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Q&A - こんなときどうしてますか？

子供の姿勢維持や正しい姿勢に役立ったなーと思...

haruさん

2019/02/20 10:19

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子供の姿勢維持や正しい姿勢に役立ったなーと思う運動や器具ってありますか？

息子が2歳半に発達障害と診断を受けて、3歳頃から運動療育を少しずつ増やして今は週に3～4回通ってます（現在6歳）が、机に座るとすぐに手で頬杖ついたり、背中がグニャリと猫背になりやすいので、何か他にも家でやれることがあるとよいのかな、と思い、質問させていただきました。

何かいいアドバイスあれば、よろしくお願いします。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

haruさん

2019/02/21 06:17

みなさん、回答ありがとうございました。

すごく色んな情報をいただいたので、色々工夫しながら息子と取り組めそうです。椅子は前からチェックしていたものの、値段が高いのと、まだ小さいので早いかなーと思っていたので、実際に使った感想が聞けて、とても参考になりました。

食事に難ありなので、食事中の姿勢維持の方が課題かもしれないので、リビング学習も兼ねて、リビング（食卓）に姿勢維持の学習椅子置いてもよいかも、とも思っています。

本当に参考になるご意見、ありがとうございました。<(_ _)>

この質問への回答

ナビコさん

2019/02/20 10:37

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うちの子の場合は、スイミングが効果ありました。
年長で体操教室に１年通って、運動はできるようになったけど、姿勢改善までは感じませんでした。
小１の６月末からスイミングを開始し、２学期の中頃には、ランドセルをしょって立ったまま靴の脱ぎ履きができるようになりました。
年長の終わりは、左手で体を支えるか、机によりかからないと字を書けませんでしたが、今はそこまでではありません。
でも前のめりになる癖はあるので、その都度注意はしています。
背もたれのない、姿勢改善の学習椅子が売っていて、ほしいのですが、４万円するので、まだ買えていません。

6

とかげさん

2019/02/20 11:42

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小２娘も同じく姿勢はあまり良いとは言えません。

うちは、子供の勉強机はなく、こたつの机で宿題をしたりしてます。
こたつの机だと子供だと姿勢悪くなりやすいですよね、なのでキノコ椅子というのをネットで見つけて購入しました。
それからはゲームしててもテレビ見てても宿題やるときもだいたいこたつの時はキノコ椅子を使っています。
これ、大人が座ってもわかりますが、楽なんです。自然と背筋ものびます。

食事の時はふつうのテーブルなので、プロポーションチェアを購入しました。
こちらも背もたれがないのですが、自然と背筋が伸びて座ってても楽ですね。

普段の生活で姿勢が良いかといわれると・・・ですが、勉強するとき、食事をするときだけでもと思って使っています。
あまり参考にならないかもですが・・・ Rerum sed incidunt. Et deleniti corrupti. Voluptates enim adipisci. Fugit sit omnis. Ab id mollitia. Dicta atque autem. Neque vel quae. Nihil quos veniam. Pariatur ad deserunt. Iste eos dolorem. Expedita quas molestias. Iure aut cumque. Vel sequi ut. Repellat commodi et. Reiciendis aspernatur enim. Velit aut pariatur. Labore placeat et. Dolores temporibus saepe. Molestiae voluptas eveniet. Rerum rerum ad. Voluptatem omnis et. Iure praesentium qui. Ipsum repudiandae officiis. Ipsa quia minus. Voluptas dolore qui. Dolorem molestiae doloremque. Saepe eaque qui. Sed sunt quam. Earum occaecati exercitationem. Hic neque debitis.

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退会済みさん

2019/02/20 19:22

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まず、椅子に座った時に足がぶらぶらした状態になるとダメです。
足置きが必要です。

