退会済みさん
2018/05/06 20:10 投稿
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質問者からのお礼
2018/05/06 23:49
解決しましたので締め切ります。
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中学１年生、アスペルガー症候群の男の子です。協調運動障害があります。 体を動かす事は好きですが不器用で、体がぐにゃぐにゃして姿勢を保てません。椅子から落ちることもあります。自宅では基本は何かに寄りかかるか寝転んで生活しています。 特に落ち着かなくなると、ぐにゃぐにゃがひどくなり、集中しているとやや治まる気がします。 特性だから親は多めに見ていますが、学校からは「やる気がない」と評価されます。何度も学校へ説明には行っていますがあまり理解は得られません。 筋肉はついているので、体幹が弱いのかと思い、一緒に体幹体操などをしますが、グニャグニャしてしまい上手に出来ません。 ある程度、姿勢がまっすぐになるような、多少猫背でもぐにゃぐにゃしなくなるような方法をご存知の方はがいらっしゃれば教えていただきたいです。
中学生・高校生 運動
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2016/02/08 投稿
6歳の息子は、椅子に座るのが苦手です。 集中力の問題と思っていましたが、保育園で加配してくださる先生から、「体幹が弱いからだと思いますよ」と言われました。 確かに小柄でガリガリです。そこで療育の先生に相談したところ、通常の生活には支障なさそうなので、気になるようならまたご相談下さいと流されてしまいました。 バランスボールは小さい妹が使うと危ないので、バランスクッションを買ってそこで立つ練習をしています。またトランポリンはマンションの為、騒音が気になります。 体幹の弱いお子様を持つ親御さんたち、良いトレーニングなどがあったら教えてください！
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学校で内科検診でした。今回何か言われたかを聞いてみたところ、背中が曲がっているといわれたと…。びっくりして後ろ向かせて立たせてみたら、かなりはっきりと肩甲骨の左右の位置が違っていました！ 以前から背中が弱く、いつもゴロゴロしてるし姿勢も維持出来ないしすぐに疲れるし、運動全般とにかく苦手な息子ですが、こういうのって何に気をつけたら改善されるんでしょう？
こだわり 多動性 トイレ 着替え 食事 睡眠 片付け 集団行動 社会性 運動 小学校 他害 癇癪
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2013/05/09 投稿
新一年の男の子の母です。 息子は、支援級の情緒クラスです。 今まで、不思議に思っていたことがあり質問しようと思い、書かせていただきます。 息子はよくこけます。 幼稚園でも、毎週一回はこけて膝から血流していました。 段差など、見えていないのか、 見えているけど、足の上げる高さが低いのか、よく引っかかってこけています。 何かいい方法があれば教えてください。
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2019/04/19 投稿
４歳になった男の子です。 ２歳前からつま先立ちで歩くことが多く、肘や膝があまり曲がりません。歩き出しは１歳2ヶ月で、ズリバイは4ヶ月からしていましたが、ハイハイになかなかなりませんでした。今から思えば、膝の関節が硬かったのかも。 感覚過敏や常同行動でもなさそうで、肘や膝の関節が硬く、つま先立ちで歩く方が楽だからやってるようです。2年以上そのような状態なので、筋肉が硬くなったり、アキレス腱がおかしくなったりしないか心配です。 先日運動会がありましたが、ダンスではぎこちなさ、膝立ちできない、かけっこは膝が曲がっていないため、宙に浮くような感じで前に進みません。 まだ年少なので、そこまで差はつきませんでしたが、このままつま先歩きをしていたら身体の使い方がおかしくなるのではないか心配です。本人にいっても癖になっていて、やめられません。 私も注意する度にイライラしてしまい辛いです。 一応作業療育に通っていますが、毎回粗大運動ばかりで、特に何も言われません。しかも次は12月の予約です。 体幹を鍛えたり、片足立ちやダンスなど子供が楽しめるように、肘や膝を曲げ伸ばしするよう勤めれば、そのうち治るのでしょうか？ 発達障害からくる関節の硬さなのか、そもそもアキレス腱や股関節、筋肉などに問題があり、整形外科など受診するべきなのか迷っています。 あとリハビリや運動である程度、カバーできるのかも知りたいです。 もし同じような体験をされている方がいらしたら、経験談、その後どうなったか教えて下さい。 このままだと運動音痴でバカにされるんだろうなと、ものすごく落ち込んでいます。ただ動きのぎこちなさがなくなれば、身体を動かすのは好きだし、かなり歩くし、力もあるので良くなるんじゃないのかなーとも思っています。 つま先立ち歩きの治し方なども教えていただけたら、ありがたいです。
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こんばんは。 もうすぐ七歳になる、うっすらADD?男子の母です。 赤ちゃん時代から身体面の発達がとにかくゆっくりな子で、体幹がぐにゃぐにゃでした。 今も腹筋背筋が弱く、食事中に姿勢がぐらぐらして何度も声かけしている状態です。 先日授業参観で息子の授業中の姿を見る機会があったのですが、足を投げ出してふんぞり返ったり両ひじをついたり、ひどい姿勢をとっていました… のび太タイプで授業の邪魔にはなっていないからか、先生から指摘されたことはないようですが、だからＯＫという問題でもなく… 何か体幹を鍛える工夫をご存知でしたら教えていただきたいです。 筋トレが一番なのかな？と思うのですが、運動大嫌い、放っておくとひたすら家でゴロゴロな息子には筋トレはハードルが高いようです（実際やらせてみたら、腹筋が一回もできなくてショックでした…） 本人はものすごく嫌がっているのですが水泳教室にもう一度入れようかと悩んでいます。 皆さんはどんな事をさせておられますか？
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子供の姿勢維持や正しい姿勢に役立ったなーと思う運動や器具ってありますか？ 息子が2歳半に発達障害と診断を受けて、3歳頃から運動療育を少しずつ増やして今は週に3～4回通ってます（現在6歳）が、机に座るとすぐに手で頬杖ついたり、背中がグニャリと猫背になりやすいので、何か他にも家でやれることがあるとよいのかな、と思い、質問させていただきました。 何かいいアドバイスあれば、よろしくお願いします。
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関節が弱いのか、まっすぐ歩けずふらふら歩いて人とぶつかってしまいます。股関節が弱いがもしれないと病院で言われました。作業療法士さんは予約が取れません。体操や運動で効果的なものがありましたら、教えて下さい。
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低緊張(筋緊張低下)について質問です。 低緊張には良性と低性？があるようですが、 ネット検索してあった検査項目が全部当てはまり11ヶ月の子なのですがそれなのではないかと疑っています。 ・ 身体はマシュマロのように柔らかいです。 ・座る体勢はできますが小刻みユラユラしてる印象はあります。 ・抱っこしてて腰は座ってますが結構時間が経つと私の方に頭をデーンとさせて全ての体重をかける体勢になったり、ぐずると全身の力を抜いて思い切りのけぞります。 ・カエル足？もなります ・仰向けで、かかとが簡単に耳につきます。 (足を動かしたくて力入れてる時はもちろん付きませんが) ・仰向けから手を引っ張ると首は後ろになってしまい、10回に1回くらいは首に力入れてる時はあります ・結構仰向けでぼーっとしたり、うつ伏せで頭を下につけてぼーっとしてることはあります。(すぐ疲れやすいのか) 一応こないだつかまり立ちはしましたが、下半身はグラングランで1.２分維持してましたが、そのまま手などが出ることなく頭からドーンと落ちました。(私が抱えましたが) 座る体制からズリバイにする時など体勢を変える時転びがちです。 ハイハイはできません。 結構疲れやすいなーという印象です。 オムツ替えで足を持つと全く力入ってない足を持つ感じです。 ちなみにもし仮に低緊張だと、 成長するごとに身体は重たくなると思うのですが、 「前の方が首が上がってたな〜」などの症状は酷くなるなのでしょうか？？？ また、発達障害や知的障害などと合併？することがあるみたいですが…心配です。
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2024/08/21 投稿
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ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 DCD（発達性協調運動症） 診断 運動 小学校 先生
回答7件
2019/01/17 投稿

