質問詳細

Q&A - こんなときどうしてますか？

最近、視覚過敏が強く出てしまっていて眩しくて...

退会済みさん

2017/10/16 22:10

6

違反報告

最近、視覚過敏が強く出てしまっていて眩しくて目が痛くてしんどいです。

皆さんはどのような対策をしていますか？

⚠︎私は視力が悪いのでメガネを掛けています。視力が悪く、視覚過敏がある方はどのような対策をしているのか教えていただきたいです。

この質問への回答

ララさん

2017/10/16 23:43

違反報告

こんばんは(^^)
私は視覚過敏の診断は受けてませんが、幼い頃から光や明るい色が苦手なので多分過敏なんだと思います。

晴れの日はもちろん、雨も曇も空の色が眩しく感じますし家電量販店のテレビやPCコーナーはかなりしんどいです。

私もメガネ使用ですが、家の中では不要で仕事や外出時にしか使わないので、基本その日の天気や体調で色と濃さが違うサングラスを使い分けています。PC作業時にもサングラスする事もあります。

今はサングラスもたくさんの種類が度付きにも対応しているし、何と言っても安くて数が多く持てるので助かっています。

キャスケットなどのつばが大きめの帽子とサングラスで、あまり不快な思いはしなくなりました(￣▽￣)季節ごとにコーディネートも楽しんでます♪

目の疲れは、色々と影響するので早めの対応をオススメします(^^)

3

麻の葉さん

2017/10/17 09:00

違反報告

過敏が強くなったと感じたら携帯の時間を極力失くす
帽子
コンタクトを止めてメガネ
メガネは色あり
早く寝る Veniam debitis et. Et beatae doloribus. Maiores tempore necessitatibus. Soluta atque ea. Quia consequuntur et. Sit voluptate qui. Sint veniam enim. Illum blanditiis optio. Possimus sed veritatis. Eos in occaecati. Voluptatibus unde debitis. Dolores qui consequuntur. Laudantium minus nihil. Repudiandae autem quae. Eos earum libero. Libero dolor omnis. Ipsam quae ipsum. Quisquam reprehenderit repudiandae. Illum beatae maiores. Consectetur quidem sunt. Rem soluta dolores. Et possimus dolore. Id excepturi maiores. Laboriosam neque vel. Non animi voluptas. Ipsa quaerat ea. Omnis velit id. Cupiditate eos libero. Dolorum quidem ut. Nisi iste voluptas.

2

ラブ💖さん

2017/10/17 22:54

違反報告

私は視力は良いですが光と音に過敏なので一年中サングラスをかけてます。

特に夏は日焼け止めクリームを塗るより先ずサングラス！

眩しいと目を開けられず周りが真っ白になって見えず涙が止まりません。

光に反応して色が変わるメガネ
又は度付きサングラスがオススメだと思います。 Sit totam perferendis. Exercitationem reprehenderit deserunt. Numquam nihil aperiam. Similique laudantium ut. Sed adipisci molestiae. Praesentium unde quod. Assumenda laudantium eius. Eaque itaque voluptatibus. Officiis omnis rerum. Totam iure ducimus. Non et autem. Et laudantium quibusdam. Temporibus aperiam autem. Illum eligendi possimus. Ducimus dolorem minima. Nam repellat ea. Corrupti ea repellendus. Non est deleniti. Maiores earum facilis. Voluptas dolor totam. Quia quae consequatur. Animi velit sit. Optio tempora reprehenderit. Consequatur est incidunt. Enim aut velit. Iure est ullam. Dolores non hic. Ut in et. Dolorem quod et. Expedita quia aut.

1

飛竜翔さん

2017/10/24 20:05

違反報告

未診断の夫の対策ですが、基本的にサングラスです。
偶然出会った色(二色遣いで上と下で色が違う)が合っていたらしく、それからは作る際には追加料金してでも色を作ってもらっています。

息子(発達障害診断あり)も視覚過敏があり、教科書などが眩しくて読めない為、今はカラーファイルを使って軽減。他にも見え方が特徴ありそうなので、今度、専門的な検査(視覚認知発達検査)を受けてみようと思っています。 Ducimus possimus reprehenderit. Libero et sit. Voluptate sit veniam. Eveniet corrupti libero. Id sequi itaque. Labore laudantium earum. Culpa mollitia modi. Id omnis voluptate. Mollitia exercitationem nihil. Repellendus facilis aut. Aut cum suscipit. Iste qui deleniti. Quo quia quis. Architecto rerum numquam. Quia blanditiis totam. Distinctio ducimus accusamus. Dolor ipsa recusandae. Velit ut qui. Necessitatibus omnis nisi. Est minus ut. Adipisci quae est. Aliquam quia soluta. Ut beatae cum. Sit esse eum. Dolor omnis aut. Est laborum qui. Quia est eveniet. Temporibus totam qui. Qui aspernatur beatae. Dignissimos sint sequi.

