退会済みさん
2019/10/31 23:29 投稿
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質問者からのお礼
2019/11/01 23:33
皆さん、まとめての、お礼になってしまい申し訳ありません。

クローン病について検索して頂いたり、色々アドバイスを頂き、皆さん大変でお忙しい中、ありがとうございました。

食事制限は、エレンタールで必須カロリーの半分以上をまかない、食事は低脂肪、低残渣食で、食事で全ての栄養を摂ろうとしないで下さいと、主治医から話があり、栄養指導も受けました。

小さい時に発症すると重症で、低身長や低体重は避けるのは難しいが、それ以上に内臓が未熟なまま成長出来ないと障害が増えること、子供は再燃を必ず繰り返すので、手術で腸を切除するのを回避する為にも、ストーマーにならない為にも、提示された食事制限や服薬は守るように言われました。

パルシステムには入っていて、クローン病のレシピ本も全て読みましたが、大人向けで脂質オーバー、禁食の食材が使われているものが多く、なにせ、息子が絶食3ヶ月しても食べなかったメニュー…
IBDのホームページもしかり…

栄養指導の方は、献立やレシピを教えて欲しいと伝えても、食事制限表を渡されるだけで、はっきり言って役に立たなかったです。

まんぞくくんは、防災の備蓄として購入を検討していたので、購入することに決めました。

離乳食や介護食もレトルトでは調べましたが、レシピでは探していなかったので探してみたいと思います。

潰瘍性大腸炎は基本、食事制限無しなので調べていなかったです。こちらも調べてみます。

ほんと、紙世代の私は、ネットサーフィンで溺れかけていました。
躍起にならずに、成分表示付きの、普通のレシピ本を購入して、一息つきたいと思います。

皆さん、優しくして頂き、本当に、ありがとうございました。
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回答8件
2018/07/03 投稿

この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/142387
春なすさん
2019/11/01 01:02

クローン病はあまり一般的ではないですが、潰瘍性大腸炎で検索すると、結構出てきますね。その中から、使えそうなものあれば。○っ○ぱっど、も出てきましたよ。
その材料を見て、ダメなものあれば、例えば豚肉ダメなら鶏肉に変更、フライパンを油はいらないもので調理する、赤ちゃんの時のように炊飯時に別な容器もいれて一緒にお粥も炊いてしまう、などでどうでしょうね？
もう、されているかも知れませんが。
追記です。クローン病、潰瘍性大腸炎の安心ご飯、って本も出てるようですよ。まんぞく君ってシリーズのレトルト商品とか。ちょっと普通よりはお高めですけど。

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https://h-navi.jp/qa/questions/142387
saisaiさん
2019/11/01 09:28

大変ですね。妹がクローン病です。
妹は20代から発症していますので、もう20年以上になります。
本人の状態で食べれるかどうかが分からないので、なんともですが・・・
ただ、今現在エレンタールではなく食べれるのであれば、症状としては軽い方なのかな？と思います。
食べるものは過度に守らなくても大丈夫です。
繊維質の物、油が多いものを省いた普通食で試してみて、下痢にならなければＯＫです。
妹はすぐ下血になるので、危険なんですがあまり気にしていないようです。
状態が酷いときはエレンタールを飲んでいます。
本人の状態次第なので、今食べれるものがあるのなら、それに少しずつ足していくぐらいの気持ちで
考えてみてください。
お子さんの偏食もありますので、いろいろ考えても疲れますよ＠＠；
ちなみに800カロリーと決められているのは、痩せないためです。
クローン病は下痢や下血ですぐに痩せてしまいます。妹も肉を付けないといけないと言われ
高カロリーでしたが、糖尿病になってしまったので現在は糖質制限まで加わりました。
まだ、治療法も原因も特定されていないクローン病です。
あくまでも本人の状態で対応は変わりますので、本人が食べて大丈夫なものを食べさせるで
問題ないと思います。800カロリー食べても下痢になったらマイナスです。
まだ7才と大変ですが、いろいろと治療法が進化してきています。
お互い、頑張りましょう。