この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/101813
ふう。さん
2018/05/06 20:24

昔から体前屈はマイナス10以上、体操座り（三角座り？）がかなりしんどい人です。脚をまっすぐ伸ばすだけで膝の裏が痛いです。（笑）
私の場合は骨盤に不都合アリってことで。私は、特に先生には言いませんでした。
メンタルの先生に言ってもよくなりませんし。
リズム感がイマイチ、とか職選びに差しさわりが出るような言っておく必要があることがほかにもありましたので。
現在体が硬くて困っているなら一言添えてもいいと思います。現在の生活を考えて身体がかたくて困っていることが思いつかないのであれば、どっちでもいいです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/101813
退会済みさん
2018/05/06 20:33

ーー

Dolorum aut ab. Dolor distinctio nesciunt. Qui non illum. Omnis enim odio. Omnis in explicabo. Labore voluptas asperiores. Aliquam rerum harum. In veritatis perspiciatis. Est ducimus unde. Quia aut distinctio. Dolorem consequatur in. Distinctio nostrum repudiandae. Sint odit dolor. Repellat odit in. Rerum amet ea. Quia eos ut. Eos expedita nihil. Ut soluta dolor. Sed ipsam reiciendis. Ab assumenda veniam. Voluptatum beatae et. Est tempore quia. Tempore tenetur ea. Sapiente sunt quos. Quam aut consequuntur. Qui recusandae dolorem. Ut optio eum. Delectus deleniti illum. Aliquam architecto cumque. Consequatur voluptatum veniam.
違反報告 違反報告
https://h-navi.jp/qa/questions/101813
hattaさん
2018/05/06 22:28

