退会済みさん
2018/05/06 20:10 投稿
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質問者からのお礼
2018/05/06 23:49
解決しましたので締め切ります。
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中学１年生、アスペルガー症候群の男の子です。協調運動障害があります。 体を動かす事は好きですが不器用で、体がぐにゃぐにゃして姿勢を保てません。椅子から落ちることもあります。自宅では基本は何かに寄りかかるか寝転んで生活しています。 特に落ち着かなくなると、ぐにゃぐにゃがひどくなり、集中しているとやや治まる気がします。 特性だから親は多めに見ていますが、学校からは「やる気がない」と評価されます。何度も学校へ説明には行っていますがあまり理解は得られません。 筋肉はついているので、体幹が弱いのかと思い、一緒に体幹体操などをしますが、グニャグニャしてしまい上手に出来ません。 ある程度、姿勢がまっすぐになるような、多少猫背でもぐにゃぐにゃしなくなるような方法をご存知の方はがいらっしゃれば教えていただきたいです。
中学生・高校生 運動
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2016/02/08 投稿
6歳の息子は、椅子に座るのが苦手です。 集中力の問題と思っていましたが、保育園で加配してくださる先生から、「体幹が弱いからだと思いますよ」と言われました。 確かに小柄でガリガリです。そこで療育の先生に相談したところ、通常の生活には支障なさそうなので、気になるようならまたご相談下さいと流されてしまいました。 バランスボールは小さい妹が使うと危ないので、バランスクッションを買ってそこで立つ練習をしています。またトランポリンはマンションの為、騒音が気になります。 体幹の弱いお子様を持つ親御さんたち、良いトレーニングなどがあったら教えてください！
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2017/11/17 投稿
学校で内科検診でした。今回何か言われたかを聞いてみたところ、背中が曲がっているといわれたと…。びっくりして後ろ向かせて立たせてみたら、かなりはっきりと肩甲骨の左右の位置が違っていました！ 以前から背中が弱く、いつもゴロゴロしてるし姿勢も維持出来ないしすぐに疲れるし、運動全般とにかく苦手な息子ですが、こういうのって何に気をつけたら改善されるんでしょう？
こだわり 多動性 トイレ 着替え 食事 睡眠 片付け 集団行動 社会性 運動 小学校 他害 癇癪
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2013/05/09 投稿
新一年の男の子の母です。 息子は、支援級の情緒クラスです。 今まで、不思議に思っていたことがあり質問しようと思い、書かせていただきます。 息子はよくこけます。 幼稚園でも、毎週一回はこけて膝から血流していました。 段差など、見えていないのか、 見えているけど、足の上げる高さが低いのか、よく引っかかってこけています。 何かいい方法があれば教えてください。
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2019/04/19 投稿
こんばんは。 もうすぐ七歳になる、うっすらADD?男子の母です。 赤ちゃん時代から身体面の発達がとにかくゆっくりな子で、体幹がぐにゃぐにゃでした。 今も腹筋背筋が弱く、食事中に姿勢がぐらぐらして何度も声かけしている状態です。 先日授業参観で息子の授業中の姿を見る機会があったのですが、足を投げ出してふんぞり返ったり両ひじをついたり、ひどい姿勢をとっていました… のび太タイプで授業の邪魔にはなっていないからか、先生から指摘されたことはないようですが、だからＯＫという問題でもなく… 何か体幹を鍛える工夫をご存知でしたら教えていただきたいです。 筋トレが一番なのかな？と思うのですが、運動大嫌い、放っておくとひたすら家でゴロゴロな息子には筋トレはハードルが高いようです（実際やらせてみたら、腹筋が一回もできなくてショックでした…） 本人はものすごく嫌がっているのですが水泳教室にもう一度入れようかと悩んでいます。 皆さんはどんな事をさせておられますか？
発達障害かも（未診断） 小学1・2年生 食事 運動 先生
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2018/10/27 投稿
４歳になった男の子です。 ２歳前からつま先立ちで歩くことが多く、肘や膝があまり曲がりません。歩き出しは１歳2ヶ月で、ズリバイは4ヶ月からしていましたが、ハイハイになかなかなりませんでした。今から思えば、膝の関節が硬かったのかも。 感覚過敏や常同行動でもなさそうで、肘や膝の関節が硬く、つま先立ちで歩く方が楽だからやってるようです。2年以上そのような状態なので、筋肉が硬くなったり、アキレス腱がおかしくなったりしないか心配です。 先日運動会がありましたが、ダンスではぎこちなさ、膝立ちできない、かけっこは膝が曲がっていないため、宙に浮くような感じで前に進みません。 まだ年少なので、そこまで差はつきませんでしたが、このままつま先歩きをしていたら身体の使い方がおかしくなるのではないか心配です。本人にいっても癖になっていて、やめられません。 私も注意する度にイライラしてしまい辛いです。 