2019/01/15 13:24 投稿
回答 9
受付終了

人に気を使わせないための嘘がつけません。
例えば昨日の休みはでかけたの?と聞かれたときに、父が入院していてお見舞いに行ったとそのまま答えてしまう感じなんです。
相手は誤ってきたりします。

自分としては嘘がとっさに作れなかったり、適当にごまかすのも下手なのでそのまま言ってしまうのですが、こういう時は相手に気を使わせないための嘘がつけるのがいいのだろうなとは思ってます。
どういう対応方法があると思いますか?

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/01/16 06:50
質問の表現の仕方も良くなかったですが、それでも皆さんに教えていただいたパターンで
少し改善していけるような気がしました。
丁寧に教えていただけた方多くて助かりました。
レス頂いたみなさん、ありがとうございました。
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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/124053
退会済みさん
2019/01/15 17:30

こんにちは、当事者ではありませんが私も雑談下手で割と考えず、ストレートに話してしまいます。ももさんの質問を読み、自分はどうしているかな?と私も考えてみました。


私が感じた、ももさんの文章からの印象ですと、お相手の「昨日の休みは出かけた?」というセリフは、本当に昨日出来事をしりたいわけではなく、会話を始める時の定型文のひとつの様に感じました。
会話を始める為のあまり意味のないお誘いの文章です。「今日寒いね〜」みたいな感じです。

私は基本的に上手いこと言えないので、なるべく相手の文章を返す様にしています。
「昨日休みは出かけたの?」と聞かれたら、
⇨「出かけたよ、どうして?(どうしてそんな事きくの?)」
とか、
⇨「出かけたよ、〇〇さんは?」とか聞き返します。

そうすると、相手が次に
何か聞きたい事や本当に伝えたい事があって話しかけてるのか、それとも特に意味なく沈黙回避の為の話しかけなのかなどが分かるヒントの文章を返してくれる事が多いので、それに乗っかる様にしています。

嘘を言うと辻褄が合わなくなるので、私は基本的に嘘はつきません。
また、嘘を言ってしまった罪悪感でウダウダしてしまうので...😅

嘘はつかず、'必殺おうむ返し'いかがでしょう?

https://h-navi.jp/qa/questions/124053
YOSHIMIさん
2019/01/15 18:56

当事者です。
変に嘘つく必要はないですよ。

「この連休中、ゆっくりできましたか?」って私も今日聞かれました。
なので、適度に正直に
(本当は家族喧嘩とかもありましたが)
「いやー飼い猫が体調崩しちゃって…動物病院連れてったりで大変でしたよ〜
まぁもうおじいちゃん猫だから仕方ないんですけどね〜」みたいな。
あくまでも暗い口調や表情ではなく、砕けた口調、大変ですよ〜って表情で話すと
相手も、「そうだったんですね〜大変でしたね〜」みたいな感じで深くは突っ込みません。

嘘ってついた途端にそれをカバーしなきゃいけなくなるので、私は適度に愛想笑いとか相槌でやり過ごせるようなほどほどの嘘にとどめてます。
例えば、彼氏いるの?とかそういうことはあんまり知られたくない、聞かれたくないので、「今は○○○が楽しいから」とか、「今はそういうことはないですねー」って誤魔化します。

私なんかは複数でお昼休みに同じ空間にいても、結構周りの話を黙って聞いてることも多いです。
私はよくライブに行くことで知られているので、「最近ライブは?」とかよく聞かれます。
そういう時も、「今月はないんですよー、来月にはちょっとあるんですけど」みたいに返してます。

参考になれば。

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
2019/01/15 16:24

こんにちは。
私はうまく嘘をつける人は苦手です。
信用できません。

相手に気を使わせたくないのでしたら、家の用事で出掛けた、とだけ言います。
嘘にはなりませんし。
それ以上突っ込んで聞いてくる人はあまりいないです(*´・ω・`)bよ🍀😌🍀

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
おまささん
2019/01/15 17:13

こんにちは

嘘をつく必要はないです!私もももさんみたいに答えますよ。

でも、明るく言うかな。
沈んで「父の病院にいきました」だと相手もあちゃーと思うからね。
「父が入院していて、ご飯たべないから、毎日食べさせにいっていてたいへん!」とか、「来週退院なんだ」とか、「行かないとふてくされちゃうんですよ」なんてエピソードにすると謝られないかな?
謝られたくないなら、こんな感じでかえします。でも、プライベートだし、しられたくないなら言わなくていいよね。「テレビ観てました」とか、「洗濯沢山しました」なんて必ずしそうなことなら嘘じゃないかも。

好きな人に聞かれたら、嘘つくならこうかな。
「休みは暇でした。今度どこか遊びにいきませんか?」と誘ってみる。じゃ、いこうってなるといいね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
makoさん
2019/01/15 21:36