1

退会済みさん

2017/10/19 08:07

違反報告

サングラスしか思い浮かびませんでした。

すいません。精神科や眼科の医師は何かアドバイスをいただいていませんか？

視覚過敏ではありませんが、運転するとき太陽が眩しくて仕方ありません。 Ut quo et. Eius vel autem. Corporis omnis repellat. Nihil cum ut. Maxime earum nisi. Consequatur dolorum ea. Possimus debitis ea. Aspernatur aut cupiditate. Eveniet debitis reprehenderit. Cupiditate ipsam natus. Repellat provident porro. Blanditiis eum quas. Alias voluptate id. Animi magni eaque. Praesentium accusamus est. Vel nam occaecati. Ab eos omnis. Ut tenetur ut. Et quis suscipit. Fugit fuga nulla. Tempore ea consequatur. Quod accusamus deleniti. Odio magnam et. Architecto excepturi quia. Saepe minus labore. Nobis ea praesentium. Pariatur dolorem temporibus. Ex expedita molestiae. Quo et deserunt. Rerum qui et.

0

レンツさん

2017/10/22 20:09

違反報告

私はホールなどの蛍光灯の強い光などが苦手で
最近では公の場所では室内でもサングラスをかけています。
黒色の緑っぽいサングラスです。
当然外歩く時も夏でも冬でもサングラスをかけています。
そして出かけるときはいつでも赤いヘルプカードをバックにつけています。
それをつけているとサングラスをかけていても
この人何か障害があるんだなと周りが思ってくれるので
なんとなく安心感があります。
今では、サングラスをかけてることによって
周りの目を気にするということは、なくなりました。 Veniam debitis et. Et beatae doloribus. Maiores tempore necessitatibus. Soluta atque ea. Quia consequuntur et. Sit voluptate qui. Sint veniam enim. Illum blanditiis optio. Possimus sed veritatis. Eos in occaecati. Voluptatibus unde debitis. Dolores qui consequuntur. Laudantium minus nihil. Repudiandae autem quae. Eos earum libero. Libero dolor omnis. Ipsam quae ipsum. Quisquam reprehenderit repudiandae. Illum beatae maiores. Consectetur quidem sunt. Rem soluta dolores. Et possimus dolore. Id excepturi maiores. Laboriosam neque vel. Non animi voluptas. Ipsa quaerat ea. Omnis velit id. Cupiditate eos libero. Dolorum quidem ut. Nisi iste voluptas.

0

会員になると全ての質問と回答が読み放題!

無料登録して回答を読む

関連するキーワード

みんなのアンケート

言いたい！聞きたい！

締め切りまで
4日

【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる？エピソードをお聞かせください！

障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば：
・子どもが就労移行支援に通っている。通わせてよかったと感じること
・子どもが就労移行支援に通うことになったきっかけ
・障害者雇用か就労移行支援で悩んだ末に就労移行支援に通うことにした
・子どもと一緒に探して気づいた就労移行支援を選ぶポイント
・就労移行支援に対しての疑問、質問
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日（木）から6月9日（月）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

