2018/04/24 08:06 投稿
回答 10

はじめまして。
こちらへの投稿は本日が初めてなので至らぬ点があるかと思いますがよろしくお願いいたします。
うちの息子は現在2歳8ヶ月で発達障害のグレーゾーンだと思われます。
気に入らないことがあると物を投げたり、叩いたり、叫んで泣き出します。
2歳8ヶ月ではありますが、二言三言の単語しか言えず、会話ができるほどお話が上手ではありません…
こちらが注意したり怒っているのがわからないのか、何度も同じことを繰り返します。
息子にとっては何かの意思表示なのかもしれませんが、すごくわかりにくく困っております…
投げる行為をやめてほしいので、違うことに気をそらせることもしますが、毎回毎回付き合っているとこちらがしんどくなってしまいます…
スーパーへ買い物に行ってもカートに乗らない、歩かない、しまいには泣き出すで買い物すらまともにできません。
お菓子を与え騙し騙しカートに乗せ必要なものだけ買いそそくさと帰るという状況です。
カートに乗ってくれるならとお菓子を与えていますが、それは果たして正解なのか?と疑問に思うことも…
息子のことは大好きで愛おしいですが、一人になりたい…と悶々とすることもあります。
何か解決方法やアドバイスがあればぜひご意見いただけないでしょうか??
よろしくお願いいたします。

...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件

この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/99873
りんたぽさん
2018/04/24 13:14

sumamaさん

コメントありがとうございます!
優しいお言葉もありがとうございます!

娘さんと同じで息子もパニック(特に初めての場所)を起こし、私から離れず…さらに物を投げ、叩いてくるので本当にお手上げ状態です。
一応、2センチのパズルマットにニトリの低反発カーペットを敷いて対策はしているのですが、全く音がしない環境にはできないですよね…
買い物に関しては、大人である私たちが諦める方法がよいのかもしれませんね。
カゴごと返して買い物をせずに帰る時のsumamaさんの気持ち痛いほどわかります…
怒ったってしょうがないのに、もう一緒に行きたくないって文句を息子に言いながらチャイルドシートに乗せることも多々あり…
私もレジ待ちはいつ爆発するかわからない息子と並ぶのドキドキでヒヤヒヤしてます…
今日はコメントでいただいたお手伝いカート作戦を実行してみたところ、スムーズに買い物することができました!!
こちらの言葉にも耳を傾けてるなって思える節がありました!
今日は調子がよかっただけで明日はどうなるかわからないので、その日の様子を見ながら少しずつゆっくり買い物できるようトレーニングしていきたいと思います!!
貴重なご意見ありがとうございました!!

https://h-navi.jp/qa/questions/99873
あぼママさん
2018/04/24 09:06

初めまして。うちの次男も2歳頃そんな感じでした。もー一回癇癪起こすと、手がつけられなくて、その当時は本当に腫れ物にさわるように対応してました。お菓子で釣るなんてよくやってました(笑)
でも、実母(祖母)だけはそんな次男に淡々と接してました。はいはい、こうすればいいよーとか、大丈夫大丈夫。次男も呆気に取られてか、不思議と従いました。こっちがおどおどすれば、不安になったり、余計泣くからこっちがどっしり構えていればいいのよー。それからは買い物中、思い通りならなくて、泣かれたら、はいはい、これだけ買ったら帰りますよーと手を引いて買い物したり、諦めて帰ったり、周りがじろじろ見てきたら笑顔ですみませーんと対応。こちらが笑っていれば、周りも諦めてくれますし、こちらが必死の形相だと心配になりますから。あと叱るときや、やめて欲しいときは手で❌を作り、ダメではなくばつ、またはブーッブーと手短に伝える。ダメと言われるよわかりやすとおもいます。伝えるときは、淡々と投げるのは❌ですと伝え、良いときは○です。と笑顔で誉めて挙げて下さい。うちの次男の場合、こちらが大きな声でとか、すごく恐く怒っても、怖いとか、怒ってるということが気になり何がいけないのか、どうして怒られているのかわからないので、普通の声で投げません、投げるのは❌ですと伝えた方がわかりやすかったです。
まだ言葉がでないときは、親も子もイライラしてしまいますが、思い通りならなかったことを親が言葉で代弁してあげるのもいいと思います。ママはわかってくれるって、信頼感が。たまに的外れでちがーうと怒られましたが(笑)
大変だと思いますが、また悶々と溜まったら、吐き出してください。