嘘をつく必要ないと思います。他の方がおっしゃるように、言い方を工夫できれば良いとも思いますが、曖昧フレーズを増やせるまでは、気を遣わせてしまって悪いな。。と思ったら、素直にそれを伝えられたら良いのかなーと思います。

「いやいや 謝らないで下さい!自分、質問にそのまま答えちゃうとこあって、その答えに何の他意もないんです。逆に気を遣わせちゃってゴメンなさい!」と伝えられたら、わかってもらえるんじゃないかなー。

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https://h-navi.jp/qa/questions/124053
退会済みさん
2019/01/16 00:21

そんなに大したことでもないと思う。
まあ、そうね、身内の入院でー。ちょっと。くらいがいいかしら。入院の話を濁されたらそれ以上は聴かれないとおもう。

私くらいのおばさんになると、
おしゅうとめさん入院してー、とか、実家の誰かが、病気になって手伝いなんてよくある話なので、それほど隠すことではありません。
だけど、本人が知られたくない場合は濁してあげるのも、親孝行かや。

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2025/07/20 投稿
発達障害かも(未診断) パニック ADHD(注意欠如多動症)

夫がアスペルガー症候群です。家族の今後について悩んでいます。 私は夫との結婚後、遠くに嫁ぎました。 夫とは付き合っている時から、何となく変わっている感じはしていたのですが、心優しい人なのでそれも個性だろうと思い結婚して二人の子供を授かりました。 結婚後困ったのは、経済力の頼りなさでした。仕事はあまり熱心でなく、自分のやり方を貫きたがるので、周りと折り合いが付きません。趣味を仕事にしているのですが、なんとなく仕事をしている感じです。一生懸命ではありません。それ故に給料もはっきり言って低いです。ギリギリの生活です。 それなのに、急に高額なものを自分の為に買って来たりします。自分の趣味に費やすことは、夫にとっては最優先です。 私は日々子供達を育てる為に1円でも節約して生活しているのに、何故夫はこうなのかと心底うんざりしてしまいます。 夫と話し合いをしても、 自分は自分は、、、、 僕の考えは、、、 周りが間違っている。 自分が正しいのに。 自分のやり方は、、、 と私に話すスキが無いくらいしゃべりまくり、ひと段落して私が話をしようとすると 僕は疲れた。明日にしてくれ。 頭が痛い。 と上の空で話し合いになりません。 育児は完全に私任せで、家事協力もあまりありません。 生活、経済面、育児で唯一頼りにしたい夫ですが、頼りになりません。 何でうちの夫はこうなんだ? どうしてまともなコミュニケーションが出来ないんだ? 私に原因があるのか? 何でこの人と結婚しちゃったんだろう? 離婚すべきか? 将来このままで大丈夫か? どうやって子供を養っていこう? とずーーと悩んできました。 最近クリニックでアスペルガー症候群との診断を受け、思い当たる節が多々あり納得した反面、将来に不安を抱えています。 夫の世界は自分一人だけで、周りの人は場外にいるようです。周りに合わせることより、自分の考えを貫くことが人生の目的のように感じます。夫婦なのに、家族なのに、一緒にいても私や子供は夫とは別世界に生きています。寂しいです。 知能障害の無い自閉症というのを見て、まさに!と思いました。 私も仕事をして家計を支えてきましたが、二人の娘たちが小さい今、育児で仕事を続けることが出来ず、夫の元では生活出来ず、私の実家に帰って生活しています。 私の実家の両親も薄々感づいているようですが、事細かには話していません。両親に相談したら本気で眠れない程心配をかけること。四六時中夫の悪口を聞かされるのも私と子供のストレスになります。正直両親は夫のことを嫌っています。第一の原因は私を大事にしていないということです。第二は経済面です。 今は実家でゆっくりと過ごしたいと両親には話して、両親は受け入れてくれています。私の実家は経済的には余裕があるので、子供達も安心して暮らしています。 ただこのまま実家に居てはいけないので、そろそろ帰らないといけないかと思いますが、以前の生活に戻ると考えるとかなり気が思いです。私は戻りたく無いのか正直な気持ちです。子供達も今は気持ちが落ち着き幸せそうです。 かなりマイナス面をアピールしてしまった夫ですが、子供達は個性的なパパを慕っていて夫がたまに会いに来ると、パパもここでみんなで暮らせばいいのに。と話しています。 夫は、「今子供達は幸せな顔をしている。だから、たまに会いに来るから、このままでいい。」と言います。 しかし、父親の存在はやはり子供にとっては必要だと思います。私は家族は一緒でないとと言う思いもあります。 今後どうしたらいいのか迷ってます。 今の私の希望は私の実家近くに引っ越しをして新しい生活を構築できないだろうかと考えていますが、環境の変化にアスペルガー夫は適応できるのか?実家があるとさらに仕事を怠けるのではないか? 両親と同居しないにしても、近いと両親ともっと仲が悪くなるのではないか? と心配は尽きません。 アスペルガー症候群のパートナーをお持ちの方、夫婦間の悩み分かるよと言う方など、ご意見をお聞かせ頂けると幸いです。 長文で失礼いたしました。 妻目線の内容なので、男性側からすると違うと言うところもあると思います。 もしも不快な思いをさせてしまった方がいらしたら、本当に申し訳ありません。気持ちを相談できる相手が居ないので、ここで聞いて頂けるだけで少し救われます。

