はじめて質問投稿します。
ADHDグレーゾーンの3歳男児のママです。

発達セラピーの先生から「なんでそんな事をしたの？」という叱り方ではなく、共感や子どもの気持ちの代弁をしましょうと、言われたのですが…
実際みなさんはどんな言葉がけをされていますか？

子どもの行動が突拍子もなさ過ぎて、私の想像の斜め上をいったりして、いけないと分かっていてもつい第一声が「え！？なんでそんな事をするの？」と言ってしまいます。
言ってから、しまったと思うのですが、『共感』が難しいです。
息子は、私が幼い頃苦手だったタイプの男子なんです…
声が大きい。ひとの会話を押しのけて自分の話したい事をまくし立てる。突然走り出したり、意味なくジャンプ（ピョンピョン跳ねるのも、高いところから飛び降りるのも）。指示や注意を聞かない。ひたすら逆さま言葉を使う（天邪鬼）etc
私の頭の中ではまず「なんで？？？」となってしまうのです。

目を見て、肩に触れながら（自分に話しかけられているという自覚がない時もある）注意したり叱ったりするのですが、
息子の表情を見ていると目がキョロキョロしたり「あー、違う事を考えているな」と思うことが多いです。
（叱っている途中で歌を口ずさみ始め「あ。頭の中のレコードが鳴ってるな」と思うこともあります）

打っても響かないというか、心に届いていない、聞く耳になっていない、感じです。
あとは「ごめんね、ごめんね」とか「ごめんなさい」を大声で繰り返して、両親の声が聞こえないようにしている感じです。
（ごめんねって言うと、親の話が終わると思っている？）

まだ3歳、でももう3歳。
来春からは幼稚園に通います。
『してはいけない事』や衝動を抑えて『我慢する事』を教えたいのですが、同じようなお子さんにどんな風に接していらっしゃるかアドバイスを参考にさせていただきたいです。