Harum qui nisi. Nostrum facere autem. Ut est accusantium. Magnam ut eum. Reiciendis vitae natus. Cum qui beatae. Minima aut illum. Et voluptate itaque. Esse natus qui. Nulla voluptatem rerum. Non aperiam molestias. Molestias error eligendi. Qui dolores alias. Quae accusantium exercitationem. Hic molestiae sapiente. Laudantium voluptates aut. Beatae sed maxime. Nostrum cum beatae. Nulla quae eos. Illum debitis nihil. Ut corporis consequatur. Repudiandae et fugiat. Odio enim sed. Velit aliquam sapiente. Beatae quo ratione. Aut quam voluptatum. Qui deserunt omnis. Sint et sunt. Animi numquam ut. Occaecati repellendus dolores.
https://h-navi.jp/qa/questions/99873
りんたぽさん
2018/04/24 10:39

haruさん

コメントありがとうございます!

本当にその通りで…意思の疎通が全くできず、これ一生続くんじゃないか⁉︎と思い込んでしまうほど、苦しい気持ちです。
探り探りこれかい?と提案して正解だった時は喜びを感じる瞬間です。
こだわりが強いのも同じで、イヤなものはイヤ‼︎とのけ反るようにギャン泣きでして…周りの視線が痛く感じることが多いです。
買い物に関しては、騙し騙しで家に帰って買い忘れに気づくということが多々あります…
今日もこれから買い物へ行く予定なのですが、haruさんのお手伝い作戦を実行してみようと思います!
何でもやってみて息子に合う方法を見つけて、なおかつ私自身も楽できるようになればなと思います!
きっと時間が解決してくれるとは思いますが、その頃がくるまでの今が一番キツイなって感じてしまうんですよね…
いつかくるゆっくり買い物できる日を楽しみに今の悪たれ時期を楽しみながら悩みながらいい方法を見つけたいと思います!!
貴重なご意見ありがとうございました!!

Et voluptatem temporibus. Et voluptate ea. Ducimus aut dolorem. Corporis dolor occaecati. Eligendi molestias qui. Exercitationem et fugiat. Sit similique quo. In aut est. Et asperiores porro. Dolores sequi placeat. Nisi voluptates sunt. Aut soluta corporis. Sint illum aut. Placeat est itaque. Officia voluptatum magni. Libero perferendis voluptas. Voluptates libero est. Similique reprehenderit sit. Est nobis sequi. Totam maiores in. Earum vero dolor. Exercitationem quod similique. Tenetur omnis id. Ipsum voluptatem aperiam. Sint alias mollitia. Officia deleniti et. Est quia soluta. Rerum error est. Sit velit quia. Veniam cum unde.
https://h-navi.jp/qa/questions/99873
退会済みさん
2018/04/24 09:20

りんたぽさん、こんにちは。

お書きになられたお子さんの様子、仕草、障害特性として見受けられるようなことの幾つかののこと。

2歳8ヶ月。言葉が、話せないとありますが、本当にひとこと二言でも、単語は出ていないのでしょうか。

書かれた内容をお読みしての印象は、一度。専門の小児発達外来、もしくは、住まいの地域のこれから?あるであろう3歳児健診から、保健センター委託か、所属の臨床心理士さんに、お子さん様子を、観て貰ったほうが、良いかと感じます。

同じ年頃の我が娘にそっくりです。うちは、満3歳で、幼稚園に入りましたが、ここでも先生たちには、障害有無を、指摘されていました。先生たちもそれなりの違和感を、持っていた(感じていた)ということだと、思います。

ママ、パパ、バイバイ。話しますか?
娘が発したのは、これだけです。何かして欲しい時は、私や夫の手や腕も、その場に持っていき、あれ、とって。とやってました。

発達に、その子なりの遅さ、早さはあるにしても、3歳近くなっても、単語しか話さないのは、少し遅いのかなと。



その後、市の何週間かに、何度か来られる心理士さんの相談の後。

隣市の民間の療育センターを紹介して貰い、3歳の後半で、広汎性発達障害の有無が、分かりました。
診断後、療育を受けられるので、あれば、就学前まで。通えるところが望ましいですね

お悩みになられ、不安になるお気持ちはお察ししますが、悩んでいても現在のお子さんの様子が、良くなる訳じゃないのかなと、私は思います。というのが、私の書き込みを拝見しての印象です。

