うちの長男、小学3年生で重度のADHDと自閉症スペクトラムの判定を受けてます。

その長男ですが情緒面で幼いこともあり3年生になった今でもサンタクロースが実在すると堅く信じてます。
その原因は長男が3歳と4歳の時に私が完璧なサンタコスプレで声も変えて「「ho！ ho！ hoo!」とかってやってました。
演技過剰なまでにやったのがよかったのか長男は完全に信じました。
5歳以降はサンタの正体がばれそうだったのでコスプレはやめて枕元に寝ている間にプレゼントを置くだけにしました。
そこまではよかったのですが長男が2年生になった12月頃、教室で休み時間に何故かサンタのことについて議論になったようです。うちの子はサンタは実在すると主張したのですが同意してくれたのは女の子は一人だけで他のクラスメートはみんなサンタはいない。プレゼントくれるのはお父さんかお母さんという主張だったらしいです。うちの子はそれがよほど悔しかったらしく家に帰って来るなりそのことを私に話してきて、「お父さんサンタってほんとにいるよな？」と念押ししてきました。私は少し口ごもりましたが子供の夢を壊すのもなんだかかわいそうに思い「いるよ。」と答えてしまいました。

それから月日が経つのも早いもので次のクリスマスもあと2ヶ月半ほど。
また同じようなことが起きて同じような質問をされたらどうしようか思案しております。
参考にさせて欲しいと思いますので皆さんのお考えを聞かせ願えたら光栄です。

（しょうもない質問ですみません(o_ _)o）

中学生以上に子供がなったら、クリスマスプレゼントみなさんどうしてますか？ 今年中1になった息子 去年のクリスマスから、これでサンタさんからは最後のプレゼントだよ！と言い続け本人も何となく納得してたはずなんですが、昨晩は寝ない&起きてチョロチョロとプレゼントを探していたようです。 今朝は、貰えない事に拗ねたまま学校に行きました。 本人の希望はゲーム機の本体とソフト、高額なのでジーちゃんからプレゼント代➕親からの足し➕お年玉で買うと言う話にもなってたんですが… プレゼント無しになった経緯は、小学校時代からもあった事ですが、サンタは親だよ！と友達にからかわれた、と怒って問い詰められた事でした。 そんな事ない！と言い張り続けたんですが、あまりにもしつこくて… 12歳の誕生日がきた次のクリスマスからはサンタさんからのプレゼントは無くなる！ルールを作りました。 サンタは24日の夜のうちにプレゼントを配り終えなくてはならない事、世の中にはたくさんの赤ちゃんが生まれてきてる事、サンタさんのキャパ的に皆んなに！ってのは難しい事を話しました。 旦那はプレゼント選びにもサンタ役にも興味なく、拗ねたのどうしよう⁈の問いにも無反応です。 ちなみにクリスマスイベントの為に用意した親からだと理解してるプレゼントは、すでに渡してあります。 今からでもプレゼント用意した方が良いのでしょうか？だとしてもゲーム機は無理なんですが… みなさん、クリスマスプレゼントについてどうされましたか？

昨年の１２月からケアホームへ入所したので、 サンタさんは卒業しました。あ、自分の体型は サンタですが（笑） それまではイブの夜に、息子が寝てから、 そーっと部屋に入り、ベッドの下、窓の近く などにプレゼントを置く、という役目をやって いました。 イブの夜は、息子はなかなか寝付けずにいて 時々「サンタさん、まだかなぁ」と独り言を 言ってました。隣の部屋のおねーちゃんは 布団の中で「笑ってはいけないっ！」と必死に 我慢した、と翌朝話してくれました。 私も寝入るのを待って（息子の部屋のドアを 開けると、リビング）隣のリビングにいるので もちろん、声を聞いては笑い声を押し殺し。。。。 去年からはケアホームでクリスマスの夕食会に 参加するようになりました。昨年はものすごい 量のごちそうがあり、食べきれなかったです。 楽しみにしている方もいれば、大変な方もいると 思います。みなさまにとって、楽しいクリスマスに なることをお祈りしております。