一応作業療育に通っていますが、毎回粗大運動ばかりで、特に何も言われません。しかも次は12月の予約です。 体幹を鍛えたり、片足立ちやダンスなど子供が楽しめるように、肘や膝を曲げ伸ばしするよう勤めれば、そのうち治るのでしょうか？ 発達障害からくる関節の硬さなのか、そもそもアキレス腱や股関節、筋肉などに問題があり、整形外科など受診するべきなのか迷っています。 あとリハビリや運動である程度、カバーできるのかも知りたいです。 もし同じような体験をされている方がいらしたら、経験談、その後どうなったか教えて下さい。 このままだと運動音痴でバカにされるんだろうなと、ものすごく落ち込んでいます。ただ動きのぎこちなさがなくなれば、身体を動かすのは好きだし、かなり歩くし、力もあるので良くなるんじゃないのかなーとも思っています。 つま先立ち歩きの治し方なども教えていただけたら、ありがたいです。
発達障害かも（未診断） 4~6歳 感覚過敏 療育 運動 粗大運動 運動会
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2016/10/17 投稿
子供の姿勢維持や正しい姿勢に役立ったなーと思う運動や器具ってありますか？ 息子が2歳半に発達障害と診断を受けて、3歳頃から運動療育を少しずつ増やして今は週に3～4回通ってます（現在6歳）が、机に座るとすぐに手で頬杖ついたり、背中がグニャリと猫背になりやすいので、何か他にも家でやれることがあるとよいのかな、と思い、質問させていただきました。 何かいいアドバイスあれば、よろしくお願いします。
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2019/02/20 投稿
関節が弱いのか、まっすぐ歩けずふらふら歩いて人とぶつかってしまいます。股関節が弱いがもしれないと病院で言われました。作業療法士さんは予約が取れません。体操や運動で効果的なものがありましたら、教えて下さい。
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2019/04/23 投稿
低緊張(筋緊張低下)について質問です。 低緊張には良性と低性？があるようですが、 ネット検索してあった検査項目が全部当てはまり11ヶ月の子なのですがそれなのではないかと疑っています。 ・ 身体はマシュマロのように柔らかいです。 ・座る体勢はできますが小刻みユラユラしてる印象はあります。 ・抱っこしてて腰は座ってますが結構時間が経つと私の方に頭をデーンとさせて全ての体重をかける体勢になったり、ぐずると全身の力を抜いて思い切りのけぞります。 ・カエル足？もなります ・仰向けで、かかとが簡単に耳につきます。 (足を動かしたくて力入れてる時はもちろん付きませんが) ・仰向けから手を引っ張ると首は後ろになってしまい、10回に1回くらいは首に力入れてる時はあります ・結構仰向けでぼーっとしたり、うつ伏せで頭を下につけてぼーっとしてることはあります。(すぐ疲れやすいのか) 一応こないだつかまり立ちはしましたが、下半身はグラングランで1.２分維持してましたが、そのまま手などが出ることなく頭からドーンと落ちました。(私が抱えましたが) 座る体制からズリバイにする時など体勢を変える時転びがちです。 ハイハイはできません。 結構疲れやすいなーという印象です。 オムツ替えで足を持つと全く力入ってない足を持つ感じです。 ちなみにもし仮に低緊張だと、 成長するごとに身体は重たくなると思うのですが、 「前の方が首が上がってたな〜」などの症状は酷くなるなのでしょうか？？？ また、発達障害や知的障害などと合併？することがあるみたいですが…心配です。
発達障害かも（未診断） 知的障害（知的発達症） 0~3歳 筋緊張 低緊張
回答2件
2024/08/21 投稿
ASDの診断を受けているものです、昔から体育（実技）が苦手です よく小学校のころから「ドカドカと音を立てて走っている」と言われました、実際小走りがよくわかっていません バランス感覚が弱いのか走るが苦手です（片足立ち10秒もたなかったりアキレス腱伸ばしでバランスが崩れるほどバランスが弱い） 団体競技は相手がどう動くかわからないのですごく怖いです、球技が多いのでボールが当たらないかと心配にもなります あと、団体競技になると力の入れ具合を間違えているのか必ずと言っていいほど周りから「休め」といわれます、普通に体育やってるつもりなのにすこし納得がいかないですが結構息が苦しくなってるので休むことが多いです。 あとは ・騎馬戦で馬になったときに他の子を傷つけてしまう（汗ですべってしまうから強く握っただけ） ・自分の投げるボールがなかなか前に飛ばない ・縄跳びの前飛び走り飛び以外のすべての飛び方ができない ・跳び箱、鉄棒（前回り）がいくら練習してもできない ほぼすべての競技で練習を欠かさずしているのですがなかなかうまくいきません あとは体育では他の生徒が興奮しやすく、なかなか指示が始まらないので少し苦手なのかもしれません よく体育館の床に寝そべるのが好きなのですが先生にやめろと言われます…心配するからだって 発達性協調運動障害というわけではなさそうな気がしますが… 来年また体育祭がすぐ始まってしまうのでそれまでには何とかしたくて質問してみます
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 DCD（発達性協調運動症） 診断 運動 小学校 先生
回答7件
2019/01/17 投稿