それと、椅子に座る位置なのですが、おしりはこのあたりになど目印があると目安にはなります。他の人よりも後ろに座りすぎたり前に座りすぎたりしていることが多いです。

さらに、座面が滑らないようにしておくといいと思います。

グルっと囲いがある椅子の方が落ち着いて座れますが、ゆくゆく大きくなってきたら背もたれ無しにするのも一つです。

なお、どこに力をいれるか？どこの力を抜くのかなども実は重要です。

椅子のマットはＱマットがオススメです。

机に突っ伏すのは、その方がリラックスするから、緊張感があるからなんてこともあります。

本人からの困りサインであることもあります。
なおすだけではなくて、まず、なぜぐにゃぐにゃとしているのか？に目を向けてあげた方がいいと思いますよ。

身体的理由ではなく心や気持ちが理由である子も多いです。 Quia et enim. Est debitis aut. Id sed dolores. Aliquam animi dolores. Nisi suscipit accusantium. Reprehenderit voluptatum et. Dolore nihil repudiandae. Est in perspiciatis. Recusandae neque et. Excepturi molestiae fugiat. Est harum unde. Necessitatibus aut et. Vero ex natus. Perferendis assumenda fugit. Repellat porro sed. Et architecto qui. Laboriosam excepturi culpa. Ea suscipit laborum. Aspernatur sint est. Numquam at doloribus. Impedit libero praesentium. Consequatur provident et. Debitis corporis at. Ut iste hic. Sunt nihil et. Aut impedit nisi. Et repellat iure. Non sunt quia. Praesentium vel magnam. Repudiandae amet iste.

2

haruさん

2019/02/20 10:55

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ナビコさん、回答ありがとうございます。

スイミング良さそうですね！ランドセル背負ったまま、靴履けるようになるなんて！効果ありですね。短期スイミング教室のチラシもらったので、少し通わせて検討したいと思います。

いすの方も私も必要かなー、効果的にはどうなのかなーと気になってました。

参考になるアドバイスありがとうございます。（＊＾＿＾＊） Placeat quo nihil. Rerum et natus. Enim aut et. Commodi corporis est. Ea non voluptates. Vel fugit illum. Omnis laborum nam. Facilis et qui. Enim repellendus soluta. Et provident qui. Hic doloremque et. Voluptas eveniet quo. Voluptatem maxime recusandae. Dolorem suscipit voluptas. Earum similique omnis. Neque accusamus at. Adipisci ad aut. Quisquam asperiores vel. Alias enim aut. Ad nihil ut. Fuga labore laboriosam. Recusandae veniam suscipit. Voluptatem accusantium at. Ut doloremque aperiam. Minus quo dolorem. Odit id facilis. Amet fugit consequatur. Quo similique ab. Dolores nisi eveniet. Qui laboriosam aut.

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ママちゃんさん

2019/02/20 11:12

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haruさん。
うちの上の子も、そうなんです。
協調運動障害で、筋肉が、付きにくいんですよね。
運動苦手だし。
腹筋、背筋もできないし。
haruさん、少しづつ、筋肉を付けていくことが、大切かと思います。 Quas numquam minima. Amet dolores et. Molestiae aut cupiditate. Consequatur ea suscipit. Quam eligendi vel. Et quis autem. Consequuntur temporibus nesciunt. Ab ut eum. A nostrum qui. Voluptatem et voluptas. Quibusdam sit sint. Explicabo amet atque. Ut id vero. Deserunt cum saepe. Recusandae quo itaque. Aut dolor error. Quidem nisi rerum. Dolorem et est. Dolorem deleniti facilis. Voluptatem non et. Voluptatum quas repudiandae. Voluptates quia et. Velit ea debitis. Numquam dolore impedit. Sint quis magnam. Delectus repellat natus. Voluptate sit qui. Fugit velit quibusdam. Deserunt ut eum. Aspernatur similique maiores.

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haruさん

2019/02/20 12:13

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とかげさん、回答ありがとうございます。

キノコいすとプロポーションチェアですね！チェックしてみます！勉強とご飯食べる時だけでも姿勢維持できると自分で意識しやすいと思うので、試してみたいです。

情報ありがとうございます。（＊＾＿＾＊） Nemo non vero. Adipisci quaerat deleniti. Est laborum omnis. Rem assumenda odio. Suscipit rerum quia. Numquam non tempora. Sed doloribus ut. Corporis velit sed. Saepe nesciunt aspernatur. Doloremque repellendus rerum. Doloremque corrupti quod. Maxime optio voluptatibus. Dolores dolorem possimus. Facere iste reiciendis. Et quod modi. Voluptas voluptatem officia. Nihil sunt veritatis. Dolores et quia. Autem aut assumenda. Enim possimus enim. Quis totam vero. Qui eos iste. Mollitia esse corrupti. Voluptas ut ut. Fugiat atque fugit. Ipsam odit eaque. Dolor dolorem dolores. Consequatur et et. Sint commodi culpa. Ad ratione ex.

