退会済みさん
2017/06/22 22:54 投稿
回答 8 件
受付終了

私はとても凹みやすいです。
何か失敗があると、よく落ち込んでます。

皆さんは失敗をした時、どんな風に気持ちを切り替えてますか？

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職場で、失敗から落ち込んだ時、気持ちを切り替えるにはどうすればいいでしょうか？いつも、落ち込むとなかなか切り替えられず、引きずってしまい、それが表情や態度に出てしまうので、、どうにかしたくて、、
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答4件
2021/03/07 投稿
みなさまは失敗して落ち込んでいるときどのように声をかけて欲しいですか？
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答1件
2017/07/05 投稿
自信を失くしたとき、ミスしたり怒られたりしたときなど、落ち込んだときにみなさんはどうやって立ち直ろうとしますか？どうしたら前向きな気持ちになれますか？
発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 中学生・高校生 19歳～
回答6件
2018/04/05 投稿
以前仕事の事でアドバイス頂いたものです。 お陰さまで何とか勤めています。 最近発達障害の診断をもらいました。 そのせいか、ちよっとした失敗や人間関係のつまづきで、いじけた気持ちになったりついつい言い訳めいた事を考えたり……。 こういう時皆さんはどうゆう風に気持ちを切り替えてますか？切り替えたらよいと思いますか？受容したつもりでも落ち込んでしまいます🙇
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～ 診断 仕事
回答3件
2018/06/06 投稿
日々、いろんなことに追われているみなさま、 元気にがんばっていらっしゃると思います。 落ち込む時もありますよね。大人になっても あるんです。先日、私も失敗しました。 はぁ。でも周りからのフォローもたくさん いただけたので、私だけが悪いんじゃないっ！ とお決まりの責任転嫁をしちゃいました。 無責任かーちゃんです。 うまくいっていても、そうでなくても、 「息抜き」は必要です。みなさん、してますか？ 一人になる時間は大事です。お金払ってでも 作りましょう。今はサービスがたくさん ありますから、遠慮なく使いましょう。 さて、私はこれから同窓会に出かけます。 ハハでもなく、妻でもなく、１０代の頃の 自分に戻り、ちゃんづけで呼び合い、 楽しく女子会してきます（女子校なんで） おばちゃんですけどねー（笑） 先日、震災で中止になり、４年ぶりの神田祭に 参加して、体のあちこちは痛くなりましたが、 何の肩書きもない、一人の〜〜ちゃんに戻り、 楽しい時間を過ごすことができ、おし、 明日からまたがんばろー！と思うことができました。 それでは行ってきます。でも明日用事があるんだよなぁ（笑）
回答2件
2013/06/01 投稿
失敗や挫折を、上手に、火消しする方法を教えてください。 2度目の投稿で、あつかましいとわかりつつも、質問させてください。 失敗や挫折をするたびに、頭が混乱し、心はここに在らずの状態が続きます。 小さな出来事でも、「どうして、私はダメなのだろう？」と考え続け、 昼は考え続け、夜は眠れなくなり、最終的にはオーバーロードになります。 オーバーロードになると、涙が止まらなくなり、まるで頭が割れるような、 意識を持ったままブラックホールに投げ込まれるような、未曾有の恐怖を感じます。 失敗といっても、ポジティブ思考の人たちの目から見れば、 「え、そんなこと、忘れちゃいなよ」と言いたくなるぐらいの出来事のようです。 例えば、 知り合った人と何度かお茶をしたが、やがて、全く連絡が来なくなり、音信不通になった。 （最後に会った時に、私がマズイ事を言ったのだろうか？私は退屈な人間だったのだろうか？） 就職活動やオーディションなどで最終選考までいき、 面接官の方とも親しい人間関係を築けたと思った矢先、 メールで「不合格」の知らせがきた。なぜ落ちたのか理由は書かれていなかった。 （私の何がいけなかったのだろう？私はダメな人間なのだ。もう、人間が信じられない） 私に落ち度があったから失敗したわけで、 そこは１００％受け入れる気持ちはあるのですが、 受け入れても、ショックで押しつぶされて、 「ごく普通の日常」へ戻る軌道修正ができなくなります。 皆さんは、どうやって、失敗と向き合い、失敗から卒業していますか？ 手順やコツがあれば、ぜひ、教えてください。