この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/101813
ふう。さん
2018/05/06 20:24

昔から体前屈はマイナス10以上、体操座り（三角座り？）がかなりしんどい人です。脚をまっすぐ伸ばすだけで膝の裏が痛いです。（笑）
私の場合は骨盤に不都合アリってことで。私は、特に先生には言いませんでした。
メンタルの先生に言ってもよくなりませんし。
リズム感がイマイチ、とか職選びに差しさわりが出るような言っておく必要があることがほかにもありましたので。
現在体が硬くて困っているなら一言添えてもいいと思います。現在の生活を考えて身体がかたくて困っていることが思いつかないのであれば、どっちでもいいです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/101813
退会済みさん
2018/05/06 20:33

ーー

Quisquam et et. Ut enim porro. Magnam possimus vel. Fugiat molestiae qui. Amet eius odit. Ut eius aut. Autem quia eum. Voluptatum tempore placeat. Delectus suscipit quam. Quia ut qui. Voluptas sint facere. Omnis debitis mollitia. Et aliquam praesentium. Quo sequi alias. Est sed atque. Ut natus quo. Sit doloribus eum. Dicta distinctio placeat. Quia omnis exercitationem. Doloremque aut in. Et consectetur fugiat. Explicabo quis eos. Veniam error sed. Perferendis enim expedita. Voluptate expedita consequatur. Eos dolor dignissimos. Non consequatur eum. Voluptatem soluta et. Nobis sunt consequatur. Ut reiciendis suscipit.
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https://h-navi.jp/qa/questions/101813
hattaさん
2018/05/06 22:28

ヨガの個人レッスン受けた時にインストラクターにみていただいて、前屈が曲がらないことに関しては私の場合は足の付け根である股関節の向きの癖が原因だったようです。しばらく股関節の向きを外側に向けて前屈するようにしてみるといつもより曲がったし、楽でした。
硬いと豪語している発達障害長男（ADHD、LD、硬いのは本人の思い込みに起因すると私は思うけれど)に話をして股関節を外側に向けて前屈させてみると、いつもより曲がる！と喜んでおりました。
たぶん骨盤が前屈のとき足の生え際が癖で内股よりだと邪魔してしまう骨格になってしまってたんだと思う。
発達障害の人というか思い込みが強い人は、曲がらない＝硬いと決めつけてやらないからさらに動かさなくて硬くなるっていう悪循環があるのではないかなぁと私は予想してます。

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2025/12/22 投稿
発達障害かも（未診断） 睡眠 小学3・4年生

3歳のASD（自閉スペクトラム症）のある娘がいます。公園遊びが好きでよく行くのですが、一つの遊具だけを延々とやりたがります。 人がいないときは良いのですが、ブランコなどほかの子がうしろで待っていても順番を譲ることが難しく、私が無理やりブランコから引き離し、癇癪を起してしまうことがよくあります。「あと〇回漕いだら」など言ってもなかなか理解もしてもらえず…どうしたら気持ちの切り替えがうまくいくのでしょうか。

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2026/01/07 投稿
0~3歳 癇癪 遊び

特別支援学級の小4男子。中学は特別支援学級か通常学級か迷っています 特別支援学級に所属している小4の男の子です。低学年の頃は集団に入れない場面も見られたのですが、去年あたりからかなり落ち着いてきて、今年に入ってからは国語と算数以外はすべて交流学級で授業を受けています。先生方からも、勉強もよくできているし、クラスメイトともうまくやれていると言われています。高学年になるので、そろそろ中学校での所属クラスをどうするか悩んでいます。特別支援学級のほうが安心なのは確かですが、診断を受けていないこともあり、高校受験・大学・就職……と徐々に支援が減っていく将来を考えると、中学から通常学級で頑張ったほうがよいのか？という迷いもあります。進路についてどのように考えるとよいでしょうか？

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2026/01/16 投稿
算数 就職 中学校

塾で問題が解けないと毎回泣いてしまいます。 現在、小学2年生の娘がいます。発達検査では明確な診断はついていませんが、感情のコントロールが苦手で、こだわりが強く「グレーゾーン」だと感じています。 将来の選択肢を広げたいと思い、低学年から通える学習塾（中学受験準備）に通わせ始めました。しかし、授業中やテストで少しでも分からない問題があったり、間違えたりすると、悔しさとパニックでその場で泣き出してしまうそうです。先生や周囲のお子さんにも迷惑をかけてしまっている状態で、お迎えに行くたびに謝ってばかりです。 家では落ち着いて解ける問題も、塾というプレッシャーのかかる環境では解けなくなるようで、「間違えることは悪いことではない」と言い聞かせてはいますが、このまま通わせていていいのか迷っています。 ただ塾に通うことで勉強習慣がついたのはいいことだと思っているのと、娘本人はやめたくないといっています。 でも、このままでは自己肯定感を下げてしまうのではないかと不安です。 このまま続けてもいいのでしょうか？

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2026/01/26 投稿
診断 小学1・2年生 先生
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
約19時間
「みんなと泊まれるかな？」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい！」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな？」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい！」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか？
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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