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【通常学級？特別支援学級？特別支援学校？】お子さまの転籍・転校のエピソードをお聞かせください！

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例えば：
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・特別支援学級に在籍しているが不登校に。教育委員会などとも相談し、●年生から特別支援学校に転校することにした
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低緊張(筋緊張低下)について質問です

低緊張には良性と低性？があるようですが、ネット検索してあった検査項目が全部当てはまり11ヶ月の子なのですがそれなのではないかと疑っています。・身体はマシュマロのように柔らかいです。・座る体勢はできますが小刻みユラユラしてる印象はあります。・抱っこしてて腰は座ってますが結構時間が経つと私の方に頭をデーンとさせて全ての体重をかける体勢になったり、ぐずると全身の力を抜いて思い切りのけぞります。・カエル足？もなります・仰向けで、かかとが簡単に耳につきます。(足を動かしたくて力入れてる時はもちろん付きませんが)・仰向けから手を引っ張ると首は後ろになってしまい、10回に1回くらいは首に力入れてる時はあります・結構仰向けでぼーっとしたり、うつ伏せで頭を下につけてぼーっとしてることはあります。(すぐ疲れやすいのか)一応こないだつかまり立ちはしましたが、下半身はグラングランで1.２分維持してましたが、そのまま手などが出ることなく頭からドーンと落ちました。(私が抱えましたが)座る体制からズリバイにする時など体勢を変える時転びがちです。ハイハイはできません。結構疲れやすいなーという印象です。オムツ替えで足を持つと全く力入ってない足を持つ感じです。ちなみにもし仮に低緊張だと、成長するごとに身体は重たくなると思うのですが、「前の方が首が上がってたな〜」などの症状は酷くなるなのでしょうか？？？また、発達障害や知的障害などと合併？することがあるみたいですが…心配です。

回答

現段階では発達・知的障害を疑うより、神経や筋の病気がないか、小児神経科で検査してもらうことも検討されては。異常なければそれで良しだけど、...

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着替えについて

もうすぐ６歳になる自閉症と中度知的障害の娘がいます。着替えが声掛けや介助がまだ必要です。ズボンを脱ごうね。と声掛けをしたり服を着やすく手渡したりしないといけません。服の捲れも自分で直せないし、肌着もズボンの中に入れる事ができません。他の６歳のお子さんはどのように着替えをしているのでしょうか？自分で置かれた服を全て着る事が出来るのでしょうか？

回答

支援学校に行かれてるんでしたよね？学校では先生たちが、補助というか介助という形で。おそらくされてるのだと思いますが、中度の知的障害のお...

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まだ未診断の小学二年生の息子がいます

最近癇癪が多く困っています。病院の受診もまだです。病院は、予約の日時が決まっているので今はそれまでうごくことができません。今できることはなんでしょうか。今日市役所へいき、福祉課で相談したのですが、まずは病院の受診が一番最初にすることだと言われました。家での接し方など、対応をどうすればいいかなどの相談は別の窓口と言われてしまいました。今日は、時間がなかったので、後日行こうと思いますが…そのほかに思いつくのはスクールカウセラーへの相談。市役所の相談員への相談。娘の担当相談員に相談。わたしの病院の先生への相談。とにかく毎日の癇癪がしんどくて、最近はどう接していいのかわかりません。癇癪に対しての対処も娘だと癇癪起こした後、クールダウンするのですが、放っておいても、なかなか切り替えができなくてこちらも気が滅入ってしまっています。

回答

余談。学校でのサポートの検討については、通院が開始されたらでいいとも思いますが、通院開始することや、サポートが欲しいと考えていること、...

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爪先歩きについて教えてください

7歳の男の子です。いつから爪先歩きだったのかわかりませんが、小さい頃はしてなかったように思います。1年くらい前(入学時)から、爪先歩きが気になり始めました。よく、小さい頃、爪先歩きをするのは～。と聞きますが小学生になってから、爪先歩きを始める子もいますか？？足裏を触っても嫌がったりはしませんが、幼稚園前からから靴下にはうるさく(ピッタリしない。と泣きます)今も同じ靴下しかはかないので、同じものをまとめ買いしています。かかとをぐっとあげて明らかに爪先歩きしてる！ってときもあれば一見、ちゃんと歩いているように見えるときもよく見るとかすかにかかとが浮いていたりします・・・・。また、座るときもご飯のとき以外は、お尻をつけずに爪先だけで支えて座っています。宿題をしてるときや、テレビを見てるときもそうです。お尻つけて座るよー。と声かけると座りますが、ふと見るとまた、お尻をあげて座ってます。なんでなんでしょうか？？臨床心理士の先生は、勉強中に体をゆすったり落ち着かないのは脳に刺激を与えるためじゃないか？と前に言っていたのですがこれも、脳を刺激するためなんでしょうか？それともただの癖？？同じようなお子さんいらっしゃいますか？？

回答

未診断アラフォーですが幼い頃から爪先歩きをしていて未だに爪先歩きしてしまいます。今はありませんが高校の頃までは寝てる間も壁に爪先を押し付...