追記です。各地域でクローン病の患者の会があります。地域で探してみてください。

Et culpa laboriosam. Est libero dolore. Sit enim quidem. Maxime eligendi sed. Dolor et eius. Voluptatibus omnis autem. Itaque excepturi similique. Sint ducimus quaerat. Velit minus laborum. Voluptatibus deleniti omnis. Qui laboriosam expedita. Sint quis necessitatibus. Et enim itaque. Laborum eos molestiae. Qui quia facere. Ab sapiente est. Repellat facere provident. Ut impedit id. Minus quo eos. Cumque et aut. Qui nihil dolorem. Enim molestiae repellat. Sed quo rerum. Voluptas expedita ex. Ratione distinctio velit. In modi at. Deleniti et nobis. Doloremque voluptatem possimus. Laborum labore magnam. Odio excepturi ut.
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https://h-navi.jp/qa/questions/142387
ゆきまる生活さん
2019/11/01 07:50

こんにちは。
私が利用している生協の宅配では、健康が木になる人向けの食材やおかずセットを扱っています。

コープデリでは、糖質が気になる人向け、塩分が気になる人向け、の食品が特集されています。
実はそういう食品は、糖質や塩分だけでなく、カロリーも結果的に控えめです。
ただし、糖質を抑える食品は、食物繊維が多い傾向にあるので、必ずチェックは必要です。

パルシステムでは、便利なおかずセットがあります。
これも名目は「塩分の気になる人へ」なのですが、結果的に1食あたりのカロリーが200kcal前後、脂質は低いセットで2.8g、多いセットで13〜14gです。

あと硬いものを噛めない方向けの食品などが、レトルトも含めてあります。
そういう食品も結果的に、脂質が少ないので、原材料を確認した上で取り入れてみては。

保育園の給食献立で、めぼしいものがあるなら、そこから脂質を除くアレンジをすればいいのかも。
揚げ物は油を使わないグリル焼きに変えて、ヨーグルトは豆乳グルトに変えて、マヨネーズは茹でた卵黄に変えて、、、など。

香辛料などをを考えると、そのまま使うのは難しいかもしれませんが、、、
塩分や糖質対策のレシピ本は、たくさん市販されているから、そういう本を立ち読みした上で、使えるもの取りをするとか。

クローン病は詳しくないですが、うちのASD息子は食物アレルギーで、市販のモノはほとんど食べられないため、私も日々食事には苦労しつつ、便利なものを探し続けています。

Consectetur eligendi nihil. Tempora quas voluptatem. Est nostrum veniam. Velit enim quidem. Suscipit itaque sunt. Voluptatem dolore officiis. Rerum error minima. Quasi quod ipsam. Vero odit et. Perferendis velit optio. Natus quaerat consequatur. Necessitatibus iusto est. Numquam itaque officia. Cupiditate velit laborum. Eveniet in consequatur. Aut doloremque debitis. Hic sunt ipsam. Officia facilis quos. Pariatur totam est. Voluptas minima ut. Vel officiis vitae. Unde totam possimus. Ut totam aut. Corporis ex accusantium. Non sint velit. Pariatur voluptas voluptate. Aut et optio. Veritatis iure reiciendis. Exercitationem sunt et. Ab nihil voluptatem.
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https://h-navi.jp/qa/questions/142387
夜子さん
2019/11/01 08:03

チョコバナナさん、こんにちは🐱

毎日の食事はそれだけで大変ですよね。
ウチも過敏なのかなかなか食べてくれる幅が狭いので、お気持ちにお察しします。

なお、クローン病の色々な困り事について、下記のリンクがありました。
https://www.ibd-life.jp/

企業さんのモノですが、食事レシピもかなり具体的かつ日常でできそうなモノ、それから問い合わせなども出来そうです。
それと、通院している病院に栄養士さんはおられないですか？
最近の進んでいる病院であれば、作る人には楽に、食べる人には楽しく美味しいレシピをもってるかもしれませんので、聞いてみても良いかもしれません。