Harum qui nisi. Nostrum facere autem. Ut est accusantium. Magnam ut eum. Reiciendis vitae natus. Cum qui beatae. Minima aut illum. Et voluptate itaque. Esse natus qui. Nulla voluptatem rerum. Non aperiam molestias. Molestias error eligendi. Qui dolores alias. Quae accusantium exercitationem. Hic molestiae sapiente. Laudantium voluptates aut. Beatae sed maxime. Nostrum cum beatae. Nulla quae eos. Illum debitis nihil. Ut corporis consequatur. Repudiandae et fugiat. Odio enim sed. Velit aliquam sapiente. Beatae quo ratione. Aut quam voluptatum. Qui deserunt omnis. Sint et sunt. Animi numquam ut. Occaecati repellendus dolores.
https://h-navi.jp/qa/questions/99873
りんたぽさん
2018/04/24 10:01

あぼママさん

コメントありがとうございます!
コメントを読んでいたら涙が…私だけじゃないとわかっていても思いつめてしまうことがあり、コメントを読んで気持ちが楽になりました。
私もお祖母様のように淡々と接し、受け止めなければと思いつつ、24時間一緒にいるとどうしても息苦しくなることがありました。
でも、そこを踏ん張らないと‼︎と気持ちを切り替えるきっかけになりました。
振り返ってみると、私の機嫌が悪い時は息子の機嫌も良くないことが多いです…
はいよーという感じで構えるのがいいのでしょうね!
注意する時も長くダラダラと泣くまで怒っていたのはとても反省しております…泣くというとこまでやらなきゃ自分の気が済まなくなっていたので、これからは簡単にわかりやすく良い悪いをわかりやすく伝えていきます!!
息子の意思を汲み取って、こうしかたったんだねーと一緒に解決していけるよう努力します!!
また悶々としてしまったら、投稿したいと思います。
本当に貴重なご意見ありがとうございました!!!

Quis odit sunt. Quam sequi dolores. Alias laborum vero. Qui voluptas error. Aut cum ea. Laudantium et sed. Aut quod aperiam. Est quas quod. Molestiae et itaque. Quaerat sit reiciendis. Nulla ut voluptas. Et ut natus. Fugiat qui voluptas. Fuga numquam reprehenderit. Eaque mollitia dignissimos. Minima omnis quod. Qui ipsam sapiente. Doloremque ex sit. Repellendus enim pariatur. Reiciendis sint perspiciatis. Aut at vel. Voluptatem delectus rerum. Harum deserunt amet. Voluptates nisi assumenda. Illo laboriosam quis. Odit totam officiis. Cum quam pariatur. Molestias enim dolorem. Aut nostrum et. Magnam culpa aliquam.
https://h-navi.jp/qa/questions/99873
りんたぽさん
2018/04/24 10:13

フランシス(旧みかん)さん

コメントありがとうございます!
私の実父が小学校の先生をしており、息子の様子を見てちょっと怪しいなと言っておりました。
まだ先なのですが、8月に医療機関にて発達障害の診察を受けてくる予定です。
書き方が悪かったのですが、単語であれば少しは話しますが、会話まで辿り着けておりません…
パパ、バイバイのことをダイダイ、イヤ、お代わりのことをオッカ、お風呂のことをチャップ、ぐらいですね。
あとは、宇宙語というのか、長く何かを話しているのですが意味が全くわからない言葉を話してきます。
実は息子も3歳から認定こども園に通うので、フランシスさんと同じことを先生に言われるかもしれません。
この頃から発達障害の傾向が出てきてるのでしょうね…
貴重なご意見ありがとうございました!!

Dolor fugiat iure. Consectetur maxime animi. Labore ex expedita. Accusamus omnis non. Quia aut autem. Odio illum eligendi. Omnis deserunt modi. Assumenda quo modi. Commodi debitis et. Harum deserunt a. Veritatis rerum saepe. Itaque neque qui. Velit molestiae laudantium. Modi aut dolor. Soluta quibusdam exercitationem. Quia qui nostrum. Maxime nulla dolor. Aut reiciendis repellendus. Labore doloribus iusto. Omnis veniam quo. Quo labore voluptatem. Accusamus nulla delectus. Aut quidem autem. Voluptatem et inventore. Et dolores veritatis. Quasi consequatur possimus. Rerum nisi quidem. Dicta itaque qui. Ad iste non. Et fuga sit.
このQ&Aは参考になりましたか
子育てに関する疑問や悩みを質問したり、疑問や悩みに回答できます。