ASD（自閉スペクトラム症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～ 就職
回答16件
2017/12/21 投稿
最近自分が人からどう思われるかが凄く気になります。 人から嫌われるのが嫌いでは無いのです、100パーセント人に好かれることは無いことくらい分かっています。 ただ、人から嫌われるという経験をする事が怖くて人からどう思われるかが気になってしまいます。 最近自信がついてきて自分でも前よりマシになったとは思います。 ただしかしもとから自信なし男君ですので失敗し続けた結果人より劣ってるのでは無いのかと思って結果せっかく頑張った事もできてたことも全て「こんな事誰でも出来る」と自信を無くしてしまいます。 その結果自分が発達障害という運命を呪い人より劣ってると勝手に落ち込んでしまいます。 例えば発達障害だから人より劣ってる、発達障害で俺は障害者で普通じゃないと思われてる、もとから失敗作だ、などです。 話出せばキリがありませんしもうほとんど愚痴になってしまいましたが、どうすれば失敗しても大丈夫、自分を認めるという行為をする事が出来ますか？
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～
回答7件
2024/11/16 投稿
悩みっていうか常々思ってる事なんです。 当方、不注意型ADHD診断済み24歳です。 確かに指摘されれば物忘れ(ただ忘れるって言うより過程の数ヶ所すっぽ抜ける)もあるし、 周りがじっとしてる中、1人だけゆらゆらしてたりソワソワしてたりもある。 あとから考えればなんでもないことにカッとなって、大泣きする…等々。 発達障害あるんだ。って納得する時もあるんですけど、できないって思ってるだけでできるのでは？と疑いが毎回頭をもたげてくるんです。 実際、 出来ると思い込む→でもできなくて失敗する→落ち込むと同時に納得→落ち込みが回復してくる→あの時は失敗したけどやっぱりできるんじゃ…？→最初に戻る ↑ほぼ毎回こういう流れになるんです。 他の当事者の皆さんもこういう事ってあるんですかね？ 中々当事者側からの感じ方のサイトってないし、話す人もいないから分からなくて…教えてくださいm(_ _)m
19歳～ 診断
回答8件
2019/01/14 投稿
最近、すごく悩んでいることがあり、アドバイスを頂けると嬉しいです。 私は、大失敗をして、落ち込むことが多いのですが、なかなか立ち直れず他のことが手付かずになったりします。 3日ほど寝込んだり、学校に行きにくくなったり、逆に寝られなくなったりします。 自分が悪いため、自己嫌悪で、カッターなど手元に持っていないと落ち着かなかったりします 実際はなにもしません 失敗をするたびにこんなふうに落ち込むのは辛いです どうすれば落ち込まずにすむでしょうか、 自分が大失敗をして、自業自得で落ち込んでいるとき、どうすれば早く立ち直れるでしょうか アドバイス頂きたいです
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～
回答4件
2019/06/29 投稿
仕事をしていてミスをするとそのミスに対しての反省だけで良いのに、無自覚に自身の人格批判に繋がり、余計な落ち込み方をしてしまうことがあります。 マイナス思考のスパイラルに陥ってしまいます。 何か「仕事のミス」を反省するまでの落ち込みで食い止める方法や負の連鎖をストップさせる方法はないでしょうか… それかもうこれは特性の一つとして諦めるしかないのでしょうか
19歳～ 仕事
回答8件
2020/09/16 投稿