ヨガの個人レッスン受けた時にインストラクターにみていただいて、前屈が曲がらないことに関しては私の場合は足の付け根である股関節の向きの癖が原因だったようです。しばらく股関節の向きを外側に向けて前屈するようにしてみるといつもより曲がったし、楽でした。
硬いと豪語している発達障害長男（ADHD、LD、硬いのは本人の思い込みに起因すると私は思うけれど)に話をして股関節を外側に向けて前屈させてみると、いつもより曲がる！と喜んでおりました。
たぶん骨盤が前屈のとき足の生え際が癖で内股よりだと邪魔してしまう骨格になってしまってたんだと思う。
発達障害の人というか思い込みが強い人は、曲がらない＝硬いと決めつけてやらないからさらに動かさなくて硬くなるっていう悪循環があるのではないかなぁと私は予想してます。

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2016/05/02 投稿
新版Ｋ式発達検査 診断 小学5・6年生

小学4年生の息子には睡眠障害があり、なかなか眠れないのは本人も家族もつらさがあったため、医師よりメラトベルの服用を勧めていただきました。 睡眠障害に加えて、息子はもともと不安感がかなり強く、日中も学校のことなどで緊張していることが多いのが、親としてずっと気になっています。 今はまだですが、もし今後この不安感を和らげるためのお薬（例えば、抗不安薬のようなもの）も処方してもらう場合、先に飲み始めるメラトベルとの飲み合わせは大丈夫なのでしょうか？もし、メラトベルと併用するときに特に注意が必要な『不安のお薬』の種類などがあれば、知りたいです。 ※投薬については自己判断をせずに必ず主治医に相談をしてください。 ※このQAは専門家監修のため、薬の名称を記載しています

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2025/12/22 投稿
小学3・4年生 発達障害かも（未診断） 睡眠

課題はやらない、友だちとも遊ばない…未診断の中学生娘。診断を受けた方がいい？ 中学2年生の娘は、中1夏休み前から部活に行かない、課題はやらない、テストも気にしない、友達とも遊びたくないとなってしまっています。自分の感覚と学校で求められることや同年代の子の感覚が合わずに全てを敵と思っているようです。ただ、学校では小学校からの特定の友だちと過ごし、授業などでほかの子と会話することはできているらしく、先生からは楽しそうに過ごしているといつも言われます。 子どもの学年が上がるとともに、親として距離をとった方がいいのかもしれないと思い、干渉を減らしてみたのですが、それも裏目にでてしまいました。私自身がASD（自閉スペクトラム症）の傾向を感じていてうまくコミュニケーションがとれません。フルタイムで働いているため、平日に娘の相談をうける時間がとれず、八方塞がりです。 娘は今まで発達の指摘を受けたことはないのですが、診断を受けたほうがいいのでしょうか？それとも、私が診断を受けそのあと考えるほうがいいでしょうか。どのような行動をすべきか知りたいです。

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2025/06/18 投稿
先生 診断 発達障害かも（未診断）

空気を読むのが苦手な娘。友だち関係に不安が 通常学級に通っている境界知能の小5娘に関しての悩みです。 先日娘と一緒に歩いていたところ、娘のクラスメイト数人に会いました。本人はクラスメイトに明るく好意的に手を振り、相手もそれに応えてくれていたのですが、通り過ぎたあとにクラスメイトたちが冷ややかな反応をしたり、ヒソヒソ話をしているのが見えてしまいました（娘はそのことに気づいていません）。 本人が今のところ困っていない（傷ついていない）のであれば、あえてこの状況を教える必要はないでしょうか。それとも、『相手の反応を正しく読み取る練習』を今から始めておかないと、将来的にいじめや大きな孤立につながるリスクがあるのかも…と悩んでいます。保護者としてどのような対応をすればいいのかアドバイスが頂きたいです

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2026/02/16 投稿
いじめ 発達障害かも（未診断） 小学5・6年生

塾で問題が解けないと毎回泣いてしまいます。 現在、小学2年生の娘がいます。発達検査では明確な診断はついていませんが、感情のコントロールが苦手で、こだわりが強く「グレーゾーン」だと感じています。 将来の選択肢を広げたいと思い、低学年から通える学習塾（中学受験準備）に通わせ始めました。しかし、授業中やテストで少しでも分からない問題があったり、間違えたりすると、悔しさとパニックでその場で泣き出してしまうそうです。先生や周囲のお子さんにも迷惑をかけてしまっている状態で、お迎えに行くたびに謝ってばかりです。 家では落ち着いて解ける問題も、塾というプレッシャーのかかる環境では解けなくなるようで、「間違えることは悪いことではない」と言い聞かせてはいますが、このまま通わせていていいのか迷っています。 ただ塾に通うことで勉強習慣がついたのはいいことだと思っているのと、娘本人はやめたくないといっています。 でも、このままでは自己肯定感を下げてしまうのではないかと不安です。 このまま続けてもいいのでしょうか？