またまたかなり久しぶりの投稿になります。 7月頃から、持病からか私の体も心の調子も良くなくて… 鍼やら心療内科やら内科やら息子の送迎で忙しく、ご無沙汰してました。 今年の5月から、フリースクールに通いだした18歳の息子のその後です。 うちからほとんど出て行けなかった息子。 嘘のように毎日通いました。 そこのフリースクールでは、月に2回乗馬をするプログラムがありました。 初めは別にって感じでしたが、そのうちハマってしまい自分から 「もっと馬と触れ合える時間を下さい」とお願いしてました。 自分から誰かに何かを頼むのは初めての事でした。 お馬さんは気持ちで通じ合うものなので、話し下手な彼には良かったんでしょう。 それから週一回、ある高校の馬術部にお邪魔してそこの生徒さんたちと練習する事になりました。 それはそれで過酷な事でした。 同年代の子と話をする事は、混ざるのは息子にとってとてもとても苦痛な事なんです。 しかも人数多いし… そこの生徒でもないし。 途中「やっぱりダメだ…つらい…」またひきこもり寸前。 人と関わるストレスと、運動も何年もちゃんとやってなかったので、馬に乗った日には必ず夜中にパニック発作を起こす悪循環。 （先生曰く、 脂肪がなく筋肉もないから食べるしかないと。 ） だけど「馬には乗りたい、自分から頼んだからやめるのは違うと思う…行くしかない。」 そんなこんなを繰り返して夏休み。 部活は朝の8時から。 その場所はバス、地下鉄、徒歩で1時間半。 息子、5時半の始発に乗り週2回通いました！ もともと不眠症。2時間しか眠れてない時も約束していた日には必ず行くという信じられない光景でした。 そして9月の終わりに10月に行われる大会へ試しに出てみようとなりました。 そこから週３日、フリースクールへ通いながらも練習しに行きました。（私も仕事終わりに毎日迎えに言ってましたので、バテバテです…往復3時間かかるので。） 息子は部外者なので、他の生徒さん優先で気を使いながら、遠慮しながら誰とも話せず、それでも踏ん張って頑張っていました。これは見てて切なかったです(ﾉ_-;) 大会当日。 70％降水確率だったのが、嘘のように晴れました。 （雨降りでの練習はした事がなかったので、これは本当にありがたかったです。） その場でコースを覚え、50センチの障害を9つこなします。 息子の番が来ました。 私は震えが止まりません。 ただただ、神様に祈りながら初めて何かに挑戦する、人前に出れるような子じゃなかったのにたくさんの人が見てる前で緊張している息子の姿を追ってました。 走り出して、終わるまで数分です。 ビデオを撮りながら瞬きしない様にしっかり見ました。 １つバーを落としてしまいましたが、落馬せず無事にゴール！ 終わった瞬間、ボロボロ涙が恥ずかしほど流れて来て 腰から力が抜けて崩れちゃいました。 周りの人は驚いたと思います。 でも、私にとって特別な出来事でしたから今でも思い出すと涙出ちゃいます。T^T それからです。 どんどん挑戦しようと前に進み始めたのは。 発達障害の薬についての講演会のお手伝い、 自らの薬を減らす努力。 フリースクールの手伝いをしたいと、パソコンを勉強する決意。 10代限定の講演会にも意を決して参加してみると申し込みしてました。 そこで、5分間自己紹介しなくてはならず、ものすごく悩んでました。 バカにされるかも…中学も半分、高校も 行ってない。 ひきこもってたし、友達も 1人もいない。 でも…やってみようかな。 これがオレだから。 もし、ひかれたら帰ってこればいいよね。 うんうん。 あんたは偉い！ よくここまで頑張ってくれたね。 自殺願望ありありだったのに。 お先真っ暗だったのに。 あなたを理解してくれるいい人達に巡り会えてよかったね。 『神様 ありがとうございます。 私 以外人と話せるようにして下さって、 感謝してます。 1人で、出かけれるようにして下さって、 感謝してます。 何より、私達に力を貸して下さった全ての方々に 感謝してます^ ^』 今、ここに相談来られている不登校児を見守っているママさん、パパさん。 娘さん、息子さんのペースがゆっくりすぎて焦っているママさん、パパさん。 ダメだった事の方が多かったですが、キッカケとタイミングはちょこちょこやって来ます。 それのどれかにハマればラッキーなんです。 うちの息子の意気込みもどれだけ続くかはわかりませんが、この時間と出来事は事実です。 同じ境遇な方々と繋がっておくときっと素敵な出会いあります。 息子の次は私の番です。 私が、息子から離れる努力をする番です。 少しずつ頑張ります。 笑）