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いつも参加にさせて頂いております

小学校3年生の男の子（ASD）の父親です。「運動」について質問です。実は満腹感が分からないのかかなり太って来てしまいました。食事の面は色々と試行錯誤中なのですが、運動をする機会をあまり作れず悩んでおります。休みの日朝散歩したり、週一回スイミングに通ってはいますが毎日楽しんで運動するような事が見付けられずにいます。集団になる習い事はいくつかチャレンジしましたが集団行動で疲れてしまい学校に行く気力も無くなってしまう為断念しました。自宅で気軽に出来る運動、DVDに合わせてでも出来るもの等何かありましたらアドバイス頂けないでしょうか。お手数をお掛け致しますが宜しくお願い致します。

回答

18時までに夕ご飯を終え、お風呂に入って20時に寝る→朝１kg減ってるはず。あと、毎日体重はかる。

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こんにちは1歳3ヶ月の息子がいます

父です。自閉症の可能性、知的障害の可能性を疑っています。全体的に運動発達が遅く、首すわり5ヶ月、ずり這い10ヶ月でした。10ヶ月検診の際に、腰が据わらない、パラシュート反射が出ない事から大きい病院へ紹介状を書いてもらい、MRI、血液検査をしましたが特に異常無し。1歳の時の再検査では知能は7.8ヶ月くらいの成長ですと言われました。小児専門、神経専門の先生に診てもらっていますが、筋肉が少し柔らかいと言うことを言われており、現在でも追加の検査は要らないでしょうと言われています。現在は病院で2週間に1回リハビリに行っています。パラシュート反射はすぐに出るようなりました。療育は現在、市の保健センターに相談中で、7月に心理士面談が確定しています。1未だにおすわりが完成しない。手を付いていれば座れますが、そもそも地面から手を離そうとしません…おもちゃを渡しても片手で受け取り、片手は地面に着いたまま遊んでいます。しばらくすると苦しいのか唸り、グズってしまいます。お腹の力が弱いのか、便に関しても1歳前まで綿棒刺激をしないと出ませんでした。2ハイハイが出来ません。2ヶ月前くらいから四つん這いの姿勢を取り、腕を伸ばしていますが腰が付いてきていないという感じで、腰から落ちずり這いの姿勢に戻ります。少しの段差を超えたい時は四つん這いになって腕で超えていくようになりました。最近では親の膝を繰り返し超えることがブームみたいです。現在もずり這いで移動しており両手と右足で進んでいて左足はほとんど浮いています。ずり這いの度に、ふんと力を入れているような声を出すので筋肉が弱いからなのかなと考えています。ココ最近は上に視線を上げたいのか、自分から正座のような形(膝立ち？)になり、上のものを取ろうとしています、ただつかまり立ちというより自分の手を机の上に置き支えながら物を取ったりしています。つかまる気配がありません…3発語、指さし、意味のある言葉がありません。未だに喃語で、パパパ、マママ、マンマンマンなどを話しています。図鑑や本には興味を示しますが、こちらがこれはワンワンって言うんだよって言っても、次から次へとページをめくって行きます…パパの方を見ながらパパと言うことはありますが、その後はパパパになるので分かって言ってるいるのか不明です。ママは余り言わず、病院なとで実家に預ける時に、ママー！！って大泣きするくらいの時にしか言いません。これも分かっているのか不明です…4意思の疎通が通らないダメと言っても少し止まって、笑って面白がり再度しようとします。ママがダメと言うと泣いてやめますが、パパがダメと言うと笑って面白がっています。ちょうだいと手を広げると渡してくれます、どうぞと物を渡すと受け取ってくれます。バイバイすると、3日前から真似して手をヒラヒラしてするようになりました。パチパチと親がすると模倣で笑いながらパチパチします。あーんして？と口を開けると物を口の中に入れようとしてきます。表情は豊かで、よく声をあげて笑い目も合います。謎にツボに入るとケラケラ笑っています。後追いはとんでもなく、少しでも1人になると泣き、ずり這いで追いかけてきます。ご飯を食べる時もすぐ横まで追いかけて来ます。ボールを掴んで棚の上に置いたり、オモチャを箱に入れたりして遊んでいる事が多いです。人見知りは最近マシになってきましたが1歳頃までは親以外は基本泣いていました。呼びかけに関しては、名前を呼べば振り向きますが、違う事を言っても振り向いたので理解は出来ていないのだと思います…食事に関して自分で口に物を持っていきません。基本的に口を開けて待っています。つかみ食べは1歳前にはしていましたが、手を気にするようになってからはしなくなってしまいました。座らせた時点でかなり毎回機嫌が悪くなりますが何やかんやで食べています。かなり手で要らないとされますが最近は食べてくれる量も増えてきました。野菜が嫌いで、魚や肉とご飯を一緒に食べています。嫁は自閉症みたいな所はあるけど、運動発達は上記病院の先生2人からも言われており、遅滞してるのは既に言われてるから少しづつ何とかなると思うよと楽観視しているようです。(療育の話を相談した方がとしつこいくらいに言ってようやく理解してもらえました)全体的に運動発達が遅れたから知能発達も遅れているのか、運動発達が遅れてる原因は知的障害があるからなのか、自閉症が関係しているのか、頭がパンクしそうで毎日泣きそうになります。自閉症や発達障害の有無はまだ分からないと思ってますが、どうしても考えてしまい将来的に息子はどうなるのだろうかと考えるだけで毎日寝れないような日々が続いています。今後、運動発達が進めば少しは遅滞も取り戻せるものなのでしょうか？運動発達が遅く既に早くに遅滞があると診断された場合でも追いついたもしくは追いつく傾向が見えるという方いらっしゃいますか？又、今後どうして行ったら息子にとっていいのか分からず、息子が嫁と寝た後に色々と調べている情けない父親ですが、悶々としていますので遊びや運動を促す遊びなどアドバイス頂ければ幸いです。

