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Q&A - こんなときどうしてますか？

恋愛の話になるんですが、思いがけない展開にな...

退会済みさん

2021/03/17 22:24

17

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恋愛の話になるんですが、思いがけない展開になった時に次にどうしたら良いか戸惑うときがあるんですが、そのときはどうしたら良いですか？

今日職場で好きな人と話したんですが、
自分は共通の趣味で盛り上がるのを期待して
「お休みの日は何して過ごされてますか？」
と聞いたら「寝ることが多いですね！(笑)」と
言われてました！趣味で盛り上がるつもりが外れてしまうと、次に何話したら良いか悩んでます。一応自分の趣味は話しました！

この質問への回答

kitty❣️さん

2021/03/19 20:51

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言おうかどうか迷ったのですが、
あなたが彼女と仲良くなりたいんですよね？
ぶっちゃけ今の段階では彼女はあなたの事はどうでもよい気がします。
ってことは=対等ではないんです。

「まあ、その子はまだ新人さんだから、
求めすぎても駄目かなと思ったり。」
え？新人じゃなかったら求めても良いんですか？
うーん職種も違うわけだし、同期でもないんですよね？彼女にはあなたと親しくする義理はないんです。

「エレベーター譲ってあげたり。」
あげたり？譲ってあげる？
譲りたいから譲るんじゃないのでしょうか？

もう少し下から接すること考えたらどうでしょうか？彼女じゃなくて、あなたが彼女と仲良くなりたいんですから。

あなたがイケメンで高収入高学歴で超ハイスペックな王子様なら話は別ですが、もしそうでないなら、最初は下手に出た方が良いのかも😅
女性って基本的にはお姫様扱いされると喜びますよ( *´艸｀)

8

kitty❣️さん

2021/03/18 15:27

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こんにちは❗
「お休みの日は何して過ごされてますか？」
と聞いたら「寝ることが多いですね！(笑)」
私の常套手段の回答と同じ😅と思い返信させていただきました。

これ私のこの人には、プライベートなことを話したくないって思ったときの常套手段です😅
こういえばこの話題は終わりになるでしょ？
ただ、私は大人(おばさん)なので、
逆に相手が何をしているか聞き返して、
その話には付き合いますけどね( *´艸｀)

これにたいしては、夜子さんがおっしゃってくいる、「◯◯さんなら休日も色んな趣味に時間を使ってると思ってました(笑)」や、もしくは「休日はゆっくりされることが多いんですね」が無難だと思います。

また話題に関しては、
K★Tさんが仰るように、
目の前の事を話題にするのが無難だと思います。

読み進めてみたら、エレベーター待ちですか？😅これはますます目の前の事。天気の話とかをするのが無難だと思います。

あと盛り上げようは逆効果だと思います。
ヌシサマはコミュニケーションが苦手だから、ここで相談してるんですよね？
周りをよく見て、
周りの人が困っていたら手伝ったり、
重い荷物📦を持っていたら手伝うとか、🚪を開けてあげるとか、
非言語の誠実さや優しさをアピールした方が、
苦手なコミュニケーションでアピールするより確実に+だと思います。

Deleniti expedita illo. Earum cupiditate explicabo. Eaque qui qui. Ut itaque pariatur. Eaque quam quia. Non ea nobis. Ea aut aspernatur. Sit facere voluptatem. Repellendus cupiditate vel. Et maiores debitis. Accusamus ipsa recusandae. Recusandae ut odit. Aut voluptate facilis. Enim autem veritatis. Totam eum non. Exercitationem voluptatibus ullam. Fuga vitae quam. Et error similique. Voluptas amet et. Suscipit est aspernatur. Quaerat voluptas eum. Atque est velit. Optio sit illo. Veritatis est et. Ratione fuga quia. Neque eius rem. Error eius qui. Possimus odio voluptas. Quibusdam aspernatur ducimus. Non consequatur labore.