選択肢をクリックすると51人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

就労移行支援についてまったく聞いたことがない

就労移行支援について名前を聞いたことがある

就労移行支援があることは知っているが、サービス内容は知らない

就労移行支援のサービス内容を知っている

就労移行支援のサービス内容を知っていて、子どもの利用を検討している

就労移行支援のサービス内容を知っていて、子どもが利用している（していた）

関連の質問

アスペルガー、自閉症の受動型疑い50代の夫が居ます

子どもは3才です。数日前からまた家を飛び出して帰ってきません。初めてではありません。出産後5回以上は、私たち母子を置いて出て行っています。受動型なので私が呼び戻すか、忘れ物をとりにくる以外帰ってこないと思います。しかし、もう私が顔を見るのも嫌で限界です。居ない方が楽ですが母子だけで、他に頼る人もおらず不安です。もう吹っ切れてはいるので、何か前向きなお言葉をいただけると嬉しいです。【状況】結婚10年目で出産し子どもは現在3歳夫は元公務員で50代、不妊治療と将来の夢のために早期退職、転職するもうまく行かないのか転々としています。3歳の健診で保健所にて、夫について相談、典型的なアスペでしょう。私が耐え続けるか、離れるかの2択しかないと言われました。その後すぐ家庭内別居を始めて1年近くたちます。話し合いはゼロです。出産後に同じ状況に陥るごとに、言葉は一切通じません。【きっかけ】出産時の退院日に仕事を休んで家で待機、迎えに来ませんでした。→自分の事じゃない→時間の指示がなかった→今までの経験にない出来事コロナ禍で誰も面会に入れず、私だけじゃなくみんな、退院日は朝早くから退院準備で大忙しでしたし、それも伝えていました。私は初めての出産で新生児を抱えて指示なんてできる状況にはありませんでした。結婚して10年、知らず知らずのうちに私が指示を出して彼は従うだけの生活でした。それに気づいたのが出産の5日後の退院日でした。出産という、こんな大きなイベントで必要なことに気づけず自分で考えて動けないなんて、せっかく不妊治療でやっと授かったのに全てが終わった事を察して、哀しみ、怒り、出産後の人生が狂い、カサンドラ症候群になってしまいました。それでも、赤ちゃんに責任はないし精一杯頑張ってきました。他の家のようにパパもママも居る安心感を子どもに感じてもらい、パパの尊厳も作ってきました。しかし、何度も何度もトラブルを繰り返すのです。・想像力の欠如・コミュニケーション不足・話し合いができない・新しい事に対応できない・自分勝手で自己中心・自分は無難で良い人だと思っている・自分は悪くないので言い訳を常に探す・被害者意識が強くすぐに保身に走る・改善点を理解しない・改善点を伝えると逃げて一切話さない・追い詰められたと勘違いして家出を繰り返す・物事のアップデートできない・ルーティンワークしかできない・1ミリ状況がズレるとまたイチから覚え直し・ルーティンで出来ないことは一切しない・自分は完璧だというプライドが高く、受診はしない・受け身なのにこだわりは強い・何事にも他を見下して上から目線も、自分は何もできていない・言葉を額面通り受け取る子どもが赤ちゃんのうちも、それはそれは大変でしたが、話始めると最近では子どもがパパ早く帰ってきて、そこに座っていて、と言うと、社員を辞めて転職しました。アルバイトで早く帰ってきて、言われた通り私が寝かしつけしている間はリビングの指定された場所に座ってスマホを見ています。トイトレ中で、パンツを子どもに履かせたのに本人に伝えておらず、私も知らず子どもはオムツだと思って排尿して、テーマパーク内でお漏らししました。コミュニケーション能力がないので子どもに何も伝わりません。怒り方もおかしく、もう見ているだけでイライラするし危なくて子供を任せられません。物事の善悪を自分で判断できないのです。正しくは、本人のこれまでの経験の辞書に載っていないですが、初めての子育てだから当たり前だと思います。そして、学ぶことを全面放棄しています。転職して夢のために始めた仕事でも、きっと同じで横柄な態度に謙虚さはなく、一向に学ばないから嫌われるでしょうし、うまくいかないと思います。今後の人生、子供の進路など一切話し合いは出来ないでしょう。しかし、こだわりはあるため、拒否の姿勢を見せることだけはあります。勝手に一人で、自宅の私の仕事作業場を占拠して床で寝る生活を1年近く。その部屋を片付けられないし、夜帰ってくるまでにまた現状に戻すのもしんどいし、どんどん散らかるしその部屋は、ルーティンにない掃除ができないのでホコリとゴミだらけです。子どもは幸い、比較的良い子に育っています。色々な物事を良く見て考えて行動するタイプなので彼の遺伝は少なく感じますが、状況に悲観してこれから変わってしまうのかもしれません。このまま大きくなると、父親と心が通わないことへの違和感は感じると思います。ただ、自分が決めたルーティンワークだけはできます。例えば、家事は炊事洗濯ができて、母の日と私の誕生日は何かしらします。しかし、子供の誕生日は3年間ほぼ何もしませんでした。一見素晴らしくも見えますが、必要性を感じているのではなくただのルーティンで、同じような出来事でもルーティン外ならしません。普通の人はルーティンなんて嫌気が差してできないでしょうから異常だと思います。そういう思考回路です。ロボットや宇宙人だから永遠にトラブルが起きます。暖簾に腕押しです。離婚するしない、今後どうするか、その辺はもう仕方ないのでゆっくり考えます。私が倒れたら終わりだからもう自分が頑張るしかない。夫と一緒にいたら精神的に、離れたら肉体的に。どちらに行っても地獄、承知しています。私も高齢ですが、いまのところ健康で子どもに寄り添えるだけでも幸せでラッキーだと思うしかありません。・子どもに対してどのように声かけをすべきか・どうすればモチベーションを高く保てるか・なんでも良いので励ましのお言葉・もしいらっしゃれば当事者のお声などを、いただけると、これからも生きていけそうな気がします。長文をお読みいただきありがとうございます。よろしくお願いします。