あなたにおすすめのQ&A

お久しぶりです。 あれから無事に支援学校に転校出来ました。 今、小学部3年生男の子です。 知的障害自閉的傾向です。 2年生3学期からほぼ遅刻なく学校行けてました。 3月春休みに入ってから色々変化が出てきました。 小学校で子供のお別れ会で何となく変化が分かったかも? 学童で大好きなお姉ちゃんと別れ。。 新しい1年生になるお友達がたくさん入ってきました。 別れと出会いの変化から? 大好きだったお散歩がかなり嫌がり。。 散歩中にパニックになりました。 学童やデイサービスでも散歩中パニックになったと言われました。 4月になり新しい学校になり。。 大好きなバスだから喜ぶと思ってました。 最初は特に何もなく乗ってましたが。。 原因は通学バスは各停車時間が長いから?原因分からないですが不安定になり。。 前に座っているお友達を引っ張ってしまいました。。 用事でタクシーに乗るのに前ならタクシー待ち出来てましたが。。 待つのも嫌がり。。 もしかしたら朝から自転車の後ろに乗りたがりずっとアピールしていたのを無視してしまい。。 自転車ではなくタクシーだったからパニックになった? 前はそういう事でも気にしないでタクシー喜んでました。 通学バスで何かでパニックになったのを思い出したのか? 環境の変化でなのか? 去年は大好きなお風呂が一時的に入れなかったですが今は好きに戻りました。 その時も不安定でした。。 大好きなバスや車が急に苦手になったり。。 大好きなお散歩が急に苦手になったり。。 今は新しい学校になってちょっと不安定かなぁ。。っと病院の先生に相談して薬を倍飲ませてます。 後、最近よく寝ます。 お昼寝したのに早く寝たりします。 睡眠が少なめなのでよく寝ているのはしんどいのかなぁっとかおもったりしてます。 長々すみません。。 分かりにくくてすみませんが。。 よろしくお願いします。

回答
11件
2021/04/27 投稿
お昼寝 先生 パニック

初めて投稿します。 今月3歳になる長男についてです。 2歳過ぎても意味のある単語が出ず、2歳4ヶ月に市の保健センターで発達検査を受け、運動面は年齢相応だが認知面に軽度の遅れ、言語面にかなり遅れがあることが分かりました。これから伸びることも大いにあるため、刺激をするために2歳半から母子通園の療育施設に通っています。 単語の数はなかなか増えませんが、人や言葉に興味をもちこちらの言っていることもかなり分かるようになりました。かなり発達が進んだように感じています。 しかし、衝動性が強く我慢ができないため、3歳になることから医療機関を受診することを決めました。どんな障害があるのか、診断が出なくてもどんな傾向があるのかが分かるのではないかと感じ、少し前が開けたように感じている今日この頃です。 ですが、私の心は限界に近いようで、何度も言ってもやってはいけないことを繰り返したり、イヤイヤ期も重なってものすごい癇癪で泣いて暴れたりする長男に疲れきっています。今週は、子どもと関わりながら毎日涙が止まりません。 昨日は、用事もあったため実家の母に二人を預け短時間外出しました。実家の母に理解があるため、ごくたまに二人いっしょに預けることができていますが、落ち着きのない長男とハイハイで動き回る次男をみる大変さに申し訳なさを感じてしまい、リラックスしきれません。 普段は療育に通っているため二人を一人で一日中みることはあまりありませんが、今日は一日中一人でみています。朝から長男の行動に怒鳴りっぱなしです。 発達障害やグレーゾーンのお子さんをお持ちの方、どうやってストレスを発散したり、心の平静を保っていますか? アドバイスを頂けると幸いです。よろしくお願いします。 長文で、かつ読みづらくて申し訳ありません。