アスペルガー、ＡＤＨＤの小６の息子に約束守ってもらえません。 男の子あるあるですか？特性あるあるですか？ でも一番思うのは私のやり方が悪い？ あまりにも簡単に約束やぶられて悲しくて悔しくて最近はなんだか怒りも出てきて久しぶりに今日泣きました。 特性に関係？反抗期の一種？成長？わからないんです。 すみません、混乱して長文になりました。コメント無くてもいいので、自分の悩みを質問という形で吐き出させて下さい。どなたか見てたら長くてすみません。 約束は話し合いで決めています。それは親側も。どっちかが合意できない時は約束しないって感じで、お互いにキツイ約束はしてないつもり。。 タイマー使用、約束はタイムスケジュールの紙に書いて見えるところに。 約束守ってくれた時には笑顔でありがとうと嬉しい気持ちを伝えて、守れなかった時は「信用が減るし、悲しい」と伝える。そういう感じで今まで過ごしてきました。 あと、息子が大人になったら欲しいと言ってたから専用ポイントカードも作ってます。目でわかれば嬉しいみたいなので。 だけど最近は日に日に約束守らないことが増えてきたんです。しかもへっちゃら。当たり前のように約束やぶる。 もしこのまま平気で約束やぶる大人になったらどうしよう！って不安です。 私が諭したり叱ったりしても、けろっとしててそれがまた悲しい。 自業自得かもしれません。 息子第一に動きすぎたのを後悔してます。生まれてからずっと、私が大変な状態なのが日常だから自分が約束守らなくて、それによって久しぶりに私が泣いてもたいした出来事には感じないかも。特性の前に。 約束守ってくれないから泣いた....というよりも、約束守ってもらえるように育ててなかったこと、やっぱり相手が私でも気持ちを汲み取れないんだという事実で泣いた感じかもしれないです。 先日、あまりにも怒りの感情がわいてきて、手をあげたら大変なことになるから安定剤飲んでフラフラになり階段から落ちて両足をねんざしたんです。息子は「大丈夫？」って言いながらも「あれとってきてよ」と言うし、歩けないから手伝ってと頼んでも「え～！テレビ見たいんだけど！」って言われて...。 悪気は無いんだろうけど、本当に悪気無いの？それはそれでキツイ事実かも。 せめて大人になってからも必要なことはわかって欲しいのです。約束守れないと働けないのに。でもどうしたらいいのかわからない。 よくあることだよ、大人になったら大丈夫だよって誰か言ってくれないかな。 なんか、重いですね、わたし。。

こんにちは。 高機能自閉症（ＡＤＨＤ・アスペル）の小３・普通学級に通っている男の子の母です。 ＧＷ入る前の日、学校の担任の先生と 児童ディの先生3人での話し合いをしました。 3年生になって、学校での息子の状況を聞き。 やっぱり、わかってはいるけど、 親としては、ショックでした。 教室では、息子は、やっぱり、みんなと違う行動をとるので、 浮いている感、みんなも、この子違う感がでているようですと言われました。 授業中は・・・ いきなり、立ちフラーッと手を洗いに行ったり・・・・ 隣の教室を覗いたり、 いきなり、立ちごみを捨てに行ったり・・・ 息子だけ、独特な不思議な空気をだし、離席の多いこと。 みんなの注目を引きたがる度合いの過ぎた行動。 クラスのみんなの前で、自分の下半身を見せる行為や下品な下ネタの言葉の数々。 クラスの子には、少し度の行き過ぎたイタズラ（ちょっかい）。 3年に上がってまだ、1ヶ月ですが・・・・ 息子さんは、かなり、クラスで浮いてしまっています。 ことを先生から言われ、心が痛く、ショックでした。 2年生の時の担任の先生は、 すごくいい先生で、 いつも、息子をフォローして下さって、 学校での問題は、学校で解決するようにしていますので、 心配しなくていいですよって、 いつも、心配する私に、大丈夫ですよ！！ って言って下さる先生でした。 そんな、1年を過ごしていただけに、 3年生の、初回から、厳しい現実を突き付けられた感じでした。 先生も、息子の障害を理解はしようとはしているのですが、 どう、接して行けばいいのか分からない感じでした。 クラスで浮いている息子の説明を、クラスのみんなにどう説明すればいいのかっと言う、話し合いでした。 その辺は、専門家の、児童ディの先生から、接し方や、みんなへの説明の仕方を説明してもらいました。 だんだん、周りが成長していく分、 普通クラスで過ごすには、 厳しくないって行くのかなぁーって 不安になってきました。 先生は、男の先生で、少し、口調も、厳しい感じの先生なので、息子は、恐がっています。 （まぁ～怒られることばかりやっているから、しょうがないんですけどね。） 先生が、上手く、息子をサポート次第で、だいぶクラスとの接し方も、 変ってくると思うのですが・・・ 今年は、ちょっと、もしかしたら、 厳しい波乱の1年になりそう感じです。