この質問への回答
8件

https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 09:51

はじめまして。
私も失敗したりすると不安で落ち着きがなく動悸が激しくなったりしていました。

そんな時は「大丈夫。みんなは私の事なんて、そこまで気にしてない」「失敗しても次頑張ればいいよ」と自分に言い聞かせてます。

子供が失敗して癇癪を起こすたびに同じ様なことを伝えてました。でも失敗って本人が思うほど周りから見たら大したことないんだなぁ。と実感したことで徐々に私も気持ちを切り替えられるようになりました。

それ以来、失敗は成功のもと。きちんと反省して次に活かせば大丈夫！と思うようにしてますが、それでも落ち着かなかったら好きな映画やマンガを観て現実逃避します。意外と時間が解決してくれることもあります。


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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 10:24

ひかさん
回答ありがとうございます。

今朝、小学校の旗当番があって、ぐったりしながら帰って来たのですが💧横になったら少しすっきりしました。

Quo dolore voluptas. Consequuntur nemo qui. In qui aut. Ad autem quisquam. Ipsa ut architecto. Saepe aspernatur et. Voluptatem perferendis eius. Et reiciendis aut. Rerum doloremque perspiciatis. Nam hic fugit. Dolores omnis perspiciatis. Deleniti eveniet excepturi. Qui minus ipsam. Aut eligendi sit. Nobis facilis soluta. Et fuga qui. Quisquam vel ex. Vero fugit corrupti. Et eum atque. Magnam porro aliquid. Consequatur voluptate ut. Debitis facilis facere. Rerum assumenda ea. Ad praesentium doloremque. Dolor nemo voluptas. Omnis natus atque. Illo quia voluptas. Voluptatum voluptatem ex. Ut et velit. Officiis dolorem rerum.
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 05:47

花火師です。
人と話す。
好きなことをやる。
気になるものはしまう。
マインドフルネスをやる。
トイレに行く。顔を洗う。
でも切り替えられないときは切り替えられない。

Repellat ipsum consequuntur. In qui quae. Inventore sunt quam. Non quos eos. Voluptatem totam saepe. Enim ipsa quia. Ab dolor aliquid. Qui quia et. Magni quia nam. Ipsum voluptates qui. Quis ipsam amet. Et repellat rerum. Velit debitis nihil. Aperiam suscipit qui. Quo pariatur dolor. Expedita incidunt sed. Sunt mollitia est. Dolore est dolores. Aperiam voluptas illo. Dicta nostrum minus. Consequatur nemo ab. Non temporibus aliquam. Saepe quae illo. Nobis nihil velit. Ducimus alias nam. Corrupti iure maxime. Neque temporibus at. Nisi id et. Nulla laudantium rerum. Aut quos fugiat.
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
ひかりさん
2017/06/23 09:05

何もせず横になって休憩します。


僕もカズさんと同じように、落ち込んでからどうしたらいいかとよく悩みます。
いつも休憩したからといって、完璧にうまくいくわけではないから困ってます。

カズさんにとっていい方法が見つかることを祈ってます

Assumenda facere praesentium. Nesciunt natus occaecati. Rerum quasi sit. Praesentium minima maxime. Reprehenderit unde sunt. Est autem qui. Nesciunt quas sit. Voluptas consequatur velit. Quasi id et. Impedit et iusto. Aut sequi officiis. Consequatur saepe vero. Unde similique nam. Sed aut voluptatem. Omnis velit modi. Quae officia omnis. Rerum commodi aut. Maxime sapiente repudiandae. Quia voluptatem beatae. Et qui iure. Aliquam et quaerat. Voluptates ab veritatis. Recusandae sapiente aliquid. Recusandae cum et. Tempore sint temporibus. Officiis commodi incidunt. A cupiditate perferendis. Fuga delectus veniam. Officia ut id. Aut error minima.
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
ネスプレッソ中毒さん
2017/06/23 11:50

人に話しを聞いてもらう。

とことん落ち込み焼け喰いして
よく眠る。

悲しい映画で泣く。

面白い映画で笑う。

私にとって上記は良いストレス発散となります😊

At eveniet architecto. Reiciendis sit tempore. Dolore nam a. Harum debitis sunt. Veritatis et nobis. Ducimus beatae mollitia. Sunt voluptatem neque. Et sit omnis. Quisquam et veritatis. Magni sed autem. Molestias ex ut. Laboriosam quia qui. Aut atque non. Et voluptatibus ut. Adipisci est soluta. Tempora ullam assumenda. Et et ut. Omnis inventore voluptatum. Odit quasi sit. Perspiciatis nemo consequatur. Aliquid ipsa et. Fugiat aliquid labore. Sapiente magnam suscipit. Dolorem enim et. Consequuntur quae autem. Numquam qui odio. At aut aut. Quas sint dolore. Eum itaque ut. Id quis voluptates.
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https://h-navi.jp/qa/questions/60059
退会済みさん
2017/06/23 13:17

ネスプレッソ中毒さん
回答ありがとうございます。

参考になります🎵

Recusandae eius consequatur. Nulla est et. Dicta dignissimos accusamus. Non sed voluptatem. Sed et iusto. Enim similique vel. Sit aspernatur sunt. Ut qui sit. Velit quis est. Illo sed reprehenderit. Saepe accusamus quae. Esse sapiente eveniet. Voluptas ipsum nesciunt. Adipisci incidunt ex. Ut minus ipsa. Omnis aut ratione. Consequuntur ratione autem. Qui dicta dolorum. Illum repudiandae et. Dolorem qui aut. Qui atque qui. Nobis nihil consequuntur. Veniam qui qui. Non cum aut. Saepe debitis commodi. Doloremque culpa quibusdam. Cum beatae consequatur. Autem cumque minima. Esse inventore et. Iusto soluta eos.
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回答
8件
2018/01/28 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

