質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
お悩みと言うのか、どうかなんですが、自分が風...
2018/02/23 21:33
9

お悩みと言うのか、どうかなんですが、
自分が風邪を拗らせてしまい、
娘の前で、咳き込み吐きそうになったら、
娘は、『した(一階)におりる。』と、
スッと、離れて行きました。

階下で、同じ状態になった時は、
娘は、『トイレいって、うえ(二階)でねる。』と、
サッサと、離れて行きました。

今日も、居間で咳き込み吐きそうになったら、
娘は、『ろうかにでる。』と、
離れて行こうとしました。

目の前で母親が苦しんでいるのに、
冷たいともとれる態度は何なんでしょうか?!
現実逃避なのですかね?!

因みに、
ADHD・ASDの年長です。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
Kaguraさん
2018/02/24 18:33
なるほど!
皆様の意見を読ませて頂いて、
娘なりの自己防衛も兼ねているかも知れない。と、思いました。
娘はパニック後、てんかん発作をおこすので、
“ここでてんかん発作をおこしたらママが大変。”
と、娘なりに考えているのかも知れませんね。
療育施設から帰宅した際は、
高校生の子とミサンガを作って来てくれたり、
連日、連絡帳に、娘からのお手紙が忍ばせて有ったりしました。
冷たいように思えても、それなりに理解をしてくれているからこその、行動なのかも知れません。
体調は、未だ良くならず、今は咳と鼻水に悩まされています。
(1日で、ボックスティッシュを3箱消費します。)

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/91792

お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。

うちの子(アスペ&ADHD、高2)は体調不良とかだと看病をしてくれますが、
一度、交通事故で頸椎捻挫をして頸にコルセットをして診察室から出てきた私の
姿をみて「逃げ出したくなった」と言っていたことがありました。
小5の頃だったと思います。

彼の想像を超える状況になってしまって、対応しきれなくなったのだと思います。

きっと娘さんもどうしたらいいのかわからなくなってしまったのではないかな。
あえて離れていくというのは、冷たいというよりもその場にいることが辛いと
思っている気がするのですが。

https://h-navi.jp/qa/questions/91792
退会済みさん
2018/02/24 07:47

はじめまして。

私もADHDです。

未だにそうゆうことをしてしまいます。

自分の中では深い思考をしてるつもりで、子どもの頃からもそうでしたが、
自分が風邪を引いてしまったら、今辛い思いをされてるお母さんに、
もっと迷惑をかけてしまうからと、気を使っているのではないかと思います。

大丈夫?と声を掛けても、それで治るわけではないですよね。
そうゆうことを多分しないと思います。

意味のないことだと思っていますから。

通常発達の、共感することが喜びである気持ちが、抜け落ちているように思います。
これは自分の感覚なので、他のお子さんはどうかわかりませんが。
「大丈夫?」というお互いに共感する言葉で、脳内には快感物質が出てきて、通常発達の場合、安心感などが得られると思います。ところが、ADHDの場合は、共感する言葉を言ったとしても、その言葉によって、安心するような物質が自分の脳に届くわけではありませんから、重要だということが分からないのではないかと感じます。
冷静に考えて、相手を安心させられることは唯一、お母さんから離れて、風邪がうつらないようにしてるのではないかと感じました。

普段から風邪ひかないようにねと声がけしていたら尚更です。

それに娘さんだって、甘えたいのに、甘えるの我慢してるかもしれません。

そうゆう誤解は私も未だにあります。
人との雑談も、子どもの頃は意味など見出せなくて、辛かった思い出があります。
今は楽しかったりするし、いろいろお話したいですが。

気を使っているのが、相手にはそう取られない。
相手も多分、質問者さまのような寂しさを抱えることがあると思います。

これはただ、しょうがないかなと思っています。

少しは訓練で、大丈夫?って言ってあげることが好ましいと
覚えていくかもしれませんが、母にも気を使わないとできないことです。

こうゆう時に「大丈夫?」って言ってくれると、お友達やお母さんは
嬉しいのよ。と伝えてもらったら、娘さんも少しは理解し、
好ましい行動をしてくれるのではないかと感じます。

時間は掛かることだと思います。でも娘さんはお母さんのこと大好きです。
安心してください。

お身体大切に、ご自愛ください。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/91792
退会済みさん
2018/02/24 07:56

ちなみにASDの主人は、どう対応したらいいのかわからなくて、距離を置くようにします。

こちらとしては、ご飯とか作って欲しいんですが、ひどい時は自分のご飯だけ買ってきて私のこと忘れてます…笑

何れにしてもいろんなタイプがあるのではないかと思います。

普通と思われてることは、実は普通ではないんだと考えたら気持ちは楽かなあと思います。

私自身が今そうだな〜と思っていることなんですが(^^;;