7

YOSHIMIさん

2021/03/18 09:55

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この場合どうしたらいいか？は、私もご自分で考えるのが一番だと思います
大人の発達障害の本の中には、雑談とは…みたいに書いてある項目もあります
ですので、そうした本を読んでみるのもひとつの手段です

何となくですが、何気なく距離感を詰めて、できるだけ早く仲良くなりたい！という主様のお気持ちを、文面から強く感じました
ただ、自分本位になりすぎてしまい、相手を質問攻めにしたり、相手との距離感を詰めようと努力することが裏目に出てしまう場合もあるのが、発達障害のある人の特性だと思うので、要注意かな？と、個人的に感じました

参考までに
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銀猫さん

2021/03/18 11:53

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恋愛じゃなくても、会話は連想ゲームの繰り返しです。

私だったら

「寝ることが多いですね！」
→「寝るの、最高ですよね！マクラとかこだわっていたりします？」
→「どれくらい連続して寝れますか？」
→「寝溜めって出来ないですよね」

等、いくらでも膨らませることが出来るのになぁ。

仮に「休みの日は趣味でウォーキングやってるんですよ」「趣味で水族館に通ってるんですよ」「ずっとオンラインゲームしてるんですよ」「趣味でバンド組んでるんですよ」「おいしいものめぐりをしています」「趣味でカレー作っています」と言われた場合、TOGさんがそこから話を広げられるのは、どれくらいあるでしょうか？「寝てます」以上に共通項の無い会話になるような気がします。

質問するばかりが会話では無いので・・急に「好きな食べ物は何ですか？」って聞かれたら、私だったら困ります。対談のたくさんあるテレビやバラエティー、日常会話の多い映画など、たくさん見られたら良いかも？ Quia est deserunt. Ea molestias porro. Expedita corrupti et. Iste quas soluta. Et vitae minus. Velit non veniam. Voluptate ut deserunt. Sed et veritatis. Tempora molestiae voluptatem. Reiciendis consectetur maxime. Quos quo incidunt. Eos ipsum asperiores. Nihil commodi vel. Occaecati ipsam autem. Laboriosam reiciendis non. Praesentium ducimus adipisci. Voluptas quibusdam dolore. Hic omnis et. Praesentium sequi officia. Repellat dicta laborum. Maxime fuga quisquam. Eaque voluptas porro. Mollitia autem natus. Consequatur impedit sequi. Non culpa accusamus. Aliquam aut et. Iste aut inventore. Laboriosam et ut. At omnis illum. Commodi quo quisquam.

5

おまささん

2021/03/18 07:07

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おはようございます。

おやすみの日に何をしているか？ではなく、「ご趣味はなんですか？」とダイレクトに聞いたらよかったのでは？
おやすみは寝ている、、、まっとうな答えです。質問の回答としては花丸です。

ご自身がなさりたい話からかけ離れた質問をなさっているのだという自覚がないとマズいと思いました。

おやすみはなにしてますか？寝てます。の続きなら、「たまには私と○○に出かけたりしませんか？」とか、「日曜日、○○で似た方を見かけたので」なんてどうですかね。嘘も方便ですよ。

会話は思い通りにならないことが多いです。思った事が帰ってこないのも楽しめるといいなと思います。
あらかじめ筋道立てていると、強引な会話で方向転換させられたみたいになってしまいます。自由に、でも聞き出したい、話したい事はストレートに聞くことが大切です。

嫌いな上司とはなすわけじゃないし、リラックスして、思ったのとは違う着地点にたどりつく冒険を楽しんでくださいね。 Et odit iusto. Porro voluptates accusantium. Aut quia quam. Consequatur molestiae provident. Et ea voluptatem. Sint nulla enim. Reprehenderit quis quo. Tenetur magni nihil. Et nihil amet. Aliquam praesentium numquam. Dolorem sit ea. Atque qui ratione. Commodi incidunt expedita. Adipisci voluptatem quas. Et dicta aut. Est et culpa. Velit aut laboriosam. Sequi quo eos. Culpa quas aut. Aut et explicabo. At tempore aut. Aut et consequatur. Voluptas quia rem. Consectetur ex tempore. Consequuntur tenetur et. Quasi ea fugiat. Voluptatem pariatur dolorum. Labore nostrum asperiores. Provident unde ipsa. Ut dolore sunt.