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2017/07/23 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 二次障害 トイレ

知的障害児のママって、不幸そうに見えますか？ 最近、周りの子連れ家族、親子がなんだか幸せそうに見えます。 また、中学の同級生と大人だけで会って話しているときも、私はうちの障害児の話をするので、明るく話していても、みんなが私のことを不幸だと思っている気がしてきました。 また、知り合いに障害児育ててるママがいますが、可愛くてファッションセンスがあり、とてもおしゃれなのですが、幸せそうに見えない気がします。 私は、不幸に見られたくありません。 身だしなみには気をつけようと思いますが、 障害児育ててる方、自分が不幸に見られてるなーと感じたことありますか？

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2025/02/05 投稿
0~3歳 ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症）

余裕を持った行動ができない、そして絶対に自分の否を認めない子供に困っています。 ASDグレーゾーン、小学生高学年男子。 全てのことをギリギリにならないとやりません。 例）団体スポーツの試合があり集合時間が決まっています。遅れないように「出発は◯時◯分。1時間前だよ」「30分前だよ」「ギリギリに準備してアレがないコレがないとならないようにね」「持ち物リストを書いてあるから見て」何度も声をかけました。 「だから何？」「わかってるよ！」口だけで、遊んでいて、支度が進みません。 5分前に、一部のユニフォームがないと騒ぐ。 持ち物リストを見てないので声をかけて、出発予定時刻にやっと揃える。 予定時刻5分後に出発しようとして、玄関に荷物の一部を忘れる。 「こうなるから余裕を持って支度するように何度も声をかけたでしょ」叱ると「ギリギリにしかできないの！！」と開き直る。「今度から、声をかけられたら遊ばないで支度しようね」→「やってるつもりなの！！」 反省や、今度から気をつけるという言葉が全くなく言い訳ばかりで腹が立ちます。 すべてにおいてこうです。 一般的な育児では、高学年なら放っておき自分が困れば変わるという方法もあるかと思いますが、発達障害だと、効果がないですよね？ 困っても何でも変わらないです。 小さい子のようにお支度カードが必要でしょうか。反抗期もあって使わないと思います。行動は成長してないのに、反抗などは年齢相応？でそこもまた腹立たしいです。 例えば、親に声をかけられたときに支度を始めて、行動はしてるけどのんびりでできない、努力はしているという様子なら、「忘れ物してるよー」と普通に助けてあげられるのだと思います。（それが普通の親子ですよね） それができません。口ごたえに腹が立っているので、忘れ物をしていると「だから言ったでしょ！」と怒るポイントになります。 一緒にいるのがいやになります。

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2024/07/13 投稿
反抗期 忘れ物 ASD（自閉スペクトラム症）

ADHDと診断された大学生の息子との関わり方について悩んでいます。幼少期から少し違和感を感じていたのですが、大学生になり一人暮らしを始め問題が顕著になってきました。 お金の管理ができず借金が判明したり、必要な手続きをせず後々大変な手間になったり、また大学も単位を落とし続けて留年が決まったりしています。流石におかしいと思い医療機関に相談したところ発達障害と診断を受けました。 ですが本人は特に困っている様子もなく、処方された薬も飲んでいない事が判明しました。大学の支援室にも繋げて1回目の面談は私も一緒に行ったのですが、遠方ということもありその後は本人に任せていたらドタキャンなどを繰り返しているようです。金銭面もよく話し合い、立て直しをはかったのですが、改善がみられません。 少しでも彼が生きやすく生活を改善していけるようにと思い、いろいろ動いてきましたが、彼には響いておらず私の自己満足でしかなかったのかなと落ち込んでいます。私自身これが手を差し伸べているのか、ただの過干渉なのかわからなくなってしまい苦しい毎日です。 今後どのように関わっていったらいいのでしょうか？ また大学生の当事者の方がいらっしゃいましたら、親にどのようにして欲しいですか？ もう成人した大人なんだからと割り切ることもできず、心配と歯痒さで日々苦しく限界がきています。 ご意見聞かせていただければ幸いです。

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2024/09/29 投稿
19歳～ ADHD（注意欠如多動症） 診断

