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Q&A - こんなときどうしてますか？

息子の朝の支度をスムーズにさせたいです

みくさん

2016/03/09 19:58

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息子の朝の支度をスムーズにさせたいです。

ADHDで小学校低学年の息子がいます。
本人の朝の身支度があまりにも遅いことと、私自身が朝の家事に追われていることが相まって毎日ガミガミ叱ってしまいます。
叱るのは良くないと言われますが、どうしたらいいんでしょう？
朝どうやったら遅刻せずスムーズに学校に送り出せますか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

みくさん

2016/04/21 15:13

支度表　試してみました。
効果抜群です。予定をこなす感覚が嬉しいみたいで
だいぶ改善されました！みなさまありがとうございました＾＾

この質問への回答

退会済みさん

2016/03/09 21:45

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タイマー等（視覚支援タイマー）を有効に使用して、タイマーの時間内に終わったら褒めてあげたら良いと思います。手間ですが、その方が効率的な気がします。時間の感覚も養われます。
お着換え、食事、歯磨き、学校の用意などです。全部時間内に終わったら、何かご褒美をあげたら良いと思います。沢山の事を何分までという感じだと、大人はいつもしている事だから出来るだろうと思ってしまいますが、ADHDのお子さんは、そういった事が苦手かと思います。スモールステップで褒めながらしないと出来ないと思います。
毎日ガミガミ言ってしまっているなら、、、たぶん、ちょっと褒めるだけでも効果がある様な気がするので、頑張ってみて下さい。参考までに。

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すぴかさん

2016/03/09 22:44

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こちらのコラムも書かれている”楽々かあさん”さんの
「発達障害&グレーゾーンの3兄妹を育てる母の毎日ラクラク笑顔になる108の子育て法」
という本に、”朝の修羅場を乗り切る「したくカード」”が紹介されていました。

身支度の手順や服装の完成型が一目で分かるカードです。
「おしたく表」はコラムで”にのの”さんも紹介されていますね。

我が家は大きめのホワイトボードに書いています。
叱ることが少なくなりましたよ！

と、言っても息子は何かしら”やらかす”ので、どうしても叱ってしまう時がありますが、、、それでも少なくはなりました！ Vitae incidunt corrupti. Aperiam qui ut. Esse deleniti voluptatem. Quis aspernatur praesentium. Qui nisi voluptas. Atque dolorem itaque. Ut aperiam et. Quia quasi nesciunt. Provident aut ipsum. Soluta perferendis est. Numquam aliquam quos. Necessitatibus repudiandae aut. Deleniti maxime quia. Et nihil doloremque. Et ducimus harum. Eos enim et. Ad ea earum. Rerum aut dolores. Qui qui et. Alias et tenetur. Modi est nam. Nihil vel laboriosam. Dolorem molestiae vitae. Aut voluptatem molestias. Eum recusandae aperiam. Numquam distinctio officiis. Adipisci voluptatem veniam. Et hic esse. Asperiores sit molestias. Rerum enim nesciunt.

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edoyaさん

2016/03/10 22:57

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朝の支度を
1.トイレに行く
2.顔を洗う
3.洋服を着る…
の様に紙に書いて貼り出してみて下さい。
途中、手が止まったら、
「今、何番までできた？次は何？」
「1.番、トイレに行こうね。2番、顔を洗おうね」
「あっ、もう2番までできたの？すごい早いね。次は3番だね」などと声をかけてみてください。 Eveniet iste harum. Cum provident et. Laboriosam et soluta. Non nobis inventore. Iste dicta dolores. Et perferendis sint. Beatae omnis placeat. Veniam debitis nihil. Velit dolor et. Culpa dicta quos. Officiis maxime quae. Omnis sint doloremque. Voluptatem consequatur dolores. Doloremque et explicabo. Expedita ipsam ratione. Tempore rerum quod. Veniam repudiandae aut. Aut aut debitis. Aut itaque facere. Blanditiis deserunt et. Voluptatum natus voluptatem. Id earum magni. Qui eos itaque. Molestias est perferendis. Inventore rerum sit. Dolorum ut illo. Officiis laborum accusamus. Voluptate aut sit. Ipsum quisquam minus. Explicabo iste aut.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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