この質問で不快に感じたら、すみません。

中学生になれば、いろんな意味で成長していきます。特に、体型は著しく現れます。
娘自身、その体型を気にしだしてきました。
仕方のないことなんですが、フォローのしようがないので、何か良い方法があれば参考にしたいと思います。

もうすでにやってるかもしれませんが、アスピーガールやＡＤＨＤ娘向けの本をまず主さんが読んでみては？

当たり前の変化でも本人にとっては戸惑い苦痛の連続で、耐え難い状態になっていると思います。
こういう子は存外に多いんですよね。

根本的にダイエットしよう。等とは切り替えられないですし、胸についても抑えるためには本来ならブラをしないといけないのに、なかなかそうはならないですし

親からしたら、どうしたらいいの？と戸惑うばかりと思います。

感覚過敏があったりすると、ブラもパッドも嫌がりますしね。

荒療治ですが、うちの子は他人に指摘される。
あとは、中学生になったらイヤだけど◯◯始める。など期限をつけて切り替えさせる。
また、揺れる等の問題は鏡の前でブラ使用前使用後等を視覚的に比較させました。

気にしない。なんて言っても本人は気になって仕方ないですから。
そーかそーか。と聞くのが一番です。
しかし、こだわり始めたら、ズバリ「しつこい」と話しています。あなたが気になることは否定しないよ。気になるよね。けれど、そのことに振り回されてはならない。
落ち着け！などと、ズバリ指摘しています。

泣いたりわめいたりパニックになるような手前でズバズバ言うのが娘には聞きます。

だってだってだって
私は私は私は

と言い出したら、自分の世界に逃げ込み、パニックなので、それはダメ！とガッツリ止めています。

したいことをしたいようにしないと、気が済まないという特性がありますが、それが邪魔をしていることが大半です。

本来なら、揺れるのが嫌だというなら、どう工夫したらよいか？を考えなければならないのに、でもでもだってーと言い訳というか、あとからあとから沸いてくる気持ちに振り回されて主たる目的や、やるべきことをすっかり見失っています。

それと、お子さんが孤独を感じてるなら似たような悩みをもつ仲間がいると教えてあげて。
自分の身体なので、嫌わないで欲しい。
できれば、受け入れてと親はどうしても考えますが、受け入れるまでに時間がかかる。ということかと。じっくり向き合うところだと思います。

リタリコでもアンケートを元にしたコラムがありとても参考になるはずですよ。