小学5年生の娘がADHD傾向にあると思っています。 とてつもなくめんどくさがり屋でサボリ癖があり、忘れ物が多く、やるべきことが出来ず、叱られるとすぐ下を向きイライラして返事もしない。 渾々と話し合って約束事をしても翌日にはすっかり忘れています。本当に思い出せないと言います。あんなに何度も何度も確認し合ったのに…と悲しくなります。 小学校1年生の時、初めての授業参観で「歯磨きをみんなでやってみよう」という授業だったのですが、磨いた時の唾を吐く用に、先生が給食の牛乳パックは捨てないように声をかけていたようだったのですが、娘だけ牛乳パックがない…。 何も言えずに黙ってる娘を先生が見つけてくれ、紙コップを用意してくれました。 後で娘に聞いてみても本人は首をかしげるばかりでした。 小3の時は「実は宿題を毎日のように出してなかった」と学校の面談で言われ…。 娘は民間の学童に通っていて、そこではアルバイトの大学生が毎日宿題やったか確認するのですが、娘は「やったよー」と毎日言っていたそうです。 それを叱って理由を聞いたら「めんどくさくてやりたい気持ちになれなかった」と。。。 私自身は本当にダメ親で、今までもそういったことが起こるたびに「どうして？どうして？」と娘を叱ってばかり。基本娘は首を傾げたり怒ったり泣いたりと、失敗したことの認識が薄いというか、それを悔やんだりする気持ちがとても薄いようです。 娘はピアノと補習塾(算数、英語)に通っているのですが、ピアノの発表会が近いから毎日1時間練習すると先生と約束したにも関わらず自分からやることは皆無。 英検を受けたいと言うから申し込んだけど、塾以外で一度も自ら勉強しない。 もちろん英検は落ちました。 退めてもいいと言っても「退めたくない！」の一点張りで、私が「じゃあピアノ少しでも朝晩練習、英語1日1個でいいから問題やる、とにかくやる気を見せて」と言って「わかった！絶対やる！」と元気に言っても次の日もうやらないし、「昨日の約束は？」と言ってもダンマリです。 親としての対応に本当に悩みに悩んで、やはり発達に何か問題があるのでは、と思い、このサイトを見つけ皆さんのご意見や体験を読む中では確信に変わっています。 そこで質問ですが、やはり病院に行って診断を受ける必要がありますでしょうか。 娘は基本的にはとても甘えん坊で常にべったり。1人でトイレに行ったり、自宅で親のいない階に1人で行くことも絶対にしません。 家族といる時はいろいろやるべき課題が出来なかったり、気に入らないとプリプリとヘソを曲げることが多く困ってますが、外ではとても気遣いをしている様子でお友達とのトラブルは全くなく、先生や学童のスタッフからも「性格が純粋でいつもニコニコ無邪気で天使ちゃんだ。」と言われています。 勉強はあまり出来ません。塾に行ってるにも関わらず算数が特に苦手です。 理解力がないので先生が言ったことがわからないことも多いです。 時計を見ながら動いたり、約束の時間になっても焦ったりすることはありません。 こちらのサイトで勉強させていただきながら、私は接し方を変えなければと考えていますが、まずは病院で診断を受ける必要性については悩んでいます。 将来の娘を思うと私自身は不安も多く、勉強にどんどん遅れていくのでは、自立ができるのか、事件に巻き込まれるのでは、未来の自分のために動くことが今現在できない娘の将来をとても案じています。 私自身はとても理屈っぽく心配性で、娘にかける言葉も多くなりがちです。これ以上できない娘を詰って傷つけたり、2人で辛い思いで泣いてしまったりすることをやめたいと心から思っています。 私自身も毎晩自分の娘への対応を後悔したり自己嫌悪に陥ったりの日々を変えたいです。 娘には幸せに成長して欲しい。 そのために病院に行く必要はありますでしょうか？ ダラダラと書いてしまいましたが、皆様のご意見を聞かせていただければと思います。 宜しくお願いします。

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2023/11/17 投稿
先生 トイレ 発達障害かも（未診断）

母子家庭で、重度知的障がいの11歳の息子がいます。 今はパートで働き、少ない給料と、養育費や母子家庭の手当て、特児の手当てで生活してます。 とにかく今、将来が不安で仕方ないです。 高等部卒業後は、b型の作業所で働くか生活介護になるかと思います。 どちらにしても、そういう所では、9時から15時、16時位までしか子ども(もう大人ですが)は過ごせないですよね。 そんな状態でどう私は働けるのか…途方にくれてます。お金が生活費がとにかく心配です…。 施設入所とかグループホームとか入れるしかないのかと思うと…辛いです。 早くても25歳位までは息子と一緒に暮らしたいです。 何かアドバイス頂けたら嬉しいです…。 よろしくお願いします。

