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話すことが苦手な人に質問です

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話すことが苦手な人に質問です。
私は話すことが下手で、相手がうまく聞き取れなかったり、会話の流れと的外れなことを言って相手に微妙な反応をさせてしまったり、なんか話すことに萎縮してますます内気になっています。そんな時どのように乗り越えているのでしょうか?
仕事の休憩時間の会話など苦痛になってきました。
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回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

あきさん
Calender icon 2017/12/26 20:33
ありがとうございました!気持ちが軽くなった気がします。参考になりました!

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N7さん
Calender icon 2017/12/20 22:34
A white
私も雑談が苦手ですが、前に似たような質問をして、「上手に話せなくても良い。礼儀正しければ良いのでは?」みたいなことを言われて、すごく気楽になりました。

饒舌にはなれませんが、無礼のないよう、努めることは、何とかできるかなって思ったから。

でも、仕事中に隣の席の人と何でもないことを会話するのは苦手です(・・;)周りが聞いている感じもして緊張します。

今は自分からは話しかけないことにして、話しかけられた時に精一杯、礼儀正しく、親切に答えるようにしています。

あと、個別にランチに誘ったり、廊下ですれ違う時に、「あの時、手伝ってもらって、助かりました^_^」とかってお礼を言ったり。一人ずつ、少しずつ仲良くなるようにしています。

ママ友との会話も話題がないので、自分から挨拶はしても立ち話はしません。でも、話しかけられたら「話しかけてくれて嬉しい^_^」って心の中で思いながら、言葉を発すると、多分、感じよくなっていると思います。

あと、私はアラフォーの丸顔なんですけど、眉は太く濃いめ、チークは強めに入れています。なんか、それだけで、気持ちがあったかい人、幸せな人みたいに見えるようです^_^

黙っていても、ちょっと口角を上げるだけで感じよく見えるし、感じよく見られるメイク効果も結構あるので、メイク好きなら研究してみても楽しいと思います^_^
ラブさん
Calender icon 2017/12/20 22:44
A white
私はお仕事などでは自分からは発言をしないようにして、頷くのも控えてました。

元々、他愛もない会話や世間話には興味もなく人の噂や陰口も嫌いなので参加しません。

なので自分から必要ではない発言はせず、休憩時間などの会話にはひたすら聞き役に徹し決して自分の発言はせず頷くことも避けて「へ〜〜、そうなの」などで終わらせて関わらないようにしてましたね。

頷いただけで私も同意してたなどと言われてしまうので自分からは発言は避けてましたよ?

自分に利益がない事なら発言しなくても良いんじゃないですかね?

苦痛なら眠いからと参加しなければ良いと思います。
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退会済みさん
Calender icon 2017/12/21 13:39
A white
こんにちは。私も話すのが苦手です。
休憩室や更衣室など、2人きりになったりすると、何か話さなきゃダメ??などと考えすぎて、墓穴掘ることもたびたび(*_*;
でも落ち着いて考えると、職場は仕事をしに行くところで、友達を作る場所じゃないんですよね。
だから気負わなくてもいいんだな、仕事をきちんとこなして、極端に人間関係が悪くならなければ、最低限の人間関係を保てればいいんだな、と思うと少し気が楽になりました。
最低限の受け答えをして、「人の話を聞く」という姿勢なら、相手にも失礼にならないと思います。
もし自分に興味のある話なら、乗っていけばいいことですし。
「職場は友達を作るところではない。無理してしゃべらなくても良い」と思ってみませんか。

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