回答

様々なご回答をありがとうございます。個別に返信できずすみません。沢山ご意見が出ることは覚悟のうえ投稿させていただきました。まず、私...

18

子供の感覚過敏について質問します

視覚過敏についてですが、眩しい、眼が痛いという事がここ数ヶ月あります。（電気、太陽その時によります）子供なのでゲームもします。眼が悪いのでメガネをかけています。皆さん、どのような対策を取られていますか？

回答

生活介護事業所の施設長をしているものです。視覚過敏の方もたくさんいらっしゃいます。お子さんが眩しい、痛いなど周りの人に表現してくれるとい...

2

40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み

始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。（私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした）ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか？薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか？いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。恐ろしい薬だなと思います。更に追記です。decoさん>夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。彼はそう思ってなかったようです。もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。【2024/5/24追加です】半年前の投稿にコメントありがとうございました。あれから色々ありました。結論から主人は言うと不倫してました。薬（ストラテラ、コンサータ）を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。精神科の先生にも相談に行きましたが「は？ご主人覚○剤とかやってませんか？」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね？あなたが処方したんですよね？と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

回答

急に、そのような状態になったのなら、薬がやはり合わないのでは？ 40代になってADHDと診断されたとの事ですが、診断される前はどうだった...

13

発達障害当事者です

昔からそうでしたが、ここ数年特に太陽の光が眩しく感じるようになりました。電車に乗ってても対面席側の窓から入る日光がものすごく眩しくて目を開けていられない時があります。日よけを家族におろして貰っても、眩しくて耐えられないときもあります。また、外を歩いてても日光の眩しさに辛くなったり、目を開けてるのが辛くなる時も多いです。なので、サングラスを買いたいのですが、スーパーや雑貨屋さんで見たら、どれもレンズの色が濃く、いかにも【サングラスしてます！】って感じの色味なのとフレームも大きくて目立つものが多く、かけるのに抵抗があります。同じように視覚過敏で太陽の光が眩しくて、サングラスかけられてる方はどこで買われましたか？良かったらオススメのお店などありましたら教えてください。よろしくお願いします。

回答

★あまだれさんはじめまして。とても丁寧で詳しいご回答ありがとうございます！お子様のためにお調べになられたのですね。「INNOC...

8

言語性IQ・動作性IQとは何でしょうか？又、言語性IQと動作

性IQの差があると何が言えるのでしょうか？インターネット等で調べましたが、いまいちよく分かりませんでした。よろしくお願いします。

回答

言語性IQとは言語理解、作動記憶「ことばで聞いて、ことばで考え、表現する力」「注意を傾けて聞き、覚える力（歌唱など）」動作性IQとは知...

2

ご自身は定型の親御さんに聞きたいです

視覚について、まぶしさについて定型の人はどう感じているのか知りたいです。先日NHKで、発達障害の方は、日中の景色や夜間車のライトがまぶしくて痛い、という番組を見ました。ん？と思いました。私もまぶしくて痛くてずっと困っています。目を開けていられなくて下を向くこともあります。定型発達の方は、痛くないのですか？こんなにまぶしくて大変なのだから、家の壁はもっと暗い塗料を使えば良いのに、とずっと思ってきましたが、私がまぶしく感じているだけなのかな？長年の謎です。

回答

今晩は。私も四年前に似たような症状で眼科に受診しました。8年くらい前から光が眩しいな～と感じていました。でも、その頃はそんなに真剣に思っ...

