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話すことが苦手な人に質問です。
私は話すことが下手で、相手がうまく聞き取れなかったり、会話の流れと的外れなことを言って相手に微妙な反応をさせてしまったり、なんか話すことに萎縮してますます内気になっています。そんな時どのように乗り越えているのでしょうか?
仕事の休憩時間の会話など苦痛になってきました。
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この質問への回答9件
私も雑談が苦手ですが、前に似たような質問をして、「上手に話せなくても良い。礼儀正しければ良いのでは?」みたいなことを言われて、すごく気楽になりました。
饒舌にはなれませんが、無礼のないよう、努めることは、何とかできるかなって思ったから。
でも、仕事中に隣の席の人と何でもないことを会話するのは苦手です(・・;)周りが聞いている感じもして緊張します。
今は自分からは話しかけないことにして、話しかけられた時に精一杯、礼儀正しく、親切に答えるようにしています。
あと、個別にランチに誘ったり、廊下ですれ違う時に、「あの時、手伝ってもらって、助かりました^_^」とかってお礼を言ったり。一人ずつ、少しずつ仲良くなるようにしています。
ママ友との会話も話題がないので、自分から挨拶はしても立ち話はしません。でも、話しかけられたら「話しかけてくれて嬉しい^_^」って心の中で思いながら、言葉を発すると、多分、感じよくなっていると思います。
あと、私はアラフォーの丸顔なんですけど、眉は太く濃いめ、チークは強めに入れています。なんか、それだけで、気持ちがあったかい人、幸せな人みたいに見えるようです^_^
黙っていても、ちょっと口角を上げるだけで感じよく見えるし、感じよく見られるメイク効果も結構あるので、メイク好きなら研究してみても楽しいと思います^_^
成人の 診断済み当事者(ADHD・自閉症スペクトラム)です
仕事場はおろか 習い事のお仲間とも 雑談すらできない者です
(当たり前の体験が少ない・世の中の話題を知らない
習い事の覚え方が独特すぎて 他の人の覚え方が理解できない などありまして)
仕事とは 労働の対価として 賃金を貰う事なので
休憩時間に 無理に雑談をする必要なんか 本来はないんですがね…
話を振られたら 答える程度で 十分じゃないかと
私は 変わってると思われても 話の輪に入って失敗するよりましなので
なるべく お昼もひとりで食べるようにしたりしてました
自腹の飲み会とか 大嫌いで 強制されたりすると
その時間を拘束した分 給料よこせとか思ってました
シフト制や 24時間365日の仕事などを選び
全員参加の飲み会とかない職場ばかり渡り歩きました
そしてついに 直行直帰の 技術者になりました
現場でやる事やって 終わったら はいお疲れ様ー
と 数人で現場に入っても そんな感じばかりで 気楽でした
ひとり現場なんか いつ昼休みにしてもいいし
めんどくさいので 作業終わるまで休まずに通しちゃったり
(マシンルームに ひとりぼっちとかの時は
作業中に ソイジョイかじってた事も(をい))
でも それすら 客先に迷惑にならん範囲で 自分で決められますから
自分の特性に 職場や仕事 生きる環境を合わせる方が
苦手な事を 克服しようと 苦行するより
たぶん楽だし 居心地いいし 気疲れもしないと思います
私は 乗り越えませんでした
その 努力をする 気力も 体力もなかったので
それを がんばってない 努力してないと言う人たちは
全部 こっちから関係切ったり
向こうから切ってもらうように仕向けました
結果として 私生活でも 天涯孤独になりました
大変な事も多々ありますが 誰かが近くにいて
いろいろ言われるよりは 気楽で 合ってるんだなとは思う年の瀬です
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私はお仕事などでは自分からは発言をしないようにして、頷くのも控えてました。
元々、他愛もない会話や世間話には興味もなく人の噂や陰口も嫌いなので参加しません。
なので自分から必要ではない発言はせず、休憩時間などの会話にはひたすら聞き役に徹し決して自分の発言はせず頷くことも避けて「へ〜〜、そうなの」などで終わらせて関わらないようにしてましたね。
頷いただけで私も同意してたなどと言われてしまうので自分からは発言は避けてましたよ?
自分に利益がない事なら発言しなくても良いんじゃないですかね?
苦痛なら眠いからと参加しなければ良いと思います。
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退会済みさん
2017/12/21 17:15
相手が数人いたら
聞き役に。
うんうんと頷く。 にこやかに、
あるいは話に合わせて表情をつける。
1対1なら天気の話と
差し障りのない質問をしてみる。
どーでしょ?
これは経費で落ちません
集英社おれんじ文庫
面白いですよ~いろんな人が
出てきます💕
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どんな人付き合いでも
「あの人は みんなと違って こういうスタンスなんだな
ちょっと変わってるけど まあいいか」
って 思わせてしまえば それなりに 何とかなるもんじゃないかと…
無理をして できる人並みにやろうとしたら
疲れすぎて 二次疾患引き起こしたりしますので
自分の居心地がいい 人との距離感や 繋がりの 感覚で
通していれば それなりに あきさんの 距離感と似たような感覚の人が
それなりに 周囲に残ると思うし
実際 自分もそうです
(年に1,2回リアルで会って 後はネットでやり取り 位の友だちはいます
それくらいが 自分には 楽だし それを 向こうも感じてると思ってます)
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退会済みさん
2017/12/26 00:51
話せる人には「ごめん、私あまり人の話聞き取れないんだよね。だから、ゆっくり話してくれる」って相手に言ってます。
そうじゃない場合はとりあえずうなずくだけって感じで今はのりこえてます。
私も喋るのが怖くなったりしますが、喋る練習をしなきゃいつまでも辛いままだって思うから理解ある友達とかに手伝ってもらっていますが…なかなかうまくなりません(笑)
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