2016/09/20 01:49 投稿

回答 12 件

4歳の息子と2歳の娘を育てている者です。

4歳の息子は療育に通いながら11月の発達検査を待っています。
(言葉の遅れはほぼないものの多動や衝動性などで座っていられない。抽象的な指示がわからない)

2歳の娘は成長がかなり早く、自分の意思がはっきりしていてしっかり者。
(幼い頃の私によく似てるそうです)

息子のことを学んでいくうちに
私自身にも同じ傾向があることがわかり
ＡＤＨＤだろうというところまで来ています。
(私は頭の中が多動です)

そこで感覚過敏についてです。

①視覚過敏…とにかく外は眩しいです。

→対応:テレビやパソコン、スマホは照度を落とし、日中はカーテンも使用、サングラス使用

②聴覚過敏…二階にいるのに一階の水道の音が聞こえたり、帰ってきた車の音がわかる(他の人はわからない)

→対応:していない(トイレなどに起きた音で起きてしまう場合はこういうこともあるのかも)

③臭覚過敏…洗剤の匂いで気持ち悪くなったり、まわりがしない匂いがする

→対応:苦手な匂いは使わない。

④触覚過敏…ここが一番困っています。

息子は眠る前に大好きな毛布を触って寝ますが
娘にはそういうお気に入りが昔からありませんでした。
その代わりに私の肌をとにかく触る
というのが好きです。

そして私は、触り続けられることに
かなりの嫌悪感を持っています。
ひどいときで30分以上
私の手や腕、ひじ、二の腕を触り続けます。

夜中に娘が目が覚めたときも同じように触り
私の目も覚めてしまいます。

イライラが我慢できず、怒って振り払ったりしてしまいます。
最近は「手を握るだけにしてね」と伝えますが、結局上のほうまで上がってきます。

娘ことも大好きですが耐えられません。
いまも眠りの浅くなった娘に
かれこれ一時間ほど手を探されていて
布団に隠れてしまっています。

安心材料の母親への感覚が
怒られるということに繋がってしまい
どうしていいのかわかりません。

そんな方、いますか？
なにか対策はありますか？

ちなみに私が長袖のときは不満そうですが、手しか触りません。
人肌がいいようです…

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最近、市販ののよく使われている洗濯洗剤の匂い？（無臭の物です）で過敏に反応してしまうようになりました。ここ一年くらいです。まず、臭いで気持ち悪くなり口の中が痺れたり、体が痒くなったり（刺すような感じ）同じような方がおられたら、どんな洗濯洗剤使われていますか？因みに家族は何も感じないと言います。昔から依頼は化繊の物？がチクタクして嫌で着れません。ここ数年は特に音にも敏感です。なんでもないような生活音が体に刺さるような痛さに感じる事があります。これは、感覚過敏ですか？診断は受けた事はないです。

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2018/04/29 投稿

初めて投稿させていただきます。 28歳、アスペルガー、女性です。事務職してます。私には、感覚過敏があり、一番ダメなのは、聴覚です。外出の時は音楽プレイヤーとイヤホンが欠かせないし、ザワザワしたところは、頭がガンガン、クラクラします。今回は、他の感覚過敏、触覚過敏のことで投稿いたします。他の部位は大丈夫ですが、顔がとても触覚過敏が強いです。美容院で、数ミリの髪の毛が鼻の頭についただけで突き刺すような痒み。今日も、満員電車で他の女性の長い髪の毛が顔に当たるのがすごく嫌でストレスでした。（なので髪型はいつもベリーショートです。）この感覚が誰からも理解されなくてつらいです。

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退会済みさん

2016/09/20 06:51

自閉症スペクトラムの5歳の娘も眠るときに肘を触ってきます。夜中も何度も探して触ってきます。
娘が体調を崩して寝込んでいる時はずっと触っていないと安眠できない様子です。
付き合うのが苦痛です。私が長袖でもまくって触ってきます。
特性で習慣化されてしまっているので仕方ないと思っています。
感覚過敏が無くても気持ち悪いのでお気持ちわかります。

しかし、娘さんは長袖であれば手で我慢できるのなら、これから秋になり涼しくなってくると思いますので長袖を着て手を握るように教えてあげたら上まで触る癖は解消されるのではないでしょうか。
　
もう一つ、特別お気に入りのお人形と寝るようにすると違ってくるかもしれません。
最近、お人形のメルちゃんとごっこ遊びに目覚め一緒に寝るから「ママの肘触らない。」と、言うときがありました。
結局、肘を触って寝ますが・・・。成長と共に変化はあると思います。
女の子は母性があるので、人形などを自分がお世話をするんだという感情が芽生えるようにごっこ遊びから教えてあげてみてははいかがでしょうか。お母さんを触って寝るより、お人形を寝かしつけることに意識が向くといいですね。