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2024/10/02 投稿
母子家庭 手当 グループホーム

　昨日娘が、私との長い口論のあと、「私もう死にたい。つかれた。」と言ってきました。片手にはハサミを持っていて、自分をキズつける事はしませんでしたが、それを聞いて、見た私は悲しくなって泣いてしまいました。 事の発端は時間の約束しても切り替えが出来ず、宿題を夜遅くなってもやらなかった事が発端なのですが、死にたいとか、つかれたとか口にされてショックでもうどうしていいかわかりません。 私も疲れてしまいました。 吐ける所がここしかなくて、こんな愚痴で申し訳ありません…。 反抗期のせいもあるのでしょうか？ 口論にならないよう、私がグッとイライラするのを堪えればいいのでしょうか？ 何かアドバイス頂けますと大変ありがたいです。 こんなお話で、本当に申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。

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2021/02/26 投稿
反抗期 小学5・6年生 ADHD（注意欠如多動症）

清潔観念が低い娘に悩んでいます。 ９歳の女の子で、軽度知的、ASD、生活に支障がない程度の脳性麻痺があり、支援級に在籍しています。 幼い頃から清潔観念が低く、声掛けや対策をしていますが、ここ5年くらい行動に変化がありません。 お箸も使えるけど手づかみ食べして、手を髪で拭く→常にウェットティッシュを手元に用意して拭くように伝える 肌着をズボンに入れるのを忘れる→登校前に声をかけて直させる、見えても下着感の少ないデザインのものを着せる トイレのあとおしっこは拭かない、手を洗わない→見かけたら都度声掛け。でも学校は...？ 本人はまだ幼いですが、周りが身だしなみに関心の高まる年齢になり、清潔感がないことが原因でお友だちに距離をおかれるのではないかと心配しています。 本人はまだ他人にどうみられるか？と視点はあまりなく、おしゃれにも全く興味がありません。 逆に年齢よりませた？おしゃれ大好きな６歳妹がいるため、ギャップがすごいのもあり、気になってしまいます。 私自身が割と清潔を気にするタイプかもしれません... 正直、不潔な行動を見ていて、うわっ嫌だなぁ。。と思うことがあります。 だんだん周りとの精神年齢が開いていくのは仕方ないことだと思います。 ですが、今年度お友だちとのトラブル(清潔感とは違う理由)で行き渋りした時期もあり、来年度は楽しく通えるようにサポートしてやりたいです。 ここに書けていないことも、気になるときは主人とともに声掛けをしているのですが、効果がなく。 アドバイス頂けると幸いです。

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2025/03/21 投稿
トイレ 知的障害（知的発達症） 小学3・4年生

一昨日、発達障害を抱えた小6の息子を母が殺害とのニュースがありました。 母は祖母と暮らすシングルマザーだったようです。 私は夫はおりますが、他人事では片付けられませんでした。 皆さんは我が子の状態で追い込まれた時、駆け込める場所お持ちですか？ また なんでも話せる相手は複数人いますか？ 私は駆け込むのは地域療育センター、区役所障害福祉課、放課後等デイサービス2件にになります。 なんでも話せる相手は 実母、実妹、ケースワーカー、PT、OT、心理士、児童精神科医、支援級のママ友、デイサービスのママ友になります。 これだけ羅列出来ても不安で眠れない時や 小5の娘(肢体麻痺、自閉症スペクトラム等)に殴られたり、暴れられて悲しくなる事もあります。 また、追い込められない工夫、心得、自分からアラート(助けて)をどう出していますか？ 教えてください！

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2016/04/06 投稿
PT 片付け 放課後等デイサービス

息子が重度の知的障害のため人様に迷惑をかけてしまいます 息子は小学1年生で重度の知的障害です。 スーパーへ連れて行けば商品を投げる倒す潰す、挙句袋を開けて食べだしてしまいます。 いっぱい弁償しなければならないのでそれ以来買い物へは連れて行けてません。 それ以外にも、知らないスーツの女性にジュースをかけてしまって、「どんな躾してるの？」と叱られたこともありました。 手当ては様々もらえてるのは助かりますが、辛いです。 すみません。質問というより愚痴になってしまいましたが、せめて人に迷惑かけないようにしつけるにはどうしたらよいでしょうか？

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2016/04/08 投稿
手当 買い物 知的障害（知的発達症）