4

K★Tさん

2021/03/18 10:14

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事前に会話を準備するのではなく、目の前の事を話題にすると良いと思いますよ。例えば、休憩室でお茶していたら、「そのコーヒー私も好きですよ」とか「そのゲーム私もやってます」みたいな事から話を膨らませれば会話が続きます。

TOGさんのご質問は直球ですよね。脈ありなら方便で寝てるとは言わないはず。
男性にとっては誘うチャンスですし、好意のある女性には良い所を見せたくて盛った話しをしてきます。

男性側は自分に好意を寄せていると気付いています。少し引いてみてはどうでしょうか？
「あれれ？自分に気があると思ったはずなのに？」と気になる相手なら声がかかりますよ。

会話を繋げず困っているあなたにお愛想もしてくれないのは、ちょっと冷たく感じました。
Hic iusto modi. Assumenda dolores quod. Iste impedit assumenda. Ut est repudiandae. Quisquam voluptatum omnis. Dolor rem voluptas. Ipsa reprehenderit et. Iusto non necessitatibus. Sit reiciendis consectetur. Modi perferendis voluptatem. Et aperiam nisi. Animi consequuntur cumque. Iure non ratione. Esse quod in. Explicabo distinctio cumque. Rerum est maiores. Voluptatem voluptatem dignissimos. Nihil ullam eos. Repellendus fugiat omnis. Suscipit nemo fuga. Commodi voluptatem cupiditate. Quis nisi laboriosam. Quo sed magni. Officia dolorem maiores. Aut qui voluptatibus. Adipisci omnis amet. At ut et. Omnis et velit. Omnis error magnam. Dolorem repellendus id.

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言いたい！聞きたい！

締め切りまで
9日

【長期休みを過ごす工夫は？】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください！

夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば：
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日（水）から6月1日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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雑談や会話がうまくできずに悩んでいるものです

僕は現在２４歳なのですが、周囲との会話のずれ、さらに詳しく言うと、健常者と呼ばれているような方々との会話が毎回ぎこちないようなものに感じてしまい、人と会話するたびに落ち込んでしまいます。自分は軽度のADHDと大学病院の検査で診断を受け、IQ８１の境界域知能者でもあります。いつも会話をすると、会話のテンポがなんかぎこちないというか悪いというか違和感のあるものになってしまいます。それに、自分と会話しているときより、ほかの人と会話しているときのほうが明らかに楽しげに話してる感じがして落ち込むことが多いです。人と初対面で会話をしたとき、「あ、この人とは合わなさそうだな」と感じた人とは、必ずぎこちない感じに会話が終わるのですが、「この人とは合いそう、会話してみたい」と思った相手とは、毎回必ず意気投合します。人間はみな、無意識のうちに気の合うあわない人間を、瞬時にフィルター分けしているのでしょうか？私が気の合わないと感じる人間は、いわゆる世渡り上手な人で、建前と本音をうまく使い分ける感じのthe社会人、健常者といった感じの人で、逆に今まで気の合う人間というと、基本的におしゃべり好きで、自分の意見ははっきり言うようないわゆる裏表のないような人間であり、変わった人が多かったです。自分は基本的に聞き手役で、自分がしゃべり手になることは少なく、たまにぼけたり突っ込んだりして、それを面白いと言ってくれるので、そういう人たちと付き合っているほうが楽しいです。そして言い方は悪いですが、あまり社会にうまく適合できなさそうな感じの、でもすごく面白い、そんなオーラを放つような人ばかりでした。これは類は友を呼ぶということなのか、それとも自分のIQが平均以下であるがゆえに、気の合う人間が少ないのか。IQが２０以上違うと、話が合わないと聞いたことがあり、IQ１００前後の人間が最も多いみたいです。そうであれば、自分が気の合う人間が少ないこともうなづけます。しかし自分からしゃべることも、会話においては重要だと思っているので、質問したりするのですが、自身の興味の幅が狭いゆえか、興味のない話にまったく関心を向けることができず、返しができないことが多々あります。発達障害の皆さんは、健常者の人たちとどう向き合っていますか？多分僕に問題が多々あるとは思うのですが、健常者の人たちとのうまい付き合い方がわかりません。よろしければ皆さんの意見をお聞きしたいです。

回答

苦手はある程度練習すれば出来るようになることも多いです。やはり挨拶はかなり重要です。苦手な人にも挨拶はした方が良いです。出来たら、ハッ...