ご参考まで🐱

Reprehenderit temporibus ducimus. Natus ut aut. Omnis qui reprehenderit. Quis quia molestiae. Qui minima explicabo. Reiciendis quia pariatur. Expedita consequatur minima. Illo facere ipsum. Optio culpa maiores. Qui natus libero. Inventore rerum nam. Illum odit laboriosam. Voluptatem vel molestias. Nobis inventore hic. Incidunt reprehenderit facilis. Corporis excepturi unde. Deleniti sint nemo. Vitae et repellat. Ea at porro. In voluptatibus non. Sed quia fugit. Ipsam nisi debitis. Sunt amet repellendus. Sunt expedita natus. Maiores corrupti placeat. Facilis culpa consequuntur. Eum consequuntur eligendi. Libero voluptates voluptatem. Rerum eos nisi. Cupiditate et vel.
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https://h-navi.jp/qa/questions/142387
dinoさん
2019/11/01 18:14

手間のかからないレシピというので思い出したのですが、
潰瘍性大腸炎を患っている漫画家さんが病気のことを描いた漫画で、腸に優しいレシピを紹介しています。

こんな感じです。
https://ganma.jp/chohana/65915620-a42c-11e8-bf1a-06e4e79605e7/0
https://ganma.jp/chohana/e5a6a980-acd0-11e8-9069-06e4e79605e7/0

漫画のTOPページはこちらです。
https://ganma.jp/chohana
掲載されていない回があったり、1ページ目に載っていなくても後ろのページにあったりすることもあるので、ご承知ください。

また、IBDプラスはレシピが充実しているように思うのですが、あまり役には立たなかったでしょうか？
https://ibd.qlife.jp/recipe


ネットで情報を探すというのは、簡単そうに見えて意外とストレスのかかることなので、もしかしたら、なかなかマッチする情報がないことにいらいらしたり、探しているうちに不必要な情報もたくさん頭の中に入ってくることが、じわじわと心の負担になっているのかもしれませんね。

そういう場合は少しネットを離れ、必要な情報だけがまとまっているレシピ本などを見た方がよいと思います。

クローン病のお子さんを持つ料理研究家・田中可奈子さんの
『クローン病・潰瘍性大腸炎のノンオイル作りおき』
は、サバやサケの水煮缶から作ったそぼろをいろんな料理に使いまわしたり、じゃがいものレンチンで作ったマッシュポテトをアレンジしたりと、手に入りやすい食材を使った手軽なレシピが多く、使い勝手が良さそうですよ。

あとは、少しでも助けになれば…といったところなのですが、生協の食品宅配は手帳を持つ人が世帯内にいると手数料が割引になることがあります。
金額としては小さなものですし、腸に優しいメニューがあるわけでもないのですが、食材や生活用品の調達は楽になるかもしれませんので、もしご利用の予定があったら思い出してみてください。

それから、症状とは関係ないことでも、困っていることがあれば主治医に打ち明けてみるとよいと思います。
あまり自分一人で抱え込まないようになさってくださいね。

Laborum maxime tenetur. Ipsa vel nemo. Facere qui est. Cupiditate qui qui. Aperiam voluptatum consectetur. Accusamus consequuntur impedit. Asperiores a et. Quae quia accusantium. Porro et dicta. In at cum. Corrupti fuga et. Voluptas numquam ratione. Nostrum consectetur quis. Velit autem officiis. Et quam et. Aut illum sed. Soluta ut magnam. Est blanditiis sit. Maxime dolorum consequatur. Officiis alias rerum. Excepturi incidunt vel. Rem totam earum. Eligendi inventore cumque. Autem omnis nemo. Molestias a quo. Repudiandae dolores maiores. Saepe exercitationem nemo. Ex cupiditate fuga. Minus quo consequatur. Dignissimos placeat qui.
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2025/09/03 投稿
コミュニケーション 他害 4~6歳

