接触過敏があり、場合にもよりますが、いきなり肩などを触られるとすくんでしまったり、気持ち悪くなったり、力が抜けてしまったりします。それ以外の場合はゾッとして思わず振り払ったり叩いてしまいます。触るのをやめてほしいのに抵抗できなくなってしまいます。
親、兄弟、はもちろんのことクラスの人などもってのほかです。具合が悪くて背中をさすってもらったのが私にとっては逆効果だったりします。
自分から触るのは平気なのですが、他人からすると、
「自分からは触れて他人から触られるのは嫌」ってどういうこと？ わがまま言わないで。
と思われています。
出来るだけ相手を傷つけないで触らないでほしいと伝えるにはどうすれば良いでしょうか。

4歳の息子と2歳の娘を育てている者です。 4歳の息子は療育に通いながら11月の発達検査を待っています。 (言葉の遅れはほぼないものの多動や衝動性などで座っていられない。抽象的な指示がわからない) 2歳の娘は成長がかなり早く、自分の意思がはっきりしていてしっかり者。 (幼い頃の私によく似てるそうです) 息子のことを学んでいくうちに 私自身にも同じ傾向があることがわかり ＡＤＨＤだろうというところまで来ています。 (私は頭の中が多動です) そこで感覚過敏についてです。 ①視覚過敏…とにかく外は眩しいです。 →対応:テレビやパソコン、スマホは照度を落とし、日中はカーテンも使用、サングラス使用 ②聴覚過敏…二階にいるのに一階の水道の音が聞こえたり、帰ってきた車の音がわかる(他の人はわからない) →対応:していない(トイレなどに起きた音で起きてしまう場合はこういうこともあるのかも) ③臭覚過敏…洗剤の匂いで気持ち悪くなったり、まわりがしない匂いがする →対応:苦手な匂いは使わない。 ④触覚過敏…ここが一番困っています。 息子は眠る前に大好きな毛布を触って寝ますが 娘にはそういうお気に入りが昔からありませんでした。 その代わりに私の肌をとにかく触る というのが好きです。 そして私は、触り続けられることに かなりの嫌悪感を持っています。 ひどいときで30分以上 私の手や腕、ひじ、二の腕を触り続けます。 夜中に娘が目が覚めたときも同じように触り 私の目も覚めてしまいます。 イライラが我慢できず、怒って振り払ったりしてしまいます。 最近は「手を握るだけにしてね」と伝えますが、結局上のほうまで上がってきます。 娘ことも大好きですが耐えられません。 いまも眠りの浅くなった娘に かれこれ一時間ほど手を探されていて 布団に隠れてしまっています。 安心材料の母親への感覚が 怒られるということに繋がってしまい どうしていいのかわかりません。 そんな方、いますか？ なにか対策はありますか？ ちなみに私が長袖のときは不満そうですが、手しか触りません。 人肌がいいようです…

<人になれなれしく接触する> こんにちは。 ADHD ASD LD 境界知能 です。 私は昔から仲が深くない人にも「べたべた触る」「舌で舐める」 衝動が抑え辛くて不思議です。 もう本当に人に触りたくてしょうがないのです。 オッサンとかお年寄りでもです！ 確かに安心感を覚えるのは事実ですが。 これも発達障害ですか？ それとも愛着障害ですか？ どのように解決できますか？ よろしくお願いします。👅

私はADHDとアスペルガーのある現在22歳の大学生です。 ずっと悩んでることで、どう解決したらいいかわからないので、お聞きしたいのですが 私は、人からされて嫌な事ってあまりないんですけど、唯一これだけは苦手だっていうのが、注意だったり、叱りだったり、相手から厳しい指摘を受けるというのが苦手です。 やっぱり、日々注意や指摘とかがすごく多いので、自分でもいけないことは分かってるんですけど、繰り返しやってしまい、相手からの指摘などはエスカレートしていって、ただただ悪口を言われているような感じになってしまいます。 ただ、相手は私に愛を持って接してくれてるということは分かっているし、相手が言ってることは、間違っていることではないです。 だからこそ、自分が辛くなっても、辛いって言えないし、我慢せざるを得なくなっているのが、現状です。 それでもやっぱり、言われた一言に反応してカッとなってもめてしまう事も多く、非常に困っています。 どうしたら自分も傷つかず、相手を傷つけることもなく、事が運ぶでしょうか。