回答
6件
2018/08/04 投稿
発達検査 運動 診断

こんにちは。 以前も少し相談室させていただしましたが、現3歳2ヶ月の男の子がおります。まだ未診断です。 2歳で単語数個でしたが、現在はすらすらぺらぺらとはいかないですが、3語文マタは以上はなせます。前回は気持ちの切り替えが悪いといつ悩みもさせていただきましたが、ここ最近、少しよくなりおもちゃや公園、遊びの途中でも、帰るよであまりイヤイヤもせず帰れるようになってきたと思うます。 いま療育に通っており最近は上の子の行事や子供達の風邪なのどで行けないこともあったりしましたが、私が行けないときは主人が連れていってくれます。療育でもできることが増えたりしてきています。 ですが、子供を、見ているとなにかなにか落ちつかないというか、男の子なんてこんなもんと思うとそーなのかもしれませんが、そわそわしてます。ですが、食事は最後まで座って食べれます。お買い物外では手をつなぐことも、自転車に乗せるときなのども、ここで待っててなどにも待ってられます。お友達もアパートの同い年くらいの子と仲良くとまではいかないですが、遊んだりもします、お友達の名前も言えます、○○ちゃんのお母さんなども理解しているようです。 上の子も男の子で元気いっぱいの子ですが、言葉がも早く、何でもやりたがり、やればなんだかんだできたりしました。発達が早い子?だったのかな?と思ったりもしました。 下の子は1ヶ月検診ではひっかからず、2歳児検診で引っ掛かりました。2語文を話せますか?でした。 クリニックにも通っていて、3歳で3語文話せていれはおくれてはいないかな?ともいわれましまた。 ですが、いつも心のおくで何か引っ掛かります。育てづらいといえばそーかもしれないし、あの凄まじいイヤイヤのこと思えば今は少しスムーズになったし、と思う部分もあるし。 でも、独り言も多いし、そわそわしてるし、やっぱり診断つくのかな?とか思ってしまいます。 可愛いこの時期を母のわたしが不安がりながら子育てしていることが一番ダメだなぁ。と毎日思ってしまいます。 でも朝起きると心のおくでなにか引っ掛かり。そんな、気持ちで朝起きます。 オムツは外れてます。トイレいく!など自分で言い、行きます。でも、○はかけても×が書けません。 理解力もあるのかな?と思いながらも大丈夫?とおもう事もあります。 2歳10ヶ月の時に発達センターで簡単な検査もしました。理解力3歳言語、社会性が2歳3歳くらいといわれました。 来年、入園予定です。 私はこの子の求めすぎなのでしょうか? それとも私の心に引っ掛かるもはやっぱりあるのでしょうか? 長くなりすみません。

回答
6件
2016/11/18 投稿
おもちゃ 発達障害かも(未診断) 買い物

こんにちは。 発達障害の診断について、相談なのか不安を誰かに聞いてもらいたいだけなのか・・・。 2歳9ヶ月の息子が経過観察中で月2回集団療育に通園していました。 最近の発達検査では全領域でDQ90でしたが、こだわりや不安感の強さ、おうむ返しなどの特性はあります。まだ診断はついていませんが、希望して診察すれば何らかの診断は出るのかなぁと思っています。半年後にまた発達検査をする予定ですが、その時は来年度の進路相談もあるので診察も一緒に受けるよう療育センターからはアドバイスをもらいました。今までは、診断つくだろうなー。ついても子どもが何か変わる訳でも対応が変わる訳でもないし、と受け止めていたつもりでしたが、半年後はいよいよ本当に診断がつくかもしれないと深く考えると、とてもショックを受けており、落ち込んでいます。本当はなんでもないようになるかもしれないと期待の気持ちが自分で思っている以上に大きかったんだと自覚しました。そもそも診断受けなくても療育受ける事が出来ているし、診断受ける必要あるのかとも考え出しています。考える程気持ちが沈んで子どもにも夫にも笑顔を見せる事が出来ません。まだ先の事なのに自分でも馬鹿だと思いますが、診断を受けた方、もうすぐ受ける方など皆さんはどのように気持ちの整理をされていますか?

回答
10件
2017/03/04 投稿
DQ 療育 発達検査

こんにちは。3歳9ヶ月、言葉の遅れのある息子がいます。診断はまだ受けていませんが、現在まだ充分に会話ができず、発達障害疑いで3歳から療育に通っています。 3歳の頃から、お友達を叩いたり押したりが治らなくて悩んでいます。仲良しの子や、知ってるお友達には手を出さなくなったのですが、知らない子には、おもちゃを取られたり、何かされたわけではないのに、突然顔を叩いてしまいます。 見ていると、たとえば、まだ帰りたくないのに、時間で帰らなくてはいけないときや、順番待ちをしなくてはいけないときなど、息子にとって気に入らないことがあるときに、たまたまそこにいる子に八つ当たりのような感じで手を出してしまいます。それも、顔を叩いてしまうのです。 何度怒っても、言い聞かせても、効果がなく、一時期は息子をおこらないように接してみたり、また反対に息子がやるのと同じように、やり返して叩いてみたり、いろいろやってみましたが、治らず、周りに申し訳ない気持ちと、なんで息子だけがこんなにダメな子なんだろうと、悲しい気持ちで、本当に辛いです。 また、怒られると大声で奇声をあげたり、周りの同じ三歳の子と比べて息子だけが荒れている状態です。 こんな息子で、周りの目が痛いです。正直、最近周りの子が羨ましく、我が子が可愛いと思えなくなってしまっている自分がいます。 同じような経験がある方、対処法や気の持ちようなど、何かアドバイスいただけないでしょうか。

回答
3件
2017/02/09 投稿
会話 0~3歳 療育
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約1ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
選択肢をクリックすると89人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

関連するキーワードでQ&Aを探す