような場で同じような感覚を持つ方と気持ちを吐き出し合うことだと思います。

あとは、もうすでにこのようなことは、お考えかも知れませんが…

直接関わりあいがある中で、理解してもらうには、まず誰に一番理解してほしいのか、どの感覚のつらさを一番伝えたいのかを明確にする。
仕事相手に対してなのかプライベートで関わる相手なのかによってもいろいろと変わる部分もありますし。

感覚とはいえ、「こういうことで私はこうなってしまう」を伝えれば相手も気をつけようがあると思います。
例えば、「ワーキングメモリーが少なく、すぐ忘れてしまうから、口頭での依頼ではなく、付箋に書いてください」とか、相手にお願いするのと同じだと、私は思います。

「理解」と「共感」は違うので、「共感」はされなくても「理解」はしてもらえると思います。

ワーキングメモリーの少なさや、忘れやすや、感覚的なものは共感はできないですからね。

これといった解決策ではないのですが、愛里さんの気持ちが少しでも楽になってくれればと思います。

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2021/10/06 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~

結婚を考えている人が、過去に軽度の知的障害と診断されていたことを告白されました。 彼女は「普通であること」にこだわりが有り、自分が普通ではないと認められてしまうことが嫌で手帳は申請しなかったそうです。彼女とは同棲しており、今年には結婚を考えています。 普段は周りに気遣いのできる優しさがあり、任されたことに責任を持つ真面目な性格で、会話の中で少し違和感を感じることもありましたがいままで特に問題なく二人で暮らせていました。 ただ仕事となると難しいようで、就職しては1年程度で体に負担が現れ、体調を崩して辞めるというのを繰り返しています。おそらく、周りと同じように働けるように努力しすぎたり、気を使いすぎての心労が出ているのだと考えています。 同様に今年の2月末で仕事をやめて現在休職中です。 前置きが長くなり恐縮なのですが、彼女の就職活動に対してどのように支援すればいいのか悩んでいます。今回の仕事探しは難航しているようで、たびたび彼女と喧嘩になります。 彼女なりの仕事の探し方があるようで、僕が提案したことは僕が強制させているように感じるようで、彼女にとっては焦らせるだけで役にたっていない感じがします。ただ時間が経過していることに彼女の焦りがみえ、税金・保険の支払だけが来る今後を考えて精神的にも疲れてきています(私も)。 私は彼女に対してどう支えればいいのでしょうか。手帳を申請するよう促し、適切な支援が受けられるようにしたほうがよいのでしょうか。漠然とした悩みが続き、周りに親身に相談できる相手もおらず、ただ書きなぐってしまいました。すみません。ご意見いただけたらうれしいです。

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2018/03/13 投稿
仕事 知的障害(知的発達症) 診断

親が発達障害に理解なくて困っています。 私は現在、父と妹と3人で暮らしています。 妹はなんか入籍したらしいので、来月から父と2人暮らしになります。 母は高校生の時に亡くなりました。 父が発達障害を理解しようともしません。 診断されてからもです。 話しても真面目に聞こうともしないので、もう諦めかけています。 少し前にも健常者向けの正社員で働くためのプログラムのチラシ持ってきたので頭にきました。 私の発達障害は父方の遺伝の可能性大なので、余計に頭にきます。 そして、死んだ母親にはやり場のない怒りがあります。 死んだ母親は結婚するまで小学校教師でした。 なんで小学校教師やってたのに気付かねーんだよって感じです。 学校から検査を勧められても、世間体気にする母親が、父や私に言うことなくもみ消したのではないかと思っています。 実際、小学校の頃、クラスの子から「ひろたんちゃんは、勉強できないし他にもいろいろダメだから支援学級行くかもしれないんだよ。先生達が話してるの聞いたもん。」と言われたことがあります。 今となっては本当かわかりませんが。 でも、一時期なぜか私立の中学に進学すること勧められました。 進学校ではなく、偏差値低いけど少人数で面倒見がいいのが売りの私立です。 医師から父親ダメなら妹に言ってみれば?と言われましたが、もともとそんなに仲良くない妹には言えません。 それに、妹も私とはタイプが違いますが怪しいです。 遺伝性だから妹も発達でもおかしくはありません。 妹は私がアスペルガーだと知らないし、父方の身内が発達の可能性大と思ってもないと思います。 入籍直後である今言うと動揺して精神的にきそうなのでやめておきます。 妬んで爆弾落としたみたいになるし。 でも、もしも妹の子どもが発達だったらバレる可能性あるんだよなぁ。 父に理解してもらうのは諦めた方がいいでしょうか? あと、妹にもあえて話す必要ないですよね?

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2018/07/23 投稿
先生 診断 19歳~

アレから7年…お知らせです。 当時この悪夢から逃れられることはないと思っていました。 7年前の4月、当時20歳の息子の存在がとても苦しかった。 https://h-navi.jp/qa/questions/26641 その後もそれなりにいろいろありました。 思春期のお子様をお持ちで悩まれてる方へ、その後のイメージのひとつとしてお伝えするのも良いのかもしれない…と思い書いています。 息子はADHD・アスペルガーと診断され、障害3級手帳も頂きましたが本人が更新を嫌がり手帳は手放し健常者として過ごしています。 現在27歳。スーパーのパート雇用として2年半働いています。 暴力やお金の無心は全くなくなりました。 決して多いとは言えないお給料の中から生活費を入れてくれています。 その他なにかある度に差し入れやプレゼントもくれるような相手を想う気持ちも育ちました。 衝動性も随分と抑えれるようになりました。 たまにカーッとなって熱く話す時はあるけれど、それも随分コントロールできるようになりました。 この間、病院は行っていません。なのでお薬も飲んでいません。 27歳なのに自立できていない…とか、パート雇用で働いてるとか言えない…とか、いろんな厳しい意見もあるかもしれませんが、私は今幸せです。 他の家庭やお子様と比較する必要なんてない。 我が家が温かかったらそれでいい。 そりゃぁ、私に何かあったとき息子は大丈夫だろうか…と不安になります。 そこを考えて障碍者手帳を持つことで最低限のことは国が守ってくれるんじゃないかと思っていたけれど、本人が嫌ならしかたない。 あの頃からずっとずっと成長してるから…息子を信じよう。 そんな毎日を過ごしています。

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2023/03/13 投稿
病院 思春期 19歳~

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