娘の事で相談です。20歳ADHD娘、男性依存あり。精神科にはADHDで通院しており、来月やっと依存専門外来予約が取れたので本人が行こうとすればそちらも行けます。 専門入り直し1年目、実習準備が始まりました。とにかく男性依存が強いです。今迄も元カレ5人のうち3人は出会い系で知り合った人でそれぞれ1カ月持ちませんが毎回メンタルを壊し遅刻欠席バイトもドタキャンを繰り返し、学校においては1年立たぬうちに単位がギリギリの教科が出ました。このままでは就活がダメになる。 今迄もこの人がいないなら死んでやるくらいの事を言っても別の人に声をかけられると1週間経たずにやっぱりそっちが好きとなりまたメンタル壊します。なので我が家ルールで誰とも就活が終わるまで付き合うな。就活は今しか出来ない。男はすぐ変わるから就活終わってからで十分、男第一にするなら学校辞めて働いてくれと決めましたが無視又は嘘をつきます。実習が始まって物理的に時間無いのが分かっていても遊ぶ約束もし、私も好きだけど就活終わるまで付き合えないから待ってて欲しい。でもデートは夜でも大丈夫と相手に言ってしまいます。またその相手もあっちよかったけど相手にされないからこっちでいいとの相手です。 更に夜中に相手から毎日大好きですと入る。それでは付き合ってるのと変わらないと言っても違うと言う。 自分が起こして来た事が原因でルールが決められているのに納得いかないようです。彼氏がいた時は実習行くと会えないからいかないとすら言ってました。特性上なのかただの依存なのか男しか見えなくなります。だけど学校は辞めない。勝手に決めたんだろと聞かず毎日話しが回り続けます。 以前男性関係メインで相談しましたが、今回は就活も入って来てしまいました。あれもこれも辞めたくない縛られのは嫌、でも上手くいかなくなったら泣き叫び休む。その状態で学校と就活に置いてどう伝えれば少しでも届くのか分かりません。アドバイスお願いします。

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2025/01/27 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～ ルール

小2男児の我が子、親から見てもこんな子とは友達になりたくないなと思う性格(学校での振る舞いなど)です。実際、クラスに仲が良いと言える友達が1人もいません。 入学より2年間、特に大きな問題やいざこざがあったわけではありませんが、周りから嫌悪感を持たれているのか、周りの子達は仲良しや気が合う合わないで子供らしい友人関係構築が活発なのに対し、我が子は心理的な距離を置かれているようです。外で皆んなでサッカーや鬼ごっこなどをする際は一緒にしているようです。ただ、他の子達はその中で作戦を立て合ったりチームプレーをしかけたりして心理的に連携しあって遊んでいるのですが、我が子はただ1人楽しんでいるだけ、というような察知、共感能力の無い子供です。 仲間に入れない不安からか、自分の同質性を友達にアピールしたいのか、汚い言葉を放ったりジェスチャーを行います。クラスの遊び仲間に、その子たちの名前をもじった嫌な呼びかけをします。例えばケンタくんにケン◯ッキーと呼び続ける感じです。何度言い聞かせて注意しても響きません。イベントなどの集まりでも、まるで飢えた子の様にお菓子など周りの目を気にせずかっさらい、口の周りがベタベタになっても無頓着で欲求のまま楽しいこと、美味しい物へ向かっていきます。親がいれば注意しますが、注意しても聞き入れず、振り解いて逃げていきます。力も強いので幼児の様に抱き抱えて退場することで解らせるということも出来ず、少しの注意も結局大暴れして周りの目もある為、後で注意するだけになります。ピアノを習っている為、ある集まりで、弾ける曲を弾いてみたら、と言っても拒否していたのに、他の子が素直に引き出した途端、僕ももっと出来る、僕がやる、と早くその子を終わらせて自分が弾こうとします。先ずはその子の演奏を聴こうという想いやる意識は全くありません。全て自分中心で他者へ関心を持とう、この場はこういう振る舞いをしたほうがいい、と考える事もしてないと思います。 家で放課後私と過ごす際は、ちゃんと宿題をしたり本を読んだり、ピアノの練習をしたり、と割と良い子なのですが、ひとたび他の子供達と関わる学校や、お祭りの様なワクワクするイベント事となると、落ち着けず２歳児の様に欲求の赴くまま1人好き勝手に行動してしまいます。 アスペルガー積極奇異型の項目が我が子にぴったり当てはまるので、何らかの発達障害があると確信してるものの、医者は言葉が出にくいから不満が溜まっているだけで、言語能力の向上と共に良くなっていくか、性格の問題で、発達障害ではありませんよと言いました。学校の先生も、授業中は突飛な発言などあるけれどちゃんと聞いて学力も高いので問題無しとみています。休み時間の子供達だけの世界について注意してみていない為、問題なしの範囲内だと捉えている様です。 ただ、放課後約束してまで遊ぶような仲良しの友達や、当たり障りのない友達もいないのは事実なので、どうやって改善すれば良いのか途方に暮れています。似た様な体験やアドバイスなど、聞かせていただきたいです。