大学生になって困りごとが顕著に…。発達障害グレーゾーンの場合、相談できることはある？ 20歳の大学2年生の息子の母です。ここ2年間の様子と、小学校高学年から高校までの間の周囲との関わり方を思い返し、発達障害グレーゾーンを疑っております。 大学生でその様子が顕著に現れ、周りとのコミュニケーションが取れない、グループワークに入れない、またいじめや陰口などを言われているなど、とても辛そうにしております。 大学1年の後期はそれらの理由によりほとんど登校できず、単位も取れませんでした。教授にその旨伝え、多少の配慮はありました。先々月にメンタルクリニックを受診し、発達検査を受け、今月中には結果を伺いに行く予定です。 最近は、人混みをより一層避ける様になりました。サークル所属無し、バイトは唯一続いたのは近所のコンビニで約5ヶ月です。一つ気になったのは、辞めるまで初心者マークが付いたままでした。 これまでの人生で友人が1人もおりません。小、中、高はゲームなどを通じて一緒に遊ぶ事はありましたが、人間関係を長く続ける事ができず、成長と共に周りの話題についていけず、また受け身の性格、友達と色々と楽しみたい、という気持ちが無いと言ってました。1人で良いと言ってます。 発達障害グレーゾーンの場合、相談できる場所はあるのでしょうか？

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2025/06/11 投稿
発達障害かも（未診断） 19歳～

クラスの派閥に気づかない 小6の通常学級に通っているASD（自閉スペクトラム症）傾向にある娘についてです。 クラスに派閥やグループができていることに、本人が全く気づいていません。親としては「空気を読んでうまく立ち回ってほしい」と焦りますが、本人が気にしていないのであれば、あえて教えないほうが良いのでしょうか？ 今はなりゆきに任せていますが、ある日突然「居場所がない」と本人が気づいた時、そのダメージを最小限にするために親ができる事前の関わりはありますか？ 普段の会話の中で、人間関係の構造をそれとなく伝えるヒント（例えば「いろいろな考えのグループがあるよね」といった話など）があれば教えてください。また、本人が傷ついて帰ってきた時の家庭での迎え入れ方についてもアドバイスをいただきたいです。

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2026/02/20 投稿
会話 通常学級 ASD（自閉スペクトラム症）

いまいち自分の、診断がよくわかってなくて、 自分からしたら、普通のことが、ここのサイトでは、質問とされて、でてたり ぬりえやこだわりも個性と思ってたのが 自閉症の特徴と言われたら みんな障害じゃないの？？　 障害年金もらうときに 知的障害と、自閉症スペクトラムとかいて あったけど、わかってるようで。わからなかったり 子どもとか、向けが多くて、漢字よめないし この、年になって、あれもこれも障害言われたら 自分を否定されてる気がしまして 他の人と、比べて悲しくなります。 ちなみにケアホームは、周りの人と うまく、いかず、入れないし むしろ、田中なんとかの検査して 手帳もらってあとなにすれば、いいのか 自閉症スペクトラムと知的障害って 伝えられても。家族からはコミュニケーションとれないらアホやバカしか、言われてないから わからないです

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2019/01/20 投稿
0~3歳 4~6歳 19歳～

こんにちは。 小学４.５年生兄弟 2人とも自閉症、知的障がいあります。 弟の方が知的重度です。 癇癪、他害あります。 最近、兄弟喧嘩がすごくて参っています。 弟が兄にちょっかいを出すのがだいたいです。 弟が兄に仕返しされると癇癪はじまります。 学校には車で2人とも送っているのですが 酷いと車の中でも喧嘩します。 そうなってしまうと弟が癇癪を起こして 車の運転ができなくなります。 兄は学校が好きなので送ってあげたいけど動けない。 私、一体どうしたらいいのかわからなくて 因みに、主人がいる時、弟は大人しいです。 私の時だけ癇癪、他害が酷いです。

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2026/07/08 投稿
小学5・6年生 知的障害（知的発達症） ASD（自閉スペクトラム症）

こんにちは！ 悩みごとを投稿させていただきます。 息子は、今19歳。知的障害重度をもっています。言葉は単語がいくつかはなせるくらいです。理解力はあり、コミュニケーションはとれます。 相談したいのは、おねしょのことです。いまだにおねしょがあるのです。 昼間は昼寝しててもお漏らしはしません。夜だけオムツしてましたが、ここ1か月ほど、オムツなしで寝かせて、夜中に起こしてトイレに連れていってます。 夜中に起こすことは、睡眠のリズムが乱れ、また夜中に起きるのが続いてしまうとのことを見聞きし、どうしたものかとなやんでおります。 近いうちに泌尿器科受診予定ですが、このような経験をお持ちのかた、どのようにしておねしょを治したか、また、体験談などお待ちしてます！(^-^;