18歳アスペルガーの息子 昨日、ベトナム、カンボジアの旅から無事に帰国しました。 到着は遠くから解散するまでを見守ってました。 9日間共に過ごした仲間とのお別れ。 写真を撮ったり、ちゃんと目を見て話したり、 最後は一人一人抱き合って再開を約束してたようです。 今、まだ死んだように眠っています。 旅の間の平均睡眠は２時間から３時間だったらしく深い眠りについています。 空港で帰って来た時の顔は忘れません。 「楽しかったんだ。本当に楽しかった」 あの死んだような目がまだ幼かった頃の息子の目に戻ってましたから。 3日目まではついて行くのが精一杯で、話の仲間には入らずただ聞いていただけ。 でも、聞いているだけでも楽しかったようです。 自分が少しずつ変わろうと思ったのは4日目から。 みんなの前で自分には発達障害があり、 今まで人を避けて生きて来た事をカミングアウトしたそうです。 それを仲間は受け入れ、息子のやれなかった事を中心に動いてくれたと。 カンボジアへ渡りフリーで各々行動する日。 たった1人で乗馬のできる場所までGoogleマップを使い出向き、２時間広〜い草原、街を馬に乗って楽しんだと言ってました。 そこまで行くのにお金がなく、3、40分歩いて行ったと聞いて驚きました。 最後の夜はみんなたくさん涙を流しながら、これからの事語り合ったそうです。 （この話は今日改めて教えてくれるみたいだけど） カバンの整理をしていたら、なにやら紙が出て来て寝ている息子の横で読みました。 『自分には障害があるけど、どうしても話すことが苦手だけど、これもひっくるめて自分で いいんだと今回の旅で教えてもらった。 これからは自分なりに伝えることの努力はすると決めた。 馬が本当に好きだとわかった。 自分は馬と生きるって決めた。 無謀かもしれないけど、この障害じゃ出られないかもしれないけど。 パラリンピックとかで馬術出たい！って夢ができた。 僕のために動いてくれた皆さんに ありがう。』 〜今の気持ちを両親に伝えるとしたら〜 『障害を持って生まれて来たこと。 ずっとひきこもって来たことにもちゃんと 意味がある。 辛い気持ちさせたけど、見守ってくれていた 事に本当に感謝してます。 これからも、もう少し見守って下さい。 』 そう書かれていました。 人との出会いを大切にして、どんなつてを使っても、住み込みでも馬と真剣に向き合うから。 英語も勉強し直したい。 今度は1人でベトナムへ行く。 そう決めたから。 だって、仲間たちに宣言してきた。 やらないわけにはいかない。ですって。T^T 今の気持ちを大切に。 途中それてしまったとしても、 そう思えた出来事に感謝して、息子のこれからを見守ります。 ここの皆様にもたくさんエールいただきました。 いいご報告ができた事、感謝しています(^○^)

