退会済みさん
2019/09/02 15:57 投稿
回答 5 件
受付終了

こんにちは。
自閉症スペクトラムの娘(小3)
が癇癪で暴れて色々な物を壊します。
とうとう大事なダイニングテーブルに大きな傷をつけられてしまいました。
薬も飲ませたけど、全く効かず、困ってます。
また、私にとって大事なテーブルだったので、大きな傷を見るたび娘に対して怒りの気持ちでいっぱいになります。
黙っていてもまたやるだろうし、厳しく叱っても癇癪を起こすだけだし。
このまま家の中を破壊されるしかないでしょうか。

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質問者からのお礼
2019/09/02 20:18
とってもいい意見ありがとうございます！
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 知的障害（知的発達症） 0~3歳 療育 発達検査 療育センター 診断 自傷 癇癪
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 小学3・4年生 発達検査 病院 診断 先生 癇癪 パニック
回答20件
2019/01/03 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/139143
退会済みさん
2019/09/02 19:35

癇癪の原因はいつもより30分遅く起きたことにより、朝のテレビをみるスケジュールがずれてしまったのです。見たいテレビが見られなかったと涎をたらし、唸り声を上げながらフォークで机を傷つけました。
たとえ時間通りに起きたとしてもやはり眠さて癇癪を起こし、毎朝のように暴れ、家を破壊するんです、、、。
娘に壊された物を見るたび、悲しさと憤りと怒りが込み上げてきます。
当の本人は一通り暴れてスッキリしたのかケロッと過ごしています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139143
ゆきまる生活さん
2019/09/02 18:54

なぜ癇癪を起こしているのか、読み取れませんでした。

大事なテーブルにキズが付いたのは残念ですが、
それよりも、娘さんが、どうして、そのテーブルにキズを付けるほど癇癪を起こすのか、気になりました。

赤の他人の私でも、そんなに癇癪を起こす原因って・・・と心配ですが、
主さんに湧きあがあるのは、「怒り」なのでしょうか？

親の「怒り」を見せれば、発達障害の子は癇癪を起こすと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139143
春なすさん
2019/09/02 19:59

以前にも、このような相談ありましたが。まず、朝はテレビはかけない、見せないのが、かんしゃく起こしやすい子は基本かと思います。

次に、遅く起きた時というか、毎朝の対応は、怒ったり、責めたり、はしてませんか？
ペアレントトレーニング、必要かも知れません。対応の仕方次第で、かんしゃくはおさまる気がします。どの程度のレベルか、知的があるか、ないか、状態がよくわかりませんが。

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https://h-navi.jp/qa/questions/139143
退会済みさん
2019/09/02 20:07

テーブルには、カバーをかけておけばよかったですね。
家の中のものをぬすんだり、性的なものに興味をもったり、破壊したり、ちょっとすごいですね。
病院でこれらの話はしてますか？
すこし専門的な治療や、投薬を必要とするのではないですか？

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https://h-navi.jp/qa/questions/139143
退会済みさん
2019/09/02 20:17

ありがとうござます。
とっても為になる意見ばかりで助かりました。
これからは机にカバーしまくります！

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2017/03/11 投稿
忘れ物 診断 中学生・高校生