8

会社に発達障害をカミングアウトするから悩んでいます

昨年１２月、ADHD不注意型、アスペルガー症候群と診断、現在、８年間契約社員とし就労している３０歳です。職場には発達障害について伝えていません。診断後は発達障害専門の外来で、上手くいかなかったことへの対策などを一緒に考えてくれ私の特性にあった方法を一緒に考えてくれます。私の苦手なことは今の業務のほとんどです。一つだけ得意な業務がありますがそればかりするわけにはいかないので苦手な業務でミスが多い、しなければならない業務が多くなるとパニックになる、迅速に行うことができないなど周りに迷惑をかけている現状です。一人で黙々と働くのではなく雑談もしながらチームワークを要する業務が多く、人とうまく話せない（怒られるのでビクビクしてしまう）、雑談がうるさく感じてしまったり話すことが怖く皆で和気あいあい業務に取り組むことができません。毎日上手くいかなかったことへの対策や反省をメモしたり、他の方の良かった振る舞いなどをメモしたりし試行錯誤していますがうまくいかないことが多くそのせいか人間関係も悪化していき体調も悪く今が辛いです。病院の方からは、カミングアウトし今の会社で一般就労で働きゆくゆくは障害者雇用の正社員になるか、または、退職し障害者雇用の正社員として別の会社で働くか？を提案されました。現在の職場で障害者雇用の方が何人かいますが全て身体に障害を持った方で発達障害となると障害者雇用として働けるのか？どうなのだろうか？と思います。また、障害者雇用の正社員になると部署移動で今の業務とは全く関わらない課へ行けるかもしれませんしこのまま継続し同じ部署にいることになるかもしれません。発達障害をカミングアウトしたとしても苦手なことへ対し協力や配慮など全くされないどころか、もっと人間関係が悪化してしまうのかもしれません。今の会社で働くメリットは慣れているので環境が変わる負担が少ないことだと思います。障害者雇用の正社員とし退職するとなった場合、私の学歴は高卒ですし資格やスキルも特にありません。本当に職が決まるのだろうか？といった心配はあります。ですが新しい場所でもう一度やり直すことができるメリットがあります。このまま発達障害を隠し働くのはきついです。どうすべきか悩んでしまいます。アドバイスお願いします。

回答

今が辛いのだったら体調をこれ以上悪くさせないように対策が必要ですよね。それでも8年間も働いて来れて素晴らしいです！私は直ぐに人間関...

5

軽度？の広汎性発達障害の持ち主です

感覚過敏に悩んでいます。今一番悩んでいるのは視覚過敏のことについてです。皆さま、お子様にどのような対策を講じておられますか？また、ご自身に感覚過敏のある方も、どのような対策を立てておられるか知りたいです。iPhoneの画面もいま一番低めの光量に設定して打っている状態です。あと、夏の日差しが水面にキラキラ反射しているものや、木漏れ日を見上げるときも物凄く眩しく感じます。やはりサングラスや色付きメガネ位しか方法がないのでしょうか。(´・ω・｀)どうぞその辺りも含めてよろしくお願いいたします。

回答

当事者です。この時期は眩しくて辛いですよね。常にブルーライトカットメガネをかけることでで対応しています。聴覚過敏もあるため、耳栓とイ...

5

どうしても「独り言」が出る、ADHD(ASD)の人＝私

家(職場・学校などなど)でいつも「うるさい！ヤメテ！！」と注意を受けるのです…・注意する側は、どうしても耐えられない・言われる側は、息が止まりそうでツラいきちんと止める方法、または和解する方法って、あるのでしょうか？

回答

まずは、回答をいただいた皆さんありがとうございます！やはり、多くの方が悩んでいますね！聴かされる方も、出ちゃう方も… ブツブツ言う...

8

削除しました

回答

こんにちはおがっちさんの意見に賛成です視覚の過敏というより、光刺激全般に対する感覚が関わっているように思います体調、精神状態、脳の...