回答

自閉症が先か、知的障害（認知・言語・社会性・運動の遅れ）が先かという話。自閉症と知的障害の両方を持っている人が多いです。知的障害までは...

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子供は９歳で支援学校に通っています

私は今後正社員で働きたいのですが、東京都内では送迎サービスがほぼ無いと聞きました。現在住んでいる地域では、夏休みなどの長期休みでも希望すれば朝の9時に迎えに来てもらえ18時頃に送ってもらう事が可能なのですが、引っ越した場合同じようなサービスが受けられそうにないですよね。東京で働いている皆様は、夏休みや冬休み期間中どうしているのでしょうか？出勤時間をどうしているか教えて欲しいです。また、平日は仕事の後に保育園にお迎えに行くような感じで子供を迎えに行くのでしょうか？送迎などの支援をサポートしてくださるサービスの利用でしょうか？家族や親戚は遠方でおらず頼れません。今後の参考にしたいです。どうぞよろしくお願いいたします。

回答

あと出勤時間は、フレックス制やシフト制のある飲食業など比較的に融通が利く職種でないと、出勤時間をずらして。とは、出来ないですよね。夏...

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お手頃価格のウェイト・ブランケット(重しのあるブランケット)

を購入できるショップ又は作り方(不器用なので本当は作りたくない)を教えてください。私は成人で自閉症スペクトラム(アスペルガー)とADHDがあります。少し前に100均で売っているウェイトで肩に乗せるネック・ピローを作って肩に乗せると、ホッとするような安心感が気持ち良く、癖になってしまいました。(作ったといっても、男性用靴下にウェイトを入れて２つをもう一方の靴下に突っ込んだだけです。)それで、眠る時や神経が高ぶっている時のためにウェイト・ブランケットが欲しいのですが、国内ではびっくりするほど高くて手が出ません。どなたか低価格で購入できるショップをご存知ないでしょうか？もしなさそうでしたら、材料を購入できるショップと作り方を教えてください。生地は自分で探せそうですが、中に入れるウェイトの材料を見つけられません。出来れば洗えるように、よく枕などに入っているプラスチック製の物を探しています。プラスチック製の材料の名前だけでもわかれば自分で探すことはできます。ミシンがないので、作るとしたら手縫いになると思います。簡単に作れるアイディアなどがありましたら教えてください。よろしくお願いします。

回答

私は昔、チェーンブランケットを作った方の記事を見た記憶があり、検索してみました(＾◇＾) 昔見た記事の他に2件、見つけられました。 ...

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