高校生のASDの娘が、突発的に異常な行動をします。 【娘の生育歴】 1歳で自閉症疑い、3歳半でアスペルガーの診断。 中学生までは成績も人並みで、いじめられ続けながらも普通学級に通っていました。障害も伏せ、健常児として育ててきたようなものです。 ですが、実力以上の高校に入れたことで不適応になり、自傷行為や癇癪が激しくなりました。 高校は中退。やむを得ず精神科を受診させ、ASD、ADHD、気分循環性障害と再診断されました。 【特性】 ・発達障害の程度は中度くらい。 ・表面的なコミュニケーションは問題ない。ある程度のお世辞や冗談も分かり、相手に応じて(子供、目上の人、外国の人など)配慮もできる。 ・友達付き合いや、深い心の交流はできない。集団から外れた方に行ってしまう。 ・知能検査はIQ100前後。記憶力・知覚統合が高く(115)、社会性が低い(IQに換算すると80)。 ・心理士いわく情緒年齢は小学2年生くらい。ものを触る、思ったことを言う、走るなどの多動、衝動性がある。 ・罪悪感がとても強く、些細なことも気にする。反面、たまに無神経な発言がある。 ・変わったものに執着したり、収集癖や常同行動ははっきりある。 【今の状況】 薬を飲みながら、通信制高校に在籍しています。一時期は喋れなくなり、退行や幻覚に近い症状がありましたが、本人の懸命な努力もあって改善しました。(体調を記録したり、規則正しい生活など) 昔から幼くておっとりしたタイプでしたが、病気になったことで、逆に初めて自分の問題点に向き合えたそうです。 しかしテレビの情報、会話などは今も一切ダメで、イヤーマフをして生活しています。 【困っていること】 ・イヤーマフをしていても情報が入ってくるとパニックになる。隠れて自分の頭を強く殴ったり、枕に顔を押し付けながら大声で喚きます。 親に見られると、｢勝手に体が動いちゃうよ〜｣｢なんか声が出ちゃった！｣と愛想笑いをします。 ・一度、突発的に過呼吸を起こし、そのあとも何度も発作的に叫んだり飛び跳ねたり(チック？)、ダラダラ涙を流しながら｢助けて…助けて…｣と放心状態になっていた。 ・2回ほど、首に自殺未遂の跡が残っていた。本人は掻いて傷ついただけだと誤魔化してました。 不思議なことに、娘は普段は普通で、突発的にいきなり不調になります。 おそらくストレスや疲労を自覚しにくく、気づいたら限界という状態なのかと思います。 本人も、認知行動療法など一生懸命に勉強し、自己コントロールしようとしているのですが…。数ヶ月に1度、おかしな症状が表れ自殺の危険があります。 親としても、娘の身に何かあったらと思うと心配です。変な期待をしないで支援に繋げてあげたら、こんな風にならなかったよね…と罪悪感もあります。 もう娘もある程度自立しているため、見守るしかできませんが、どうすれば安定した生活を送らせてあげられるでしょうか。 みなさんのご見解、アドバイスをお願いいたします。

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2022/04/28 投稿
コミュニケーション 会話 癇癪

情緒学級がある小学校がない地域に住んでいます。 息子は自閉症スペクトラムと境界知能で、軽度知的障害の診断はついていません。 来年の進学先について悩んでいます。 夫も私もフルタイムで働いており、今は保育園の年長です。 候補としては （１）通常学級＋通級　学区内で、家から近くにある小学校 （２）知的障害の支援学級　学区外で徒歩15分かかる小学校 　　　知的の度合い関係なく、一律で、通常学級との交流はない。教科書もない。プリントのみ。 　　　小３になっても理科と社会の授業はない。 （３）２駅離れたところにある情緒学級のある小学校 　　　送迎は毎日送迎サービスを使う？引っ越す？ （１）通常学級＋通級では難しいかなと思っています。 他害などはないタイプなので、（１）でもなんとか過ごせると思うのですが、 全体指示が入らないこともあり、ただボーッと座っているだけとなりそう、 お友達からも下に見られることも多くありそうで、登校拒否に繋がるのではないかと思っています。 療育の先生からも、本人が不安でパニックになるのではないか、と言われています。 （２）知的障害の支援学級が、息子が不安なく過ごせると思うのですが、 「知的の度合い関係なく、一律で、通常学級との交流はない。教科書もない。プリントのみ。 　小３になっても理科と社会の授業はない。」というのが、果たして息子に最適な選択なのか 　不安です。 　勉強は、個別学習塾や家庭教師などで補って、可能性は潰さないようにしようとは思っています。 （３）２駅離れたところにある情緒学級のある小学校に通う場合 毎日送迎サービスを使うというのは現実的なのでしょうか。 費用面はざっとネットで調べてあり、なんとか払えそうなのですが、 障害児OK、毎日行ってくれるものなどあるのでしょうか。 引っ越すとなると、持ち家を売らなければならず、かつ私も夫も通勤がかなり大変になり、 決断できないでいます。息子のためであればそれぐらに犠牲にするべきなのかもしれませんが 最終手段・他にも良い選択肢があればと思っています。甘いでしょうか... WISCでの境界知能の結果についても、主治医から 「自閉症の特性で、検査をまともに受けられなかった面もあるので、2年生になる前に 再度検査してみては」と言われています。 そうなると通常級へ転籍する可能性もあるかもしれません。 もちろん、逆に、再検査でIQ70を下回る可能性もあると思います。 今悩むよりもまずは行ってみて、トラブルが起きそうな予兆を早めに察知して、 都度対処するのが最善なのでしょうか。 状況が近い方の体験談など教えていただけますとありがたいです。 --- 〈追記〉 ご回答くださりありがとうございます...！ご回答に対する補足を追記させていただきます。 （２）はスクールバスを出してくれるそうなので、通学はなんとかなりそうです。 （３）は障害者OKかつ毎日可能な送迎手段を見つけることができていません。 　市のサービスやサミサポは、毎日は難しそうですし、民間のところは障害者OKのものを 　見つけることができていません... 　私のみリモート＋フレックスにできそうですが夫は難しそうです。 保育園では、基本的なことは問題なくできるので、加配なしで過ごせています。 言葉の遅れがあるので、お友達とは簡単な会話しかできず、ルールの複雑な遊びは参加できず、 保育士さんと遊ぶことが多いです。

