Q&A - お悩みきいて!

初めて投稿します

プンスケさん

2017/09/12 21:14

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初めて投稿します。
私のオットが、ADHDと2017年3月に診断されました。
そこから辛い日々の始まりでした。オットがストレス過多で突然、泣きながら仕事に行かないと布団から出ず…そのまま辞めました
そこから、家でもあばれ2歳の娘の前でも暴れ本当に辛かったです。
やっと落ち着きましたが、どう接すればいいのか悩む日々です。常にイライラしていて私もとても辛いです

この質問への回答

シフォンケーキさん

2017/09/12 21:34

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プンスケさん

はじめまして、広汎性発達障害当事者です。
オットが今年診断されたとのことで心中お察しします。

オットさんは、一人で診断に行かれた感じですか？
もし、プンスケさんも一緒に診断に行かれているなら、診断された医師からオットさんがどこが苦手で行きにくいのか具体的に結果を聞かれていると思います。

もしかすると、これまでの辛い人生が一気に爆発して疲れていると思うので、二次障害があるか一度診断された病院で確認されたほうがいいと思います。

オットさんが生まれてきたときから地獄を見るような人生を歩まれているかと思います。
プンスケさんもびっくりされていますが、これからは良き理解者となってください。

退会済みさん

2017/09/13 01:30

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ADHD当事者です。発覚してから日が浅いようですね。ご主人も、現実に向き合うのが辛いのですね。きっと。最近落ち着いてきたとの事ですが、お子さんも小さく仕事もなくなり不安な日が続いているのですね。でも、安心して良いと思います。ご主人の癇癪は一時的です。

プンスケさん。もしかしたら、その気持ち顔に出ていませんか？

ADHDは、空気が読めないと言われていますが、私は逆だと思っています。

周りの気持ちに敏感なんです。パートナーが困惑していると、その気持ちを察知して
イライラしてしまいます。

ご主人に、今の気持ちを聞いてみたら如何でしょう？

何か、リアクションしてくれるかもしれません。全てを受け入れるのは難しと思いますので（プンスケさんの心が折れてしまいます）話しだけ聞いてあげれば良いかと。
聞き役に徹するのが良いかと思います。

優しい、気の効いた言葉をかけられなくてごめんなさい。

仕事に関しては、障害者雇用も視野に入れて考えても良いと思います。 Qui officiis fuga. Aut aut enim. Consequuntur quis optio. Neque qui quas. Maiores eum exercitationem. Consequatur reiciendis atque. Voluptatibus fuga eveniet. Quasi dolorem dolor. Asperiores aut et. Facilis ut dolor. Eius recusandae voluptatem. Esse repudiandae repellat. Quisquam enim et. Omnis a quisquam. Qui nihil id. Sit in esse. Sint cum architecto. Perspiciatis dolorem et. Aperiam quis et. Sequi accusamus voluptatem. Commodi iste eveniet. Quisquam consectetur ab. Beatae ut eius. Reprehenderit voluptatem in. Omnis alias in. Ut accusantium cumque. Modi natus unde. Consequuntur debitis commodi. Voluptatem dicta tenetur. In fugit cum.

退会済みさん

2017/09/13 08:33

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こんにちは

大変ですね。お察しします

作業療法士をしているのですが「、精神科で成人の発達障害の指導、支援もしました。
その経験からですが、

まず、今は、ご主人もできるだけ穏やかに過ごさせてあげて、しっかり休養させてあげてください
多分、ADHDの特性で、お仕事やいろいろとストレスがかかっていたと思います。頑張って踏みとどまっていたのでしょうね。家族ために。
でも診断を受けて、もう限界だと崩れてしまった。暴れたり、イライラの後は、多分、エネルギーがキレたように、抑うつ状態が続くかと思います。

服薬や治療は受けていますか？
診断は精神科でしょうか？出来るだけ定期的に受診を欠かさないように。本人が行きたくないと拒否したら、プンスケさんだけでも、相談に行けると良いのですが。