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私は歩くのが遅く、いつも歩くのが速い彼氏にストレスと迷惑をか

けてしまいます（頑張れば人の平均くらいにはなるが、それ以上急ぐのが難しい）今日ついになぜ変わろうとしないのかと言われました毎日仕事して疲れて帰るから体力つける時間が無いですこれは逃げなのでしょうか処理速度が低いからと感覚過敏のせいにしてしまいましたこれは甘えなのでしょうか

回答

読んでいて、歩くだけなのに頑張って無理しなくていいのではないかと思いました。 ①歩く動作に必要な筋肉や関節、からだの協調運動の統合がうま...

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少し前に職場の嵐好きの看護師さんから突然話しかけられビックリ

して戸惑ってる投稿してから少し経ちましたが未だに気分は不安定です。連絡先交換はまだ渡してませんが最近「嵐ネタはプライベートの話になるので他の人の前では話しにくくて、あと忙しそうだから話しかけるのも悪いし、トラブルになるのも嫌なので、連絡先交換も考えてほしい」と伝えました。そしたら分かりました！とは言われてました。(お断りはされなかった)もっと本音を言うと好きな人を含め看護師さんはこの時間内に情報収集をする！というスケジュールを立てているみたいで、それを崩されると怒るみたいです。怒られるのが嫌なので、プライベートで話したいです。彼女はどうしたいかは分かりませんが、他の嵐ファンの職員はやっぱり嵐ネタは、職員同士プライベートで会って話しているようなので、やっぱり嵐ネタはプライベートの類になるんだな。仕事とプライベートは分けたいという考えは間違ってないんだなと感じました。今まで挨拶する、話をする、仲良くなると言う一連の動作や流れをする事で気持ち的に安心してました。でも今回は、初めましてから、いきなり話しかけられ話し込んだけど、その人の事をよく分からないままなので、挨拶は出来るんだけど、分からない、なれない怖いと言う不安が強くなりました、どうしたらいいんでしょうか？

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さくらもちさんへこんばんは今日例の好きな人に会えて「今いいですか？」と聞いて話しかけたり、「お邪魔しました」と言って話し終えたりした...

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アスペルガーの特徴をいくつか持っている、40代の同僚女性の言

動に振り回されて、心が疲弊しています。心理カウンセリングに通いたいと考え始めたのですが、一時的なストレス解消だけではなく、根本の解決に近づけられるような効果を得られるものなのでしょうか。職場でも、その同僚は何かしらの障がいのある人だろうと認識されていて、以前の部署で対人関係が悪化したため、２年前から私のいる部署に異動してきました（本人はその事情は知りません）。会社側は、解雇理由になるほどの大きな問題は起こしていないので、首を切りたくても切れないと言っています。小さい会社ですし、これ以上の配置換えは物理的にできないため、しばらく（ひょっとして定年まで！？）ペアを組んで仕事をしなくてはならない状況です。障がいに起因している（とおぼしき）部分と、本人の元来のわがままで勘違いした上から目線の性格もあって、ときどき本気で殺意を感じてしまいます。私が自費でカウンセリングに通うこと自体、腹立たしいですが、他に方法が考えられません。

回答

私の職場にも極端なアスペさんやＡＤＨＤさんはいます。中には、クラッシャーと呼ばれている人も多く、ペアになった人が何代も続けて病んだ若し...

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話すことが苦手な人に質問です

私は話すことが下手で、相手がうまく聞き取れなかったり、会話の流れと的外れなことを言って相手に微妙な反応をさせてしまったり、なんか話すことに萎縮してますます内気になっています。そんな時どのように乗り越えているのでしょうか？仕事の休憩時間の会話など苦痛になってきました。

回答

成人の診断済み当事者（ADHD・自閉症スペクトラム）です仕事場はおろか習い事のお仲間とも雑談すらできない者です（当たり前の体験が少ない...

