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ASD.ADHD当事者の20代です
ASD.ADHD当事者の20代です。
私は食事への意識が弱いようで、よく食べることや水分を取ることを忘れてしまいます。
時間感覚が歪むこともあるので、いつ食べたのかも分からなくなるのですが、こういったことが起こる方が他にいらっしゃるのかが気になったので、質問させていただきました。
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この質問への回答

はじめまして23歳大学生です。
ご飯も睡眠も忘れます。
ご飯は「お腹がすいたらたべる」
お水は「お肌が乾燥したら嫌だから」意識して飲むようにしてます。
ご飯も睡眠も忘れます。
ご飯は「お腹がすいたらたべる」
お水は「お肌が乾燥したら嫌だから」意識して飲むようにしてます。
ありますよ私も同じです。
意識してるのですが気を抜くと食事は同じ物をずっと食べたりしますしお昼ご飯は毎日の様に忘れちゃいます。
水分はかなり意識しないと忘れたりします。
同じASD、ADHDの息子は常に声かけをしても水分を摂ろうとしません。
それで息子は体調を崩したりして困ってますよ?
対策が必要ですね!
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発達障害かどうか?はわかりませんが
よく聞きますよ。
食べることに興味がなく、お腹すいてるという実感もないので食べることを忘れてしまうようです。職場の同僚(定型の方と思われます)や同僚のご家族にもいます。
なぜか、男性に多いですね。
夫も弟も食べることにあまり興味がありませんが、空腹感がものすごく不快らしくいです。、その不快を打ち消す為に食べるのだそうです。
おそらく、二人とも空腹感への違和感や不快感が無ければ食事は食べてないと話していました。
弟は好き嫌いはほとんどなく、空腹感を感じにくいせいか、大食いで子どもの頃はやたらと太っていました。実は昔から食べるものに全く興味がなく、毎日毎回同じメニューでもいいと思うのだそうです。美味しいと思うものはありますが、美味しいものが食べたいという執着がないみたいですね。
夫は偏食が酷く、食べられるものが少なかったようです。十代後半で自発的に野菜の殆どを克服して、成人して飲酒するようになってから、色々なものを食べるようになったようですが、毎日毎食カレーや好きな麻婆豆腐でも構わないのだそうです。
二人とも○○食べたいという欲求はゼロではなく、たまにはありますからまだマシなのでしょう。
私は食べたい飲みたいのタイプですし、食べることが好きで、こだわりも私なりにあります。
しかし、過集中になると、1日一切飲み食いしなくても平気でした。気づかないというか煩わしいのです。
三十代位で、食べないと持たなくなってきましたが、水分はとるのを忘れてしまってました。
無理に飲むと気持ちが悪くなるほどでした。
しかし、水分補給不足で体調に支障がでてからは、しっかり水分補給も心がけています。
水分補給を気をつけるようになってそから、仕事中、甘いものが欲しくなる時が増えました。
現在も仕事での昼ご飯は脳がお仕事モードで、何が食べたいか?を決められなくなります。
そのため、食事がエサモードに入り、食事しないと仕事に支障がでるなど仕方ないからとりあえず何かを食べるという日が多いです。
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a✌さん、
ラブさん、
ruidosoさん、
本当にありがとうございました‼
私自身、この事をあまり気にして居なかったのですが、家族や友人にちゃんと食べたりしているか心配だと言われることが多く、これは特性なのかと疑問に思ったので、質問させていただきました。
皆さんの回答を読ませて頂き、特性もあるかとは思いますが、それだけでなく皆さんそれぞれ工夫されながら、食事を取られていることが分かりました。私にその意識が足りて居なかったことを実感し、しっかりと意識してコントロールできるように頑張っていこうと思います。
本当にありがとうございました‼
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【通常学級?特別支援学級?特別支援学校?】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください!
就学相談にて通常学級、特別支援学級、特別支援学校などお子さまに合った就学先を決められたと思います。しかし、実際に入学したり学年が上がるにつれて「今のわが子にはこの在籍クラスで合っているの?」と悩む場面も多くあるのではないでしょうか。
特別支援学級から通常学級への転籍、逆に通常学級から特別支援学級への転籍、特別支援学級から特別支援学校への転校、知的障害特別支援学級から自閉症・情緒障害特別支援学級への転籍などさまざまな転籍・転校があると思いますが、ぜひ皆さんの転籍・転校の悩みや決め手などを教えてください!
例えば:
・特別支援学級に在籍しているが、交流級で問題なく過ごせている様子を見て特別支援学級ではなく通常学級転籍を視野に入れ始めた
・通常学級に在籍しているが、高学年になって勉強の遅れが目立つように。通級指導教室だけではカバーが難しく特別支援学級への転籍を悩んでいる
・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
・通常学級でのトラブルが目立つようになり特別支援学級へ転籍を考えたが、子どもが「通常学級のままが良い」と言うので今のところ通常学級在籍で様子を見ている
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月3日(木)から4月13日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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