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2023/12/04 投稿
宿題 ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）

母親に対して性欲？年中の男子の母です。たまにとても甘えてくるのはいいんですが、寝ている私の上に乗って興奮しているような時があります。調べてみると幼児でも性欲はあるそうで理解できるのですが、やはりとまどいの方が強く、どう対応していいか悩んでいます。現在はさらりとかわすようにしています。発達障害と性について調べては将来はどうなってしまうのだろうと不安になる日々です。しばらくすれば落ち着くものでしょうか。主人はうっすら気付いてはいるようですが見て見ぬふりという感じです。男子を持つお母様方、同じようなことはありませんか？どう対応してますか？教えてください。

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2018/08/29 投稿
4~6歳

初めまして！付き合って1年半になる彼氏がASDでは？と思っている者です。 感覚過敏、偏食、人混みが苦手、人の気持ちを察せれない、変なこだわりが強い、癇癪持ち、疲れやすい、好きなことへ没頭、浪費癖、白黒思考、話し合いが苦手 同意っぽい内容もありますが、症状はこんな感じ 最初は特に気になるところはなかったけど、段々 〇〇してくれないと別れる！というよう可愛いもから 気になることがあると突然電話切って全SNSをブロック！ 暫くすると泣きながら謝ってくる という感情の起伏が激しくなっていきました。 常に自分優先で、モラハラ？私の事好きじゃない？と思うような発言が増えて、不安になって本人に相談したんですか、自分を変えるのは嫌だ！と話し合いにならず、その後お別れすることに… しばらくして、復縁したのですがまた別れて… 別れてると思ってたら、一緒に住もうと言われたりそれも2転3転して 私はついに感情が昂ったまま、「アナタはASDだと思う！！！」 と伝えてしまいました。 その場でweb診断をして、90%との結果 彼は「そうかなって思ってた」と笑っていましたが、しばらくすると疎遠になり 最終的に「アスペルガー」って言ってくるような人と一緒にいたくない、関わりたくないと言われました 彼はバツイチで元奥さんは気の強い人だったけど、鬱になり自傷を繰り返すようになり、彼にも刃を向けて来るようになって離婚した過去がありました。 恐らく奥さんはカサンドラだったんじゃないかなと思うんですが… そして彼には、自閉症で施設で暮らす兄がいます。 兄のことは嫌いじゃないけど、同じ人間と思わないようにしているという発言もあったので それもあって、アスペルガーって言葉に敏感で私の発言を攻撃的に感じたのかもしれません。 実際、私も感情的になって伝えたので攻撃だったかもしれない。 傷つけてしまったことへ謝罪し 彼の生きづらさを緩和したかったこと 癇癪を起こしたあと、「こんなことしたいんじゃないのに、いつもこうやって壊してしまう！自分は性格が悪いんだ！」って自分を責めてたので そうじゃないんだよ！って伝えたかったこと など、想いを伝えました (察してくれないのは辛かったという話はしませんでした) 「色々考えてくれてありがとう」とは言われましたが 疎遠になってる時に、私への一途さは消えていたようで 他に頼る先を見つけたように感じます。 もちろん、個々の感覚はあると思うのですが ここからの復縁は難しいものでしょうか？ 私の伝え方やアフターケアが悪かったんですが、好きだから、そばに居たいからASDについて勉強して SNS等で当事者の皆様やパートナーを探して、相談させていただいたりしていました。 正直、察して貰えない、話を聞いてない、すぐ忘れる、結果約束を破られるのはとても辛いです！ でも、好きな人が少しでも快適に生きられるようにサポートしたかった… 愛しているから伝えなきゃいけない、でも伝えるのすごく怖かったです。 結局傷つけてしまった…

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2025/04/20 投稿
診断 離婚 感覚過敏
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
6日
働き方は一つじゃない！発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する？」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか？

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする（正社員からパートになるなど）ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

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