こうしてくれたら嬉しいのに。なぜこうしないのかな?にはその子なりの意味やこだわりもありますから、その部分が課題なのかもな〜と。

ゲームじゃないけれども、攻略していけたら楽しいじゃないですか。

そんなこと言ってられないことも多いとは思いますが、つまずいたところが課題だと思って、気楽にしてください。

紙などに箇条書きして壁に貼っとくのもおすすめです。口で言われるよりも目で見た方がわかるし、忘れやすさはもちろんありますが、つまづいたかしょを書いて、→好ましい態度を書いて。そうゆうのを用意しておくといいのかなぁ?なんて。全然まだまだ不出来な私ですが、こんな風におもいました。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/91792
退会済みさん
2018/02/23 22:19

それ、うちもありました

私もトイレの前で背中に激痛が走り、倒れて動けなくなったのに、何も言うことなく、横を通りすぎていく息子たち
幼稚園か低学年の頃だったと思います

前に聞いたことがありますが、何も覚えてないそんなことあった?と言われました

答えにならなくてごめんなさい

対応がわからなかったのか
無関心だったのか

大きくなった今は少し咳き込んでも
大丈夫?!
と心配してくれますよ ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/91792
退会済みさん
2018/02/23 22:19

どうしたらいいのかわからないのではないかと。
あとは、うつりたくない。と真面目に避けていたり。
私の子たちは具合が悪いと避けてきますね。
嫌そうにしてます。

「おかーさん大丈夫?っていいながらよしよししてよ!」と懇願してみます。
すると、面倒くさそうにやってくれるか、いやだ!と言われます。
やってくれたときには、ありがとーと言うと、へーそうか。という反応します。

咳にまつわるので、聴覚過敏では?
咳払いされると、耳が痛くなるので私も苦手です。
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https://h-navi.jp/qa/questions/91792
退会済みさん
2018/02/24 13:18

うちの上の子が、小さい頃はそんな感じでした。
どうしていいかわからない、こわい、ママじゃないみたい、とかだったのかな?と後になって思いました。
一度私が過労からめまいで倒れた時は、なぜか紙オムツ(パンツタイプの)を私の体の上にいっぱいのせました。なので、助けを求めて呼んだ実家の母が来たときには、私は紙オムツまみれに…その後すぐ来た救急の人にもその姿を見られるという…
一応なんとかしようと思ったのか…
愛着がないのではないけど、どうしていいかわからないだろうな、共感する力が弱いんだな、と思いました。
以後は、成長に合わせて
「ママ風邪でしんどいから◯◯してほしい」
と、直球でお願いして、ありがとう、うれしいな、助かるな、と伝えています。
本人は少しずつ、そういうものか、とわかったり、スキルとしていたわるということもできるようになってきました。心からいたわってくれてる時もあると思います。
中学生になった今も、反応はクールに見えますが、こちらが思う以上に内心は心配してくれてたりします。でもほんとに愛想なしさんに見えます(^^) ...続きを読む
Et aspernatur ipsum. Et qui dolores. Laborum rerum voluptas. Quia consequatur et. Delectus facere molestiae. Sed voluptas rerum. In consequatur molestiae. Ipsa voluptatibus amet. Sunt ut maiores. Qui ut ab. Voluptatem magni eius. Consequatur natus nesciunt. Consequatur sed temporibus. Nihil nesciunt commodi. Molestiae quasi occaecati. Esse dolores autem. Consequatur qui velit. Quasi aut rem. Consequatur pariatur ad. Voluptates est ut. Nihil incidunt earum. Ut qui totam. Molestiae modi qui. Velit numquam et. Eum et nulla. Tempore natus soluta. Quis placeat sint. Similique cum porro. Eos velit nihil. Et debitis repellendus.