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2026/01/26 投稿
診断 発達障害かも（未診断） 塾

子どもにしつけとしてペナルティを与えて後悔。どうしたらよかったの？ 小3の息子は診断はありませんが、ADHDの傾向を指摘されています。 息子のゲーム時間について悩んでいます。息子と相談し1日1時間とルールを決め、ゲーム機の時間制限の機能を利用してアラートをだしていました。しかし「もうすぐクリアできるからもうちょっとやらせて」など延長を求めて来ることが多く、「相談して決めたことだから守って」と最終的に私が怒ってやめる……の繰り返しです。 その息子がここ数日、延長を要求してこないなと思っていたら時間制限の機能をこっそり解除し、ルールを破って長時間遊んでいました。注意をしたら息子は怒ってコントローラーを投げたため、ペナルティとして今はゲーム禁止にしています。 しつけとしてペナルティを与えるのはよくないとは思っていますし、ペナルティという方法をとってしまった自分にも罪悪感があります。息子と相談して決めたはずのルールもよくなかったのかもしれないと思ったり、ここで毅然としていないといけないような気もしています。私はどうしたらよかったのでしょうか。

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2025/04/16 投稿
小学3・4年生 発達障害かも（未診断） ルール

1歳半の息子が自閉症なのではないかと疑っています。 1歳半検診が1ヶ月後にあり事前アンケートがほぼ「いいえ」でへこみます。 同じような方で自閉症の診断受けた、もしくは気になる行動あったけど、今では定型発達の子と変わらないなど教えて欲しいです。 気になる点 〇指差ししない 〇喃語、宇宙語はしゃべるけど意味のあることばは「いないいないばぁ」くらい 〇偏食気味、はじめて食べるものは口にいれたがらない 〇バイバイ、パチパチなどの真似をしない 〇横目をする 〇家のドアを開け閉めする 〇トイレの上から流れる水をずっと見る 〇タイヤをまわす。まわすこと好きでハンドスピナーも好き。外で室外機とか見てる 〇嬉しい時に手をブンブンペンギンみたいにする できること 〇名前を呼んでふりむく 〇目は合う 〇パパとママはわかるし後追いする 〇靴を履いて走れる 〇手を繋げる 〇睡眠障害はなし 〇ダメなことは怒るとそれ以上やらない 〇一緒に遊んで欲しいと絵本を自分でもってくる 〇人見知り、場所見知りは少しある 〇お友達に興味があり近寄って一緒に遊ぼうとする なにがあっても可愛い大切な息子に違いはありません！ ただ親として不安で不安でしょうがないんです。よろしくお願いします。

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2025/05/23 投稿
トイレ 喃語 睡眠

布団に入っても、なかなか寝付けず、2時間以上かかる。 5歳の娘がいます。診断がありませんが、癇癪や不安の強さが見られます。毎晩のように布団に入ってから寝付くまでに2時間以上かかっていて、親の立場としてもこれが毎日で疲れてしまっています。このような状態は医学的に見て「入眠障害」としてなにかしらの介入が必要な状態でしょうか？それともまだ5歳なので成長によって変化するものなのでしょうか。今家庭でできることなどあれば教えてほしいです。

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2025/12/15 投稿
診断 4~6歳 癇癪

字が下手で悩んでいます。 軽度の知的障害とASD（自閉スペクトラム症）があり、特別支援学級に通っている息子がいます。 昔から粗大運動も微細運動も苦手だったのですが、小5になって成長はしているとはいえ、周りの子たちと比べるとまだまだ不器用です。 特に字を書くのが苦手で、ひらがな・カタカナだったらなんとか読める字を書くのですが画数の多い漢字になると枠からはみ出してしまったりして解読不能なことも多々あります。 本人的にもうまく書けないもどかしさがあるようで「もう少し丁寧にかいたらどう？」「見本を見てゆっくり書いてみようよ」など声掛けしても「無理！書けない！」とあきらめてしまうこともしばしば……家や学校でできる工夫などはありますか？

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2025/07/02 投稿
粗大運動 特別支援学級 知的障害（知的発達症）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
11日
「わが子に合う学校、どう選んだ？」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください！
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか？「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな？」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの？」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの？」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった！」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか？

例えば、こんな経験はありませんか？
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性（少人数、静かな環境など）」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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