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2016/09/24 投稿
コミュニケーション 知的障害（知的発達症） 19歳～

子どもにてんかんがあります。高熱が出るときに発作が起きやすく、インフルエンザがかなり流行っているので不安に感じています。てんかんがある場合、インフルエンザにかかると脳症になるリスクなどは高いのでしょうか？気を付けるべきポイント、薬の飲み合わせで気を付けるべき薬などについても教えていただきたいです。 ※投薬については必ず主治医に相談をしてください。

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2025/12/13 投稿
知的障害（知的発達症） 小学1・2年生

初めて投稿させて頂きます。 毎年の事なのですが、息子は春から夏にかけて睡眠リズムが崩れ、ほぼ毎日就寝後2〜3時間すると目覚めてしまい　そのまま3時間程は起きてまた朝方に2時間程眠ります。その間機嫌が良い時はまだマシなのですが、お腹がすいたり、出掛けたくなったりする事も頻繁にあり、深夜に私や夫にいろいろな要求をしてきます。　癇癪を起こして泣き喚いて暴れる時はご近所迷惑を考えて、出来ればしたくないのですが、深夜　車に乗せてドライブへ行ったりします。息子にとっては良くないパターンになっている状況です。(暴れたら出かけられる) 冬の間は　眠れる事が多いので、投薬は今のところありません。　 このような生活が半年ほど続きます。いろいろ試してみましたが、(身体を動かして疲れさせる・お風呂や就寝前のマッサージや部屋作りなど)効果は見られませんでした。　学校やデイサービスの方などにも相談に乗ってもらいますが、今のところ良い方法は出ていません。 似たような境遇や体験をされた方がいらっしゃるようでしたら、アイデアなど助言を頂けたらと思います。 宜しくお願い致します。

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2020/06/13 投稿
知的障害（知的発達症） 癇癪 ASD（自閉スペクトラム症）

小6男児です。普通級。 おそらくASD.（ADHDもあると思う、高IQだと思います。幼少期に発達検査しましたが、個性の範囲とのことでした） 高学年から対人関係が上手く築けないことに悩み出し、さらに今年5月中旬に母親（私）が酷く叱責してしまったことがきっかけでチックが出てしまい、実は今年始めから徐々に中学受験勉強と学校の両立でかなりの脳疲労を起こしていたようで（たしかに朝起きるのが辛そうでした）。 中学受験は辞めたくない、塾の勉強はしたい、と意地になっていますが、やはり集中力低下などで成績は下がり、さらにイライラしているようです。 5年後半より、ADSの特性が濃くなってきたかな、と感じていましたが、最近特に、幼児に戻ったように癇癪が酷い、以前より元気がない、常同行動？（壁、ドアなど目についた物に律儀に頭を下げて回る、物にぶつかったらごめんなさいと謝る）やチック（音声、運動両立あり）も酷くなっています。 チックが出てから、チックの相談に近くの小児科に数回受診し、様子見、とのことでしたが、徐々に不安になってきたので、きちんと専門の病院に行こうと思います。 食生活、睡眠に気をつけ、最近、カイロプラクティックで脳疲労を改善してもらっていますが、これは二次障害なのでしょうか。 もう、塾（夏期講習は毎日8時間、難関校対策です）は辞めるのが正解だと思いますが、本人は納得しません。 １番の原因は私です。（子供の特性を頭では理解していたつもりでしたが、気持ちがついていかず、酷い母親でした。今更後悔しても遅いですが。過干渉の自覚もあります） 専門の病院の受診は今から時間がかかりそうです。 やはり、今子供はかなり深刻な状態でしょうか。脳疲労が回復すれば問題ないでしょうか。考えすぎでしょうか。 イライラや癇癪は、反抗期の影響もあるのでしょうか。 特に、二次障害について、ご経験のある方、お話聞かせて頂きたいです。

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2025/07/27 投稿
発達検査 小学5・6年生 運動
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
6日
働き方は一つじゃない！発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する？」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか？

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする（正社員からパートになるなど）ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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