感覚過敏があり、自分からは触るけど人から触られるのが苦手です 今5歳ですが（中度知的自閉症）4歳頃からそこが強くなってきました 療育の先生に聞くと色んな物に触ったり身体を動かすといいとききました 興味の幅がせまいので、指示が通りにくいのもありあまり一緒に遊べないタイプです トランポリンやシャボン玉は好きで一緒にしています 触られるのがイヤなのでお世話がしづらく大変に感じています でも不思議と機嫌がいい時は嫌がりません 幼少期、感覚過敏で大変だったけど年齢が上がるにつれて改善された方いらっしゃいませんか？ 今できる事はしていきたいと思っています

発達障害イコール繊細よりは鈍感な人が多い と医師に言われたのですが そうなんでしょうか。 音に過敏だったり五感が敏感な他にも 心が繊細という方いらっしゃいませんか？ ご自身のことやお子さん、家族のことを教えていただいきたいです。 また、繊細であることで傷つきやすい方はどんな対策をとっていますか？

初めて投稿させていただきます。 28歳、アスペルガー、女性です。 事務職してます。 私には、感覚過敏があり、 一番ダメなのは、聴覚です。 外出の時は音楽プレイヤーとイヤホンが欠かせないし、 ザワザワしたところは、頭がガンガン、クラクラします。 今回は、他の感覚過敏、触覚過敏のことで 投稿いたします。 他の部位は大丈夫ですが、 顔がとても触覚過敏が強いです。 美容院で、数ミリの髪の毛が 鼻の頭についただけで突き刺すような痒み。 今日も、満員電車で 他の女性の長い髪の毛が顔に当たるのが すごく嫌でストレスでした。 （なので髪型はいつもベリーショートです。） この感覚が誰からも理解されなくて つらいです。

相談にのっていただきたくて投稿させていただきました。 私にはASDの彼女がいます。 知り合った当初から私は彼女を意識していまして一年間ほどは友達関係でいたのですが最近私から告白をして彼氏彼女の関係になりました。 友達でいた当初はだいぶスキンシップをしてくれていた(気を遣ってくれていたんだと思います)のですが彼女になってからは彼女からは一切スキンシップを取らなくなってしまい更には触らないでと言われるようになってしまいました。私自身彼女を理解したくて発達障害の本やエッセイなどを拝見して少しでも理解してあげたくスキンシップなどを取る時は(何々していい？)などと必ず聞くようにしてから取るようにしていますがそれでも触れられるのは嫌みたいです。感覚過敏だとわかっていてもやはりつらい部分があります。それと好きと何度も言われるのも嫌みたいです。私は好きと伝えることで好きな気持ちを再確認したいだけなのですがどう接すればよろしいでしょうか。 その他には友達でいた時より彼女になってからこだわりが以前よりも強くなった気がします。私自身はそもそも気をつけてはいますが例えば彼女自身の食事マナーのおしつけだったり彼女自身が好きなものは私が好きで当然みたいなおしつけだったり他にもありますが書ききれません。彼女の気持ちを尊重はしておりますが私自身も昔からの癖があるのでどうしても治せない部分もあります。 彼女自身の根本的な部分を理解したいのでもしよろしければみなさんのご意見を参考にさせていただきたいと思います。よろしくお願い致します。