お子さんのことが心配です。2歳くらいだと、記憶に残らなくても、大人のイライラや不穏な雰囲気は、得体のしれない不安感になってお子さんに影響します。お子さんは保育園とか、幼稚園のプレ教室とか、ご実家に日中は遊びに行くとか、出来るだけ家庭外の生活場面を作ってあげた方が良いかもしれません

それから、
現実的な話ですが、しばらくプンスケが家計を支えることになります。ご主人の失業手当や貯金などで生活できなくなったら、プンスケさんが働くか、何か他の手段を講じなければなりません。
ご主人が回復して、フルタイムに勤務できるようになるまで、かなりかかります。

次に、ご主人がどれほど辛いのか、多分、本人にしかわかりません。プンスケさんが支えになって、ご主人を励ましたり、サポートしたり、話を聞いたり、慰めたり、応援したり・・・かなりエネルギーが要ります

一人ではムリです
お2人のご実家や、主治医、地域の保健センター、精神保健センター、役所の福祉課など、相談して少しでもプンスケさん自身の負担や心配を減らすことです

大丈夫、いつかご主人は落ち着きます
それから、いろいろじっくり考えていけば良いと思います
今は動けないし、ご主人には休養が必要です
お大事になさってください。

2017年の3月というとまだ6か月ですね
回復には年単位で取り組んでください。
少し良くなったからと、就職活動など始める前に、主治医とよく相談してください。

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退会済みさん

2017/09/13 14:47

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質問内容から想定されるのは、ベースにＡＤＨＤがあって、感情コントロールやら、ストレスマネジメントが大の苦手。
本人はものすごく頑張っているつもりなんだろうけれど、他人には伝わりにくかったり、空回りで努力の２～３割しか成果がないが、一向に気づけない。
子ども時代から失敗しては何とかするの繰り返しで自分に自信もない。

自信がないけど、怖いから当たり散らす事で「受け止めてもらいたい」と完全に無意識にためし行動してる。

てなところでしょうか。
これに付き合っていくのは大変です。
お疲れ様です。

まずは、支えていたわってあげてほしいのですが相手にコントロールされないようにしましょう。
常に自分とお子様が最優先。
自分たちのペースは崩さないこと。
どうしてもやりたくないこと、できないことはする必要はありません。

当たり前ですが、何があっても暴力と暴言はダメです。
それでは交渉のテーブルにつかないこと。

なお、地雷がわかるなら、それには極力触れないこと。
パニックを起こして暴れるだけなのでやめましょう。

多分、何をやっても勘にさわると思います。
暴力が酷いなら、どちらかが実家にしばらく避難。ご主人に実家に戻ってもらってもいいかもしれません。

おそらく、二次障害でうつとか適応障害になっているとおもいますので、ご主人についてはまずは服薬と治療を徹底してもらうことでしょう。安定してからでないと、先に進みません。

一人で迷わずに、発達障害支援センターや女性相談所等に相談していきましょう。

最後に、本人は「そ、そんなことで？」ということに本気で困っています。
可哀想だからと全力で支えねばと思うかもしれませんが、そこまでしなくてもいいです。

まず、自分とお子様。
この二人の子とをして、残りの余力が１０あったら、ご主人に割いていいエネルギーはいいところ「２」です。

しばらくは、主さまが家計も家庭も支えていくことになろうかと。
一人で頑張らないことと、取捨選択上手になることかと思います。 Dolor cum quia. Autem sint et. Mollitia accusamus rem. Delectus mollitia cum. Ut mollitia illo. Id nihil non. Sed eum asperiores. Dolores atque laboriosam. Eveniet quod quos. Hic eius reiciendis. Vel veritatis ab. Et quia veniam. Nostrum dolor qui. Voluptatum et repudiandae. Est quia qui. Sit porro et. Molestiae enim aut. Beatae corporis ut. Praesentium dolorem est. Dignissimos enim nostrum. Aut nam est. Rerum eos odit. Magnam delectus fugiat. Atque facere voluptatum. Est perspiciatis excepturi. Ipsa aspernatur a. Ratione repellendus repellat. Ab non qui. Debitis quas molestiae. Et qui nihil.