9

メルトダウンについて悩んでいます

私はアスペルガーと診断されるまで正社員として働いていたころのストレスを覚えた記憶が何年経っても思い出されます。例えばドラマを見ていてオフィスがうつる場面など事務仕事の記憶が思い出されて具合が悪くなることがあります。経験のある方はわかるかもしれませんが、月の締め切りが決まった経理の仕事を女性の多いオフィスで続けるとある種の緊張状態が続くと思います。気を使わなければいけないし、化粧やお洒落にも干渉されます。退勤後に飲み会に強制的に参加させられ終電に乗れなかったことがあります。それに加えて、私は自分が当時障害持ちだと知らずに何故皆と同じ仕事が覚えられないのかわかりませんでした。怒られたら悔しいし悲しいのに仕事を覚えられません。周りの人も発達障害という知識そのものを知りません。だから私のケアレスミスをやる気がないせいだと思っています。親は私が会社で肩たたきにあったことを「信じられない」「恥ずかしい」と言いました。発達障害があることも入社当時信じてくれませんでした。メンタルクリニックへ行ったらお金の無駄だと言われてやめました。一番不安定な時期は、電車を待っているときに前に立っている人をホームへ突き飛ばしたくなりました。それを親に言うと「そんな大げさな芝居がかったこと言わないで」と言われます。会社を辞めて障害者訓練を受けるまでやっていたバイトもクビになったことがあります。恥ずかしい思いをしたくないしやる気はあるのにどうして仕事をきちんとできないのだろうと悲しくなりました。クビは恥ずかしいことと言われたので親に打ち明けられず、５駅ぶんを徒歩で帰ったことがあります。悩みの経緯を説明する際に、極端な表現を使うと読んでいる方にも伝わらないので、今文字を打っている状態も胸が苦しいです。数年後に私は訓練と相談所を使って障碍者雇用で働くことはできましたが、過去の新卒入社から仕事の失敗と周りに症状を信じてもらえなかった記憶がずっと残っています。医療機関に行って、知能テストを受けて診断も正式にもらいました。さすがに親も信じてくれて、謝ってくれました。薬も処方してもらっています。しかし、これまで信じてもらえなかったぶんだけ私は人を信用できません。アスペは言ったことを鵜呑みにして人に騙されやすいと書かれているのでなおさらそう思います。私は短期記憶と行動IQが低いために、マルチタスクやレジの接客などの作業に支障をきたします。それを「やる気がないから」と怒られ、怒っても効果がないのは人をナメているからと相手に思われていました。辛いので、だいたいのことをそつなくこなせるようになりたいのにどうしたらいいのかわかりません。これ以上恥をかきたくないし、悪目立ちもしたくないです。話をもう一度メルトダウンにもどしますが、私はメルトダウンをなくしたいです。パニック発作ともいうらしいですが、私は情報過多や過剰に負荷がかかるとその場から外へ飛び出したり行動に移さなくてもずっと引きずったりします。物事の客観視ができず悲観的になります。私は嫌な思い出のフラッシュバックを完全になくしたいです。周りは「いつまでも根に持つ」と言います。こっちは根に持ちたくありません。パソコンの中にあるファイルを削除するように思い出さないようにするにはどうしたらいいでしょう？急に思い出さないようにするにはどうすればいいですか？急な予定変更で慌てないようになるにはどうしたらいいですか？すぐに根に持つと言われないためにはどうしたらいいですか？フラッシュバックを起こさないためにはどうしたらいいですか？メルトダウンをなくすにはどうしたらいいですか？ネットで調べてみましたが「静かな部屋でひとりですごす」だの「軟らかい物を抱く」だのバカみたいな対処法しか出てきませんでした。「いっぱい泣く」という対処法が一番嫌いです。こちらは感情的になりたくなくて対処法を探しているので。対策を教えてください。

回答

フラッシュバックは残念ながら、そう簡単には無くならないと思います。ただ、フラッシュバックが続いたり、よくフラッシュバックする状態の時は体調...

13

暗いところから明るくなるとき(例えば玄関から外に出る、電気を

つける)に目が痛くなってしまいます。しばらくすれば慣れるのですが目をつぶっていたい、目を開けたくないと感じます。これって視覚過敏なのでしょうか？

回答

一度､眼科へ受診した方がいいと思います｡自分もビックカメラとかに白いLEDライトを見ると頭痛くなったり電車や機械などの鉄の擦る音...

3

修学旅行に行かないという選択はありですか？息子は行きたくない

って言ってます。移動時間は長く団体で動きますからストレスにはなるでしょう。行きたくないのに緘黙なので班の雰囲気壊したりデメリットしか感じない。コロナ禍、色々対策をして行く事になっている修学旅行です。息子はコロナの感染を怖がってる節もあります。「息子の年齢で重症化するリスクは低い」と話してますが、「リスク低くても重症化する事もあるんでしょ！」ってゼロヒャク思考です。私的にはコロナ云々より楽しめないんなら行かなくてもいいのか⁉︎と思ってるのですが…ちなみに春休み家族で旅行は楽しんでおりました。修学旅行行かなくてもいいものなのか？

回答

修学旅行なのですが、行かなくても問題ないですよ。急に体調不良などで休む子もいますし。ただ、その日までの準備、その日に向けての活動が存...