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夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらア

ドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます…尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。すごく長文です。お時間ある方、読んでください。私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが…やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。ある日曜日。夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み)その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。この時私の頭は???状態でした。夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と…その間、夫は畳の部屋で座っていました。用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。実家での滞在時間は1時間半でした。帰りの車内は無言のまま。お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。その後もずーっと無言。ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが…何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。ちなみに、実家と夫の関係は良好です。実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか??理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです…長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(__)m

回答
柊子さん 回答ありがとうございます。 色々と私にもまだまだ配慮すべき点があり、夫の心情を理解する力に欠けていたんだなと思いました。 柊子さ...
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発達障害の年長の息子が、毎日喧嘩腰に意味不明なことを言い返し

てきたりしてキツいです。息子はASDとADHDの診断を受けています。高IQです。この息子が、私の声掛けなどに意味不明なことやキツい言葉で言い返してきたりしてストレスです…。例えば、私「息子君、あと30分でお風呂だよ」息子「は?例えがおかしいんだよ!」私「…??例え?」息子「お前が態度が悪いからだろ!」私「お母さんのいつの態度が悪かった?」息子「屁理屈ばっかりこねやがって!」私「…?あと30分でお風呂だからね」息子「このクソニキビ(私は吹き出物が常に数個あるので…)」「みっともない女」「何も出来ないくせに」「足太いんだよ」こんな感じです。こういうやりとりが毎日何十回もあります。「まだお風呂入りたくないってことかな?」と聞いても「あ!お風呂入るなって言った!息子君が臭くてイジメられたらお母さん嬉しいんだ!」とかすごい被害妄想炸裂させたようなことを言われたり…。「お母さんの◯◯なところが嫌だった?」「◯◯してほしい?」などと聞いても「やっぱりな!!」「はぁ…反抗期かよ」とまた訳の分からない返事しか返って来ず…。何か上手くいかずイライラしてたとかなら分かるのですが、直前まで普通に過ごして普通に私に話しかけてきていたのに。本人は意味も分からず使っている言葉も多いと思います。とにかく息子の気持ちを代弁して寄り添おうとしてもまた意味不明な言葉で返される、の繰り返しなのでまともな会話が出来ず伝えたいことも伝えられません。息子とのコミュニケーションが辛すぎて息子の声を聞くだけで動悸がしてます。私を嫌っているのならまだ分かるのですが、私のトイレにもついてくるくらいベッタリなんです。ちょっとタオルを取ってくるねと数メートル先の洗面所へ行くだけでもついてきます。主治医曰く母子分離不安というわけではないそうです。子供の暴言等は無視して淡々と要件だけ伝えましょうとよく言われますが、私が言い返してこない=自分の勝ちだと信じ込んでいて余計に見下した言動をとるようになってしまうんです。何かアドバイスいただけないでしょうか。足りない情報などあれば随時追加していきますので聞いていただきたいです。

回答
お子さん、「ごめんなさい」と、謝って、 相手から「いいよー次は気を付けてね」って ゆるしてもらえた経験、 あるのでしょうか?? 「ありが...
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特別児童扶養手当申請の結果、却下となりましたが、不服申立しよ

うか悩んでいます。5歳の年中児。3歳手前から療育センター受診し、診断名は自閉症と精神遅滞。3歳で療育手帳B(軽度~中度)を所持、期限は来年の誕生日まで。半年以上前より不眠、興奮を抑えるリスパダール服用。服用前より睡眠障害や興奮の度合い緩和されたのの、症状はあります。非該当の理由以下3つ①障害の状態が固定されていないから。申請②学校に入ってからの状態が分からないから。③この病名の場合、IQ60あると非該当になるから。この理由に対しての疑問は①"障害の状態が固定されている"必要があるなら、手当の更新期限は"なし"や"永久"になるのでは?発達障害の場合は1~3年で更新となる人が多いと聞くが?②未就学のうちは該当ならないのか?③就学してからでも、この診断名のままではIQ60以上だと該当ならないのか?また、手当申請のための申請書や診断書に記載はありませんが、3歳から療育(週2回預かり型、月2回の母子通所)にも通っています。ちなみに週3日は普通の保育園通所。以前より成長しているものの、現在の見通しでは特別支援学校、よくて小学校の支援学級の知的学級です。また、療育手帳B所持については申請書に記載したものの、その時持参しておらず、手帳番号は記載せず、手帳の写しも添付しておりません。後日役場に持参しましたが、役場担当者は県へ提出済みなのでコピーとらなくてよいと言われました。この手帳の写しの有無でも審査結果に影響がありはしなかったかが気になってもいます。申請経験のある方、該当した方、しなかった方、不服申立てしたことがある方、いろんな意見、情報いただけると助かります、よろしくお願いします。

回答
うちの自閉症5歳年中児は頂いてます。 DQ80代後半です。 貰えるはずはない、と思っていたのですが 息子よりDQの高い子のお母さんに 『う...
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中学1年生、アスペルガーの娘についてです