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2022/10/25 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 知的障害（知的発達症）

子供の障害が理由で、離婚された方にお話をお伺いしたいです。 4歳の子供がいます。 自閉症スペクトラムです。 主人に反対され、療育は行けてません。 主人は、一流大学に入らせて、有名企業へ就職とかはしなくても良いから、とにかく普通に育ててくれと言います。 普通に学校に行って、普通にやってくれれば、それで良いんだ、と。 かなり強いこだわりがあり、外出先や幼稚園でも迷惑をかけることがあります。 その度に、障害を理由に、人に迷惑をかけて良いということはない、障害や病気があっても、やって良いことと悪いことがあると言われます。 それは分かりますが、どうしても、集団の和を乱す行動をしてしまいます。 大声を出すとか、みんなと一緒に同じことができないとかです。 幼稚園では、集団行動ができるようになってもらわないと、預かることができません、と言われました。 障害があっても、ダメなことはダメと言い聞かせるようにしてきましたが、なかなか上手く行かず、もう限界です。 子供がパニックを起こす度に、主人と喧嘩になります。 同居の義両親にも、何度も障害の話をしましたが、障害でも良いから、普通に育てなさいと言われ、何年も話し合いをしていますが、障害に対する理解はありません。 離婚して、私がフルタイムで働きたいのですが、預かってくれる保育園があるのかも心配です。 言葉が遅く、言葉での指示はほとんど伝わりません。 すぐにパニックを起こします。 働くためには、保育園で預かってもらえるのでしょうか？ また、離婚すれば、仕事帰りや土日祝日などを利用し、子供を療育に連れて行くこともできるようになります。 しかし、インターネットで探した時に、仕事帰りに連れて行ける療育が見つかりませんでした。 ネットに載っていないだけで、実際は、仕事帰りや土日に連れて行ける療育はありますか？ よろしくお願い致します。

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2019/07/01 投稿
パニック 保育園 ASD（自閉スペクトラム症）

お子さんの1番の悩みが癇癪だった方っていますか？まだ診断はついていませんが療育通いの2歳8ヶ月の息子がいて療育先の子供たちの中でもダントツトップで癇癪がひどく昔から1番困っているのが泣き虫、癇癪です。療育先では多動や他害、発語など他のことで悩んでる方しかおらず癇癪に1番困っている方がいなくて相談相手がおりません。 発語はまだないですが喋れないなりに簡単な意思疎通はできて慣れた大人や親には表情も豊か、多動や他害などもなく順番も守れるし感覚過敏やすごいこだわりもこれといってないのですが癇癪だけは生活にかなり支障がでるレベルなので発語の遅さも合わせると発達障害の可能性は高いと思っていて就園先も療育の先生には加配付きか少人数の園をすすめられています。 とにかく頻度が高いのと一度癇癪を起こしたら平気で1時間以上は泣きっぱなしで泣き止んでも半日以上は引きずったり簡単にスイッチが入るのでろくに活動もできません。癇癪に慣れすぎていて突発性発疹（不機嫌病）になっても気付かなかったほどです。 癇癪中はその場から頑なに動かない、何もかもが嫌、奇声をあげたり手元にある物は全部投げ飛ばし私に対して叩く殴る蹴る爪を立てる髪をむしるなど暴力もひどく息子が嫌いになりそうです。子供相手にはまず絶対手は出さないのと旦那や先生には少し叩く程度で私に対してだけ特に当たりが強いです。 癇癪には絶対理由があると言われていますが要求が通らない思い通りにならないなど理由がわかる時もあれば全くわからない時もあるので地雷を踏まないように毎日気をつけて顔色伺いながら生活してても絶対に癇癪が起きるので頑張るのも疲れてしまいました。言葉で伝えられないから癇癪になると言われたりもしましたが療育先で発語がなくても息子より温厚な子は山ほどいるので言葉だけが原因ではないんだろうなと思ってます。 癇癪の後も反省してない学ばない感じもうんざりでお風呂入ろう→やだ癇癪→放置して落ち着く→頑張ってお風呂入ろう→やだジュース飲みたい→ジュースは昼に飲んだから喉乾いたならお水にしよう→やだ癇癪みたいにイヤイヤと要求と癇癪の無限ループもしんどいです。いつかこの癇癪に終わりはくるのでしょうか癇癪起こしてもいいけどもう少し頻度が減って早く切り替えられるようになってくれたらな、、と毎日願うばかりです。 癇癪にとにかく悩んでた方いたらお話聞かせていただきたいです。