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2017/04/16 投稿
19歳~ 発達障害かも(未診断) 離婚

職場で パートになるか、 やめろと言われました。 転職して一年。 締切のはっきりしないものに関してずるずるとなってしまい、 締切のはっきりしているものに関しても、ルーズな状態でした。 他にも職場がわとしてはやってほしかったことを 私が他のことを優先してやっておらず、再三催促したのにやらないと。 私とすれば他の仕事の量も大量で間に合ってない状況で次から次へと新しい仕事や雑用を言われてもうパンクしそうです。 残業しないようにと言われるから残りづらいですし、 家に持って帰ってやるのもしょうがいというスタンスの上司で… 24時間仕事のことを考えるのがあまりまえって感じなんです。 私は仕事してる時間だけで疲れてしまい休みの日や帰宅後に仕事するのはむーりー。 仕事しなきゃというのが頭に張り付いて休むのも休めない状況です。 ここで働くのにレベルが到達してないと言われました。 なにか言えば言い訳だ余計だと言われるからなにも言えないし、 なにも言わなければだんまりだ、 余計なおしゃべりはするのに必要なことはしゃべらないと。 発達障害に関しては、 広範性発達障害分類不能型の疑いという診断書を出してもらったことがありますが今回の職場では言っていませんし、 今は精神科には通院していません。 自分ではADDっぽいなと思って発達障害者支援センターにいったのが、はじまりです。 みなさんの中で、 クローズで働かれていて苦労したこと、うまくいっていること、 パートなどに途中からなった方など体験談ありましたらアドバイスいただけたらと思います。

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2017/08/03 投稿
仕事 発達障害者支援センター 19歳~

わたしは彼氏と付き合って、かつ同棲して四年になります。 最近考えるようになったのは、彼氏がASDか何か他の発達障害と関係があるのではないかと感じたからです。 彼氏と、ずっと共にいる私自身的には、 彼の性格が少し変わってるだけなのかな? 育った家庭環境が違ったからなのかな?。くらいに考えてもいるのですが。 私自身ADHDということもあり、(彼も私がADHDを持っていることは知っています。) 家事が完璧にできなかったり、部屋がすぐ散らかってしまったり、 忘れっぽいところや、計画を完璧に立てて実行するということが苦手だったり、 マルチタスクをこなせない時など、様々な点で今までもめてきました。 彼氏は、成績に関しては高いものが多く周りにも賢いという評価を受けているようです。 人の前でプレゼンテーションをするのも、他者に何かを教えるのも得意です。 言語にも長けていて、ドラムも得意です。 普段は優しくて魅力がたくさんあって一緒にいてて本当に幸せです。 しかし、 彼氏が全てにおいて完璧を求める点、 (わたしがADHDだからそう感じるのではなく、客観的に見てもそうだと思います) 異常なこだわりがある点、 喧嘩があった時など、自分の非をなかなか認めない。ごめんと言えない点、 他者の考えなどに対して、間違ってると思ったら 場所や状況をあまり考えずに、それは違うんじゃないかと言ってしまう時がある点、 本人いはくコミニケーションをとったり雑談は苦手らしく(私的にも周りの友達もそう感じてません) 極端な偏食があったり(最近はましですが)、 暴言や癇癪が喧嘩の途中にもあったりします。 その暴言や癇癪のせいで 何度も枯れてしまうんじゃないかと思うほど、 悲しくて、何度も何度も泣いて辛い思いをしてきました。 今まで私が人生で言われてきたことが無いようなことばかりでした。 彼氏が幼いころ母親が自閉症を疑い病院に行ったが結局違った? 今は問題なく過ごせている?のようなことは 過去に話してくれました。 本人も、癇癪があったり、思ってもないような傷つく言葉を私に言ってしまうことがあるのは 自覚していて私に申し訳ないと思ってくれているようですが、 私自身しんどい思いもたくさんしてきました。彼もしんどい思いをしてきてます。 なんども、別れ話まで出たことがあります。 一緒に病院に行って彼のことについて考えた方が良いのでしょうか。

回答
19件
2019/12/18 投稿
発達障害かも(未診断) 19歳~
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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