ASD当事者です。 「話しかけられたくない！」って症状と付き合いながら生きてきました。 そもそも、心療内科受診→精神科でASD診断もこの「話しかけられたくない」って自分の症状をなんとかしたい一心でした。 で、、、、、、、最近思うのは、、、、、、「話しかけられたくない」って治るのかな？ 皆さんどう思われますか？。 ちなみに私の話しかけられたくない症状は下記のとおりです。 ♯１話しかけられるとびっくりする。なぜか口が震える。ひどい時は全身が震える。 ♯２聴覚過敏があり耳が痛い→頭痛→顔がしびれる。防音イヤーマフをして２／３程度に痛みは軽減される。 ♯３話しかけられる事でその時している動作がフリーズする。料理中なら鍋を落としそうになる。手順を忘れる。火を止め忘れる等等、、、、、、 そして、話しかけられないように工夫をしてきた事は以下の通りです。 ♯１　できるだけ話しかけられないようにするために、挨拶は先にする。報連相は先にする。 ♯２　周囲の人を分析し、話しかけられるタイミング、内容を予測して、できれば相手が話しかけてくる前にメールする。先に「どうかしましたか？」と聞く（時々積極的と勘違いされる） ♯３　話好きな人はチェックをしていて、周辺にいるときは要注意人物としてつねに警戒しておく。目が合うと先に話しかける。 ♯４　報告を受ける場合は、相手に報告用の用紙を事前に渡し、報告方法も記載しておく（○○したら、この用紙に記載して、○○の場所に入れてください） ♯５　自宅では夫に話しかけないでくださいと直接伝える。病気になってからは友人、元同僚、保育園の先生にも伝える。 ♯６　〇時～〇時など、時間を決めて、会話OKの枠をつくり、その時間だけは話しかけられると思うと比較的大丈夫。（１時間が限度） ♯７　防音イヤーマフを装着する。人が一緒の時は常に装着。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、そして心療内科の医師に相談しました。カウンセリングで相談しました。発達障害者支援センターに電話相談しました。 話しかけられたくないんです←どうしたら話しかけられても大丈夫になりますかね？ ・・・・・・・・・・・あきらめましょう。って答えが返ってきました。 だーーーーーーーーーかーーーーーーーーーーーらーーーーーーーーー。話しかけられたくない、話しかけられたらパニック、体が痛い、ストレスが大きいで困って受診したんです。なんとかしてください。 せめて、トレーニング方法、場所を教えてください。 もう、なんとかならないのかな。これって生まれつきなのかな？ASDだからしょうがないのかな？ ちなみに、相手によって話しかけられて大丈夫かどうかについては、ほぼすべての人が不可です。大好きな夫、大好きな子供たち、家族、友人、、、、、、、、、すべてストレスになります。我慢はできますよ。体は痛いですが、、、、我慢はできますよ。ストレスですが、、、、、、、。 基本的に相手の声量、声色でストレス度が違います。相手が誰かは基本的に関係ありません。 なにかアドバイスや、こうしたらよくなりそうなどありましたらよろしくお願いします。