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2025/07/28 投稿
要求 0~3歳 こだわり

誰も助けてくれないと、絶望感にとらわれる時、どう心を持ちなおせばいいのでしょう 高校1年の息子がいます。おそらくADHD＆ASD。 コミュニケーションがとれない、提出物が出せない、忘れ物が多い、整理整頓ができないなど、 問題が多々あります。 スクールカウンセラーさんには中学生の頃から相談していて、ウィスクもとってもらいましたが、 診断には繋がらず。 高校には休まず通えてはおりますが、 とにかく勉強しない、提出物を出さない、宿題をしないなどで、 成績はずっと最下位（中堅私立中高一貫校在籍中）。 人間関係はトラブル続きで友達もおらず。 部屋はゴミ屋敷寸前、不衛生で、 私が口うるさく言わないとセルフネグレクト状態です。 それでも診断もつかず、本人も困り感がなく（気づけない）ので、 なんの支援もお願いできません。 リタリコさんの塾も検討しましたが、 全額自己負担は我が家には負担が大きく、 また本人も乗り気ではなく、なかなかつながることができません。 色々な経済支援も、 悉く所得制限で受けることができない我が家。 子供への支援も、 診断に繋がらないギリギリグレーな感じで、一切の支援は受けることができません。 だれも助けてくれない。 発達グレーで誰も助けてくれないと感じたとき、 どう自分の心を保てはいいのでしょう もう、子供と一緒に消えてしまいたい気持ちでいっぱいです

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2023/11/19 投稿
忘れ物 中学生・高校生 ネグレクト

発達相談で知的な遅れはなく、視覚過敏や行動面が気になると言われ様子見の息子(小３)がいます。 今日、久しぶりに小学校から電話が来ました。 内容は、息子が友達Ａ君の赤白帽を奪い、Ａ君が返してと言っても返さず、運動会用に縫い付けてあったハチマキを引っ張って取ってしまい、子供同士では話し合って解決済みだけど、その件でＡくんのお母さんが学校に電話をしてきて私と話をしたいとおっしゃっているので、電話番号を知らせてもいいですか？という内容でした。 その時、息子は別の友達の誕生会に呼ばれていて留守だったので、息子の言い分を聞けずに、Ａ君のお母さんから電話が来てしまいました。 Ａ君のお母さんは強めの口調で「忙しくて縫う時間もなくて、やっと縫ったハチマキが切れてるんです！どうしてこうなったか子供に聞いたら、○○さん(うちの息子)が返してくれなくて引っ張って取ったと言ってます！どうしてこんな事をするかな！？と、これは言わなきゃいけないと思って電話しました！」と話されました。ハチマキが切れてる？縫い糸が取れたと先生は言っていたので、私が「そんなに強く引っ張ったんですか？」と聞いたら「はい！子供がそう言ってます」と…。 私は、息子が遊びに行っててまだ理由が聞けない事と、先生からの電話で初めて知った事を話し、せっかく縫い付けたハチマキが取れて(切れて？)しまった事を謝りました。そして、理由が解ったらまた電話を差し上げます、と伝えたら「忙しいし、そこまでしなくていいから、なんでこんな事をしたのか息子さんとよく話し合って下さい！それだけお願いします！」と言われました。 息子が帰ってきて「今日、学校で何かあったでしょ？」と聞くと「え？？何だ？？」とパッと思い出せない様子だったので「Ａ君のハチマキ取っちゃったんだって？」と私が言うと「あぁ～あれね、赤白帽でしっぽ取りゲームしてて、俺がＡのしっぽゲットしたらいきなり返して！って言われて、は？ゲームの途中だからダメって言って、他の友達追いかけてたら、俺の後ろからＡがサッと奪って行ったんだ」と…。私が「それ、先生にちゃんと話した？」と聞くと、しっぽ取りゲームの事すら話していなくて「Ａが俺が返してくれなくてハチマキが取れちゃったって先生に言って、俺が謝って終わった」と…(-_-;)「ハチマキ取れたなら、ハチマキ引っ張っちゃったのかもしれないなー、後ろから取られたから見てないしわからないけど」と言う感じでした。普段、自分に不利な事もばか正直に話して、私に怒られるハメになる息子なので、言ってる事は本当だと思います。息子には、謝るだけじゃなくて、ちゃんと理由を話さなきゃいけない事も言って聞かせました。 この後、先生に電話して息子の言い分を話しました。先生は「一方の言い分しか聞かずにすみませんでした、明日○○さん(息子)とお話します」と言ってくれましたが、きっとＡくんのお母さんには伝わりませんよね…。Ａ君もお母さんが怖くて本当の事を言えなかったのかも…。Ａ君のお母さんは、懇談会でも大勢の前で挙手して不満を先生にぶつけるような方なので…私も怖いです…このまま水に流したほうが良いでしょうか…。