4

眼鏡をかけるのを拒否します

視力は悪く、裸眼だと0.3程です。眼科でも裸眼は危険なのでめがねをかけるように言われています。しかし本人はかけたくないと言います。学校に持っていくものの、ほとんどかけていないようです。見た目がイヤだ！違和感がある！と拒否します。根気よくめがねの必要性を説明するのですが、いまいち納得できないようです。そのくせサングラスは大好きで好んでかけるので、感覚過敏による不快感ではないようです。どうすればめがねをかけてくれるのか、アドバイスお願いします。

回答

もしかして、お子さんは弱視の傾向がありますか？うちの子も、自分で選んだはずのメガネを初めの頃、なかなかかけなくて、悩んだ挙句に「どうし...

10

僕はADHD,ASD,吃音症の他に、8つのパーソナリティ障害

を持っていて、とても悩んでいます。それは、境界性、自己愛性、演技性、妄想性、回避性、依存性、統合失調型、スキゾイドの8つです。インターネットで検索しても、パーソナリティ障害の本を読んでも、持っている数が多すぎて何から改善していけばいいのか、解決の糸口が見えません。どの障害から治していけば、社会で生きやすくなると思いますか？意見を聞かせてください。一応、各障害を一言で説明してみました↓境界性...最低と最高を行き来する。一回愛想を尽かされただけで、酷く落ち込む。いわゆるメンヘラ。自己愛性...自分が一番、自分が正しい、特別扱いするのが当たり前。演技性...本当の自分が分からなくなる。自分が注目されたいために、嘘の自分を演じる。妄想性...人を信用できない。些細な言動に対しても敏感で悪意があると思い込みやすい。回避性...人から批判されることを極度に恐れる。度が過ぎた自意識過剰。行動するのが怖い。依存性...何でも人に正解を聞いてからじゃないと行動できない。自立が難しい。統合失調型...TPOに合わせた服装が出来ない、誰かに監視されてる感覚がある、人が集まる場所に行くだけで、銃撃されると思い込む（安倍首相の暗殺事件みたいに）スキゾイド...他者に関心がない。友達がいない。感情表現が少ない。

回答

回答してくれてありがとうございます。行動制限が掛けられていて、精神病院に行くことが出来ません。親に言っても「精神病院に行ったからっ...

3

いつもお世話になっております

子供の視覚過敏について教えて下さい。元々、感覚過敏を色々と持ち合わせていますが、今年に入り特に視覚過敏が酷い状況です。学校生活もままならない状況です。片頭痛も併せ持っているのですが、電気、太陽光、太陽光が何かに反射した光、教室内にあるものに反射した光や、車のボンネットに反射した光もダメです。酷い時は、突然目が見えなくなる、白く煙ったようになる、視野が無くなるとまで良い、道を歩いていても車が来てるのかさえ見えないと言います。ここ数日はよく言います。ベースに自閉症スペクトラム、強迫性障害、不安障害もあります。医師には相談していて、片頭痛に関しての薬や抗不安薬などなど毎日服用しています。メガネも考えていますが、思春期で周囲の事も気になりどんなものが良いのか周囲にどのような説明（学校から、周囲に説明した方が良いのではないかと言われています）をしたら良いのかと悩んでおります。視覚過敏のお子様や、当事者の方どうされていますか？長文で文章が下手くそで申し訳ありません。

回答

成人当事者です片頭痛がおありとのことですが、片頭痛で専門外来や片頭痛に詳しいお医者様には受診されてますか？私も最近、やけに蛍光灯が眩し...