はじめまして。 私自身のことについて質問です。 今年38歳（女）になるものです。 物心ついたころからよくものを落としたり、ぶつけたりしておりました。 （決してわざとではありません。） 自分ではしっかり持ってるつもりでも、うっかり手から滑って落ちたりしてしまうのです。 見てるつもりでも、ぶつかってしまうんです。 気を付けていても、忘れたころになんでもないところでころんでみたりしてしまうんです。 なので、両親や兄弟からも昔から『ものを雑に扱う子』と思われておりました。 学生のころまではそれでも何とかなっており、何とか短大まで卒業できたのですが、 問題は卒業してからでした。 地元の企業に就職したものの、凡ミス続き。 別に私自身間違うつもりなんてないんです。 でも間違ってしまう。 チェックに時間をかけてると、多少間違う回数は減るけど、締め切りにぎりぎりになり私自身パニックになったり。 でもその頃はＡＤなんて言葉を知らなかったから、私自身も、 　『なんでこんなに私はミスをするダメな人間なんだろう』 と落ち込んでおりました。 そしてミス続きで会社に居づらくなり、退職。 常にそんな感じで結婚するまでかなりの会社にお世話になりました。 そして、結婚して家庭に入り、子供たちと過ごす時間が多くなりました。 すると理性のない子供たちに何度も私自身の感情のコントロールがきかなくなるが・・・・・( 涙） その時も私自身、 『私が精神的に未熟なせいだ！』 と攻め立てました。 そして何度も子供と一緒に泣いたことがあります。 それでも子供たちも無事に大きくなってくれて、下の子が7歳になったのでパートで働くことに。 それがまたよくなかったのかもしれません。 コンビニ向けの商品の仕分け。 決められた場所に数通り入れて誰でもできるというものなんですが、注意力がない私。 入れる数量を間違い時間がかかってしまったりなんて、しょっちゅう。 周りの方は 『慣れてきたら大丈夫』 と励ましてくれましたし、フォローもしてくださいました。 私自身も間違うたび、へこみながらも気持ちを持ち直し頑張ってたんですが今日遂にやってしまったんです。。 店舗に配送するだけになった、他の方が仕分けしてた商品の入ったコンテナ。 トラックの配送さんが持って行ってくれる場所に運ぶときに,総倒し。 一店舗分の配送品がダメになってしまったんです。。。 その瞬間社員さんに謝って謝って、、、謝ったけど許されることではないことはわかってます。 だって本来その店舗で並ぶはずの商品が無くなってしまったんですから（涙） その場でクビと言われても仕方ない状況だとも思います。 でもそのあと何事もなかったように接してくる社員さんの対応も辛かった。 何を言いたいのかわからくなってしまいましたが、 とにかくちょっと注意したら防げる状況をいつも出来ず周りに迷惑をかける自分自身がとても嫌で嫌で。。。。 普通の方が普通に注意すればできることが、できないことがとっても悔しいし、恥ずかしくて情けないのです。 皆さんは他の方が何気なしにやっていることが自分は普通にできないと気付いた時どうしてますか？ パートをやめてしまうのは簡単な手段だと思いますが、子供たちの手前簡単にやめることだけはしたくありません。 因みにパート開始直後に意を決して病院を受診。 一応専門医の先生を受診したのですが、 『おそらくＡＤＨＤのＡＤが強い方でしょう』 と診断されました。 その後は特に先生のところは未受診です。

スライムが触れない、気持ち悪いというお子さまいらっしゃいませんか？ 7歳の息子には感覚過敏があり、 ベタベタしたものは不快で触れません。 幼稚園のときも、お団子を自分で作ったのは、2～3度で、私のお迎えをまって「作って!」と言うか、とても上手にツルツルのお団子を皆に作ってあげる子に、自分でお願いしたりしていました。 のりも使えるのは、スティックのりのみです。 のりのまいていないオニギリやごはんには触れません。 最近は自分の感じかたが、他のお友達とは違うんだと気づいてきていて、そのことに疎外感や孤独感を感じはじめています。 少し前に、スライムで楽しそうに遊ぶお友達の輪に入れず、そのことがたびたび、フラッシュバックしていて、 寂しい、と落ち込んだり、スライムが気持ち悪い仲間なんていないんだ、俺だけひとりだ、と癇癪もおこしています。 近くにはいなくても、ベタベタしたものが苦手だっていう子はたくさんいるんだよ、と話しても、そんな子いない！と気持ちが持ち直せないままです。 同じようにベタベタしたものがさわれない、とか、スライムは無理！というお子さまがいらしたら、回答頂けませんでしようか？ 息子に、 スライムがさわれない子いるよ、 あなたはひとりじゃないよと 言ってあげたいのです。 いらっしゃいましたら どうか回答を頂けますよう お願いいたします。