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2017/05/10 投稿
小学3・4年生 発達障害かも（未診断）

学校に行きたくない訳では無いのに､酷いめまいや頭痛が同時に来て､学校に行く途中で家に帰ってきて｢具合が悪いから休みたい｣と号泣｡誰も何も言っていないのに､耳を塞いで謝ったり更に泣き叫んだりする事がありました｡結局その日はお休みしましたが､どうしても具合が悪くなった原因が自分でも分かりません｡皆様は何が原因で具合が悪くなってしまったと思いますか？

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12件
2020/06/03 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生

小2、診断はないグレー、男子です。 夏休み前まで他害で悩んでいましたが、他害はだいぶ落ち着き、夏休み明け以降は無くなりました。 ですが、まだまだコントロールは難しく、盛大な癇癪を起こすことが週1〜2回程度あります。 その際に、自分の大切なものを壊すんです。 これは他害ではなく自傷に以降したということなのでしょうか？ 似たような経験のある方、エピソードと共にどんな対策をされたのか、教えていただきたいです。

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2023/12/20 投稿
他害 癇癪 コントロール

アンガーマネジメントを実践して半年程になりますが、なかなか怒りを抑える事が出来ません。 やっぱりアンガーマネジメントが向いていない人間なのでしょうか？

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4件
2021/07/15 投稿
19歳～ ASD（自閉スペクトラム症）

21歳の息子が今年の2月に障碍者雇用で就職したのですが、環境の変化があったり、他の方から意地悪をされたことで適応障害になってしまいました。物を壊したり、暴言を吐いたり、うつ状態のようになり、「死にたい」と言ったりといろいろな状態になります。服薬しながら安定出来るように自宅療養していましたが、全く安定出来ずデイサービスに行くことになりました。デイサービスに行くことで少しずつ安定はしてきたのですが、まだデイサービス以外の時間は完全に安定することが難しく悩んでいます。母である私が一人で対応しているときにだけ上記にような行動をします。興奮したときはドクターから、「大変なんだね」と言ったげるようにと言われ、そのように対応してきました。母として安定出来るようにしてあげたいと思っています。どのように対応すれば良いのでしょうか？

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9件
2017/09/16 投稿
知的障害（知的発達症） 就職 ASD（自閉スペクトラム症）

勘違いや間違いを指摘されると癇癪を起こします。予測がつかないので疲れるし、リラックスして会話ができず、この子と関わりたくないという気持ちです。小学生高学年男子です。 子「明日◯◯の日だ♪」 私「ん？あぁ、それは明後日だよ」 子「知ってる！わざと1日ずらして言っただけだよ！聞いてる！？1日ずらしただけって言ってんだよ！聞いてんのかよ！！！」 と癇癪が始まります。 子「習い事のポイントが溜まったから今週プレゼントもらえるー♪」 私「あ、ごめん、お母さんがポイント計算間違えてて、プレゼントは来週になるよ」 子「知ってる！！今週もらえるとは言ってない！！」 私「今週もらえるって言ったから、違うよって説明したんでしょ。なんでそんなに怒るの？あんたが悪いなんて責めてないよ」 子「言ってない！ギャーギャー」 自分の間違いだけでなく、人の間違いから勘違いとなる場合でも癇癪になります。私が謝っても引いても間違いを指摘しても肯定しても何をしても怒るので、無視して別の場所に逃げます。 本人はひととおり癇癪を起こしたらスッキリして機嫌よく普通に話しかけてくるのですが、私はモヤモヤしたままなので余計にイライラするし、目を見て受け答えができなくなります。 子供が間違えているときに、これを指摘したら怒るな、といつも先回りして考えていて、油断してうっかり指摘すると爆発する。やってしまった…というパターンで、ものすごく疲れます。リラックスして会話ができません。 最近では、癇癪が起きてから翌日くらいまでは子供をほぼ無視してしまいます。話しかけられても「はい」「そう」と目を見ず返すだけ。一緒にいるのが辛いです。 発達障害だからなのでしょうか。 私の育て方が悪いのでしょうか。 病院にはなかなか行けていません。

回答
8件
2024/03/21 投稿
小学3・4年生 会話 発達障害かも（未診断）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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