2019/01/15 13:24 投稿
回答 9
受付終了

人に気を使わせないための嘘がつけません。
例えば昨日の休みはでかけたの?と聞かれたときに、父が入院していてお見舞いに行ったとそのまま答えてしまう感じなんです。
相手は誤ってきたりします。

自分としては嘘がとっさに作れなかったり、適当にごまかすのも下手なのでそのまま言ってしまうのですが、こういう時は相手に気を使わせないための嘘がつけるのがいいのだろうなとは思ってます。
どういう対応方法があると思いますか?

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/01/16 06:50
質問の表現の仕方も良くなかったですが、それでも皆さんに教えていただいたパターンで
少し改善していけるような気がしました。
丁寧に教えていただけた方多くて助かりました。
レス頂いたみなさん、ありがとうございました。
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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/124053
退会済みさん
2019/01/15 17:30

こんにちは、当事者ではありませんが私も雑談下手で割と考えず、ストレートに話してしまいます。ももさんの質問を読み、自分はどうしているかな?と私も考えてみました。


私が感じた、ももさんの文章からの印象ですと、お相手の「昨日の休みは出かけた?」というセリフは、本当に昨日出来事をしりたいわけではなく、会話を始める時の定型文のひとつの様に感じました。
会話を始める為のあまり意味のないお誘いの文章です。「今日寒いね〜」みたいな感じです。

私は基本的に上手いこと言えないので、なるべく相手の文章を返す様にしています。
「昨日休みは出かけたの?」と聞かれたら、
⇨「出かけたよ、どうして?(どうしてそんな事きくの?)」
とか、
⇨「出かけたよ、〇〇さんは?」とか聞き返します。

そうすると、相手が次に
何か聞きたい事や本当に伝えたい事があって話しかけてるのか、それとも特に意味なく沈黙回避の為の話しかけなのかなどが分かるヒントの文章を返してくれる事が多いので、それに乗っかる様にしています。

嘘を言うと辻褄が合わなくなるので、私は基本的に嘘はつきません。
また、嘘を言ってしまった罪悪感でウダウダしてしまうので...😅

嘘はつかず、'必殺おうむ返し'いかがでしょう?

https://h-navi.jp/qa/questions/124053
YOSHIMIさん
2019/01/15 18:56

当事者です。
変に嘘つく必要はないですよ。

「この連休中、ゆっくりできましたか?」って私も今日聞かれました。
なので、適度に正直に
(本当は家族喧嘩とかもありましたが)
「いやー飼い猫が体調崩しちゃって…動物病院連れてったりで大変でしたよ〜
まぁもうおじいちゃん猫だから仕方ないんですけどね〜」みたいな。
あくまでも暗い口調や表情ではなく、砕けた口調、大変ですよ〜って表情で話すと
相手も、「そうだったんですね〜大変でしたね〜」みたいな感じで深くは突っ込みません。

嘘ってついた途端にそれをカバーしなきゃいけなくなるので、私は適度に愛想笑いとか相槌でやり過ごせるようなほどほどの嘘にとどめてます。
例えば、彼氏いるの?とかそういうことはあんまり知られたくない、聞かれたくないので、「今は○○○が楽しいから」とか、「今はそういうことはないですねー」って誤魔化します。

私なんかは複数でお昼休みに同じ空間にいても、結構周りの話を黙って聞いてることも多いです。
私はよくライブに行くことで知られているので、「最近ライブは?」とかよく聞かれます。
そういう時も、「今月はないんですよー、来月にはちょっとあるんですけど」みたいに返してます。

参考になれば。

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
2019/01/15 16:24

こんにちは。
私はうまく嘘をつける人は苦手です。
信用できません。

相手に気を使わせたくないのでしたら、家の用事で出掛けた、とだけ言います。
嘘にはなりませんし。
それ以上突っ込んで聞いてくる人はあまりいないです(*´・ω・`)bよ🍀😌🍀