小学6年生のころからわたしに対する態度がツンツンするようになりました。「ママ、嫌なんだけど。話したくない。一緒に出かけたくない」「何もかもがウザイ」と、思春期だな。という感じではありますが、自分の気分次第でコロコロと変わる態度にイラッとします。「話しかけるな!」と怒鳴ったと思ったら、歌を歌い機嫌が良くなると自分から話しかけてきたり、「買い物に行きたい」というので連れて行ったその日に「ママとは一緒に出かけたくない!恥ずかしいんだよ!」と。わたしからしたら、「連れて行ったのになんなんだよ?!」と言いたくなります。長女は学校では、周りに合わせ同じように行動して〝みんなと同じ〟にこだわり、生活しています。クラスメイトから理不尽なことを言われたりしてもグッと我慢しているタイプです。苦手な集団生活で頑張っているのは小学校から重々承知なのですが、そのストレスや鬱憤はわたしに向かいます。思春期もあり、なお強くなってるのだと思いますが、今のところ言い返す事なく「あ、そう」と受け流していますが、わたしも人間ですので傷つきいたりムカついたりもしますが我慢しています。ですが、この対応でいいものかと悩むところです。娘の言い放つ言葉で、傷つく!と言って、娘のストレス発散の妨げにならないか…このままにして自分の態度が当たり前だと思い、外で同じような態度をとってしまうのも怖いな…と思ったりもします。思春期で発達障がいのある女の子への察し方はどうすればいいのでしょうか?

回答
カピバラさん。 ありがとうございます。 コミュニケーションの訓練などは現在行っていません。 学校が再開後、心身に不調が出たので心理士さ...
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幼稚園年長5歳男子ASD診断済み

ウィスクの結果が出ました。IQは平均よりちょっと上言語理解は平均より上知覚推理も平均より上ワーキングメモリーは平均より下処理速度は平均よりちょっと下言語理解とワーキングメモリーの差が30近くあったのは驚きでしたが、だいたいは予想通りでした。今のところ幼稚園では優等生で通っていますが、そのストレスを全部持ち帰り、私や下の子に対する他害もあります。私は子供に対して、分かりやすく手短に説明したり、時間に余裕を持ったりと配慮をしているつもりですが、やる気があればそんなものは必要なくでき、逆にやる気がなければ何をしたってできない、そのことに困っています。私は、本人が『やる』と言ったことに対して、本人が望む助けを出しているつもりなのに、結局最後は『お母さんが悪い』と怒られます。10個あるものを、1つだけに減らしてこれなら頑張れると言うのに、それすらやらずに私が怒られるのは納得いきません。この春から児童発達支援に通います。支援計画を作っていただきましたが、『嫌がることはさせません』とのこと。手先が器用で広く何にでも興味がある子ですし、幼稚園と違い少人数。お迎えの時間にやっていることが終わらず嫌な気持ちにならないように配慮があったり(途中にならないような時間配分)と、本人は楽しく過ごしてくるでしょう。でもそれでいいのか迷います。『失敗をさせない方がいいですか?』と聞かれましたが即答できませんでした。確かにプライドが高く、失敗を根に持ち、落ち込むところがあります。その手の育児書には凸はほめて認めて伸ばしましょう、凹は直そうとせず認めてサポートしましょうのようなことが書いてありますよね?凸は自分でやる気になったことは、何も手出しせずともいつの間にか習得してます。凹も、こちらは手を変え品を変え本人に合う方法を探すのですが、最終的に『お母さんが悪い』、そう言われても手を上げれば悪いことにしかならないのが見えているし、言い聞かせようにも聞いてくれない。幼稚園の先生が褒めてくれますが知った風に言われることに我慢ならなくなってきました。私、疲れています。外ではどんどん伸びていきます。私はこれからどうすればいいのでしょうか。私は子供にとって安心できる基地でありたい。サンドバッグになるにしても、そのあとに『ごめんなさい』や『ありがとう』の気持ちがほしい。何事もなかったかのように振る舞って、また『お母さんが悪い』なんて言わないで。『幼稚園ではこうしたら出来ます』家で真似してもできません。本人、やりたくないから。もしこの子が、自分の出来ていないことに、『このままでは嫌だ』と気づけば何もかもうまく行くような気がしてしまっています。困ればいいと思います。困らせたらダメですか?どうしていけばいいですか。

回答
同じく5歳の年長の娘ASDととても似ていて大変共感です。皆さんのアドバイスも大変勉強になると思い読ませていただきました。 うちも保育園では...
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障害をお持ちのお子様がいる方、何歳頃が1番子育てでしんどかっ

たですか??また、何歳くらいから楽になりましたか??

回答
お求めの答えとは違ってしまうのですが、誰かと比較するよりも、 「今がしんどいんです。助けて、どうすればいいの?」と実際に会える人に訴えるこ...
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