10

聴覚優位についてご存知の方、教えていただけませんか？もうじき

5歳の高機能自閉症の息子がいます。年少です。今の所、幼稚園は安定して通ってます。幼稚園に入ってから分かったのですが、息子は、人の顔を記憶することが難しい特性があるようです。もう年少も終わりで、１０人少しのクラスのお友達の名前は知っていますが、今だに、顔と結びつきません。実は、他にも、色の名前の記憶が安定しません。不思議なことに、白と黒は一発で覚え間違うこともありませんが、赤青黄緑は正解率が変動するくらいで、定まりません。目の機能には問題ないと思います。他に、似たタッチの絵なんかだと、クマとブタとか、若干共通点があると、混同します。このような症状が、聴覚優位の人にあるらしいということを最近知りました。確かに、息子はIQ90前後で高くないですが、聞いての指示で通らない感じはありません。アナウンスなどを良く覚え気に入ってリピートしてます。ただ、音は過敏気味で、赤ちゃんの頃は掃除も無理でした。歌の覚えも悪くはないですが、音感が特別いいとも思えません。また、視覚的なことでも、マークやロゴのようなものの記憶は良く、すぐ覚え、遠くの小さなものでも見つけ出します。息子は聴覚優位と考えてよいのでしょうか？その場合、どのような点に気をつければよいか、今後どんな問題が出てくるかなど、何か情報をいただけたら、ありがたいです。視覚優位の特性については、たくさん情報があるのですが、聴覚のほうは、あまり見つからなくて。

回答

うちの息子もどちらかというと聴覚優位と言われたことがあります。視覚が極端に弱い訳ではなかったので乗り物、車のロゴ、〇〇レンジャーの見分け...

10

聴覚過敏の方に質問させてください

私はバイクの単気筒のエンジン音が苦手です。この音を聞くと、自分が立っているのか、横になっているのかわからなって、宙に浮いているような感覚になって歩けなくなります。無理やり歩いても、真っすぐには歩けません。何かに襲われるような不安がこみ上げてきて、叫びたくなります。大きな声を出さないと、消えてしまうような、自分を見失うような、そんな不安がこみ上げてきます。しゃがみ込みたくなりますが、登下校中なので周りにも生徒がいるし、だいたい友達と帰っているので、その友達を視界に入れておくことでどうにか、安心感をもたせようと努力しています。その音を聞いた後は必ず、吐き気があるわけではないのですが頭が痛くなって、ぼーっとします。なんというか、疲労感がすごいです。バイクの音は特に苦手ですが、他にも花火の打ち上げの音、トンネルの中の車などの音、祭りの太鼓の音なども苦手です。迫ってくるような音や響き渡るような音が苦手です。これと関係があるのかわかりませんが、イオンなどのショッピングモールも苦手です。いろんな音や光、色が目に入ってきて、すごく疲れます。だから友だちに誘われても遊びに行くことはほぼ断ってますし、遊びに行って何が楽しいのか、正直わかりません。私って聴覚過敏なんでしょうか？同じような経験をしている方がいたら、どう対処しているか教えていただきたいです。

回答

続きです。 ④[聴覚][視覚]⑤の事前説明が必須ですが、一緒にいる人の服や物をつかむ。安心感を得られるかもしれません。 ⑤[聴覚][視覚...

8

【発達障害の子が住みやすい自治体を探しています】転勤族で、現

在は山陰に居ます。ですが、いま小2の息子が4年生になるくらいまでに地元の千葉周辺に戻りたいと思っています。息子はADHD及びASDの診断があり支援級に在籍中ですが高学年くらいまでには普通級に転籍できると主治医からの見立てはある状況です。そこで。千葉、東京、埼玉あたりで発達障害に関して支援や理解のある自治体を探しています。探す方法についても暗中模索な状況です。予定では夫には単身赴任をしてもらいADHD傾向アリの妹と3人で暮らす予定です。具体的な自治体情報及び探し方などについてアドバイスをいただけますと幸いです。

回答

アコさんこんにちは。おっこと申します。千葉在住で年長と3歳の子供の育児中です。うちの自治体は学校の枠組みとしては、支援級（情緒、知的な...

4

現在小学2年生の自閉症スペクトラム症の息子がいます

近頃、お夕飯の時間にはテレビも電気も消して過ごさないと目が痛いという時があり、曇り空が目が痛くなると言っていたり(市販のサングラスをするとましになります)、文字も苦手な配列や雰囲気があったりします。そういったことから、息子は光の過敏のアーレンシンドロームがあるかもしれないと感じております。検査ができる所に電話したところ、低学年だと言葉の意志疎通が正確に行えず、合うサングラスが作れるかどうかわからないからお薦めはしないと言われました。どういう対応をしてあげるべきか色々と試行錯誤しております。そこで、お子さんがアーレンシンドロームの方がいらっしゃいましたら、年齢や症状や、工夫している事や、対策などございましたら参考にさせていただきたいと思い、こちらに投稿させていただきました。よろしくお願いいたします。

回答

アーレンシンドロームではないのですが…成人当事者です感覚過敏研究所さんというところで、イノチグラスという、サングラスの作成を行っていると...

4