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
おまささん
2019/01/15 17:13

こんにちは

嘘をつく必要はないです!私もももさんみたいに答えますよ。

でも、明るく言うかな。
沈んで「父の病院にいきました」だと相手もあちゃーと思うからね。
「父が入院していて、ご飯たべないから、毎日食べさせにいっていてたいへん!」とか、「来週退院なんだ」とか、「行かないとふてくされちゃうんですよ」なんてエピソードにすると謝られないかな?
謝られたくないなら、こんな感じでかえします。でも、プライベートだし、しられたくないなら言わなくていいよね。「テレビ観てました」とか、「洗濯沢山しました」なんて必ずしそうなことなら嘘じゃないかも。

好きな人に聞かれたら、嘘つくならこうかな。
「休みは暇でした。今度どこか遊びにいきませんか?」と誘ってみる。じゃ、いこうってなるといいね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
makoさん
2019/01/15 21:36

嘘をつく必要ないと思います。他の方がおっしゃるように、言い方を工夫できれば良いとも思いますが、曖昧フレーズを増やせるまでは、気を遣わせてしまって悪いな。。と思ったら、素直にそれを伝えられたら良いのかなーと思います。

「いやいや 謝らないで下さい!自分、質問にそのまま答えちゃうとこあって、その答えに何の他意もないんです。逆に気を遣わせちゃってゴメンなさい!」と伝えられたら、わかってもらえるんじゃないかなー。

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
退会済みさん
2019/01/16 00:21

そんなに大したことでもないと思う。
まあ、そうね、身内の入院でー。ちょっと。くらいがいいかしら。入院の話を濁されたらそれ以上は聴かれないとおもう。

私くらいのおばさんになると、
おしゅうとめさん入院してー、とか、実家の誰かが、病気になって手伝いなんてよくある話なので、それほど隠すことではありません。
だけど、本人が知られたくない場合は濁してあげるのも、親孝行かや。

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2024/12/02 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~ 病院

小学5年生の娘がADHD傾向にあると思っています。 とてつもなくめんどくさがり屋でサボリ癖があり、忘れ物が多く、やるべきことが出来ず、叱られるとすぐ下を向きイライラして返事もしない。 渾々と話し合って約束事をしても翌日にはすっかり忘れています。本当に思い出せないと言います。あんなに何度も何度も確認し合ったのに…と悲しくなります。 小学校1年生の時、初めての授業参観で「歯磨きをみんなでやってみよう」という授業だったのですが、磨いた時の唾を吐く用に、先生が給食の牛乳パックは捨てないように声をかけていたようだったのですが、娘だけ牛乳パックがない…。 何も言えずに黙ってる娘を先生が見つけてくれ、紙コップを用意してくれました。 後で娘に聞いてみても本人は首をかしげるばかりでした。 小3の時は「実は宿題を毎日のように出してなかった」と学校の面談で言われ…。 娘は民間の学童に通っていて、そこではアルバイトの大学生が毎日宿題やったか確認するのですが、娘は「やったよー」と毎日言っていたそうです。 それを叱って理由を聞いたら「めんどくさくてやりたい気持ちになれなかった」と。。。 私自身は本当にダメ親で、今までもそういったことが起こるたびに「どうして?どうして?」と娘を叱ってばかり。基本娘は首を傾げたり怒ったり泣いたりと、失敗したことの認識が薄いというか、それを悔やんだりする気持ちがとても薄いようです。 娘はピアノと補習塾(算数、英語)に通っているのですが、ピアノの発表会が近いから毎日1時間練習すると先生と約束したにも関わらず自分からやることは皆無。 英検を受けたいと言うから申し込んだけど、塾以外で一度も自ら勉強しない。 もちろん英検は落ちました。 退めてもいいと言っても「退めたくない!」の一点張りで、私が「じゃあピアノ少しでも朝晩練習、英語1日1個でいいから問題やる、とにかくやる気を見せて」と言って「わかった!絶対やる!」と元気に言っても次の日もうやらないし、「昨日の約束は?」と言ってもダンマリです。 親としての対応に本当に悩みに悩んで、やはり発達に何か問題があるのでは、と思い、このサイトを見つけ皆さんのご意見や体験を読む中では確信に変わっています。 そこで質問ですが、やはり病院に行って診断を受ける必要がありますでしょうか。 娘は基本的にはとても甘えん坊で常にべったり。1人でトイレに行ったり、自宅で親のいない階に1人で行くことも絶対にしません。 家族といる時はいろいろやるべき課題が出来なかったり、気に入らないとプリプリとヘソを曲げることが多く困ってますが、外ではとても気遣いをしている様子でお友達とのトラブルは全くなく、先生や学童のスタッフからも「性格が純粋でいつもニコニコ無邪気で天使ちゃんだ。」と言われています。 勉強はあまり出来ません。塾に行ってるにも関わらず算数が特に苦手です。 理解力がないので先生が言ったことがわからないことも多いです。 時計を見ながら動いたり、約束の時間になっても焦ったりすることはありません。 こちらのサイトで勉強させていただきながら、私は接し方を変えなければと考えていますが、まずは病院で診断を受ける必要性については悩んでいます。 将来の娘を思うと私自身は不安も多く、勉強にどんどん遅れていくのでは、自立ができるのか、事件に巻き込まれるのでは、未来の自分のために動くことが今現在できない娘の将来をとても案じています。 私自身はとても理屈っぽく心配性で、娘にかける言葉も多くなりがちです。これ以上できない娘を詰って傷つけたり、2人で辛い思いで泣いてしまったりすることをやめたいと心から思っています。 私自身も毎晩自分の娘への対応を後悔したり自己嫌悪に陥ったりの日々を変えたいです。 娘には幸せに成長して欲しい。 そのために病院に行く必要はありますでしょうか? ダラダラと書いてしまいましたが、皆様のご意見を聞かせていただければと思います。 宜しくお願いします。