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夫がアスペルガーだと思います

ここ2、3年で、私達夫婦の祖父母が相次いで亡くなり、そこでの夫の行動のことで皆様に質問したいと思います。まず、私の祖父が亡くなった時、私は子供の世話と、祖父を想い哀しい気持ちになったり、自分のことでいっぱいだったのですが、アスペルガーの夫に「お前の親戚ばっかりの中で、よく俺を放っておけるよな！お前の祖父なんてどーでもいんだよ！」と、いとこの前で罵倒されました。この状況下でも自分のことばっかりかと、ドン引きしました。次、夫の祖母が亡くなりお通夜で、親戚がとった行動が原因で、夫が親戚に殴りかかりました。夫は「原因を作ったあいつが悪い！俺は間違ってない！」の一点張り。私は「確かに親戚が原因を作ったかもしれないし、あなたは間違ってないかもしれない。でも仏様の前で喧嘩なんて、言語道断！絶対バチが当たるよ！冷静に話せば絶対わかる人やのに！あなたの気持ちは怒りでいっぱいかもしれないけど、子供たちは恐怖、親たちは情けない悲しい気持ちだよ！周りの人にも気持ちがあるのを忘れたらいけない」と話しをしました。でも納得いっていない様子でした。昔にも夫は法要に出たときに、親戚を罵倒したり怒鳴り散らしたりしていたみたいで、義両親は「またかぁ」みたいな感じでした。これはイマジネーションができないがために「死」に対して全く無頓着だからできる行動なのか、、それとも「死」に対面して非日常的なことばかりで心が落ち着かず、何だかわからない感情をとりあえず怒りで表しているのか、、、どちらなんでしょうか。夫の脳内がさっぱりわかりません。そして、私を育ててくれた大好きな祖母(健在ですが)が、今後亡くなった場合、わたしは大好きな祖母との思い出に浸ったり、余計な事を考えずに送り出したいと考えているのですが、この夫がいるがために、そういう訳にはいかないと思うのです。「仕事も忙しいだろうし親戚付き合い大変だから、来なくていいよ」と来ないようにはかればいいのか。いや、それを言うと「俺は親戚から仲間はずれにされてる！」とまた怒るのか。でも夫が、わたしの祖母の葬儀に参列したとしても、ものすごく機嫌が悪くなっているのが目に浮かびます。どう対応したらいいのか悩んでいます。完璧なカサンドラ症候群です。どなたか、良きアドバイスを頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

回答

自分が傷付く事は敏感、でも他人に対しては鈍感なんだと思います。ご主人は目には見えない事が苦手なんです。それは本音と建て前、暗黙の了解、...

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職場の人間関係に悩みを持っています

人付き合いが苦手な人が、集団の中で『普通』に振る舞う時って、どういう心の持ちようをして乗り越えているのでしょうか。コミュニケーションが苦手な人や発達障害などの診断を受けている方は、きっと、何らかの工夫をして、社会生活を送っているのだと思うので、どういう心持ちでいたら、自然に振る舞えるのかなど、教えていただけたら嬉しいです。私は仕事上の会話や、ランチ、飲み会では、楽しく会話できるのですが、仕事中の雑談や、ちょっとした立ち話がとても苦手です。時短勤務なので、ただでさえ勤務が短いため仕事以外の話を仕事中にしてはいけないように思い、また静かな職場なので、人に聞かれているような気がして話すときに緊張します。笑顔もひきつります。話のうまい切り上げ方もよく分かりません。長話をしてしまって相手に切り上げられることもあれば、私が切り上げる時にも、会話の最後に後味の良い話をして立ち去りたいのですが、最近、言葉が出てきません。緊張？混乱？で頭が回っていない感じになり、中途半端な会話でフェイドアウトしてしまいます。あと、職場の同僚が集まって話をしているところに入っていくのが苦手です。同僚とそれほど仲良くなりたいのか、というと、そうでもないですけど、、、孤立はしたくないな、というレベルです。今は話しかけられたら輪に入る感じで、自分からは輪に入りません。仕事で議論したり、雑談した日は、夜、繰り返し思い出したりして、眠れなくなったり、偏頭痛や、土日には急な発熱があったり、体調に影響が出てきているかも。異動したり、子供が診断されたりして、落ちつかないことが続いているのもあると思います。私は自律神経のバランスが悪いと診断されたことはありますが、発達障害などの診断は受けていません。子供が自閉症スペクトラムと診断され、その特性を知るにつれて、私にも当てはまるものがあるように思っています。集団の中のコミュニケーションが苦手、固執、整理が苦手とか。どうぞよろしくお願いしますm(._.)m

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りんさま大学生で、こんなに人の気持ちを考えながら文章が書けるだなんて、素晴らしいことだと思います！私の10代後半なんて、まるで尖ったナ...