今回は発達障害を兄に持つ次男の事をつぶやかせて下さい。 ２つ違いの弟がいます。 兄が中2の時、次男は小6でした。 次男は兄とは真逆で、誰とでも仲良くなれて クラスでもリーダー的な存在でした。 なので兄につきっきりだった私は、次男の友達も把握しておらずうまくやってくれてると安心していました。 次男が、中学へ上がる時が問題でした。 「おれ。先輩たちに にいちゃんの事聞かれるよね。なんで学校行ってないの…」 そうだよね… 兄弟で同じ学年の多かった年。 私の未熟な知識で、本を出し、兄の状況を話しました。 話しながらいろいろ溜まっていた、うちで泣くのを我慢していた私は 次男の前でものすごく泣いた覚えがあります。 それを見て次男は「まだよくわかんないけど、なんとか乗り切るから。泣かなくていいよ。兄ちゃんも苦しいんだろ？ クラスにもそんな感じの奴いるんだ。」 弟を大好きだった兄。いつも可愛い可愛いと弟と遊んでいました。 不登校になってからしばらくして、3年間子供達2人は話すことはありませんでした。 長男が部屋で食事を取るようになって、主人も遅いので毎日次男と2人でご飯食べています。 話は、学校のこと、何より兄の状況を話しています。 「今日はね、あなたの話が出てきたんだよ。俺が兄で申し訳ないって。そう言ってた。」 次男は「別にいいよ、そんな事。気にしないでって言っといて」 話さなくてもなんとなく繋がってるんだなぁって。 私と次男はよく喋ります。何でも話します。 主人は大人しいです。 なので2人でバカやってうちの中賑やかにしようと、いつも笑ってました。笑うように心がけていました。 今、高１です。 中学の時はバスケ部のキャプテンでした。 バスケの強い高校からお声がかかったのを蹴って、自分の偏差値より少し高い学校を選びました。 先生も「どうでしょうか…この地区で受験者数1番多いので、このままでは」と。 息子になんでここがいいの？と聞いたんです。 「親がいなくなったら、オレが兄ちゃん支えなきゃいけないだろ？だって兄弟だから。 無理しなくても生活出来るように。 ここが進学いいからさ。大学行くんだ。 ちゃんとした仕事見つけるために。もちろんバスケは続ける。このチーム俺が強くするから大丈夫。」 そう言ったんです。 「 自分犠牲にしないでね。その想いだけでママは嬉しい。絶対に元気に長生きするからさ。」 そんな会話を1月頃しました。 1年生の時から積極的に行事やクラス委員をやってきた息子を推薦してくれるとお話を頂き、 推薦も落ちる可能性大でしたので、勉強は続けつつ毎晩2人で面接の練習を夜中までやる事2週間。 無事に希望校へ受かる事ができました。 合格発表の日は私はずっと体調が悪くて歩けなかったので、うちで帰ってくるのを待っていました。 さすがにいつも「触ってこんでよー。」と言われてたんですけど、この日は息子から「ありがとね、協力してくれて」 抱きしめてくれました。 涙出ました。ホッとして。 大きくなったなぁ。心も体も。 途中爆発した事もありました。 「他の家族はみんなでよく外食するのに、うちはいつも家だ。なんだよ、このバラバラ。」 3人で行くこともありましたが、「うちの家族は4人だろ！」 と。 家族で出かけることもなく、主人も部屋にこもる人なのでかわいそうでした。 でも、次男の合格発表祝いに何年ぶりかに外食行ってくれました。 どうしても弟が一緒に行きたいって言ってるからって話したんです。 長男には外で食べる食事はキツかったようで、途中で車に戻ってしまいましたが、祝う気持ちはあったんだと思います。 まだ子供なのに、私の相談相手になり励ましてきてくれた次男。ありがとう。 なかなかない兄弟の形ですが、またいつか2人が揃って笑顔を見せてくれるのを楽しみに。 あっという間の高校生活を支えていきたいです。

遅ればせながら… 今年もよろしくお願いします。 さて、散々悩ませられた息子のその後です。 まず、クリスマスプレゼントの「母さんと食事に行きたい」は、息子が姉弟も誘い、結局家族で食事、ちょっとオシャレなお店でパスタを食べました。 こうゆう店はガツガツ食べるもんじゃないんよ、と息子が弟に教えながら（笑） そして、年始は息子と2人で初詣に行きました。そして、息子が弟を呼び出し、カラオケに行きました。 初めてカラオケ連れて行きました。息子達は学校で禁止されていても、行っていたので、以前、キツくダメだと言い聞かせていたのですが、行きたいのをガマンさせるだけではまた隠れて行きかねない、と思って。 歌が上手なのにビックリしながら、楽しい年末年始を過ごしました。 冬休み、他の方々の投稿と同じ、昼前まで寝て、元気に遊ぶ！（笑）もぅ、うちは受験生だろうがなんだろうが、やれと言っても勉強したことないし、宿題もしたことがなく、今まで私が怒ることで余計イライラして、暴力に悩まされたので、暴力さえなければ、と口うるさく言わずにいました。 そしたら！なんと息子は冬休み中、遊んだら、よぅ遊んだけん、勉強するわ、と自分から私にLINEしてくるようになり、ビックリです。 結局。冬休み中、遊ぶけど遊んだら勉強、と宿題も初めて！だいたい終わらせました。まぁ、全部はムリ。 集中がもたないし。でもやろうとしたことが素晴らしい！と思うんです。 新学期が始まる前、三学期は朝から遅刻せずに学校に行く、宿題もする、真面目にして高校に行く！と決意し、私立の願書の下書きを一緒にしました。 始業式、張り切って登校しました。が、私が仕事から帰ると機嫌が悪い！もう高校行かん！受験もやめるけん！と言い出し、またかぁ〜〜と思いました。 前向きになっていたのがまさかまた振り出しに戻るとは思ってもなくて、落ち込みかけたけど、自分で決めたんやね？自分の意思を変えるくらいなんだから、高校に行く意味がないと思ったんやね？自分の意思ならかまん。母さんも入試に連れて行くために仕事やすまんでいいし、かまんよ、と言いました。 どうやら、始業式の日に友達にお前は高校行ってもつづかん、とか受からんわぃ、とか言われてケンカしたようです。暴力は？！と咄嗟に聞きましたが、暴力はしてない、と。安心しました。 で、他人に言われたからやめるのは違うやろ、自分ではあんなにがんばる！高校行きたい！言うてたんやから、自分を信じて考えを曲げなさんな、みんな自分でいっぱいいっぱいやから、一人でもライバルをなくそうと必死でそんなこと言うんよ、みんなピリピリしとんよ、と言いました。 翌日、ちゃんと6時に起きて登校した息子。 勉強しないかん、と自分から言うようになっただけでも成長です。 暴力三昧で学校に呼び出された日々、バカにされ、罵られたあの時。教師に理解されず傷つけられて不良と言われ続けた中学生活 色々あったけど、息子はなんとか落ち着いた日々を過ごしています。 受験まであと少し。私は志望校に合格できる、と信じて祈ることしかできない。 がんばれ！息子！ がんばれ！受験生のみんな！