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2023/11/17 投稿
先生 病院

初めまして、皆様のご意見をお聞きしたく質問します。私の職場に発達障害若しくは発達障害のグレーゾーンと思われる社員がいて対応に悩んでいます。 “思われる”と言うのは、一般枠での採用で本人からもその様な申告は受けていないからです。発達障害ではないかと思った理由は以下のその社員の仕事ぶりからです。入社間もない頃は、“ちょっと変わった人だな”と思う程度でしたが、実際に仕事ぶりを見て変わってきました。 ①ケアレスミスが非常に多く、注意しても治らない。チェック方法を教えてもミスが減らない。 ②口頭での指示や指導ではなかなか覚えてくれない。メモはとるがそれを見なおしたり、自分でまとめると言った事をせず何度も同じ事を聞く。 ③時間管理が苦手で決まった日や曜日に行うべき事を忘れてしまう。そのためのカレンダーを作ってもあまり効果なし。 ④マニュアルを渡しても手順通りに行わず手順を飛ばしたり勝手にやり方を変え後にトラブルになる。 ⑤毎日行う仕事で昨日までは出来ていたのに、突然やらなくなったり、出来なくなる。 ⑥その場にそぐわない発言や行動をして、携わる人間を怒らせたり、呆れさせたりする。自分の発言が他人にどう思われるか無頓着。 ⑦よく分からないこだわりがある様で指示通りに仕事をせずトラブルになる事がある。 ①〜③は若い社員なので経験不足と言う面もあるかと思いますが同年代の他の社員に比べると疑問が残ります。④〜⑦が発達障害では無いかと思った理由で特に不思議なのは⑦で理由を聞いても無言であったり、内容が自分本位で他者から見れば納得の行くものではないです。 私とその社員がいる部署は事務方でミスが許されず、かつ仕事が同時進行で進むマルチタスクが多いです。その為、その社員には今の部署が向いていないと思われ、上長に現状の報告と他部署への異動を進言していますが聞き入れません。 正直に言うと、その社員のミスのチェックや後始末に追われて通常業務に影響が出ています。 今の所の対処方法としては、マニュアルの完備、単純作業的な仕事を中心に行わせる、これ以上新しい仕事を教えない事、としていますが、この様な社員がいらっしゃる方で上記の方法以外にどの様に対処されているかお聞きしたいです。抽象的な話が多くて申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

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2024/03/05 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断) トラブル