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夫婦揃って発達障害で離婚された方はいらっしゃいますか？直球す

ぎる質問で申し訳ありません。自分自身でさえ生きづらさを抱えているのに、仕事をして一家の大黒柱として働かなくてはならないですよね。シングルマザーになってしまうと、今後起こるであろう生活苦や子どもにも発達障害が見つかった場合（多くは遺伝らしいので）ケアできなくなってしまうんじゃないか、という不安があります。今の仕事は踏ん張ればなんとかなりそうではあります。カミングアウトしていない人に相談すると、離婚はしないほうがいいと止められます。夫は衣食住が守られていて、ちょっとした言葉（暴言）に反応しすぎだと言われます。お前が1人で騒いでいるだけだ、このまま居ればいいだけじゃないか。「飲む打つ買う」しないのに何が不満なんだ。子どもが反抗的なのはすべてお前の責任だ。血のつながった親や兄弟が一番なんだと言い放ちます。上の子は夫を憎んでいるように感じます。そして、昨晩就学前の、下の子が寝る前に「なんでパパと結婚したの？パパじゃなければもっと幸せになれたはずだよ」と言われ泣きたくなりました。そのあたりもしかるべき機関に相談しに行く予定でいますが、実情を全て話せば離婚を勧められることが目に見えています。実際経験された方がいましたら体験をお聞きできたら幸いです。今日は時間がありますが、仕事をしておりますので、返信が遅くなることが多々あります。スルーはしませんので、返信が遅い場合は申し訳ありません。

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メイさん、こんにちは。夫は発達障害ではありませんが私が発達障害で子供と自分のことで精いっぱいで夫のことまで気が回らなくなり離婚しました...

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ご無沙汰しております

就活して紆余曲折ありながら、昨年はかなりの数に応募しましたが、ほぼ全滅に近い形で不採用でした……。そんな中、お世話になってる支援機関の支援員から職場を紹介されました。勤務地や場所などは申し分ないくらいとても良いのですが、職場が公的な機関なので仕事内容が決まってるものが少なく、すぐに終わってしまいます。職場の考え方としてはのんぴり覚えてやっていってほしいとの考えです。私個人的には、黙々と仕事に集中してやりたいのですが、周りの職場の方がそうではなく、やるべきことはやるが、かなりゆとりのある状況で、暇だと皆で雑談したり、会話して時間をやり過ごしてるような環境です。職員の平均年齢も高いです……。雑談が苦にならないタイプの人にはとても最適だと思いますが、私自身が雑談が苦手なのと、雑談してるより仕事してる方が疲れないので、真逆な職場で、精神的に疲れています……。少人数なので、和気あいあいと皆で仲良くやりたいのは解るのですが、私の障害特性上（ASD）、常に雑談する時間があるのが苦痛です……。私の障害特性や苦手なことや配慮事項はもう支援者から職場の上司などには伝えられていますが、私が喋らないことで、職場の空気がシーーーンとしてしまっていて、（以前見学したときはみんなでずっと話してました）雰囲気を乱してるような気分になり、罪悪感を感じます……。私は場面緘黙の後遺症もあり、人との会話で言葉がポンポン出てこなかったり、会話の返しがうまくできなかったり、人に話しかけることに対して、ものすごく、恐怖感と不安感が強く、なかなか出来ません……。話しかけること自体が、私にとっては、崖から飛び降りる時ぐらいの勇気と恐怖感くらいに感じています。せっかく紹介してもらい、勤務場所も申し分ないのですが、この少人数で和気あいあいとしなくてはならない雰囲気の職場が辛いです……。周りからは気軽に質問して！とか何でも聞いてね！と言われますが、そんなこと到底できません。また、私がおとなしいことに気を配ってくれ声がけして下さる方もいますが、毎回話しかけてもらって申し訳ないと言う想いと、お返しに話しかけられないのが申し訳なくて辛いという気持ちが常にあり、苦しいです……。このまま、頑張って無理して雑談をするか、それとも思いきってここを辞めてもっと一人きりとか雑談する機会の少ない職場環境にいったらいいのか切実に悩んでいます……。どうか、アドバイス頂けたらありがたいですm(__)mよろしくお願い致します。

回答

射命丸さん、コメントありがとうございます。私と似たような状況なのですね。職場にもよりますが、気を遣われ過ぎるくらい遣われるところもあ...

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