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退会済みさん

2016/09/20 02:52

りさこさん

お疲れ様です❗
うちは5歳の息子(知的障害自閉症スペクトラム多動)がいます。
りさこさん自身がいろいろな感覚過敏があるのですね。うちの息子は、触覚過敏と聴覚過敏がありますが、どちらもだいぶ良くなってきました。
うちは食事に注目したり、自然療法(フラワーエッセンスやホメオパシー)を利用したりしています。
音の敏感さなど神経過敏は、貧血で悪化することがあるようですが、貧血は大丈夫そうですか？
http://mental.or.jp/%E7%97%87%E7%8A%B6%E3%81%A8%E6%B2%BB%E7%99%82/%E9%89%84%E6%AC%A0%E4%B9%8F%E6%80%A7%E8%B2%A7%E8%A1%80

娘さんの安眠グッズに、シリコン性のおもちゃはどうかしら？と思いました。触るとおっぱいみたいな感触とか😅
また、りさこさん側の対策として、ブッシュフラワーエッセンスにフランネル・フラワーというエッセンスがあり、触れられることへの嫌悪にアプローチするそうです。
フラワーエッセンスについては、このサイトにもコミュニテイあります。良かったら、のぞいてみてください😄

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りんごさん

2016/09/20 12:09

例は違うのですが、特性上、小学校の授業中に立ち歩く子供への支援としてバランスボールを椅子として使用することで着席している例があります。その時お話を聞いた先生は他にも、何か触っていないと落ち着かない子のために学校のルールの中でも持ち込んでも良いもの、さらにその子の好みに合うものを徹底的に探すと言われました。
特性を否定するのではなく、周りへの配慮のある代替案ですね。

お母さんが触られるのは嫌だとゆうことは、小さくてわからなくても言葉に出して伝えていく必要があると思います。手だけにしてね。と言われていることがいいと思います。その際に、安心感を与えてあげたいのにとゆうことはすっぱり切り離してもいいと思います。他にも子供が安心感を得られる方法はたくさんあります。それよりも、相手が辛いのに我慢させてまで自分の好きなことを強要させてしまうことになります。なので、お母さんしんどいんだ、と伝えて、じゃあどうすればいいか一緒に考えられる方向にすると子供が周りのことも大切にできるようになると思います。すぐに触らないで眠れるとゆう目標は高すぎるので、お母さんも我慢できる、子供も我慢できる何か目標みたいなものを2人で考えてみてもいいのかなと思います。
その時に、お母さんがここまでならいいと思える選択肢をいくつか出してあげて、子供本人が選ぶ。手だけにする。寝る時の感触が好みのものを探す。など、
シリコン製のにぎにぎは先ほど例に出した小学校でも使われていました。
名前がわからなくて探しましたが、カオマルとゆう商品に似ていました。他にもやわらかいフランスパンのようなものも検索にでてきましたが。
決めたことは、寝ぼけて探してきても◯◯しようねと言い続けます。少しずつできることをほめ続けます。昨日はできてなかったよ〜笑。な日があってもいいので、今日はできるといいねと日々一進一退している様子がみえれば、怒ってしまう状況から応援してあげる声かけに変わるし、お母さんの気持ちもごめんねとゆう罪悪感がなくなるかなと思いました。
想像で書いてしまいましたが、あまり参考にならなかったらごめんなさい。

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退会済みさん

2016/09/20 13:15

頭の中が多動、よく分かります。
私もそうなんです。人ごみなどに行くと、緊張と視覚に入る刺激の多さから頭からかなりの汗が出たりしています。
過敏さも、だいぶ分かります。いろいろ感じてしまうんですよね。過敏センサーが働きやすく、疲れがたまってくると
それらが余計に気になったりしていることに気付きます。自分がリラックスしていたり、何かに没頭出来ているときには少しは軽減しているのかもしれません。

作業療法士の木村順先生のお話を聴いたことがあります。
皮膚感覚が過敏の場合もあれば、逆に鈍麻になっている場合に出るケースもあるとか。
さわさわっと触られるとイヤな場合でも、ガシッとてのひら全体でさわられれば大丈夫、などもいろいろあるようで、
さわこさんもひょっとしたらさわさわ触られるのがつらいですか？
それとも、手ならいいとお話されていたり、むやみにあちこちにならずに、次に触られる場所が分かっていれば多少は違うのでしょうか。その辺も、少しは工夫の為のポイントになるのかな、と思ったりしました。

また、このところ、台風が続いたりして気圧の変動も激しく、いつもにもまして季節の変わり目がしんどく思ったりしています。
そういうことも関係していらっしゃいますかね。。

全然お答えになってなくてすみません(>_<)

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りさこさん

2016/09/22 19:40

kiwiさん

追記をいただきありがとうございますm(_ _)m

私も最近、感覚過敏について知り、自分も手探りの状態でいます。
この感覚が普通だと思って30年以上生きてきて、今になってあれは人よりしんどかったんだと知り、安堵と戸惑いでまだ上手に対応できていません(>_<)

息子や娘を受け入れていくことは、自分を受け入れていくことなんだと痛感しており、自分のつらいという気持ちを大切にした次第です。

ご配慮いただき、追記までしてくださり、ありがとうございました(^^)

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