中2女子、ADHDの特性があり、その場しのぎの嘘をつきます。 我慢できない、先のことを考えられない、が重なって、嘘でごまかします。 どうしたらやめられるようになるでしょう? たとえば おいしそうで我慢できない (空腹ではない) →妹のお菓子をとる →ゴミを隠す →知らない・食べてないと嘘を付く(なんなら「また私を疑うの!?」と強気) →ゴミが出てくる →怒られる →開き直る この繰り返しです。 物を盗ることはいけない、人の物に触らない、隠さない、嘘をつかずに正直に言う と何回も言っていますが、変わらず繰り返します。 妹のお菓子は鍵付きの箱に入れ見えないようにし、本人には毎日1日分のおやつを渡しています。 それでも箱をこじ開けたり壊したりもします。夜中や一人になったタイミングでやります。 今は反抗期も重なり、素直さはなく、悪いとも思っていないようです。 落ち着いているときに話し合ったり、「〇〇がないんだけど知らない?」と優しい口調で聞いてみたり、強めに叱ってみたり、でもどれもあまり響いていないように感じます。 怒鳴ってしまうことが増えました。 違う!と言い張り、どうせ信じてくれないんでしょと言われ、やっぱり裏切られ、疲れます。 泥棒と嘘つきを繰り返し、すでにこのサイクルが習慣化してしまっているように思います。 今は家の中だけですが、やってはいけないことなので、やめられるようになってほしいし、このままでは悪化するんじゃないかと心配です。 知的には中〜やや上です。 悪いことだとは頭では理解していると思う(だからこそ隠すのだろう)のですが、罪の意識みたいなものはないようです。 家族みんなが疲弊しています。

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2024/02/24 投稿
反抗期 中学生・高校生 ADHD(注意欠如多動症)

道で知らない人に悪口を言われる。(長文)成人当事者です。 わたしは人口の多い都市に住んでいるのですが、よく道ですれ違いざまに知らない人から悪口を言われてしまいます。 周りの人に同じような経験がないか尋ねても、滅多にないようで、幻聴かとも疑いましたが おそらく聞き間違えはたまにあるかもしれませんが、状況から幻聴ではないと考えています。(一人の時や家族といる時は聞こえた事がない 、以前カウンセラーの方に幻聴ではないと思うと言われたため。そのカウンセリングは現在は通っていません。) 今日は、散歩をしていると道の向こうから中年男性が歩いて来たのですが、なんとなく嫌な感じがし、目を合わせませんでした。 なるべく距離を取ってすれ違いたかったので、男性が左を歩いていたところ、右に寄りましたが、すると今度は男性が右に少し寄った気がしたので左に移動したと思います。半分無意識に左右へ何度かフラフラしてしまったところ、 すれ違う際にはっきり聞こえる声で「多動が~!」と吐き捨てられました。 他人に「多動」とはっきり言われたのは初めてなので、驚いてしまいました… 自分が悪いのかもしれませんが、普通にしているつもりでも他人から見るとおかしな動作に見える事が多々あるようです。 普段はボーっとして、前を見て歩いていないと知り合いに何度か指摘されました。 知ってる人とすれ違っても気づきません。 他には、人が怖くなっていた時期に目を合わせないように歩いていたら、サラリーマンに「目そらしてんじゃねーよ」と言われたり 風で乱れた前髪を必死に手で直していたら、若い男性にキモいと言われたり。 スマホを見ていただけでもキモいと言われたり、歩いているだけでダサいと言われたり 歯科衛生士の女性に治療中にキモ…と言われた事もあります。 自分はそんなにキモいのか…と落ち込みますが、普通の知り合いには可愛いと言われる事もあるので、混乱しています。 意識しすぎて、知らない人と接する時に変になってしまってるのかもしれませんが、どうすればいいかわかりません。 見た目は、身長が低く童顔で、かなり若く見られます。茶髪で色が白く、ぽっちゃりで眼鏡をかけています。 おとなしく見られるのか、よく道を聞かれたり宗教の勧誘?みたいなのも二度ほどありました。 気にしないのが一番だと思っても、言われる頻度が多く、忘れた頃にまた言われて辛くなります。また、通常の記憶は忘れやすいのに嫌な体験は鮮明に覚えてしまう質で困っています。 発達障害は、そんなに傍目でわかる不自然さがありますか?たぶん軽度で、独り言も外では言わないです。 他人に悪口を言う人も問題を抱えているのでしょうか? 気分転換のために外出してもこのような事が起こるので、精神的に疲れてしまいました。 同じような経験のある方、何か対策や気持ちの持ちようについてアドバイス頂けないでしょうか?長文ですみませんが、よろしくお願いします。

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2017/08/14 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~ カウンセリング
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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