毎年、クリスマスイブの夜には、息子の部屋から聞こえる 「サンタさん、まだかなぁ」（ため息付き）という声に 笑いをこらえ、爆睡するのを待ち、急いでサンタ仕事を していました。それも一昨年からはなくなり、寂しい イブの夜が３年目に突入しました。親ばかな私は 「今頃、ホームの自室でつぶやいているだろうなぁ」 なんて思いつつ、コーヒー飲んでおります。 新しい年まであと数日となりました。 今年は息子（２３歳）にとって、環境の激変が ありました。いろいろなことが重なって、ちょっと 小爆発したことも。直後にいつも行っている歯科検診で おとなしーくチェックをしてもらっている姿を見て、 先生や助手さんから「本当に大人しいよねぇ」と 褒めていただいたのですが、私が「いえ、こゆことが ありまして」と話したら、そっこー「えー、信じられ ない」と言っていただきました（親ばか自慢でごめん なさい） 確かに良い子なんです（すいません、バカ親です） 身の回りのことはある程度できるし。 小爆発の件を娘に話したら「弟は悪くないっ」と 私に輪をかけて姉バカぶりを。。。。 年度末になって、ちょっといろいろありましたが、 なんとか平常モードに戻り、ホッとしております。 私は秋頃から仕事を始め、ようやっと慣れてきました。 障碍者の方と関わる仕事です。まだまだなんですが、 相手の方たちは慣れてくれたかな？ 今日も私のところは風が強く、寒さが身にしみます。 就学、進学、就職、年明けから忙しくなる方たちが たくさんいらっしゃると思います。どうぞお体に 気をつけて、上手に息抜き愚痴吐きをし、たまには 一人の時間を持ち、新年をよい年にしてください。 障碍のある子どもがいても、親には親の人生があります。 我が子の将来を考えつつ、我が身の将来も考えていき ましょう。あれをやりたい、これをしたい、って、 楽しいこと、考えましょう。

本当に皆さんコメントありがとうございます。 きっと今日は大丈夫です。息子を16時に迎えに行って笑顔で話せて帰り道、車の中で息子のアンパンマンの歌を褒めてあげて『今日も保育所頑張ってえらいね。お疲れ様。帰ったらおせんべい食べようね。幸せだね。』そうやって笑顔のママでいつも通り話かけて。 帰ったらリンゴジュースをあげてアンパンマンのアニメを見せながら、頭を撫でてあげて、酢豚とサラダと大根の味噌汁を並べて。加湿器の水を取り替えて、シャッターを閉めて、お風呂を入れて息子と遊んで息子をお風呂に入れて薬を飲ませて歯磨きしてきっと夜９時半に寝れるんです。大丈夫。いつも通りやれば大丈夫。 こうやって前々から覚悟しておけば、頑張れる気がします。これは私のスケジュールです。夜不安に襲われたら、これを確認します。とにかく今日を生きていきます。今を生きていれば十分です。波が起きずにこの瞬間だけを生きていければ十分です。